积极适应新生活
第一单元走进中学
1.1.2 积极适应新生活
二、积极适应新生活
⒈自觉遵守规章制度。
中学的规章制度与小学相比有许多不同，那
是社会对我们的要求提高了。所以，要尽快了解
自己所在学校、班级的规章制度，并要以此来规
范自己的行为。
⒉尽快建立新的人际关系，敢于走出初涉陌
生环境而形成的“闭锁”阴影。
刚上中学，是形成新的人际关系的时机，每个人都站在同一平台上，要建立同学之间的正常交往，就要交出真诚，献出我们的热情。
⒊主动迎接学习的新挑战
首先，要调整好心态：必须明白勇者无往而不胜。心中要时常有一种危机感，要在危机来临之前行动起来，做一个行动迅速的人，做一个勇于接受挑战的人。其次，要积极寻找适合自己的学习方法。【孟德斯鸠——喜欢读书，就等于把生活中寂寞的辰光换成巨大享受的时刻。】
9月1日今天是我进入中
学的第一天，我很高兴。可是开学第一天我发现我的新班级里的大部分脸孔是陌生的。我不知道哪个同学值得我交往，他们好象也不怎么愿意跟我玩，我感到很孤独，真怀念以前的小学同学。
9月2日昨天班主任要求
我们在今天的班会课上通过自我推荐的方式组建班委，我想我自己在小学里一直担任班干部，这次一定能选上，
可是没想到其他同学都那么
优秀，最后我落选了，真想
打个地洞钻进去。
9月9日开学第一次的数
学考试我竟考了个不及格，
我对自己失望至极，我真笨，
真没用。中学的课程比小学
难了许多，老师的讲课速度
很快，我有许多内容听不懂，
我觉得自己的前途一片黑
暗……
小
辉
的
烦
恼
日
记
谋划策
1.进入中学小辉为什么会孤单、失落？
2.小辉面对中学新生活而产生的一系列烦恼会对他的生活和学习产生怎样的影响？
3.小组讨论、交流，一起帮助小辉出主意，以便他尽快走出困境。
活动四：出谋划策
?观察课文“两个新生”的对话，思考：?英杰为什么很快适应了中学生活？
理智的人使自己适应这个世界，不理智的人却硬要世界适应自己。
测测你对学校生活适应的如何？
【故事分享】
两只老鼠和二个小人的故事
很久以前有二只小老鼠和二个小人住在一座可以无限供应奶酪的迷宮里，不过奶酪藏在迷宮的某一个角落，二只小老鼠是凭着直觉去找。
二个小人则是凭著分析和推理去找，他们花了很大的工夫终于找到一座看上去可以吃不完的奶酪山，于是他们连住的地方都搬到奶酪山的附近，日复一日，过得很快乐。
直到某一天……
乳酪山不見了！
二只小老鼠决定立刻去找下一座奶酪
山。
但是二个小人
却被“奶酪消失”
的景象震撼住了，
他们不断问自己以
及相互讨论“谁搬
走了我的奶酪？”
日子在困惑中一天天过去，其中一个小人决定接受这个事实，去找下一座奶酪山。
可是他的朋友不愿意，还是坐在原來的地方，希望“搬走乳酪的人”会将奶酪山“还给他”。
出去找奶酪的小人在路途中几度因为不确定“能否找到奶酪山”而动摇，但是他却发现：当一个人摆脱了自己的恐惧，就会觉得无比的畅快和舒适！
虽然那时他还沒有找到奶酪，但是他不再为过去曾经拥有又失去奶酪山而感到痛苦。
最后他终于找到了新的奶酪山，也见到了那二只小老鼠。
二只智慧的小老鼠因早就发现旧的奶酪山有越來越少的现象，所以当旧奶酪山消失时，它们毫不犹豫地开始寻找下一座。
然而，当这个小人兴高采烈地带着新的奶酪找到他的朋友-仍守在旧奶酪山的那个小人时，他的朋友却拒绝吃新的乳酪，因为他仍然想吃到旧的奶酪，仍然希望“拿走奶酪山”的人有一天会“还给他”。
《谁动了我的奶酪》
问：通过这个故事你感悟了什么道理？
①为什么两只小老鼠能够最先找到更新鲜更丰富的奶酪，而小矮人却落后了呢？
②这个故事告诉我们什么道理呢？
我的感悟
《谁动了我的奶酪》这个小故事中的“奶酪”象征着我们生命中任何最想得到的东西，但是尽管你现在手里拥有“奶酪”但你随时可能失去。因此，我们面对新的环境时：
首先了解清楚它跟以前的环境有什么不同。
其次，在危机出现之前迅速准备行动，要勇于思考，勇于接受挑战。
去积极适应新生活
二、积极适应新生活
⒈自觉遵守规章制度。
中学的规章制度与小学相比有许多不同，那是社会对我们的要求提高了。所以，要尽快了解自己所在学校、班级的规章制度，并要以此来规范自己的行为。
⒉尽快建立新的人际关系，敢于走出初涉陌生环境而形成的“闭锁”阴影。
刚上中学，是形成新的人际关系的时机，每个人都站在同一平台上，要建立同学之间的正常交往，就要交出真诚，献出我们的热情。
二、积极适应新生活
⒊主动迎接学习的新挑战
首先，要调整好心态。
必须明白勇者无往而不胜。心中要时常有一种危机感，要在危机来临之前行动起来，做一个行动迅速的人，做一个勇于接受挑战的人。
其次，要积极寻找适合自己的学习方法。
“喜欢读书，就等于把生活中寂寞的辰光换成巨大享受的时刻。”——孟德斯鸠
中职生如何适应新生活
中职生如何适应新生活 “无限的过去都以现在为归宿，无限的未来都以现在为渊源。过去、未来全仗现在以成其连续，以成其永远，以成其无始无终的大实在。”对于刚迈进中专学校校门的学生来讲，入学后所面临的首要问题就是适应，只有在短期内尽快调整自己的心态，转变个人的角色，才能为今后的学校生活奠定良好基础，才能成功地度过中专学习阶段。 1．社会角色 人的适应性实际上是人的主体能动性的反映，是人作为主体对社会环境的应对，但部分新生却并不具备这种适应性。新生入学后，在心理上的不适应主要表现在三个方面：一是失落。产生失落的原因主要有两个：失去目标而带来的精神苦闷，或是由于他们对新环境的不适应而产生的孤独寂寞感，如面对陌生的环境，新生容易想家、想念亲友等。二是失望。新生理想与现实之间的矛盾是产生失望的主要原因，如有些新生因没有被自己理想中的学校或专业录取，而带着一种失望和沮丧的情绪走进学校。失落和失望的情绪交织在一起，使同学们对新的学习生活感到不适应，由此产生了郁闷和困惑。 中专学生与中学生所担当的社会角色不一样，中学生的心理和思想正在发展中，职业方向和社会角色不够确定；而中转学生的职业方向基本确定，基本是直接指向走入社会。因此，新生要实现从中学生到中专生这种社会角色的变化，处处用新的标准严格要求自己，既学做人又学做事。 “也许我站的位置比很多同龄人的都低，但是我却可以通过自己的努力，让自己更接近蓝天！”新生们要要积极调整，选择恰当的对策。建议新同学在接触社会的过程中，要从主观上采取积极态度，而不是消极地等待；在调和社会环境和自身之间的矛盾时，要审时度势，有条件地选择改造环境的条件，无条件地选择改造自身的办法，这样才能既不想入非非，又不自暴自弃，找到最佳的方案。 2. 奋斗目标 我们在与别人的比较中会发现存在着两类差距。一类是我们必须想方设法弥补赶上的，比如我们在学习人际交往、口语表达上的问题。学习、掌握知识是将来开创事业的必要基础，人际交往是重要的辅助手段，这是我们安身立命的最根本的东西。如果与周围人有差别，一定要想办法缩短这种差距，但要允许自己有逐渐改善的过程。很多同学想在短期内弥补并超过其他人，这种期望是非常不现实的，差距是客观存在的，怎么可能一夜之间就把它解决掉？这就意味着需要相当长的一段时间来改变现状，同时也意味着在相当长的一段时间里，我们与周围的人之间一直存在着差距。 第二类差距是其他能力方面的，如果这种差距能被赶上，是锦上添花的事情，如果赶不
大学新生如何摆脱困惑适应新生活
大学新生如何摆脱困惑适应新生活 【内容提要】大学新生如何摆脱困惑，适应大学生活，一直是备受高校政工干部关注的问题，而且这一问题的具体表现、成因正在随着社会的发展而不断变化，具有一定的时代性，那么解决这一问题的方法当然也应随之而改变，因此可以说，这一问题永远都是值得探讨的。本文针对当前大学新生中出现的难以适应大学生活的种种表现及其产生原因，结合作者的实际工作经验，提出了相应的解决办法 【关键词】大学新生摆脱困惑适应新生活 对于大学新生来说，大学生活是一个全新的世界。与中学时期相比，大学的各种环境（包括人文环境、学习环境、生活环境、自然环境等）都发生了不同程度的变化，因此，大学新生进入大学后要做的一件非常重要的事情就是尽快适应新的环境，而在适应新环境的过程中，如果不能正确处理某些问题而又得不到正确指导，就会产生很多困惑。这些困惑主要表现为：失落感的产生；想独立又害怕独立的矛盾心理；自信心遇到挑战之后的苦闷与悲观；面对铺天盖地、各种各样的信息迷茫；为处理不好人际关系而苦恼；难以处理的爱情问题带来困惑等。大学新生产生困惑的原因也是多种多样/错综复杂的，归纳起来大致包括两个方面：一方面为个人因素（即内因，如：缺乏进一步的奋斗目标、长期养成的依赖性、适应新环境的能力和耐挫力较差、认知能力低不能正确评价自己、对自己的期望值过高等），另一方面为外界因素（即外因，如：中学时期应试教育的大环境的影响、信息社会的强烈冲击力、大学高年级少数同学甚至极少数政工干部的不良作风及校园周边环境的不良影响、过重的经济压力等），但这些决不是无法解决的“顽症”。我们认为，解决这一问题的方法主要有两个方面，即发挥大学新生的主观能动性和依靠外界帮助，其中，前者是最主要的方面。解决大学新生难以适应大学生活的问题，不仅仅是要解决已经有了某些困惑的同学的问题或者是某同学已有的困惑，更重要的是防患于未然。但不管是解决已经出现的问题还是防止出现问题，都需要发挥学生本人的主观能动性，才能有效地解决问题，也才能够从根本上解决问题。那么大学新生本人应如何去做呢？我们认为应该从以下几个方面着手：第一、树立远大理想，明确进一步的奋斗目标。对于大学生来说，树立远大理想并进一步明确自己下一步的奋斗目标，具有重大而深远的意义。一方面，如今的大学生，肩负着跨世纪的历史使命。“在一定意义上，青年兴则国家兴，青年强则国家强，青年有希望，未来的发展就有希望。”①而大学生作为青年中的一个特殊群体，更应该勇敢地肩负起国家振兴、民族富强的重任。以“为中华之腾飞而读书”为己任，利用大学的美好时光，努力学习，丰富自己，为迎接知识经济时代作好充分准备，才不至于被未来社会所淘汰。另一方面，大学是个人就业前的训练和准备阶段，大学生必须利用这段时间努力学习，刻苦锻炼，以适应未来的工作岗位。如果大学生缺乏理想，没有前进目标，就会虚度年华，碌碌无为。这样的同学很可能在毕业离校的那一天，就是下岗的那一天，更严重的可能连大学毕业证书都拿不到，就更谈不上为国家作贡献了。因此，我们可以说，无论是为个人还是为国家、为社会，我们每一个大学生，都必须树立远大理想，明确自己进一步的奋斗目标。第二、不断学习，加强耐挫力锻炼，提高认知能力，正确评价自己，降低期望值。部分大学新生由于认知能力较低，不能正确评价自己，同时对自己的期望值太高，并由此引发了一些困惑。要解决这一问题，首先就要承认一个现实，就是大学生群体已经不再是中学时的群体，都是各自原来所在中学的优秀学生，自己的学习成绩很可能不再象以前那样领先了。有了这种心理准备，就不至于产生太大的失落感。其次，在新的环境下，要真正认识自己的实力，树立自信心。很多同学入学后由于学习成绩相对下降或者某些方面表现得相对不如以前突出，往往就会产生强烈的自卑感，甚至会怀疑到自己的能力。在这种不利的情况下，要充分认识造成这一情况的非个人因素的影响，如果是因为基础差或环境方面的限制造成了自己“地位”的相对下降，这并不能反映自己的能力问题。同时，在看到自己不足之处的同时，要树立自己克服这一问题的信心。既然不是能力本身的问题，那么在平等的情况下自己要赶上去也不是不可能的。再次，应客观对待别人的长处和优点，正确地看待自己。大学生中，有特长有优点的同学确实不少，不同的特长和优点也确实有不少同学具有。但是，我们应该清醒地看到，所以的这些特长和优点并不是集中在某一个同学身上，换句话说，每
《积极适应新生活》教学设计
《积极适应新生活》教学设计 【课前准备】 1.预习提纲 （1）阅读课本《陈杰与李辉的不同境遇》，思考李辉为什么觉得孤单、失落？ （2）怎样适应学校生活新变化？ 2.访谈身边长者，了解他们是如何尽快度过中学新生“困难期”的。 【课堂精讲】 ●知识点归纳 学会积极主动适应新的学习生活，顺利度过中学新生“困难期”。 ●重点难点分析 重点难点：如何尽快适应中学生活？ 进入中学后，也许我们身边有的同学感到越来越烦恼、苦闷：或许有的同学原来在小学学习成绩非常优秀，可进入中学后近几次测验成绩都非常不理想；有的同学由于担心被拒绝，不敢主动与新同学交往，变得孤单离群；有的由于害怕表现不好引来别人的嘲笑，不愿参加集体活动……，面对以上的种种情况我们怎么办呢？事实上，到了新的环境有点心理紧张、有点不适应，都是正常的现象，只要我们做到：（1）自觉遵守规章制度，（2）尽快建立新的人际关系，（3）主动适应新的学习生活，我们就会顺利度过中学新生“困难期”的。 教学活动设计 适应中学生活
导入新课 上一节课，我们通过一些画面和材料了解了中学和小学的不同，那么，中学和小学的这种变化总结以下概括为几点呢？ 讲解新课 中学与小学相比，不同的地方有： 一、中学生活新变化 学习伙伴的重新组合； 学习科目的增加； 学习任务和学习特点的变化校园生活的变化； 规章制度的变化； 教师要仔细分析这些变化，引导学生积极适应，避免负面影响。 活动一：新学期，新面貌，如何制定学习计划 请你按照下面的五个步骤制订适应中学生活的计划 1．找出自己能够安排使用的时间。 2．确定必须完成的学习项目。 3．计算学习分量并分配时间。 4．拟定作息计划。 5．执行计划并依照实施结果进行修正。 在制订计划时，该做多少？ 能做多少？有多少时间去做？一切都要靠自己去尝试、去努力、去决定。 二、积极适应新生活 由于中小学的变化是客观存在的，因此，在认识这些具体变化之余，更应把重点放在如何适应问题上。 接下来提出三个具体要求。
环境变化烦恼多 积极适应新生活
“环境变化烦恼多积极适应新生活”主题讲座 一、明确主题 社会经济高速发展，需要传授给学生最新的、鲜活而前沿的知识来适应时代的变化。而这样的环境是否有益于学生的身心健康和成长呢？我想，这是我们需要深思的。本次讲座的主题是“环境变化烦恼多积极适应新生活”，每一位家长都是非常优秀的教育资源，愿在本次主题讲座的交流中，学校和家长能一起共同促进学生的进步，积极面对多彩的生活。 二、欣赏视频 看完这段视频，请家长们分析一下到底是什么原因造成了孩子如此暴戾的行为？（一）受社会上不良环境的影响 1、一些不良的社会风气、生活环境、文化氛围等外界条件腐蚀、毒害着青少年学生的健康成长。 2、优裕的生活环境使很多中小学生失去了艰苦生活的磨炼，缺乏积极的人生信念和理想，只讲享受不思进取，导致道德观念上的淡薄。 （二）受家庭环境的影响 1、缺乏母爱。母亲常年忙于工作，对孩子疏于管教，任由其不良个性随意张扬，养成了专横跋扈的不良习气。 2、家庭结构的缺失。父母婚姻破裂，孩子失去家庭的温暖，得不到父母细心调教和关怀，造成孩子心灵的严重创伤。 三、观察孩子的日常行为 1、请家长们回忆一下，孩子除了学习外，其他的大部分时间都在干什么？ （上网、玩手机、看电视、和朋友聚会、看动漫、追星…… 上补习班、看课外书籍、学才艺、旅游……） 2、从家长们反映的学生课余活动中，有何反思？（家长讨论交流） 3、总结：青少年学生并不是在真空中成长的，他们有自己的家庭，在一个多元的社会中发展、成熟。青少年受到同伴、家庭及与之接触的其他成人的影响，受到学校、媒体、网络及他们成长于其中的国家、文化与社会环境的影响。学生行为的形成和表现，很自然地给社会提出了要求，给学校和家庭在教育内容、方法上提出了更高要求。 四、为孩子的健康成长出谋划策 （一）基于对青少年成长环境现状的考虑，请您提供宝贵意见，为孩子的健康成长保驾护航。（家长各抒己见） （二）总结改善措施： 1、社会层面 （1）社会的舆论导向应多一点正面教育，少一点反面“教材”。正面教育的形式多了、灵活真实了，就能对青少年耳濡目染，促使其从心中升起对时代英雄的敬仰之情、自豪之感，引导他们形成正确的人生价值观、荣辱观等。 （2）有关部门应加强执法力度，依法治理文化环境，为青少年的健康成长营造良好的文化氛围，使其在良好的社会环境中生活，以健康的、充满活力和正能量的姿态积极面对生活。
思想品德：1.2《适应学校新生活》同步练习(苏教版七年级上)
第一课我是中学生了 第2课时适应学校新生活 一、学习目标 1、了解小学与中学的区别，能说出中学学习，生活与小学的不同点。 2、懂得如何尽快适应中学学习生活，学会做一个阳光少年。 二、课堂预习 （一）基础知识梳理 1、说说小学与中学有哪些差别 2、如何才能尽快地适应中学新的环境 3、怎样才能成为一个阳光少年 （二）预习检测 1、面对一个新的环境，我们应该自觉调整，积极利用，促进。 2、对于刚刚跨进中学校门的初中生来说，做好自我调适，应特别注意以下几点： a , b c 3、在新的环境中，医治孤独和失落的良药是。 4、做个阳光少年，实质上就是要。 三、课堂教学 （一）构建知识体系 中学与小学的差别 适应学校新生活适应新环境，做好自我调适的三个注意点 学会做个阳光少年 （二）课堂练习 【判断题】 1、小学与中学没什么差别，中学的知识也很简单。（）
2、尽快适应新环境，不仅需要勇气，还要求我们在生活方式和思维方式上做出相应的调整。 3、在新的环境中，有时感到孤独和失落，这是不正常的。（） 4、中学的学习生活更需要学会主动，而不是被动。（） 5、做个阳光少年，实质上就是要在学习和生活中保持一个积极的心态。（） 【选择题】 1、医治孤独和失落的良药是（） （1）交往（2）乐观（3）自信（4）忧郁 A、（1）(3) (4) B、(1) (2) (3) C、(1) (2) (3) (4) D、（1）（2） 2 进入新的学习环境，我们多多少少都会感到这样或那样的不适应，这是正常的，我们应该采取以下措施加以调节（） （1）主动与老师沟通，说出自己的真实想法（2）积极参加各项集体活动 （3）以开发的心态与同学交流（4）写日记（5）读名人故事（6）欣赏音乐（7）上网玩电子游戏 A、（1）（2）（3）（7） B、（1）（2）（3）（4）（5）(7) C、（4）（5）（6）（7） D、（1）（2）（3）（4）（5）（6） 3下面说法不正确的是（） A、中学时期是个人自我定位，自我发展，自我完善的重要时期 B、老师是我们学会学习的指导者，也是我们学会做人的引路人 C、制定校规，校纪是为了维护学校的正常教学秩序，是为了保证我们能在和谐，有序的环境里正常地学习和生活 D、中学的学习和教学方法，不太符合我们身心发展的规律和接受能力 【简答题】 1、进入中学后，面对新的学习环境和繁重的学习任务，小伟一时很难适应，导致学习跟不上。为此，他感到压力很大，不知所措。 （1）请谈谈初中学习生活与小学生活有哪些不同。
如何适应大学生活
如 何 适 应 大 学 生 活 姓名：施田力 学号：202101031 班级：土管101班
如何适应大学生活 大学，是年轻人发现自我、重塑自我的一个重要阶段。新生步入大学，突然面对周围陌生的一切，出现不适应心理是人之常情，也是再所难免的。可以说，这是整个大学最困难的时期。如果不采取措施及时进行心理调节，尽快建立新的生活模式，心理不适应就会积累而有量变到质变，产生心理危机，影响以后的大学生活。因此，大学生应积极面对问题，调整自己，适应大学生活。 一年一度的高考结束了,对结束了高中生活的我们来讲,大学是我们梦寐以求的地方,十年寒窗苦读换来今朝的扬眉吐气,在憧憬大学美好生活的同时,也应当注意到大学与高中的不同,如何尽快的适应大学生活，与我们在大学的发展息息相关。 进入大学难免会有以下的适应问题： 1、松懈心理：到了大学后,他们主观上却有了一种歇歇气的思想, 因而不少新生奋斗目标就像断了线的风筝,飘忽不定,只好跟 着感觉走,整天无所事事,寻找感情寄托等成了他们打发属于 自己时间的“最佳”选择。 2、盲目乐观心理：有些学生考入大学,便把自己看成是时代的骄 子、社会的宠儿,不可一世。此外,有的新生一学期下来已是 身兼数职,许多活动中常常活跃着新生的身影,使他们应该在 学习上投入的精力和热情大打折扣。结果,一些新生从入学时 的高分落到了期末考试的“红灯高挂”。 3、自卑心理：同学之间家庭贫富悬殊、城乡差异客观存在等因
素也是造成学生产生自卑心理的原因,特别是一些来自农村 和城市弱势群体家庭的学生普遍感到压抑、自卑。 针对上面的种种情况,首先应从心理方面做起,自己创设产生积极情绪的情境,具体地说，有一下几点: 1、不要对自己过分苛求。有些人把自己的抱负定得过高,而实 际根本不可能达到,如果把自己的目标和要求定在自己的能 力范围内,自然就会心情舒畅了。 2、对他人希望不要过高。许多人把希望寄托在他人身上,若对 方达不到自己的要求,便会大失所望。 3、疏导自己的愤怒情绪。当一个人愤怒时,可能会干出不明智 的事情,与其事后后悔不如事前自制。 4、找人倾诉烦恼。如果把心里的烦恼说出来,心情就会顿感舒 畅。 5、要心胸开阔。做事从大处看,小事不斤斤计较,以减少自己的 烦恼。 6、为别人做些事。帮助别人不单是使自己忘却烦恼,而且还可 以确定自己的价值,更可以获得珍贵的友谊。 建立和谐的人际关系是生活适应与发展的重要途径.对于大学生来说,人际关系是重要的外部环境,良好的人际关系不仅使自己在相互感知和理解过程中、在情感体验和情感联系上有一个愉快的心情,而且还可以在人际交往中得到帮助,得到教益,使自己更好地适应生活和得到发展。学会自我调节。文科的学生应该更多地涉猎一些文学
新生活 心适应
新生活心适应 经过高考的洗礼，我们成为了高考中的幸运儿，步入了向往已久的大学殿堂。我们沉浸在对大学生活、对美好未来的憧憬之中，同时也感觉到大学与中学有着截然不同的生活、学习方式，需要尽快转变角色，适应新生活。 策略一：直面变化，积极应对 1.生活上的变化 （1）生活环境的改变 离开了家乡熟悉的一切，首先面对的是陌生的校园环境、陌生的城市。 （2）生活方式的改变 父母不在身边，没有了长辈的呵护和照料，过的是集体生活，住集体宿舍，吃大食堂；独立地处理自己的事情，衣食住行、经济开支、接人待物都要自己解决。 （3）生活习惯的改变 宿舍是集体居住，每个人生活习惯不一样，作息时间、卫生习惯各异；还有的同学吃不惯食堂的饭菜，需要改变饮食习惯。 （4）生活内容的改变 大学生活内容十分丰富，除了学习之外，还有广泛的社会交往、丰富多彩的校园文化活动和社会实践活动。 2.学习环境的变化 （1）学习方向专业化 大学是为社会培养具有专业职业技能的人才，注重专业性和应用性。 （2）学习内容多元化 课程纷繁复杂，既有基础课，又有专业课，还有各类选修课；不仅要学习理论，还要培养实践能力。 （3）学习的自主性 学习课堂讲授时间少、讲课内容多、速度快、跨度大，强调启发性、自学式教学，学习弹性大、自由空间大，自主性大，这就要求我们要自主学习。 3.人际环境的变化 人际交往范围发生很大变化，不仅要和不同地区、不同习俗的同学打交道，还要和有关部门的教职工打交道。由于参加各种社团活动、勤工俭学、教学实践等社会活动，还要与各种各样的人打交道，人际关系更为复杂。加上同学之间的语言、价值观念、生活习惯、性情等方面的差异，增加了交往的难度。 策略二：适应新生活，主动自我调整 1.主动进行心理调整
大学生应怎样尽快适应大学生活
大学生应怎样尽快适应大学生活 进入大学，就是一个新的环境，接触新的人，你的所有过去对于他们来说是一张白纸，这是你最好的重新塑造自己形象的时候，改掉以前的缺点，每进入一个新的环境，都应该以全新的形象出现。这是一位大学教师写给大学生的一百条肺腑之言之一，也是我现在的切身感受。 初入大学的新生如同放飞的鸟儿，从高考的枷锁中挣脱，身体和心理上的双重放松让他们对大学充满了幻想。然而每一个进入大学的新生都有或多或少的迷茫。无论有多么厉害的适应环境的能力，无论在学校里有多么热心的学长，他们或多或少都会怀着一丝惧意。因为这里没有他们熟悉的老师同学，没有他们熟悉的街坊领居，没有他们熟悉的亲戚朋友。人到达陌生环境所产生的本能惧意就成为大学新生跨入大学所遇到的第一道槛，也是融入校园的必要一槛。 随着时间推移各种各样的问题也会接踵而来：生活上的不适应、学习上的艰难、复杂而又难以处理的人际关系…… 首先我们必须面对生活。当代社会出现了很多大学生生活不能自理的负面新闻，这与当代大学生过度依赖家庭有很大的关系。越来越多的大学生在家中过着十指不沾阳春水的少爷小姐生活，离开父母的怀抱总是会被生活琐事所烦恼——打水的时候总是被开水溅到、食堂拥挤饭菜难吃、衣服总是难以洗干净、床铺狭小的难以入睡……但是我们必须认识到，我们已经成为大学生，是一名成年人了。父母的怀抱永远是我们的停泊港湾，但是我们必须学会独立！在家靠父母解决的
事在学校中事无巨细都得自己费心打理。生活上的琐事看起来简单但是做起来就不是那么一回事。要真正融入大学校园、适应大学生活就要每一名大学新生学会独立。 思想上独立。不要遇到问题就给父母哭诉，不要为了一点鸡毛蒜皮的小事就到处抱怨，不要对自己身边的同学存在猜忌。大学里面每一个都面对着相同的条件，抱怨解决不了问题。人的恐惧感经常是因为陌生而导致的，环境其实也想人与人相处一样，熟了就好了。无谓的哭诉也许对你自己起不到什么好作用反而平添父母的担忧之情。遇到问题要自己找寻解决方法，善于向同学老师求助。要忘了身边的同学，别人也正在经历跟你相同的问题，看看别人是怎么做的，有样学样，别人能做好的，你肯定也能做好！ 第二，我们必须面对学习。正如军人以服从命令为天职，学习才是进入大学的真正目的。可是大学生的角色定位及学习环境与高中时期有很大的不同，这不免使一些同学出现了不适应。 高中三年锻炼的使我们死学的能力，就是跟随着老师的脚步，不断做题以提高正确力。而过于轻松的大学生活则会令一些同学缺乏学习的动力。听课时注意力分散，不能积极思考，时常走神，无精打采；课后不愿复习，不愿做作业……这些似乎是一些大学新生的通病。没有了老师和家长的千叮呤万嘱咐，我们的懒惰心理便会恣意生长。一部分大学生沉迷于网络不可自拔最后导致退学也多半是因为这个原因。
如何尽快的适应大学的新生活 思修
如何尽快的适应大学的新生活 一、学习上 成为了一名大学生后，学习进入了系统化和理论化的范畴，这个时候的学习，以自主学习为主，课堂讲授为辅。即使是面对这种从未经历过的学习方式，我们也应及时调整好自我的状态，开始新的学习旅程，这是我们为什么叫大学生的理由。为了更好的适应大学的学习生活，我认为，应该做到以下几点: 1.做好学习规划。作为一名心理学的学生，我们每个星期却只有9节课，其中专业课仅有4节。大一，是为日后的深入学习打下坚实基础的最佳时期，所以，在原有课表的基础上充分利用空闲的时间，安排好自己的学习计划，做到时时有事做，事事有时做。 2.多了解自己的专业。虽然我是将心理学作为自己的第一志愿录取进入第一师范的，但是我对心理学的了解还远远不够，相当于一个门外汉。因此，我更应该懂得从0开始，系统的学习和了解这门神秘的学科，并且为以后的深入发展打下良好的基础。 3.多学习英语、普通话和书法。学校为我们开设了这类课程足以说明它的重要性，更何况，这几门课程很明显是对我们有着重大意义的，所以，不能忽视。 4.争取大一达到学校要求的几样水平。鉴于本人的普通话与英语口语十分需要加紧训练，所以这两门课程的证书要
求便应当是我所要追求的目标，英语四级、普通话二乙以及国二。 5.培养创新意识和思辨思维。现阶段的学习需要我们融会贯通发展自己的潜能，将一切所学消化吸收，提出自己的见解，将辩证思维贯彻于学习中，使得学习更加有效率。 二、生活上 在高中阶段，我读过三年住校，对于离家生活有了一些经验，并不会过分因为离家而情绪化影响到其他方面。 但是，正因为已经离家学习过，我就更加需要严格要求自己，不能因为离家而变得懒惰。 做到无论是否有人在场，都严于律己，做到慎独。 三、交际上 在日常生活中与人交际，做到人不犯我我不犯人，以诚相待。不带有色眼镜瞧人，人作为目前已知的唯一拥有独立意识的动物，本身便是孤独的，所以会更加苛求与人交往。交际是一门学问，我相信，大学四年里我的情商会得到提高，并且，我将获得真正相知的挚友。 在我真正懂得交际法则前，我会以诚待人，尊重他人，让大家愿意与我交际。 四、心态上 在这样一个环境中，学习的人无处不在，培养技能的方法也是多种多样。而我，既然有了目标，就应该努力朝着目标前进。
1.1.2《积极适应新生活》教学设计
《积极适应新生活》教学设计 教学目标： 1．明确适应新生活需要勇敢积极的态度，理解积极主动的态度所带来的影响。 2．掌握积极适应中学学习新生活的方法。 教学重点： 适应新生活的方法。 教学难点： 适应新生活的方法。 教学方法： 教师讲解、问题教学、情境体验、活动教学。 教学过程： 一、积极面对新挑战和困难 探究活动一：教材第3页探究园情境体验：中学生活新体验 来到新学校，你有哪些新的体验？请你观察了解新学校的基本情况并做好记录，与同桌交流彼此的发现与感受。 答案：(1)来到新学校，高大的教学楼，洁净的实验室、微机室、音乐教室，以及藏书丰富的图书馆，优雅的学习环境，亲切的老师，让我感受到一股浓浓的书香和暖暖的、向上的动力。来到新学校，课程明显增多，课程表上出现了道德与法治、历史、地理、生物等新的科目，学习内容更丰富、新鲜，学校还开设了不少特色课程，一片崭新的学习天地展现在我们面前。新的学习生活带给我许许多多幸福和快乐，令我激动、兴奋。在这个新天地里，我站在一个新的起点上。我要珍惜这个新起点，成为一名合格的中学生。 (2)根据实际情况记录自己对新学校的了解，比如，学校的名称、位置、历史、校训等。 二、适应新生活的方法 探究活动二：教材第6页互动 你知道怎样能勇敢地跨出自己的“舒适圈”，让自已有机会面对新的挑战吗？
答案：要有直面挑战的信心和勇气，培养积极进取的心态，积极采取行动，主动结识新同学，认识新老师，积极参与校园活动。适圈”的方法，让我们懂得面对新生活带来的新挑战要培养积极主动的心态，直面挑战和困难。 探究活动三：教材第6页实践与评价行动方案我的中学生活计划 请你为自己制订一个尽快适应中学生活的计划，并与小组同学分享。 小组评议 我们认为你的计划： 1．目标：A．明确B．不明确( ) 2．措施：A．可行B．可行性有待提高( ) 3．需要改进的地方： 答案：（示例）(1)我的计划：①自觉遵守规章制度方面：争取一个星期之内熟悉学校的各项要求，保证无违纪记录。自觉履行值日生职责，维护班集体荣誉。②主动适应新环境方面：本周内制订好本学期的学习计划，每天保持昂扬向上的精神状态，积极争取学习时间，培养学习兴趣，养成良好的学习习惯。(2)小组评议：我们认为你的计划：①目标明确。②措施可行。③需要改进的地方：学习计划应该再细化些。 板书设计： 1．适应新生活，需要我们培养积极主动的心态 (1)培养积极主动心态的好处。这样，我们的生活就充满阳光，面对挑战和困难，就会积极采取行动。这种良好的心态可以帮助我们缩短适应期。 (2)培养积极主动心态的要求。一个积极主动的同学，会尽快熟悉校园环境，主动结识新同学，认识新老师，积极参与校园活动，将很快成为新环境的主人。 2．适应新生活，需要我们尽快完成角色转换 (1)完成角色转换的原因。我们成为一名中学生了，和小学生相比，应该更有独立性，遇事更有自己的想法，处理问题的能力更强。 (2)完成角色转换的要求。这就需要我们对自己的要求相应提高，减少对家长和老师的依赖，要比以前更自觉自律。我们要努力使自己在起步阶段不掉队，和大家一起前进。 3．适应新生活，需要我们调整生活节奏
七年级政治上册适应学校新生活教案苏教版
适应新生活教案苏教版思想品德 第一课第二框适应新生活 执笔人 教学札记 教学目标： 情感、态度、价值观目标：面对新的环境，以积极的心态适应新生活，同时不断增强集体荣誉感和归属感 能力目标：能与同学沟通，相互帮助，提高自己的人际沟通和适应环境能力。 知识目标：知道自己在学习任务、校园环境、自己的心理等方面发生的新变化，知道如何做一个阳光少年。 教学重点与难点： 重点：做个阳光好少年 难点：怎样做好心理上的调整。 教学方法：讲授法、案例分析法、讨论法 教学过程： [回顾] 上一节课呢，我们一起说了一说认识我们的新同学和新班级，以及怎样创造一个良好的班风，从而帮助个人与班级一起进步。 今天呢，我们来学习第一课第二框“适应新生活”。 这个呢，对我们而言，当然是指，指。 [讲授新课] 提问上课留的思考题，即你在来到新的、新的环境之后有什么不适应的地方？ 1.打扉说变化： 同学们交流后完成7页图表 师：从一个环境到另一个环境，一下子的是适应呢是每一个人都会有的，不一样，要求不一样，我们上学的时间早了，作业多了，要学的东西也变难了，可能考试呢也增多了。 但不适应呢，只有靠我们才能改变。只有我们努力去适应新的环境，才能在新的里过得，学得。下面我们来看两个关于适应新环境的例子。 2.小故事，谁动了我的奶酪 书中有四个“人物”一一两只小老鼠和两个小矮人。他们生活在一个迷宫里，奶酪是他们要追寻的东西。有一天，他们同时发现了一个储量丰富的奶酪仓库，便在其周围构筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不见了！这个突如其来的变化使他们各自的心态暴露无遗：两只小老鼠随变化而动，立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，出去找寻，并很快就得到了更新鲜更丰富的奶酪；而两个矮人却茫然失措，经过一段时间的反思，其中一个小矮人终于行动起来。
一,大学新生如何适应新生活
附件2： 一、大学新生如何适应新生活 经过高考的奋力拼搏，大学新生满怀希望进入高等学府。面对新的教学风格和学习方式、新的人际氛围和生活环境，可能会出现“心理不适”。入学之初，新生由于水土不服、想家等原因，往往出现不能融入班级和宿舍，甚至想退学等现象，并引发焦虑、倦怠、烦乱、无聊、自责和行为上的不良症状，这种现象被称为“新生适应不良综合症”。也有研究者把大一这段适应时间称为“心理间歇期”。这本属正常现象，但如果不对其加以引导和疏通，一味任其蔓延，必将影响学生的学习、生活，严重者甚至出现心理问题。 （一）学习从被动走向主动 新生的学习适应主要集中在专业认同、自我定位、学习方法三个方面。有些新生由于填报志愿盲目或者是被调剂专业的原因，在学习了一段时间后，有可能发现对专业提不起兴趣，看不到本专业发展的希望，自然对所学专业产生不认同感，上课不能集中注意力。另外，大学学习风格的改变也要求新生转变学习方法，提高自主安排学业的能力。大学课堂容量大，教师讲授比较抽象概括,意在培养学生的学习习惯和思维方式，加之大学课余时间比较多，自由度大，这让不少学生感到很吃力、无助、无所适从。 有关学业问题，学校要改进教学设置，比如增加选修课。学生也应该耐心摸索专业领域里自己的兴趣点，并结合自己的能力和价值观，必要的时候参考“职业人格能力测试”，进行积极有效的学业生涯规划。另外要明确我们需要做的以及我们能做的就是忠于自己的选择，并让这个选择更有价值。“选我所爱，爱我所选”，不管喜欢与否，都要尽力学好，积极挖掘内在兴趣。 （二）交往尽快融入新集体 建立良好人际关系的关键是学会与人交往。交往中应坚持真诚、宽容、平等的原则，尊重他人，保持尊严，捍卫自己的合法权益，不做无谓的斗争，但也不要害怕冲突。除此之外，掌握一定的交往技巧也是很重要的，首先要学会换位思考。人和人之间是不同的，但却是可以理解的，要努力跳脱自己的巢穴，站在他人的立场上考虑问题，这样双方的沟通会变得更加顺畅和温馨。其次要学会倾听。善于倾听别人的讲话表达了对他人的尊重，因此无形中就会满足对方的自尊心，赢得对方的好感。第三，要积极表达。心理学研究表明：人都希望得到别人的赞扬，害怕别人的指责。所以，交往中不要总是批评、指责别人，而应真诚地赞扬和欣赏别人。在不得已批评别人时，
大学生活的适应~大学生心理学论文
大学生活的适应 一、引言 当走进大学校园之前，我们可能憧憬着自由、丰富多彩的大学生活和自由、远大的前程。但是经过三个月的自由的假期后，我们踏入大学的校园，面对的是一个完全陌生的环境，每个人都会有一种从来没有的不适应的感觉。然而适应是我们的选择，我们应该尽快地去适应大学生活。 许多大学生在大学生活中都经过了不适应到适应的过程，适应是心理健康的一项基本标志，是大学生必备的心理素质。与其说大学塑造人，不如说真正改变我们的是通过自身努力来适应大学环境、生活和学习变化的勇气和毅力。总的来讲，适应大学是大学新生发展的起点。 二、大学生活的适应 在心理学中，适应首先是个体终生维护心理平衡的持续过程；其次，适应是个体与环境的互动，是一个双向的过程；第三，适应是个体成熟与发展中非常重要的标志。 大学生活对每个人都很陌生，需要我们的一个适应过程。我们从中学时代进入大学时代，有很多转变，例如：中学时代的生活都是我们父母代替管理，进入大学后完全是自我管理；我们在中学都是在学校中出类拔萃的人，进入了大学后成了普通的一员；我们在中学时代有为高考而学的明确目的，进入了大学为未来的选择很困惑；中学时
代的学习和生活是在家长和老师的指导和安排下进行的，进入了大学后我们的所有都由自己安排……大学生活需要我们从各个方面进行适应、转变，在适应过程中渐渐的转变，进而才能有更好地发展。整体来说，大学生活需要从日常生活、学习生活、学会管理生活等三方面来适应。 （一）适应生活，学会自立 大学是人生中很重要的一个过渡阶段。一个成功的大学生，应该在大学完成从“依赖人”到“独立人”的转变。 在大学里我们要学会独立处理各种生活、学习、人际关系等各种问题。我们要尽自己最大的努力在短时间内去熟悉周围的自然环境和人际环境；同时要发现自己在大学生活中所能拥有的优势与资源和建立自己的社会支持系统。我在高中是上的寄宿学校，自立的生活对我来说没有问题。但是来到了大学发现自立生活不仅仅局限于学习，还有自己面对社会的能力和态度、自己独挡一面的能力，这就需要我去适应这种自立生活的改变。我已经是成年人了，需要摆脱对父母的依赖感，我也认识到了只有适应大学这个转变型的小社会的生活，才能之作为跳板来适应以后进入社会真正独立的生活。 改变自己的态度才能更好地帮助我们适应大学生活。“山不过来，我就过去”，当任何尝试都改变不了对方时，我们不妨改变自己，随着外在环境的变化而调整适应能力，比空等环境适应自己要来的智慧的很多。我们不能改变现实，但可以改变的是自己的态度。来到了大学，在我身边有很多同学发现学校环境和设施不好、自习室的环境也不
最新-“如何适应大学生活”活动总结
最新-“如何适应大学生活”活动总结 2010—2011学年第一学期第一次心理沙龙活动以“如何适应大学生活”为主题，参加活动的同学就新生在对大学生活的适应过程当中的各种学习问题，生活问题，情感问题等等进行了深入的探讨和交流。 本次心理沙龙活动由大学生心理协会的文艺部组织开展。10月17日下午在东校区团体心理训练室（一号教学楼10302教室），来自各院系的同学们齐聚一堂，作为主持人的文艺部部长林永珍同学就本次活动的主题进行了阐释，同时对活动过程中的注意事项做了简要的说明，接下来就对具体活动流程作了介绍。 活动共有三个环节：相互认识；分组讨论并讲演；自我反省。 活动一开始就激起同学们浓厚的兴趣，在第一个环节当中，同学们被分成三组，要求各组同学要记住自己左侧所有同学的名字以及他所呈现的特点... ... 同学们想方设法来提高自己的记忆能力，以便能够记住自己身边同学的名字，当然在此过程当中笑语不断。 第二环节中大家就活动主题“如何适应大学生活”分组展开讨论，然后各组选择代表上台发言，来阐述自己小组的讨论状况。在这个环节当中，同学们认识到了各地区各省份的差异性，增强了相互间的了解与认识； 第三个环节是自我反省。在这个环节中，主持人播放了几种不同旋律的乐曲，让大家闭目沉思，以此来回顾自己曾经的生活和对现
在的自己做个反思。通过更好的认识自己，来使自己更好的更有信心的面对未来的生活。 此次心理沙龙活动的开展也揭开了新学期心理沙龙系列活动的序幕。 心理沙龙活动是在校大学生心理健康指导与服务中心的指导下，由大学生心理协会组织开展的一个系列活动，力图使其成为青海民大青年学生思想交流的一个平台，成为青海民族大学心理健康教育的助推器，为心理健康教育知识在青海民族大学校园的传播起到积极的推广作用。
适应大学生活感言
适应大学生活，迈向成功人生 入校之初,向我迎面铺来的是眼前一个完全陌生的气息,全新的同学全新的老师,有大二大三的学姐,有老乡，这独特的人文气息让每一个人感觉到新鲜，好在陌生之中却不失亲切,因为经常会有学姐们来看我们,老师们也能抽空光顾宿舍,一句句嘘寒问暖的问候让人不觉感到了家的温暖和一种无以言表的归宿感。还有同班同学的相处，四海之内皆兄弟，有人曾说，进入了大学才算进入了生活。也许真的如此，大学确实像一个社会一样让我们能感受到生活中的所有，让我们的生活圈渐渐扩大，打开了我们的心灵之窗。 一开始我们要主动适应并尽快掌握新生活的技能。生活的技能主要是社会交往方面，学会待人接物，处理好同寝室、同班、同年级同学之间的关系。生活技能还包括安排自己的课余生活，如可以根据自己的爱好参加各种社团活动。正确运用心理调适，个体心理调适对于维护心理健康，增强个人对环境的适应能力是非常重要的。 还有在充分认识自我的基础上规划生涯。我觉得如果我们不愿意留下终生遗憾，那么从我们入大学的第一天起，就应给自己的生涯做出设计。大学是人生最为宝贵的时光，应该调整自己的心理，迅速地投入到新的学习生活中去，为自己创造出一个美好的未来。 大学也是展现自己的舞台，更是为自己的梦想添加色彩的手段之一！大学是决定人生命运的一大转折点，现在在这里所学的所做的都关系到我们今后踏入社会能否立足的重要保证！在大学这个小社会里，我们要学的太多，要做的也很多。首先学做人，然后学知识，学本领。一个人如果连做人的原则都不会，那么不管你再有知识再有本领，终究会被社会淘汰！我们只有首先学会如何去做人后，再学知识，再学本领才能使自己在当今竞争激烈的社会中生存下来，才不会被社会所淘汰！学做人，学知识，学本领，简简单单的九个字就概括了我的大学生活！但要真正的做到这简简单单的九个字，却又是多么的艰难！虽然它是那么的艰难，但我们不要被它所吓倒，请相信自己，你一定能做到的，而且比你想象的会做得更完美！篇二：大学生活感言 大学生活感言 大学生活感言 以前在高中甚至是初中以前的时候，偶尔梦想一下大学生活， 那是多么的美好啊。人们称大学为”象牙塔“，在大学上学是每个 中学生的梦想，也是许多工作的人非常羡慕的事情。是的，在大 学里是自由的、是充满活力的，只是大学并不是可以想做什么就 做什么，大学是成长的重要阶段，也是学习的重要阶段，在大学 里有很多事要我们去做，还要处理好学习、交往等等各个方面的 关系，是我们从少年成为青年的重要时期。所以，身在大学的每 个人还是要好好珍惜美好的时光，能学多少就学多少、能做多少 就做多少，让生活充实而又有意义。 其实，在大学生活的几个月里，让我学到了不少知识，也让 我懂得了不少道理。老师给了我们文化知识的启迪，使我们无知 到有知，从幼稚走向成熟。 记得刚来学校的时候，我像个小孩子一样，什么都不懂，在 老师和同学的照顾下，我渐渐明白大学的意义，也更加了解我们 的专业——国际经济与贸易，该专业离不开经济学和英语。的确， 英语对我们来说很重要，它是我们与国外客户沟通的重要手段。 渐渐地我也开始喜欢上我们的专业，也时刻提醒着自己要好好珍 惜学习的时间。 大学，我向往以久的地方，也将成为我梦想起飞的地方，我
第二课时适应学校新生活
协进课堂模式思品教案 总第二课时（适应学校新生活） 教学目标： 1、知识与能力：初步了解在学习环境、学习任务、规章制度等方面的的特点、新要求 主动与学生沟通，相互帮助，友好相处，提高自己的人际沟通能力和适宜环境的能力。 2.过程与方法：通过交流彼此情感，为适应新的学习生活做好准备 3、情感态度价值观目标： 通过本栏学习，让学生从心理上尽快适应新的环境，做好自我调适，做个阳光少年。 教学重点：做个阳光少年 教学难点：如何引导学生尽快适应中学生活。 教学方法：自主学习法，合作探究法，引导评价法 教学器具：多媒体课件等 教学过程： 一．导入新课：面对一个新的环境，我们会感到种种不适应，如果你也遇到了种种困惑，你会怎么做？这节课我们就一起来探讨一下。 二．自主学习：1.初中和小学有什么差别？ 2.怎样才能做个阳光少年，适应学校新生活？ 三，多元探究： 活动一：脑筋转转转：自己班级在____楼____层？ 开学的某一天，同学们都在聚精会神地听课，突然你发觉你的同桌正流鼻血，你举手向老师汇报，并扶他去医务室。医务室在____楼____层。 经过一天的学习，想打会儿篮球，你知道篮球场在哪吗？ 你平时十分喜欢看书，听说学校的图书馆藏书挺丰富的，平时又没时间，你正在犹豫可否利用课余时间去借书。图书馆在____楼____层 我校的校长室、食堂、青春之友工作室分别设在哪一幢楼、哪一层？ 活动二，.用好课本上打开心扉说变化的表格，让同学自己填填中学和小学有什么差别，进而让学生分小组讨论有哪些不适应的具体表现。 你觉得在进入新的环境之后，感到有哪些不适应？（老师注意记录在黑板上） 活动三：想一想，自己当前最大的期望是什么？最想解决的问题什么？ 把它们写下来！（书上第7页） 活动四：在过去的很多日子里，我们遇到了很多挑战，但困难最终还是被我们克服了。大家说说自己的
1大学生怎样尽快适应大学新生活
1大学生怎样尽快适应大学新生活？在学习要求，生活环境，社会活动都有变化的大学中首先要认识大学生活的新特点。要培养自主学习的能力，独立思考问题解决问题的能力：要学会过集体生活也要独立：要积极参与社会活动。提高独立生活能力。树立独立生活的意识。虚心求教，细心体察。大胆实践，不断积累生活经验实力新的学习理念。树立自主学习的理念。树立全面学习的理念。树立创新学习的理念。树立终身学习的理念。培养优良的学风。勤奋。严谨。求实。创新。树立远大的理想。 2.结合实际谈谈学习“思修”课的意义和方法。这是一门融思想性，政治性，知识性，综合性，实践性于一体的学科。意义：（1）有助于当代大学生认识立志，树德和做人的道理，选择正确的成才之路。（2）有助于当代大学生掌握丰富的思想道德和法律知识，为提高思想道德和法律素养打下知识基础。（3）有助于当代大学生摆正“德’与“才”的位置，做到德才兼备，全面发展。方法：注重学习科学理论。注重学习和掌握高思想道德和法律修养的基本知识。注重联系实际注重行知统一。 3.谈谈你对社会主义核心价值体系的科学内涵及重要意义的理解？科学内涵；马克思主义指导思想，中国特色社会主义共同理想，以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神，社会主义荣辱观，构成社会主义核心价值体系的基本内容。巩固马克思主义指导地位，坚持不解地用马克思主义中国化最新成果武装全党，教育人民。用中国特色社会主义共同理想凝聚力量用以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神鼓舞斗志用社会主义荣辱观引领风尚，巩固全党全国各族人民团结奋斗的共同思想基础。这四个方面内容相互联系，相互贯通，相互促进，是有机统一的整体。重要意义；是党在思想理论建设上的一个重大理论创新。是我们党深刻总结历史经验，科学分析当前形势提出的一项重大任务。涉及经济，政治，文化，思想等社会方面，是社会主义意识形态的本质体现，是社会主义思想道德建设的思想理论基础，是激励全民奋发向上的精神力量和维系全民族团结和睦的精神纽带。适应了社会主义市场经济发展的要求，适应了社会主义先进文化建设要求，适应现阶段社会主义思想道德建设的要求也是引领当代大学生成长成才的根本指针。 4.什么是理想什么是信念？理想；人们在实践中形成的，对未来社会和自身发展的向往和追求，是人们的世界观，人生观，和价值观在奋斗目标上的集中体现。信念；是认知，情感和意志的有机统一体，是人们在一定的认识基础上确立的对某种思想或事物坚信不疑并身体力行的心理态度和精神状态。信念是对理想的支持，是人们追求理想目标的强大动力。 5，理想信念对大学生成才的作用 指引人生的奋斗目标 提供人生的前进动力 提高人生的精神境界 引导大学生做什么人走什么路为什么学 6.如何认识个人理想与中国特色社会主义共同理想的关系？ 7.联系实际，谈谈大学生如何实现自己的崇高理想？ （1）立志当高远。立志做大事。立志需躬行。 （2）认清实现理想的长期性，艰巨性和曲折性