军训流程表
盛年不重来，一日难再晨。及时宜自勉，岁月不待人。
盛年不重来，一日难再晨。及时宜自勉，岁月不待人。
时间任务任务说明
第一天
9：30－10：00到达基地到达中国人民解放军南京政治学院上海分院训练营基地、入营、致辞，分配班排、选出班长副班长等管理人员，安排住
宿
10：00－10：10宣讲军规认清自我关：
宣讲营规，打造铁一般的纪律。此环节可使军营氛围急骤提
升，可采用紧张动作来反复加强集合速度，增强时间观念和
紧张感。这种感觉要一直持续并渐加强。
10：10－11：00物品归建发放个人物品（衣服、鞋子、帽子、腰带、背包绳等）
换装、整理个人物品，归库
11：10－11：55誓师动员大会流程及意义：
齐唱军歌（提升士气）;介绍主席台领导迎训练营营旗（体验军营氛围）
首长向学员代表授旗（明确责任）
训练营首长讲话（统一思想、战前动员）学员代表宣读军令状（宣誓、自我承诺）学员签定军令状（立誓）
团队展示（凝聚人心）;大会结束
12：00—13：30午餐/午休服从执行关：军式就餐
发扬部队优良传统——饭前一支歌；
餐前训导——强化人生观、价值观、精神及使命；
严肃饭堂纪律，文明就餐；
就餐前进行餐前训导及饭前一支歌，发扬部队优良传统。就
餐期间不得说话，文明礼让。把“互相尊重”深埋学员心底。
13：30－14：30
参观部队荣誉室了解部队的光荣传统，增强爱军习武的意识
14:30—17:30 军人形态训练服从执行、迎难而上关：
军事训练--------站军姿、稍息、立正、集合离散
培养团队组织观念、服从意识;
培养学员的意志力与忍耐力;
打造铁一般的组织纪律；
树立学员整体形象
每训练两个小时，休息20分钟。期间可进行军歌教唱、拉歌
等活动。
18：00—19：00晚餐军事餐（30分钟）、午休（60分钟）
19：30－21：30几何战争整理内务关：几何战争
步入军队，人生又几何？
只争朝夕，岁月无蹉跎；
自立自强能力；
为人应正直刚毅，点面俱到。通过讲评内务情况的形式，让
团队形成“比、学、赶、帮、超”的氛围；加强集体荣誉感。
21:00—21:30 集合点名清点人数，教官对整天的训练情况进行讲评，表扬优秀，指
出不足。旨在互帮互学共同发展，改正自身不足。
21：30—22：00洗漱/就寝洗漱/就寝
洗漱：限定时间，培养良好时间观念。
就寝：不得讲话，迅速就寝。
第二天
6：00－6：10起床培养学员养成良好生活习性。
8：30—10：00军事训练作风纪律关：
军事训练：站军姿、复习之前学习过的队列动作
培养团队组织观念、服从意识;
培养学员的意志力与忍耐力;
打造铁一般的组织纪律；
树立学员整体形象
每训练两个小时，休息20分钟。期间可进行军歌教唱、拉歌
等活动。
10：00—11：50队列会操、颁奖大队流动红旗
12：00—13：30午餐/休息军事餐（30分钟）、午休（60分钟）
13：30—17：00武器展示及各种武器的
使用
增强战斗精神的培养
18：00—19：00晚餐/休息
19：00—21：00自由活动（看电视、打牌、打球等）
21：00—22：00洗漱（洗澡）/就寝按时熄灯就寝，并加强组织纪律性
第六天
6：00—7:30
起床/早操/ 整理内务/洗漱
7：30－8：00早餐军事餐8：00—11：50自由活动
12：00—13：30午餐/午休军事就餐：
餐前训导，珍惜食粮、互相尊重、相互谦让
附一：
作息时间及一日生活制度表：
一日生活制度
起床：6：00—6：10 早操：6：10—6：50 洗漱、整理内务：6：50—7：30 早饭：7：30—8：00 内务检查与评比8：00—8：30 操课：8：30—11：50 午饭及午休：12：00—13：30 操课：13：30—17：50
晚饭：18：00—19：00
晚间活动安排：19：00—21：00
过关考评：21：00—21:30
晚洗漱及洗澡：21：30—22：00
就寝：22：00盛年不重来，一日难再晨。及时宜自勉，岁月不待人。
军训流程表
盛年不重来，一日难再晨。及时宜自勉，岁月不待人。 盛年不重来，一日难再晨。及时宜自勉，岁月不待人。 时间任务任务说明 第一天 9：30－10：00到达基地到达中国人民解放军南京政治学院上海分院训练营基地、入营、致辞，分配班排、选出班长副班长等管理人员，安排住 宿 10：00－10：10宣讲军规认清自我关： 宣讲营规，打造铁一般的纪律。此环节可使军营氛围急骤提 升，可采用紧张动作来反复加强集合速度，增强时间观念和 紧张感。这种感觉要一直持续并渐加强。 10：10－11：00物品归建发放个人物品（衣服、鞋子、帽子、腰带、背包绳等） 换装、整理个人物品，归库 11：10－11：55誓师动员大会流程及意义： 齐唱军歌（提升士气）;介绍主席台领导迎训练营营旗（体验军营氛围） 首长向学员代表授旗（明确责任） 训练营首长讲话（统一思想、战前动员）学员代表宣读军令状（宣誓、自我承诺）学员签定军令状（立誓） 团队展示（凝聚人心）;大会结束
12：00—13：30午餐/午休服从执行关：军式就餐 发扬部队优良传统——饭前一支歌； 餐前训导——强化人生观、价值观、精神及使命； 严肃饭堂纪律，文明就餐； 就餐前进行餐前训导及饭前一支歌，发扬部队优良传统。就 餐期间不得说话，文明礼让。把“互相尊重”深埋学员心底。 13：30－14：30 参观部队荣誉室了解部队的光荣传统，增强爱军习武的意识 14:30—17:30 军人形态训练服从执行、迎难而上关： 军事训练--------站军姿、稍息、立正、集合离散 培养团队组织观念、服从意识; 培养学员的意志力与忍耐力; 打造铁一般的组织纪律； 树立学员整体形象 每训练两个小时，休息20分钟。期间可进行军歌教唱、拉歌 等活动。 18：00—19：00晚餐军事餐（30分钟）、午休（60分钟） 19：30－21：30几何战争整理内务关：几何战争 步入军队，人生又几何？ 只争朝夕，岁月无蹉跎； 自立自强能力； 为人应正直刚毅，点面俱到。通过讲评内务情况的形式，让 团队形成“比、学、赶、帮、超”的氛围；加强集体荣誉感。 21:00—21:30 集合点名清点人数，教官对整天的训练情况进行讲评，表扬优秀，指 出不足。旨在互帮互学共同发展，改正自身不足。 21：30—22：00洗漱/就寝洗漱/就寝 洗漱：限定时间，培养良好时间观念。 就寝：不得讲话，迅速就寝。 第二天 6：00－6：10起床培养学员养成良好生活习性。
军训流程表
时间任务任务说明 第一天 9：30－10： 00到达基地到达中国人民解放军南京政治学院上海分院训练营基地、入 营、致辞，分配班排、选出班长副班长等管理人员，安排住 宿 10：00－10：10宣讲军规认清自我关： 宣讲营规，打造铁一般的纪律。此环节可使军营氛围急骤提 升，可采用紧张动作来反复加强集合速度，增强时间观念和 紧张感。这种感觉要一直持续并渐加强。 10：10－11：00物品归建发放个人物品（衣服、鞋子、帽子、腰带、背包绳等） 换装、整理个人物品，归库 11：10－11：55誓师动员大会流程及意义： 齐唱军歌（提升士气）;介绍主席台领导迎训练营营旗（体验军营氛围） 首长向学员代表授旗（明确责任） 训练营首长讲话（统一思想、战前动员）学员代表宣读军令状（宣誓、自我承诺）学员签定军令状（立誓） 团队展示（凝聚人心）;大会结束 12：00—13：30午餐/午休服从执行关：军式就餐 发扬部队优良传统——饭前一支歌； 餐前训导——强化人生观、价值观、精神及使命； 严肃饭堂纪律，文明就餐； 就餐前进行餐前训导及饭前一支歌，发扬部队优良传统。就 餐期间不得说话，文明礼让。把“互相尊重”深埋学员心底。
13：30－14：30 参观部队荣誉室了解部队的光荣传统，增强爱军习武的意识 14:30—17:30 军人形态训练服从执行、迎难而上关： 军事训练--------站军姿、稍息、立正、集合离散 培养团队组织观念、服从意识; 培养学员的意志力与忍耐力; 打造铁一般的组织纪律； 树立学员整体形象 每训练两个小时，休息20分钟。期间可进行军歌教唱、拉歌 等活动。 18：00—19：00晚餐军事餐（30分钟）、午休（60分钟） 19：30－21：30几何战争整理内务关：几何战争 步入军队，人生又几何？ 只争朝夕，岁月无蹉跎； 自立自强能力； 为人应正直刚毅，点面俱到。通过讲评内务情况的形式，让 团队形成“比、学、赶、帮、超”的氛围；加强集体荣誉感。 21:00—21:30 集合点名清点人数，教官对整天的训练情况进行讲评，表扬优秀，指 出不足。旨在互帮互学共同发展，改正自身不足。 21：30—22：00洗漱/就寝洗漱/就寝 洗漱：限定时间，培养良好时间观念。 就寝：不得讲话，迅速就寝。 第二天 6：00－6：10起床培养学员养成良好生活习性。 6：10－6：50早操训练项目——长跑及口令训练增强学员体能，吐旧纳新。 6：50－7：30整理内务/洗漱仪容整理关： 内务整理
军训标准流程
军训标准流程 一、军训 1、队列纪律 A、坚决执行命令，做到令行禁止; B、姿态端正，仪容仪表严整，精神振作，严肃认真; C、按照规定的位置列队，集中精神听指挥，动作迅速、准确、协调一致; D、保持队列整齐，出、入列应当报告并经允许。 2、队列指挥 (1) 队列指挥位置 指挥位置应当便于指挥和通视全体。通常是:停止间，在队列中央前;行进间，纵队时在左侧中央前，必要时在中央前，横队、并列纵队在左侧前或者左侧，必要时在右侧前(右侧)或者左(右)侧后。 (2) 队列指挥方法 队列指挥通常用口令。行进间，动令除向左转走和齐、正步互换时落在左脚，其他均落在右脚。变换指挥位置，通常用跑步(5步以内用齐步)，进到预定位置后，成立正姿势下达口令。纵队行进时，可以在行进间下达口令。 (3)队列指挥要求 A、指挥位置正确; B、姿态端正，精神振作，动作准确; C、口令准确、清楚、洪亮; D、清点人数，检查着装; E、严格要求，维护队列纪律 3、队列队形
队列人员之间的间隔(两肘之间)通常约10CM，距离(前一名脚跟至后一名脚尖)约75CM。需要时，可以调整队列人员之间的间隔和距离。 4、队列动作 (1) 立正 员工的基本姿势，是队列动作的基础。员工在开列会、回答问话等严肃庄重的时机和场合、均应当自行立正。 口令:立正。 要领:两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收，自然挺胸;上体正直，微向前倾;两肩要平，稍向后张;两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝;头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。 (2) 跨立(即跨步站立) 跨立主要用于体操、站姿和区分列队等场合。可以与立正互换。 口令:跨立 要领:左胸向左跨出一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两 脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与腰带上沿同高;右手手指并拢自 然弯曲，手心向后。 (3) 稍息 口令:稍息 要领:左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两脚自然伸直，上体保持立正姿 势，身体重心大部分落于右脚。稍息过久，可以自行换脚。
军训会操表演流程
军训会操表演流程 为检验军训训练效果，进一步提高人员素质，通过组织进行队列训练，采取队列（立正稍息、停止间转法、敬礼、行进与停止）会操竞赛的形式，加强作风纪律，养成切实做到“内强素质、外树形象”，打造一支作风优良、纪律严明的优秀团队，确保管理各项工作任务有序推进。特制定本方案。 活动时间、地点： 2012年6月10日下午在店西面场地进行。 会操内容： 1、整队、报数； 2、立正、稍息、跨立； 3、停止间四面转法； 4、敬礼（流水作业动作一遍，整体动作一遍）； 5、蹲下与起立； 6、齐步行进与立定； 7、跑立步行进与定； 每个动作做两遍 主持人：何伟。 主要负责人由王峰、王宏龙组成。 协助人：李晓红、任海茹、丁俊生、张林杰、 监督人：金伯爵盛唐华彩执行总经理薛小军先生。
流程： 一、领导入场，介绍领导人。 进场音乐：《拉德斯基进行曲》 参会领导人：赵云龙董事长、王剑总经理、杨琴副校长、薛小军集团执行总经理、申杰副总、刘志旺集团副总、任素军集团副总、孙瑞主任、赵培刚老师、连淑珍老师、赵灵芝老师、王艺翔老师等人。 二、大会第一项：奏中华人民共和国国歌。 《义勇军进行曲》 三、大会第二项：迎店旗！ 由11人的护旗方队组成！前三人、后八人。 四、大会第三项：请领导检阅！ 音乐：《检阅进行曲》 四个方队将依次从领导观礼台通过，当教官下达向右看的口令时，领导说：“同志们好”方队会回答：“领导好”。领导说：“同志们辛苦了”方队会回答：“为（金伯爵盛唐华彩）店争光” 五、大会第四项：分列式检阅！ 第一部分：四个方队依次汇演、 第二部分：32人组成的标兵方队汇演、 第三部分：基层管理团队汇演。参加人员：王峰、王宏龙、李小红、任海茹、丁俊生、张林杰。
军训流程
拓展军事训练 自我介绍： 下面由我和大家共同完成本项目“我是一个兵”，又名（拓展军事训练）；为了更好的完成本次训练，特提以下几点要求： (一)坚决执行命令，做到令行禁止； (二)姿态端正，军容严整，精神振作，严肃认真； (三)按照规定的位置列队，集中精力听指挥，动作迅速、准确、协调一致； (四)保持队列整齐，出列、入列应当报告并经允许。 此次拓展军事训练共分五个内容： 1、军姿 2、稍息与立正 3、整齐报数 4、三面转法 5、集合与解散 下面进行第一项：军姿 军姿是军人的基本姿势，是队列动作的基础 口令下达为：立—正。 下面由我讲解动作要领，大家跟着做： 要领：首先两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝线（可以加上动作）；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼平视前方约向上15度（时间5分钟，有一名队员动全体加时1分钟）······原地踏步走（喊口号），立定，向右（左）看齐，向前看，稍息，立正。 下面进行第二项：稍息与立正 口令下达为：稍—息、立—正。 要领：当听到稍息的口令时，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。当听到立正的口令时，左脚迅速收回，成立正姿势站好，同时加上一个字“是”，是否清楚。（队员答清楚） 练习方法：重复练习（稍息、立正、稍息、立正） 下面进行第三项：整齐报数 （一）、整齐 整齐分为向右看齐和向左看齐，以向右看齐为例。 口令下达为:向右（左）看—齐、向前—看 要领：当听到向右（左）看齐的口令时，身体保持军姿不变，迅速向右（左）摆头45度，以第三名看到第一名，第四名看到第二名脸颊为止，两跨提起，以小碎步前后调整，迅速看齐排面。当听到向前看的口令时，迅速把头摆正，成立正姿势站好。 练习方法：指挥员下口令，集体做动作（第一名，向前一步走，全体都有向右（左）看齐，向前看；最后一名，后退一步走，全体都有向右（左）看齐，向前看。） （二）、报数 口令下达为：1、由右至左依次报数、由右至左（1—几）循环报数 2、由左至右依次报数、由左至右（1—几）循环报数 （选其一种口令加上具体的数字）
军训教官之四会教学法程序示范
四会教学法程序示范 一、 1.指挥员带队进场，喊方号；（方号的口令为1、2、3、4都下达在左脚） 2.指挥员指挥位置出列； 3.向右看齐，向前看； 4.报数、整理着装，停，立---正； 5.向首长报告 a.（跑步或齐步到距离首长5到7步），敬礼，等首长回礼后再礼毕； b.报告词：首长同志，一班四会教学法训练前集合完毕，实到 xx人，请指示，指挥员某某某； c.首长会说按计划进行，然后回答是，并敬礼，等首长回礼后 再礼毕； d.跑步或齐步回到指挥位置。（7步以内用齐步，7步以外用跑步） 二、紧接着开始四会教学 1. 下达“稍息”口令，紧接着下达“课目”口令，听到“课目”口令后，队伍成“立正”姿势，说完“单个军人队列动作”后，接着说内容xxx,接着敬礼，礼毕，队伍保持立正姿势，再次下达“稍息”口令； 2.下达“目的：使同志们掌握停止间转发的动作要领以及组织训练方法，养成良好的军人姿势，”，队伍仍保持“稍息”姿势； 3. 下达“方法：由我讲解示范，个人体会，分步训练，分组练习， 考核验收”，队伍还是保持“稍息”姿势；
5. 下达“要求”口令，队伍成“立正”姿势后，再次下达“稍息” 口令并进行要求（第一，严守队列纪律，令行禁止；第二精神饱满，姿态端正，军容严整，动作迅速准确，第三，认真听讲，刻苦训练，迅速掌握动作要领），然后问一声“同志们能否做到”，此时队伍成员同时回答“能”并且成“立正”姿势； 6. 再次下达“稍息”口令，接着说“停止间转法的口令下达为‘向 左转’、‘向右转’、‘向后转’，下面我为大家进行示范，请同志们认真观察”，(然后自己下达口令并做动作，进行完整的动作示范) 7. “以上就是停止间转法的完整动作，为了同志们能更好的掌握动 作要领，下面我为大家进行边讲解边示范，请同志们认真学习” （然后就边讲解边示范） 8.“下面进行个人体会”，个人体会后，“停”,为了让同学们更好的掌 握动作要领，下面进行动作的分解讲解........,“下面进行分解动作练习” 8. “为了了解同志们的对停止间转发的学习以及掌握程度，下面进 行全体训练”，（全体练习结束后，要有一个小结：例如“同志们表现不错，大都能掌握停止间转法的基本要领，但是仍存在不足（指出哪些不足，至少三点）），为了使同志们克服自己的不足，下面进行分步练习（或者分组练习），希望同志们能拿出饱满的热情，较快的掌握停止间转发的动作要领以及组织训练方法” 最后检查验收，过一遍练习过的动作 9. （展示完毕）指挥员下达“稍息”口令，紧接着下达“讲评”口
2020军训活动策划方案
2020军训活动策划方案 20xx军训活动策划方案范文1 活动目的：军训，渗着泪水和汗水，透着深呼吸，高度紧张的思想和敏捷有力的动作无一不构成一道道美丽的风景线。穿上军装，由原来的懒散步伐到几天后的整齐划一，有原来的娇生惯养到几天后的坚强独立。军训这几天，带给我们的除了肌肉的酸痛，更多的是对生活的认识，它让我们学会了太多平时在学习中学不到的东西。军训磨练了我们的意志，把我们的部分生活推到了极限，我们的精神面貌也焕然一新。亲爱的朋友，相信你的军训也会给你留下很深的印象，那么把你军训的所感，所思，所想写下来，与我们一起分享吧。 活动主题：今年大一，我们军训 活动时间：9月2日至九月29日 活动形式：1.军训期间以文字形式写出的随笔，可以是军训期间的心得，感言、趣事; 2.军训期间的照片; 3.和军训有关的视频。 活动流程; 1.宣传阶段：9月2日至9月12日 2.收稿阶段：9月2日至9月20日 3.评稿阶段：9月20日至9月24日 4.颁奖阶段：9月26至9月29日活动安排：在九月二日之前，由策划部的成员设计并喷绘完成两块宣传板，向学联处接两块板及支架，在九月二日将宣传板放到二
餐门口，每天中午及晚上派出两名同学值班，收取稿件。收稿截止后进行评选，先每部派出代表经行初评，随后将优秀作品由各部部长以及社长、老师经行复评，并选出一二三等奖和优秀奖。最后向获奖人员发放奖品。 20xx军训活动策划方案范文2 一：活动背景 炎炎夏日10届新生迎来了极具挑战性的军训，这是他们进入大学必修的一课，也是他们锻炼成长的机会。我们团委爱心家园为了给学弟学妹提供更好的军训服务，在军训期间我们爱心家园在训练地设点为同学们服务，我们本着服务同学，奉献爱心，共同进步的宗旨和点滴凝聚,爱心永存的精神,帮助同学们在军训期间克服困难，圆满完成军训任务。 二、活动目的 1、在军训期间同学们难免会有身体不适或意外受伤之类的问题。我们爱心家园将积极主动的帮助你们处理这些问题。让你们有最佳的精神状态来面对军训的考验。 三、活动主题 烈日骄阳，铸造精钢，爱心家园，温暖来袭; 四、活动对象 商学院全体大一新生; 五、活动时间 20xx年9月1号至10号 六、活动地点 军训场地 七、活动前准备
2015军训闭营仪式主持稿及流程
Xxx中学2015年新生军训闭营仪式主持稿 男：尊敬的各位领导，各位教官，亲爱的老师、同学们：大家下午好！在这金秋收获的季节，值得我们珍藏在记住深处的，是即将结束的我校新初一年级的同学们为期五天的新生军训。值此军训结束之际，我们在这里隆重集会，举行军训闭营仪式。五天当中，我们XXX中学新初一全体同学以满腔的热情、顽强的意志、拼搏的精神进行了一次艰苦的军事训练，今天你们满载而归，全校师生都以你们为荣。首先让我们感谢XXX警察学院的教官们，是他们用严谨求实的作风，铁一般的纪律，坚韧刚强的意志，纯朴谦逊的风格，铸造了同学们阳光健康的形象，同学们，让我们把最热烈的掌声送给他们！并且记住这些教官，他们是：总教官，国旗护卫排排长xxx，一排排长xxx，二排排长xxx，三排排长xxx，四排排长冯xxx，五排排长xxx，六排排长张xxx。接下来向大家介绍主席台的就座领导，~~~~~~~~。 担任本次军训会操评分的评委分别由：工会、安保科、德育处、教务处、总务处、团支部、教研室各一位，共计七位主任担任。 下面进行仪式第二项：请全体肃立，脱帽，行注目礼，奏唱国歌。仪式进行第三项，由校党支部书记XXX宣布会操比赛评分规则。男：各位同学，你们好！本次军训汇报表演评分规则如下：各班级会操顺序由班主任抽签决定。会操共分为十项评分内容，分别是：人数到位5分，番号5分，报数5分，稍息立正5分，跨列
5分，蹲下起立5分，停止间转法20分，齐步行进与立定20分，跑步20分，精神面貌10分，共计100分。依据分数从高到低的原则，最终评选出三等奖三名，二等奖两名，一等奖一名，获得一等奖的班级将荣获“英雄排”荣誉，评分规则宣读完毕。 男：谢谢XXX书记！仪式进行第四项，各班带队到位，总教官整队请示汇操开始！（此时，XXX校长要起立，待总教官整队请示后，下达指令“开~~始~~~汇~~~~操！！”） 男：（仪式第五项）六个班的会操表演全部结束，评委组也正在紧张的核分当中。无论最终的结果如何，我相信我们的汗水和泪水都没有白流，因为我们已经向领导和老师们展示出了我们最顽强、最拼搏的一面。五天的军训生活我们有教官的尊尊教导，有班主任的惺惺相伴，有学校各位老师的关心和牵盼，期间我们敬爱的马校长也是一直陪在我们身边，和我们一起见证了5天当中同学们的脱变，接下来，让我们用热烈的掌声欢迎XXX校长讲话。校长：~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~（略） 李：谢谢XXX校长的讲话，仪式进行第六项，有请军训学生代表 同学发言。 学生：~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~（略） 李：（仪式进行第七项）谢谢同学的发言，对于在本次军训中军事素养和品德规范方面表现优异的同学，将分别获得“训
军训流程表
具体方案及执行情况： 时间任务 任务说明 第一天 9：30－10：00到达基地 到达中国人民解放军南京政治学院上海分院训练营基地、入 营、致辞，分配班排、选出班长副班长等管理人员，安排住 宿 10：00－10：10宣讲军规 认清自我关： 宣讲营规，打造铁一般的纪律。此环节可使军营氛围急骤提 升，可采用紧张动作来反复加强集合速度，增强时间观念和 紧张感。这种感觉要一直持续并渐加强。 10：10－11：00物品归建发放个人物品（衣服、鞋子、帽子、腰带、背包绳等）换装、整理个人物品，归库 11：10－11：55誓师动员大会 流程及意义： 齐唱军歌（提升士气）;介绍主席台领导 迎训练营营旗（体验军营氛围） 首长向学员代表授旗（明确责任） 训练营首长讲话（统一思想、战前动员） 学员代表宣读军令状（宣誓、自我承诺） 学员签定军令状（立誓） 团队展示（凝聚人心）;大会结束
12：00—13：30午餐/午休 服从执行关：军式就餐 发扬部队优良传统——饭前一支歌； 餐前训导——强化人生观、价值观、精神及使命； 严肃饭堂纪律，文明就餐； 就餐前进行餐前训导及饭前一支歌，发扬部队优良传统。就 餐期间不得说话，文明礼让。把“互相尊重”深埋学员心底。 13：30－14：30参观部队荣誉室 了解部队的光荣传统，增强爱军习武的意识 14:30—17:30军人形态训练 服从执行、迎难而上关： 军事训练--------站军姿、稍息、立正、集合离散 培养团队组织观念、服从意识; 培养学员的意志力与忍耐力; 打造铁一般的组织纪律； 树立学员整体形象 每训练两个小时，休息20分钟。期间可进行军歌教唱、拉歌 等活动。 18：00—19：00晚餐 军事餐（30分钟）、午休（60分钟） 19：30－21：30几何战争整理内务关：几何战争 步入军队，人生又几何 只争朝夕，岁月无蹉跎； 自立自强能力； 为人应正直刚毅，点面俱到。通过讲评内务情况的形式，让 团队形成“比、学、赶、帮、超”的氛围；加强集体荣誉感。 21:00—21:30集合点名清点人数，教官对整天的训练情况进行讲评，表扬优秀，指 出不足。旨在互帮互学共同发展，改正自身不足。
军训主题活动方案精选方案5篇
军训主题活动方案精选方案5篇 烈日酷暑,稚嫩新生,不论苦与累,与同学团结一致,一齐参加 严格训练,应对各种困难. 在军训中,我们磨练出了坚强的意志,培养了吃苦耐劳的精神,以下是小编精心收集整理的军训主题活动方案,下面小编就和大家分享，来欣赏一下吧。 军训主题活动方案1 为增强学生国防意识、消防安全意识、组织纪律意识、合作意识，培养爱国主义情怀、集体主义精神、吃苦耐劳精神和良好的意志品质，提升新时期初中学生综合素质。结合我校实际情况，学校决定在我校2020级高一新生开展军训活动，特制定本方案。 一、军训对象：2020级全体新生 二、军训地点：学校体育场 军训时间：9月1日—3日(共3天) 三、承训部队： 四、军训领导小组 组长： 副组长：
成员：全体班主任和体育教师 五、军训团人员安排 六、军训日程科目安排 七、军训地点应急方案 八、纪律要求 1、2020级全体新生必须参加军训(身体原因等特殊情况除外)，并且一切行动听从指挥、服从命令。 2、因特殊原因不能参训的学员须家长申请、班主任审批，同时全程观摩训练，规划方案《初一新生军训方案》。 3、2020级全体班主任和体育教师全程观摩训练，并做好观摩记录，掌握学生情况。年级组牵头、班主任参与，切实做好后勤服务。 4、尊重教官，服从管理和指挥。 5、参训学员必须严格遵守军训作息制度，因故请假必须事先向班主任和教官报告。 6、振奋精神，保持高昂的士气和斗志。 7、同学之间相互帮助、团结友爱，争创优秀学员。 8、军训期间违纪学员，学校将依规从重处理。
九、温馨提示 1、保持积极乐观的心态去迎接、接受军训。心理疲惫是导致身体疲劳的根本原因。 2、军训过程中，如觉身体不适或状态不佳，应及时向班主任或教官提出，保证必要休息。 3、注意防暑。穿浅色易活动衣、裤;穿运动鞋，鞋子里面垫一块软鞋垫;休息时减少追逐、跑、跳，以防止产生热量过多。 4、学生自己备足饮用水，以淡盐水为佳，不要拼命喝白开水，当心水质性中毒。 5、注意饮食和作息。军训体力消耗极大，早上一定要吃饱早餐，午、晚餐要适当补充营养。 十、表彰 优秀连队4个，优秀学员5名连队。授予荣誉称号。 十一、责任分工 军训领导小组：领导管理本次军训工作，评选先进。 学生处：本次军训的责任部门。制定方案，协调各方力量，召开班主任动员会，实施军训教学计划，组织军训动员大会和汇报表演。
军训开幕式流程
军训开幕式主持词 尊敬的各位领导、教官、各位老师、同学们： 在这秋高气爽、阳光灿烂的金秋时节里，你们---我亲爱的同学们，带着亲人的嘱托，怀揣着美丽的梦想迈入了我们学校的大门。请允许我代表学校全体老师向你们的到来表示最热烈的欢迎。并祝愿同学们在我校的几年中能学会认知、学会做事、学会共同生活、学会生存。 军训是同学们进入高中的第一堂课，是培养同学们良好的行为习惯、生活习惯、增强体质、磨砺意志的重要形式。经过军训，同学们必定会在思想上、意志上、性格上、习惯上得到一次全面的洗礼，为今后的学习和生活提供最有力的保障。 下面我向大家介绍一下莅临本次会议的领导。武警xx市支队四中队于队长、赵队长。夏张镇宣传办公室玄主任。夏张镇教育指导中心高主任。让我们以热烈的掌声对领导的关心和武警四中队对我们工作的支持表示衷心的感谢。 今天的大会共有六项议程： 现在会议进行第一项：全体起立升国旗奏国歌。 下面会议进行第二项：请XX校长讲话。 下面会议进行第三项：请武警四中队于队长讲话，大家欢迎。 下面会议进行第四项：学生代表发言。 下面会议进行第五项：教师代表发言。 下面会议进行第六项：全体参训学生宣誓，请领誓人上台领誓。 同学们，在大会上郑校长对我们本次军训提出了明确要求和严格的标准；于队长对同学们提出了殷切的期望；学员代表发言，表达了同学们对军训的理解和认识；全体同学们的宣誓铿锵有力、掷地有声，表达了同学完成本次军训任务的信心和决心，希望全体同学要按照郑校长提出的要求，遵照自己的誓言，在教官的严格要求下刻苦训练，流汗不流泪。我相信经过大家的共同努力，几天后每一位同学都会以军人的气质、军人的修养、军人的优良作风和团队精神，向教官、向学校、向亲人送上一份满意的答卷。 现在我宣布xxx中XX学年学生军训现在开始！
军训流程
坤徒天下拓展军训十分钟标准流程训练科目：一、军姿站立二、立正稍息三、向右看齐、向前看四、停止间转法五、集合与解散。 训练目的：通过军训，使受训团队更有组织纪律性，提高学员的时间观念和服从意识，为下步培训效果打下良好基础。 训练课程术语： 一、军姿站立。当听到立正的口令时，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约六十度，两腿挺直、膝盖向后压，两臂自然伸直，拇指贴于食指第二关节，中指贴于裤缝线，抬头、挺胸、收腹，两眼目视正前方。“在站立过程中，强调纪律性和组织性”。 二、立正稍息。在立正的基础上，听到稍息的口令时，不要求你们像中国军人一样的标准稍息，但要求你们像美国大兵一样跺出你们的左脚，成为一个大稍息的姿势。要求：整齐划一，跺响大地。 三、向右看齐、向前看。当听到向右看齐的口令时，头迅速向右摆四十五度，两眼目视右边伙伴的腮部，左右间隔十公分，前后距离七十五公分。要求最重要的一点：在看齐的时候，跺出小碎步。没有下达向前看的口令时，不允许停下小碎步。跺不出小碎步，适当对团队进行跑步等奖励训练缺陷的地方。 四、停止间转法。在立正的基础上，当听到向右转的口令时，以右脚跟和左前脚掌为轴，身体迅速向右旋转九十度，在转的过程中，转体喊“团”靠脚喊“队”，要求整齐划一，并声音响亮。以之相反，听到向左转口令时，以左脚跟和右前脚掌为轴，同时身体向左旋转九十度，转体喊“团”靠脚喊“队”。向后转时，身体从右边旋转一百八十度，转体喊“团”靠脚喊“队”。 五、集合与解散。当教练员喊“解散”两个字时，所有人员击掌三下，并喊声“散”字，看到教练挥手的示意时，方可解散。集合的标准，第一点，时间到，队伍成。第二点，听到哨音时（一长两短），十秒钟回到原地，以军姿在原地待命。
高中生军训项目流程
军训训练项目及进度安排时间训练内容 上午新生集中报名（中午13:00 领军训服）第一天（8.16 ） 下午2:30 军训动员会 下午动员会后操场集合：排方队、行列间距、向右看齐、立正、稍息、整齐报数、蹲姿、坐姿、起立、跨立、敬礼、礼毕、出列汇报讲解与练习。 上午1：军姿讲解练习2：停止间转法讲解练习3、4：叠军被讲解与练习 中午12:00 —13:00 宿舍内务整理教学 第二天（8.17 ） 下午1：军姿2、3：齐步走、行进、踏步走、立定讲解与练习4：停止间转法复习 上午1：军姿2、3：正步行进与立定讲解与练习4：齐步踏步走立定复习第三天(8.18) 下午1：军姿2：停止间转法复习3、4：跑步踏步走立定讲解与练习 上午1：军姿2、3：齐步走- 向右看正步走- 向前看齐步走- 踏步走-立定复习4：拉歌活动 第四天(8.19) 1、2、3、4：集合、立正、向右看齐、稍息、立正、整齐报数、汇报、 下午 向右转齐步走、向右看正步走、向前看齐步走、踏步走、（跑步走、跑 步踏步走）、立定、连续动作练习。 第五天(8.20) 上午1、2、3、4：自行针对本方队不足训练下午会操、点评。（剩余时间充足：拉歌）上午连队列、步法训练、各科目进行复习。 第六天至第十一天 (8.21-8.26) 下午连队列、步法训练、各科目进行复习。 备注第九天8.24 上午：会操点评。8.21-8.26 期间可穿插内务、拉歌等活动 上午连队队列训练、分列式训练 第十二天 (8.27) 下午全团合练 第十三天上午连队队列训练、分列式训练 (8.28) 下午全团合练 上午连队队列训练、阅兵式、分列式、队列复合训练 第十四天 (8,29) 下午军事成果、汇报表演及结业典礼 备注：1、每天早6:20—7:00 集训灵活掌握，复习昨天内容或整理内务或练习军歌。 2、每天上午和下午训练结束前10 分钟，教官讲评或总教官点评。 3、每次早中晚饭时，各方队依次由教官带队齐步走到食堂门口，踏步走立定。各方队唱军歌，军歌响亮方可解散进食堂 吃饭。 4、各方队队列排法一致。方案一： 5 列，每列从左向右身高依次递减，从前向后个头依次递减。方案二：7 列，由左 1 前最高个依次向右后方递减。方案三：7 列，每列从左向右身高依次递减，从前向后个头依次递减。