肾虚中医治疗详解
肾虚中医治疗详解
肾虚的表现
耳背：中医讲“肾开窍于耳”，肾虚的一大表现就是听力减退。如果他还时常向你抱怨耳朵里像有只蜜蜂一样嗡嗡地叫，那就更加说明问题了。
健忘：中医讲“肾主骨生髓”，而脑就是由髓汇聚而成的。因此肾与脑的关系极为密切，肾虚常会有爱忘事儿的表现。但是，肾虚的忘事与粗心大意可不同。所以，用心地体察——如果他的确是记忆力减退了，那就有可能是肾虚。
秃顶：中医讲“肾其华在发”，也就是说肾脏精华都体现在头发上。肾虚的人头发一般都不太好，要么干枯发黄，要么稀疏脱落。如果你的他也开始掉头发了，要小心可能是肾虚哦。
黑眼圈：中医讲“肾主水”，就是说人体的水液代谢是由肾来管理的。黑眼圈就是由于水液代谢障碍，局部循环不好导致的色素沉着。因此，如果他的熊猫眼长久不消，你不妨考虑一下肾虚的可能。
腰酸腿软：中医讲“腰为肾之府”，肾长在腰间，与肾相关的许多穴位也都分布在这里，而腿则由于经络循行的缘故与肾联系起来。因此，腰酸腿软往往也是肾虚的表现。
小便异常：中医讲“肾司二便”，肾虚往往都是首先从小便的异常上表现出来的。肾阳虚的人一般尿量多而尿色清：肾阴虚的人则尿频而尿色黄，有时还会伴有淋沥不尽的现象。
性欲减退：中医讲“肾主生殖”，肾虚对性功能的影响不一而足，有的表现为性欲减退，有的则表现为性欲亢进但遗精早泄。如果他在床第之间有些力不从心，身为妻子的你就要考虑一下是否该给他补补肾了。
br> 早晨起床后为他准备一杯约300毫升的温水，在里边放上半克盐，让他空腹喝下。中医认为：酸、苦、甘、辛、咸五味与五脏是一一对应的，味道不同，起到的作用也就不一样。而理论上讲“成味入肾”，展起喝一杯淡淡的盐水，能起到很好的补肾作用。但
是，国人饮食口味偏重，食盐摄入往往超标，所以，切记这杯淡盐水不要放太多盐哦。
最热情洋溢行动：搓热两脚心
需要时间：5分种／天
每天睡觉前都给他搓搓脚，用大拇指从足跟、沿足底、向足趾方向推擦，一直到擦热为止。足部汇集了人体VIO的穴位，而且身体的每一个重要部分都在足底有自己的反射区。尤其重要的是，肾经的要穴涌泉就在这里，因此按摩脚心能激发肾气，对补肾具有十分重要的意义。
最要使劲行动：常按足三里
需要时间：5分种／天
足三里在小腿的前缘。取穴时，让他以掌心盖住膝盖，食指伸直按在小腿骨的外缘，中指指尖所指的地方即是。按揉足三里可以用较大的力量，使穴位处产生酸、麻、胀的感觉。中医的针灸学认为，足三里是保健要穴，有固肾益精、温脾助阳、益寿延年的功效。仅按一个穴位就能起到这么好的补肾效果，当然不能放过!
最温存行动：梳发四分钟
需要时间：4分钟/天
用桃木梳从他的前发际、经由头顶、梳至后发际。一开始时动作要和缓，而后可稍稍加速。力量要适中，既能舒活气血，又不致弄痛了他。头发被形象地称为“肾之苗”，与肾脏密切相关：头部还是督脉的循行之处，而督脉则是肾脏调节全身阳气的主要渠道。梳头实际上起到了按摩头部的作用，通过经络的调节而达到补肾益精的效果。桃木具有活血美容的作用，因此以桃木为梳，效果更佳。
最汗流浃背行动：健肾腰为先
需要时间：5分种／天
快快开始：告诉他每天做二十个仰卧起坐，以达到锻炼腰部的目的。如果他工作太累，你也可以帮他按摩腰部肾区。“腰为肾之府”，与肾相关的穴位许多都集中在腰部，比如肾俞、命门、腰阳关等。按摩腰部，可以通过对相关穴位的刺激达到补肾的目的。
性与肾的亲密关系
性与肾就像一对欢喜冤家，很亲密!总是纠缠在一起。但是，客观地说，两者卸并不完全等同。概括起来，肾出现问题或多或少会影响到性，而性的问题却并不一定都是由肾所引起的。
但是也有区别，肾也分阴虚和阳虚。性是生殖的需要，而生殖功能的发生、发育、发展、衰退，以至最后消亡，整个过程都是由肾所控制的。肾阳是激发性冲动的原始动力，也就是说，一个人能否产生性欲，从根本上是取决于肾阳的充足与否；肾阴则相反，它始终制约着性的冲动，使其步伐减慢。因此。肾阳虚的人往往出现性欲减退的问题。而肾阴虚的人则常常出现遗精或早泄。
最好色行动：食多“黑五类”
需要时间：5分钟／天
多吃些黑色食品及其制品，如核桃、栗子、乌骨鸡、黑木耳、黑小麦、黑芝麻油、黑豆豆腐等，都能起到相当不错的补肾效果。现代研究发现，天然食品的颜色与其所含的营养成分密切相关。中医也持类似的观点，因此把青、赤、黄、白、黑五种颜色与人体的五脏对应起来，认为黑色的食品多有补肾的作用。的确如此，看看我们常见的黑色食品，哪一个不是补肾良药呢?
最苦中带甜行动：药宜地黄丸
需要时间：30秒／天
如果肾虚稍显严重，可酌情服用地黄丸。分清阴阳，阴虚宜六味地黄丸，阳虚宜金匮肾气丸，每晚睡前服3～5粒(浓缩丸)即可。补肾涉及到用药，就得分清阴虚和阳虚。一个最简单的办法是看他更怕冷还是更怕热——怕冷多为阳虚，怕热多为阴虚。地黄丸也相应地分两种，一种是用于阴虚的六味地黄丸，一种是用于阳虚的八味地黄丸，也就是金匮肾气丸，选用时应分清楚。
阳虚证医案汇编
《肝阳虚证·缩阴》
赵守真医案：刘妇，年四旬余，邮亭圩北村人。体素虚弱，某日农作过劳，傍晚归途遇雨，衣履尽湿，归仅更衣，不甚介意。晚间又
经房事，而风雨之夜，寒气砭骨，夜半时起入厕，未久，睡感寒甚，数被不温，少腹拘急绞痛，次第加剧，待至天将明时，阴户遽现紧缩，自觉向腹中牵引，冷汗阵出，手足厥冷，头晕神困，不能起立，服药鲜效。其夫来迎治，脉象微细，舌润不温，乃一阴寒证也。其夫且日：“内子阴户收缩，成一杯大空洞形，时流清液，令人见而生畏。’’吾曰：“病虽奇，治尚易，近村魏妇病与相若，曾一方即愈，毋用惊惧。”乃书与当归四逆加吴茱萸生姜汤，嘱一日服完两大剂，并用艾灸气海、关元十余炷，又锡壶盛开水时熨脐下。次日往视，已笑逐颜开，操作厨下，惟身觉略倦而已。
按语：缩阳是男性阴茎向腹内缩入；缩阴是女性阴户向腹内缩入，多由肝肾虚损，复为贼风所袭，或房事后感寒而作。《灵枢·经脉篇》日：“肝足厥阴之脉……过阴器，抵少腹。”《素问·至真要大论》日：“诸寒收引，皆属于肾。”该妇冒雨后又经房事，房事后复入厕，致使寒犯肝肾，阴户内缩。予当归四逆加吴茱萸生姜汤温暖肝肾，驱散寒邪，十分惬合，故有奇效。
《肝阳虚证·久痢》
陈沅生医案：龙某某，男，30岁。身体素弱，入秋患痢。初起恶寒欲吐，日下痢1 O余次，赤白夹杂，里急后重，腹痛而胀。医者进白头翁汤，不惟不效，反致症状加剧，继以东风散、胃苓汤等出入变换，如此迁延数月不愈。待来诊时，患者已有神昏之状，而色暗晦，形瘦身赢，呼吸衰短，语言低沉，呻吟不已，纳食甚差，日夜痢下数十次，大便夹有粘滞，色暗乌黑，里急后重，少腹隐痛，常欲覆被。舌质淡，脉细欲绝。一派厥阴虚寒之象，当归四逆汤之症俱备，急以重剂投之。
处方：当归30克，桂枝24克，白芍30克，细辛9克，木通1 2克，炙甘草9克，大枣30克，肉蔻1 5克(杵)，吴萸9克，乌梅1每克。
患者服上方4剂，……即不恶寒，尚微觉发热，手足稍温，下痢仅数次，神志亦清。仍以原方加仙鹤草，3剂而痢止。后以黄芪建中汤加砂仁以复中气。数剂而竟全功。
按语：厥阴下利，有寒、热之异，虚、实之别。厥阴湿热下利，以白头翁汤清热利湿；厥阴虚寒下利，则当以当归四逆汤养血散寒。此亦为“通因通用’’之法也。
《肝阳虚证·痛经》
陈沅生医案：万某某，女，22岁。患者经来腹痛已有5年之久，曾服温经汤及调经诸药，收效甚微，乃请余诊治。自述平时身冷恶寒'四肢疫软无力，小腹常觉不温，月经愆期，白带多而清稀；每逢经期小腹剧痛，痛时手足冰冷，口不渴，时吐清涎；小便量多。舌质淡暗、苔薄，脉沉迟细弱。证属虚寒逆经。欲以当归四逆加吴萸生姜汤治之。……处方：
处方：当归1 5克，桂枝1 2克，白芍(酒炒)1 5克，细辛6克，大枣1 8克'木通9克，炙甘草6克，官桂9克，台乌9克，艾叶(炒)6克，吴茱萸9克，生姜9克，加白酒—杯同煎。
嘱在经前煎服此方3剂，下月经期前再服3剂。后6剂而愈。
按语：素体血虚，肝阳不足，阴寒侵袭，厥阴经寒，血脉凝滞，不通则痛。当归四逆汤专为厥阴伤寒而设，女子又以肝为先天，厥阴之脉绕阴器而抵少腹，凭其脉证，当属厥阴虚寒；又见口不渴，时吐清涎，则又知胃中宿寒，故以当归四逆加吴茱萸生姜汤温而散'补而通，果中。
《脾阳虚证·泄泻》
赵守真医案：戴某某。端阳节伤于饮食，晚问又受风寒，翌日发热恶寒，腹痛泄泻。服发表消导药，表解而泻末止，以为虚也，复进温补药，泻得止，而腹胀且痛，又服泻药，遂泻不止，今来就诊。腹鸣，日泻5—6次，不胀不痛，口淡乏味，舌苔薄白、不干，脉弱无力。归纳分析病情，乃胃寒而脾末大虚，不宜参术之补，亦非肠热胃寒，不合三泻心汤寒热杂进之药。然对此胃寒脾弱之证，在理中汤的原则下舍参术而用姜草，则成甘草干姜汤，具有温胃阳补脾虚之效。药用：炙甘草24克，干姜9克(不炮)。
温煎频服，一日二大剂，泻减效著敬调理而安。连服二日，泻全止，用异功散调理而安。
《脾阳虚证·泄泻》
杨志一医案：李某某，男，34岁。腹痛里急，下痢赤白，每日三四次。小便清利，形寒肢冷。脉象细弱，舌苔薄白。此太阴寒痢，仿东垣法，以理中汤加枳实温中导滞。处方：西党参9克，白术9克，炮姜9克，炙草4．5克，枳实6克。
3剂后腹痛下利已止，大便正常，饮食较好，但手足未温，脉仍沉细，再以附桂理中汤3剂调治而愈。
按语：腹痛里急，下痢赤白，当分寒热。若发热、口渴、溲赤、舌红、苔黄者，厥阴热利也，白头翁汤主之。今小便清利、形寒肢冷、舌苔薄白、脉象细弱，乃太阴寒利也，用理中汤加枳实温中导滞治之，法见李东垣《脾胃论》。
《脾阳虚证·便秘》
俞长荣医案：黄某，女三十五岁。患水肿病新瘥，面部仍有轻微浮肿，面色淡黄，唇色不荣。近日胃脘作痛，绵绵不休，口中干燥，大便三日未通。脉象沉涩，舌白而干。我拟理中汤一剂，方用：党参12克，白术9克，干姜6克，炙草9克。
门人问：口燥便秘而用理中汤，岂不怕使燥结更甚吗?我说：此证乃脾虚中阳不振，运化失司，水津不布。津液不上输，故口燥舌干；不下行，故大便秘。是太阴里虚寒，而非阳明里实热证。从患者以往病史及当前面色、脉象可知。其痛绵绵不休，腹无鞭结，不拒按，是虚痛。故用理中汤温中健脾，使脾阳振奋，津液得行，所有症状即可解除。
次日复诊，大便已通，口舌转润，胃脘痛随之而减，遂与六君子汤以善其后。
按语：(原按)本例口燥便秘而用理中汤，是根据“塞因塞用”，反治法原理。诊断关键在于分析病因、病情，辨别属寒属热、属虚属实。属虚寒者，才可用本方；属实热者，即当考虑用承气汤。所谓“差之毫厘，失之千里”，辨证论治岂容疏忽!
《脾阳虚证·阴黄》
沈敏男医案：张某某，男，5 9岁，于1 9 7 6年11月25日诊
治。患者从小生长在血吸虫病流行区，年幼发现脾肿大，曾有消化道出血、腹水及血吸虫病治疗史。面目黄染发现半月，精神不佳，胃纳少，大便溏，小便略黄，舌质淡紫苔薄腻，脉小涩。检查：慢性病容，苍老，巩膜轻度黄染，心肺无异常发现，肝未及，脾肿三级，腹部无移动性浊音，腹壁静脉可见，肝功能：黄疸指数30单位，硫酸锌浊度1 7单位、血清白蛋白2．05克、球蛋白3．6 5克，谷一丙酶正常，诊断为晚期血吸虫病肝硬化巨脾、肝功能不良之黄疸。此属中焦虚寒兼有瘀滞之虚黄。自拟丹茵理中汤加减治之：党参、炒白术各1 O克，干姜5克，丹参30克，绵茵陈1 5克。
服5剂后，黄疸稍退，诸恙略减，续服前方半月，黄疸退尽，症状消失，肝功能：黄疸指数8单位、硫酸锌浊度1 5单位、血清白蛋白3．25克、球蛋白3．20克、谷一丙酶正常。
按语：《医学纲目》云，“内伤黄疸，因劳役伤形，饮食失节，中州变寒，病生黄。”本案虫卵积聚，肝络瘀滞，木郁乘土，脾胃虚寒，湿从内生，阻于肝胆而发黄。其病机关键是中焦虚寒，血瘀络阻。故以理中汤加丹参、茵陈治之。
《脾阳虚证·食后嗜睡》
谢富晋医案：邓某某，女，18岁，1987年2月6日诊。从1986年7月起，无明显诱因出现食后倦怠思睡，渐至出现食后嗜睡，每次非睡半小时以上不可，醒后又如常人，经某医院治疗，效果不显。伴有头晕目眩，面色苍白，神倦乏力，四肢不温，时或发热，自荐汗，舌苔白而微腻，舌谈红，脉濡缓。处拟桂枝加桂汤;桂枝15克，白芍10克，炙甘草6克，生姜10克，大枣5枚，3剂，日l剂，水煎服。
服药后仅伏案20分钟即醒，再予原方5剂，服后能坚持食后不睡，但仍有食后困倦思睡，又服8剂，诸症消失。随访一年，末见复发。
按话：人之寤寐与卫气的运行和阳气的盛衰密切相关，《灵枢·大惑论》云：“夫卫气者，昼日常行于阳，夜行于阴，故阳气尽则卧，阴气尽则寤。”本案嗜睡发作于食后，醒后一如常人，乃食后多寐也。其因与脾阳不足影响了卫气运行有关，何以言之?以头晕目眩，面色苍白神疲乏力，四肚不温，自汗，舌淡苔白故知也。故以桂枝加桂汤振
奋阳气，调和营卫，而愈。
《脾阳虚证·腹胀呃逆》
宋建中医案：常某，男，5l岁，1986牛2月28日初诊。自诉五年前曾因胃脘胀闷不舒，隐隐作痛，食欲不振，经某医院诊为慢性胃炎，治疗后病情有所好转。近二个月来，胃院时有不好，半月前又因受凉而见呃逆，日渐加剧，伴腹胀，纳呆，困倦。曾多方求治，迭进中西药，而无显效。近两日呃逆频发，故前来求治。刻诊：证如上述，见其呃逆频作，音低声微，面黄体瘦，舌淡苔薄白，脉沉迟无力。证属脾胃虚弱，寒邪侵袭，胃气上逆。治当补脾胃，怯寒邪，降逆气，用桂枝加桂汤加味：桂枝20克，白芍、党参各15克，甘草6克，干姜、生姜各9克，大枣7枚服药2剂后，吨逆次数明显减少，腹胀、纳呆也有好转。又服2剂，呃逆消失。上方桂枝减为9克，再进3剂而愈，随访无复发。
按语：久患胃病，脾胃已虚可知，又寒邪直中，致脾胃不和，冲气上逆而发呃逆。桂枝汤能外和营卫，内调脾胃。加桂枝者，“为其味甘，故又善调脾胃，能使脾气之陷者上升，冲气之逆者下降，脾胃调和，则留饮自除，积食自化”(《医学哀中参西录》)。又加党参、干姜温补脾胃，待阳复寒去，脾胃调和，则呃逆自除。
《肺阳虚证·消渴》
陶政拴医案：陈某，男，43岁。患消渴，前医诊为中阳失运．下焦阳虚，以温补脾肾法，用理中加味及金匮肾气九不效，反觉中满纳呆，今来我处就诊。到见口渴，饮水频频，口干难忍，鼻干无涕。呼吸觉冷，舌淡少津，脉略浮而迟细。证属肺冷气沮，津液寒凝。
拟用：甘草10克，干姜10克，按素常饮量煮取贮瓶，渴以代茶。
旬日后二诊：渴势顿控，饮量递减，鼻润有涕，呼吸照然矣。效不更方，嘱其继服月尽而瘥。
按语；病在上焦而治中、下，故不愈也。可见，同施温法，临床运用宜结合脏腑辨证为妥。同时证明甘草干姜汤对肺寒气冷之证．确有良效。
《肺阳虚证·唾沫》
张应瑞医案：聂某某，女，45岁。1951年春，产后失调，体渐瘦赢，面色苍白，头眩晕，时唾白沫，咽干口淡，夜不安卧，舌无苔少津液。前医误认为血亏阴伤，曾以大剂养血滋阴，佐以化痰之剂，治疗经旬而病不减，唾沫增剧，神疲体乏。余诊其两脉细缓，右寸且弱，证属肺痿，遵仲景法，投以甘草干姜汤暖中摄液；干姜6克，甘草15克。
晨进1剂，日方午唾沫大减。再进l剂，唾沫停止，安然入睡，翌日方醒。续进滋肺补气之剂，调养数日而愈。
按语：肺痿有虚寒、虚热之别。本案时吐白沫，面苍白，头眩晕，口淡，脉细缓，右寸弱，已进大剂滋阴药而病反剧，故知此乃肺有虚寒也，投甘草干姜汤果中。
《肺阳虚证·遗尿》
赵守真医案：刘某，男，30岁。患遗尿证甚久，日则间有遗出．夜则数遗无间，良以为苦。医咸认为肾气虚损，或温肾滋水而用桂附地黄汤；或补肾温涩而用固阴煎；或以脾胃虚寒而用黄芪建中汤、补中益气汤。其他鹿茸，紫河车，天生磺之类，均曾尝试，有效有不效，久则依然无法治。吾见前服诸方于证未尝不合，何以投之阁效。细诊其脉，右部寸关皆弱。舌白润无苔。口淡，不咳唾涎，口纳略减。小便清长而不时遗，夜为甚，大便溏薄。审系肾脾肺三脏之病。但补肾温脾之药，服之屡矣，所未能服者肺经之药耳。复思消渴一证，肺为水之高源，水不从于气化，下注于肾，脾肾而不能约制，则关门洞开，是以治肺为首要，而本证亦何独不然。景岳有说：“小水虽利于肾，而肾上连肺，若肺气无权，则肾水终不能摄。故治水者必先治气，治肾者必先治肺。”
本证病缘于肾，因知有温肺以化水之治法。又甘草干姜汤证原有遗尿之源，更为借用有力之依据。遂疏予甘草干姜汤。炙甘草24克，干姜(炮透)9克。日2帖。3日后，尿遗大减，涎沫亦稀。再服5日而诸证尽除。然以8日服药16帖，竞愈此难治之证，诚非始料所及。
《肾阳虚证----遗尿》
权依经医案：王某，男，14岁，1977年11月4日初诊。患者自
小尿床，经久不愈，多方治疗无效。别无不适，尿床时无梦，脉平。
附片3克，干姜5克，炙草6克，党参9克。3剂。二诊：患者服上药3剂后，已不尿床。
按语：肾主二阴司开合，其功赖于肾阳，肾阳不足则开合失司而遗尿，临床多见无梦而遗。据权氏经验，用本方治疗，屡用屡验。
《肾阳虚证----嗜睡》
刘渡舟医案：刘某，女，66岁，1994年1月19日初诊。病人继往有高血压、脑血栓史，左侧肢体活动不利，头晕头痛。一日晨起后，突然变得双目呆滞，表情淡漠，神志时明时昧，呼之则精神略振，须臾又恍惚不清，言语含糊，不知饥饱，不知大便，时常在衣裤内屙出。到某医院做脑CT检查提示：海绵状脑白质病，诊断为“老年性脑痴呆”。其人腹满下利，日行2～4次，小便色清，夜尿频多，畏寒喜暖，手足不温，周身作痛。舌苔滑，脉沉细无力。此为少阴寒化之证，急温犹宜，处方：附子12克，炙甘草1O克，干姜1O克，党参14克。
服药3剂，患者精神大增，神志明多昧少，言语不乱，能答复问题，仍手足逆冷，腹满下利，再以四逆汤与理中汤合方振奋脾肾之阳。服药近20剂，手足转温，腹满消失，二便正常，渐至康复。
按语：《伤寒论》说：“少阴之为病，脉微细，但欲寐也。”仲景仅举一脉一证即揭示了少阴病的基本病理变化特点是以阳虚为主。本案但欲寐而见小便清长，四肢不温，恶寒下利，为少阴阳虚寒化之证。心肾阳虚，神失温养而但欲寐。脉细者，为阳损其阴。故治疗以四逆加人参汤以回阳益气生津。
《肾阳虚证----烦躁》
周连三医案：段某某，素体衰弱，形体消瘦，患病年余，久治不愈。证见两目欲脱，烦躁欲死，以头冲墙，高声呼烦。家属诉：起初微烦头痛，屡经诊治，因其烦躁，均用寒凉清热之剂，多剂无效．病反增剧。面色青黑，精神极惫，气喘不足以息，急汗如油而凉，四肢厥逆，脉沉细欲绝。拟方如下：茯苓30克，高丽参30克，炮附子30克，炮干姜30克，甘草30克，急煎服之。
服后烦躁自止，后减其量，继服10余剂而愈。
按语：少阴心肾阳亡阴伤，虚阳浮越而烦躁。又神惫气喘，冷汗如油，四肢厥冷，脉微欲绝，脱象备矣。恐阳亡而阴不能继，急用茯苓四逆汤以回阳救阴，交通心肾。待阳回津复，坎离既济，则烦躁自除。切勿清热除烦，以寒治寒，否则，残阳游冰，祸不旋踵。
《肾阳虚证----亡阳》
白棋宗医案：李某，女，35岁。平素阳常不足，外感寒邪，发热恶寒，寒多热少，入夜尤甚，常增被而不暖。初用辛凉解表，继用苦寒泄下，以致病重，卧床不起已两个月。现症：面色白无华，精神恍惚，形体消瘦，凉血大出，汗流满面，语声低微，气息奄奄，四肢烦逆，六脉欲绝。拟方：茯苓30克，附子15克，党参15克，干姜15克，甘草15克。
连服6剂，汗止足温，六脉来复。效不更方，量稍减，服之16剂而愈。(陕西中医函授1992；(6)：35)
按语：阳虚感冒，本应扶阳解表，反用辛凉解肌，甚至苦寒泻下，无疑以寒治寒，雪上加霜，此误也，得之必厥。急宜回阳救逆，兼固阴液之法，方可起死回生矣。
《肾阳虚证----泄泻》
刘绍武医案：齐某，男，49岁，1988年10月26日就诊。3个月前，因天气炎热而服生冷，致泄泻，腹痛，曾用中药治疗后痊愈。后又食生冷，再度出现泄泻。经用中西药治疗，无明显疗效，病程迁延至今。证见泻下青水，每日4—6次，脐周疼痛，喜温喜按，畏冷，气短，口干，唇舌色淡，苔薄白，六脉沉弱。证届肾阳虚弱兼气液不足。治宜温补肾中元阳，兼养气液。
方药：茯苓12克，条参、制附片(先煎)各15克炮姜6克炙甘草10克，水煎服。服5剂泻止，继服10剂而愈。
按语：嗜食生冷，损伤脾阳，病程迁延，由脾及肾。观舌脉之象，肾阳虚弱知。又病延既久，伤津损气可知。故治宜在温补肾阳之中，兼养气津，切合茯苓四逆汤之治机，是获良效。
《肾阳虚证----泄泻》
林x x，男，60岁。因食凉冷之物而病腹泻，每日四五次，腹中幽
幽冷痛，手足厥冷，脉沉伏欲绝，先投四逆汤，服药后腹痛似乎有所减轻。但腹泻仍未能止，脉象如故。复思《伤寒论》有“少阴病，下利，白通汤主之”之说，想来正为此证而设。
附子15克干姜15克葱白5茎
服药一剂，即脉起而手温，再服一剂，腹泻止而安。
【解说】白通汤即四逆汤去甘草加葱白而成。葱白辛滑性热，专能通阳气而破阴寒，用于温阳剂中，可以疏通被郁之阳气。所以，白通汤适用于少阴寒证，阴邪太盛不但伤阳，而且抑遏阳气，以致阳气既不能固于内，又不能通于脉，处于既虚且郁的状态。这种情况与单纯的阳虚证既有共同的一面，如下利，四肢厥冷；又有不同的一面，单纯阳虚脉见微弱欲绝，而阳虚且郁则表现为脉沉伏不起。四逆汤只能回阳救逆，却不能回阳通郁。所以，临床治疗阳虚性下利肢厥而用四逆汤不效时，即可考虑改用白通汤治疗。清代医家钱潢曾说：“（四逆汤）甘草所以缓阴气之急，和姜附而调护中州；（白通汤〕葱则辛滑行气，可以通阳而解散寒邪。二者相较，一缓一速，故其治也，颇有缓急之殊也”。
《肾阳虚证----腹痛》
罗x x，男，50岁。夏暑天热而汗出颇多，自觉躁热干渴。入夜又行房事，事后口渴更甚，乃持杯大口饮喝凉水。不多时便觉小腹急痛，阴茎内抽，手足发凉，次日来诊，其脉沉而弱。舌质嫩苔白。此少阴阳虚而复受阴寒之重证，急当回阳散寒以救逆。
附子12克干姜10克炙甘草10克小茴香6克荜澄茄6克
服药仅一剂，则痛止厥回而安。
【解说】足少阴肾为一身阳气之总司，若少阴阳气一衰，则周身阳气也随之而衰。所以，当少阴真阳衰竭，证候显露时，就应速投四逆汤急温，绝不可因循观望。从本案治疗来看，患者在夏日汗多耗气之时行房、先伤其阳，复又暴饮凉水而致寒气内客厥阴经脉。厥阴经脉绕阴器而抵少腹，所以腹痛而阴抽。但从脉沉弱，四肢厥冷来看，是少阴肾阳已衰，所以急用四逆汤温回少阴真阳以救逆，加小茴香，荜澄茄入厥阴以散肝经寒邪。药证相合，故能一剂而愈。
四逆加人参汤证
但欲寐案
曹x，年在花甲之外，其子挟掖来诊。患者终日精神萎靡不振，昏沉嗜睡，梦其先祖老辈亡人，仍着昔时衣装迎其同归，自以为阳寿已至，言讫而泪下。诊其脉沉弱无力，舌胖苔白。此阳光不振而群阴用事，故但欲寐而梦见鬼状，属少阴虚寒证，病情虽危，急温犹可活之。
附子15克干姜6克炙甘草9克人参9克
服药三剂后，曹叟精神渐增，眠睡安然，亦不复梦见昔日故人。后来改用桂附八味丸与补中益气汤服至二十余剂，渐至康复。
【解说】《伤寒论》说：“少阴之为病，脉微细，但欲寐也”。以此一脉一证作为辨证要点，揭示了少阴病阴阳俱虚而以阳虚为主的病理变化。脉微主阳虚，脉细主阴虚，但是“微”在前而“细”在后，则含有以阳虚为主的涵义。所谓“但欲寐”，形容病人似睡非睡，精神萎靡不振的状态。神以精为体，精以神为用。精气充实，则神态自然充沛；精气不足，则神态萎靡而衰败。少阴属肾，主蛰，为封藏之本，受五脏六腑之精而藏之。如果少阴阴阳皆虚，精气不足，自然出现“但欲寐”。本案老翁年逾花甲，精气不足，肾脏已衰，阳光不振而群阴用事，非四逆汤不能温之；但四逆汤能回少阴阳气而不能补少阴之阴气，所以加人参生津滋阴，又能大补元气。所以，四逆加人参汤用于亡阳虚脱而脉沉不起，以及阳损及阴，阴阳两伤者，最为妥当。
《阳虚口渴》
陶政拴医案：陈某，男，43岁。患消渴，前医诊为中阳失运．下焦阳虚，以温补脾肾法，用理中加味及金匮肾气九不效，反觉中满纳呆，今来我处就诊。到见口渴，饮水频频，口干难忍，鼻干无涕。呼吸觉冷，舌淡少津，脉略浮而迟细。证属肺冷气沮，津液寒凝。
拟用：甘草10克，干姜10克，按素常饮量煮取贮瓶，渴以代茶。
旬日后二诊：渴势顿控，饮量递减，鼻润有涕，呼吸照然矣。效不更方，嘱其继服月尽而瘥。
按语；病在上焦而治中、下，故不愈也。可见，同施温法，临床运用宜结合脏腑辨证为妥。同时证明甘草干姜汤对肺寒气冷之证．确
有良效。
《阳虚口渴》
俞长荣医案：黄某，女三十五岁。患水肿病新瘥，面部仍有轻微浮肿，面色淡黄，唇色不荣。近日胃脘作痛，绵绵不休，口中干燥，大便三日未通。脉象沉涩，舌白而干。我拟理中汤一剂，方用：党参12克，白术9克，干姜6克，炙草9克。
门人问：口燥便秘而用理中汤，岂不怕使燥结更甚吗?我说：此证乃脾虚中阳不振，运化失司，水津不布。津液不上输，故口燥舌干；不下行，故大便秘。是太阴里虚寒，而非阳明里实热证。从患者以往病史及当前面色、脉象可知。其痛绵绵不休，腹无鞭结，不拒按，是虚痛。故用理中汤温中健脾，使脾阳振奋，津液得行，所有症状即可解除。
次日复诊，大便已通，口舌转润，胃脘痛随之而减，遂与六君子汤以善其后。
按语：(原按)本例口燥便秘而用理中汤，是根据“塞因塞用，’反治法原理。诊断关键在于分析病因、病情，辨别属寒属热、属虚属实。属虚寒者，才可用本方；属实热者，即当考虑用承气汤。所谓“差之毫厘，失之千里”，辨证论治岂容疏忽!
《阳虚口渴》
俞长荣医案：一程姓病人，证见高热口渴，谵语不眠，小便短赤，脉浮洪大。连给大剂人参白虎汤三剂，不但证状元减，口渴反而增剧。我素遵家训(家父酬胃：伤寒方治病效若样鼓，但用之不当，祸亦不浅。凡伤寒用药逾三剂而病不减者，就要退让高明，万勿固执己见，贻误病人。先祖有“伤寒不过三”遗训)，因此向病家告辞，请其改延他医。可是病家苦苦挽留，诚恳之情，又使我难以推却。正踌躇间，恰病者邻居程某来访，谓：他不知医理，但闻乡前辈某曾治一病人，口渴喜热饮，后用桂附之类云云。我猛然大悟，急问病者，喜热饮否?答道：喜热饮，虽至手不可近，亦一饮而尽。再细察其舌，质红无苔而滑。因思：脉浮洪大，发热，虽似白虎证，但口渴喜热饮实非白虎汤所宜。此乃无根之火上浮，故口渴喜热，舌红而滑；虚火扰及神明，故谵语，
火不归位，膀胱气化失职，故小便短赤。当按膀胱蓄水证治之。选用五苓散改汤剂，桂枝用肉桂以引火归元(每剂用桂八分研末，分两次冲服)。仅两剂，热退口和，小便清利。后调理半月复元。
按语；辨证眼目为渴喜热饮、舌滑，为太阳膀胱蓄水，津凝不滋所致，与五苓散化气行水，津布则口和热退而病愈。
《阳虚咽痛》
李肇恽医案：李某某，男，40岁，1986年4月16日就诊。六天前患风寒感冒，经治诸症悉减，但遗留咽痛，曾口服红霉素及肌注青霉素，咽痛不但不减，反而加重，甚至不能进食及讲话。刻见面色苍白，身冷恶寒，口淡不渴，不思饮食，微有咳嗽，咳吐少许白色痰液。查咽峡部不红不肿，扁桃腺不大，咽后壁无滤泡增生。舌谈苔白，脉沉紧。证属阳虚外感寒邪，滞结于咽部所致。法当温阳散寒，投干姜附子汤为治。
处方：熟附子15克，干姜l0克，2刘，久煎频服。
药后咽痛大减，已能进食、言谈。嘱其将原药服完，遂告痊愈，随访至今未复发。(新中医19872(3＞，43)
按语：咽痈一证，以阳盛较多，但寒性咽痛并不罕见，临床以咽部不红不肿．不渴不热为主证。本案咽痛属寒湿之邪阻滞咽部，经络受阻，阳气不屈所致。故用辛散温通之干姜、附子通经络、散寒湿、止疼痛而愈。
《阳虚便秘》
张凤郊医案：洪某，男，67岁，1 959年3月27日就诊。据述习惯性便秘已十余载，每日非服润肠药和攻下之品不可，平时小便难以控制，畏寒，四肢欠温，舌淡胖，脉沉细。命火虚衰，脾失健运，腑行不畅。治以益火暖土，温阳运脾。
处方：制附片(先)9克，半夏9克，炙甘草3克，大枣10枚，粳米30克，炮姜3克，肉苁蓉9克，炒路党参9克，半硫丸12克，3剂。服上药后当夜自觉腹痛，有临厕之感，翌13曾大便少许成条，腹部颇感舒畅，此后续服此方10余剂，大便逐步畅行。
按语：便秘责之于燥热者众。然本案便秘伴见畏寒、四肢欠温、
小便自利、舌淡胖、脉沉细，则为阴寒痼结之冷积，用附子粳米汤温阳除冷，则肠道温通，便秘自除。
《阳虚腹泄》
袁文斐医案：王某某，男性，39岁，初诊于1949年2月11日。病者腹泻已逾一年，经常肠鸣，大便稀溏，日下八九次，食欲欠佳，完谷不化，曾经数十医诊治而不效。予诊时，患者面色苍白无华，精神疲乏，腹部稍胀而喜按，舌苔浮有一层黄色厚腻物，脉细迟。此是脾虚泄泻，法宜补中益土，方用理中汤：人参9克，炒白术9克，黑干姜7．5克，炙甘草6克。
连服6剂，病情大有好转，继服6剂，药尽即瘥。
按语：脾主运化，胃主腐熟。脾胃阳虚，则釜薪无焰，水反为湿，谷反为滞，下注肠道而令泄泻。理中汤正为中焦虚寒，脾虚湿停而设，故投之即效。
《阳虚腹泄》
林x x，男，60岁。因食凉冷之物而病腹泻，每日四五次，腹中幽幽冷痛，手足厥冷，脉沉伏欲绝，先投四逆汤，服药后腹痛似乎有所减轻。但腹泻仍未能止，脉象如故。复思《伤寒论》有“少阴病，下利，白通汤主之”之说，想来正为此证而设。
附子15克干姜15克葱白5茎
服药一剂，即脉起而手温，再服一剂，腹泻止而安。
【解说】白通汤即四逆汤去甘草加葱白而成。葱白辛滑性热，专能通阳气而破阴寒，用于温阳剂中，可以疏通被郁之阳气。所以，白通汤适用于少阴寒证，阴邪太盛不但伤阳，而且抑遏阳气，以致阳气既不能固于内，又不能通于脉，处于既虚且郁的状态。这种情况与单纯的阳虚证既有共同的一面，如下利，四肢厥冷；又有不同的一面，单纯阳虚脉见微弱欲绝，而阳虚且郁则表现为脉沉伏不起。四逆汤只能回阳救逆，却不能回阳通郁。所以，临床治疗阳虚性下利肢厥而用四逆汤不效时，即可考虑改用白通汤治疗。清代医家钱潢曾说：“（四逆汤）甘草所以缓阴气之急，和姜附而调护中州；（白通汤〕葱则辛滑行气，可以通阳而解散寒邪。二者相较，一缓一速，故其治
也，颇有缓急之殊也”。
《阳虚失眠》
郑绍先治某患者，女，40岁。心烦颧红，终夜不寐，请医数年未效，悲观失望，舌红苔薄腻，脉细弦。辨证为情怀不悦，肝火亢旺，心阳浮动而不寐。拟清热除烦，宁心安神。方以酸枣仁汤加生地、丹皮、辰灯芯。服药5剂，病症如故。再佐以潜阳，加石决明，服药3剂后仍无动声色。后转入郑老诊治，分析说，失眠一症，多由心火上亢，可因肾阴亏耗，也可因肾阳衰弱所致。而此病者，年属天命，肾阳衰弱，君
火亢旺，为下虚上盛之患，舌虽红但苔薄腻，脉虽弦但两尺沉细，投以温肾阳，泻君火之剂。方以川连4g，生山栀9g，巴戟肉10g，山萸肉9g，大熟地1 2g，砂仁3g，炙远志5g，生牡蛎、青龙齿各16g，生甘草3g。药有变通，合引火归源之意。服药7剂夜寐得宁，14剂而虚阳平熄。固疾数年从此得解。《辽宁中医杂志1993；(3)：7》
《阳虚失眠》
章次公治某患者，头昏，夜难安寐，口干唇碎，服西药七八月无效。每夜必饮水数次，否则口干不可名状，影响睡眠，察其舌淡白无华，按其脉沉细无力，不能以为热证而投寒凉：．附片6g，生白术12g，熟地30g，五味子5g，党参12g，川牛膝12g，麦冬12g。二诊口干没有从前严重，夜寐也较安，原方去牛膝，加枣仁、当归。《来源《章次公医案》P230》
《阳虚失眠》
张焕鼎治某患者，女，55岁。患失眠症5年，每晚依赖安眠药才能睡3小时，且梦境纷纭，精神疲惫，屡服朱砂安神丸、养血安神片及酸枣仁汤、百合地黄汤等，均少有疗效。近2个月来服安定片也难以入寐，面色暗淡，精神萎糜，头晕，失眠，即使时能入眠也梦多易醒，舌淡红，薄白苔，脉微细。证属肾阳虚衰，阳气无根，虚阳上浮，阳不入于阴。用壮阳安神法：熟地、山药各18g，洋火叶、巴戟、锁阳、夜交藤、枣仁、枸杞各15g，附片10g，肉桂6g，水煎，分2次
服。服药后当晚能安然入睡至凌晨5时方醒。再服l周，每晚能睡6小时左右，梦也减少，守上方稍稍出入，调治1个月，睡眠恢复正常。《证治要诀·虚损门》有“高年人阳虚不寐”之论。《山东中医杂志1992；(6)：49》
4．肾阳虚衰，阳不入阴失眠辨
陈福如治某患者，女，5l岁。患失眠3年，西医按神经
《阳虚嗜睡》
刘渡舟医案：刘某，女，66岁，1994年1月19日初诊。病人继往有高血压、脑血栓史，左侧肢体活动不利，头晕头痛。一日晨起后，突然变得双目呆滞，表情淡漠，神志时明时昧，呼之则精神略振，须臾又恍惚不清，言语含糊，不知饥饱，不知大便，时常在衣裤内屙出。到某医院做脑CT检查提示：海绵状脑白质病，诊断为“老年性脑痴呆”。其人腹满下利，日行2～4次，小便色清，夜尿频多，畏寒喜暖，手足不温，周身作痛。舌苔滑，脉沉细无力。此为少阴寒化之证，急温犹宜，处方：附子12克，炙甘草1O克，干姜1O克，党参14克。
服药3剂，患者精神大增，神志明多昧少，言语不乱，能答复问题，仍手足逆冷，腹满下利，再以四逆汤与理中汤合方振奋脾肾之阳。服药近20剂，手足转温，腹满消失，二便正常，渐至康复。
按语：《伤寒论》说：“少阴之为病，脉微细，但欲寐也。”仲景仅举一脉一证即揭示了少阴病的基本病理变化特点是以阳虚为主。本案但欲寐而见小便清长，四肢不温，恶寒下利，为少阴阳虚寒化之证。心肾阳虚，神失温养而但欲寐。脉细者，为阳损其阴。故治疗以四逆加人参汤以回阳益气生津。
《阳虚嗜睡》
丁世名医案：史某某，男，8岁，1982年2月15日诊。1981年7月始，自觉疲困嗜睡，逐渐加重，昼夜昏睡，呼之则醒，但旋又复睡。经脑电图检查，诊断为“运动性癫痫”。诊时舌外伸、流涎，四肢不温，舌嫩、苔薄白，脉微细。证属阴盛阳微，阳被阴遏。治当温通经脉，散寒助阳：当归、白芍、党参、吴萸各1O克，桂枝15克，细辛5克，通草3克，生姜3片，大枣3枚。
6剂后，嗜睡瘥，流涎止，手足温，饮食精神好转，但性情烦躁，舌红，脉沉，继用仲景桂枝甘草龙骨牡蛎汤3剂，诸证消失。3月后随访，未见复发。
按语：阴主静，阳主动，阴气盛，故嗜睡。当归四逆加吴萸、生姜汤温经散寒，助阳通脉，阳气恢复，则嗜睡得除。
《阳虚烦躁》
周连三医案：段某某，素体衰弱，形体消瘦，患病年余，久治不愈。证见两目欲脱，烦躁欲死，以头冲墙，高声呼烦。家属诉：起初微烦头痛，屡经诊治，因其烦躁，均用寒凉清热之剂，多剂无效．病反增剧。面色青黑，精神极惫，气喘不足以息，急汗如油而凉，四肢厥逆，脉沉细欲绝。拟方如下：茯苓30克，高丽参30克，炮附子30克，炮干姜30克，甘草30克，急煎服之。
服后烦躁自止，后减其量，继服10余剂而愈。
按语：少阴心肾阳亡阴伤，虚阳浮越而烦躁。又神惫气喘，冷汗如油，四肢厥冷，脉微欲绝，脱象备矣。恐阳亡而阴不能继，急用茯苓四逆汤以回阳救阴，交通心肾。待阳回津复，坎离既济，则烦躁自除。切勿清热除烦，以寒治寒，否则，残阳游冰，祸不旋踵。
《阳虚烦躁》
李海颖医案：某女，63岁。丙寅春月病手肢疖疮，住院治疗周余，疮愈。继而变生夜间失眠之苦，服镇静催眠药，反日渐加剧'彻夜烦躁不得眠。改肌注速效镇静药，病人反夜烦更剧，大声哀叹不休，至天亮方安然入睡。每晚如是。虽中西药合治，但不取效。时逾半月余，前邀余试诊。诊见：病人面色晦暗，手足逆冷'食纳不佳。语言正常，白日静坐不烦，大便微溏，舌质淡红无苔，双脉沉迟有力。辨证为肝肾阳虚，中阳不振，浊阴气逆之阴烦(虚烦)证。治拟温中补虚，降逆散寒。方选吴茱萸汤：吴茱萸、人参各9克，生姜18克，大枣12枚。1剂。水煎，
服药后，病人当夜安然入睡，呼之不醒。知药中病机，守原方，继服1剂而告痊愈。1年后访，无复发。
按语：病家年高体弱，始病疮疖，多用清热解毒之苦寒剂治之，
疮虽愈，则胃气伤、元阳败，虚寒内生，继岁虚烦不得眠。本应以温中补虚治之。然医者不辨，为烦躁、失眠诸标象所惑，虽多法治之，皆非治本，且更伤中阳。阳逾损则阴寒逾盛。夜为阴之主时，二阴相得重阴之气上逆，扰于神明，则发为阴烦。表现为夜间烦躁，失眠，彻夜哀叹无休。细审之，则见病人面色晦暗，手足逆冷，食少便溏，舌淡无苔，脉沉迟，一派阴寒内盛之症。故投吴茱萸汤使肝肾得温，中虚得补，逆降寒散。药中病机取效如神。
《阳虚烦躁》
李颖医案：崔某，女，54岁。平素性情抑郁，常烦闷焦躁，嗳气叹息。近1年来逐渐加重。多处投医，均以更年期综合征论治。投以逍遥散、甘麦大枣、百合地黄汤类，皆不奏效。近1O天来，每睡至鸡鸣时分，焦躁烦闷欲死，不自主，胡言乱语，说唱不休，至平旦时分，自觉舌下有津液自生，口舌润，则说唱止。曾用大剂量镇静抗焦虑药治之，效果不佳。邀余诊之。诊见：患者面色晦暗，体态虚浮肥胖，脘腹胀满，按之则濡，不欲饮食。脉沉细而缓，舌淡嫩、苔少。辨证为少阴阳虚，厥阴气逆之脏燥（更年期综合症）投以吴茱萸汤：吴茱萸、人参各9克，生姜18克，大枣12枚。1剂，日3次服用。
药后当夜鸡鸣时分无发作。令再服原方2剂-'诸症若失。今八月中旬，遇机随访，健康如故，至今无复发。
按语：病人素体阳虚阴湿内盛，若伤于情志每易致阴湿郁滞，影响气机。又值更年期，少阴经脉之气虚衰，因手少阴经属心，主神明，足少阴经属肾，主藏精，真阴真阳寄于其中，故少阴心肾阳衰，则阴寒内盛，厥阴之气逆而上冲，则病人烦闷欲死，胡言乱语说唱不休。鸡鸣至平旦为人体阳气升腾，阴气潜降之际，此时，体阳欲借阳之主时，破重阴郁阻而外升，故病家此时发作或烦躁加剧。舌下自觉生津者乃虚阳终得以升矣。病虽为脏躁，然不为古人所拘泥，临床细审脉证，施以辨证论治，用辛热温补，降逆散寒之吴茱萸汤而获卓功。
《阳虚心悸》
贺有功医案：汪某，男，53岁，1959年1月7日入院。心慌气喘反复发作已3年，每年发作2—3次，每次发作15分钟，近次发作
中医中药治疗肾虚
中医中药治疗肾虚 畏寒肢冷：“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。 房事过度：中医认为肾藏jing，肾jing化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。 头晕无力失眠多梦：肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。 哮喘：肾脏有“纳气”的功能。 腰痛：腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。 夜间多尿：一般夜尿次数在2次以上 头晕耳鸣：很多人经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。 便秘：便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症，影响工作、生活，苦不堪言。 腰酸腿痛、尿频尿急：长时间身体僵硬不变地坐在车里，外加开车精神紧张，久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。 注意事项 男人肾虚如果不及时治-疗的话，可能会影响夫妻之间xing生活。女人肾虚如果不及时治-疗的话，可能会导致皮肤发黄，脸上长斑等。 肾虚症状的十大表现： 畏寒肢冷：“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。 房事过度：中医认为肾藏jing，肾jing化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。 头晕无力失眠多梦：肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。 哮喘：肾脏有“纳气”的功能。 腰痛：腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。
夜间多尿：一般夜尿次数在2次以上 头晕耳鸣：很多人经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。 便秘：便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症，影响工作、生活，苦不堪言。 腰酸腿痛、尿频尿急：长时间身体僵硬不变地坐在车里，外加开车精神紧张，久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。 注意事项 男人肾虚如果不及时治-疗的话，可能会影响夫妻之间xing生活。女人肾虚如果不及时治-疗的话，可能会导致皮肤发黄，脸上长斑等。 感谢您的阅读，祝您生活愉快。
肾虚中医治疗详解
肾虚中医治疗详解 肾虚的表现 耳背：中医讲“肾开窍于耳”，肾虚的一大表现就是听力减退。如果他还时常向你抱怨耳朵里像有只蜜蜂一样嗡嗡地叫，那就更加说明问题了。 健忘：中医讲“肾主骨生髓”，而脑就是由髓汇聚而成的。因此肾与脑的关系极为密切，肾虚常会有爱忘事儿的表现。但是，肾虚的忘事与粗心大意可不同。所以，用心地体察——如果他的确是记忆力减退了，那就有可能是肾虚。 秃顶：中医讲“肾其华在发”，也就是说肾脏精华都体现在头发上。肾虚的人头发一般都不太好，要么干枯发黄，要么稀疏脱落。如果你的他也开始掉头发了，要小心可能是肾虚哦。 黑眼圈：中医讲“肾主水”，就是说人体的水液代谢是由肾来管理的。黑眼圈就是由于水液代谢障碍，局部循环不好导致的色素沉着。因此，如果他的熊猫眼长久不消，你不妨考虑一下肾虚的可能。 腰酸腿软：中医讲“腰为肾之府”，肾长在腰间，与肾相关的许多穴位也都分布在这里，而腿则由于经络循行的缘故与肾联系起来。因此，腰酸腿软往往也是肾虚的表现。 小便异常：中医讲“肾司二便”，肾虚往往都是首先从小便的异常上表现出来的。肾阳虚的人一般尿量多而尿色清：肾阴虚的人则尿频而尿色黄，有时还会伴有淋沥不尽的现象。 性欲减退：中医讲“肾主生殖”，肾虚对性功能的影响不一而足，有的表现为性欲减退，有的则表现为性欲亢进但遗精早泄。如果他在床第之间有些力不从心，身为妻子的你就要考虑一下是否该给他补补肾了。 br> 早晨起床后为他准备一杯约300毫升的温水，在里边放上半克盐，让他空腹喝下。中医认为：酸、苦、甘、辛、咸五味与五脏是一一对应的，味道不同，起到的作用也就不一样。而理论上讲“成味入肾”，展起喝一杯淡淡的盐水，能起到很好的补肾作用。但
肾虚的中医辩证施治
肾虚的中医辩证施治 一、辨证论治要点 阴虚者忌辛辣，忌过于苦寒，宜甘润益肾之剂，以补阴配阳，使虚火除而阳归于阴，所谓“壮水之主，以制阳光”；阳虚者忌凉润，忌辛散，宜甘温益气之品，以补阳配阴，使沉阴散而阴从于阳，所谓“益火之源，以消阴翳”。此外，基于阴阳互根的道理，补阳时应顾及阴津，补阴时应顾及阳气，所谓“善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷；善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳而源泉不竭”。至于阴阳两虚，则为精气两伤，就宜阴阳并补。肾阴虚者，往往导致相火偏旺，此为阴虚生内热之变，治法应以滋阴为主，参以清泄相火；肾阳虚者，在温肾壮阳的基础上，必须佐以填精益髓之品，以资其生化之源。 二、证治分类 （一）肾阴虚 1、阴虚火旺 病机概要：劳倦过度，耗伤肾阴，或热病之后，阴津耗伤，阴虚生内热，水亏则火浮。 主要脉证：颧红唇赤，潮热盗汗，腰脊酸痛，虚烦不寐，阳兴梦便秘治疗肾虚子宫遗，口干咽痛，小便短黄，大梦便秘治疗肾虚子宫结，舌红苔少，脉细数。 梦便秘治疗肾虚子宫方法：滋阴降火。 处方举例：知柏地黄汤。 2、肾阴亏虚 病机概要：房事不节，劳倦过度，或久病之后，真阴耗伤。 主要脉证：形体虚弱，头晕耳鸣，健忘失眠，腰酸腿软，咽干口噪，舌红少苔，脉细。 治疗方法：滋养肾阴。 处方举例：六味地黄汤。
（二）肾阳虚 1、肾不纳气 病机概要：劳伤肾气，或久病气虚，气不归元，肾失摄纳。 主要脉证：短气喘逆，动则益甚，形瘦神疲，严重者喘息加剧，冷汗淋漓，肢冷面青，脉浮无大根。 治疗方法：补肾纳气。 处方举例：人参胡桃汤、参疥散。 2、肾气不固 病机概要：劳损过度，久病失养，以致肾气亏损，失其封藏固摄之职。 主要脉证：面色惨白，腰膝酸软，听力减退，小便频数而清，或尿后余沥不尽，甚则小便失禁，或夜尿频多，男子滑精早泄，女子带下清稀，舌质淡，苔薄白，脉细弱。 治疗方法：补肾固摄。 处方举例：水陆二仙丹、五子衍宗丸。 3、梦便秘治疗肾虚子宫水泛 病机概要：禀赋素虚，久病失养，肾阳亏损，不能温化水液，水邪泛滥而上逆，或外溢肌肤。 主要脉证：周身浮肿，腰以下为甚，小便短少，或咳逆上气，痰多而稀，动则喘甚，舌淡苔白，脉沉细或沉弦。 治疗方法：温阳利水。 处方举例：真武汤；实脾饮。 4、肾阳不振 病机概要：禀赋薄弱，久病不愈，或劳累伤肾，下元亏损，命门火衰。 主要脉证：面色淡白或黧黑，畏寒肢冷，腰膝酸软冷痛，精神萎靡，男子阳痿不育，女梦便秘治疗肾虚子宫寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，或五更泄泻。 治疗方法：温补肾阳、 处方举例：右归完、金匮肾气丸。
中医理论补肾
肾藏先后天之精，肾精化为肾气，其中对机体有温煦、激发、兴奋、蒸化、封藏和制约阴寒等作用者称之为肾阳，亦称为元阳、真阳、真火；对机体有滋润、宁静、成形和抑制过度阳热等作用者称之为肾阴，亦称为元阴、真阴、真水。肾阳能促进人体的新陈代谢即气化过程，促进精血津液的化生并使之转化为能量，使人体各种生理活动的进程加快，产热增加，精神振奋；肾阴则抑制或减缓人体的过度的新陈代谢过程，使精血津液转化为能量减少，人体各种生理活动的进程减慢，产热相对减少，并使气聚成形而为精血津液，精神也趋于宁静内守二者相反相成，共同调节控制着人体的脏腑功能活动和精血津液的代谢过程。 编辑本段 肾虚症状 一般症状 肾虚的症状在脑力方面表现为：记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。肾虚的症状在情志方面表现为：情绪不佳情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。 肾虚的症状在意志方面表现为：缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。肾虚的症状在性功能方面表现为：性功能降低男子性兴趣降低，性欲降低，阳萎或阴茎举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。女子子宫发育不良，如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调，性欲减退，不孕等。 肾虚的症状在泌尿方面表现为：尿频、尿等待、小便清长等症状。 肾虚的症状还可能有：早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。脱发白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。 容颜早衰眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性;嗓音逐渐粗哑，女性乳房开始下垂，腰、腹脂肪堆积;男性早秃等。 女人肾虚症状 1.黄褐斑 肾气不足，不能泫润肌肤，常在颧部出现蝶形的淡黄，黄褐或淡黑色斑块，边界清楚，而且经常伴有月经不调。 2.黑眼圈 中医理论中黑色代表肾，眼圈黑就表示有肾虚。而且不仅是肾虚，许多其他器官有病，时间长了都会积累到肾，就是我们常说的“久病及肾”都会表现出黑眼圈。 3.怕冷 肾阳为全身阳气的根本，生命活动全靠阳气鼓动，如肾阳不足，不能湿煦身体，就会出现怕冷。 4.月经不调 中医认为肾气充盛才能使气血和调，冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环，因此肾气不足是月经不调的一个重要因素。肾虚引起者常伴有头晕体虚，腰腿发软，小腹胀。 5.不孕 肾阳不足，不能摄精成孕，常伴有月经色淡，腰酸痛楚，头晕，怕冷，疲惫乏力等症状。 6.腰酸痛 中医认为“腰为肾之府”，肾虚则可反应为腰酸痛，其特点为劳累后隐隐作痛。 7.骨质疏松 原因：肾主骨，肾虚易出现骨质疏松，此在更年期后的中老年妇女中尤其常见。 白领肾虚的症状
补肾改变命运中医让你远离肾虚困扰
补肾改变命运中医让你远离肾虚困扰补肾改变命运：中医让你远离肾虚困扰 肾脏是人体重要的器官之一，它在中医理论中被视为生命之根。肾气的充盈与否直接关系着人体的健康与命运。然而，在现代生活中，由于各种原因，许多人都面临着肾虚困扰。本文将通过阐述肾虚的危害、中医调理肾虚的方法以及补肾改变命运的案例，为读者探讨补肾重要性以及中医的疗效。 一、肾虚的危害 肾虚是指由于肾阴不足、肾阳不固而导致的一系列身体症状和功能障碍。肾虚的危害主要体现在以下几个方面： 1. 免疫力下降：肾阳不足会导致人体阳气不足，使免疫功能受损，容易感染各类疾病。 2. 生殖系统失调：肾虚会导致男性阳痿、早泄等性功能障碍，女性则容易出现月经不调、不孕等问题。 3. 骨质疏松：肾虚可能导致骨骼中的矿物质流失，从而引发骨质疏松症。 4. 心理问题：肾虚也会对人的精神状态造成一定的影响，表现为焦虑、抑郁、失眠等问题。 二、中医调理肾虚的方法
中医注重整体调理，通过调理肾虚，可以达到保护肾脏、改善肾功 能的效果。下面是一些中医调理肾虚的方法： 1. 饮食调理：中医强调“阴阳平衡”，肾虚者可适量多吃一些温补的 食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等，以温补肾阳；同时少吃寒凉、辛辣 食物，如冰镇饮品、辣椒等。 2. 草药治疗：中医草药有许多对肾虚有很好疗效的方剂，如六味地 黄丸、助阳丸等，可以根据具体症状选择合适的方剂进行调理。 3. 针灸疗法：针灸是一种中医独特的治疗方式，通过刺激特定穴位 来调理身体的功能。对于肾虚患者来说，可以选择一些具有补肾作用 的穴位进行针刺。 4. 气功调理：气功是中医的重要组成部分，通过调整呼吸、运动身体，以及调理心态，可以帮助肾虚患者提升肾阳，增强体质。 三、补肾改变命运的案例 中医的补肾疗法在许多人的生活中起到了积极的作用，帮助他们改 变了命运。这里分享一个真实的案例，以展示补肾改变命运的可能性。 小明，一位30岁的年轻人，长期在高压工作下生活，过度劳累导 致他出现了明显的肾虚症状。他感觉乏力、精神不振，容易疲劳，并 出现了早泄的问题，严重影响了他的生活质量。 在经过中医的调理后，小明坚持按时养生，合理饮食，通过草药治 疗和针灸疗法，他的肾虚状况逐渐得到改善。他感到精力充沛，性功
中医调理肾虚的经典案例分享
中医调理肾虚的经典案例分享肾虚是中医学中的一种常见病症，主要指肾脏功能不足或虚损，表现为腰膝酸软、精神疲倦、尿频等症状。中医调理肾虚的方法广泛应用于临床实践中，本文将通过分享经典案例，展示中医调理肾虚的疗效。 案例一：小宋先生 小宋先生，45岁，一直感到腰酸背痛、精神疲倦，尿频尿急。中医诊断为肾阳虚，采用中药调理治疗。治疗方案为金匮肾气丸加减，主要成分有肉苁蓉、鹿茸等。同时，结合针灸疗法，选择关元、气海等穴位进行调理。经过连续一个疗程的治疗，小宋先生症状明显改善，腰酸背痛减轻，精神状况逐渐恢复，尿频尿急的症状也明显减少。 案例二：小李女士 小李女士，32岁，近期出现腰酸乏力、月经不调等症状。中医辨识为肾阴虚，采用中药调理治疗。治疗方案为六味地黄丸加减，主要成分有熟地、山药等。同时，配合艾灸疗法，选择腧穴、关元、神阙等穴位进行调理。经过数个疗程的治疗，小李女士的腰酸乏力感明显减轻，月经恢复正常，整体体质逐渐改善。 案例三：小王先生 小王先生，50岁，感到头晕乏力、遗精等症状。中医辨识为肾气不固，采用中药调理治疗。治疗方案为慎用大补之品，主要成分有杞菊地黄丸、金水宝等。与此同时，配合推拿疗法，选择少冲、中脘等穴
位进行调理。经过连续数个疗程的治疗，小王先生的头晕乏力明显减轻，遗精症状明显改善，整体精神状态也得到提升。 这些案例是中医调理肾虚的典型例子，通过中药、针灸、艾灸、推 拿等方法进行综合调理，取得了良好的疗效。中医治疗强调个体差异化，针对不同的症状和体质，制定个性化的治疗方案，从而提高疗效。 需要注意的是，中医调理肾虚的过程需要时间和耐心，患者在接受 治疗期间应积极配合医生的指导，合理饮食、适度运动、保持心情舒畅，避免过度劳累和情绪波动。同时，需避免不良的生活习惯，如熬夜、过度性生活等，以促进身体康复和加速疗效。 总之，中医调理肾虚在临床实践中取得了显著效果，通过中药、针灸、艾灸、推拿等综合治疗手段，有效改善了肾虚患者的腰膝酸软、 精神疲倦、尿频等不适症状。然而，在接受治疗前，患者应选择正规 的中医医院或中医师，避免盲目求治。同时，科学、健康的生活方式 也是调理肾虚的重要辅助措施。希望以上经典案例的分享能够给有需 要的患者提供一定的参考价值，帮助他们更好地了解中医调理肾虚的 方法和效果。
中医补肾的原理
中医补肾的原理 中医补肾的原理可以从中医理论的角度进行解释。中医认为肾脏是人体五脏之一，具有重要的生理功能，主管生殖、生长、发育、排泄等多方面的功能。补肾的原理主要包括以下几个方面： 1. 肾主藏精：中医认为男性肾藏精，女性肾藏精血。男性补肾，主要是为了补充精气，提高生殖能力；女性补肾，主要是为了调养生殖系统，维持月经正常，保持生育能力。常用的补肾药物如淫羊藿、杞菊地黄丸等，通过补充肾虚导致的精气亏损，来增强性功能、提高生殖能力。 2. 肾主生殖：中医认为肾为生殖之本，肾阳是男性性功能的重要组成部分，肾阴是女性生育能力的重要基础。肾阳虚者，男子阳萎，女性性冷淡，可通过补肾阳的药物如狗鞭、菟丝子等来增强性欲和改善性功能。肾阴虚者，女性月经不调，容易流产，可通过补肾阴的药物如膏肓蛤蚧丸、六味地黄丸等来调养生殖系统，增强生育能力。 3. 肾主生长发育：中医认为肾主生长发育，肾虚导致生长发育不良或者老年人虚损，可通过补肾药物来促进生长发育和改善机体老化。常用的补肾药物如补骨脂、深海鱼油等，通过滋补肾虚，促进骨髓生成和骨骼发育，提高机体免疫力。 4. 肾主排泄：中医认为肾主水液代谢，肾虚导致水湿内停、排泄功能减退。常用的补肾药物如猪苓、七叶胆等，通过渗利湿补肾虚，促进水液代谢，调理水液
平衡，改善排泄功能。 5. 肾主生命之源：中医认为肾主生命之源，肾虚会导致机体精神疲惫、精力不足、抵抗力下降等。常用的补肾药物如人参、黄精等，能够通过滋补肾精，增强机体精神活力和抵抗力，改善疲劳状态。 总结来说，中医补肾的原理就是通过选择适当的药物来补益肾虚，调理肾脏功能的失调，以达到增强生殖功能、促进生长发育、改善排泄功能、提高机体抵抗力等作用。需要强调的是，中医补肾是个体化的，根据不同的肾虚症状、体质、年龄等情况，选择合适的补肾药物和治疗方法。同时，补肾的同时还需要注意调理生活习惯，保持适当的运动、合理的饮食和休息，以维持肾脏的健康。
中医养生补肾法
中医养生补肾法 中医认为肾为脏腑之本,十二经之根,先天之本在于肾。下面是小编为大家收集整理的中医养生补肾妙招，欢迎大家阅读。 中医养生补肾妙招 关于中医养肾 肾的主要生理包括藏精，主生殖和生长发育;肾主水，司开阖，肾对于津液的输布和排泄有重要作用;肾主纳气，对人体的呼吸运动具有重要意义。此外，肾对骨骼、智力、头发、生殖、大小便、耳及听力、唾液、血液等有重要的影响。其综合功能相当于现代医学中的内分泌、泌尿、生殖、呼吸、神经、血管、消化、免疫等多方面的作用。 纠正认识误区 阳痿都是肾虚，体弱都是肾虚，肾脏病都是肾虚，怕冷都是肾虚 在生活中经常会有人提及肾虚，如今肾虚这个词已跨出了医学名词的范畴，更多充当健康广告的招牌，当你拿起报纸、打开电视就能看到听到肾虚。其实肾虚是中医学的专用名词，而中医理论的肾大大超过了泌尿系统的范围，它与人体的生长、衰老、智力、生育都有着密切关系。 肾为“先天之本” 中医认为肾为“先天之本”。肾与膀胱互为表里，肾藏精，主生长发育和生殖。开窍于耳及二阴，肾主骨生髓，其华在发。当脏腑之精充盛时，除供应本身生理活动所需外，其剩余部分则贮藏于肾，以备不时之需。 当五脏六腑需要时，肾再把所藏的精气重新供给五脏六腑。故肾精的盛衰，对各脏腑的功能都有影响，五脏六腑均需肾精的滋养，它是人体生命活动的动力源泉。肾的作用可分为肾阴、肾阳两方面，肾阴与肾阳相互依存、相互制约，维持人体的动态平衡。 当这一平衡遭到破坏后，就会出现肾阴、肾阳偏衰或偏盛的病理变化。当人们先天不足，体质虚弱，或年纪增大，或久病、病后失于调养，人体的精气也就自然不足了，就会出现许多相应的征候群，中
中医补肾的神奇功效远离肾虚困扰
中医补肾的神奇功效远离肾虚困扰肾虚是指肾脏功能减退，经常表现为腰酸背痛、性功能减退、乏力 等症状。中医认为，肾为先天之本，对人体的生长发育和繁衍有着至 关重要的作用。因此，补肾被视为中医药学中的重要治疗方法。本文 将介绍中医补肾的神奇功效，并提供一些常见的中草药方剂供读者参考。 一、中医补肾的原理 中医补肾的原理主要包括以下几个方面。 1. 滋阴补阳：中医认为，肾为阴阳之根，肾阳受损将导致肾阴虚损。因此，中药材中常用的滋补阴阳的药物能够促进肾脏的健康，并有助 于肾功能的恢复。 2. 益气固肾：肾虚主要表现为乏力、气短等症状，中药材中的一些 具有益气作用的药物能够增强人体的生命力，改善肾虚状况。 3. 补肾填精：肾为生殖之源，肾虚不仅会影响性功能，还会导致精 气亏损。中药材中的补肾填精药物可以调理肾脏功能，改善性功能障碍，并提高生育能力。 二、常见的中草药方剂 1. 四物汤：由熟地、川芎、当归、白芍组成，以滋阴补血为主要功效。适用于肾阳亏损导致的月经不调、痛经等问题。
2. 六味地黄丸：由熟地、山药、山茱萸、枸杞子、牡丹皮、淫羊藿组成，以滋阴补肾为主要功效。适用于肾阴不足引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。 3. 枸杞子炖鸡蛋：将枸杞子和鸡蛋一同炖煮，具有滋补肾阳、壮阳补肾的作用。适用于肾阳虚导致的阳痿、遗精等问题。 4. 当归补血汤：由当归、熟地、白芍、川芎、桃仁、红花组成，以滋阴补气、活血化瘀为主要功效。适用于肾阴亏损引起的面色萎黄、月经不调等症状。 5. 菟丝子炖鱼头：将菟丝子和鱼头一同炖煮，具有滋阴补肾、清热利湿的作用。适用于肾阴虚热导致的尿频、夜尿频繁等问题。 三、中医补肾的注意事项 1. 饮食调理：中医补肾除了依靠中药材外，饮食调理也是非常重要的。适当增加蛋白质的摄入，如鱼、禽类、豆制品等，有助于补肾壮阳。 2. 忌烟酒刺激：烟酒会加重肾脏的负担，损害肾功能。补肾期间应避免烟酒刺激。 3. 注意休息：肾虚的人需要注意休息，避免过度疲劳。保证充足的睡眠时间，有助于肾脏的修复与恢复。 4. 避免性生活过度：过度的性生活会消耗肾精，加重肾脏的负担。适度控制性生活频率，有助于保护肾脏健康。
中医调理肾虚的五大原则
中医调理肾虚的五大原则 中医学认为，肾是人体的先天之本，对人体各系统器官的功能有着至关重要的影响。肾虚是一种能量不足，肾脏功能衰退的病理状态，常表现为腰酸背痛、精神疲乏、性功能减退等症状。为了调理肾虚，中医提出了五个原则，帮助恢复肾脏的功能，保持人体的健康状态。 一、补肾为主 补肾是调理肾虚的首要原则。中医理论认为，肾主藏精，肾精充足才能维持人体正常的生理功能。补肾的方法主要包括中药、食疗以及针灸等。常用的中药有枸杞、肉苁蓉、淮山等，通过补充肾精来改善肾功能。食疗方面，可以选择食用黑豆、黑芝麻、核桃等具有补肾作用的食物。此外，针灸也是补肾的有效方法之一，例如取穴命门、关元等，刺激相应的经络，以达到调理肾虚的效果。 二、活血化瘀 肾虚常伴随着气血运行不畅，导致气血瘀滞，影响人体内脏的正常功能。中医强调活血化瘀的原则，通过改善血液循环，促进肾脏的新陈代谢和养分供应。常用的方法包括食用活血化瘀的中药，如当归、川芎、红花等。此外，中医还推崇经络刮痧、拔罐等疗法，以促进血液循环，改善肾脏功能。 三、调理脾胃 中医认为，脾胃是生化转输的重要器官，对人体的营养吸收和消化起着重要作用。肾虚导致脾胃功能减弱，常伴有食欲不振、消化不良
等症状。因此，调理脾胃也是肾虚调理的一个重要环节。中医推崇根 据个体情况，选择合适的中药进行调理，如陈皮、山楂、炙黄芪等。 此外，饮食上要注意饮食规律，避免暴饮暴食，多食用易消化且富含 营养的食物，如粥类、豆类食品等。 四、调理心情 肾脏在中医理论中与情志密切相关。情志不稳定经常导致肾气不足，进而引发肾虚。因此，调理心情也是调理肾虚的重要一环。中医提倡 保持心情舒畅，避免过度的情绪波动，避免长期的思虑忧愁。可以通 过参与体育锻炼、音乐欣赏、与亲友交流等方式，调节心情，减轻负 面情绪的影响。 五、养生保健 肾虚的预防和调理还需重视日常的养生保健。中医养生注重调节生 活习惯，保持规律的生活作息，避免过度劳累和熬夜。此外，合理饮 食也是养生保健的重要一环。中医强调饮食清淡，以健脾养胃为主， 少食辛辣刺激性食物，多食新鲜蔬果，均衡膳食营养。此外，适量运 动也是养生调理的重要手段，如散步、太极拳等以舒缓的方式进行体 育锻炼。 综上所述，中医调理肾虚的五大原则包括补肾为主、活血化瘀、调 理脾胃、调理心情以及养生保健。通过遵循这些原则，患者可以改善 肾虚状况，恢复肾脏的功能，保持人体的健康状态。然而，在进行中 医调理时，应注意个体差异，结合自身情况，寻找适合自己的方法， 以达到最好的效果。
中医调理肾虚的八大秘诀
中医调理肾虚的八大秘诀 肾虚在中医理论中被认为是人体生命力不足的一种表现，主要表现 为腰膝酸软、头晕耳鸣、性功能减退等症状。中医有着丰富的经验和 独特的理论来调理肾虚，下面将介绍中医调理肾虚的八大秘诀。 一、慎独处 中医认为，肾主藏精，而精最易在独处时耗散。因此，慎独处对于 肾虚的人来说非常重要。在日常生活中，尽量避免长时间的独自活动，可以选择与朋友、家人相聚，或者参加一些社交活动，有助于保护精气。 二、调整饮食 饮食对于中医调理肾虚至关重要。中医认为，肾喜温热而畏寒冷， 因此应多食用温补食物，如黑豆、黑芝麻、羊肉等；同时，还应避免 生冷食物，如生冷水果、生冷海鲜等，以免伤害肾阳。 三、合理运动 适度运动可以促进血液循环和新陈代谢，对于肾虚的调理也是非常 有益的。中医建议，肾虚的人可以选择一些适合的运动方式，如太极拳、瑜伽、步行等都可以温补肾阳。 四、保持规律作息 良好的作息习惯对于调理肾虚至关重要。中医强调，应保证充足的 睡眠时间，每晚保证7-8小时的睡眠，并且最好在晚上11点前入睡。
同时，也要保持规律的作息习惯，不要熬夜或经常熬夜，以免损伤肾气。 五、穴位按摩 中医认为，通过按摩一些特定的穴位，可以调理肾虚。比如，可以用手指轻揉督脉、肾俞穴、命门穴等穴位，每天坚持按摩几分钟，可以起到温补肾阳的作用。 六、中药调理 中医药在调理肾虚方面有着独特的优势。一些经典的中药方剂，如补髓丸、六味地黄丸等，都是非常受推崇的肾虚调理药物。此外，针对不同个体的情况，中医也会根据具体症状开方调理。 七、注意保暖 中医对于肾虚的调理非常注重保暖。肾虚的人体质较弱，对寒冷的适应能力较差，因此在寒冷的季节或环境中，要注意多穿衣服保暖，尤其是保护腰腹部和脚部，以免寒冷侵袭肾脏。 八、心情调节 中医认为，情志与肾密切相关，过度的忧虑、恐惧和情绪波动都会损伤肾气。因此，肾虚的人要学会调节情绪，保持心情稳定、积极乐观的心态，可以通过一些休闲放松的活动来缓解压力，如读书、听音乐、旅行等。
中医调理肾虚的方法与注意事项
中医调理肾虚的方法与注意事项肾虚是中医学中常见的一种体质失衡状况，主要是指肾脏功能减退 或虚实失衡所导致的一系列身体问题。中医通过药膳调理、经络按摩、中药治疗等方法来调理肾虚，下面将介绍中医调理肾虚的方法与注意 事项。 一、药膳调理肾虚的方法 1. 四物汤：将熟地黄、川芎、当归、白芍药四味中药按比例煎煮， 可有效补益肾气，调理肾虚。 2. 红枣山药糯米粥：将红枣、山药、糯米一同煮粥，具有补肾养血 的作用，适宜肾虚导致贫血、腰膝酸软等症状的人群食用。 3. 阿胶枸杞糕：将阿胶、枸杞、红糖等配料混合后蒸熟制成糕点， 具有滋补肾阴、补血益气的功效。 二、经络按摩调理肾虚的方法 1. 足三里穴按摩：每天早晚用力指压足三里穴，每次按压1-2分钟，可促进肾功能，辅助调理肾虚。 2. 腰部按摩：用手掌在腰部轻轻揉搓，以促进腰肌血液循环，缓解 腰膝酸软等与肾虚有关的不适症状。 3. 足底按摩：经常在晚上洗脚时用力按摩足底，可以刺激肾经与脚 底反射区，有助于调理肾虚。 三、中药治疗调理肾虚的方法
1. 肾气丸：由补肾中药材制成，可以有效滋补肾气，改善肾虚引起的头晕、腰膝酸软等症状。 2. 血府逐瘀丸：肾虚常伴有血瘀的情况，此时可选用血府逐瘀丸来调理，促进血液循环，改善肾虚的症状。 3. 五子衍宗丸：适用于肾阳虚型的肾虚，可以温补肾阳，增加人体的阳气。 四、注意事项 1. 饮食调理：肾虚的人要适当增加摄入含铁、钙、锌等营养成分的食物，如瘦肉、豆类、坚果等；忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等。 2. 保暖防寒：肾虚患者要避免寒冷的环境，特别是腰部、脚部等易受寒的部位要保暖，以免进一步损伤肾脏。 3. 合理运动：适量的有氧运动，如散步、太极拳等，可以促进血液循环，增强肾脏功能。 4. 忌熬夜：保持充足的睡眠时间，晚上11点前入睡，有助于调理肾虚。 综上所述，中医调理肾虚的方法与注意事项包括药膳调理、经络按摩、中药治疗等多方面的综合调理。在进行调理时，还需注意饮食、保暖、合理运动和作息规律等方面的配合，以达到更好的效果。如果肾虚症状持续严重，建议及时就医咨询中医专家的意见。
中医治疗肾虚的方法
中医治疗肾虚的方法 肾虚需要的是日常的饮食调理和锻炼，而中医是怎么调理肾虚的呢?以下是由店铺整理关于中医治疗肾虚的方法，希望大家喜欢! 中医治疗肾虚的方法 1、枸杞子：性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。如《本草通玄》记载：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说：“枸杞子，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药，老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。” 2、黄芪：是一种古老的中药。黄芪的主要治疗作用为补中益气，固表止汗、托毒排脓、利水消肿四大功能。以治疗中气不足，如胃有下坠感，上气不接下气等症状较好。它还能健脾和胃，所以有开胃进食的作用。 3、鹿茸：中药里的鹿茸是补肾，益精血，强筋骨的佳品。对肾阳不足，精血亏虚的阳痿早泄有很好的效果。另外，妇女出现宫冷不孕，小便频数等症状时也可以适量食用。 根据现代研究，鹿茸含激素、胶质、磷酸钙、碳酸钙等，有雄性激素样作用，可增进性腺功能，增强机体代谢，消除疲劳;促进溃疡和创口的再生，加速愈合，并能促进骨折的愈合。 4、肉桂：补元阳，暖脾胃，除积冷，通血脉。治命门火衰，肢冷脉微，亡阳虚脱，腹痛泄泻，虚阳浮越。 5、山药：清热，解毒。治温病发热，热毒血痢，痈疡，肿毒，瘰疬，痔漏。 6、淫羊藿：补肾阳，强筋骨，祛风湿。用于阳痿遗精，筋骨痿软，风湿痹痛，麻木拘挛;更年期高血压。 7、杜仲：补肝肾，强筋骨，安胎。治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余沥，阴下湿痒，胎漏欲堕，胎动不安，高血压。 8、海参：海参里面含有丰富的精氨酸、锌、酸性粘多糖、海参素
补肾阴虚的中药方子
补肾阴虚的中药方子 补肾阴虚的中药方子有哪些?肾是人体的重要器官之一，中医讲肾分为肾阴虚和肾阳虚，调理的方法各不相同，否则会影响到身体健康，那么补肾阴虚的中药方子有哪些呢?以下是店铺为你整理的补肾阴虚的中药方子，希望能帮到你。 一、补肾阴虚的中药方子 肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾虚的症状:肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明,当人发生肾虚时,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫能力的降低,有更多的证据表明,肾虚发生时,肾脏的免疫能力降低,而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞,肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。 在中医理论上肾虚分为两种,一类是肾阴虚,另一类是肾阳虚,如果神阴虚可以多吃黑木耳、黑芝麻、小核桃、山药、韭菜、动物肝脏等食物做辅助治疗;肾阳虚可以吃羊肉、狗肉、泥鳅、虾、韭菜等做辅助治疗。治肾虚的中药可以试试狗脊、川断、菟丝子各30克,水煎内服,可以起到壮腰、填精、补肾、强骨的作用。 另外,黑色食物补肾效果可是众所周知,如黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、黑枣、桑椹、黑荞麦、海参、何首乌等。就拿黑米来说,含18种氨基酸及硒、铁、锌等微量元素B1、B2,营养价值极高,具有滋阴补肾、健脾暖肝,明目活血的功效。长期食用黑米,可以促进睡眠,还可治疗头昏、目眩、贫血、眼疾及腰腿酸软等? 二、肾阴虚吃什么药好 所谓对症下药,要根据不同的症状选择不同的药物,才能有效地治疗。肾虚有很多种,最常见的是肾阳虚和肾阴虚。那么肾阴虚要吃什么药呢? 1、六味地黄丸 滋阴补肾。用于肾阴亏损,头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,盗汗遗精,消渴。是治疗肾阴虚的经典名方,临床尚有六味地黄软胶囊。
整理的一些中医关于肾的理论以及肾虚的治疗
整理的一些中医关于肾的理论以及肾虚的治疗（想了解用药的直接下拉至文末） 肾位于腰部脊柱两侧，左右各一。《素问·脉要精微论》说：“腰者，肾之府。”肾的主要生理机能是：主藏精，主水，主纳气。由于肾藏先天之精，主生殖，为人体生命之本源，故称肾为“先天之本”。肾精化肾气，肾气分阴阳，肾阴和肾阳能资助、促进、协调全身脏腑之阴阳，故肾又称为“五脏阴阳之本”。肾藏精，主蛰，又称为封藏之本。肾在体合骨，生髓，通脑，其华在发，在窍为耳及二阴，在志为恐，在液为唾。足少阴肾经与足太阳膀胱经相互属络于肾与膀胱，相为表里。肾在五行属水，为阴中之阴，与自然界冬气相通应。中医认为肾在人体是一个极其重要而又包涵多种功能的脏器；内藏元阴元阳(肾之阴阳的别称)，为水火之宅，是先天之本，生命之根。中医的肾与膀胱、骨髓、脑、头发、耳、二阴等构成系统。中医认为，肾为先天之本，寓元阴元阳：先天之本是指人立身之本，“人始生，先成精”，而肾藏精，故肾为先天之本。元阴是指阴精，元阳是指元气，元阴元阳在人的生命活动中——从孕育成形到发育壮大过程中起着决定性作用。肾藏精，主生长发育：肾主藏精，以气为用，关系着人的生长发育。肾气盛衰直接关系到人的生长发育，乃至衰老的全过程，也关系着人的生殖能力。 中医理论认为：“肾气足，百病除”。肾虚则生命力减弱，各种疾病会接踵而来。肾生精，精生髓，髓壮骨，髓通脑，脑为髓海。肾亏则髓空，髓空则骨软，骨软则腰膝酸麻，牙齿脱落，骨质增生，椎间盘突出，关节炎、颈椎神经痛，头晕目眩，耳鸣健忘，反应迟钝，精力下降，脱发皮皱。肾阳虚衰，男人表现为阳痿、早泄、遗精；女人则带下不止，月经不调，痛经、宫寒不孕等。 - 肾阴不足，虚火内扰：头晕耳鸣，失眠多梦，健忘，腰膝酸软，性欲亢奋，遗精，女子经少或闭经，或崩漏，形体消瘦，咽干口燥，潮热，五心烦热，盗汗，颧红，舌红少苔或无苔，脉细数。