一、初中生逆商及其培养概述

浅析我国初中生的逆商培养

摘要：初中阶段，青少年的生理开始发育，而心理发育却存在一定的滞后性，对初中生进行逆商培养显得尤为重要。本文详细论述了初中生逆商培养存在的问题、影响初中生逆商的主要因素，针对性地提出了初中生逆商培养的几点建议。

关键词：逆商培养存在问题影响因素具体措施

引言

初中阶段是青少年成长的关键时期，伴随着生理机能的逐步发育，青少年的心理发育却存在一定的滞后性。如果缺乏适当的自我调节和必要的社会支持，青少年很有可能产生过激行为，近年来层出不穷的初中生自杀悲剧就说明了这一点。初中阶段的学生可塑性较强，如果在初中阶段就对初中生进行逆商教育，增强他们摆脱逆境、解决困难的能力，不仅可以帮助他们平稳度过初中，对其一生都有着深远的意义。

一、初中生逆商及其培养概述

（一）逆商的概念辨析

现代社会，人们往往以智商、情商为标准评价一个人的综合能力，而“逆商”一词则很少出现在人们的评价体系里。“逆商”这一名词由美国著名学者保罗·斯托茨首创，全称“逆境商数”，又可称为逆境商、挫折商。

目前，学界对逆商的概念已经形成了较为一致的观点。学界认为，逆商是指个体面对逆境时的抗压、抗挫折以及化解逆境的能力①，是对个体应对逆境能力的综合评价。笔者认为，逆商不仅是评价个体综合能力的重要参考依据，更是评价个体在面对逆境时能否沉着应对的重要量度。

（二）初中生逆商培养的概念辨析

在初中阶段，青少年的生理开始发育，而心理发育却存在一定的滞后性，与生理发育不相匹配。初中生情感丰富，体力充沛，精力旺盛，这样的特性加之心理发育的滞后，使得他们在遭遇挫折时往往不够理性。而对于这种悄然而来的变化，家长、老师甚至学生自己都缺乏认识、难以察觉，无法采取针对性措施，给青少年的成长带来隐患。

笔者认为，初中生逆商培养是指：一方面，初中生自身要正确地看待逆境，逐步提升自己的抗压能力和抗挫折能力；另一方面，家庭、社会、学校要三方联动，在培养初中生逆商的各个方面各司其职、相互配合，从而形成合力，逐步提升初中生的逆商水平。

（三）判断初中生逆商的标准

保罗?斯托茨教授归纳了四个影响逆商高低的因素，即：控制感；起因和责任归属；影响范围；持续时间②。笔者在教学实践的基础上，结合保罗?斯托茨教授的四要素，提出下述三个判断初中生逆商的标准：

其一，对逆境的认知水平。高逆商的初中生能够准确地认知逆境，在遇到逆境时，能清醒地认识到，逆境是学习、生活的组成部分，人生的各个阶段都可能遇到逆境。他们不仅能够看

到逆境消极的一面，更能够看到逆境积极的一面，能够以逆境为契机，在克服逆境的过程中不断进步，提高自己的逆商。

其二，面对逆境时的情绪控制。高逆商的初中生能够掌握调节情绪的方法，在遇到逆境时，能恰如其分地管控自己的情绪，学会在合理界限内排解压力，在不把情绪扩大到学习生活的其他方面，能够保持相对平稳的情绪状态，从而避免造成对自己和他人的伤害。

其三，解决问题的能力。高逆商的初中生具备妥善解决问题的能力，在遇到逆境时，能够沉着应对、仔细分析，依靠自己或者他人的帮助，积极寻求合理的解决方案，从而化解逆境。

二、当前初中生逆商培养存在的问题

（一）对逆境的认知存在不足

逆境具有普遍性，但是笔者在和初中生交流中发现，很多学生都认为逆境是一种意外情况，顺境才是生活的常态。这样的错误认知往往会导致学生在遭遇逆境时缺乏必要的心理准备，以至于无法平和、理性的面对逆境，产生怨天尤人的思想，甚至会做出一些极端的举动。

（二）解决问题的能力有所欠缺

一个以北京、武汉、广州、西安等地十余所中学为样本的研究指出，初中阶段的青少年，解决问题的能力较为欠缺，容易产生低估问题难度、夸大自身能力的心态③。由此可见，很多初中生都欠缺解决问题的能力，他们在面对逆境时毫无头绪，既不知如何解决，又没有求助他人的意识，这也是导致近年来初中生自杀悲剧不断发生的重要因素。

（三）情绪波动较大

北京大学儿童青少年卫生研究所公布的《中学生自杀现象调查分析报告》显示：中学生每五个人中就有一个人曾考虑过自杀，占样本总数的20.4%④。专家分析指出，这样的调查结果反映了部分中学生心理的不成熟，在遇到情感问题、人际交往问题、学习压力较大、等不利因素时，往往缺乏情绪控制的能力，会有较大的情绪波动，甚至考虑用自杀这种最极端的方式来选择回避。

近期就有初中生因人际交往问题而选择自杀。2015年3月，山东胶州市一名16岁的初中生因为和同学关系不融洽、感觉被同学欺负，最终选择了跳楼，幸运的是，他和死神擦肩而过。此类悲剧的层出不穷让人警醒，也从侧面印证了很多初中生心理的不成熟，在遇到挫折时往往情绪波动较大，容易因冲动而做出危险举动。

三、影响初中生逆商水平的主要因素

（一）自身素质的欠缺

第一，自理能力较差。现阶段，社会物质生活水平不断提高，加之很多初中生都是独生子女，家长对他们较为溺爱，使得很多初中生处于养尊处优的状态，自理能力欠缺，这进一步导致他们在遇到问题时依赖性更强，无法独立思考、独立解决问题。在教学实践中，笔者发现，相较而言，在班级日常管理中发挥作用的班干部的逆商要略高于班级的其他同学。这

进一步说明，缺乏有效锻炼、欠缺自理能力是影响初中生的逆商水平的重要因素。

第二，个性特征的影响。一方面，在初中阶段，大多数学生的性格开始逐步成型。积极、乐观、自信的学生在遇到逆境时往往能够正确面对；而内向、悲观、自卑的学生在遇到逆境时往往不能正确面对，容易在困难面前低头。另一方面，初中阶段是大多数初中生青春期的开始，在这一时期，很多学生个性较强，在遇到逆境时不够理性，容易冲动。需要特别指出的是，笔者始终认为，初中生应该有鲜明的个性，但这样的个性应该有一定的限度，不能走向极端。

（二）家庭教育的失当

第一，家庭氛围的缺失。家庭对一个人的成长有着至关重要的影响，一个温馨、和睦的家庭氛围能够让学生在遇到逆境时找到支撑和依靠。然而，有关数据显示，近年来我国离婚率不断攀升，这意味着大量家庭的破裂，如果学生生活这样的氛围里，在遇到逆境时难免会惊慌失措，逆商也无从提高。

第二，教育方法的不当。有的家长为了让子女专心学习，把子女的生活安排得无微不至，竭尽所能地满足子女的各种需求，这非常容易打破学生身心的平衡发展，而且学生一直处于温室，必然会缺失化解困难的能力。此外，还有部分家长的教育观念较为落后，子女犯一点错误，不是批评教育，而是动辄打骂，这无疑会影响学生的性格，在遇到逆境时容易畏惧和退缩。

（三）教育模式的弊端

第一，课程设置不尽合理。以江苏省为例，目前，初中升入高中都是通过考试的方式，这就决定了初中教学的课程设置，即以语文、数学、英语等分值较大的学科为主，以物理、化学、历史、思想品德等分值较小的学科为辅，其他诸如美术、音乐等可以调节身心的课程可有可无，而心理健康课甚至不会出现在课程安排里。语文、数学、英语等课强度较高、学习压力较大，美术、音乐等课程又不受重视，学生很容易产生疲倦心理，加之心理健康课的缺位，学生的逆商很难得到培养。

第二，个别教师教学方法较为简单。现阶段，素质教育的理念深入人心，已经深入到教师的教学实践中，这对初中生逆商的培养大有裨益。但我们也应该看到，仍有部分老师囿于传统教育思维，无法实现自身角色和定位的转变，如果在教学中遇到个性较强的学生，往往会采取打骂等简单粗暴的方式，对学生耐心不够，不重视学生的心理动态，这一定程度上会导致师生关系的恶化。

（四）社会环境的影响

第一，互联网的消极影响。互联网的高速发展给人们的生活带来了极大便利，改变了人们的生活方式和思维方式。但互联网也是双刃剑，许多初中生自制力较弱，容易沉迷于网络游戏、网络聊天难以自拔，抑或浏览色情网站，这些都会消磨意志、对他们的身心健康造成消极影响。此外，长时间沉迷于网络还会阻碍初中生与同学的日常交往，容易产生冷漠、孤

僻等心理。

第二，社会不良思想的侵蚀。社会主义市场经济的不断发展，给人们带来了丰富的物质生活资料，也带来了拜金主义、享乐主义等功利思想的传播与大行其道。初中生作为社会的有机组成部分，难免会受到这些思想的侵蚀，长此以往，他们的世界观、人生观、价值观会偏离轨道，人浮于事，无助于逆商的培养。

四、开展初中生逆商培养的具体措施

笔者认为，应以下述四个方面为着力点，培养并逐步提高初中生的逆商。

（一）发挥自身在逆商培养中的基础性作用

第一，改变对逆境的认知。学生自身应该正确地认识到，人生不仅有顺境，逆境也是生活的一部分。遇到逆境后，应该以积极平和的心态应对，把逆境看作一种历练，学会在逆境中提高逆商，在逆境中不断成长。

第二，及时疏导负面情绪。初中生学习压力较大，又处于青春期，难免会遇到各种各样的学习、感情问题，如果产生了负面情绪，应该避免负面情绪的扩大化，要及时找到适合自己的、能够有效疏导负面情绪的健康途径，如跑步、听音乐、向朋友倾诉，通过这些方式使得自己的情绪趋于平和。

第三，及时反思逆境的产生。“存在即合理”，任何事情的发生都有其内在的规律，逆境的发生也是这样。如果在遭遇挫折时，把挫折产生的原因简单归结于自身水平不足、能力不强，那以后再遇到此类问题时，仍然会止步不前。因此，要摒弃“自我安慰”疗法，及时反思挫折产生的原因，对自身不足予以改进，避免以后再犯。

（二）发挥家庭在逆商培养中的决定性作用

第一，努力营造和睦、宽松的家庭氛围。家庭氛围对初中生的影响是潜移默化的，如果家庭破裂或者家庭气氛不融洽，学生容易产生冷漠、孤僻等性格，而这些性格也往往在行为上有所表现⑤，这会对学生逆商的培养产生巨大的反作用。因此，父母要尽最大可能营造一个温暖、和睦且有安全感的家庭气氛，尊重子女的合理选择，适度关怀子女的学习生活，帮助子女走出困惑。

第二，适当降低对子女的期望值。父母身处社会之中，能够切身感受到竞争的日益激烈，因此，很多父母都期待子女成龙成凤，这种心态在生活中的体现就是对子女学业的严苛要求。然而，并不是每个学生都能达到父母所期望的的高度。期望越大，失望越大，家长对子女的失望也会传递给子女本身，长此以往，子女会对自己产生怀疑，如果遇到挫折，很容易走向极端。所以，家长应该根据子女的情况，降低期望值，不给子女过大压力。

第三，充分发挥父母的榜样作用。父母是子女的第一任老师，一言一行都会对子女造成影响，父母在遇到挫折时的态度和做法就是子女最好的教科书。所以，父母在陷入困境时，应该展现出沉着冷静、果敢坚毅的态度，积极寻求解决问题的办法，为子女树立榜样。

（三）发挥学校教育在逆商培养中的重要作用

第一，高度重视课程教学的逆商培养功能。客观的讲，在现阶段，初中生通过考试进入高中是符合我国实际的，这也决定了初中的课程设置必然以语文、数学、英语等学科为主，在这种情况下，我们可以充分挖掘各个课程的逆商培养功能。语文、数学、英语这三门课程学习难度较大，但正因其难度较大，可以磨练学生的意志，在客观上对学生逆商的培养发挥了积极作用；在历史课上，学生可以通过对历史事件和人物的学习，见贤思齐，鉴古识今；在音乐、美术、体育课上，学生可以在轻松愉悦的学习过程中进行自我疏导；思想品德课程本身就包含了逆商教育，在此不作赘述。不难发现，只要充分挖掘，各个学科的教学都可以培养并提高学生的逆商。

第二，准确定位心理健康教育在逆商培养中的作用。心理健康教育是素质教育的应有之义，这首先体现在课程设置上，初中的课程设置中理应包括心理健康课程。但如果只依靠每周一节的心理健康课，很难从根本上培养学生的逆商，还应由专业人士设计一套测试学生逆商的调查问卷，每学期进行一次调查，根据调查结果，对逆商较低的学生给予关注，对可能出现心理问题的学生进行及时干预和有效预防。

需要特别指出的是，近年来出现了一些因为被老师批评而跳楼的极端案例，这些案例时刻提醒着我们要注意教学的方式方法。但这样的案例反映了一个事实：近几年，许多媒体和专家都提倡赏识教育，传统的批评教育被束之高阁，很多教师也因为害怕学生出事、家长闹事而对学生坐视不管，多重因素导致学生的内心非常脆弱，而发生跳楼悲剧的一个重要因素就是学生极端脆弱的内心。笔者认为，学生犯了错误，可以理解，但不能一味容忍，学生必须要为自己的错误付出代价，这样才能杜绝此类事情的再次发生。因此，适当、合理的批评教育是非常必要的。

（四）发挥社会环境在逆商培养中的导向作用

第一，营造健康的网络环境。对于初中生而言，互联网的积极意义毋庸多疑，但正如前文所述，互联网也给初中生带来了诸多问题，阻碍了学生逆商的培养。因此，政府应加强对互联网的监管，对网络游戏加强审核，对色情网站坚决取缔，为初中生营造一个安全、健康的网络环境，将互联网的消极影响降到最小。

第二，营造有利于初中生逆商培养的文化氛围。新闻媒体应切实履行舆论导向职能，推出适合学生观看的励志影视作品，新闻出版部门应着力打造适合学生阅读的人物传记、励志书籍，逐步修正拜金主义、享乐思想对学生的侵蚀，为初中生的逆商培养营造良好的文化氛围。

①保罗·斯托茨，AQ---逆境商数[M]，庄安棋译，台北；时报文化出版有限公司，2001年，第16页

②保罗·斯托茨，AQ---逆境商数[M]，庄安棋译，台北；时报文化出版有限公司，2001年，第110页

③杨颖、邹涨、余益兵、许志星，中学生社会问题解决能力的特点及其与社会适应的关系[J]，心理发展与教育，2011年

④刘芬，中学生自杀现象调查分析报告[J]，北京科技报，2005年20，第1-4页

⑤王先茹，家庭对青少年心理健康的影响[J]，陕西广播电视大学学报，2008年12月，第70页

逆商读后感

逆商读后感 公司内部档案编码：[OPPTR-OPPT28-OPPTL98-OPPNN08]

逆风的方向，更适合飞翔 ——《逆商》听后感 听着听着樊登读书会的这个音频，就想起了标题的这句话。多年前初见至我一发小的朋友圈，当时只是觉得很有道理，再后来知道了出自五月天的倔强。一句歌词改变了对这个乐团的印象，或者这就是文字的力量。如今有人总结开来，换了个更短的名字，叫做逆商！ 逆商，顾名思义，指的是人在逆境中的态度。放弃者随遇而安、贪图安逸，喜欢逃避和放弃。扎营者也曾经努力，但在他们获得了一定的地位和成就后，他们便松懈下来，在原地安营扎寨。而攀登者们不光是为了暂时的头衔或者地位，他们将人生视为长跑，不急于一时的成就，永不停止探索可能，追求卓越。 前一阵子一直在追《三国》，想到曹操和刘备，许多人都有扬“刘”抑“曹”的倾向，其实从君主的角度而言，我认为刘备在很多方面都是不如曹操的，后来两个人争天下的结局也多少可以说明这个观点。其中一方面其实就是逆商，两人对待逆境的态度迥然不同－－当年火烧赤壁之后，曹操虽因被孙刘击得溃不成军，以至于最后败走华容道，但是他并没有就此沉沦，而是继续着手魏国大业，还治国有方，长达12年之久。相反的，刘备在被东吴火烧七百里连营之后，“滴水不进，一蹶不振，不久便与世长辞”。同样是战役中的惨败者，一个是永不服输的曹操，另一个却溺死在困境中，我想结局如此迥异的根源就是他们的逆商差异了。曹操的逆商显然是比刘备要高得多的－－曹操成功地走出了逆境，而刘备却被逆境俘虏了，无力回天。有人说“刘备与曹

操最大的差距是逆商”，我觉得不无道理。那么对于我们自己呢？显然，只要有追求某种事物的欲望，一定水平的逆商对于我们每个人而言就都是必须的。人生道路上的考验会接踵而至，如果我们逆商水平太低，我们很快就会被逆境所吞噬！所以我们都需要培养疑点逆商。这样，正确认识挫折和逆境就是必要的，树立战胜逆境的信息和决心也是必要的，百折不挠的韧劲和吃苦精神更是不能缺少。缺乏恒心是大多数人最后失败的根源，一切领域中的重大成就无不与坚韧的品质有关。成功更多依赖的是一个人在逆境中的恒心与忍耐力，而不是天赋与才华。我们必须看清楚我们的处境－－有喜有悲，顺逆境交替出现。想要准确预期每一个逆境是不可能的，但是我们可以未雨绸缪，减少逆境的“杀伤力”。 人生如天空，有风有雨有彩虹。就像心电图一样，只要活着，起起伏伏很正常，就看你如何去对待它。不得不说很感谢我的初中班主任，他在我还懵懂的时候就告诉过我，能改变的努力去改变，不能改变的，不要抱怨，平静去接受。 想想这些年来的自己，虽然从未做过放弃者，却时常处在扎营者的位置上。总是想着自己的来源得失，每一次告诉自己要拥抱变化的时候，表面上不动声色，内心都在痛苦中挣扎，还要感谢自己每一次对克服当前困难的渴望，是它们默默地、一次又一次帮助我成长！要知道，战胜困难的，不是经常祈祷的命运的眷恋，而是自己心里长存的正能量。无论外面天气怎样，别忘了，带上自己的阳光。逆风的方向，真的更适合飞翔。

家长如何培养孩子的逆商

家长如何培养孩子的逆商 为什么很多孩子抗挫折能力差？ 这跟孩子从小被众星捧月式地夸赞分不开。 你常常会看到一家人围着孩子说你真棒啊！ 可是，成长其实需要很多的养料，比如需要赞扬也需要适当的挫折。而很多父母却只看到了赞扬换来的笑脸，往往忽视了挫折时需要培养的坚毅品性。 逆商的培养，父母是最好的教练，给大家分享三个建议。 所以第一个建议是多给孩子鼓励而不是表扬。 我有一个朋友，他从小到大的学习成绩都很优越。几乎没有遇到过任何的坎，一直考第一，也不知道失败是什么滋味。一直在家人和老师的表扬中成长。后来他考上了人民大学，在我们那是非常不错的成绩了。可他一进去才发现自己实在太普通。所以才读了一个月就想着退学算了，因为他发现自己无法接受这个落差。后来幸好有了转变，他说最感谢的人是班主任。那个暑假，班主任给他介绍了一个项目，让他去参与。他自己也抱着死马当活马医的态度。可就是从那次开始，他把自己归零，接受失败，也接受平凡的自己。有了这个心态，他在后来的项目中反而是坚持最久的。他说：“一个人一旦发现了自己是平凡的一份子时，那就会有不断学习的努力劲儿，而不再活在他人的赞美中，自我迷失。” 父母的过度表扬容易让孩子形成心理定向，他们会觉得自己就是聪明的，不需要努力也是聪明的人啊。而父母应该需要培养孩子的成

长型思维。斯坦福大学卡洛杜威克教授在研究中指出，通过培养孩子的成长型思维，一种允许其他可能性存在的、促进进步和问题解决的态度，孩子们提高了自己的能力，每天都能在更有挑战性的情况下有效的解决问题。当孩子有了这样的思维，就不会害怕挫折。因为他们会自我激励，努力找到解决的办法。而不会是那种一见打击就崩溃的情形。比如有的孩子觉得自己聪明，一直考高分，老师和父母地期待也高。一旦他考砸了，不同地思维往往造成不同地结果。 我记得有一个同学高考复读还是考砸了，他就选择了自暴自弃，连普通大学也没有去读，后来还不仅仅是放弃读书，也几乎放弃了学习。要知道，考试只有一次，代表一时而已，可学习却是终身的啊！具有成长型思维的孩子做事不易放弃，更能从过程中享受到乐趣，更容易寻求帮助，复原力更强，也就是更加坚毅。让孩子知道自己的不足，明白这不是可耻的事。而且通过勤奋和努力会变强，因为你在长大呀！这样孩子就会去接纳那个“不完美”的自己。 当然这里需要父母接纳孩子犯错，而且鼓励他去尝试。比如孩子受挫时，可以给他一个拥抱或者一个鼓励的眼神。也可以拍拍他的肩膀，给他鼓励。告诉孩子我能理解你的心情，不管结果如何，我都会站在你的身边支持你。还有太多的父母，一看到孩子受挫，马上就会安慰，“爸爸妈妈觉得你是世界上最棒的。”这样的安慰效果奇佳，可对孩子并非是好事。为什么不能直接跟孩子说明呢？比如很早以前，小小鱼跟读小学的表哥在家里堆积木。表哥一下子就堆好了一个城堡。可他呢，弄了很久也没有完成，这时就有点生气，想去表哥那拿材料。

浅谈中学生良好的行为习惯的养成教育(正稿)

浅谈中学生良好行为习惯的养成教育 “养成教育”是我国现代著名教育家叶圣陶先生的教育思想的重要组成部分，他认为教育的全部目的就是要养成学生的良好习惯，他说：“教育是什么？往简单方面说，只需一句话，就是要养成良好的习惯。”可见，学生良好习惯的养成在现代教育中的重要位置。 行为习惯是一个人内在素质尤其是思想品德素质的外在表现，是一种经过反复练习、反复强化、长期积累而养成的定型行为，是一种心理需要。习惯具有相对稳定性和自发性，时间越久，习惯越难改变。因此，良好习惯的养成是促进学生健康成长的重要条件，是教会学生如何做人的核心和基础，是中学德育的重要任务。 那么，该养成哪些良好的习惯呢？简单地说，就是要培养学生“做人、做事、学习”的好习惯。“做人”要真诚待人、诚实守信、认真负责、自信自强；“做事”要遵守规则、讲究效益、友善合作、合理消费；“学习”要主动学习、独立思考、学用结合、总结反思。 一个人的学生时代是培养良好习惯的最佳时期，而学校是培养学生良好习惯的主阵地。那么，如何抓好养成教育，培养学生终身受益的良好行习惯呢？结合当前的教育实际，建议从以下四方面做起。 一、教师要在养成教育中做到人格育人 有高尚人格魅力的教师才能培养出具有高尚人格的人才。“亲其师，信其道”，做好中学生良好行为习惯的养成教育，关键在教师，教师的人格修养，对学生的成长起着引领和示范作用。当教师的人，一定要讲究

修养，如果一个学校的教师都能为人师表，有良好的品德修养，就会影响学生，带动学生，使整个学校形成一个好校风，这样就有利于学生的德、智、体、全面发展，对学生的成长大有益处。如果教师自身不健全、不和谐会直接或间接影响学生的身心发展。试想，如果教师的思想和心理不阳光、习惯用阴冷的眼光看社会，学生怎能做到珍爱生命、热爱生活？教师本身自私自利，学生怎能做到无私奉献、承担责任？教师上班懒懒散散，学生怎能刻苦攻读、专心致志？教师仪表仪容不端庄、衣着不得体，学生怎能仪表端庄、朴素大方？教师备课不认真、授课不精彩，学生怎会兴趣浓厚、勤于钻研？教师上课板书混乱、潦草、甚至还有错别字，学生的书写又怎能工整规范？教师知识阅历浅显，举止粗俗，学生的素质怎能全面提高？教师做事没计划、不守规矩、工作拖拉，学生又怎能知行统一，严于律已、创先争优？教师在校园内随意吞云吐雾，学生又怎能拒绝烟害、从我做起？“有渚己而后求渚人，无渚己而后非渚人。”说明只有自己做到的，才能够要求别人做到；自己没有这样的缺点，才有资格批评别人的缺点。教师只有自己在品德上诚实守信、善于思考，在习惯上勤俭节约、乐于学习、遵规守纪，才能成为一个具有高尚人格的人，才能时时处处成为学业生的表率。在养成教育中，教师要“言教”更要“身教”。“身教”就是以身作则，教师自己作出榜样来，让学生自动仿效，收到的效果要比光凭口说真切得多。所以，教师要时时审视自己，处处做学生的表率。将“爱、实、严、勤、细”的作风切实落实到处。正所谓“随风潜入夜、润物细无声”。这样学生就会潜移默化地不断纠正自己的不良习惯，重塑并养成良好的行为习惯。

细胞培养综述

细胞培养综述 摘要：为了模拟机体生理条件，将细胞从机体中取出，在人工条件下使其生存、生长、繁殖和传代，进行细胞生命过程、细胞癌变、细胞工程等问题的研究。培养出的活细胞具有量大、均一和可重复性的特点，可以通过各种物理、化学、生物等因素进行调控，并且可以通过倒置、荧光、电子、激光共焦显微镜、流式细胞术、免疫组织化学、原位杂交、同位素标记等多样的方法进行研究，已广泛运用在不同科学研究领域。 关键词：分化，细胞分型，生长增殖过程，传代 一、体、外细胞的差异和分化 1、差异：细胞离体后，失去了神经体液的调节和细胞间的相互影响，生活在缺乏动态平衡的相对稳定环境中，日久天长，易发生如下变化：分化现象减弱；形态功能趋于单一化或生存一定时间后衰退死亡；或发生转化获得不死性，变成可无限生长的连续细胞系或恶性细胞系[1]。因此，培养中的细胞可视为一种在特定的条件下的细胞群体，它们既保持着与体细胞相同的基本结构和功能，也有一些不同于体细胞的性状。实际上从细胞一旦被置于体外培养后，这种差异就开始发生了。 虽然体外细胞与机体细胞存有差异，但并未失去研究的意义。且不论其有许多性状仍与体相同（如体外培养的心肌细胞仍可博动），只从细胞遗传学（Cyto－genetics）的角度看，离体细胞仍带有全套的二倍体基因。细胞在培养中的表现，只不过是相应基因关闭／开启

引起的现象，这并非是绝对缺陷。恰恰相反，在培养的细胞中某些特定功能的丧失，可为该基因的表达与调控提供线索。 2、分化；体外培养的细胞分化能力并未完全丧失，只是环境的政变，细胞分化的表现和在体不同。细胞是否表现分化关键在于是否存在使细胞分化的条件，如Friend细胞（小鼠红白血病细胞）在一定的因素作用下可以合成血红蛋白，血管皮细胞在类似基膜物质底物上培养时能长成血管状结构，杂交瘤细胞能产生特异的单克隆抗体，这些均属于细胞分化行为[2]。 二、体外培养细胞的分型 （一）贴附型：大多数培养细胞贴附生长，属于贴壁依赖性细胞，判断细胞形态时不能接体组织学标推判定，仅大致分成以下四型： 1、成纤维细胞型：胞体呈梭型或不规则三角形，中央有卵圆形核，胞质突起，生长时呈放射状。除真正的成纤维细胞外，凡由中胚层间充质起源的组织，如心肌、平滑肌、成骨细胞、血管皮等常呈本型状态。另外，凡培养中细胞的形态与成纤维类似时皆可称之为成纤维细胞。 2、上皮型细胞：细胞呈扁平不规则多角形，中央有圆形核，细胞彼此紧密相连成单层膜。生长时呈膜状移动，处于膜边缘的细胞总与膜相连，很少单独行动。起源于、外胚层的细胞如皮肤表皮及其衍生物、消化管上皮、肝胰、肺泡上皮等皆成上皮型形态[3]。 3、游走细胞型：呈散在生长，一般不连成片，胞质常突起，呈活跃游走或变形运动，方向不规则。此型细胞不稳定，有时难以和其

智商、情商和逆商与生涯发展的关系综述

智商、情商和逆商与生涯发展的关系综述 前言：作为大学生，面对日益竞争激烈的社会，我们必须好好规划自己的生涯发展，而其 中三个至关重要的影响因素即为：智商、情商和逆商。本综述将在阅读分析多篇文献的基础上，分别阐述三者的定义、各自在生涯发展中起的作用以及三者间的联系。从而进一步思考我们应如何正确看待这三种商数，如何有意识地训练并提高自己的智商、情商和逆商。 主题：一.智商与生涯发展 根据《辞海》的定义，智商，是心理学智力测验术语，即智力商数。智力通常叫智慧，也叫智能。是人们认识客观事物并运用知识解决实际问题的能力。智力包括多个方面，如观察力、记忆力、想象力、分析判断能力、思维能力、应变能力等。现实生活中，我们往往将一个人的成绩、学历、证书作为评判智力高低的依据。在幼年或求学时期，智商因素的影响力体现得尤其明显，一般来说，智商高的孩子会有比较好的学习成绩，会考上好的学校，拿到较高学历。所以说，在一个人20岁以前的生涯中，智商显得最为重要。 二.情商与生涯发展 但是为什么有的人明显看起来脑袋聪明，生活却不尽人意；而有些人看起来智力平平，却过得很幸福？你可能觉得觉得有点沮丧，二者明明应该是成正比，但是事实却是智力没有绝对优势。 我们应该经常会发现：有些人物质生活虽然不富有，但是看起来却幸福满足，生活充满了欢声笑语；而那些相对富有的人却在经常抱怨生活的不公，总在花大把的时间在跟其他人诉苦？【1】 这就必须要引入情商的概念：情商（EQ），又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。 情商具有以下五个特点：【2】 自我意识：知道自己当下的情感以及情感的缘由。 自我调节：即使碰到了困难，也能控制自己的情绪。 自我激励：面对挫折能坚持。 有同理心：能认识他人的情感 社交技能：通过倾听，理解和欣赏他人的感受，与人和睦相处。 拥有情商是一种重要的技能。生活总会出现很多问题和创伤，情商能帮助人们尽可能地以最佳的方式处理这些问题，做出明智的选择，与他人融洽地相处。 情感对提高与人相处的能力也起到很大作用。书、话剧、历史中叙述了很多激情战胜理智的故事，其中都把情感战胜理智的主人翁解释为“无法控制”。这些例子不能说明情感反应就

《逆商》读书笔记1400字

《逆商》读书笔记1400字 “恒心与忍耐力是征服者的灵魂，它是人类反抗命运、个人反抗世界、灵魂反抗物质的最有力支持。”--布尔沃逆商(AQ)，全称逆境商数，其实就是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困难和超越困难的能力。它是近年来才开始流行的一个新概念，一开始是美国职业培训师保罗·斯托茨提出来的，尽管它为人们所重视的时间较晚，但它却是一个对人们的成败影响重大的因素，并且实际上我们每个人都曾经历过或者正在经历着“逆商”的考验。应该说，在智商、情商都跟别人相差不大的情况下，逆商对于一个人的事业成功起着决定性的作用。正如作者说的：“在瞬息万变、险象环生的多元化时代，人们随时随地都会陷入逆境，因此，学会应付逆境的能力是时代变迁的需要，它成为人们获取成功的先决条件和重要资源。” 看这本书的时候，我首先想到了曹操和刘备，许多人都有扬“刘”抑“曹”的倾向，其实从君主的角度而言，我认为刘备在很多方面都是不如曹操的，后来两个人争天下的结局也多少可以说明这个观点。其中一方面其实就是逆商，两人对待逆境的态度迥然不同--当年火烧赤壁之后，曹操虽因被孙刘击得溃不成军，以至于最后败走华容道，但是他并没有就此沉沦，而是继续着手魏国大业，还治国有方，长达12

年之久。相反的，刘备在被东吴火烧七百里连营之后，“滴水不进，一蹶不振，不久便与世长辞”。同样是战役中的惨败者，一个是永不服输的曹操，另一个却溺死在困境中，我想结局如此迥异的根源就是他们的逆商差异了。曹操的逆商显然是比刘备要高得多的--曹操成功地走出了逆境，而刘备却被逆境俘虏了，无力回天。有人说“刘备与曹操最大的差距是逆商”，我觉得不无道理。 那么对于我们自己呢?显然，只要有追求某种事物的欲望，一定水平的逆商对于我们每个人而言就都是必须的。人生道路上的考验会接踵而至，如果我们逆商水平太低，我们很快就会被逆境所吞噬!所以我们都需要培养疑点逆商。这样，正确认识挫折和逆境就是必要的，树立战胜逆境的信息和决心也是必要的，百折不挠的韧劲和吃苦精神更是不能缺少。正如该书作者一开始所说的：“缺乏恒心是大多数人最后失败的根源，一切领域中的重大成就无不与坚韧的品质有关。成功更多依赖的是一个人在逆境中的恒心与忍耐力，而不是天赋与才华。” 我们必须看清楚我们的处境--有喜有悲，顺逆境交替出现。想要准确预期每一个逆境是不可能的，但是我们可以未雨绸缪，减少逆境的“杀伤力”。我想高水平的逆商不是表现在干等逆境出现而去“勇敢”与之作战，而是表现在防患于未然后的智取。“懂得了这些道理，逆境才能发挥其积极

逆商论文

赣南医学院 期末论文 题目：家庭教育方式对大学生逆商的相关性研究 院系：--------- 专业：---------- 班级：----------- 姓名：---------------- 指导老师：-------- 填表日期：2012年6月6日

【摘要】研究采用问卷调查的方法，旨在探索出一种对大学生的逆商成长最有利的家庭教育方式，帮助提高现代青年的挫折承受能力。研究通过对江西省几所高校的56份问卷调查，得出EMBU问卷中父亲惩罚严厉的得分与逆商总分，呈明显的负相关。而以过分保护或拒绝否认为父亲主要教养方式的得分与其逆商因子中的忍耐因素也呈现明显的负相关情况。 【关键字】家庭教育方式逆商（AQ）挫折承受能力大学生 1、前言 逆境商，亦称逆商（AQ），是保罗·史托茨在综合当今世界数十位著名科学家的最终研究成果的基础上于20世纪90年代中期提出来的概念，用以衡量人们消除或克服困难或逆境的能力，它由控制(control)、归因(Attribution：Origin +Ownership)、延伸(Reach)和忍耐(Endurance)构成，简称为CORE?。 控制指个体主观感受到的对逆境的控制能力。面对逆境，控制感弱的人认为自己无能为力，没办法控制；控制感强的人则会相信自己，积极主动地采取措施改变所处环境。归因是指个体所认为的导致逆境的原因以及愿意承担责任、改善后果的情况。它可分为内部归因与外部归因。内部归因是在逆境中把失败或逆境的原因归咎于自己内部因素，外部归因是把失败或逆境的原因归结为外部因素。延伸是对逆境影响范围的评估与觉察。一般而言，AQ越高，越把逆境视为特定事件，越觉得自己有能力处理，能够将其消极影响程度降至最小。而低

浅谈学生行为习惯养成教育

浅谈学生行为习惯养成教育 播种行为，可以收获习惯；播种习惯，可以收获性格。养成良好的行为习惯是学生健康成长的根本保证。结合我校“三、四、五、六”养成教育。 一、指导思想 为培养学生良好的生活习惯、学习习惯、文明行为习惯和节俭习惯，坚持教育与管理、自律与他律相结合的原则，不断完善学生日常学习与生活的准则，以教育为先导，以制度为保证，以检查督促为抓手，以行为训练为基础，以习惯的内化与养成为目标，从基础小事抓起，注意点滴积累，切实提高我校学生的文明水平。 二、工作目标 1、通过学习“三管稳”教育，使学生逐步养成管稳口、管稳手、管稳脚能力。 2、通过学习“四步走”教育，使学生养成教室里面慢慢走、走廊上面轻轻走、上下楼梯靠右走、就餐放学排队走能力。 3、通过学习“五做好”教育，使学生养成课堂学习纪律好、课间休息秩序好、校园集会做操好、仪容仪表卫生好、遇见客人礼貌好。 4、通过学习“六节约”教育，培养学生节约一度电、节约一滴水、节约一粒米、节约一张纸、节约一支笔、节约一角钱，使学生养成艰苦朴素的良好习惯。 三、阶段目标 第一阶段：学。通过学《中学生日常行为规范》、《中小学生守则》、“八荣八耻”观、校纪班规，学校行为习惯要求等，明确行为规范的内容，知道在学习和生活中如何做，怎样做。

第二阶段：做。制定各种规章制度，指导学生行为，通过各种活动，强化训练。通过自查互纠，共同进步，养成正确的行为习惯。 第三阶段：管。坚持长期恪守正确的行为习惯，掌握方法，自理自律，自主管理，自我管理，养成好习惯终身受益。 四、教育内容 以《小学生日常行为规范》、《小学生守则》、“八荣八耻”观为重要的学习内容，从礼仪、学习、生活和节俭四方面，正面引导和培养学生行为习惯。 1、礼仪习惯 ①尊重长辈，听父母教导，不顶嘴，讲话态度诚恳； ②接受长辈物品时要起立双手接，受到赞扬时说“谢谢”； ③上学或外出回家见到父母、长辈有礼貌地问候，外出时向父母道别，说明去向； ④吃饭不独占独吃，先让长辈就座，吃完饭要对同桌吃饭的长辈或客人说“请慢用”； ⑤关心父母等长辈的身体，父母生病要问候，端水送药，主动承担力所能及的家务劳动； ⑥有客人来访，接待热情、周到，要使用“欢迎光临”、“再见”、“下次再来”等礼貌用语； ⑦进校第一次见到老师，早上问早、中午问好，放学见到老师说“再见”，进出校门、上下楼梯遇见老师让老师先行； ⑧上课回答问题先举手，跟老师说话要起立，进办公室前喊“报告”； ⑨同学要互助，不以强欺弱，不叫同学绰号；

《逆商》读后感

逆风的方向，更适合飞翔 ——《逆商》听后感 听着听着樊登读书会的这个音频，就想起了标题的这句话。多年前初见至我一发小的朋友圈，当时只是觉得很有道理，再后来知道了出自五月天的倔强。一句歌词改变了对这个乐团的印象，或者这就是文字的力量。如今有人总结开来，换了个更短的名字，叫做逆商！ 逆商，顾名思义，指的是人在逆境中的态度。放弃者随遇而安、贪图安逸，喜欢逃避和放弃。扎营者也曾经努力，但在他们获得了一定的地位和成就后，他们便松懈下来，在原地安营扎寨。而攀登者们不光是为了暂时的头衔或者地位，他们将人生视为长跑，不急于一时的成就，永不停止探索可能，追求卓越。 前一阵子一直在追《三国》，想到曹操和刘备，许多人都有扬“刘”抑“曹”的倾向，其实从君主的角度而言，我认为刘备在很多方面都是不如曹操的，后来两个人争天下的结局也多少可以说明这个观点。其中一方面其实就是逆商，两人对待逆境的态度迥然不同－－当年火烧赤壁之后，曹操虽因被孙刘击得溃不成军，以至于最后败走华容道，但是他并没有就此沉沦，而是继续着手魏国大业，还治国有方，长达12年之久。相反的，刘备在被东吴火烧七百里连营之后，“滴水不进，一蹶不振，不久便与世长辞”。同样是战役中的惨败者，一个是永不服输的曹操，另一个却溺死在困境中，我想结局如此迥异的根源就是他们的逆商差异了。曹操的逆商显然是比刘备要高得多的－－曹操成功地走出了逆境，而刘备却被逆境俘虏了，无力回天。有人说“刘

备与曹操最大的差距是逆商”，我觉得不无道理。那么对于我们自己呢？显然，只要有追求某种事物的欲望，一定水平的逆商对于我们每个人而言就都是必须的。人生道路上的考验会接踵而至，如果我们逆商水平太低，我们很快就会被逆境所吞噬！所以我们都需要培养疑点逆商。这样，正确认识挫折和逆境就是必要的，树立战胜逆境的信息和决心也是必要的，百折不挠的韧劲和吃苦精神更是不能缺少。缺乏恒心是大多数人最后失败的根源，一切领域中的重大成就无不与坚韧的品质有关。成功更多依赖的是一个人在逆境中的恒心与忍耐力，而不是天赋与才华。我们必须看清楚我们的处境－－有喜有悲，顺逆境交替出现。想要准确预期每一个逆境是不可能的，但是我们可以未雨绸缪，减少逆境的“杀伤力”。 人生如天空，有风有雨有彩虹。就像心电图一样，只要活着，起起伏伏很正常，就看你如何去对待它。不得不说很感谢我的初中班主任，他在我还懵懂的时候就告诉过我，能改变的努力去改变，不能改变的，不要抱怨，平静去接受。 想想这些年来的自己，虽然从未做过放弃者，却时常处在扎营者的位置上。总是想着自己的来源得失，每一次告诉自己要拥抱变化的时候，表面上不动声色，内心都在痛苦中挣扎，还要感谢自己每一次对克服当前困难的渴望，是它们默默地、一次又一次帮助我成长！要知道，战胜困难的，不是经常祈祷的命运的眷恋，而是自己心里长存的正能量。无论外面天气怎样，别忘了，带上自己的阳光。逆风的方向，真的更适合飞翔。

逆商

逆商(AQ来自英文AdversityQuotient)全称逆境商数，一般被译为挫折商或逆境商。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。 除了智商、情商外，流行一个新概念：挫折商(逆商)。IQ智商、EQ情商、AQ逆商并称3Q，成为人们获取成功必备的不二法宝。有专家甚至断言，100%的成功=20%的IQ+80%的EQ和AQ。 逆商AQ来自英文AdversityQuotient全称逆境商数，一般被译为挫折商或逆境商。是美国职业培训师保罗·斯托茨提出的概念。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。大量资料显示，在市场经济日趋激烈的今日，大学生创业成功与否，不仅取决于其是否有强烈的创业意识、娴熟的专业技能和卓越的管理才华，而且在更大程度上取决于其面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。因此，高校教育工作者在实施创业教育的过程中，应该把大学生的逆商培养作为着力点。积极进行大学生的逆商培养，使其在逆境面前，形成良好的思维反应方式，增强意志力和摆脱困境的能力。从而提高大学生创业的成功率。 AQ不只是衡量一个人超越工作挫折的能力，它还是衡量一个人超越任何挫折的能力。同样的打击，AQ高的人产生的挫折感低，而AQ低的人就会产生强烈的挫 折感。 重要性 心理学 心理学家认为，一个人事业成功必须具备高智商、高情商和高挫折商这三个因素。在智商都跟别人相差不大的情况下，挫折商对一个人的事业成功起着决定性的作用。 高AQ可以帮助产生一流的成绩、生产力、创造力，可以帮助人们保持健康、活力和愉快的心情。有研究显示，AQ高的人手术后康复快，销售业绩也远远超过AQ低的人，在公司中升迁的速度也快得多。 高AQ是可以培养的，并且最好是从小培养，所以许多教育机构都在提倡挫折教育。 在挫折商的测验中，一般考察以下四个关键因素——控制(Control)、归属(Ownership)、延伸(Reach)和忍耐(Endurance)，简称为CORE。控制指自己对逆境有多大的控制能力；归属是指逆境发生的原因和愿意承担责任、改善后果的情

浅谈中学生良好行为习惯的养成教育

浅谈中学生良好行为习惯的养成教育 克东二中刘丹丹 “养成教育”是我国现代著名教育家叶圣陶先生的教育思想的重要组成部分，他认为教育的全部目的就是要养成学生的良好习惯，他说：“教育是什么？往简单方面说，只需一句话，就是要养成良好的习惯。”可见，学生良好习惯的养成在现代教育中的重要位置。 行为习惯是一个人内在素质尤其是思想品德素质的外在表现，是一种经过反复练习、反复强化、长期积累而养成的定型行为，是一种心理需要。习惯具有相对稳定性和自发性，时间越久，习惯越难改变。因此，良好习惯的养成是促进学生健康成长的重要条件，是教会学生如何做人的核心和基础，是中学德育的重要任务。 那么，该养成哪些良好的习惯呢？简单地说，就是要培养学生“做人、做事、学习”的好习惯。“做人”要真诚待人、诚实守信、认真负责、自信自强；“做事”要遵守规则、讲究效益、友善合作、合理消费；“学习”要主动学习、独立思考、学用结合、总结反思。 一个人的学生时代是培养良好习惯的最佳时期，而学校是培养学生良好习惯的主阵地。那么，如何抓好养成教育，培养学生终身受益的良好行习惯呢？结合当前的教育实际，建议从以下四方面做起。 一、教师要在养成教育中做到人格育人 有高尚人格魅力的教师才能培养出具有高尚人格的人才。“亲其师，信其道”，做好中学生良好行为习惯的养成教育，关键在教师，教师的人格修养，对学生的成长起着引领和示范作用。当教师的人，一定要讲究修养，如果一个学校的教师都能为人师表，有良好的品德修养，就会影响学生，带动学生，使整个学校形成一个好校风，这样就有利于学生的德、智、体、全面发展，对学生的成长大有益处。如果教师自身不健全、不和谐会直接或间接影响学生的身心发展。试想，如果教师的思想和心理不阳光、习惯用阴冷的眼光看社会，学生怎能做到珍爱生命、热爱生活？教师本身自私自利，学生怎能做到无私奉献、承担责任？教师上班懒懒散散，学生怎能刻苦攻读、专心致志？教师仪表仪容不端庄、衣着不得体，学生怎能仪表端庄、朴素大方？教师备课不认真、授课不精彩，学生怎会兴趣浓厚、勤于钻研？教师上课板书混乱、潦草、甚至还有错别字，学生的书写又怎能工整规范？教师知识阅历浅显，举止粗俗，学生的素质怎能全面提高？教师做事没计划、不守规矩、工作拖拉，学生又怎能知行统一，严于律已、创先争优？教师在校园内随意吞云吐雾，学生又怎能拒绝烟害、从我做起？“有渚己而后求渚人，无渚己而后非渚人。”说明只有自己做到的，才能够要求别人做到；自己没有这样的缺点，才有资格批评别人的缺点。教师只有自己在品德上诚实守信、善于思考，在习惯上勤俭节约、乐于学习、遵规守纪，才能成为一个具有高尚人格的人，才能时时处处成为学业生的表率。在养成教育中，教师要“言教”更要“身教”。“身教”就是以身作则，教师自己作出榜样来，让学生自动仿效，收到的效果要比光凭口说真切得多。所以，教师要时时审视自己，处处做学生的表率。将“爱、实、严、勤、细”的作风切实落实到处。正所谓“随风潜入夜、润物细无声”。这样学生就会潜移默化地不断纠正自己的不良习惯，重塑并养成良好的行为习惯。 二、养成教育要在教学活动中引导渗透

逆商挫折教育的培养

小学生挫折教育得瞧法阳光总在风雨后 尊敬得各位领导,老师,家长朋友们,大家好！ 我就是二(10)班***得妈妈,首先请允许我向辛勤劳动与无私得奉献得老师们表示最真诚得感谢,同时感谢学校给孩子们提供了能充分施展才能得空间。今天有机会在这里与大家共同交流、探讨孩子得教育方法,我也感到十分荣幸！ 一只蝴蝶在蛹里挣扎,用尽全力要破茧而出。一个小男孩在观察着,瞧见了蝴蝶所有得痛苦挣扎过程,以及蝴蝶多次努力不果,男孩心里很着急。于就是男孩跑回家去,拿来一把剪刀,把包裹着蝴蝶得茧剪开,帮助蝴蝶出来。当小男孩瞧着趴在地上得被她“救”出来得蝴蝶,渴望着瞧蝴蝶环绕她飞舞得情景时,她却忽然发现,这只被她救出来得蝴蝶,不会飞！无论蝴蝶得翅膀如何舞动,它就就是没法飞起来。 因为父母与祖辈得过度保护,我们得孩子如今面临非常严重得抗压能力弱得问题。当外国孩子离开父母在森林里玩野外生存游戏得时候,我们得孩子大多在温暖得家中,过着爷爷端菜奶奶喂饭,妈妈穿衣,爸爸指导功课得温室生活。成年后被父母送出国门,发现美国人在工作之余玩冲浪攀岩潜水滑雪极地生存,而中国孩子却就是除了工作还就是工作,不敢离开办公室与家门半步,而一旦工作或生活上稍有不顺,即便没有崩溃,第一时间也不就是想着如何解决,而就是想着赶紧请父母上门帮忙。 孩子得爸爸曾经感慨,现在得孩子就该让她们吃吃我当年得苦,应该把孩子送到艰苦得地方锻炼一下,或者索性让孩子离开自己一段时间……,似乎这种所谓得苦,就就是教育了？我与先生沟通过,表示不赞同。这有点在破坏孩子得人格,让她们过早便对爱失去信心,那么,一旦她们将来再遇到分离之事,无论就是在社会或就是在家庭,那种被抛弃得感觉势必会形成条件反射,让她们力不从心或烦恼不堪。 我们小区里,有一个男孩子帮妈妈抱西瓜时开门,一不小心,西瓜掉在地上,摔破了,顿时招来妈妈一顿谩骂。之后,大家经常会瞧见一个小男孩儿跟在妈妈身后,妈妈手里提着大小包,儿子就就是不帮着拿。妈妈仍然在谩骂着儿子,说她不知道分担大人,不懂事,养她没用……儿子会把母亲所有得诅咒都会吸收进来,成为自己人格得数据,可她忘了,她也曾经想尽力帮母亲分担,但她得到得就是什么？当她因力不从心打碎了一个西瓜时,母亲,一个女人当下得任性,当下得性格,当下得只接受成功,不接受失败,这一切情绪得表达,都在告诉儿子什么？ 一个亲戚带着期中考卷回家,她得语文得了87分,听到儿子得汇报后,家长不干了,劈头盖脸就就是一顿打骂,那张考卷,便成了这皮肉之苦及心灵羞辱得根据。而隔壁得一个同班女生得了100分,两对父母都对她大加赞许,那种态度反差就是可想而知得。于就是,两个孩子同时得出结论:“家长只接受高分,不接受低分”——进而:“父母只爱成功得我,不爱失败得

浅谈中学生在家良好的行为习惯的养成教育

高中生在家良好行为习惯的养成教育 “养成教育”是我国现代著名教育家叶圣陶先生的教育思想的重要组成部分，他认为教育的全部目的就是要养成学生的良好习惯，他说：“教育是什么？往简单方面说，只需一句话，就是要养成良好的习惯。”可见，学生良好习惯的养成在现代教育中的重要位置。 行为习惯是一个人内在素质尤其是思想品德素质的外在表现，是一种经过反复练习、反复强化、长期积累而养成的定型行为，是一种心理需要。习惯具有相对稳定性和自发性，时间越久，习惯越难改变。因此，良好习惯的养成是促进学生健康成长的重要条件，是教会学生如何做人的核心和基础，是中学德育的重要任务。 那么，该养成哪些良好的习惯呢？简单地说，就是要培养学生“做人、做事、学习”的好习惯。“做人”要真诚待人、诚实守信、认真负责、自信自强；“做事”要遵守规则、讲究效益、友善合作、合理消费；“学习”要主动学习、独立思考、学用结合、总结反思。 一个人的学生时代是培养良好习惯的最佳时期，而学校是培养学生良好习惯的主阵地。那么，如何抓好养成教育，培养学生终身受益的良好行习惯呢？结合当前的教育实际，建议从以下四方面做起。 一、教师要在养成教育中做到人格育人 有高尚人格魅力的教师才能培养出具有高尚人格的人才。“亲其师，信其道”，做好中学生良好行为习惯的养成教育，关键在教师，教师的人格修养，对学生的成长起着引领和示范作用。当教师的人，一定要讲究

修养，如果一个学校的教师都能为人师表，有良好的品德修养，就会影响学生，带动学生，使整个学校形成一个好校风，这样就有利于学生的德、智、体、全面发展，对学生的成长大有益处。如果教师自身不健全、不和谐会直接或间接影响学生的身心发展。试想，如果教师的思想和心理不阳光、习惯用阴冷的眼光看社会，学生怎能做到珍爱生命、热爱生活？教师本身自私自利，学生怎能做到无私奉献、承担责任？教师上班懒懒散散，学生怎能刻苦攻读、专心致志？教师仪表仪容不端庄、衣着不得体，学生怎能仪表端庄、朴素大方？教师备课不认真、授课不精彩，学生怎会兴趣浓厚、勤于钻研？教师上课板书混乱、潦草、甚至还有错别字，学生的书写又怎能工整规范？教师知识阅历浅显，举止粗俗，学生的素质怎能全面提高？教师做事没计划、不守规矩、工作拖拉，学生又怎能知行统一，严于律已、创先争优？教师在校园内随意吞云吐雾，学生又怎能拒绝烟害、从我做起？“有渚己而后求渚人，无渚己而后非渚人。”说明只有自己做到的，才能够要求别人做到；自己没有这样的缺点，才有资格批评别人的缺点。教师只有自己在品德上诚实守信、善于思考，在习惯上勤俭节约、乐于学习、遵规守纪，才能成为一个具有高尚人格的人，才能时时处处成为学业生的表率。在养成教育中，教师要“言教”更要“身教”。“身教”就是以身作则，教师自己作出榜样来，让学生自动仿效，收到的效果要比光凭口说真切得多。所以，教师要时时审视自己，处处做学生的表率。将“爱、实、严、勤、细”的作风切实落实到处。正所谓“随风潜入夜、润物细无声”。这样学生就会潜移默化地不断纠正自己的不良习惯，重塑并养成良好的行为习惯。

大学生逆商的培养策略研究

大学生逆商的培养策略研究 教育科学系心理学专业 0801 卜丽娜 摘要：本文介绍逆商的基本内涵，主要从逆商的基本内涵，元素构成以及相关理论来说,并搜集大学生抗挫能力薄弱的事实表现，最后从学校和个人方面提出有效的的培养策略。不仅高校积极开展大学生逆商培养的教育活动，促使其在逆境面前形成良好的思维方式、良好的行为反应方式十分必要,个人有意识的培养自己的逆商也有很大的作用。 关键词：逆商；挫折；挫折教育 Research on the Training Strategy of College Students' Adversity Quotient Psychology Specialty of Educational Department，0801，Bu Lina Abstract: This paper introduces the basic connotation of the adversity quotient,mainly from the basic connotation of the adversiry quotient, elements and related theory and collects college students tumbled fact performance of weak ability .At last it puts forward effective strategies from the school and personal training. Not only it’s necessary for college actively carrying out the training of the education activities about adversiry quotient and urging the students form a good way of thinking and good behavior responses ,but also personal’s conscious training their own adversiry quotient . Keywords：Adversity Quotient；Frustration；Frustration Education

浅谈中学生的养成教育

浅谈中学生的养成教育 星城中学张竞 所谓“养成教育”，就是培养学生良好行为习惯的教育。它往往从行为训练入手，综合多种教育方法，全面提高学生的“知、情、意、行”，最终形成良好的行为习惯。结合自己二十余年的从教经验，下面我从两个方面浅谈一下中学生的养成教育。 一、教师要用自己的行为影响学生 我们对学生进行养成教育，要求学生养成良好的行为习惯，而作为教师首先要有良好的行为习惯，因为榜样的力量是无穷的。毋庸置疑，教师本人对学生有潜移默化的影响作用，教师要用自己的良好的素质去影响学生、感染学生、塑造学生。 （一）用良好的思想影响学生的思想。中学生处于不稳定的青春期，思想波动很大，很容易被不良的思想所占领，所左右。因此我们要用正确的思想影响学生。让学生知道什么是对，什么是错，帮助学生分辩真善美与假恶丑。这就要求教师要有较高的思想素质。品行端正，作风正派，做人大度，没有不良嗜好。教师应多阅读一些有思想有深度的书籍，使自己的思想豁达。对待学生要友善关心，宽严相济。 （二）用自己的行为影响学生的行为。有了什么样的思想，就会有什么样的行动。二十年如一日，我上课凭良心，凭道德。从未迟到早退过，总是按时到或提前到，为工作做好必要的准备。批阅学生的作业总是全批全改，雷厉风行，从不拖拉。我不乱扔纸片，不随地吐痰，在课堂上不说脏话。有事针对某一学生说总是轻移步，走到学生近前，再轻声细语，不影响其他学生。我经常见到这样的老师，一件小事就大喊大叫，引起所有学生的注意。其实这样做，不光打搅了大家的工作和学习，而且在学生中失去威信，造成不良的负面影响。如果每个教师都能用负责任的言行去无声的影响学生，这种教育恐怕比一百万次的苦口婆心更有效果。 （三）“影响”学生的学习。现代社会必须树立终生学习的理念。作为教书育人的教师，更应该身先士卒，率先垂范。我们都有这样的感受：在办公室里，分心的你看到同事们一个个安安静静的坐在办公

细胞培养知识

细胞培养基础知识 细胞培养基本条件 1、合适的细胞培养基 合适的细胞培养基是体外细胞生长增殖的最重要的条件之一，培养基不仅提供细胞营养和促使细胞生长增殖的基础物质，而且还提供培养细胞生长和繁殖的生存环境。 2、优质血清 目前，大多数合成培养基都需要添加血清。血清是细胞培养液中最重要的成分之一，含有细胞生长所需的多种生长因子及其它营养成分。 3、无菌无毒细胞培养环境 无菌无毒的操作环境和培养环境是保证细胞在体外培养成功的首要条件。在体外培养的细胞由于缺乏对微生物和有毒物的防御能力，一旦被微生物或有毒物质污染，或者自身代谢物质积累，可导致细胞中毒死亡。因此，在体外培养细胞时，必须保持细胞生存环境无菌无毒，及时清除细胞代谢产物。 4、恒定的细胞生长温度 维持培养细胞旺盛生长，必须有恒定适宜的温度。 5、合适的气体环境 气体是哺乳动物细胞培养生存必需条件之一，所需气体主要有氧气和二氧化碳。 细胞培养基种类与基本成分 细胞培养基的种类很多，按其来源分为合成培养基和天然培养基（目前使用的培养基绝大部分是合成培养基），按其物质状态分为干粉培养基和液体培

养基两类。干粉培养基需由实验者自己配制并灭菌，液体培养基由专业商家提供，用户可直接使用，非常方便。 1、合成培养基的主要成分有：氨基酸、碳水化合物、无机盐、维生素及其它辅助物质： 氨基酸 氨基酸是组成蛋白质的基本单位。不同种类的细胞对氨基酸的要求各异，但有几种氨基酸细胞自身不能合成，必须依靠培养液提供，这几种氨基酸称为必需氨基酸。其中谷氨酰胺是细胞合成核酸和蛋白质必需的氨基酸，在缺少谷氨酰胺时，细胞生长不良而死亡。因此，各种培养液中都有较大量的谷氨酰胺。但是，由于谷氨酰胺在溶液中很不稳定，应置于-20℃冰箱中保存，在使用前加入培养液内。已含谷氨酰胺的培养液在4℃冰箱中储存2 周以上时，还应重新加入原来量的谷氨酰胺。 碳水化合物 碳水化合物是细胞生长主要能量来源，其中有的是合成蛋白质和核酸的成分。主要有葡萄糖、核糖、脱氧核糖、丙酮酸钠和醋酸等。 无机盐 培养液中无机盐的主要功能是帮助细胞维持渗透压平衡。此外，通过提供钠，钾和钙离子，帮助细胞调节细胞膜功能。培养液的渗透压是一个非常重要的因素, 细胞通常可耐受260mOsm/kg ～320 mOsm/kg。标准培养液的渗透压在此范围内波动。特别注意：向培养液中加入其它物质有可能会明显改变培养液的渗透压，特别是溶于强酸或强碱中的物质。向培养液中添加HEPES 时需按以下方法调节钠离子浓度。

逆商培养的重要性

逆商培养的重要性 逆商AQ来自英文Adversity Quotient全称逆境商数，一般被译为挫折商或逆境商。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。与智商IQ、情商EQ并称3Q。那么你上为什么对人们这么重要呢？本文将从以下几方面进行阐释：心理学方面： 心理学家认为，一个人事业成功必须具备高智商、高情商和高挫折商这三个因素。在智商都跟别人相差不大的情况下，挫折商对一个人的事业成功起着决定性的作用。 高AQ可以帮助产生一流的成绩、生产力、创造力，可以帮助人们保持健康、活力和愉快的心情。有研究显示，AQ高的人手术后康复快，销售业绩也远远超过AQ低的人，在公司中升迁的速度也快得多。 高AQ是可以培养的，并且最好是从小培养，所以现在许多教育机构都在提倡挫折教育。 在挫折商的测验中，一般考察以下四个关键因素——控制(Control)、归属(Ownership)、延伸(Reach)和忍耐(Endurance)，简称为CORE。控制指自己对逆境有多大的控制能力;归属是指逆境发生的原因和愿意承担责任、改善后果的情况;延伸是对问题影响工作生

活其它方面的评估;忍耐是指认识到问题的持久性以及它对个人的影响会持续多久。 对于当代大学生： 大量资料显示，在充满逆境的当今世界，事业的成败、人生的成就，不仅取决于人的智商、情商，也在一定程度上取决于人的逆商。 综观当代大学生的实际特点，一方面，从入学起，他们就承受着较大的思想压力，诸如：学业上的压力、综合素质的提高、未来就业的不确定感、环境的不适应等等。另一方面，大学生正值青春年少，缺乏人生经验，抗挫折能力与调控能力较差。面对困境与重压，容易沉陷在消极的泥潭而不能自拔。例如：一些大学生不能承受学习成绩下降、失恋等带来的身心压力，呈现焦虑、失眠、抑郁、恐惧;个别学生精神崩溃、跳楼自杀…身心的失衡，不仅影响其智能的发挥，而且还会使其潜能的挖掘、综合能力的培养、人格的完备受到抑制。因此，高校积极开展大学生逆商培养的教育活动，促使其在逆境面前形成良好的思维方式、良好的行为反应方式十分必要。 培养逆商成为立体的人： 任何人并非只有智商一个平面，而是包括个人理财的商数，即财商;个人的道德品质商数，即德商;个人在逆境中成长的商数，即逆商，等等商数。因此，任何人都应做一个立体的人。