小学体育教师试讲稿《快速跑》

《快速跑》试讲稿

各位评委老师，上午/下午好！

我是（抽签号）号考生，我今天试讲的内容是快速跑。授课对象是水平三，五年级学生。我准备好了，可以进行试讲。

（开始部分：）集合，立正，向右看齐，向前看，第一排由右至左报数，体育委员，都到齐了吗？稍息，同学们好，大家的服装都符合体育课的要求，今天有身体不舒服需要见习的同学么？没有，那同学们检查自己的服装口袋，看有没有尖锐的物品，有的话先放到前面来，下课之后再来领取。

同学们，你们知道世界上跑的最快的人是谁吗？没错，就是博尔特，他是100米跑的世界冠军，号称“飞人”，同学们想不想跑的更快，成为小飞人呢？都想呀，那今天咱们就学习如何让我们能跑的更快，今天的内容就是快速跑的学习。

（准备部分：）在上课之前，咱们先进行慢跑热身，待会咱们成4路变2路纵队进行慢跑热身，在跑的过程中，同学们要模仿一些小动物，好，全体都有，向右转，前两排跑步走，后两排跟上，同学们准备啦，兔子跳，大雁飞，大象甩鼻子，齐步走，还原成四路纵队，立定，向左转。

接下来我们做徒手操练习，以这位同学为基准（握拳立臂指中间位置），成广播体操队形散开，一二一，立定！准备，第一节，头部运动，1234567停，第二节肩关节运动1234567停；体转运动1234567

体育试讲模板

尊敬的各位老师： 大家好，我是体育组号考生，今天我试讲的题目是蹲踞式跳远，现在开始我的试讲。 集合，体育委员整队，好，归队。上课，同学们好！同学们，亲近阳光，亲历风雨，做更勇敢的自己，欢迎大家来到我们的体育课堂。老师看到大家今天今天都精神饱满，请问，有没有身体不舒服需要见习的同学，很好没有。昨天老师发给大家的教学视频，同学们看了没有，好，大家都看了，视频的内容是什么呢？恩对，是“_________________________”，那么今天咱们就来学习一下“_________________________”。在接下来的学习过程中，老师希望大家：勤于思考，认真观察，团结协作，勇于拼搏。大家能不能做到？非常好！从大家响亮的回答声中，老师听出了你们信心十足。 俗话说，万丈高楼平地起，打好地基是前提，那么在学习之前，咱们先来热热身，全体都有，立正，向右转，绕操场跑两圈，跑步走，121.121.注意调整呼吸，调整步伐，121.1234，齐步走，各排头带领各队到指定位置，1组2组3组4组，踏步，调整前后间距，成体操队形，立定，面向老师向左转，同学们，让我们一起做一下热身操，第一节上肢运动，预备，起，1234567停，第二节体侧运动，第三节体转运动，腹背运动，踢腿运动，全身运动，跳跃运动，来，活动一下踝腕关节，停！看到大家头上已经冒出了晶莹的汗珠，想必大家已经充分的活动开了。接下来，咱们开始学习新课。 首先，我们来学习__________________，同学们跟老师一起，我们先做________________的练习，以左脚起跳为例，右脚在前，左脚在后，然后左脚上一步，双臂后引，还原，再来一次，上步，好，同学们咱们加上起跳动作，起跳时注意摆臂抬腿，上步，起跳，不要后仰，大家练习1分钟。 停！接下来我们_________________练习，同样右脚在前，左脚开始上步，三步助跑后起跳，开始练习，这位同学，起跳要用力蹬地，身体不要前倾。每人再做5次练习。 停止练习！接下来咱们要增加难度，尝试5步助跑完整动作练习。老师在每一组的场地上都给大家放置了垫子，请同学们回忆着昨天的教学视频，进行尝试练习。开始！停！在刚才的练习中，老师发现个别同学的动作有错误。老师在场地边上给大家准备了学习的助手——挂图，对比着挂图，并纠正一下自己的错误，在练习中要注意体会跑跳的结合，开始。这位同学，助跑时要节奏轻快，注意落地缓冲，来停，老师看到大家练得有模有样，也想要给大家展示一下，大家注意看老师动作，蹲踞式跳远助跑时为直线助跑，平稳加速，起跳踏板有力，快速蹬伸，摆臂抬腿成腾空步，落地时两腿前伸屈膝缓冲。大家继续练习，好，停止练习，在刚才的练习中，老师发现很多同学都出现了一个问题，就是起跳的高度不够，那

小学体育篮球课试讲稿

小学体育课篮球原地运球试讲稿 各位评委老师，大家好！ 我试讲的内容是篮球基本动作原地运球练习。授课的对象是水平二四年级学生。水平二的学生正处于活泼好动，求知欲强的时期，我将根据学生的特点，组织上课。 下面我开始试讲：集合，立正，向右看齐，向前看，稍息，立正。 第一排从左向右报数。同学们大家好！大家都到齐了，同学们集合迅速，站队整齐，报数声音哄亮，很好，大家要继续保持。同学们今天有没有身体不舒服的，没有，很好。大家看看衣服鞋带有没有整理好，抓紧时间整理，同学们有没有带钥匙、小刀、铅笔等尖锐的物品来交给老师保管。大家上课期间一定要注意安全，按老师要求活动，不得做危险的动作，要保护好自己和其他同学的安全，能做到么？ 大家都很喜欢上体育课，那么今天咱们就以一场热身游戏来开始我们的体育课。游戏名称是“长江、黄河”，大家之前都玩过这个游戏吧？都熟悉游戏规则，对么？好，下面听老师口令。第一排第二排女同学向右转，三排四排男同学向左转，全体都有，跑步走，立定，同学们向左向右转背对背站立做好游戏准备。长江、、、好，同学们有的反应很快立马就跑出去了，后边同学没追上；有同学起跑慢了，被后面同学捉住了；有的同学甚至跑错了方向，与后边追赶的同学撞到了一块。好下面准备再来一组，黄河、、、好不错。同学们准备最后一组，黄河、、、 同学们集合，成四排横队。 下面大家跟着老师一块做徒手操，歌曲《Nevada》，以中间这位同学为基准，双手侧平举，前后左右散开，成广播体操队型。头部运动：12345678、22345678、、、扩胸运动：12345678、2234、、、正压腿：活动膝关节：活动手腕、脚踝、、、 那么接下来同学们每一个人拿从老师这拿一个篮球，按徒手操姿势站好！ 同学们先摸摸自己的球，找找手感，大家一起跟着老师做几个动作 1单手举球，五指拨动旋转球，反方向，其实篮球是有情感的，它是有心的，篮球对每一个人都是公平的，你怎么对待他，他就怎么对待你，希望同学们认真听讲，努力练习 篮球基本站位姿势 1手势，运球的时候五指张开，用五指的指尖和手掌的后部控球，掌心一般是不接触球的 2拍球：拍球的时候不是单纯的用手腕把球拍下去，而是利用整条胳膊的力量把球按下去，手要随着球上下活动，但是躯干不要晃，拍球要有力 老师示范，同学们自由练习 3运球高度适中 播放音乐《Be my Satellite》，重复练习，跟着节拍动起来。听老师口令12、12、12、1234、1234、、、

体育课试讲稿《篮球--行进间双手胸前传接球技术》1

体育课试讲稿《篮球--行进间双手胸前传接 球技术》 姓名： 考号：

今天我试讲的题目是《篮球--行进间双手胸前传接球技术》。首先我来进行一下教材分析。 一教材分析：本节课出自全日制普通高级中学教科书《体育与健康》高一年级教材中的选修教材。 篮球运动是一项集体对抗运动项目，因此，在比赛中传接球技术运用较多，而行进间双手胸前传接球技术在比赛中是很实用的一种传接球方法。为今后学习篮球其他内容起着关键作用。它既是前面所学篮球基本动作的应用，也是今后篮球教学的基础，它融素质、技术与智慧为一体，对增强体质、促进健康有着积极的作用。所以它在教材中处于非常重要的地位。 二学情分析： 本课是高中（水平五）球类选项教学，学生是高一年级，他们在初中已经有了一定的基础，但身体素质相对较薄弱，对技术的理解能力也不强，心理素质相对较差，对篮球的行进间双手胸前传接球技术要求又是比较强的技术，学生在学习中肯定会遇到很多困难，因此，在学习中应以多练为主，由浅入深，分层递进来教学。 三教学目标： 1.认知目标：通过情景教学，使学生懂得行进间双手传球的具体做法和技术要领以及传球的重要性并培养他们的安全防范意识。 2.技能目标：培养学生能在侧身跑动中做出跨步接球、跨步传球动作，发展学生的身体素质以及身体的协调性。 3.情感目标：通过教学，逐渐培养学生自主练习，克服困难，勇于拼搏的优良作风及相互合作能力，体验团队的价值和意义，在顽强拼搏的同时要学会公平的对待同伴，客观的评价同伴，真诚的与同伴相处。

四教学重点和难点： 1.教学重点：行进间跨步接球和迈步传球的技术动作 2.教学难点：上下肢的协调配合及传球的落点 五教法、学法与手段： 1 教法：教师主要采用讲解示范法、完整分解法、预防纠正错误动作法、表扬鼓励法、分组练习法，来传授行进间双手胸前传接球技术的基础知识、技术和技能的目的。 2 学法：充分体现学生在教学中的主体作用，培养学生创新意识和实践能力以及自我管理能力。学生要采用观察法、表象训练法、模仿练习法、重复练习法、自我评价法和小组评价法来进行学习。 3 手段：主要有挂图的应用，出示行进间双手传球完整及分解技术动作图片让学生欣赏，老师点评提问，其目的让学生建立正确的表象，使学生有直观的理解。例如：在基本部分的前两分钟让学生观看行进间双手传球挂图，同时结合教师的讲解，介绍行进间跨步接球和迈步传球的技术的动作要领。目的是让学生在练习之前对所学的行进间跨步接球动作有一个初步认知，明确动作要领和教学重、难点，积极进行表象训练。 六教学过程： （一）开始部分 ★教学流程： 1.体育委员集合整队，检查人数及服装。 2.师生问好，安排见习生。 3.教师宣布本次课的内容、目标、注意事项，导入教学。 ★教学意图：在课的开始部分对学生进行纪律性和安全性教育，并提出相关的要求，有利于教学的顺利进行。 （二）准备部分 ★教学流程： 1.慢跑400m热身 2.领做徒手操 ★教学意图：通过慢跑热身和徒手操拉伸练习，使学生的主要肌肉和关节得到有效的活动，提高学生的神经兴奋性，为基本部分教学做好身心准备。

体育试讲稿

稍息！立正！稍息！同学们好！今天，老师要带同学们进入热情似火的动感啦啦操世界，并且我们要进行一场激烈的舞林争霸比赛！你们期待吗？ 好，在正式上课之前，我们一起来高呼我们的上课口号：12 老师讲时认真听！老师做时仔细看！ 很好，下面我们跟随音乐做一下热身练习。全体听口令！立———正！成体操队形散开！（播放音乐为梦想时刻准备着） 跟随节拍，我们由左腿开始，原地踏步,567走！12345678双手大臂大幅度摆动！很好！下一个动作双腿并拢，大拇指竖起来，屈膝时，双手指向自己12345678 最后一个左右并步接头顶击掌。 好，热身活动做完了，大家身体活动开了吗？ 很好，让我们开始今天学习，有同学知道老师手里拿的是什么吗？ 没错！这正是啦啦操队员们用的花球，我们经常会在足球篮球等竞技项目的赛场上看到他们的身影，他们的存在会大大的鼓舞本队队员，今天让我们一起成为啦啦小队员吧！全体队员调整成V字队形！第二、三排同学听口令：蹲下！ 现在，请同学们看我做一遍完整的示范！请同学们仔细观察。 同学们，老师在做动作的过程中，精神面貌是怎样的？举手回答！ 那接下来你们做的时候也要把这种热情、活力表现出来！下面我们开始分别讲解动作。 我们的动作分为三个部分： 第一部分：准备姿势接原地踏步走2个八拍，准备姿势，双手自然居于体侧，当我喊到预备起的动令时，由左腿开始踏步走，双手前后大幅度摆动，腰背立直，目视前方。我们一起来做一遍！ 同学们非常棒！接下来是第二部分的动作：腿上保持踏步不变，注意手上动作的变化，12拍，双手交叉于胸前，拍肩2次；34拍，同学们你们看这个动作像什么？像不像动画片大力水手里波比吃完菠菜给自己加油的动作？那我们把这个动作叫做加油好不好？做这个动作时双手打开于体侧，手肘弯曲，小臂与大臂形成90度直角；56拍，双手再次交叉于体前，拍肩两次；78拍，双手高举过头，大臂夹耳；我们把第一个八拍连起来做一次！ 下面学习第二个八拍：22双手举过头顶，拳心向内碰两次；34双手收回成加油姿势；5678把刚才的两个动作重复一次。现在我们把2个八拍的动作连起来。 第三部分：12，左手侧举过头顶，大臂夹耳；34右手同左手；5678边扭动手腕边下落到侧举状态，我们一起做4遍。 同学们，动作学完了，下面各小组自己练习！ 第一队第二队背对背听口令！向左向右转！沿着圆形路线，齐步走！立定！请你们分别在前方标记桶标记的黄色、红色区域内练习，第三队第四队请分别在你们前方的蓝色、绿色区域内练习！开始练习！ 同学们，如果你们对动作记忆模糊了，不要着急，各队队长请拿出来我给你们准备的“舞林秘籍”，背会了做几遍，你就修炼成功了！ 好，下面我找到了几位隐藏在民间的舞林高手，让他们带大家练一练好不好？、 我要恭喜大家闯过了舞林争霸比赛第一关！这一关大家的记忆力和学习能力让在下佩服！不过，要赢得擂主，还有最后一关：天马行空！这一关需要团队配合，先迅速为你们的小队起一个独特的名字，然后发挥你们的想象力，创造属于自己的队形！我们看哪一队最有创意！我还为大家每人都配备了武器：花球。就在你们面前的纸箱里，请同学们按小组顺序拿到花球就开始创造吧！注意队形要有创意，动作也要一致哟！会的同学帮助一下不会的同学！加油！ 好了！舞林争霸的决赛开始啦！有请第一小队……第二小队。。。。第三小队。。第四小队。

高校公共体育课程试讲教案(排球)

体育（公共课）教学设计 课程名称：大学体育（排球） 教学内容：排球基本技术（发球） 教案类型：自主制作 姓名：赵宗俊 完成时间：2020年6月16 日

一、教学内容分析 1、正面上手发球 (1)准备姿势：面对球网站立，两脚自然开立，左脚在前，左手持球于体前。 (2)抛球与引臂：左手将球平稳的垂直抛于右肩的前上方，距离身体前30厘米，高度约1米左右，上体稍向右侧转动，右臂抬起，屈肘后引与肩平，抬头、挺胸、展腹、手掌自然张开。 (3)挥臂击球：利用蹬地，使上体向左转，同时收腹，带动手臂向前上方快速挥动。 (4)击球点：在右肩上方伸直手臂的最高点，用全掌击球的后中下部。 (5)击球动作：手指和手掌要张开与球吻合，手腕要迅速做推压动作，使击出的球呈上旋。 (6)结束动作：随着重心前移，迅速进入场地。 (7) 技术要领：手托球向上抛高一米，同时抬臂右旋体；转体收腹带挥臂，弧形鞭打用加力；全掌击球中下部，手腕推压要积极。 2、侧面下手发球 左肩对网，两脚左右开立，约与肩同宽，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间，左手持球于腹前。(脚→膝→上体→手→肩)左手将球抛于胸前，距身体一臂远，一个半球高，同时右臂摆至右侧后下方，利用右臂蹬地向左转体，带动右臂向前上方摆动，在腹前用虎口、全掌或掌根击球后下方。 二、学情分析 1、学生年龄特点分析 大一学生是形成人生观，掌握专业理论、技术、技能，是增强体质的关键时期。大学生正处于青年期向成年期的转变，处于从个体走向成熟、走向独立的转变。开始掌握了辨证思维，情感也更加具有社会道德和责任感，但由于正处于青年期，半幼稚和半成熟、独立性和依赖性错综复杂，充满了矛盾，主要表现在心理的闭锁性和渴望交往的矛盾、强烈的求知欲和鉴别能力不够的矛盾，他们在认知方面很容

小学体育课试讲稿

小学体育课试讲稿 各位评委老师，大家好！ 我是号考生，我今天试讲的内容是《蹲踞式起跑》。授课的对象是水平三五年级学生。水平三的学生正处于活泼好动，求知欲强的时期，我将根据学生的特点，组织上课。 下面我开始试讲： 集合，立正，向右看齐，第一排从右向左报数。同学们大家好！大家都到齐了，同学们集合迅速，站队整齐，报数声音哄亮，很好，大家要继续保持。同学们今天有没有身体不舒服的，没有，很好。大家看看衣服鞋带有没有整理好，抓紧时间整理，同学们有没有带钥匙、小刀、铅笔等尖锐的物品来交给老师保管。大家上课期间一定要注意安全，按老师要求活动，不得做危险的动作，要保护好自己和其他同学的安全，能做到么？ 大家都很喜欢上体育课，那么今天咱们就以一场热身游戏来开始我们的体育课。游戏名称是“长江、黄河”，大家之前都玩过这个游戏吧？都熟悉游戏规则，对么？好，下面听老师口令。第一排第二排女同学向右转，三排四排男同学向左转，全体都有，跑步走，立定，同学们向左向右转背对背站立做好游戏准备。长江、、、好，同学们有的反应很快立马就跑出去了，后边同学没追上；有同学起跑慢了，被后面同学捉住了；有的同学甚至跑错了方向，与后边追赶的同学撞到了一块。好下面准备再来一组，黄河、、、好不错。同学们准备最后一组，黄河、、、 同学们集合，成四排横队。下面大家跟着老师一块做徒手操，以中间这位同学为基准，双手侧平举，前后左右散开，成广播体操队型。头部运动：12345678、22345678、、、扩胸运动：12345678、2234、、、正压腿：活动膝关节：活动手腕、

脚踝、、、 同学们，大家知道咱们国家谁跑的最快么？对，刘翔。大家知道他是怎么起跑的么？有谁想给老师表演一下么？好，很好。同学们想不想长大了跑的像刘翔一样快？想！好，那么大家今天就好好听讲，今天咱们来学习刘翔是怎么起跑的，也就是蹲踞式起跑。 前两排同学向前三步走，立正，向后转。老师来到四列横队的中间给大家上课。蹲踞式起跑分为三个阶段，各就位，预备，起跑。下面老师先给大家做一次完整的侧面示范，大家注意。各就位、预备、起跑。好，下面听老师讲，并跟老师一块做。 各就位： 1、确定前脚位置：前脚距起跑线一脚半倒两脚距离； 2、确定后脚位置：后脚后撤，下蹲，后腿膝盖位于前脚脚弓处，距前脚一拳距离，两脚掌着地； 3、确定两手位置两手起跑线后支撑，两臂伸直，与肩同宽或略宽与肩，四指并拢或稍分开与拇指成有弹性的“人”字形支撑，颈部自然放松，注意听“预备”口令。 预备：抬起臀部和后膝，臀部要稍高于肩，后腿膝角成110度—130度，身体重心前移，肩超过起跑线。两脚掌紧贴地面，集中注意力听枪声。 跑：两手迅速推离地面，屈肘做有力前后摆动，同时两腿快速登地，积极前摆下压，全身动作协调。 好同学们归位，听老师口令，集体练习。各就位，预备（老师指导动作）。分组练习，向前跑出15米距离后从两边回来。第一组：各就位，预备，跑、、、第二

体育理论课讲稿

体育理论课讲稿第一篇体育概论篇 第一章体育概论 体育自产生以来，伴随人类文明的进步与发展已有几千年的历史。人们为了追求美好的生活方式，在对健康、对和谐与美的追求中，期待自身向更美好的方向发展。了解体育的产生和发展，认识体育的概念和组成，探索体育的本质和功能，领悟体育的真谛，以求不断提高对体育的认识，达到主动参与体育锻炼，享受体育的力与美，从而对体育有着更深入的认识。 第一节体育的概念与组成 一、体育的概念 1、什么是体育：体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体、增强体质、增进健康为基本特征的教育过程和社会文化活动。 2、体育包括的内容：体育包括体育教育、竞技体育和身体锻炼三方面的内容。 3、体育与社会政治和经济的关系：体育既受社会政治、经济的影响和制约，也为一定的社会政治、经济服务。 二、体育的组成:体育是由学校体育、竞技体育和社会体育三个方面组成。 （一）学校体育：学校体育是学校教育的重要组成部分，是全民教育的基础；它作为教育和体育的交叉点和结合部，又是国家体育事业发展的战略重点。学校体育教育重要是通过体育课程、课余体育训练和课外体育活动等基本组织形式，以“增强体质、增进健康”为核心，全面实现学校体育的各项任务。 （二）竞技体育:竞技体育又叫竞技运动，它是在体育实践中派生出来的。那么什么是竞技体育呢？ 竞技体育是在全面发展身体素质的基础上，最大限度挖掘身心潜能，以夺取优异运动成绩为目标而进行的科学训练和竞赛活动。 现代奥林匹克运动会的目标就是“更高、更快、更强”； 奥林匹克的原则是“公平竞赛”、“参与比取胜更重要”。 （三）社会体育 社会体育亦称大众体育，是指以健身、娱乐、休闲、医疗和康复为目的的体育活动。它的活动内容最广、表现形式多样、适应性较强、参加人数最多的一类群众性体育活动。它是学校体育的延伸，又是现代体育发展的重要标志。 第二节体育的功能(简要介绍内容) 体育的功能有：健身功能、教育功能、娱乐功能、军事功能、经济功能和政治功能。 一、体育的健身功能 “强身健体”是体育的本质功能。体育是以身体运动为基本形式，通过科学组合的身体锻炼给予各器官、系统以一定量和强度的刺激，促进身体在形态结构、生理机能等方面发生一系列适应性反应和趋优变化，从而增强体质、增进健康。 （一）体育对增强体质的作用 体育锻炼不仅有利于骨骼、肌肉的生长，促使身体形态与内脏器官正常发育，而且还能提高人体对外界的适应能力，改善血液循环、呼吸、消化等系统的机能状况，使人的“防卫体力”得到提高。另外，系统进行体育锻炼对发展力量、耐力、灵敏、柔韧等素质有十分明显的功效。 （二）体育对增进健康的作用 过去人们认为，健康就是人体生理机能正常，没有缺陷和疾病。但目前世界卫生组织对健康下了新的定义，认为“健康应是在精神上、身体上以及社会上保持健全的状态”。由于这种观点的提出，标志着健康不仅是没有疾病和伤害，而是需要身体、精神都能迅速、完全地适应社会环境，亦即包括身体健康和精神健康两个方面内容。 1、身体健康是指正常的生长发育、良好的生理机能、平衡的心理、充沛的精力及承担负荷后的适应反应。实践证明，科学地锻炼身体，对中枢神经和内分泌系统能产生良好的刺激作用，对促进新陈代谢，改善血液循环和呼吸功能，延缓有机体适应能力的降低，推迟生物体各组织器官结构、功能发生退化性变化都有明显的效果。 2、精神健康实质是指维持身体健康的一种能力。在健康诊断中，应包括由社会环境引起的心理活动因素，并把良好的心理调节能力和讲究精神卫生作为判断精神健康的基础。当然，影响建立这种“基础”的因素很多，但体育锻炼所起的作用是至关重要的。因为通过各种体育锻炼，可以增强意志品质，培养集体观念，加强组织纪律，协调人际关系，调节心理能力，排除各种不健康的心理因素，使个体在与环境的和谐统一中获得欢快、轻松活泼，最终达到精神健康的目的。 二、体育的教育功能 教育功能是体育最基本的社会功能，人们高度重视体育在教育中的作用。 （一）体育在学校中的教育作用 体育是学校教育中不可分割的重要组成部分。体育在学校教育作用的主要使命是在利用身心共同参与其过程的有利条件，培养学生将来担任社会角色所必备的素质，以适应未来社会生活和工作的需要。要达到此目的，学校体育教育过程就是要对学生进行政治思想、意志品质、道德情操和发展身体的教育，使他们获得基本的体育理论知识、基本技术和基本技能，学会科学锻炼身体的方法，并养成锻炼身体的习惯。 （二）体育在社会中的教育作用

体育课常用游戏讲课稿

体育课常用游戏 NO.1 小兔赛跑 脚踝部夹住一只小沙包，跳跃前进，看谁先到终点。 NO.2 牵环 在两条间隔为3 米的平行线中间放一个铁环，发令后两人同时用棍牵引，谁先把环攫取到本方线后即为获胜。 NO.3 吊球比赛 在房梁或树杈上吊一只用线绳穿起来的乒乓球，每组二人用乒乓球拍来回攻守。看哪组打到的个数多即为优胜。 规则：只要有一次未拍上球就算失误。 NO.4 拉棒 两人相对而坐，腿伸直，脚顶脚，双手同握一根木棒。发令后，各自使劲往后拉，谁先把对方拉起来即为胜。 NO.5 知己知彼 二人在圈内相对而站，由裁判员在各人背后别上一张字条。发令后，谁先想方设法看到对方的字并说出来，就算胜了。 NO.6 打空降特务 每人手持一只小沙包，裁判员将降落伞（手帕、绳子、螺丝帽做成），抛到空中，下降时，用沙包击中者即可得分。 NO.7 蛙式赛跑 预备时游戏者横排蹲于起点线上。裁判发令后，即可跳跃前进。并按节奏轮流在身前身后击掌，以先到达终点者为优胜。 规则：比赛中不得站起来，倘若跌倒或手触地则为失误，退至起点重做。 NO.8 螃蟹赛跑 参加游戏的每两人算一组，背对背夹住一个篮球。发令后，用侧身跑的方法前进，看谁先到终点并且不掉球。 规则：行进中不得用手扶球。如果中途球掉了，就退出游戏。 NO.9 定点空投 利用手帕、线绳和螺丝帽做成若干只降落伞。在操场上画一条起投线，再在起投线10 至15 步远处画一个大圆圈，代表灾区。游戏者每人每次可以投三至五个降落伞，谁降落在灾区的伞多为优胜。 NO.10 接圈 用一根30 厘米长的塑料管粘住两头，做成一个圈。游戏开始，两人相对而站，间隔数米，各手持一根40 厘米长的细棍子，轮流套接，每成功一次可得一分。在规定的次数里，看哪队得分多。 注：套圈也可用藤条、竹篾做成。 NO.11 闯难关 裁判员站在长板凳上左右摆动吊球（以篮、排球胆为宜），参加游戏的人从凳下钻过来时，被球碰着的次数少者为优胜。 NO.12 闯沟 在地上画二条相隔二米的平行线，两线之间的空地代表山沟。通过猜拳，输者居其间当狼。游戏开始，大家可以随便来回穿越山沟，狼只能在沟中追拍，一旦拍及，则互换角色。 NO.13 同步卫星 将参加游戏的人分成三组，每组一次出一人。预备时各站于圈内手持一只球。发令后，垂直高高抛起，赶紧按逆时针方向互换位置，并接住前边一抛起的球。每成功一次可得一分。在规定的局数内，以得分多的队为优胜。 规则：抛球一定要垂直，向右左偏离大于地上圆圈半径时，算失误扣掉一分。

[体育概论课讲稿]1

体育理论课讲稿 第一篇体育概论篇 第一章体育概论 体育自产生以来，伴随人类文明的进步与发展已有几千年的历史。人们为了追求美好的生活方式，在对健康、对和谐与美的追求中，期待自身向更美好的方向发展。了解体育的产生和发展，认识体育的概念和组成，探索体育的本质和功能，领悟体育的真谛，以求不断提高对体育的认识，达到主动参与体育锻炼，享受体育的力与美，从而对体育有着更深入的认识。 第一节体育的概念与组成 一、体育的概念 1、什么是体育： 体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体、增强体质、增进健康为基本 特征的教育过程和社会文化活动。 2、体育包括的内容： 体育包括体育教育、竞技体育和身体锻炼三方面的内容。 3、体育与社会、政治和经济的关系： 体育既受社会政治、经济的影响和制约，也为一定的社会政治、经济服务。 二、体育的组成 体育是由学校体育、竞技体育和社会体育三个方面组成。 （一）学校体育： 学校体育是学校教育的重要组成部分，是全民教育的基础；它作为教育和体育的交叉点和结合部，又是国家体育事业发展的战略重点。学校体育教育重要是通过体育课程、课余体育训练和课外体育活动等基本组织形式，以“增强体质、增进健康”为核心，全面实现学校体育的各项任务。 （二）竞技体育 竞技体育又叫竞技运动，它是在体育实践中派生出来的。那么什么是竞技体育呢？ 竞技体育是在全面发展身体素质的基础上，最大限度挖掘身心潜能，以夺取优异运动成绩为目标而进行的科学训练和竞赛活动。 现代奥林匹克运动会的目标就是“更高、更快、更强”； 奥林匹克的原则是“公平竞赛”、“参与比取胜更重要”。 （三）社会体育 社会体育亦称大众体育，是指以健身、娱乐、休闲、医疗和康复为目的的体育活动。它的活动内容最广、表现形式多样、适应性较强、参加人数最多的一类群众性体育活动。它是学校体育的延伸，又是现代体育发展的重要标志。

体育试讲稿(修改)

蹲踞式起跑试讲稿 （鞠躬）尊敬的评委老师，大家好，我是号考生。今天我试讲的内容是初中年级蹲踞式起跑的课程。下面我开始试讲，请各位老师指导。 同学们，听口令（动作），向右看齐、向前看、稍息、立正。前排由右至左依次报数，好，44名同学们全都到齐了，非常不错，现在开始上课。同学们好（鞠躬）。今天我们学习一项新的内容：蹲踞式起跑。目前蹲踞式起跑广泛应用于各级各类田径比赛的短跑项目中。有哪位同学知道我们的奥运会冠军刘翔在跨栏时是怎样起跑的吗？对，这位同学回答的非常正确，是蹲踞式起跑。那同学们想不想和刘翔一样驰骋赛场呢？（想）。同学们回答的很好，要想做到像刘翔一样，那么学好今天的内容就至关重要。在学习之前老师要对同学们提出两点要求，第一点：请同学们检查一下自己的身上有没有坚硬的物件，请交到老师这边来，等会儿下课的时候呢再过来取。第二点：在接下来的学习过程中，同学们一定要注意听老师口令，注意观察，认真学习老师讲的动作要领，遵守课堂纪律，注意安全，学会自我保护，同学们之间要互相帮助、互相鼓励、互相关心。那么老师问一下有没有因为身体原因需要请假的同学，好，没有。 下面，老师带领同学们做一下热身活动，听口令：稍息、立正，向右转，绕操场集体跑一圈，全体都有，跑步走。立定。向左转，以右边排头为基准，两臂侧平举成广播体操队形散开。下面老师带领同学们做一下徒手热身操： 第一节头部运动，（两个八拍）预备起 第二节上肢运动，（停） 第三节扩胸运动（停） 第四节跳跃运动（停）

第五节整理运动（停） 好，同学们准备活动都做得很认真，活动的也很充分。接下来咱就一起来学习蹲踞式起跑，蹲踞式起跑有一个口诀： 肩宽撑地后膝跪，两手伸直拇相对。 姿态自然颈放松，稳定下来莫再动。 后膝离地抬起臀，臀比肩高半蹲撑。 两臂前脚负体重，重心前移肩过线。 启动快似箭离弦，两脚用力蹬后边。 蹲踞式起跑分三部分，分别是各就位、预备、跑。 接下来，请同学们仔细看一下老师分别示范一下这三个部分。（示范并讲解要领） 请同学们按照刚才的体操队形站好，我们集体练习一下（各就位、预备、跑）。同学们练习的非常好。好，定位一分钟，我看一下有哪位同学做的动作和老师讲的有差别。（走下去，纠正学生的错误，手臂没伸直，全手掌接地，后腿没蹬地） 下面咱们请这位同学到前面来给大家做一下示范，请同学们仔细观察： 这位同学做的好不好？ 对，这位同学做的非常好，但是大家注意了，一般情况下，大家喜欢用所有的手指都撑地，这是不正确的，应该食指和拇指撑地，离开地之后两脚是接触地面的，所以身体总共有六点是接触地面的，分别是：两个拇指，两个食指和两只脚。大家不要做错了。还有一点需要给大家提示，大家有没有注意刚才这位同学的示范动作，他身体的重心是不是落在两脚之间了？对，在两脚之间对吧，回答的非常好，那么重心的位臵对我们的起跑是很重要的，靠前容易摔倒，靠后启动就会慢，所以大家要注意重心的位臵。 好了，请大家按组站在指定的起跑线后面。请大家仔细听老师

体育教案-玉林小学体育课试讲教案

体育教案-玉林小学体育课试讲教案 几种常见运动损伤原因及防治 体育与健康课是学校教育的重要内容，而课中许多运动实践内容对锻炼学生顽强的意志品质，提高学生体质水平，增进健康具有很高的实用价值。在体育与健康课程标准运动技能学习领域中，要采取相应的安全措施预防伤害事故的发生，使学生知道如何在运动中避免危险，掌握运动创伤时和紧急情况下的简易处理方法，安全地进行体育活动，提高处理安全问题的能力。 教学目的： 1.知识方面 （1）.知道哪些运动可能损伤及如何预防 （2）.识记几种损伤处理方法 （3）.理解损伤原因及预防措施 （4）.初步掌握损伤的处理方法 2.能力方面 （1）.通过对损伤的分析、学习，提高学生对损伤的认识及带来的危害，从而培养学生在运动中的预防和伤后处理能力 （2）.提高学生对体育与健康课中不安全因素的认识能力 3.思想感情方面 （1）.通过学生参与讨论，交流等活动，使学生树立正确的健康观 （3）.树立“健康第一，安全至上”的意识 重点，难点：1.产生原因和预防是重点，因为在课中教师与学生未对损伤原因从思想上真正重视起来，学习产生原因可以提高学生对该运动的认识，作到防患于未然 2.处理措施是难点。因为一旦出现如流血，骨折等损伤出现，学生难免惊慌失措，不易做出正确反应，故定为难点 第一部分:运动损伤的原因及预防 1.损伤原因(穿插讲解预防手段) 1.1思想因素 在开学第一节课，易引起运动损伤的教材学习前对学生进行安全组织纪律性教育，使学生真正从思想上重视起来，增强预防观念，并关注易引起损伤的小事，如鞋，鞋带，服装，钥匙扣等问题，做到防患于未然。教师对运动伤害在思想上认识不足，在课前、课中、课后没有采取积极有效的措施。要充分认识学生的健

小学体育课试讲教案

小学体育课试讲教案 【篇一：小学体育教师面试说课模板】 尊敬的各位专家、评委、老师们： 大家上（下）午好！ 很高兴有这次学习的机会，请你们多多指导。今天，我说课的题目是。下面我从教材分析、学情分析、教学目标、教学法分析、教学 程序等五方面进行说课。 一、首先说的是本次课的指导思想 依据新课标的要求，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想，在教学中我们既要发挥教师的主导地位，又要重视学 生的主体地位，从课的整体设计评价，始终以学生的发展为中心， 在教学过程中，充分运用体育游戏这一体育教育的好途径，通过游 戏规则要求，教师言语激励，评价反馈等，培养学生团结协作，公 平竞争，实事求是，顽强拼搏的优良品质和优秀的体育道德作风， 在锻炼身体的同时，潜移默化地对学生进行德育渗透，体现体育的 教育性原则。 二、教材分析 1. 教材的地位和作用 本次课的教学内容是，选自小学《体育》——九年一贯教材内容。中最基本的，通过教学培养学生能力，同时进一步提高学生的身体 健康和心理健康水平；增强学生的社会适应能力，养成坚持锻炼身 体的好习惯。 2、教学目标 根据教材分析并结合新课标中五个学习领域（运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应）的要求，我制定了以下三个教学 目标： 认知目标：使学生能够了解的要领。 技能目标：使学生掌握的动作要领，发展学生的身体素质）。 情感目标：培养学生的勇敢、顽强的意志品质，竞争意识和团结协 作的精神，激发学生主动参与的热情，培养乐观的心理。 3、教学重点和难点 重点： 难点： 三、学情分析

1、本节课的教学对象是，他们有一定的认知、探究、归纳、评价能力，求知欲强，自控力差。 2、学生处在生长发育阶段，是体差异，所以在教学过程中，要根据 学生的实际情况有针对性地进行教学。 （本课教学对象是，班级男、女比例相当，40人左右。学生各方 面素质一般，但也存在着个别差异，男生基础较好，女生素质普遍 较差。且不喜欢表现自己，所以在练习中需要多鼓励，评价标准要 根据实际情况而定。但班风很好，同学间团结互助，有较强的凝聚力。） （小学低年级学生对体育课特别感兴趣，课堂生有很强的表现欲望 和竞争意识，乐学、好动爱模仿，喜欢游戏，是他们的特点，但他 们对技术动作的学习兴趣不大，认知较粗浅，注意力不够集中，情 绪不大稳定，对体育活动的兴趣和热情来得快，去得也快，难以持久，在设计本节课时，以多变的内容和生活化的情境使他们时时有 新鲜感，在整节课中为学生营造平等、民主、宽松、和谐的学习气氛，使学生在课堂上参与、体验、创想、感受、达到目标要求。） 四、教法与学法 1、教法设计：根据人体动作技能形成的规律，结合学生的实际情况，遵循直观性、自觉性和循序渐进等的原则，我主要采取了讲解示范法、观察法、纠正错误法、评价法等多种教学方法的综合运用，由 浅入深逐渐引导，因材施教，区别对待，激发学生学习的兴趣，发 挥学生的主体性，以更好地完成教学任务。 2、学法设计：在本课的学法中，让学生采用“听、看、想、练、问、比”的学习方法，充分发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛。采用自 主学习和分组练习相结合，通过多次反复的练习，达到熟练程度， 同时组织游戏，增强娱乐性气氛，使学生从运动中得到锻炼，获得 快乐。 五、教学过程 1.首先体育委员以“快、静、齐”的标准集合成四列横队后，师生问好，宣布本课内容，安排见习生，提出练习要求 2游戏，教师创设情景，语言引 导，。 3在教师带领下，师生同做徒手操4个8拍共8节（从头到脚） 要求：拉伸各个关节，让身体各个器官及机能起到预热作用，防止 运动损伤

教师招聘面试体育试讲稿

教师招聘面试体育试讲稿 尊敬的评委老师上午好，我是x号考生，今天我试讲的题目是：xxx。请问尊敬的各位评委，我可以开始么?好，谢谢各位老师(鞠躬)。 一、开始部分 全体四列横队集合，向右看齐，向前看，报数。立正，稍息，好，同学们上午好。大家都知道xxx中最关键(作用)的是什么吗?对是xxx。那知道有哪些xxx的方法吗?你说xxx、你说xxx，恩，很好，今天我们就一起来学习一下xxx，今天的运动量比较大，有身体不舒服的同学可以向老师报告，可以见习。 二、准备部分 好了，首先我们先慢跑，来热热身吧。这样可以避免在运动中扭伤。好，全体都有，向右转，前两排同学跑步走，后两排同学跟上，121,121，立定。下面 我们一起做徒手操，以中间这位同学为基准，体操队形散开，扩胸运动、一二三四五六七八，正压腿运动;二二三四五六七八;下面我们进行一个小游戏，“xxx”(或体能练习)。游戏方法(练习方法)：xxxxx。加油，好，停，同学们表现都非常好。 二、基本部分 下面同学们看挂图，同学们看图，看看动作有哪些特点?有几个 环节?同学们观察的不错，动作分为xxx环节，特点是xxx?下面请同学们看老师侧面完整示范(如需两个人配合展示，班长出来和老师配

合展示下)同学们注意观察，看老师分解示范讲解(准备姿势自下而上+发力动作)xxx。好，下面同学们和老师一起做一下模仿动作练习，老师喊1时做准备姿势，喊2时做发力动作。121212，这位同学注意xxxx，好停，老师看大家基本已经掌握了，但是动作的协调性还不好。下面我们分组练习，前后两人一组相距5米进行xxx练习，交换练习，互相指导纠正。好开始，对两人节奏要一致，看老师示范，对要配合好，这样才能快，好，停，看同学们已经完全掌握了。下面我们加大难度，相距10米练习，好加油，非常棒，停。接下来我们做一个xxx 游戏，请同学们将所学动作进行运用，(游戏方法)xxxx。好开始，加油，对，非常好，停，同学们都非常积极，表现很好。下面我们做下放松活动。 四、结束部分 我带领大家随着音乐做一组普拉提(拉伸)。按体操队形散开，一二三四五六七八;二二三四五六七八。好了，全体都有，以中间排为基准，向中看齐，向前看，稍息。今天，我们主要学习了xxx的动作要领，大家还记得学了哪些动作吗?对xx，注意xxx。大家今天表现的都非常好，希望把团结协作的精神坚持到以后的学习和生活中，好了，今天的课就到这，值日生和老师一起归还器材。好，下课，同学们再见。

足球 脚内侧踢球 试讲稿

足球--脚内侧踢球体育课试讲稿 各位评委老师，上午/下午好！ 我是1号考生，我今天试讲的内容是足球的脚内侧踢球。授课对象是水平三四年级学生。我准备好了，可以进行试讲。 下面我开始试讲： 开始部分：集合，立正，向右看齐，向前看，第一排从右向左依次报数。同学们大家好！大家都到齐了，同学们集合迅速，很好，大家要继续保持。同学们今天有没有身体不舒服需要见习的同学，没有，好的。大家看看衣服鞋带有没有整理好，抓紧时间整理，检查一下身上有没有带钥匙等尖锐的物品，有的话交给老师保管，下课再找老师领取，好的。 导入：同学们，足球是世界上最受欢迎的运动之一，你们有没有喜欢的球队或者球星？好，前排这位同学你来说，你喜欢梅西？梅西确实很厉害，后面的那位同学你说？C罗？C罗很帅是吧，同学们对足球都有一定的关注，很好，那么咱们今天就来学习这些大牌足球明星都经常使用的一项技术动作--脚内侧踢球。 准备部分：在上课之前，咱们先进行慢跑热身，在跑的过程中，老师会变换不同跑的形式，同学们要注意模仿。好，全体都有，向右转，前两排跑步走，后两排跟上，同学注意啦，小蛇变向跑，兔子跳跳跑，交叉跑，齐步走，还原成四列纵队，立定，向左转。 接下来咱们进行足球的专项练习，以这位同学为基准，两臂侧平举，成广播体操队形散开，好，每组左边排头的同学拿球给小组的每一名同学，现在进行足球专项练习，交替踩球12345678-内绕球12345678-外绕球12345678-左右拨球12345678，来，同学们，活动一下手腕踝关节开始12345678. 以这位同学为基准向中看齐，向前看！

基本部分：同学们现在我们开始学习足球脚内侧踢球，第一排和第二排的同学向前两步走，向后转，第二排和第三排同学蹲下。 老师先和同学们玩一个游戏——谁是火眼金睛 老师示范后会提一个问题，看咱们同学是不是火眼金睛，能够通过观察老师的动作准确回答老师的问题。体育委员请出列做老师小助手，（第一遍示范）同学们看，老师的第一个问题是踢球时老师的左脚脚尖是朝哪个方向的？好，你来说，对，是足球踢出球的方向。 看老师再示范，老师的第二个问题是，老师的右脚是哪个部位去踢球的？后面的那位同学很积极，那好，你来说，脚内侧，非常棒。同学们，还记得上课前老师发给每位同学的小标签吗，现在把它拿出来，贴在刚才咱们说的右脚脚内侧处，给大家5秒钟时间贴好54321，都贴好了，不错哦。 同学们都是火眼金睛，其实老师刚才做的就是脚内侧踢球。脚内侧踢球包括助跑，支撑脚站位，摆动腿摆动，踢球，踢球后的随摆动作。今天是咱们第一次学习这个动作，我们这节课重点是学习支撑脚站位，摆动腿摆动，以及踢球，下节课再结合助跑以及踢球后的随摆动作完整的进行练习。今天的内容老师编了个小口诀，一撑二摆三踢球。注意看老师动作，以左脚支撑为例，左脚落在距球15cm处，脚尖朝前，膝关节微曲，右脚屈膝大腿外展，用脚内侧，也就是刚才贴小标签的位置对准咱们的足球，然后踢足球的后中部，老师再示范一次，一撑二摆三踢球。老师是不是球踢得又稳又直呀，好的，现在同学跟着老师一起来学习，体育委员请入列。第二排第三排起立，全体同学成广播体操队形散开。 咱们先进行无球练习，同学们左脚支撑脚尖朝前，膝关节微曲，注意听老师的哨音，第一声哨音大家摆动腿也就是右腿后摆，第二声前摆，左脚保持支撑，听明白了吗？好，现在准备，开始。1~2~不错再来一次1~2~，同学表现的都非常好，无球练习到此为止。

2016江西教师招聘面试小学体育试讲稿：100米短跑

2016江西教师招聘面试小学体育试讲稿：100米短跑 ---易公教育资料平台各位评委老师，大家下好，我是来应聘体育教师的考生，我今天试讲的题目为：100米短跑。下面，我将开始我的试讲。 师：全体都有，听我的口令，立正···向右看齐（后面的动作快点）···向前看···稍息···立正···同学们好（鞠躬），（学生们齐声回答：老师好）···稍息。 师：同学们，今天啊，老师将带领大家一起来学习100米跑的技术。首先，在正式学习新课之前，大家跟着我一起来做下准备活动，先慢跑400米回到这里做热身操。听我口令，立正！左后转弯，跑步走！(同学们跑完回到原点) “集合，下面做热身操，以这位同学为基准（手指中间同学），呈体操队形向左向右散开。体育委员带领大家做热身操，第一节，头部运动1,2,3,4,5,6,7,8,2，2,3,4,5,6,7,8····，第二节，扩胸运动，第三节伸展运动······（都为4个八拍）同学们，准备活动是很重要的，只有把准备活动做开，我们在后面的上课过程中才能充分调动起来，而且准备活动做得不充分的话，也很容易受伤。以这位同学为基准，向左向右看齐，向前看，同学们我们下面学习一下100米短炮技术，首先我们来了解一下100米短跑吧！有哪位同学知道世界上100米跑的最快的人是谁？知道的同学举手，还有一个问题，谁知道他最快跑了多长时间？对，这个同学说的很对，世界上跑的最快的人是博尔特，那时间呢?好，那老师告诉你们，他的100米最快跑了9秒58。有的同学可能对这个时间没什么概念，我们想象一下，就是不到一秒的时间里，博尔特跑了10米，这样说同学们就能感到这个时间带来的震撼了吧？我看到前排的几个同学在吐舌头，的确很快吧？短跑呢分为起跑，起跑后加速跑，途中跑和冲刺跑。短炮技术的难度都集中在了起跑上面。所以我们这节课的重点也是起跑技术的学习。起跑技术又分为各就位、预备和鸣枪三个步骤。”好，说完这个我们开始学习了，老师这里有几张起跑技术的静态挂图，分别是各就位、预备和鸣枪起跑时的静态动作，大家先看一下，自我感觉不错的同学甚至可以模仿一下。好了，同学们停一下，（走到起跑器前）先说一下起跑器的安装，通常我们将起跑器前后的两个踏板调节成为拉长式，就是两个踏板相距一脚半长，是前踏板的脚跟与后踏板的脚跟距离。看老师做这个各就位的动作示范，动作要领是：踏上起跑器的抵足板上，脚尖触及地面，后腿膝关节跪地，通常将有力腿放在前起跑器上。接着两臂收回到起跑线后支撑地面，两臂伸直，两手间距离与肩同宽或比肩稍宽。同学们看清了没有，后排的同学到前面来看，第二步是预备口令，动作要领是: 听到“预备”口令后，逐渐抬起臀部和后膝，臀都要稍高于肩，同时使身体重心向前上方移动，身体重心落在两臂和前腿上。第三步是鸣枪起跑，当我们听到枪声后，两手迅速推离地面，屈肘做有力的前后摆动，同时两腿快速用力蹬起跑器。好，老师在把这三个步骤连起来完整地做一遍，同学们看仔细，看到了吗？老师再分解做一遍，好，最后一遍完整示范。下面同学分组练习，5个人一组，分八组，正好八条跑道，八个起跑器，开始练吧！这个同学，到预备阶段才抬起臀部和后膝，不要抬早了。那个同学，鸣枪起跑时，手的力量也要用上啊！大家停一下，刚刚我们在练习过程中呢有几位同学的动作做得非常好，现在我们就请这几位同学为大家展示一下好不好。（展示完毕）我们为这几位同学鼓鼓掌吧。下面我来说一下起跑后的加速跑、途中跑和冲刺跑，加速距离一般是在30米左右，就是充分利用刚刚起跑向前的冲力，尽快达到最高速度。途中跑过程中，我们要保持一个大步幅，高频率的节奏。最后就是重点跑，我们在看那些国际大比赛时，运动员是怎样冲过重点线的啊？对，他们是身体往前倾，用躯干撞线的，那具体是用哪个部位呢？是用肩和胸部。好那我们练习一下冲线技术。还是以小组为单位，开始练吧！同学们停一下了，我们下面把我们