can与be able to 用法上的区别
can与be able to 用法上的区别
语中, can 与be able to在用法上既有相同的一方面, 又有不同的地方,这是应该引起注意的。当它们表示能力的时候，是同义的。如：
He can speak two foreign languages.
He is able to speak two foreign languages.
它们用法上的不同主要体现在以下几方面:
1. can只有两种时态, 即can 和could, 而be able to 有多种时态, 如was/were able to, will/shall be able to, have/has been able to等:
I’ll be able to drive the car in a week.
Through his diligent work, the deaf-mute has been able to read and write in a sign language.
2．表示过去通过努力终于做成了某事要用be able to，而不能用can。如：
I was able to swim to the bank after the boat turned over.
can 和be able to 都可以表示能力.can泛指一般的能力,而且只有两种形式,即:can, could．be able to 则主要指具体做到了某件事的能力，其形式主要是靠be 发生变化，所以形式比can 多．可以说：I can swim. I am able to swim. 但是不能说：All the people could escape from the big fire in time. 只能说：All the people were able to escape from the fire in time.
3．can能表猜测，be able to不能。can的这种用法主要用于疑问句和否定句。
Somebody is knocking at the door. Who can it be?
It can’t be our teacher who is knocking at the door.
其肯定形式是must be。如:
It must be our teacher who is knocking at the door.
must have done something 表示对现在完成或过去动作的猜测，其否定形式是can’t have done。如:
“His parents must have gone abroad.” “No, I don’t think so. They can’t have gone, for I saw them only this morning.”
要特别注意它们的反意问句形式：
He must be a good teacher，mustn’t /isn’t he？
The students must have gone to bed, haven’t they?
They must have finished their lessons yesterday, didn’t they?
could既可以用肯定形式，又可以用疑问或否定形式。如果用could表示现在“可能”，比can语气更加委婉。如：
If you don’t spend enough time on your studies, you could fail in the final examination.
It could be our teacher who turned off the light last night.
与It must be our teacher. 相比,这句话表示的可能性更小, 因为它表示了两种可能性, 既“可能是”也可能“不是”，而must be 只表示了一种猜测。
could have done 这个句型有它的特殊含意，表示“本来可能做到而未做到的事”。如：
Our class team could have won the game.
再看以下例句：
He cannot be over praised for what he has done for all of us.
可能有同学会理解为“不能因为他为我们大家做了这些事情而过分表扬。”其实这样理解是错的, 因为这里的cannot be不是表“不能”，而是表“不可能是” 的意思, 因此这句话的意思是“他为我们大家做了这些事, 应该受到大大的表扬。” 即“再怎么表扬也不过分”。
4．can 可以表“允许”, 与may可以互换, 此时不能用be able to 代替。如：
“Can / May I sit here？” “Yes, please.”
由于may not 有两个意思, 即“不可能” 和“不许可”, 因此使用时要特别注意。如：
He may not go home this weekend.
此句既可以表示He will probably not go home this weekend.也可以表示I don’t permit him to go home this weekend. 在口语中，表达这两种不同的含义是通过句重音来解决的。如：
He may `not go home this weekend. (I don’t permit him to go home this weekend.)
He `may not go home this weekend. (He will probably not go home this weekend.)
而在书面表达时不可能使用句重音的手段, 所以最好用can’t代替may not来表示“不可能”：
He can’t go home this weekend.
5. can 是情态动词，只能用作谓语成分，be able to是普通动词短语，既可以作谓语，也可以作非谓语。如：
Being able to speak English fluently, he has no difficulty in communicating with the Americans at the party.
How I long to be able to communicate with the foreigners in fluent English!
6. be able to 后边接动词不定式表示一种实际情况时，其否定形式不是be not able to，而是cannot。如：
Were you able to catch the first bus yesterday morning?
No, I couldn’t.
7. 一般说来, be able to 后边的动词不定式没有被动语态。如:
I’m sure he is able to correct his mistakes in grammar.
不说: *I’m sure his mistakes are abl e to be corrected by him.
但是美国近来也出现了Being able to be hurt by things这种结构, 美国专家解释为English is becoming looser. (英语变得越来越不严谨了), 中学生不宜模仿。
心理素质训练培训计划
区政府办公室提升机关干部素质活动实施方案 为推动学习型机关建设，大力提升机关干部的综合素质，树好文明形象，根据区委“强居民素质，做文明市民”活动精神要求，制定本实施方案。 一、指导思想 坚持以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，全面贯彻落实科学发展观，以社会主义核心价值体系为主线，紧密结合创先争优、深化“首善先锋”党建品牌创建和新一轮全国文明城市创建工作，大力开展理想信念、科普文化、职业技能、身心健康等方面教育，引导区直机关干部以实际行动投身到素质提升和创先争优、“首善先锋”党建品牌创建活动中去，为首善之区建设和居民素质的提升做出新贡献。 二、工作目标 围绕提升机关干部素质的总要求，通过开展形式新颖、扎实有效的活动，努力提高思想道德水平、理论文化素养、依法行政水平。使广大区直机关干部具有高尚的思想道德素质、科学的理论文化素质、过硬的职业技能素质、良好的身心健康素质，发挥机关干部的先锋模范作用和示范引领作用，以先锋意识影响群众、以先锋行动带动群众、以先锋作用凝聚群众，通过机关干部素质提升带动群众素质提升。 （一）信念道德素质 1、树立共产主义理想信念，坚定地走中国特色社会主义道路，坚定不移地贯彻执行党的路线方针政策，在思想上、政治上和行动上与党中央保持高度一致； 2、保持高度的政治敏感性和政治责任感，严格落实保密制度，积极维护党和政府的声誉和形象； 3、牢固树立执政为民的思想，一切从人民利益出发，全心全意为人民服务，服务意识强，服务态度好，服务质量高； 4、坚持原则，遵章守纪，清正廉洁，办事公道，依法行政，诚实守信； 5、正直无私，谦虚谨慎，爱岗敬业，尊敬领导，爱护同志，服从大局，团结协作； 6、热心公益，积极参加义工、志愿服务、慈善捐助、无偿献血等公益活动。 （二）理论文化素质 7、努力学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想及党和国家领导人的重要论述，夯实政治理论基础； 8、崇尚学习，具有终身学习、主动学习意识，将学习融入工作生活，大力提升专业知识高度、拓展社会知识广度和增强工作实践力度，努力实现眼光国际化、判断胆识化、决策超前化、操作现代化； 9、尊重科学，善于把握事物科学发展的规律，实现可持续发展； 10、具有敏锐的文化感知力和判断力，主动接受先进文化、高雅艺术熏陶，传承传统国学文化精粹，抵制低俗、封建文化和西方腐朽文化的侵蚀，倡导和推动社会主义社会的文明进步。（三）职业技能素质 11、解放思想，与时俱进，锐意进取，求真务实；
现代体能训练核心力量训练方法
现代体能训练核心力量训练方法现代体能训练核心力量训练方法一，人体核心的概念 人体核心通常指躯干，包括脊柱和骨盆及其周围的肌群。 核心肌群由腹直肌、腹横肌、和竖脊肌等组成，并且髋关节周 围的肌肉——臀肌、股后肌群也属于人体核心肌群。 从解剖学角度来看核心肌群的位置，包括深层的小肌肉群 和浅层的大肌肉群。深层的小肌肉群包括腹横肌、多裂肌和部 分的腹内斜肌、腰方肌等，这是维持脊椎稳定的最重要的核心 肌群，其主要功能在于保持各脊椎椎体间的稳定能力，并可以 使脊椎维持在正中区域的范围内。浅层的大肌肉群包括腹直肌、 腹外斜肌、大部分的腹内斜肌、腰方肌、竖脊肌及臀部肌群等。二、核心力量的概念 核心力量是以稳定人体核心部位(即肩关节至膝关节之间 的部位)、控制身体重心、传递上下肢力量为主要目的的力量能 力。 三、核心力量训练的作用 核心力量训练的主要作用在于稳定运动员的脊柱、骨盆， 保持正确的身体姿势，稳定重心，提高身体的控制力和平衡能力， 提高运动时由核心肌群向四肢及其他肌群的能量输出，预防动作 中的损伤，从而有助于运动成绩的提高。 四、核心力量训练的原则 核心力量训练就是要努力使整个机体协调起来，确保运动员 在做动作时让核心区域肌群起到稳定躯体、传输能量的作用。
训练方法:1，不借助任何器械的单人练习;2，运用单一器 械的练习;3，使用综合器械进行的练习;4，各种普拉提练习形式;5，睁眼睛和闭眼睛状态下的各种站立练习;6，在同伴协助下进行的练习;7，两人共同进行的练习。 核心力量训练可以按照小负荷多次数的训练原则，静力练习 时间固定，动力练习每组重复次数也需要固定。课根据运动员的具体情况增加练习时间、练习次数、组数或加大负荷重量，由徒手练习变为有器械的负荷练习，动作内容和形式逐渐复杂等。在核心力量训练中，要严格控制身体姿势，配合呼吸，强调注意力集中。 五、核心力量训练方法 核心稳定力量的训练涉及整个躯干和骨盆部位的肌肉，特别是注重深层的小肌肉群的训练。在练习方式上，不仅采用一端固定的向心收缩，而且强调两端固定的静力性收缩。在运动方向上，不仅进行一维的运动，而且重视两维和三维的运动。在训练的方法和手段上，核心稳定力量的负重较轻，许多练习甚至是徒手的克服自重练习。同时，由于核心稳定力量的主要功能在于对身体重心的控制，所以该力量在许多情况下是在不稳定条件下进行训练，以此使更多的小肌肉群特别是关节周围的辅助肌参与运动，培养运动员在运动中稳定关节和控制重心的能力。 核心力量的训练从核心力量的法力部位来说，可分为前部、 侧部和后部;按参加人数可分为单人、两人和多人练习;按球数可分为一球、两球和多球练习;按动作难度可分为初级、中级和高级;还可根据练习中有无器械分为有器械和无器械等。这些方
浅谈如何在语文教学中进行思维训练
浅谈如何在语文教学中进行思维训练 江苏江都市武坚中心小学钱爱银 【关键词】：发散性敏捷性深刻性周密性创造性 【内容摘要】：新课程背景下如何有效促进语文课堂教学质量提升？笔者认为应在语文课堂教学中对学生进行思维能力的训练。那么，在语文教学活动中应加强哪些方面的思维训练，进而培养学生的思维能力呢？一、应加强思维发散性的培养，以拓展思维的广度；二、应加强思维敏捷性的培养，以拓展思维的速度；三、应加强思维深刻性的培养，以拓展思维的深度；四、应加强思维周密性的培养，以拓展思维的精度；五、应加强思维创造性的培养，以拓展思维的新度。 【正文】 1978年，吕叔湘先生曾经大声疾呼：“十年的时间，2700多课时，用来学本国语文，却是大多数不过关，岂非咄咄怪事！”吕老先生一针见血地指出了当时语文教学中存在的“高耗低效”现象。30多年过去了，我们的语文教学虽然取得了不小的进步，但效果依旧不明显。原因固然很多，但笔者认为其中最主要的问题就是忽视了语文课堂教学中对学生进行思维能力的训练。道理很简单，语文教学的任务是培养学生的听说读写能力，而听说读写都和思维密切相关。可见，如果一个人思维不敏捷，思路不开阔，思考不周密，思想认识不深刻，思维缺乏创造性，那么他的读写听说都不可能是高水平的，他的语文素养就不可能得到真正意义上的提升。因此，在语文教学中加强思维训练，是十分必要的，也是相当重要的。对此，《语文课程标准》也明确指出：“在发展语言能力的同时，发展思维能力，激发想象力和创造潜能”。
那么，在语文教学活动中应加强哪些方面的思维训练，进而培养学生的思维能力呢？这里，笔者就谈谈自己的几点粗浅认识。 一、应加强思维发散性的培养，以拓展思维的广度。 发散性思维是一种适应现代科学研究，从孤立、线状、静态向综合、立体、动态转变趋向而提出的思维形式。它包含多个“思维指向”、“多个思维起点”、“多种逻辑规则”、“多个思维角度”，根据这个特征，我们可以启发学生运用多种正确的方式，多种正确的答案去解决同一问题。怎样培养学生思维的发散性。笔者认为，可以从以下两个方面去做： 1、在阅读教学中启发发散思维。 思维时侧面多、角度多，是使人产生创造性和想象力的首要条件。语文教材收录的课文大多是名篇佳作，其中不少篇目是经典之作。虽然许多专家的注释、评论已沿用多年，但由于时代的局限性或其他原因，有些方面还可以重新认识和评价。遇到这种情况时，我就引导学生全方位考虑问题，进行讨论辨析，得出更丰富的结论。 2、在作文实践中激发发散思维。 用发散性思维来指导作文，让学生对同一题材从不同角度、不同立意，用不同构思、不同方法进行创作，对学生提高写作能力十分有益。 清代文论家薛雪在《一瓢诗话》中说：“诗文家最忌雷同，而大本领人偏多于雷同处见长……惟其篇篇对峙，段段双峰，却异而不异，同而不同，才是大本领、真超脱。”我在写作教学中，对于标新立意的文章给予鼓励肯定，并向学生推荐一些立意新奇的作品。我在指导写作时，经常要求学生在观察事物时，要善于发现事物产生联想，“小”中见“大”。有的同学在经过指导后尝试写了一篇《天线的变迁》，通过写家乡的电视天线从无到有、从少到多而后又
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浅谈语文教学中的思维训练 思维能力是人的心理素质的核心部分，在学科教学中加强思维能力的培养是一项具有战略意义的工作。如何全面地系统地规划小学语文教学中的思维训练工作，是当前语文教学改革中所面临的一大问题。 一、思维训练要以语言训练、读写训练为主。认识事物、发展思维是各们学科教学的共同任务，不能为了“突出思维训练”，置文字训练于不顾，应当在听说读写的训练中，指导学生通过综合、分析、判断、推理、比较等思维方法，把词用得更准确，句子说得更具体，一段话写得更有条理，一篇文章写得更好。进行思维训练是为了更好地理解，更好地表达。理解、表达是出发点，是归宿，思维训练只是手段、途径。比如：学生读课文后说说对文章的理解，读句子、段落之间衔接的关系，这些都是语言文字的训练。语言教学的主要任务是让学生掌握语文知识，形成听说读写的能力。我们教《詹天佑》一课时，先让学生找到全篇的中心句，再看看作者是怎样一句一句围绕中心展开叙述的。在课文的讲述过程中，我们重点让学生通过读，去体会，感悟詹天佑是一个杰出的爱国工程师。教学过程中，教师应抓住课堂主线，引人入胜。语文教学的内容与思维形式有着内在的联系。语文就是语言文字，在小学阶段，主要学习字、词、句、段、篇的知识。思维的基本形式是概念、判断、推理。就以概念而言，各门科学都是通过形成专门的概念而构建起来的，是概念体系。思维中的每一个概念都要用词来表示。从这个意义上说，思维和语言文字的密切联系，首先表现在概念和词的不同分性上。教师在引导学生认识字词的过程，就是使学生的基础知识不断扩大、深化、精确的过程。教师要深刻地理解这种内在联系，就能够在教学实践中，自觉地把思维训练同知识传授有机地统一起来。语文教学的方法与思维的过程有着密切的关系。语文课加强思维训练对于改革课堂教学方法，提高教学质量有积极意义。比如，语文课强调逻辑性，以便有意识地影响学生的逻辑思维；同时，也要求学生的口头语言与书面语言具有逻辑性，以发展其逻辑思维。具体地说，语文教学掌握了科学的思维方法，才能提高认知速度和认知水平。按照科学方法组织训练过程，既能提高语文基础知识和基本技能的训练效率，又使思维训练由隐转现，由自发转为自觉。 二、思维训练要与语文教学过程保持统一小学语文思维训练，要充分利用语文教材的内容，挖掘教材中固有的思维训练因素，紧密配合语文知识教学，不加重学生负担，使思维
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心理素质拓展训练心得体会 通过本次心理健康教育知识的学习，让我了解了心理健康教育的意义以及它的重要性，现谈谈自己本次学习的心得体会：学生心理 健康教育关键是教师，教师要尊重学生，顺应学生的天性，允许他 们彰显自身的个性。创设优美、安全、舒适的物质环境，唤起学生 对生活的热爱，陶冶学生情操，充实中学生生活，激发学生的求知欲，培养了学生的探索精神与生活情趣。 社会日新月异的急速发展和变革，各种不良思潮和矛盾使在校青少年学生受到了极大的影响。由于青少年学生正值成长发展过程中，缺乏科学的辨别能力和社会实践经验，加上学生的独立意识较差， 所以中学生易发生心理行为偏差。近年来，学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为，究其原因，我们不难发现，他们存在心理 偏差，是由于在学习和生活中碰到问题和困难时，缺乏解决矛盾， 应对挫折和处理危机的能力。 抓认识提高，明确心理健康教育的重要性。全校上下要形成共识，要下足功夫，正视心理健康教育，促使学生的健康发展，健全他们 的人格，为21世纪培养合格的人才。 抓家庭教育，引导学生家长关心子女的心理健康。由于学生家长与学生固有的血缘关系，感情和伦理道德上的内在联系，家庭教育 直接影响着学校教育的效果，也是学校教育所不能代替的一种力量。父母在关心子女的生理健康的同时，还应关心他们的心理健康。有 些父母认为孩子长得壮，不生病就是健康，这是不全面的认识。事 实上，有一些青少年身上存在心理障碍，如说谎、无理取闹、妒忌、自卑、不合群等行为。然而，认识的片面性，使不少家长对于孩子 的心理健康不够重视，甚至采取违背心理健康的教育方法，这是不 利于他们的心理健康发展的，在发现他们心理有缺陷时我们就及时 与家长联系做到及时矫正，并在学校
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体能训练理论与方法复习题 一、名词解释 1．体能:是指有机体在先天遗传的基础上，通过后天训练获得的在形态结构、功能和调节方面及其在物质能量的贮存与转移方面所具有的潜在能力以及与外界环境相结合所表现出来的综合运动能力。 ２.体能训练:是运动训练的重要组成部分,是结合专项需要并通过合理负荷的动作练习,改善运动员身体形态，提高运动员机体各器官系统的机能,充分发展运动素质，促进运动成绩提高的过程。 ３.灵敏素质:是指在各种突然变换的条件下，运动员能够迅速、准确、协调地改变身体的空间位置和运动方向，以适应变化着的外部环境的能力。 ４.专项体能训练：是指采用直接提高专项素质的练习以及与专项有紧密联系的专门性体能练习，最大限度地发展对专项成绩有直接关系的专项运动素质,以保证掌握专项技术和战术并在比赛中顺利有效地运用,从而创造优异成绩的训练。５.训练规律:是指运动训练系统内部各要素之间以及它们与系统外部各相关因素之间在结构与功能上的本质联系和发展的必然趋势。 6.训练原则:是运动训练过程客观规律的反映，是运动训练过程必须遵循的基本要求。 7.体能训练原则：是依据体能训练活动的客观规律而确定的组织体能训练所必须遵循的基本准则,是训练活动客观规律的反映。 8.身体形态：是指人体外部与内部的形态特征。 ９.身体机能:是指运动员有机体各器官系统的功能。 10.力量素质：人体或身体的某一部分克服阻力的能力。 １1.最大力量:是指运动员尽自己最大努力,克服最大阻力时所表现出来的能力。１2.速度力量：是指运动员在克服一定阻力时,使器械或人体产生可能的位移，它是肌肉加速度能力是表现。 １3．力量耐力:运动员在一定阻力情况下克服疲劳的能力。 14.速度素质:是指人体进行快速运动的能力。 １５．耐力素质：是指运动员克服疲劳的能力。 16.专项耐力：是指在专项负荷的条件下，为了专项成绩而最大限度动员有机体机能能力，用以抵抗疲劳的能力。 17.速度障碍：是指运动员在达到一定的速度水平后，长时间停滞不前，甚至不能再提高的现象。 1８.柔韧素质:是指人体各个不同构造的关节所许可的屈伸动作及其动作的活动范围。 １9．过度训练：是运动负荷与机体机能不相适应,以至疲劳连续积累而造成的一系列功能紊乱或病理状态。 ２0.运动素质:是机体在中枢神经系统控制下,在运动时所表现出来的各种基本运动能力,通常包括力量、速度、耐力、柔韧、灵敏等。 ２1.运动单位:一个α运动神经元及其所支配的全部肌纤维所组成的功能单位称为运动单位。 二、填空题 1．身体形态的外部特征指标主要包括高度、长度、围度、宽度和充实度等。
浅谈语文教学中的思维训练
浅谈语文教学中的思维训练 摘要：思维能力是人的心理素质的核心部分，在学科教学中加强思维能力的培养是一项具有战略意义的工作。如何全面地系统地规划小学语文教学中的思维训练工作，是当前语文教学改革中所面临的一大问题。 关键词：语文教学;思维训练;能力 语言是思维的物质外壳，思维的质量决定着语言的发展水平。语言与思维的发展是相互促进的，训练学生的语言也就是训练其思维。语文作为一门基础学科，在培养思维品质上起着举足轻重的作用。在语文教学过程中，教师们都自觉或不自觉地不同程度地进行着思维训练。思维训练在语文教学领域中，几乎人人在做，天天在做，并不神秘。但此类教学活动有意识去做和无意识地进行，其效果是不一样的。 一、思维训练要以语言训练、读写训练为主 认识事物、发展思维是各们学科教学的共同任务，不能为了“突出思维训练”，置文字训练于不顾，应当在听说读写的训练中，指导学生通过综合、分析、判断、推理、比较等思维方法，把词用得更准确，句子说得更具体，一段话写得更有条理，一篇文章写得更好。进行思维训练是为了
更好地理解，更好地表达。理解、表达是出发点，是归宿，思维训练只是手段、途径。比如：学生读课文后说说对文章的理解，读句子、段落之间衔接的关系，这些都是语言文字的训练。语言教学的主要任务是让学生掌握语文知识，形成听说读写的能力。我们教《詹天佑》一课时，先让学生找到全篇的中心句，再看看作者是怎样一句一句围绕中心展开叙述的。在课文的讲述过程中，我们重点让学生通过读，去体会，感悟詹天佑是一个杰出的爱国工程师。教学过程中，教师应抓住课堂主线，引人入胜。语文教学的内容与思维形式有着内在的联系。语文就是语言文字，在小学阶段，主要学习字、词、句、段、篇的知识。思维的基本形式是概念、判断、推理。就以概念而言，各门科学都是通过形成专门的概念而构建起来的，是概念体系。思维中的每一个概念都要用词来表示。从这个意义上说，思维和语言文字的密切联系，首先表现在概念和词的不同分性上。教师在引导学生认识字词的过程，就是使学生的基础知识不断扩大、深化、精确的过程。教师要深刻地理解这种内在联系，就能够在教学实践中，自觉地把思维训练同知识传授有机地统一起来。语文教学的方法与思维的过程有着密切的关系。语文课加强思维训练对于改革课堂教学方法，提高教学质量有积极意义。 二、思维训练要与语文教学过程保持统一 小学语文思维训练，要充分利用语文教材的内容，
体能训练教学方案
体能训练教学方案 新的学期已经开始了，面对新的教育教学形式，面对新的教育教学工作任务，体能训练教学显得更为重要，为了更好的完成本学期的各项体能训练，现结合我校的实际制定本学期工作计划如下，体能训练主要包括体能训练基本理论，学生基本身体素质训练，专项体能强化训练，体能内容学习，体能训练方法学习等内容，通过学习，力求学生能掌握体能训练的科学训练方法，通过体能训练及体能恢复，提高我校学生身体素质及适应能力，加强项目训练及考核，确保体能合格率过百。以优异的体能顺利进入学习工作环境，为社会输送德才兼备，体魄健全优秀人才。使学生通过训练提高耐力，速度，柔韧性，灵敏性，协调性等各方面的能力，为今后的锻炼打下坚实的基础。 重点及难点 重点：掌握有针对性的健康体能的锻炼方法 难点：把健康体能的锻炼方法运用到学习和生活中 教学目标 1）了解体能的概念 2）理解体育锻炼在提高健康体能水平方面的作用 3）学会健康体能的锻炼方法，以及在日常生活中的应用 教学过程 一：体能训练场要求 1：认真听讲，好好体会动作要领， 2：严格遵守训练场秩序 3：清点人数，整理着装 4：检查器材安全 二：准备活动 生命在于运动，坚持体育活动，不仅可以增进健康，而且可以预防疾病，适当的体育锻炼可以提高我们的体能 （一）体能—身体强健的基石 1、定义：人体适应坏境的能力。具体的说，体能是指应对日常工作或学习之余，身体不会感到 过度疲倦，并且还有余力去享受休闲及应对突发事情的能力。 2、分类：速度，耐力，灵敏，爆发，柔韧 （二）教学设计：每班一周一节课，开学第一周进行适应性回复，从第二周开始，每三周学习一个内容（分别是速度，耐力，灵敏，爆发，柔韧）最后两周进行体能测试。 （三）体能锻炼对健康的作用 1、改善心血管功能 2、增加肌肉力量，延缓疲劳 3、改善骨密度，促进和保持骨骼功能 4、改善身体成分，消耗热量，增加脂肪分解 5、对呼吸、消化、神经、内分泌、免疫及血液等系统产生良好影响 （四）：认识健身器材以及知道作用 健身器材常以训练功能多少来分为单功能和综合型多功能两大类，常用的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。 健身器材常以训练功能多少来分为单功能和综合型多功能两大类。 1、单功能器械，常用的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。它们的主要功能是： 增加臂力：哑铃握力器多功能仰卧起坐板 （1）划船器：主要用来增强手臂力量、背阔肌和动作协调能力。
浅谈小学语文教学中的思维训练
浅谈小学语文教学中的思维训练 福建省龙海市浮宫中心小学陈兆艺【摘要】在语文教学过程中，思维训练是一个重点，对提高教学效益来说，有着特别重要的意义。怎样抓住语文教学中的思维训练，才能提高训练效益？一、在语文训练中要逐步暴露思维过程的思维训练。二、在段的教学中进行思维训练。三、利用课文结尾培养思维品质的思维训练。 【关键词】思维过程训练；段中教学训练；课文结尾训练 在语文教学过程中，思维训练是一个重点，对提高教学效益来说，有着特别重要的意义。它既是提高语文素质的必要操作过程，也是构成教学思路不可缺少的环节；另一方面，注意培训语文思维能力，在教学中还有特殊意义，因为语文是思维的物质外壳，是思维的直接现实。离开语言人们无法进行思维活动；而离开了思维，语言也就失去了内核。人们的思维，说到底是用言语进行的“言语思维”。因此语文训练尤其注意思维训练。抓住思维训练，也就抓住言语的运用过程。从言语的运用中学语言，才能提高训练的力度，学生的语文能力才可望有真正的发展。 怎样抓住语文教学中的思维训练，才能提高训练效益？我认为以下几点有助于思维训练的提高。 一、在语文训练中要逐步暴露思维过程的思维训练 （一）微微暴露的思维训练 课文中的细小部分，具有十分丰富的思维内涵；存在着很大的训练价值。在这些地方我善于“小题大做”，促使学生在“显微”中暴露过程，达到训练的目的。如课文《尊严》中有一幅插图，杰克逊大叔端着一盘丰盛的饭菜给年轻人，年轻人摆摆手，我在这给学生质疑：是年轻人不饿而不吃吗，还是另有原因？然后让学生带着问题，认真
去读课文，找出摆手的原因。 对教材细微处开掘并由此而引起的思维碰撞，成了暴露学生思维过程的良好契机。正是暴露中，使儿童的认识能力和言语能力，得到了有效的训练。 （二）填补空白的思维训练 艺术家的创作手法都讲究“留白”，即在艺术作品有意不透透彻彻地表现，而留下一些空白，让人们用各不相同的想象来填补这些空白，实质上也就是充分展示了学生对这类问题的思维过程。我在教《金色的鱼钩》这篇课文，抓住了老班长在生命垂危时刻，嘱咐三个小战士的那句话：“不，你们吃吧，你们一定要走出草地去！见着指导员，告诉他，我没完成党交给我的任务，没把你们照顾好。看，你们都瘦得……”显然这是作者留下的一处艺术空白，启发学生去想象老班长在生命垂危时刻，他会怎样想，怎样说？于是让学生讨论两个问题：（1）为什么句末要用省略号？（2）如果老班长把这句话说完，你觉得下面会讲些什么呢？这两个问题促使学生将课文中“空白”的地方合理的、恰当地补充出来，在暴露思维过程的同时，达到言语能力的充分训练，思想感情的充分陶冶。 （三）在语言过程中求失暴露 就是教师在为学生匡谬救失时，重视思维过程的展现，以便从深层次上作诊断和矫治。在学习活动中，学生的思维错失和定式偏差，往往带有很强的主观性，又具有普遍性。抓住它作剖析治理，有较大的训练价值。但是学生在学习活动中的谬误有的比较隐蔽，带有深层
心理素质拓展训练方案
心理素质拓展训练方案 一、活动名称 二、活动对象： 三、活动时间： 活动目标： 让受训者直接参与整个活动过程，去完成一种体验，进行反思，获得感悟。通过本次训练活动，使其充分认识到团结、协作、默契以及团队领袖在现实生活和工作中的重要性；使受训者对团队精神重新认识、重新定位，增进受训者的内部团结。 四、准备工作： 1．确定活动场所： 2．准备设备：笔记本电脑一台、投影仪一台、黑板一块、话筒两个。 3．准备道具：31根长为1米的绳子，78个黑色垃圾袋，3张2K白纸、3只记号笔。 五、实施程序： 1．18：30～18：40（准备阶段） 活动开场白，介绍心理素质拓展训练的目的与方法，宣布训练纪律和要求。 2．18：40～19：20（拓展热身阶段） （一）竞猜题：在一分钟内，你估计自己最多能拍几次手？ （二）游戏1：“龙的传人” （三）游戏2：兔子舞
（四）游戏3：解手链 3．19：20～20：10（拓展项目训练阶段） （一）分成3队 选举队长、确定队名、画出队徽、演唱队歌。 （二）拓展项目：“绳房” （1）活动规则： 在眼睛被蒙起来的状态下，三队在限定的时间内分别完成用14根绳子组成一个最大的正方形、用10根绳子组成一个最大的等边三角形和用7根绳子组成一个最大的长宽比为2：1的长方形。三个队顺利完成以上任务后再把组成的三个图形组建成一个“绳房”，三角形是屋顶，正方形是墙面，长方形是门。 （2）活动意义： 使受训者充分认识到团体沟通与协作以及团队领袖的重要性。在现实生活当中，只有大家通力合作、互相配合，才能把事情做好。 4．20：10～20：40（拓展训练分享阶段） 所有受训者围坐一圈，个人发表体验时的感受、存在的问题和体会。 有效沟通、团队领导、服从、通力协作、配合默契等。 5．20：40～20：50（拓展训练总结阶段） 对自己的感受进行总结、归纳。 要求：每人写一篇素质拓展训练小结，5月17日前交。 6．20：50～21：00 合唱歌曲《众人划奖开大船》 活动结束。
心理素质训练及感受体会
心理素质达标训练体会心得 我们都知道人才的成长需要良好的心理素质，而良好的心理素质取决于不断的养成训练，我适应现代社会要求学习了优化心理素质的基本途径和主要方法，来更好的在日常生活和工作实践中扬长避短，发挥自己的优势，开发自己的潜能，成为竞争社会的强者。 首先我对自己进行了自我认知训练。因为只有通过各种方式真正了解自己以后，知道了自己的气质、性格和需求以后，才能知道自己需要进行哪些方面的训练，来完善自己。通过自我认知训练以后，我知道自己现在面临着学习和学生会工作等等方面很大的压力。有时不能很好的控制自己的情绪，不能平衡学习、工作、朋友之间的关系。所以我又对自己进行了情绪和压力的训练。通过训练以后，我掌握了不良情绪产生的原因，找到了很多缓和情绪，缓解压力地方法。另外，作为一个人力资源管理专业的大学生，善于进行人际交往是我必须拥有的。于是，我对自己进行了人际交往训练。经过这些训练，我增加了对自己的信心，相信自己能做的更好。 在对自己进行自我认知训练时，我对自己进行了自我气质的测量和内向--外向人格测验。基本测试出了有一定参考价值的认知结果。 首先我对自己进行了自我气质的测量，运用了陈会昌“六十”气质量表。最后得分大致是胆汁质：2分，多血质：5分，粘液质：-3分，抑郁质：0分。由此得出我的气质类型基本上是：胆汁质和多血质的混合型。胆汁质这一类型的人的气质特点与我相符的有：热情，直爽，心境变化剧烈，易动感情，具有一定外倾性。多血质这一方面：我有活泼、好动、敏感、有同情心、喜欢与人交往、注意力容易转移。也容易出现变化无常、浮躁等特点。根据陈会昌的研究观点。这种气质的人适宜于做要求反应迅速而灵活的工作。我认为，胆汁质和多血质基本上与我的气质相符。但是我性格中也有一定的粘液质的性格特点如安静，沉默、善于克制自己、情绪不易外露等。 接下来我运用了荣格的内向--外向人格测验，对自己的性格进行了测试。由此得到了向性商数为48，被认为内向性格更占优势。但是我认为，我更偏向与兼有内向性和外向性的中间型。 对自己做完自我认知的训练后，我对自己有了更深一步的了解。在上大学以前我是一个典型的学术派，力求一步一个脚印，踏踏实实走进最高学府。大学之后，走进各种学生组织完善、充实自己。社团、学生会，做的兢兢业业。学习上，积极进取，不断要求进步。生活上，与各个组织的同学、学长、学姐打交道，向他们学习，共度欢乐时光。经过两年锻炼和
如何在语文教学中发展学生的思维
如何在语文教学中发展学生的思维 大埔小学丘雁宾 思维力是智力的核心，观察力、记忆力、想象力的训练都离不开思维能力，要发展学生的智力，必须着重培养和发展思维能力。语言和思维是不可分割的。它们相互发展，相互促进。因此，小学语文教学在培养学生理解和运用语言文字能力的同时，必须重视发展学生的思维，把发展学生的语言和思维统一起来，这样才能有效地提高学生的语文能力，发展他们的智力，促进学生素质的提高。本文试就语文教学中发展学生的思维谈一些粗浅认识。 一、激发兴趣，培养思维的积极性 兴趣是人对客观事物的选择性态度，是积极认识某种事物或参加某种活动的心理倾向。兴趣是调动学生积极思维的内在动力。学生对学习有了兴趣，思维就有了动力，便能做到执着追求，大胆探索，积极思维。在语文教学时，教师在对教材内容的理解和教学方法的设计上，应适合学生的认识水平。尽可能使学生感兴趣，以便使他们的大脑皮质层形成两个占优势的兴奋中心，从而使学生将思维的触角伸向教材的重点和知识的深处。使语文教学在学生兴致盎然，积极思维的状态中进行。例如教学《白杨》一课，开始出示课件，伴以老师巧设的导语：一位旅客带着他的两个孩子正坐在行驶于茫茫大戈壁的列车上，他望着每隔几秒种就从窗口飞快地闪过的一个高大挺秀的身影出神，这高大挺秀的身影是什么？这里面含有什么感人的故事？这样，学生在老师创设的问题情境中，带着强烈的探究心理去读书，这时学
生的注意力特别集中，思维特别活跃。在这样的情境下进行语文教学，必定会取得令人满意的效果。 二、揣摩句子培养思维的深刻性 在语文教学中，理解关键词句不但可以启发学生积极思维，而且可以深刻理解内容和中心。有些课文的关键句子在文中起着“牵一发而动全身”的作用，教师要不失时机地引导学生去比较，去思考，从中体会句子的深刻含义，从而发展思维。例如《卖火柴的小女孩》最后一句“谁也不知道她曾经看到过多么美丽的东西，他曾经多么幸福地跟着她的奶奶一起走向新年的幸福中去。”教学这一句时可通过比较，讨论两个幸福的不同含义。作者把幻想和现实作对比，说明小女孩尽管有着美妙幸福的幻想，但结局却是悲惨的。这就告诉我们，在吃人的资本主义社会里，小女孩不可能有真正的幸福，要过上“没有寒冷，没有饥饿，没有痛苦”的幸福生活，只有穷人团结起来，推翻吃人的社会制度。学生在比较过程中，理解了文章的中心，培养了思维的深刻性。 三、练习造句，培养思维的发散性 创造思维的核心是发散思维。因此，在造句训练时，必须加强发散思维训练，拓展学生思路，培养学生思维的灵活性，造句中的发散思维，可以从以下几方面考虑。一是句子成份。虽然我们不能直接对小学生讲述句子万分，但要引导学生把词语放到不同的位置上，造出不同意思的句子，实际上这些词语在句子中充当了不同成份。例如用“顽强不屈”造句。作主语：顽强不屈是一种高尚的品质。作谓语：
语文教学中的思维训练
在语文教学领域，向来有文道之争、文白（文言、白话）之争、文语（书面语、口语）之争，但不曾有过语言思维之争。没有争论，未必表明人们都统一了认识。一种可能是关心这个问题的人还不太多，思考还不够深入；另一种可能是，思维训练尽管重要，但在教学中看不见、摸不着，无指标可衡量，怎么检查我搞了还是没搞？ 科学地认识和处理语言与思维的关系，是提高语文教学质量的一个重要因素。虽然明确提出在语文教学中进行思维训练只是近十多年的事，但是它所反映的却是一条客观存在的教学规律，不过以前我们没有认识它，当然就谈不上自觉地运用它了。 一、语言与思维的亲缘关系 思维是人类的一种精神活动，是人脑对客观事物本质和事物内在规律性的联系的、概括的和间接的反映，是一种心理现象。语言作为“思想的直接现实”（马克思语），是人类用以进行思维活动、表达思维成果的载体，它产生于社会交际，是一种社会现象。人一旦与社会隔绝，就会既丧失思维能力，又丧失语言能力。作为心理现象的思维和作为社会现象的语言，都是以社会作为自己产生和存在的前提条件。狼孩之所以不具备正常人的思维能力和言语能力，正是他远离人类社会的结果。思维能力和言语能力都以人脑为依托，以人脑正常的生理机制为基础，以社会交际为前提，是人类特有的本领。 对思维和语言的基本属性有了粗浅了解之后，我们再来讨论二者的关系。 1979年，周建人先生在《光明日报》撰文提出了“思想先于语言”的观点，[1]这是国内学术界首次针对斯大林于50年代初期在《马克思主义与语言学问题》一书中论述的一个偏颇观点：“只有唯心主义者才会谈到同语言的‘自然物质’不相联系的思维，才会谈到没有语言的思维。”此后十余年来，思维先于语言的观点，为越来越多的专家学者所赞同。 限于篇幅，笔者不想就此展开论证，只举出两个事实来证明周建人先生论断的正确：其一，儿童在学会说话（通常在两岁左右）以前，已经能用手势、表情、哭声等来表达许多要求，从五个月开始就能根据颜色和形状把玩具进行分类了；其二，古今中外都有大作家发出“语言的痛苦”的慨叹。我们平常人说话或作文，也常常感觉到“辞不达意”，可见人的思想都要通过语言准确无误地表达出来是不容易办到的，因此语言对思想的表达大都只能是“近似值”。如果认为“没有语言，人就不可能进行思维”，那么上述两个事实便不可理解了。 从“思维先于语言”的基本观点出发，思维与语言的关系可作如下理解：
第二章 体育锻炼与大学生心理素质的培养试题
第二章体育锻炼与大学生心理素质的培养试题 一、判断题 、锻炼是一种娱乐活动，能使人的头脑从担忧以及其他紧张思维活动中解放出来。（对） 、托马斯认为真正的健康应该是一种平衡完整的生存状态，自我感觉精力充沛，思维活跃，心理健康。（错） 、紧张过度是由于负担过重，使得机体神经处于不正常的工作状态。（对） 、应激反应是一种包含有应激源、个体对应激源的评价以及个体的典型反应等因素相互作用的过程。 （对） 、一般来说，有规律的生活是心理健康的必要前提，积极的生活方式是心理健康的保证。（错） 、高中时期是一个人生理和心理发展趋于成熟的关键时期。（错） 、体育锻炼对焦虑、抑郁等消极情绪具有控制、调节和治疗的作用。（对） 、研究证明，运动愉快感是使运动的生理健康效应达到最大值的一个重要因素。（错） 、体育锻炼的内容没有固定的模式，亦没有时间空间上的限制，因而具有很大的灵活性和选择性。 （对） 、经常参加体育锻炼，可以消除疲劳，减缓应激。（对） 、运动训练可以作为一种发泄方式，将各种烦恼、焦虑、不安等应激情绪发泄出去，从而使心理得到平衡，增进心理健康。（错） 、精神压力，在医学上称作“应激”，是指机体对那些可以引起体内平衡失调的刺激的反应。（对）、引起大学生精神压力的原因有客观因素和主观因素。（对） 、过度焦虑使人不能准确观察现实，也就不能作出适当的判断与决定，从而导致适应和应对的失败，致使情绪反应接踵而来。（（对） 、引起大学生精神压力的客观因素可分为实质环境与社会环境。（对） 、引起大学生精神压力的主观因素包括意外事件、个体生理条件、心理素质以及对挫折的耐受性。 （错） 、心理健康的人应是智力正常，有充沛的精神和稳定的情绪状态，对自己能作出恰当的评价，并能保持良好的人际关系。（对） 、焦虑是由内心冲突而造成的持久痛苦的心理反应，是一种最常见的心理状态。（错） 、适度的焦虑可降低人的警觉水平，不利于人们适应环境。（错） 、强烈的情绪反应严重干扰人的认知活动，甚至造成认知功能障碍。（对） 、适度的焦虑伴随交感神经的适度激活，有益人们适应环境。（对） 、情绪反应主要有两种类型，一种表现为愤怒与激动，另一种表现为忧郁、悲伤、失望等。（对） 、由于精神压力引起的情绪反应称作自我防御反应。（对） 、癌症患者得知病情后，在强烈的焦虑和惊恐情况下，开始怀疑医生的诊断是一种自我防御反应。 （对） 、经常采用自我防御反应，不会给个性的健康带来不良影响。（错） 、大学生精神压力过大会引起心身疾病。（对） 、有氧运动包括散步、体操、保健体操、举重等。（错） 、体育锻炼不仅有利于身体健康，而且对人的心理健康和社会适应具有积极的促进作用。（对） 、体育锻炼中运动负荷应以中高等强度为宜。（错） 、应激是指个体对应激源或刺激所作出的反应。（对） 、焦虑是情绪波动的一种表征，是导致更深刻情绪波动的一个根源。（对） 、个体生理条件指与生俱来的身材、智力、能力和心理缺陷等。（错） 、体育锻炼中经常产生的应激主要是情绪波动、沮丧、过度紧张、心理压抑和焦虑。（对）
体能训练理论与方法
体能训练理论与方法 一、名词解释 1、体能训练学：又称体能训练理论与方法，是指研究和揭示体能训练的一般规律和基本方法的一门综合性技术理论学科。 2、体能：运动员机体的基本运动能力是运动员竞技能力的重要组成部分。 3、体能训练：运动训练的重要组成部分，是结合专项需要并通过合理负荷的动作练习，改善运动负身体形态，提高运动员机体各器官系统的机能，充分发展运动素质，促进运动成绩提高的过程。 4、身体形态：人体外部与内部的形态特征。 5、身体机能：运动员有机体各器官系统的功能。 6、力量素质：人体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的能力。 7、速度能力：人体进行快速运动的能力。 8、耐力素质：运动员克服疲劳的能力。 9、柔韧素质：人体各个关节的活动幅度以及肌肉肌腱和韧带等软组织的伸展能力。 10、运动性疾病：机体对运动过量或缺乏，不适应或训练不当，引起机体内环境紊乱或原有的内环境紊乱加剧，发生身体机能异常或疾病，甚至生命活动障碍而出现的症状和体征。 11、格斗项目特征：运动员双方以徒手或手持兵器的方法，遵循一定的规则，以对方的身体为攻击目标寻求胜利的竞技体育运动项目。 二、填空 1、“三从一大”训练原则指：从难、从严、从实战需要出发，科学地进行大负荷训练的原则。 2、体能训练涉及身体形态、身体机能、运动素质、健康等诸因素。 3、速度能力包括：反应速度、动作速度、移动速度。 4、广义体能包括：身体形态、身体机能、身体素质。 5、竞技状态分为：形成、保持、消失三个阶段。 6、足球运动的项目特征：整体性、对抗性、多变性、易行性。 7、足球运动员的体能特征：特异性、时间局限性、个体性、整体性。 8、篮球运动的项目特征：整体协作性、技战术运用的开放性、对抗性、节奏性、多变性、准确性。 9、徒手格斗的技术方法一般为：踢、打、摔、拿。 10、发展力量耐力的主要方法：持续训练法、间歇训练法、循环训练法、重复训练法。 11、运动性疲劳总结为：形体疲劳、脏腑疲劳、神志疲劳。 三、问答 1，影响力量能力的因素？ 1)，中枢神经系统发放冲动的强度与频率 2)，肌肉的组织形态结构
结合部编教材探究小学语文阅读思维训练方法-开题报告
结合部编教材探究小学语文阅读思维训练方法开题报告 一、课题提出的背景 《语文课程标准》明确指出：“阅读是收集处理、认识世界、发展思维、获得审美体验的重要途径。”“学生……通过阅读，受到感情熏陶，获得思维启迪，享受审美乐趣。”语文教育的核心在于开启“智慧”。智慧是天赋与勤奋，用心与机缘共同作用的产物，是一种潜在的能力，甚至可以说是一种境界，难以复制和移植。而人的智慧的差别，就在于应用思维的能力。 阅读教学是培养学生语文素养、提高学生文化品位和审美情趣的重要手段。语文教育在基本训练中，最重要的还是思维训练，不要只顾语言文字方面，忽略了思维的训练。提高学生的阅读能力，关键在于使他们具有敏锐的思维能力、良好的思维品质，深广的思维空间。要达到这一目的，就要优化语文阅读教学，培养学生主动、积极地探究文本信息的习惯和能力。因此，在阅读教学中，教师要善于刺激反应，创造时机，唤醒、激活学生的思维，让学生自己去思考，去同作者进行思维碰撞和心灵交流，获得自我的丰富与发展。“增强目标意识，强化训练意识”是部编教材的一个“根”，因此，我们要结合部编教材探究小学语文阅读思维训练方法。 二、课题研究现状 我们通过查阅大量的资料，了解到国内外对小学生个性化阅读的指导研究可以说是百花齐放，众多的教育专家、学者和教师开展了很多研究，并且形成了丰富的研究成果，具有很好的指导意义。美国心
理学家马斯洛·罗杰斯说：“人的潜能、个性和价值是高于一切的，人是教育的出发点和归宿，教育的功能就是要帮助人达到他能达到的最佳境界。”现代教育思想的内涵十分丰富：把‘平等+个性’当作新世纪的追求，要“关注学生的关注，惊奇学生的惊奇，感受学生的感受……”；教育在今天只有赢得了‘个性和个性发展’，才能赢得社会发展的未来；要把个性生命发展的主动权交给学生；多一把尺子多一批人才等等无不散发着现代教育的馨香……二十一世纪的现代教育就是以尊重学生主体地位，注重开发人的潜能，注重形成人的健全个性为根本特征的教育。现代教育把个性化作为重要出发点，重视发展每一个学生的智能优势，挖掘每一个学生的智能潜力，满足每一个孩子的学习需求，促进每一个学生的发展。但是在教育教学过程中，课堂教学的个性化阅读还没有取得令人满意的成效，基于这种现状，我们决定对此进行研究。 三、课题研究的意义 《语文课程标准》明确指出要培养学生“广泛阅读兴趣，扩大阅读面，增加阅读量，提倡少做题，多读书，好读书，读好书，读整本的书”。小学生阅读能力提高了，不但能够加强小学生在阅读中的情感体验，而且可以让学生积累丰富的语文知识，形成良好的语感，去理解、鉴赏文学作品，从而受到高尚情操与趣味的熏陶，同时也能发展他们的个性，丰富他们的精神世界。为了深化课程改革，确实有效地提高阅读能力，为学生终身学习和发展打下良好的基础，选定了这样的课题。旨在最大限度地扩展小学语文阅读教学的时间和空间，既
大学生心理素质训练
大学生心理素质训练 我国的素质教育是我国提出的一个本土化概念。作为一种教育思想或教育价值观念而存在。而且素质是面向全体学生的教育，是促进学生有效成长的教育。 关于什么素质这一概念，心理学与教育学解释都有着不同的说法。首先在心理学上，素质是由遗传或先天因素决定的。教育的许多学者认为，素质是一个发展的概念，其内涵和外延在不断扩大。素质着重表示人在先天生理基础上，受后天环境、教育的影响等……通过自身的认识和社会实践，养成的比较稳定的身心发展的基本品质。素质是人的潜能，不但遗传素质是与生俱来的，环境与教育的影响也必须内在为人身心组织中的稳定因素才能看做素质的形成，否则不是。素质结构中的各种因素可以处于不同的水平或层次，这些因素统一在一个人身上，整体的水平取决于因素的水平及要素间结构的整合。人的素质虽然是一个整体，但是整体里面也分不同层次的，素质一经形成，就具有比较稳定的性质，并在各种活动中表现出来。当然这种稳定只是一个相对的概念，人的素质和一定社会的科学技术、生产力发展水平以及精神文明程度相联系，是在各种因素的影响下逐步形成和发展的。不同社会、不同历史时期，对素质的要求不同。而且也在不断发展的…… 另外，还有学者从辩证统一的角度对素质的特点作了划分，内在性与现实性的辩证统一，个体性与群体性的辩证统一等……但对于大学生心理素质结构的研究应用和素质教育的研究联系起来。如果不将大学生心理
素质结构的研究放在素质教育的背景上，心理素质结构的研究就没有必要。这种研究实际上反映了心理学与教育学的结合，是教育心理学对教育实践中所提出问题的回应。至于大学生的素质，我们认为主要包括生理素质、心理素质等……而不是一种具体素质！ 学生的大脑是学生心理发展的物质基础，后天的环境、学习和训练对脑的发展有重要的影响。教育对学生发展的影响，需要以学生脑的生长、发育与开发为中介；而且脑的发展也是人的发展的根本目标之一。人脑经过长期进化，其结构极其复杂和精细。遗传因素虽然决定着大脑发育的总方向，但是大脑神经系统的精细结构和功能特性在相当大的程度上取决于后天的环境因素。换句话说，人脑之所以发育成为人脑而不是动物的脑，这是遗传决定的；但是，究竟发展成什么样的人脑，是优秀的大脑还是平庸的大脑?这与后天的环境因素、营养条件、教育方式、学习训练乃至社会文化背景都有关系。婴儿出生时，脑内绝大多数神经细胞已基本形成，但还没有发育完善。神经细胞的突起和突触连接以及微小神经环路的建立在后天发育过程中有非常大的变化，甚至在人的一生中都会进行修饰。也就是说，人脑在一生中都有可塑性，脑的微细结构和功能特性都在变化。但是，在出生后至7、8岁这一段时间特别敏感，其可塑性最大。就素质教育而言，丰富的感官刺激，学校的各类教育和训练、家庭教育、社会文化等的影响，通过儿童生理素质，特别是大脑这一物质基础，发展成为人的各种心理品质。因此，心理素质教育和心理素质结构的建构应重视运用大脑发育的规律，促进学生心理素质的有效发展。