极限飞盘基本资料

极限飞盘

极限飞盘是一项紧张激烈的运动，它是发源于美国大学生投掷馅饼盘，现在已经演变成一项融聚了许多运动特点的户外运动。

简介

极限飞盘

极限飞盘又称争夺赛,是一项紧张激烈的团队竞技运动。但却严格避免选手之间身体接触的比赛项目，目前在全世界各地有数十万计的拥趸。它1967年始创于美国，现在已经发展为一项融聚了许多运动特点的团队竞赛。玩者通过各种战术方式的跑动、传递飞盘，让自己的队友在得分区接盘达阵从而得分。为了赢得比赛，参与的选手必须要具备良好的体能、移动的速度、明锐的判断以及高超的控盤技巧。此运动主张和强调的是体育竞技精神和公平竞赛，激烈对抗的飞盘比赛必须建立在互相尊重，遵守规则和享受乐趣的基础上。

来源

极限飞盘=飞盘+足球式的往返耐力折返跑+美式足球式的得

极限飞盘

分方式，曾有人对极限飞盘运动做过这样的定义。极限飞盘起源于美国，是一

项需要强体力、高技巧的运动，首位投出飞盘的人是在来自20世纪初期美国耶鲁大学的大学生。耶鲁大学刚好比邻康涅狄格福瑞斯比面包公司，他们所卖的一种装在锡盘里的派也很受学生欢迎，而耶鲁大学的大学生发现锡盘也可以被飞出一定的距离。

直到1948年，佛瑞德·毛里森发明了塑料飞盘后，这种人受欢迎的消遣“飞盘”才广为人知，这种塑料飞盘比其他金属飞盘和木制飞盘更耐用，而且更具飞行性。此发明带动了大批量飞盘的生产。

一般通则

1.场地：七人制标准场100m* 37m得分区18M. 及110M* 37M得分区23M. 五人制采篮球场: 长28M* 宽15M, 得分区设于底线界外6m. 足球场横向绘制: 长54M* 宽20M, 得分区设於界内6m。

2.飞盘：5on5 B-mate 正式比赛小学组:DDC 110g初中组Sky-Pro 125g高中组J*Star 145g。7on7 Ultimate采175g

3.人数：每队至多可报名20位选手, 5on5每次上场5位选手,传统七人制一次上场7位。

4.开盘：开局时,双方各于得分区内排成一列,守方将飞盘投向攻方,飞盘投掷出手后即展开比赛。

5.得分：攻方在得分区内接获队友的传盘或守方在得分区内截获攻方的飞盘亦算得分。

6.传盘：传盘可采任何方向或航道传递飞盘,但选手在持盘后不得再行跑动。持盘攻方持盘者须在10秒内将飞盘传给队友,守方可大声计算持盘者的秒数。超秒持盘者在守方计时满10秒仍未出手时,盘权经裁判裁付对方并交换彼此攻守。

7.接盘：走步因选手在快速移动中接盘,故允许在跑动或跳跃中接盘,落地后须于两步内停止. (超过两步时必须退回超越点),并建立定位脚此即为合法冲步. 抄截防守队员接获飞盘就属抄截,若未能接稳掉落时视同拍落飞盘. 同时接盘若双方同时接到飞盘,飞盘当归攻方所有.

8.攻防转换：当飞盘递交失败(如出界、掉落、拍落、拦截)，双方立即攻守交换。

9.换人：队员替换限于：比赛得分、受伤、暂停的时候自行替换上场选手。得分于任何一队得分后重新发盘前,双方皆可更换比赛选手. 开赛于下半场或延长赛的展开前,双方皆可更换比赛选手. 暂停除受伤选手外不可更替任何选手,对方亦可依数替换. 受伤任一方因伤更替选手时,对方亦可同时更替同数选手. 比赛中合法更替选手时,对每一次更换选手的人数并无限制. 10.接触：本项比赛禁止场上队员任何身体的接触, 防守时的身体接触视同犯规。Picks拍打攻方手中盘子及Screens遮敝攻方视线皆属犯规裁判当予以警告。双臂成马蹄形围绕持盘者属防守犯规；防守者与持盘者须保持40cm距离。

比赛十则

1、场地--- 使用长方形的场地，两端各有得分区。正规的比赛场地有6

极限飞盘

4m长和37m宽，双方的得分区有18m长。2、开赛--- 两支队的上场选手排在防护得分区里。先防守的队伍把飞盘扔给进攻队（称为“发盘”）。3、得分--- 每次正在进攻的队伍成功地把盘传进对方的得分区里，进攻的队伍就得一分。得分之后，根据开赛的方式准备开始下个回合。4、移动飞盘--- 可以往任何方向扔飞盘，为了传给自己的队友。选手不许拿着飞盘跑动。拿着飞盘的人（称为“掷盘者”）有十秒的时间来决定往哪里扔盘。防守掷盘者的选手（称为“防盘者”）应大声地数十秒（称为“延时计数”）。5、失误--- 进攻队伍传飞盘时若没有能够成功地传给一位队友（例如：出界、没接住、被对方挡/截），防守队伍就有权拿飞盘然后攻防立即转换。6、换人--- 只有刚得分之后或选手受伤的时候允许换场上比赛的人员。

7、非接触--- 选手之间不应该有任何身体接触，也不允许阻挡别的选手的跑动。身体接触发生时判为犯规。8、犯规--- 当一位选手跟另一位选手有身体接触时算犯规。如果犯规产生了失误，飞盘将还给被影响的选手。如果犯规的选手觉得他没有犯规的话，飞盘将还给前一位拿飞盘的选手，然后再继续进行比赛。9、自判--- 选手有责任决定什么时候犯规或出没出界。选手应该互相文明地讨论及解决场上的矛盾。10、极限飞盘的精神--- 极限飞盘很重视体育道德和公平的十秒毫。它鼓励选手去努力竞争，但竞争不能损害选手之间的关系和尊重、规则、或玩飞盘的乐趣。

飞盤

飞盤四大类: 一般飞盤回收飞盤高尔夫盤玩具飞盤一般飞盤分：小盤中盤大盤小盤轻於100g 基本动作. 传接练习. 各种游戏中盤重於110g 花式传接旋盤各项比赛大盤重於150g 自由花式争夺赛回收飞盤:23g~140g 回收计时投跑接K-9 (狗接盤) 高尔夫盤:DD FD MD P&A DD160g ~ 180g Distance Driver FD150g ~ 180g Fairway Driver MD140g ~ 180g Mid-Range Disc P&A140g ~ 180g Putt & Approach Disc 玩具飞盤各种造型设计必须考虑飞行物理学, 造型必须兼顾安全可靠为了让国内飞盤玩家,能够更了解Ultimate所使用的飞盤,我们特别为盤友介绍这一类的飞盤. 首先这项比赛因为比赛人数,而有各种赛制的分别..; 目前全世界最普及的比赛方式包括了: 5on5 五人制及7on7 七人制两大类. 七人制7on7飞盤采用175g 是目前最通行的一种比赛制度,在由WFDF国际飞盤联盟每四年所举办的世界杯中, 包

括了: 公开组女子组混合组大师组(35岁以上) 青年男组青年女组六个组别. 五人制5on5飞盤采用按小学组: DDC 110g. 初中组:Sky-Pro 125g. 青年组:J*Star 145g

中学生争夺赛就十分有看头了

[1]

小学中学高中各采不同的飞盤比赛

[2]

说明

Ultimate本意最终的.最後的.极限的, 中国盘友因Ultimate项目活力.刺激.青春.动感,故以极限运动命名. 台湾於1980年代兴起飞盘运动, Ultimate的中文名字在最初的几年,即被所有盘友们约定俗成的叫成了争夺赛, 是何人所倡争夺赛,如今已无法考据. Ultimate 是1967年美国纽泽西州高中生杰尔?西乐渥Joel Silver与他的伙伴, 共同开创了这项飞盘新游戏. 它是依据美式足球的特色, 来为飞盘运动量身设计的竞赛, 其中自然包含了极限与争夺两层意义, 无怪当今国内的飞盘同好, 以此一项目的趸拥最众. 1968年是全世界历史上最早一次的Ultimate 公开性比赛, 由美国Columbia高中举办. Ultimate的标准场地为100m * 37m双方各有一个18m的得分区,以及110m * 37m双方各有一个23m的得分区. 中国的第一个飞盘推广基地深圳市中央教育科学研究所南山附属学校,目前采篮球场地, 来向全市各中小学校推广Ultimate这项飞盘竞赛, 还为此创了一个新字

B-mate,又称篮球场争夺赛,主要采五人制比赛.(因应我国目前教育体系设施现状) 5on5 B-mate目前有两种埸地规格: 第一种篮球场28m * 15m 双方得分区各为界外的6m. 争夺区为28m 得分区各6m(适合五年级以下). 第二种足球场地54m * 20m 双方得分区为50m界内6m. 争夺区为42m 得分区各6m(小学及中学). 成人比赛采: Discraft. INNOVA. Wham-o 等三家之175g 飞盘. 小学生五人制5on5 B-mate: SZ-BPF 110g. (Wham-o DDC)[3-5]初中生五人制5on5 B-mate: SZ-BPF 125g. (Discraft Sky-pro) 高中生五人制5on5 B-mate: SZ-BPF 145g. (Discraft J*star or Wham-o100 mold 125g~130g) 深圳市2011.0330已由市教育局面向全市举办教师飞盤研习会, 并将与各区教育局为全市八个区,分别主办区里的教练培训课. 2010深圳在南山区的倡道下,组织成立了五人制飞盤争夺赛联盟SZ-BPF.2011更将联盟组织扩展至全市.

推广

工欲善其事, 必先利其器! 飞盘运动的推广, 器材是绝对的关键因素;因为飞盘是经由射出成型所生产出来的,中国虽有不计胜数的飞盘生产商, 但在运动以及比赛的标准器材上,各家飞盘制造商开模技术的起步, 要远远晚於北美, 且我们又多以单纯生产加工为主, 完全没有能够像品牌飞盘开模各项关键数据的经验累积, 想要生产制作一枚可与世界级相媲美的标准飞盘, 诚属不易!... 有鉴於此, 为了推广也为了能够引入标准的器材, 中国一群拥有多年玩盘经验, 部份玩者并参与了WFDF世界飞盘联盟的选手级盘友们,挺身而出一来积极筹组中国飞盘运动联盟(可参阅百度飞盘运动), 二来更经由与国际品牌的蹉商, 努力在飞盘运动推广与成长之间, 能够获得:Wham-O、INNOVA、Discraft以及台湾品牌National这四家品牌的承诺, 在未来只要是由各地方体育局或教育局出面举办的讲习或推广活动, 只要能够按: 推广、教学、普及、比赛的标准程序执行, 都能经由这群盘友们, 申请引入品牌公司的支持与赞助。相信每一位盘友在享受飞盘运动所带来的刺激与乐趣之馀, 更期望飞盘运动, 能够在中国各地快速的成长与全面普及, 为此希望每一位盘友, 人人都能够投入为全民健身而推广飞盘运动的行列中!

联盟

为迎接未来,大学生运动会Universiade 及青奥会The Youth Olympic Games, 两大青年人的世界运动盛会, 飞盤项目Ultimate 的列项,我们应该尽早做好种子选手培养的准备, 为此央校飞盤推广基地,特於深圳市区教育局飞盤研习活动中,公开提出组织成立深圳五人制飞盤争夺赛联盟(SZ - BPF),并於2010.10於南山区教育局主办的教师研习会中, 正式组织成立南山区争夺赛联盟, 并透过市教育局的研习会, 再扩大组织深圳争夺赛联盟. 五人制争夺赛5on5 B-mate联盟Federation的成立宗旨,在於更积极推广中小学及高中的飞盤争夺赛项目,同时透过联盟组织纠合各校老师, 大家一起为五人制飞盤争夺赛制定各种比赛规制. 如:

1.比赛场地. 有篮球场规格28m * 15m 适用於五年级以下学生. 54m * 20m 小学及初中比赛场地.

2.比赛飞盤: 小学DDC 110g 初中Sky-pro 125g 高中J* Star 145g

3.比赛规则: 配合中国的推广与目前选手现状, 针对规则进行相对应的调整, 以利用选手的学习与成长.

4.比赛办法: 比分. 赛制. 裁判法. 预复决赛的比赛方式等等.

5.器材采购: 联合各区学校教练, 以联盟群体统一向美国采购, 并压低进口费用中间商利润, 以造福学校.

6.扩大联盟协助各地组织联盟. 包括: 台湾北中南部日本及澳大利亚联盟的组成与建设.

7.寻求赞助寻求厂商的合作, 建立可运作的商业模形, 提供可操作的商业广告平台.

8.全面推广建立一个多校组成的推广队伍, 共同为各地有心推广小学中学飞盤争夺赛的教育局予以支援. 有关五人制争夺赛联盟推广的话题about Promotion of the topic 1.教材Materials由中国.日本统筹支援各会员国.. China and Japan to co-ordinate support from the Member States .. 2.飞盤Flying Disc经由各国统筹讨论决定…Discuss with the decision by the States ... 3.教练Coach以Master model 为基础进行需要的修改..;制定统一的教练鉴核标准. Master model as the basis for the changes needed .. 4.经费Funding团结合作共同开发商业运作的推广模式.. To develop unity and cooperation use commercial operation extension model 5.规则Rules目前深圳市是由SZ-BPF编修规则, 已於深圳举办两届比赛, 今年将是第三届了(未来将结合亚洲联盟各国讨论编订ABPF 的规则, 并对亚洲各国发行正式规则手册) 目前正在建设: We are construction: CFDF. AFDF. SZ-BPF. CBPF 期待全国各地盤友的支持与参与, 让我们逐步迈向亚洲飞盤联盟CFDF 中国飞盤运动联盟China Flying Disc Federation AFDF 亚洲飞盤运动联盟Asia Flying Disc Federation SZ-BPF 深圳5on5 B-mate联盟Shenzhen B-mate Player Federation CBPF 中国5on5 B-mate联盟China 5on5 B-mate Player Federation 欢迎全国各地的飞盤推广者与深圳市教育局体德卫艺科或深圳市体育局群体处连系

特点

极限飞盘比赛分为两队共14人参加，以飞盘传递为竞技内容，比赛以15分为一局。

极限飞盘

极限飞盘是一种在大型的长方形草地上进行的两队间7V7的比赛（平时比赛人数弹性较大，可以是5V5，6V6，7V7，而且男女比例也可按两队情况决定）。在场地的两端都划有长线，长线外侧的地方叫得分区（就象橄榄球的达阵区），这个区域就是得分区域。当进攻方队员在得分区域接到飞盘（或者跑动中）时就算得分。极限飞盘的场地和足球场差不多，草坪矩形场地最为理想，每边都有分区。没有条件的话，也可以在普通的塑胶场地和水泥场地进行。目前在中国最流行的极限飞盘比赛是一种不允许身体接触，男女混合的比赛。每个队在场上都有七名队员，比赛开始的时候，队员都站在得分线后，一个队防守，另一个队进攻。比赛时，每个人防守一个进攻队员，跟着他们跑，想办法阻止进攻队员接住飞盘。在得分前，攻防转换可以一直进行。一旦得分，整个过程重新开始，两队站在得分区的端线处，刚刚得分的一方把盘掷向另外一方。比赛中没有裁判,依靠的是诚信,靠实力取胜。

精神

这项运动很独特，因为他要求运动员自己在场上进行裁决。若有争议则互相讨论解决。要实现这种裁判方式，运动员之间必须相互尊重，并尊重他们做出的裁决。这种尊重被称为“极限飞盘的精神”。极限飞盘的精神和自判，适用于这项体育运动的所有级别，包括但不限于全国和世界的锦标赛。

投接技巧

基本投掷方法：学习Ultimate 或五人制B-mate时, 确实掌握投掷与传盘的基本要领,是学习飞盤争夺赛至关重要的课程。当我们传递飞盘时，要面向自己的投掷目标，并向前迈出一步，或者至少将自己的中心由后腿转移到前腿上，同时集中注意力在肩、胯和腿上直至飞盘出手，随后身体作顺势动作。在运盘的过程中要保持手臂伸直并与身体有一定的距离，然后弯曲手臂并甩动手腕增加飞盘在出手时的旋转。同时调整好出盘的角度也是给出一个精准的投掷的重要因素。其中尤以掌握反手正手的多航向投掷法,为所有形态与赛制的Ultimate玩家们的首要课程. 反手投掷：反手投掷是最基础的投掷方法。以扇形法或拳式握法皆宜. 开始练习时, 面向目标向左转身侧身站立，手持飞盘，由从身体侧边挥盤投掷出手, 投掷时手臂发力的控制, 必须充分掌握飞盤飞行力学的要领; 也就是必须协调的运用臂力与腕力。正手投掷：正手投掷同样也是基碄投掷法，面向目标侧身站立，手持飞盘，大拇指置于盘面，食指和中指抵住盘内缘，无名指小指合并,贴靠盤外缘，向着目标摆动手臂并震动手腕, 透过中指传递腕力投出飞盘。这一动作极其类似抽打毛巾。航道投掷包括：

争夺赛的多航道投掷法

反手直盤-直线传递反手小弯- 小弧线滚弯传递反手大弯- 大弧线滚弯传递反手切盤-抛物线滚盤传递反手倒盤正手直盤正手小弯正手大弯正手切盤正手倒盤-顶上传递(一般使用正手颠倒盤, 亦可使用反手颠倒盤. 其它尚有橄榄球式及背後式) 基本接盘方法：接盘时，我们可以用任何一只手（或双手）来接由同伴传出或者自己投掷出的飞盘。由于飞盘是在不停地旋转，因此在接盘时，必须用力的抓紧飞盘的盤缘。接盘方式：三明治接盤法一手在上一手在下的接盤方式. 左右式接盤法分别以双手接握飞盤两侧的方式. 拇指上拇指下腰部以下的拇指下接盤腰部以上或空中盤旋飞行的拇指下接盤。

极限飞盘教学计划(2016)

翟镇唐立沟联办小学2016-2017学年度上学期极限飞盘教学计划 一、课程教学目标 1. 本课程在人才培养过程中的地位及作用，课程的属性以及与其它相关课程的关系。 本课程是集足球、篮球和美式橄榄球的优点于一身的运动项目，基本技术易于掌握，对场地要求不高，便于开展，强调团队配合，利于休闲娱乐，是一项不可多得的“阳光体育”运动项目。经常性的进行极限飞盘运动的锻炼，能促进身心和谐发展，提高速度、耐力、灵敏和弹跳等素质，尤其强调运动员精神的培养，是实施素质教育、“阳光体育”和培养全面发展的人才的重要途径。 本课程是学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程；是学校课程体系的重要组成部分；是高等学校体育工作的中心环节。 2. 知识、能力和素质目标。 通过本课程的学习使学生掌握极限飞盘理论知识、基本技战术、运动竞赛规则和裁判方法。了解并掌握利用极限飞盘运动进行自我锻炼的方法和能力，能通过开展课余极限飞盘运动竞赛和俱乐部活动，培养组织协调能力，同时，具备全面鉴赏极限飞盘比赛的能力。通过极限飞盘的基本传接过程的练习，提高学生身体素质。极限飞盘是一项没有身体接触、自我判罚的体育运动，依靠“极限飞盘精神”让每个参与者自觉、公平、公正地进行比赛，因此，能给运动者带来自信、自尊和自律，直接进行思想品德教育。极限飞盘运动的娱乐、休闲属性，一定能使参与者在运动的过程中充分体验身心放松的喜悦。 二、课程教学内容与学习目标 1．列出主要教学内容与学习目标。 教学内容：极限飞盘运动基本理论知识；极限飞盘运动基本技术；极限飞盘运动基本战术；极限飞盘运动规则和自我裁决方法；身体素质。 学习目标：了解极限飞盘运动起源与发展；基本掌握极限飞盘运动正反手传盘和接盘技术；能准确、合理运用基础攻防战术；会欣赏极限飞盘运动；能组织课余极限飞盘竞赛，发展身体素质，增强体质。 2．课程内容的一些说明。 极限飞盘运动基本技术包括：正反手传直线、弧线盘技术，单、双手接盘技术。 极限飞盘运动基本战术包括：进攻战术和防守战术。 三、课程学时分配及教学方法 1. 按顺序（知识单元或项目）列表分配总学时，合理分配讲授、实验、习题、讨论、辅导等各教学环节所需学时。 2. 针对不同教学环节提出适用的教学组织形式、教学方法和教学手段建议。 以学生自主练习为主，教师的指导帮助为辅。教师有意识的创设学习环境，运用教学策略，使学生积极主动的进行身体活动。在教学过程中采用理论和实践相结合、传统教法与现在技术相结合、课内练习和课外提高相结合的方法，全面促进学生意义学习，有效完成教学目标。

花键齿轮参数中英文对照

. 渐开线花键 involute spline 未注公差 undeclared tolerance 未注倒角 undeclared chamfer 调质 thermal refining 端口 port chamfer 模数 modulus 齿形角 tooth profile angle 变位系数 stand-off error 齿圈径向跳动 geared ring radial runout 公法线长度及偏差 common normal 跨齿数 spanned tooth count 高频淬火 high-frequency quenching 配对齿轮 mating gear 螺旋角 spiral angle 压力角 pressure angle 螺旋升角 lead angle 图号 figure number 齿厚 tooth thickness 螺旋线 helix 蜗杆 worm 齿轮 gear 齿轴 gear shaft 转子轴 rotor shaft 精度等级 precision class ;.

. ;. 齿轮基本术语 齿轮 Toothed gear ；Gear 齿面 Tooth flank 长幅内摆线 Prolate hypocycloid 齿轮副 Gear pair 右侧齿面 Right flank 短幅内摆线 Curtate hypocycloid 平行轴齿轮副 Gear pair with parallel axes 左侧齿面 Left flank 渐开线 Involute ； Involute to a circle 相交轴齿轮副 Gear pair with intersecting axes 同侧齿面 Corresponding flank 延伸渐开线 Prolate involute 齿轮系 Train of gears 异侧齿面 Opposite flank 缩短渐开线 Curtate involute 行星齿轮系 Planetary gear train 工作齿面 Working flank 球面渐开线 Spherical involute 齿轮传动 Gear drive ；Gear transmission 非工作齿面 Non-working flank 渐开螺旋面 Involute helicoid 配对齿轮 Mating gears 相啮齿面 Mating flank 阿基米德螺旋面 Screw helicoid 小齿轮 Pinion 共轭齿面 Conjugate flank 球面渐开螺旋面 Spherical involute helicoid 大齿轮 Wheel ；Gear 可用齿面 Usable flank 圆环面 Toroid 主动齿轮 Driving gear 有效齿面 Active flank 圆环面的母圈 Generant of the toroit 从动齿轮 Driven gear 上齿面 Addendum flank 圆环面的中性圈 Middle circle of the toroid 行星齿轮 Planet gear 下齿面 Dedendum flank 圆环面的中间平面 Middle-plane of the toroid 行星架 Planet carrier 齿根过渡曲面 Fillet

极限飞盘俱乐部项目总结报告

极限飞盘俱乐部项目总结报告 极限飞盘俱乐部-项目总结报告项目负责人：运动训练系XX 级章少重创新创业，起初，我的思想只停留在现今的大学生就业困难，需要创新创业，需要新的市场，但随着我国高校办学规模和招生规模的扩大，高校毕业生的就业形势日益严峻，毕业生占到新增就业岗位的一半多。在这样的情况下，所以我们必须创新创业。但是当我真正开始创业后，才知道创业并不是那么容易的。时光荏苒，一年的创新创业项目就要结朿了。能够参加这次项目，我感到非常荣幸，过程屮的点点滴滴依然历历在目。因为是第一次参加创新创业项目，我们的团队也从屮学习到了很多在日常学习屮很难学习到的“知识”，也让我感受到实践带来的快乐和充实。这段时间内，项目学习?实践不仅增添了我们的课外学习兴趣，也培养了我的动手能力。 在项目结朿之际，很庆幸我们收获累累，虽然在整个过程中，劳累.迷茫.喜悦时刻存在，但是正是这些才带给我们成长，让我们更加洗练。生活也就是在这种挑战和实践屮慢慢地充实。 《极限飞盘俱乐部》这项项目从正式实施到现在已经过去了很长的时间且顺利结束，起初我们团队只有五个人，人虽少，但力量巨大，如今已经发展至20多人，这个项目的成果还是比较显著的，其中最大成果的就是在我校创办了极限飞盘协会，让更多的人认识这项运动。极限飞盘运动在国外早已有很长的历史，并流行于

欧洲.美洲。现在国内此项运动的开展和普及相对较少，对于大多数屮国人来说，极限飞盘运动是一项比较陌生的体育运动项目，除了台湾和香港的极限飞盘发展比较早之外，大陆地区极限飞盘的起步和发展时间较晚，目前在我国的北京.上海.深圳.天津. 大连.宁波等地区都有极限飞盘队伍。在我国开展该项运动有很大的发展前景。 XX年对于我们创业团队来说是丰收的一年。自开展项目以来，我们团队在调研.宣传.实践探究基础上，广泛在校园内开展各类与极限飞盘相关的活动，充分挖掘项目资源，项目成果已取得初步成效。项目成立以来我们团队做了许多的工作，在学院团委的支持下，在指导老师亲切帮助下，XX年9月份我们团队成立了广州体育学院第一届极限飞盘协会，并及时深入到学院学子当屮进行调研，制定“拓宽项目资源，挖掘项目潜能”的项目目标，我们认真学习本项目标，研究该项目标的意义，并结合我院学生的实际情况，在校本课程中深入研究。通过我们团队不断对外校成功创办协会的经验深入研究，我们团队主要从四个方面拓宽项目资源，深入挖掘校本教练员教学潜力和学生的学习潜力与兴趣，从而达到对项目实践意义目标的目的。第一，多渠道丰富教学内容，吸引更多学生参与飞盘运动，不断夯实学生的飞盘运动的基础。第二，多方式扩展运动视野，加大社会参与程度，积极参与与外校飞盘协会的活动，从屮不断提高学生求知欲望。第三，多方面鼓励互帮互学，促进指导老师与学生之间互动，不断提高协会整体水平。第四，多层面增进

齿轮术语中英文对照表

中间齿轮intermediate gear(counter gear) 副轴齿轮counter shaft gear 副轴counter shaft 变速器输入轴transmission imput shaft 变速器输出轴transmission output shaft 变速器主动齿轮轴transmission drive gear shaft 变速器主轴transmission main shaft 变速器中间轴transmission countershaft 变速器轴的刚度rigidity of shaft 变速齿轮比(变速比)transmission gear ratio 传动比gear ratio 主压力line pressure 调制压力modulated pressure 真空调制压力vacuum modulator pressure 速控压力governor pressure 缓冲压力compensator or trimmer pressure 限档压力hold presure 前油泵front pump (input pump ) 液力传动装置充油压力hydrodynamic unit change pressure 后油泵gear pump (output pump ) 回油泵scavenge oil pump 阿基米德蜗杆Archimedes worm 安全系数safety factor; factor of safety 安全载荷safe load 变形deformation 摆线齿轮cycloidal gear 摆线齿形cycloidal tooth profile 背锥角back angle 背锥距back cone distance 比例尺scale 变速speed change 变速齿轮change gear ; change wheel 变位齿轮modified gear 变位系数modification coefficient 标准齿轮standard gear 标准直齿轮standard spur gear 表面粗糙度surface roughness 不完全齿轮机构intermittent gearing 补偿compensation 参数化设计parameterization design, PD 残余应力residual stress 操纵及控制装置operation control device 槽数Geneva numerate 侧隙backlash 差动轮系differential gear train 差动螺旋机构differential screw mechanism 差速器differential 常用机构conventional mechanism; mechanism in common use 承载量系数bearing capacity factor 承载能力bearing capacity 成对安装paired mounting 尺寸系列dimension series 齿槽tooth space 齿槽宽spacewidth 齿侧间隙backlash 齿顶高addendum 齿顶圆addendum circle 齿根高dedendum 齿根圆dedendum circle 齿厚tooth thickness 齿距circular pitch 齿宽face width 齿廓tooth profile 齿廓曲线tooth curve 齿轮gear 齿轮变速箱speed-changing gear boxes 齿轮齿条机构pinion and rack 齿轮插刀pinion cutter; pinion-shaped

浙江理工大学极限飞盘考试题库

1. 标准极限飞盘比赛场地的正式比赛场地的长度为多少米？ A.18米 B.23米 C.37米 D.64米 你的答案： D 标准答案： D 解答过程： 2. 不拥有控盘权队伍的选手叫什么？ A.防守选手 B.进攻选手 C.控盘手 D.接盘手 你的答案： D 标准答案： A 解答过程： 3. 常规比赛中，得分上限为多少分？ A.11 B.15 C.17 D.21 你的答案： A 标准答案： C

4. 发盘时，以下哪种情况是不被允许的？ A.一名防守队员发盘开始比赛，所有防守队员都必须完全在自己的防守得分区内。 B.进攻队员都必须有一只脚站在本方的防守区内，而且不允许交换相互之间的站位。 C.发盘后，在进攻队碰到飞盘或飞盘落地之前，允许防守队员碰飞盘。 D.无论界内还是界外，如果一名进攻队员在飞盘落地之前碰到飞盘，但没有接住，即判为失误。你的答案： C 标准答案： C 解答过程： 5. 什么情况下需要验盘后才能继续比赛？ A.暂停 B.犯规 C.违例 D.以上均是 你的答案： D 标准答案： D 解答过程： 6. 在一场正规比赛的上下半场每支队伍都有几次暂停？ A.1 B.2 C.3 D.无限制 你的答案： D 标准答案： B

7. 一名选手为了取得飞盘可能漏接飞盘，但是故意漏接，以便自己在最初接触飞盘的位置而改变飞盘飞行方向来占有优势都被视为什么行为？ A.犯规 B.失误 C.走步 D.死盘 你的答案： D 标准答案： C 解答过程： 8. 以下哪些情况属于违例？ A.走步、跨越轴心 B.飞盘间距、身体接触 C.计数过慢 D.包夹限制、暂停 你的答案： C 标准答案： A 解答过程： 9. “极限飞盘运动很重视体育道德和公平比赛。它鼓励选手们去努力竞争，但竞争绝不是去损害选手之间的关系和尊重、规则、或玩飞盘的乐趣。”这段话描述的是什么？ A.极限飞盘规则 B.极限飞盘精神 C.犯规 D.违例 你的答案： B

飞盘运动会教案新部编本

教师学科教案[ 20 – 20 学年度第__学期] 任教学科：_____________ 任教年级：_____________ 任教老师：_____________ xx市实验学校

附件2 教学活动设计

我的汇报课后反思

王琰琰 在活动设计上，我将孩子们特别感兴趣的“飞盘”作为活动道具。通过一系列活动安排，让孩子们一直沉浸在游戏的情境中。整个活动通过“运动会开幕式—进行运动会比赛—比赛结束3个环节展开，先进行自由探索，然后是交流展示，再进行集体游戏，循序渐进。在运动量的安排上注意动静交替，热身运动、中间休息、整理运动合理地安排在整个活动中，让孩子们充分体验到探索和运动的乐趣。 开始组织游戏，为让幼儿更好的探索飞盘的玩法，让幼儿进行自由玩，想怎么玩就怎么玩，充分给孩子玩的想象空间，教师带头引领孩子们跟着一起玩，在活动中我及时观察孩子的出汗情况，整个活动下来活动目标是达成了，活动内容也符合了孩子们的年龄特点。但发现，孩子在活动过程中，非常容易兴奋，由于我的暗示比较多所以孩子拿起来都在模仿我的动作，另外在安排座位时不是很合理，体育活动无需有更多的座位控制，如果直接将飞盘座位椅垫坐在地上，效果会更好。在整节活动中前半部分效果还是挺好的，达到了所期待的目标。最后一环节设计的有些问题，再加上材料准备的不是很充分，延迟很长时间。之后我又将教案进行了修改，在班级又进行一次活动。效果明显比之前好很多。作为一个没有经验的新教师来说，教学活动还需要不断努力和尝试才会有更好的效果。 通过对活动的反思，会使自己慢慢的了解孩子的学习特点和动作发展方向，也可以使自己在备课中预想的现象更多，避免一些不适宜的环节，这样才可能组织出更适合我班幼儿的游戏活动，也只有不断

极限飞盘中英文术语

A Act of Throwing扔盘动作。手臂向前运盘但还没出手时的动作。 Aggro Aggressive的缩写。指的是个人或队伍比赛精神较差、过于好斗的表现。 Air bounce 空气反弹。一种正手或反手掷法，盘轻轻地往下方出手，盘由于空气的缓冲而漂 浮着下降。 Alligator catch短嘴鳄接法。一种接盘方法，一手在盘顶，一手在盘底，同时拍住飞盘。Attacking end zone进攻得分区。当前队伍为了得分正在攻击的得分区。 Away客场侧。场地中的客场一侧。一般来说，参赛选手们会把自己的衣服、包等物品放 在场地某一边线之外，这一边线所在场地一侧就叫做主场侧（home ），另一边线所在一侧叫做客场侧。逼客场侧指的就是逼迫掷盘者往客场一侧传盘。 B Backhand反手：右撇子选手从左侧出盘的一种标准掷盘法。 Banana Cut 香蕉跑位：一种容易被跟上的跑位方式。进攻选手沿弧线跑动，而没有即时改 变方向。这种跑位一般被认为很拙劣。 Bear-ninja-cowboy熊-忍者-牛仔。类似于石头剪子布，用于决定哪一方来发盘。熊胜忍 者，忍者胜牛仔，牛仔胜熊。双方代表背对背站着，一齐走三步，然后转身摆出他们选择的 角色。 Best perspective最佳角度。选手能拥有的最佳视觉角度，包括飞盘的位置、地面、选手 及线的标志物。 Bender 外摆盘。外摆（outside-in）掷盘法。盘被掷盘者扔出后沿曲线朝内飞行。 Bid一次失败的接盘或阻断。 Bingo预先指定的负责在得分区接盘得分的选手。 Blade刀片法。一种掷盘法。出手后，盘保持其原来的垂直角度，完全不翻转。 Block阻断：一名防守选手在盘飞行过程中改变其飞行轨迹，使其触地。 Bookends指一名防守选手成功地防下飞盘后，随即掷得分盘。

齿轮参数中英文对照

EXTERNAL SPUR GEAR DAT外圆柱齿轮参数）manufacturing data （制造参数） part number （零件号） tooth form （齿面） gear type （齿轮类型） number of teeth （齿数） normal module （法向模数） normal pressure angle （at ref circle）法向压力角（在分度圆上） helix angle （at ref circle）螺旋角（在分度圆上） helical lead （螺旋导程） hand of helix （旋向） reference face width （参考齿宽） outside diameter （齿顶圆直径） chamfer diameter （倒圆直径） reference（pitch）circle diameter （分度圆直径）或节圆 start of active profile diameter 有效渐开线起始圆直径 form diameter 展成直径 root diameter 齿根圆直径 base circle diameter 基圆直径 whole depth 全齿高 normal circular tooth thickness （at reference circle）法向弧齿厚（在分度圆上）root type 齿根形式root fillet radius 齿根圆角半径 lead crown 齿向鼓形

HOB DATA滚刀参数pressure angle 压力角 tooth thickness at reference line 分圆齿厚 protuberance 凸角 tip radius 齿顶圆半径 reference part number 零件号 INSPECTION DAT检验数据 profile tolerance and modifications 齿形公差和修形 profile hollow 齿形中凹 refernce pitch circle runout 节圆跳动 pitch variation 齿距偏差 lead variation 齿向偏差 lead hollow 齿向中凹 profile surface finish 渐开线齿面精加工 ball diameter 量球直径 dimension over two balls in same plane 跨棒距 REFERENCE DATA-MATING GEAR齿齿的参考参数 normal center distance 中心距 mating gear part number 对齿齿轮零件号 mumber of teeth on mating gear 对齿轮齿数 backlash （nominal CD ,ROOM TEMP侧隙（法线方向，室温） general notes（通用技术要求） 1. DO not scale drawing（不要在图上量取尺寸） 2. all surfaces corners and edges must be free from burrs and sharp edges-break 0.075 MM MAX（所有面,角和边不能有毛刺,锐边倒钝不超过 0.075mm） 3. unless otherwise stated（除非特别注明,否则） A. all dimensions and tolerance are in millimeters per

运动会娱乐比赛项目规则

运动会娱乐比赛项目规则 1、龙凤戏珠（混双男女各一人） 器械：充气排球4只 场地：百米赛道，长度60米。 比赛办法： 两人结为一对，男女各一人，每组四对同时参赛。 开赛前，本组参赛各对选手分别面对面侧向站立于起跑线后，并分别将排球顶夹对挤于鼻子与前额之间，顶夹稳妥后，双臂应于体侧自然展开，或于体后互挽。 发令后，以球为媒并连为一体的两名队员应采用相应的向前行进侧跑动作，同步侧体向前，直至终点，终止计时，以两人对挤顶夹之球的前沿越过终点垂直线为准，用时少者名次列前。 比赛规则： 1、行进中应始终将球顶夹对挤于两人的前额之间，以手托球或相互把扶对方均不予计取成绩。 2、行进中若球落地，应当即以比赛失败予以判定。 2、原地30秒钟跳绳（男女分组） 器械：跳绳4根 比赛办法： 每组4人同时比赛，原地跳绳，单、双脚落地均可，30秒内跳绳次数多者获胜。

3、100米托运球（男女分组） 器械：乒乓球拍8只，乒乓球8颗 场地：百米赛道，长度100米 比赛办法： 每8人为一组，每人一道。开赛前，运动员平握球拍端起乒 乓球，在起跑线做好准备。发令后，运动员托球起跑，到终点用时少者胜。 比赛规则： 1、在规定跑道托球前进，不得跨道。 2、行进中，乒乓球落地为违例，成绩无效。 4、100米抱球跑（男女分组） 器械：排球12颗 场地：百米赛道，长度100米，每人用2个跑道，宽约2.44米。 比赛办法： 开赛前，每名运动员抱好三颗排球，在起跑线做好准备。发令后，运动员抱住排球向终点跑，用时少者获胜。 比赛规则： 一颗或多颗排球落地均为违例，成绩无效。 5、30秒飞盘点球大赛（男女分组）

[比赛必看]极限飞盘中文规则(第十一版)

UPA 极限飞盘官方规则 第十一版

目录 序言 (2) I. 简介 (2) II. 定义 (2) III. 比赛场地 (4) IV. 装备 (4) V. 比赛长度 (4) VI. 暂停 (5) VII. 换人 (7) VIII. 开始比赛与重新开始比赛 (7) IX. 界内与界外 (9) X. 得分区的控盘权 (10) XI. 得分 (10) XII. 失误 (11) XIII. 传盘手 (11) XIV. 防盘手 (12) XV. 接盘手 (14) XVI. 违规与犯规 (14) XVII. 站位 (17) XVIII. 观察者 (17) XIX. 礼节 (18) 附件1: 场地尺寸 (19) 附件2：极限飞盘的十大规则 (20)

序言 极限飞盘官方规则第十一版详细讲述飞盘比赛如何进行。该规则建立在没有选手会故意违反规则的基础上；因此对于非故意的犯规并没有严厉的惩罚，但会作为一种让比赛恢复到无犯规状态下比赛最可能出现情形的方法。在极限飞盘运动中，故意犯规被视为欺骗和对运动员精神的恶意冒犯。一位选手经常能够通过犯规来获得优势，但是那位选手一定要在精神上遵守规则。极限飞盘的公正依赖于每位选手遵守规则的责任，而且这种责任应该是至高无上的。 I. 简介 A. 介绍:极限飞盘是一项没有身体接触的体育运动，双方各七名选手。比赛的目标就是得 分。一名选手在进攻得分区内接到了合理的传盘即得一分。选手在接住飞盘后不能跑动。 飞盘的移动只能通过与其他选手相互之间传接。飞盘可以向任何方向传出。无论何时，只要飞盘传出，失误发生，那攻防方立即转换。 B. 极限飞盘精神:极限飞盘是建立在一种体育精神之上的，而这种体育精神便是保证体育 比赛公平公正的一种责任。高竞技水平的比赛是受鼓励和提倡的，但绝不是运动员之间相互尊重的丧失，也不是对既有规则或是比赛基本乐趣的否认。对于这些重要因素的维护能更好地避免在极限飞盘赛场上出现非体育精神的行为。例如：奚落对方选手，具有危险性的攻击行为，寻衅式恐吓，或是其他不惜一切代价来获胜的行为都是与比赛精神所违背的，而且必须在所有选手中制止。 C. 队长条款:比赛可以在双方队长相互许可的规则下进行。在大型赛事中，任何变动都需 要通过赛事组织者的许可，例如：比赛的长度，场地的大小，上场人数和延时计数都可以变得更加容易以适合比赛的水平。在每一场比赛开始之前，每队都需指定一个队长以便在出现争论和仲裁时来代表各自的队伍。 D. 赛事组织者:赛事组织者为考虑比赛情况来调整以便更好地进行比赛。例如：包括比赛 长度（所有比赛），单场比赛分数最高限制（上限），单场比赛时间限制（时间上限），中场时间长度，暂停次数，开赛点的评估，队服的要求和观察者的操作。任何上述变化必须在比赛开始之前就公布。 E.普遍规则与特殊规则:很多规则都是最普遍适用于绝大部分情况的，然而，有一些规则是 针对于特殊情况和凌驾于普遍情况的。 II. 定义 A. 最佳视角:一个选手能够拥有的最完整视角包括一场比赛中飞盘、场地、选手和角标的 相对位置。在一个未划标明确的场地中，这就需要通过一个角标到另一个角标来观察。 B. 完整的传接: 任何接盘都保证了队伍继续持有控盘权。任何传接不完整都是失误。 C. 防守选手:不拥有控盘权队伍的选手。防守选手不能捡起一个活盘或是比赛中的飞盘， 或是示意传盘者给他传盘。 D. 赛事组织者:单个或多个个人或组织举办一场大型赛事，或是赛事系列，联赛，单个比 赛或是其他类型的比赛。 E. 犯规:比赛双方不能拥有故意的身体接触（请查看条款II.H关于无意身体接触的定义） 总体上而言，选手间产生身体接触就产生犯规。 F. 触地:选手由于特殊情况或是演练（例如：跳起，跳下，倾斜或是落下）包括在失去平衡

机床术语中英文对照表.pdf

常用机床术语中英文对照 机床中英文对照表 （您可以使用CTRL+F来查找） （1）：按英文字母排序 3-Jaws indexing spacers 三爪、分割工具头 A.T.C.system 加工中心机刀库 Aluminum continuous melting & holding 连续溶解保温炉furnaces Balancing equipment 平衡设备 Bayonet 卡口 Bearing fittings 轴承配件 Bearing processing equipment 轴承加工机 Bearings 轴承 Belt drive 带传动 Bending machines 弯曲机 Blades ????刀片 Blades,saw 锯片 Bolts,screws & nuts 螺栓,螺帽及螺丝 Boring heads 搪孔头 Boring machines 镗床 Cable making tools 造线机 Casting,aluminium 铸铝 Casting,copper 铸铜 Casting,gray iron 铸灰口铁 Casting,malleable iron 可锻铸铁 Casting,other 其他铸造 Casting,steel 铸钢

Chain drive 链传动 Chain making tools 造链机 Chamfer machines 倒角机 Chucks 夹盘 Clamping/holding systems 夹具/支持系统 CNC bending presses 电脑数控弯折机 CNC boring machines 电脑数控镗床 CNC drilling machines 电脑数控钻床 CNC EDM wire-cutting machines 电脑数控电火花线切削机CNC electric discharge machines 电脑数控电火花机 CNC engraving machines 电脑数控雕刻机 CNC grinding machines 电脑数控磨床 CNC lathes 电脑数控车床 CNC machine tool fittings 电脑数控机床配件 CNC milling machines 电脑数控铣床 CNC shearing machines 电脑数控剪切机 CNC toolings CNC刀杆 CNC wire-cutting machines 电脑数控线切削机Conveying chains 输送链 Coolers 冷却机 Coupling 联轴器 Crimping tools 卷边工具 Cutters 刀具 Cutting-off machines 切断机 Diamond cutters 钻石刀具 Dicing saws 晶圆切割机 Die casting dies 压铸冲模 Die casting machines 压铸机 Dies-progressive 连续冲模 Disposable toolholder bits 舍弃式刀头

飞盘新手三关进阶飞盘高手

新手三关进阶飞盘高手 走进极限飞盘世界的新手经历的都需要突破三关：心理进化，发力，出盘。每一个新手学习一种新的扔盘方法前都需要做好心理准备，学会发力，完成好出盘。这三关对学习每一种扔盘方法的新手来说都是需要经历的。在付诸于行动之前，每一位运动员都必须清晰以下观念： 心理进化 “飞盘不是球”必须反复的强调自己，抛除所有的关于使一个物体飞得经验和观念，因为飞盘和球类几乎没有任何相似之处。往往一个没有多少玩球经验的小孩子能够更容易更快的上手飞盘，因为相对一个玩球经历丰富的人来说，他更像一张白纸，因而更容易接受一项新的东西。以下是几点关于发展里心理进化的建议： 准备接受失败 扔出一个很烂的盘的确会让人很沮丧，尽管飞盘似乎像很多没玩过的人想象的那样飞起来很简单，当一个盘在空中突然地就立起来了或者毫无轨迹的飞越了你的接盘人的时候，你很有可能想着要放弃，但请你不要缩手缩脚，因为在你扔出一个漂亮的盘时，之前的神马都是浮云了！ 找一个有耐心的好手练习 别害怕表现得傻，因为每个人都会经历这个阶段，仔细观察你的

伙伴扔盘过程中的每一个动作，尽可能的分解模仿每一步。站在不同位置，向不同方向扔盘，观察你的伙伴是如何调整的。多问问题，但别太着急一步学会，不要给自己太大压力，放松！ 自己练盘 不要因为自己一个人在大操场上练习飞盘而感到难堪，事实上很多好的极限飞盘运动员都这样做过。想得到好的外在结果必须从自身内部开始努力，独自练习将会使你有时间来这样做。无论长传或者短传，选一个目标点或者区域，试试看自己需要多少次才能打到它。在强风中试着迎风飞出盘在接住盘，不要等着有一个阳光灿烂的日子才出去飞盘，一个好的极限飞盘运动员应该是一个全天候的战士。只有更好更快的适应风雨天气，你才算的上一个优秀的极限飞盘运动员。 发力 飞盘是通过身体的发力飞出去的，发力太小会造成飞盘的不稳并且飞不远。飞盘的抖腕比较难掌握，正确有效的抖腕是通过大量的练习和实践获得的。我们通过抖腕来给飞盘加旋转，盘的转速越高，飞的也相对越远。抖手腕就像在足球里的大脚抽射一样需要一股猛劲和脆劲，你甚至能听到一些运动员抖手腕手指发出的声音。 那怎样才能学会抖腕呢？先不管如何去扔盘。你的抖腕应该是在挥臂的最后一刻。猛而快速的挥臂，然后在出手前的最后一刻，向你

飞盘初级教学大纲(2011)

《极限飞盘(初级)》教学大纲 课程中文名称：极限飞盘课程代码： 课程英文名称：Ultimate Frisbee（primary） 课程类别与性质：（通识课、学科基础课、专业课）（必修、选修） 总学时：32学时（其中讲课 32 学时，实验、上机或课外实践0学时） 学分：1 先修课程：无 面向对象：身体健康的本科生 开课系(室)：田游教研室 一、课程教学目标 1. 本课程在人才培养过程中的地位及作用，课程的属性以及与其它相关课程的关系。 本课程是集足球、篮球和美式橄榄球的优点于一身的运动项目，基本技术易于掌握，对场地要求不高，便于开展，强调团队配合，利于休闲娱乐，是一项不可多得的“阳光体育”运动项目。经常性的进行极限飞盘运动的锻炼，能促进身心和谐发展，提高速度、耐力、灵敏和弹跳等素质，尤其强调运动员精神的培养，是实施素质教育、“阳光体育”和培养全面发展的人才的重要途径。 本课程是学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程；是学校课程体系的重要组成部分；是高等学校体育工作的中心环节。 2. 知识、能力和素质目标。 通过本课程的学习使学生掌握极限飞盘理论知识、基本技战术、运动竞赛规则和裁判方法。了解并掌握利用极限飞盘运动进行自我锻炼的方法和能力，能通过开展课余极限飞盘运动竞赛和俱乐部活动，培养组织协调能力，同时，具备全面鉴赏极限飞盘比赛的能力。通过极限飞盘的基本传接过程的练习，提高学生身体素质。极限飞盘是一项没有身体接触、自我判罚的体育运动，依靠“极限飞盘精神”让每个参与者自觉、公平、公正地进行比赛，因此，能给运动者带来自信、自尊和自律，直接进行思想品德教育。极限飞盘运动的娱乐、休闲属性，一定能使参与者在运动的过程中充分体验身心放松的喜悦。 二、课程教学内容与学习目标 1．列出主要教学内容与学习目标。 教学内容：极限飞盘运动基本理论知识；极限飞盘运动基本技术；极限飞盘运动基本战术；极限飞盘运动规则和自我裁决方法；身体素质。 学习目标：了解极限飞盘运动起源与发展；基本掌握极限飞盘运动正反手传盘和接盘技术；能准确、合理运用基础攻防战术；会欣赏极限飞盘运动；能组织课余极限飞盘竞赛，发展身体素质，增强体质。 2．课程内容的一些说明。 极限飞盘运动基本技术包括：正反手传直线、弧线盘技术，单、双手接盘技术。 极限飞盘运动基本战术包括：进攻战术和防守战术。

WFDF极限飞盘比赛规则

介绍 极限飞盘是一项两队各七名队员共同使用同一张飞盘的体育运动。其比赛场地为两端各有一个得分区的长方形，差不多有半个足球场那么宽。在比赛中，每个队的目标就是让本队的一名队员在攻击得分区里接住飞盘，就是取得一分。持盘者是不允许拿着飞盘跑动的，但是可以向任何方向传出飞盘。如果传盘没有完成那么交换攻守方，此时对方就有机会控制飞盘攻击本队的防守得分区。一般一场赛比到17分需要差不多100分钟。极限飞盘是自判的而且没有身体接触的运动。“极限飞盘的精神”就是让参赛者如何在场地上自判比赛而且彼此互相尊重。 1．“极限飞盘的精神” 极限飞盘是一个没有身体接触，自我判罚的体育运动。每个参赛的队员都有责任管理和遵守规矩。极限飞盘依靠一个“极限飞盘精神”来让每个队员自觉，公正，公平的进行比赛。 相信没有选手会故意犯规不遵守规则；所以对于犯规行为没有过于严厉的处罚，但是还是会使用一个让比赛继续进行的办法，就像原来没有发生犯规情况。 比赛队员在两个队中出现矛盾时要做到公正因为他们都是场上的裁判。所以这种情况下队员需要： 熟悉规则； 公平和客观； 诚实； 使用文明的话语。 高竞技水准激烈的比赛是鼓励进行的，但是绝不能无视双方队员之间的相互尊重，或是破坏固定比赛规则与比赛最基本的乐趣。 下列表现属于好“精神”： 当队友给出了一个错误的或是不必要的示意，或是出现了犯规或违例行为时，应当立刻给他以提醒。 当对手有上好表现时，也应该给于鼓励赞扬； 向对手自我介绍； 当遇到矛盾时，千万不要生气或着急，要保持冷静。 以下列出的都是很明显违反“极限飞盘精神”的行为，因此所有的队员都必须加以避免：危险和幅度过大的行为； 故意犯规或违例行为； 嘲笑或者欺负对方队员； 误导对方的选手将飞盘传给你。 每个队伍都须保护“极限飞盘精神”，并且必须： 有责任教授本队队员比赛的规则和良好竞技精神； 给于那些较差竞技精神的队员以惩罚；

飞盘项目办赛指南

飞盘项目办赛指南 一、概述 飞盘运动起源于美国，21世纪初传入中国。易上手、投入少、老少咸宜、男女混合、娱乐性与竞技性兼顾和独特的“飞盘精神”等特点使其成为近十年世界上发展最快的运动之一。团队飞盘(Ultimate)、掷准飞盘(Disc Golf)为主流的两项飞盘运动。 举办全国飞盘赛事的宗旨是：积极推动飞盘运动的发展，解决举办飞盘赛事的供需问题，力求与举办地的经济建设、社会发展和全民健身相结合并起到良好的促进作用。 举办全国飞盘赛事的基本原则是：安全、公平、公正，积极推动基层飞盘运动的发展，规范赛事活动的各项工作，利于观众欣赏和媒体报道，保障赛事参与者的合法权益。 根据《中华人民共和国体育法》、《全民健身条例》、国家体育总局的有关规定，特制订《飞盘项目办赛指南》（以下简称“指南”）。 本指南所称的赛事活动是指在我国（不包括香港、澳门特别行政区、中国台湾）举办的飞盘赛事活动（以下简称“赛事”）。 国家体育总局社会体育指导中心是全国性飞盘赛事活动的最高管理机构，负责制订与贯彻赛事的标准和管理制度，为合法组织飞盘赛事活动的社会各类组织提供必要的指导和服务。 二、赛事申办 (一) 申办条件 申请举办全国性的飞盘赛事的组织和个人，应当具备下列条件： 1.具有组织体育赛事的职能、经营范围并能够独立承担民事责任。 2.拥有与竞赛规模相当的组织机构、专业技术和管理人员、服务人员。

3.具有与承办赛事规模相适应的经费和社会信用。 4.可以提供竞赛所需场地、设施及器材，并符合安全、消防等要求。 5.有健全的承办赛事组织实施方案以及各项管理制度。 6.符合国家法律、法规规定的其他条件。 (二) 申办程序 申办的组织或个人需递交申办报告，申办报告应包含以下内容： 1. 办赛宗旨和理由 2. 拟申办比赛的名称、时间、地点和规模 3. 建议的主办单位和承办单位 4. 经费来源 5. 赛事承办单位的办赛历史和经验 6. 赛事承办地的交通状况和接待条件 7. 联系方式 三、比赛的确认 （一）办赛条件审核 1.国家体育总局社会体育指导中心收到申办报告及申办材料后，将对材料进行初步审查； 2.符合基本办赛条件的，通过在国家体育总局社会体育指导中心赛事招标会议上参与招投标工作等方式提出办赛需求。 （二）列入竞赛计划 1.国家体育总局社会体育指导中心组织专家组进行评审，评审通过后予以公布； 2.符合办赛条件的赛区，国家体育总局社会体育指导中心将根据比赛日程、竞赛工作安排，参照各申办单位的办赛意向和客观条件安排具体比赛时间，列入下一年度竞赛计划；

极限飞盘中英文术语

极限飞盘中英文术语 Act of Throwi ng 扔盘动作。手臂向前运盘 但还没出手时的动作。 Aggro Aggressive 的缩写。指的是个人或队伍比赛精神较差、过于好斗的表现。 Air bounce 空气反弹。一种正手或反手掷法, 盘轻轻地往下方出手，盘由于空气的缓冲而漂浮着下降。 Alligator catch 短嘴鳄接法。一种接盘方法, 一手在盘顶，一手在盘底，同时拍住飞盘。 Attacki ng end zo ne 进攻得分区。当前队 伍为了得分正在攻击的得分区。 Away 客场侧。场地中的客场一侧。一般来说, 参赛选手们会把自己的衣服、包等物品放在场地某一边线之

外，这一边线所在场地一侧就叫做主场侧（home ），另一边线所在一侧叫做客场侧。逼客场侧指的就是逼迫掷盘者往客场一侧传盘。

Backhand 反手：右撇子选手从左侧出盘的一 种标准掷盘法。 Banana Cut 香蕉跑位：一种容易被跟上的跑位方式。进攻选手沿弧线跑动，而没有即时改变方向。这种跑位一般被认为很拙劣。 Bear-ninja-cowboy 熊-忍者-牛仔。类似于 石头剪子布，用于决定哪一方来发盘。熊胜忍者, 忍者胜牛仔，牛仔胜熊。双方代表背对背站着，一齐走三步，然后转身摆出他们选择的角色。 Best perspective 最佳角度。选手能拥有的 最佳视觉角度，包括飞盘的位置、地面、选手及线的标志物。 Bender 外摆盘。外摆（outside-in ）掷盘法盘被掷盘者扔出后沿曲线朝内飞行 Bid 一次失败的接盘或阻断。 Bin go 预先指定的负责在得分区接盘得分的选手。 Blade 刀片法。一种掷盘法。出手后，盘保持其原来的垂直角度，完全不翻转。 Block 阻断：一名防守选手在盘飞行过程中改变其飞

中英文齿轮基本术语.doc

齿轮基本术语(中英文对照) 齿轮 Toothed gear；Gear 齿轮副 Gear pair 平行轴齿轮副 Gear pair with parallel axes 相交轴齿轮副 Gear pair with intersecting axes 齿轮系 Train of gears 行星齿轮系 Planetary gear train 齿轮传动 Gear drive；Gear transmission 配对齿轮 Mating gears 小齿轮 Pinion 大齿轮 Wheel；Gear 主动齿轮 Driving gear 从动齿轮 Driven gear 行星齿轮 Planet gear 行星架 Planet carrier 太阳轮 Sun gear 内齿圈 Ring gear；Annulus gear 外齿轮 External gear 内齿轮 Internal gear 中心距 Centre distance 轴交角 Shaft angle 连心线 Line of centres 减速齿轮副 Speed reducing gear pair 增速齿轮副 Speed increasing gear pair 齿数比 Gear ratio 传动比 Transmission ratio 轴平面 Axial plane 基准平面 Datum plane 节平面 Pitch plane 端平面 Transverse plane 法平面 Normal plane 分度曲面 Reference surface 节曲面 Pitch surface 齿顶曲面 Tip surface 齿根曲面 Root surface 基本齿廓 Basic tooth profile 基本齿条 Basic rack 产形齿条 Counterpart rack 产形齿轮 Generating gear of a gear 产形齿面 Generating flank