篮球比赛的主要规则资料讲解
篮球比赛的主要规则
—、通则
（一）比赛时间
比赛时间分为上、下两个半时，每半时20分钟，两半时中间的休息时间为10分钟。
在连队举行篮球比赛，如果没有篮球计时钟，可用普通手表计时，其方法有以下两种：1．按每半时20分钟计算，遇有暂停一次增加1分钟。例如，上半时比赛双方共3次暂停，则比赛时间应为23分钟。
2．按每半时25分钟“包干”，每次暂停再增加1分钟。以避免在临近比赛结束时，某队利用暂停耗时间以达到取胜目的。
（二）比赛开始
1．比赛应在中圈内跳球开始。当主裁判员持球步入中圈执行跳球时，比赛正式开始。
2．下半时和每一决胜期以同样方式开始比赛，
3．如某队在场上准备比赛的队员不满5名，比赛不能开始。在比赛开始时间15分钟后，不到场或能上场的队员不足5名，即判该队弃权，对方获胜。
4．在秩序册中队名列前的队（主队）有权选择球篮和球队席。下半时两队互换球篮。
（三）跳球
裁判员在双方各一名队员之间将球抛起，跳球即开始。
1．跳球时两名跳球队员的脚应站在靠近本队球篮一边的半圆内，一只脚靠近两人之间的线的中心。然后裁判员应在两名跳球队员之间将球垂直地向上抛起；球抛起的高度应超过跳球队员跳起时能达到的高度，并使球在他们之间落下。球达到最高点后，必须被一名或双方跳球队员合法地拍击。如两名跳球队员都没有拍着球而球触及地面，应重新执行跳球。
2．在球到达最高点之前，任一跳球队员都不得拍球，在拍球前亦不得离开他们的位置。在球触及非跳球队员、地面、球篮或篮板前，任一跳球队员都不能抓住球或触及球超过两次。
3．跳球时，非跳球队员在球被跳球队员拍击前，应站在圆圈（圆柱体）外。如一对方队员要求站到其中一位置，本方队员不得围绕圆圈毗连站立。
4．队员不得违反跳球的规定。球被拍击前，如一名跳球队员离开跳球位置或非跳球队员进入圆圈（圆柱体），裁判员应立即宣判违例，将球判给对方在最靠近发生违例的地点掷界外球。
（四）球的状态
1．下列情况表明球进入比赛状态：
（1）裁判员持球进入圆圈执行跳球时；
（2）裁判员进入罚球区执行罚球时；
（3）在掷界外球的情况下，队员可处理球时。
2．下列情况表明球成活球：
（1）跳球中，球到达最高点后被一方或双方跳球队员合法拍着时；
（2）裁判员将球置于罚球队队员可处理时；
（3）掷界外球后，球接触场上队员时。
3．下列情况球成死球：
（1）任何合法中篮时；
（2）球成活球或球进入比赛状态，裁判员鸣哨时；
（3）罚球中，该罚球后还有罚球，或该罚球后还有罚则，球明显不会中篮时；
（4）活球，计时员发出30秒钟信号时；
（5）每半时或决胜期时间终了时；
（6）每半时或决胜期时间终了，或宣判犯规后，投篮的球在飞行中被任一队的队员合法触及。
4．下列情况球不成死球，如投中得分有效：
（1）罚球或投篮，球在空中时发生上述（2）、（4）或（5）的情况；
（2）当队员在做投篮动作并仍控制球时，对方队员对他犯规，他继续完成对方犯规前的投篮连续动作。如在哨响后，该队员做了一个全新的动作，则中篮无效。
（五）控制球
1．下列情况是队员控制球：
（1）队员拿着或运着一个活球时；
（2）在掷界外球的情况下，当掷界外球队员可处理球时。
2．下列情况是球队控制球：
（1）该队的队员控制球；
（2）球在同队队员之间传递。
3．直到下列情况之前均为该队一直控制球：
（1）对方队员获得控制球；
（2）球成死球；
（3）投篮中，球不再接触投篮队员的手。
弄清和记住控制球的概念十分重要，将有助于正确地执行3秒钟规则、10秒钟规则、30秒钟规则、球回后场、控制球队犯规等。
（六）替换（即换人）
替补队员进场前应向记录员报告，并须立即做好比赛的准备。一旦球成死球并停止比赛计时钟时，或当裁判员正在向记录台报告一起犯规，在他报告完毕时，记录员就要在球再一次进入比赛状态前发出信号。
违例后，只有掷界外球的队可要求替换队员。替换被允许后，对方也可要求替换。替补队员应在场外等候，得到裁判员允许后立即进入场内。
替换应尽快完成。如果裁判员认为是无理的延误时间，应登记换人队一次暂停。
跳球的队员不能由其他队员替换。
在同一替换期，已被替换出场的队员不得再进人场地。
不允许替换的情况：
1．投篮得分后，除非准予了暂停或宣判了犯规；
2．在罚球之间，直到出现下一次替换机会。
最末一次或仅有的一次罚球成功后，或在最末一次或仅有一次的罚球后，还要执行后续的犯规罚则，球成死球并处于死球期间时，只有罚球队员可以被替换出场，但必须在第一次或仅有一次的罚球球进入比赛状态前提出。在此情况下，可允许对方替换一名队员，只要在最末一次或仅有的一次罚球球进入比赛状态前提出。
记录员发现替换信号后，不可能再取消替换请求。然而，在记录员的信号发出之前的任何时候都能取消替换请求。
（七）要登记的暂停
1.每队每半时比赛时间内准许请求两次暂停，每一决胜期准许一次。
2．未用过的暂停不准挪到下半时或决胜期内使用。
3．教练员或助理教练员有权请求暂停，但必须亲自到记录员处用手梯出规定的手势，明确地提出“暂停”要求。
4．一旦球成死球并停止比赛计时钟时，或当裁判员正在向记录台报告一起犯规，在他
报告完毕时，记录员就应通过他的信号通知裁判员某队请求暂停。但这一信号必须在球重新进入比赛状态前发出。
5．从第一次或仅有一次罚球肺进入比赛状态的瞬间起，不允许暂停；只有经过一个比赛的钟表运行片段后，球再次成死球时才允许。罚球中间发生犯规，在这种情况下，将罚球全部完成，在执行新罚则球进行人比赛状态前，给予暂停；最后一次罚球后，在球进入比赛状态前宣判了违例，其罚则是跳球或在边线掷界外球时，给予暂停。
6．球队持续一分钟的暂停应登记。如暂停时间未到，而请求暂停的队已做好比赛的准备，主裁判员应立即开始比赛。暂停期间允许队员们离开比赛场地和坐在球队席上。
7．下列情况不登记暂停：
（1）受伤队员没有接受治疗立即（大约15秒钟）做好比赛的准备，或尽快被替换；（2）被取消比赛资格的队员或5次犯规的队员在30秒钟内替换完毕；
（3）裁判员允许的延误。
（八）球中篮和它的得分值
1．活球从上面进入球篮，停留在球篮内或穿过球篮为中篮。
2．除在3分投篮区投中得3分外，投球中篮得2分。罚球中篮得1分。球投人对方球篮算本队得分。
3.如队员有意地使球从下面进入球篮，则为违例。
4．如果某队意外地将球投入自己的球篮，得分要记录在对方队长的名下。如果某队有意地将球投入自己的球篮，这是违反规则精神的，其罚则是：
（1）不得分；
（2）登记违犯队的教练员一次技术犯规；
（3）比赛按适当条款重新开始。
（九）得分相等和决胜期
下半时终了得分相等时，应延长5分钟作为决胜期继续比赛，必要时可延长几个这样的5分钟，直到分出胜负为止。第一个决胜期前，两队应抛币选择球篮，以后每增加一次决胜期都应互换球篮。每次决胜期前，给予两分钟的休息时间。每次决胜期应在中圈跳球开始。
（十）弃权
1．如果球队在主裁判员通知后拒绝比赛，或其行动阻碍比赛的进行，则应判该队弃权。
2．过了比赛开始时间15分钟后，球队未出场或能上场的队员不足5名，判该队弃权，对方获胜。
3．比赛结果的比分为20比0。此外，弃权的球队要在名次排列中记入0分。
如果在比赛过程中某队场上队员少于两人，则该队因“缺少队员”而比赛告负。罚则是：如判获胜的队得分领先，则以比赛停止时的比分作为结局。如判获胜的队得分落后，则记录该队以2比0的比分获胜。此外，因“缺少队员”告负的球队要在名次排列中记入1分。（十一）比赛何时结束
计时员发出比赛时间结束的信号时，比赛即告结束。
计时员发出每半时或决胜期结束信号的同时，或在此前一刹那发生犯规，作为犯规的结果判给的任何罚球均应执行。
当投篮出现在比赛临近结束时，如果时间终了前球已在空中，投球命中应算得分。如果球碰篮圈，弹起然后进入球篮，应算得分。如果球触及篮圈后，任何一方的队员触及球、球篮或篮板，都是违例。如果防守队员违例，应判给对方得2分或3分。如果进攻队员违例，球成死球，如球命中不算得分。这些规定适用于投篮明显不会成功之前。
（十二）比赛的胜负
在比赛时间内得分多的一队为胜队。
二、违例
违例是违反规则。罚则是发生违例的队失去球，将球判给对方队在最靠近发生违例的地点掷界外球，直接位于篮板后面的地方除外。
（一）3秒钟规则
某队控制球时，该队队员在对方限制区（端线至罚球线远边之间）内停留不得超过持续的3秒钟。
3秒钟的限制在所有掷界外球情况下均有效，它的计算应从掷界外球队员在界外可处理球的一刹那开始。
限制区的各线都属于限制区的一部分，队员触及任何一线都算位于限制区内。当投篮的球正在空中、或篮板球、或成死球时都不受3秒钟规则的限制。队员在限制区内停留接近3秒钟时，可允许他向篮下运球投篮。
违反本条规则为违例。
（二）5秒钟规则
当一名持球队员被严密防守（在正常的一步之内），在5秒钟内没有传、投、滚或运球时，应判违例。
（三）10秒钟规则
当一名队员在后场控制活球时，该队必须在10秒钟内使球进入前场。
当球触及前场或触及有部分身体接触前场的队员时，即算球进入前场。
违反本条规则为违例。
（四）30秒钟规则
当一名队员在场上控制一个活球时，该队必须在30秒钟内完成投篮。
违反本条规则为违例。
如球仅仅被对方队员触及，则球仍由原队控制，不开始新的30秒周期。
（五）球回后场（即回场）
位于前场的控制球队的队员不得使球回后场。在球进人后场前，最后触及球的控制球队的队员是使肺进入后场的队员。这一限制适用于发生在某队前场的所有情况，包括掷界外球。当球触及有部分身体接触中线或位于中线后的该队队员，或球接触后场地面后又被该队队员首先触及，即为回场。
发生上述球回后场为违例。
被防守队员断回后场的球可以被双方任一球队重新获得。
（六）带球走规则
持活球的队员可用一脚（称为中枢脚）不离开与地面的接触点，用另一脚向任何方向踏出一次或数次，即为旋转。如果持球队员一脚或双脚向任一方向移动超出了规则的限制，即为带球走。
1．中枢脚的确定：
（1）队员双脚着地接到球，可用任一脚作中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。
（2）队员在移动或运球中接到球，他可以按下列方式停步并确定中枢脚：如果一脚正接触地面，另一脚一接触地面时，原先那只脚就成为中枢脚；队员可以跳起先接触地面的那只脚，并双脚同时着地，则哪只脚都不是中枢脚。如果双脚离地，双脚同时着地后，任一脚都可以是中枢脚，一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚；若两脚分先后着地，则先触地的脚是中枢脚；或一脚着地，队员可跳起那只脚并双脚同时着地，则哪只脚都不是中枢脚。
2．持球移动：
（1）确定了中枢脚后。队员在传球或投篮中，中枢脚可以抬起，但在球离手前不可以
落回地面；运球开始时，在球离手前中枢脚不可以抬起。
（2）停步后，当哪只脚都不是中枢脚时。队员在传球或投篮中，一脚或双脚都可以抬起，但在球离手前不可以落回地面；运球开始时，在球离手前哪只脚都不可以抬起。
违反上述规则是违例。
三、犯规
犯规，是违反规则的行为，含有与对方队员的身体接触或违反体育道德的举止。其表现包括侵人犯规和技术犯规。
（一）侵人犯规
1.概念。
侵人犯规是在活球、球进入比赛状态或死球时涉及与对方队员接触的队员犯规。队员不准通过伸展臂、肩、髓，膝、脚或弯曲身体成不正常姿势以阻挡、拉、推、撞、绊等动作来阻碍对方行进，也不准使用任何粗野动作。
2．定义。
（1）阻挡：是阻止对方队员行进的身体接触。
（2）撞人：是持球或不持球的队员推动或移动到对方队员躯于上的身体接触。
（3）从背后防守：是防守队员从对方队员的背后与其发生的身体接触。即使防守队员正在试图去抢球，与对方队员发生身体接触也是不正当的。
（4）用手拦阻：是防守队员在防守状态中用手接触对方队员，或阻碍其行动，或帮助防守队员来防守对手的动作。
（5）拉人：是于扰对方队员移动自由而发生的身体接触。
能用身体的任何部位来造成这个（拉人）接触。
（6）非法用手：发生在队员试图用手抢球接触了对方队员时。如果仅仅接触了对方队员持球的手则被认为是附带的接触。
（7）推人：是用身体的任何部位强行移动或试图移动已经或没有控制球的对方队员时发生的身体接触。
（8）非法掩护：是试图非法拖延或阻止非控制球的对手到达希望到达的场上位置。
3．罚则。
在上述所有情况下，都登记犯规队员一次侵人犯规，并按下列情况处理：
（1）被侵犯的队员未做投篮动作，应由被侵犯的队在距发生犯规地点最近的界外掷界外球继续比赛。如果处以犯规队罚则，则按全队犯规处罚规则进行。
（2）被侵犯的队员正在做投篮动作：如投中，得分有效，再判给1次罚球；如2分的投篮未成功，判给2次罚球；如3分的投篮未成功，判给3次罚球。
（3）如果控制球队的队员发生犯规，则由非犯规队在距发生犯规地点最近的界外掷界外球继续比赛（双方犯规、违反体育道德的犯规、取消比赛资格的犯规、队员技术犯规、教练员、替补队员或随队人员的技术犯规例外）。
4．双方犯规。
双方犯规是指两名对抗的队员大约同时互相犯规的情况。
如双方犯规，不罚球，应登记每个犯规队员一次侵人犯规。由双方犯规队员在就近的圆圈内跳球继续比赛，但如在犯规的同时某方投篮命中，得分有效，从端线掷界外球继续比赛，在同一时间内发生双方犯规和另一犯规时，在登记每一犯规并按罚则处理后，应继续比赛，就好像没有发生双方犯规一样。
5．违反体育道德的犯规。
裁判员认为队员蓄意地对持球或不持球的对方队员造成侵人犯规为违反体育道德的犯规。判断一起犯规是否是违反体育道德的，裁判员必须遵循下列原则：
（1）如果队员通过合法的努力去枪球（正常的篮球动作）时构成了犯规，这不是违反体育道德的犯规。
（2）如果队员努力去抢球发生过分的接触（严重犯规），该接触被认为是违反体育道德的。（3）拉、打或推不靠近球的队员，通常是违反体育道德的犯规。
对屡次故意犯规的队员可取消其比赛资格。
宣判违反体育道德的犯规后，应登记犯规队员一次违反体育道德的犯规，并判给非犯规队罚球和一次球权，按下列规定判给罚球次数：
①如果对未做投篮动作的人员犯规，则判给两次罚球。
②如果对在做投篮动作的队员犯规，如投中，应判得分，并再判给一次罚球。
③如果对在做投篮动作的队员犯规，投篮未得分，则根据投篮的地点判给2次或3次罚球。罚球过程中，所有其他队员要位于罚球线延长部分和3分投篮线的后面，直到罚球过程完毕。罚球后，无论最末一次罚球成功与否，均由罚球队的任一队员在记录台对面边线的中点处掷界外球。
掷界外球队员两脚分别站在中线延长线的两侧，有权将球传给场上任何地方的队员。（二）技术犯规
比赛双方均有权做出最大的努力来获取胜利，但胜利的取得必须符合体育道德精神和良好的比赛作风。比赛需要双方球队的成员与裁判员及其助理人员保持完美和真诚的合作。任何故意或一再违反上述精神和要求的，应视为技术犯规。
1．队员的技术犯规。
队员的技术犯规，是指所有的不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不应漠视裁判员的劝告或有不正当的行为，否则，应判队员技术犯规。如：
（1）同裁判员及其助理人员或对方队员谈话或接触时表现没有礼貌；
（2）使用很可能引起冒犯或煽动观众的言语或举动；
（3）戏弄对方或在对方眼睛附近摇手妨碍他的视觉；
（4）妨碍迅速地掷界外球以延误比赛；
（5）被判犯规后在裁判员要求举手时不正正当当地举手；
（6）没有报告记录员和主裁判员而擅自更换号码；
（7）替补队员进场时没有报告记录员和没有得到裁判员的许可；
（8）离开场地去获得不正当的利益；
（9）干扰最末一次或仅有一次的罚球；
（10）队员抓住篮圈并把整个身体的重量悬挂在篮圈上。
根据裁判员的判断，如果某队员正试图防止自己或另一队员受伤而抓住篮圈是允许的。显然是无意的和对比赛没有影响的或属管理性质的技术性违犯，不算技术犯规。但在裁判员对违反规定的队员和他的队长提出警告后又重犯时，则为技术犯规。
有意的、不道德的或给违反规定者带来不正当利益的技术性违犯，应立即判罚技术犯规。罚则：
（1）登记违犯者一次技术犯规；
（2）判给对方队员两次罚球；
（3）队长指定罚球队员。
2．教练员，替补队员或随队人员的技术犯规。
为防止技术犯规，这些人员在比赛中应做到以下几点：
（1）教练员、助理教练员、替补队员和随队人员必须留在他们的球队席区域内（有些情况除外，如规则允许的活动等）。
（2）他们与裁判员及其助理人员或对方人员交涉时不得无礼。
（3）只有被登记在记录表上的教练员在比赛过程中允许保持站立。
违反上述规定，判教练员等技术犯规。
罚则：
（1）登记教练员一次技术犯规；
（2）判给对方队员两次罚球和随后的球权；
（3）队长指定罚球队员；
（4）罚球与掷界外球的要求与违反体育道德犯规的要求相同。
3．比赛休息时间内的技术犯规。
比赛休息时间是指：比赛开始前的阶段（大约20分钟卜两半时之间的时间间隔和所有决胜期前的时间间隔。比赛休息时间结束于裁判员持球进入中圈执行跳球，即球进入比赛状态的一瞬间。在比赛休息时间内可以宣判技术犯规。
罚则：
（1）登记球员一次技术犯规，该犯规要计入全队犯规之中；
（2）判给对方队员两次罚球；
（3）罚肺过程中队员不站位；罚球完毕后，比赛要在中圈跳球开始比赛。
如果是教练员技术犯规，则对教练员进行登记，该犯规不计入全队犯规之中。
（三）有关犯规的规定
1．队员5次犯规。
一个队员不论侵人犯规或技术犯规共达5次，必须自动退出比赛。
2.全队犯规。
比赛的每半时，一个队的队员侵人犯规和技术犯规已达7次，所有此后发生的队员侵人犯规要处以两次罚球。如果涉及到更为严重的罚则，按规则规定处罚。
比赛之前发生的犯规，可认为是上半时的一部分。下半时前的休息时间内或决胜期内发生的所有犯规，可认为是下半时的一部分。
3．控制球队的队员犯规。
控制球队的队员犯规时，罚则为：登记该队员犯规，并将球判给对方队在距发生犯规地点最近的界外掷界外球继续比赛（双方犯规等除外）。
4．特殊情况下的犯规。
在几乎同时或在一起犯规或双方犯规后的同一停止比赛计时钟期间发生多起犯规，可能出现本规则所未预见到的情况。在此情况下，应按下述原则进行处理：
（1）登记每个犯规队员一次犯规。
（2）双方球队的犯规，包含相同的罚则，要相互抵消，不判给罚球或掷界外球的球权。比赛应在就近的圆圈内跳球重新开始，除非投中得分，这种情况下应在端线后掷界外球重新开始比赛。
（3）双方球队的犯规，不包含相同的罚则，应按犯规发生的次序判罚和执行。如果几乎同时宣判双方球队犯规，裁判员必须决定犯规发生的次序。这个规定不适用于双方犯规的情况。
（4）作为前起犯规罚则的结果而获得的掷界外球权利将被取消，如果在掷界外球进入比赛状态前宣判了任一队的另一起犯规，或按规定抵消后还必须执行后续的罚则。
5．打架。
（1）在打架或可能导致打架的任何情况中，任何坐席人员离开球队席区域的界限应被取消比赛资格，并令其去该队的休息室并在比赛期间留在那里，他也可以选择离开体育场地。
（2）在打架中或可能导致打架的任何情况中，教练员为了协助裁判员维持和恢复秩序，可以离开球队席区域的界限。
（3）如果教练员离开球队席区域的界限，又不去帮助维持或恢复秩序，他应被取消比赛资格，并令其去该队的休息室并在比赛期间留在那里，他也可以选择离开体育场地。
如发生此类事件，应判教练员一次技术犯规并按规定处罚；每一起取消比赛资格的犯规要按规定进行登记；本条内的这种取消比赛资格的犯规不作为全队犯规记录，也不作处理��由于离开球队席而导致的取消比赛资格的犯规，任一队都不罚球。
6．取消比赛资格的犯规。在侵人犯规和技术犯规中，任何十分恶劣的不道德犯规，为取消比赛资格的犯规。
罚则：
（1）登记犯规队员一次取消比赛资格的犯规。
（2）取消比赛资格，令其去该队的休息室并在比赛期间留在那里，他也可以选择离开体育场地。
（3）判给非犯规队罚球和随后的球权（根据投篮情况，判给1次、2次或3次罚球）。
7．能纠正的失误。如果裁判员无意地忽略了某条规则，并仅仅是导致了下列的情况时，允许裁判员纠正这个失误。
（1）判给不应得的罚球；
（2）允许不该罚球的队员执行罚球；
（3）在错误的球篮执行罚球；
（4）没有判给应得的罚球；
（5）不正确地判给了得分或取消得分。
要纠正上述5条失误，必须在失误后，比赛计时钟开始计时的第一次死球后、球成活球前被裁判员或其助理人员发现。纠正失误后，比赛应从纠正失误的中断处重新开始。球应判给发现失误时拥有球权的队。当裁判员发现了能纠正的失误时，他可以立即停止比赛，只要不使任何一队处于不利的地位。其他的过失或错误，应按规则或抗议的程序处理。
加入时间：2002-3-15 10:49:00
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篮球基本规则介绍
篮球基本规则介绍 学习目标： 1、熟练掌握篮球运动基本规则并能在比赛中合理运用。 2、通过小组成员讨论、探究，提高同学们对篮球比赛鉴赏能力。 3、激励同学们树立顽强的意识、勇敢的作风、团队意识、集体主义精神和克服困难、自强不息去夺取胜利的信念。 重点难点： 1、重点：掌握篮球运动比赛规则。 2、难点：将篮球技能运用于体育锻炼或比赛当中。 学习内容： 一．篮球运动的起源和发展 1、篮球运动是由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会训练学校的体育老师詹姆斯·奈史密斯（james naismith）于1891年发明的。 2、1932年6月18日国际业余篮球联合会（简称国际篮联）在瑞士日内瓦宣布成立，总部设在意大利的罗马。1936年男子篮球运动在德国举行的第11届奥林匹克运动会上被列入正式比赛项目。1976年第21届奥运会上女子篮球运动被列入正式比赛项目。 3、1895年篮球运动由美国基督教青年会(David Willard Lyon)传入我国。 二．比赛场地： 1、球场尺寸： 国际篮联规定的正式比赛的球场称为标准场地，是一个长28米宽15米的长方形。 2、界线： ①球场的界线宽度为0.05米的相同颜色的线条定界。（最好为白色） ②球场长边的界线叫边线，短边的界线叫端线。
③场地的丈量从边线、端线内沿量起（边线、端线属于场地外）场内各线均由其外沿量起。 3、中线： 连接两边线的中点，平行于端线的线叫中线。 4、罚球线： 罚球线是一条于端线平行，长3.60米的线 5、限制区： 从罚球线两端画两条线段至端线中点两侧各3米的地方所构成的地面区域叫限制区。 6、罚球区： 罚球区是限制区加上罚球线中点为圆心，以1.80米为半径向限制区外所画出的半圆区域。 7、中圈： 中圈位于球场中央，是以中线的中点为圆心，以1.80米为半径画成的圆。 8、三分投篮区: 3分投篮区是除对方球篮附近被下述条件所限制的区域之外的整个比赛场地的地面区域： ①分别距边线1.25米，从端线引出两条平行线。 ②半径为6.25米的圆弧 ③该圆弧的圆心要在对方球篮的中心垂直线与地面的交点上，圆心距端线内沿中点的距离为1.575米。 三．篮球的基本技术 1、1、进攻技术：移动、投篮、传球、运球、持球突破、抢进攻篮板球。 2、防守技术：移动、防守无球队员、防守持球队员、抢防守篮板球。 四．篮球竞赛规则简介：
篮球比赛基本规则
2011电气学院篮球选拔赛基本规则、比赛要求及赛程安排一、基本规则 1．每场比赛每队首发5人，候补球员最多7人。比赛分上、下半场，每半场20分钟，中场休息10分钟，场外暂停停表，下半场最后两分钟停表，其它情况均不停表（裁判要求停表的情况除外）。上下半场结束后两队比分相同时，加时5分钟，若加时结束后本分仍相同，再进行5分钟的加时赛，以此类推，直至分出胜负。 2．每次换人要在20秒内完成，换人次数不限，被替换下场的球员可以再次上场。3．每队上下半场各有2次暂停机会，加时赛各有1次暂停机会，每次暂停2分钟。4．每次进攻要在24秒内完成，否则交换球权。 5．球员若在一场比赛中犯规五次或者得技术犯规两次即会被判罚离场；每队半场全队犯规达7次后，以后的犯规均由对方罚球两次。对于在比赛中恶意犯规的球员和行为，将视情况轻重给予不同程度的处罚。比赛过程当中，一旦双方发生争执，甚至动武事件，即取消双方晋级资格。 6．本次比赛上下半场开始时均采用跳球争夺球权。 7．小组赛结束后，若出现同一小组内两队或多队胜场相同，则记净胜分来决定名次。8．其他方面依照国际篮联最新篮球比赛规则进行比赛。 二、比赛要求 1．请比赛队伍务必在比赛前15分钟到场，填写有关比赛资料，如果在比赛开始后，15分钟内未到达比赛场地或运动员人数不足四人，则以该队弃权论，判对方30：0赢。若因为下雨或者场地等原因不能比赛或者赛程有变动，由文艺体育部另行安排比赛时间，安排好之后再行通知。 2．比赛时必须以友谊第一、比赛第二，在公平、公正、公开的宗旨下进行，比赛裁判必须严格公正执法，比赛双方队员必须尊重主裁判的一切判罚，不得攻击、干扰主裁判，不得打假球，如有上列情况者，视情节严重程度给球员乃至球队予处罚。如果赛后裁判或者球队有情况通报或者要上诉给文体部，则要有真凭实据，最终结果由文体部裁定。
(完整版)篮球竞赛规则
篮 球 竞 赛 规 则
体育教研室崔利成
第一章 篮球
根据《江苏省海门中学 2014-2015 学年第二学期工作报告》精神，我们要在 高质量实施国家课程的同时，大力强化教学改革力度，着力丰富我校的校本课程 资源，激励更多教师研发和开设校本课程，构建由学术性课程、拓展性课程、价 值性课程和技能性课程组成的富有我校特色的校本课程体系。
第一节 篮球运动概述
一、篮球运动的起源、发展与演变 篮球运动是在 1891 年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德（旧译春田）市基督 教青年会训练学校体育教师詹姆士?奈史密斯博士所创造的。因这项游戏起初使 用的是桃篮和球，所以取名为“篮球”。并在 1892 年制定了原始的 13 条比赛规 则 ，1893 年篮球运动传入法国，1894 年出入我国天津，1901 年传入日本和波 斯（现在的伊朗），1904 年，美国青年会男子篮球队，在第三届奥运会进行了篮 球表演赛。1932 年在瑞士的日瓦内成立了国际业余篮球联合会（FIBA），成员国 从最初八个国家发展到现在的 178 个国家。1936 年第十一届奥运会将男子篮球 列入正式比赛项目。1950 年和 1953 年分别举行了第一届世界男、女篮球锦标赛。 1976 年第二十一届奥运会又增加了女子篮球比赛项目。 随着篮球运动的不断发展，竞赛规则也日趋完善。1984 年又对场地设备、 违例和犯规等方面作了修改。扩大了球场面积，又原来的 26 米×14 米扩大为 28 ×15 米、增设三分投篮区，全队 8 次犯规改为 7 次，修改了球回后场的概念… 等。 二、篮球运动的特点与价值 （一）特点： 空间对抗性 多变、综合性 健身、增智性 启示、教育性 集体、协同性 职业、商业性 （二）价值 篮球运动的技术动作是各种各样的跑、跳、投、掷等基本技能所组成。因此， 从事篮球运动对人的集体有综合性的影响，能增进健康，促进力量、速度、耐力、 灵敏性等身体多方面素质的全面发展，对提高内脏器官的功能，提高神经中枢的 灵活性，以及协调、支配各器官的能力，也有一定的作用。篮球运动竞赛富有兴 趣性，具有较大的吸引力，参赛者不受年龄、性别的限制，他能达到增强体制、 促进健康的目的，对丰富人们的业余文化生活和建设精神文明起到一定的积极作 用。 三、中国篮球运动简况 （一）旧中国的篮球运动
1894 年，篮球运动传入我国，由美国人莱会理博士（中国名字叫李昂）
篮球比赛的主要规则资料讲解
篮球比赛的主要规则 —、通则 （一）比赛时间 比赛时间分为上、下两个半时，每半时20分钟，两半时中间的休息时间为10分钟。 在连队举行篮球比赛，如果没有篮球计时钟，可用普通手表计时，其方法有以下两种：1．按每半时20分钟计算，遇有暂停一次增加1分钟。例如，上半时比赛双方共3次暂停，则比赛时间应为23分钟。 2．按每半时25分钟“包干”，每次暂停再增加1分钟。以避免在临近比赛结束时，某队利用暂停耗时间以达到取胜目的。 （二）比赛开始 1．比赛应在中圈内跳球开始。当主裁判员持球步入中圈执行跳球时，比赛正式开始。 2．下半时和每一决胜期以同样方式开始比赛， 3．如某队在场上准备比赛的队员不满5名，比赛不能开始。在比赛开始时间15分钟后，不到场或能上场的队员不足5名，即判该队弃权，对方获胜。 4．在秩序册中队名列前的队（主队）有权选择球篮和球队席。下半时两队互换球篮。 （三）跳球 裁判员在双方各一名队员之间将球抛起，跳球即开始。 1．跳球时两名跳球队员的脚应站在靠近本队球篮一边的半圆内，一只脚靠近两人之间的线的中心。然后裁判员应在两名跳球队员之间将球垂直地向上抛起；球抛起的高度应超过跳球队员跳起时能达到的高度，并使球在他们之间落下。球达到最高点后，必须被一名或双方跳球队员合法地拍击。如两名跳球队员都没有拍着球而球触及地面，应重新执行跳球。 2．在球到达最高点之前，任一跳球队员都不得拍球，在拍球前亦不得离开他们的位置。在球触及非跳球队员、地面、球篮或篮板前，任一跳球队员都不能抓住球或触及球超过两次。 3．跳球时，非跳球队员在球被跳球队员拍击前，应站在圆圈（圆柱体）外。如一对方队员要求站到其中一位置，本方队员不得围绕圆圈毗连站立。 4．队员不得违反跳球的规定。球被拍击前，如一名跳球队员离开跳球位置或非跳球队员进入圆圈（圆柱体），裁判员应立即宣判违例，将球判给对方在最靠近发生违例的地点掷界外球。 （四）球的状态 1．下列情况表明球进入比赛状态： （1）裁判员持球进入圆圈执行跳球时； （2）裁判员进入罚球区执行罚球时； （3）在掷界外球的情况下，队员可处理球时。 2．下列情况表明球成活球： （1）跳球中，球到达最高点后被一方或双方跳球队员合法拍着时； （2）裁判员将球置于罚球队队员可处理时； （3）掷界外球后，球接触场上队员时。 3．下列情况球成死球： （1）任何合法中篮时； （2）球成活球或球进入比赛状态，裁判员鸣哨时； （3）罚球中，该罚球后还有罚球，或该罚球后还有罚则，球明显不会中篮时； （4）活球，计时员发出30秒钟信号时；
篮球比赛的基本规则有哪些
篮球比赛的基本规则有哪些 篮球比赛的基本规则有哪些 篮球(basketball)，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的对抗性体育运动。打篮球就必须知道篮球的几个基本规则，下面一起看看吧! 比赛时间 比赛可分成：两个半时，每半时20分钟;四节，每节12分钟(NBA和CBA惯例，国际篮联规定时间为每节10分钟)。第一和第二节、第三和第四节中间的休息时间分别为2分钟;半时间的休息时间为10分钟或15分钟; 跳球 裁判员在双方各一名队员之间将球抛起，跳球即开始。 球只有被一名或双方跳球队员用手拍击，跳球才合法。 跳球要在发生下列情况最近的圆圈内执行： 1、宣判争球，也就是双方球队各一名或数名队员用一手或双手紧紧地握着球，以至如不采用粗野动作，任一队员就不能获得球权时。如有两名以上的.队员紧握着球，则跳球要在裁判员指定的两名身高大致相同的双方队员之间进行。 2、如果球出界出现了下列情况需要跳球： 球停留在篮圈支颈上、相同轻重的罚则被抵消、球意外地从球篮下方进入球篮，跳球要在双方任一队员之间进行。 跳球中要应用下列规定：
1、跳球时，两名跳球队员的脚要站在靠近本队球篮一边的半圆内，一只脚靠近两人之间的线的中心。 2、然后裁判员在两名跳球队员之间将球垂直地向上抛起;球抛起的高度要超过跳球队员跳起时能达到的高度，并且球在他们之间落下。 3、球达到最高点后必须被一名或双方跳球队员合法地拍击。 4、在球被合法地拍击前，任一跳球队员都不得离开他的位置。 5、在球触及非跳球队员、地面、球篮或篮板前，任一跳球队员 都不能抓住球或触及球超过两次。根据这个规定，可能有4次拍球，即每一跳球队员拍球两次。 6、在球被拍击前，其他队员要站在圆圈外。 7、如果球不是被一名或双方跳球队员拍击，或如果球没有被任 何一名跳球队员拍击面触及地面，则要重新执行跳球。 8、如一名对方队员要求站在圆圈外的一个位置上，本方队员不 得围绕圆圈毗连站立。 违反第1、3、4、5和6项的规定是违例。
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最新FIBA篮球比赛规则全集 第一条：定义 1、1、篮球是两队各有五位球员出场的比赛，其目的在将球投入对方篮内，并防止对队获球或得分。 1、2、球队所进攻的篮为敌篮，球队所防守的篮为本篮。 1、3、球可以向任何方向传，投，滚，拨或运球，惟必须合乎下列规则条文的规定。 1、4、比赛时间终了，以得分较多的一队获胜。 第二条：球场面积 第三条：球场界线 第四条球场设备 第六条：裁判员的权利 1、比赛期间，裁判员应检查及认可一切器材。 2、裁判员应指定标准计时器，同时确认纪录台工作人员。 3、裁判员应禁止任何球员佩戴足以对其他球员产生危险的物品（参阅规则第13、6） 4、每半时，每一节和决胜期，裁判员应在中圈执行跳球，开始比赛。 5、当职员对於投中是否有效，意见不同时，裁判员应做最终的决定。 6、裁判员於必要情况下有权停止比赛、当球队被裁判员告知后，如拒绝出场比赛或阻扰比赛进行时，裁判亦有权宣布该队弃权。 7、每半时及每一决胜期时间终了时，或裁判员认为有必要时，应该详细审查并核对比赛记录表，同时确定比赛剩馀时间。
8、当与检察员，临场委员，或有必要与记录台工作人员作何之会商之后，裁判员应做最终的判决。 第九条：记录员与助理记录员的职责 1、纪录员应於开赛前登记每位先发球员及全部替补球员的姓名和号码。当发现球队阵容，替补的程序或球员号码有不合规则规定时，应尽速通知较近的职员。 2、登记得分累计表的数字及投中，罚中的次数。 3、登记每一球员的侵人犯规及技术犯规，并在球员第五次犯规（2X20分钟的赛制中）或第六次犯规（4X12分钟的赛制）时，应立即通知裁判员。 请求暂停 1、4X12分钟的赛制，比赛每半时第三次暂停时。 第十二条球队 每一球队应包含： 1、在4X12分钟赛制，或球队须参加三场以上的比赛时，每队不得超过十二位球员。 2、一位教练，球队得视需要增设一位助理教练。 3、一位队长，应为该队合格的球员。 球衣：前后应同一颜色（禁止穿着条纹球衣）。 比赛时，男性球员必须将球衣的下边塞入短裤内。 T恤：球衣内可以穿着T恤，惟必须与球衣颜色相同。 短裤：前后应同一颜色，惟不须与球衣颜色相同。
篮球比赛规则大全
篮球比赛规则大全 篮球比赛由两个队参加，每队上场5人，其中1人为队长，替补球员有7人。将球投入对方球篮得2分；在3分区外投入对方球篮得3分；罚球中1次得1分。第39条带球走规则 一、定义 1、当持活球的队员用同一脚向任何方向踏出一次或数次，另一脚(称为中枢脚)不离开与地面的接触点时出现了旋转。 2、带球走或持球行进(在场地内)是持球队员一脚或双脚向任何一方向移动超出了本条规则所述的限制。 二、确定中枢脚 1、队员双脚着地接到球，可以用任一脚作中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。 2、队员在移动或运球中接到球，他可以按下列情况停步并确定中枢脚： (1)如果一脚正接触地面： a、双脚同时着地，则任一脚都可以是中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。 b、两脚分先后着地，则先触地的脚是中枢脚。 c、一脚着地，队员可以跳起那只脚并双脚同时着地，则哪只脚都不是中枢脚。 三、持球移动 1、确定了中枢脚后： (1)在传球或投篮中，中枢脚可以抬起，但在球离手前不可以落回地面。 (2)运球开始时，在球离手前中枢脚不可以抬起。 2、停步后，当哪只脚都不是中枢脚时 (1)在传球或投篮中，一脚或双脚都可以抬起，但在球离手前不可以落回地面。 (2)运球开始时，在球离手前哪只脚都不可以抬起。违反本条规则是违例。 注解 队员没有控制活球就没有这条规则的违例。比赛由 4节组成，每节10分钟。在第1节，第二节（第一半时）之间，第3节和第4节（第二半时）之间以及每一决胜期之前有2分钟的比赛休息时间；两个半时的比赛休息时间为15分钟，以全场得分多者为胜。如果在第4节比赛时间终了时比分相等，需要一个或多个5分钟的决胜期来继续比赛，直至决出胜负。比赛中每队的换人次数不限。但是，要登记的暂停在第一半时的任何时间每队可准予二次；在第二半时任何时间可准予3次；每一决胜期的任何时间每队可准予1次。整个比赛过程由裁判员（三人制:包括主裁判员，第一副裁判员和第二副裁判员，二人制：包括主裁判员和副裁判员） 5、记录台人员（包括记录员、助理记录员、计时员和24秒钟计时员）和技术代表管理。篮球比赛中对规则的违反有违例和犯规两大类。 违例 违例即是违反规则。 罚则是将球权判给对方队在靠近发生违例的地点掷球入界。带球走--当持活球的队员用同一脚向任何方向踏出一次或多次，其另一脚（称为中枢脚） 不得离开与地面的接触点，如果中枢脚离开了这个接触点就构成带球走违例。 非法运球 队员在运球后， 用双手同时触及球或允许球在一手或双手中停留时，运球即完毕。运球结束后，除非失去控球权后又重新控制球，否则不得再次运球，如果再次运球，则为非法运球违例。 拳击球或脚踢球 比赛中队员不得故意用拳击球或用腿的任何部分去阻挡球，否则将判违例。如果球偶然
篮球运动的基本规则---教案
篮球运动的基本规则 教学目标 1．使学生了解篮球运动的特点、作用、起源与发展，以及篮球的基本规则，现代篮球运动的发展趋势。 2．培养学生对篮球运动的兴趣，持之以恒，勇于拼搏的优良品质。 3．通过本节课的学习，使学生明白基本的篮球规则。 教学重点：篮球运动的比赛方法、违例以及犯规部分的学习。 教学难点：对规则的理解、对特殊情况的处理。 教学过程和讲授内容 1.课堂常规（1min） 2.导入：篮球运动的比赛方法？（3min） 篮球比赛由两个队参加，每队出场5名队员，每队目标是在对方球篮得分，并阻止对方队得分。篮球比赛由裁判员、记录台人员管理。 比赛分前、后半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5分钟，若5分钟后比数仍相同，则再次实行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。在比赛时间结束时得分较多的队，将是比赛的胜者。 3.授课：（35min） 篮球运动的特点： 集体性特点综合性特点对抗性特点 健身性特点增智性特点商业性特点 篮球运动常见的违例： 带球走规则 一、定义 1、当持活球的队员用同一脚向任何方向踏出一次或数次，另一脚(称为中枢脚)不离开与地面的接触点时出现了旋转。 2、带球走或持球行进(在场地内)是持球队员一脚或双脚向任何一方向移动超出了本条规则所述的限制。 二、确定中枢脚 1、队员双脚着地接到球，能够用任一脚作中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。 2、队员在移动或运球中接到球，他能够按下列情况停步并确定中枢脚：
(1)如果一脚正接触地面： a、双脚同时着地，则任一脚都能够是中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。 b、两脚分先后着地，则先触地的脚是中枢脚。 c、一脚着地，队员能够跳起那只脚并双脚同时着地，则哪只脚都不是中枢脚。 三、持球移动 1、确定了中枢脚后： (1)在传球或投篮中，中枢脚能够抬起，但在球离手前不能够落回地面。 (2)运球开始时，在球离手前中枢脚不能够抬起。 2、停步后，当哪只脚都不是中枢脚时 (1)在传球或投篮中，一脚或双脚都能够抬起，但在球离手前不能够落回地面。 (2)运球开始时，在球离手前哪只脚都不能够抬起。违反本条规则是违例。 注解队员没有控制活球就没有这条规则的违例。 ●八秒钟规则 1.当一名队员在后场控制活球时，该队必须在8秒钟内使球进入前场。 2.当球触及前场或触及有部分身体接触前场的队员时，球即进入前场。违反本条规则是违例。 ●三秒违例 运球开始时，在球离手前哪只脚都不能够抬起。违反本条规则是违例。 注解：队员没有控制活球就没有这条规则的违例。 ●5秒违例 被严密防守的队员被严密防守(在正常的一步之内)的持球队员要在5秒钟内传、投、滚或运球。违反本条规则是违例。 ●球回后场 1.某队获得控制球权 2.该队在前场最后触及球 3.该队球员在后场最先触及球 同时满足以上三点视为球回后场违例。 ●24秒钟规则 即当一次进攻开始的时候，从后场一得到球，必须在24秒钟之内尝试投篮，至少在24秒之内投篮一次，否则发生24秒进攻违例。 常见的犯规 正式比赛的普通犯规分为5种，即打手（touching foul）、拉人（holding foul）、推人（pushing foul）、进攻犯规（charging foul）和阻挡犯规（blocking foul）。当在球员控球时犯规，将不会判罚球；当球员在上篮动作是犯规，将判罚球（罚球数将由球员所射的球若进应得的分数）。若球员在被犯规时所射的球进，将算分并有一粒罚球。阻挡犯规是在进攻球员进攻时，防守球员在他进攻后才防守，并与进攻球员碰撞才算犯规。进攻犯规则是在球员防守后非法肢体接触进攻，碰撞到其他队员的犯规。 ●技术犯规（technicalfoul） 篮球犯规规则对场上或球队席上的球队成员的没有体育道德的行为或违例的处罚，是技术犯规。在球成活球前，与对方队员发生非法的接触，也可判为技术犯
篮球竞赛规则与裁判法
篮球竞赛规则 （说明：本竞赛规则及裁判法是本次赛事重要的指导标准，各参赛队必须认真学习竞赛规则，各裁判员必须认真学习裁判法。） 篮球规则是篮球运动的法律性文件，是篮球竞赛唯一的理论依据。裁判法是临场裁判员的工作方法，指导裁判员如何完成一场竞赛的裁判工作。 一、篮球竞赛的主要规则 （一）违例及其罚则 违例是违反规则的行为。裁判员应根据下列基本原则来判断是否违例： ● 规则的精神和意图以及坚持比赛完整的需要。 ● 在每场比赛中运用常识的一致性，在比赛中要记住有关队员的能力以及他们的态度和行为。 ● 在比赛控制和比赛流畅之间保持平衡的一致性，对于参与者们正想 1、运球违例（两次运球或非法运球） 运球的概念：持球队员在原地或移动中，用单手连续按拍借助地面反弹起来的球的技术。球在一手或双手之中停留的一刹那运球即停止。不能翻腕运球（携带球），不能双手同时拍球，不能两次运球。漏接：运球开始或结束时，队员偶然地失去球，接着又恢复控制球。漏接不是运球。“三不碰”可以再次接触球。 2、持球移动违例（走步） （1）中枢脚的确定 第一种类型：队员双脚着地接到球（原地接球），可用任一脚作中枢脚，一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。 第二种类型：队员在移动或运球中接到球。第一种情况：队员接到球时一脚正触及地面，另一脚一触及地面，原先那只脚就成为中枢脚；如队员跳起原先触及地面的那只脚并双脚同时落地，则哪只脚都不能成为中枢脚。第二种情况：队员接到球时双脚离开地面：A、双脚同时落地，任一脚都可作为中枢脚；B、两脚分先后落地，先触及地面的脚是中枢脚；C、一脚落地又跳起这只脚并双脚同时落地，哪只脚都不能成为中枢脚。 （2）判定持球移动 确定中枢脚后，队员在传球或投篮中，可抬起中枢脚，但在球离手前不准落回地面；队员开始运球时，在球离手前不准提起中枢脚。哪只脚都不能作为中枢脚时，如队员传球或投篮，可抬起一脚或双脚，但在球离手前不准落回地面；如运球，在球离手前哪只脚都不可以抬起。 3、球回后场违例 （1）三个必备条件：A、控制球队才能出现球回后场；B、必须是控制球队使球从前场进入后场；C、必须是控制球队的队员在后场首先触球。 （2）球回后场违例的几种情况：队员从前场跳起，在空中直接从中圈跳球中获得控制球，并一脚或双脚落回后场；队员在前场跳起于空中获球后落在后场；队员从后场起跳，在空中接住同队队员从前场传来的球后落在前场；队员骑跨中线时接前场来球等等。 （3）不算球回后场违例的情况：被防守队员断回后场的球，可以被双方任一球队重新获得；运球队员在中线附近由后场向前场做后转身运球，即使身体接触了前场地面但球运在后场地面上，继续向前运球；在前场投篮出手后球
篮球基本规则
篮球基本规则 每个队要按下列要求组成： 一、对于2 X 20分钟的比赛，不超过10名合格参赛的球员； 二、对于4 X 12分钟的比赛，或竞赛中一个队超过3场比赛时，不超过12名合格参赛的球员； 三、一名教练员，如果球队需要，可配备一名助理教练员； 四、其中一名合格参赛的球员是队长。 五、比赛进行时，每队要有5名队员上场 运动员装备规定： 1、下列装备不允许： (1)手指、手、手腕、肘或前臂部位的防护装备：它们的整体或其支架部分由皮革、塑料、软塑料、金属或任何坚硬的物质制造，即使表面用软的包扎也不行。 (2)能割破或引起擦伤的装备。 (3)头饰和珠宝饰物。 2、下列装备许可： (1)肩、上臂、大腿或小腿部位的保护装备：如果其材料被包扎，不会对其他队员引起危险。 (2)被适当包扎的膝部保护架。 (3)断鼻保护器，即使用硬质材料制成也可以。 (4)不会对其他队员引起危险的眼镜。 (5)最宽为0.05米(5厘米)，不会发生擦伤的单色的棉毛织品、软塑料或橡皮制成的头带。 服装规定： 1、秩序册中队名列前的队(主队)要穿浅色服装(最好白色)； 2、秩序册中队名在后的队(客队)要穿深色服装； 3、然而，如果涉及比赛的两队同意，他们可以互换服装颜色。 比赛可分成： 一、两个半时，每半时20分钟； 二、四节，每节10分钟（NBA惯例12分钟）。第一和第二节、第三和第四节中间 的休息时间分别为2分钟； 半时间的休息时间为或15分钟： 换人的次数不限、人数不限 上下半场各2次，共4次 一、篮球是用手来打球的运动项目。带球跑、踢球或用拳击球是违例。 二、踢球就是用膝、膝以下腿的任何部位或脚去击球或拦阻球。 只有故意地做这种动作时才是违例
体育教案-篮球竞赛的主要规则(违例及其罚则)
体育教案－篮球竞赛的主要规则（违例及 其罚则） 授课老师：龙文一.教学内容：篮球竞赛的主要规则（违例及其罚则） 教学任务：学生认真听讲，认真作好笔记。 一.组织：教师讲解，示范裁判手试。 一.裁判员的职责与权力。 裁判员包刮主裁判员和副裁判员各一名，计时员记录员和24s 计时员各一名为其助理。 二.违例及其罚则。 违例是违反规则的行为，罚则是发生违例的球队失球，由对方在最靠近发生违例的地点发界外球。（直接位于篮板下后面的地点除外） 1.持球移动违例（走步） 中枢脚的确定 持球移动 2.球回场后违例 （1）判断球回场的三个必备条件。 必须是控球队才能出现。 必须是控球队使球进从前场进入后场。
必须是控球队的队员在后场首先接着球。 （2）球回后场违例的几种情况： 前场发界外球，直接将球传给或球碰篮圈或篮板后反弹回来。 队员骑跨中线运球时停球后。两名队员骑跨中线相符传球时一脚踩在中线上静止接后场同队队员传来的球时。 （3）不算球回场违例的情况： 运球队员在中线附近由回场向前场做后转身运球。 控制球队在前场进攻投篮出手后，球碰篮圈或篮板弹回后场，该队队员又获得球。 （4）干扰球违例。 在投篮时，当球在飞行中下落，并完全在兰筐水平面上时，进攻或防守的队员都不能接着球，但在接着兰筐后或明显不会接着兰筐时除外。 违反以上规定即为违例，进攻队员违例，球既使投中也无效，防守队员违列，球既使没投中也要判给对方2分或3分。 （5）球出界与发界外球违例。 当队员身体的任何部分与界线或界线外的地面接着时，既为队员出界，当球接着界外队员或任何其他人，线上或界线外地面或任何物体，蓝板柱或背面，球出界前，最后接着球的队员是使球出界的队员。 发界外球，发球队员应站在裁判员指定的离违例地点最近的界外发球入场。蓝板后面除外，在球为出手之前他不能横向移动超过正
篮球比赛规则
篮球比赛规则 1.比赛方法 一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各20 分钟，中场休息 10分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5 分钟，若5 分钟后比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。 2.得分种类 球投进篮框经裁判认可后，便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分；叁分线外侧投入可得3 分，罚球投进得 1 分。 3.进行方式 比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。 4.选手替换 每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。 5.罚球 每名球员各有4次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后5秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。 6.违例 大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。 30秒钟规则 ---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒). 10秒钟规则 --球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场). 5秒钟规则 ---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5 秒钟内出手(NBA规则中为10秒). 3秒钟规则 ---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况. 侵人犯规 ---与对方发生身体接触而产生的犯规行为. 技术犯规 ---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况. 取消比赛知识的犯规 ---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应 立即被罚出场外.
篮球基本规则
篮球基本规则 基本规则一 比赛方法 一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。 2 得分种类 球投进篮框经裁判认可后，便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分；叁分线外侧投入可得 3 分，罚球投进得 1 分。 3 进行方式 比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。 4 选手替换 每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。 5 .罚球 每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同 一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后 5 秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球 线。6 违例 大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。 （2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。
基本规则二 1. 1 24秒钟规则 ---进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手2 8秒钟规则 ---球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场(对方的半场). 3 5秒钟规则 ---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必 须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒). 2. 4 3秒钟规则 ---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况. 5 侵人犯规 ---与对方发生身体接触而产生的犯规行为. 6 技术犯规 ---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情 况. 7 取消比赛知识的犯规 ---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外. 8 队员5次犯规 ---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛. 9
篮球比赛规则
[常识] 篮球比赛规则大全(FIBA&NBA&NCAA&规则) xpnba篮球比赛 整个"篮球规则"中提到的都是男性教练员、队员、裁判员等等，没有任何性别歧视的意思，显然，它也同样合用于女孩，如许写法仅只是为了利便起见。 o 第一条界说 § 每场篮球比赛由两个队参加，每队出场5名队员。目的是将球进入对方球篮得分，并阻止对方获得球或者得分。可将球向任何标的目的传、投、拍、滚或者运，但要受下列规则的限制。 第二章尺寸和器材 o 第二条球场尺寸 § 一、球场是一个长方形的坚实平面，无障碍物。 二、对国际篮联主要的正式比赛(见"正式比赛步伐"第五节)，球场尺寸为：长28米，宽15米，球场的测量是从界线的内沿量起。 三、对所有其它比赛，国际篮联的适当部门，如地区委员会对地区或者洲的比赛，或者国家联合会对所有海内的比赛，有权批准符合下列尺寸范围内的现存球场：长度减少4米，宽度减少2米，只要其变动互相成比例。 四、天花板或者最低障碍物的高度至少7米。 五、球场照明要匀称，光度要充足。灯光装备的安设不得妨碍队员的视物感觉。 六、所有新建球场的尺寸，要与国际篮联的主要正式比赛所规定的要求一致：长28米，宽15米。 o 第三条线条及其尺寸 § 本条款所提到的线条要： § 一、用不异颜色画出； 二、宽度为米(5厘米) 三、清晰可辨。 § (一)界线 § 一、球场要用线条按第二条规定画出，并且界线距观众、广告牌或者任何其它障碍物至少2米。 2、球场长边的界线叫边线，短边的界线叫端线。
(二) 从边线的中点画一平行于端线的线叫中线；中线要向两侧边线外各延长米(15厘米)。 § (三)罚球线、限制区和罚球区 § 一、罚球线要与端线平行，它的外沿距离端线内沿米；边条线长为米。它的中点必需落在连接两条端线中点的假想线上。 2、从罚球线两头画两条线至距离端线中点各3米之处(均从外沿量起)所组成的地面区域叫限制区。如果在限制区内部着色，它的颜色必需与中圈内部的着色不异。 三、罚球区是限制区加上以罚球线中点为圆心，以米为半径，向限制区所画出的半圆区域。在限制区内的半圆要画成虚线。 § 四、罚球区两旁的位置区供队员在罚球时使用。画法如下： § ⑴第一条线距离端线内沿米，沿罚球区两侧边线测量。 § (2)第一位置区的宽度为米(85厘米)，并且与中立区域的始端相接。 § ⑶中立区域的宽度为米(40厘米)，并且用和其它线条不异的颜色涂实。 § ⑷第二位置区与中立区域相邻，宽度为米(85厘米)。 § (5)第三位置区与第二位置区相邻，宽度为米(85厘米)。 § (6)所有用来画这些位置区的线条，其长度为米(10厘米 )，并垂直于罚球区边线的外侧。 § (四)中圈 § 中圈要画在球场的中央，半径为米，从圆周的外沿测量。如果在中圈内部着色，它的颜色必需与限制区内部的着色不异。 § (五)3分投篮区某队的3分投篮区是指除对方球篮附近被下述前提限制出的区域之外的整个球园地区。这些前提包括： § 一、别离距边线米，从端线引出两条平行线； § 2、半径为米(量至圆弧外沿)的圆弧(半圆)与两平行线订交； § 三、该圆弧的圆心要在对方球篮的中心垂直线与地面的交点上。圆心距端线内沿中点的距离为米。注：假如球场宽度少于15米，圆弧仍按上述米半径画出。 o
篮球赛的计分规则
精选范本,供参考！（下面我要讲的是记分规则） （1）纪录表有4个“累积分”栏，左侧成对的两列方格给A队纪录，反之B队，在中间两列方格内是每队的累积分。 （2）对球队有效的得分，纪录员画一“/”线；对有效的罚球要画一涂实的圆圈“●”，将其累积分纪录在总得分数上，然后在新的总得分同侧（新的/或·的旁边）的空格内登记投篮或罚球得分队员的号码。 （3）队员投3分时，要画一圆圈套住该队员的号码；如队员将球投入本方球篮，要纪录对方得分；当球没进入球篮而判得分（守方干扰球），要纪录投篮队员得分。 1分——罚球得分 2分——两分区的中篮（包括3分的投篮球在空中上升时被身在两分区的任一队员合法触及成为一个2分投篮，如果中篮只计2分，不计3分）。本队队员无意地使球进入本队球篮计对方场上队长2分（不管球是从两分区中篮还是三分区中篮）。 3分——三分区出手（包括2分的投篮球在空中上升时被身在三分区的任一队员合法触及成为一个3分投篮，如果中篮计3分，不计2分）。 不计得分——队员故意地投球进本队球篮，这是违例不计得分，判对方发球。 进攻队员干涉得分或干扰不计得分。一个死球进入球篮不计得分。掷界外球队员直接投球中篮不计得分，这是违例，判对方发球。当投篮队员球还在手中没有出手时，投篮队员或者他的同队队员犯规，球
成死球随后投中篮不计得分。 24秒信号响、比赛时间终了信号响，球仍在手中，随后的出手中篮不计得分。 罚球队员违例不计罚球得分。 投篮队员违例不计得分（如带球出界、走步、两次运球、非法携带球等）1分——罚球得分 2分——两分区的中篮（包括3分的投篮球在空中上升时被身在两分区的任一队员合法触及成为一个2分投篮，如果中篮只计2分，不计3分）。本队队员无意地使球进入本队球篮计对方场上队长2分（不管球是从两分区中篮还是三分区中篮）。 3分——三分区出手（包括2分的投篮球在空中上升时被身在三分区的任一队员合法触及成为一个3分投篮，如果中篮计3分，不计2分）。 不计得分——队员故意地投球进本队球篮，这是违例不计得分，判对方发球。 精选范本,供参考！进攻队员干涉得分或干扰不计得分。一个死球进入球篮不计得分。掷界外球队员直接投球中篮不计得分，这是违例，判对方发球。 当投篮队员球还在手中没有出手时，投篮队员或者他的同队队员犯规，球成死球随后投中篮不计得分。 24秒信号响、比赛时间终了信号响，球仍在手中，随后的出手中篮不计得分。
篮球比赛规则与编排
篮球比赛通常采用的比赛制度有淘汰制、循环制和混合制三种 一、淘汰制 淘汰制是指竞赛中失败一次或两次后，即失去继续竞赛的机会，连续获胜的球队继续参加竞赛直至确定最后优胜队。失败一次失去竞赛资格的方法为单淘汰制；失败两次失去竞赛资格的方法为双淘汰制。 优点：节约竞赛时间； 缺点：除第一名外不能合理确定其余名次，实力较差的队锻炼机会少。 （一）单淘汰制 单淘汰制，是参加比赛的队经过一次失败后，即被淘汰。这种竞赛方法，最终可决出冠、亚军，但不能决出其余名次。 场数和轮次的计算场数=参加队数-1 轮次=参加队数的以2为底的幂的指数，如8个队参加比赛，即为三轮，因为8=23；如果参加比赛的队数不足2的乘方数，则比赛的轮次是稍大的一个以2为底的幂的指数。如，14个队参加比赛，按16个队的轮数来计算，因为16=24，即为四轮。 （二）双淘汰制 双淘汰制，是参加比赛的队结实两次失败后即被淘汰。这种竞赛方法，给比赛队增加了竞争的机会，从而减少了比赛胜负的偶然性。 双淘汰制的编排方法基本上和单淘汰制相同，只是进入第二轮后，失败的队还要进行比赛，再失败的队则被淘汰。 （三）淘汰制编排应注意的问题 （1）为避免强队相碰，可先确定种子队； （2）应把轮空队分别排列在上、下两半区；
（3）确定其它比赛名次时可进行补赛。 二、循环制 优点：这种竞赛方法参赛机会均等，偶然性小，排列名次比较符合实际，基本能反映各队的技术水平，有利于各队相互学习和交流经验。 缺点：固定的编排轮次，抽签的偶然性，不能保证高水平队在最后相遇。不能保证各组实力相当。最后一、二轮，处于三角关系位置上的队，可能会出现作弊的机会。 循环制包括单循环、双循环和分组循环。单循环是所有参赛队在比赛中均相遇一次最后按各队在比赛中的得分多少、胜负场数来排列名次。一般是在参赛队不太多，比赛时间较长时采用；双循环是所有参赛队在比赛中均相遇两次最后按各队在全部比赛中的得分多少、胜负场数决定名次。一般在参赛队数少、比赛时间较长时采用；分组循环是把参赛队分成若干组分别进行单循环比赛，决出小组名次后再进行第二阶段比赛。一般在参赛队多，比赛时间有限时采用。编排方法如下：（一）单循环制 单循环比赛轮次的计算 如果参加的队数是偶数，则比赛轮数为队数减1。 例如：8个队参加比赛，比赛轮数为8-1=7轮。 如果参加的队数是奇数，则比赛轮数等于队数。 例如：5个队参加比赛，比赛就要进行5轮。 计算轮数的目的，在于计算比赛所需的总时间。 例如：有7个参加比赛，其轮数是7轮，如果比赛中间再休息两天，则比赛的总时间为9天。 单循环比赛场次的计算 单循环比赛场次计算的公式为：X＝N（N-1）/2，即：队数*（队数-1 ）/2
最新国际篮球比赛规则知识分享
最新国际篮球比赛规 则
最新国际篮球比赛规则 比赛概要 第一条：定义 1、1、篮球是两队各有五位球员出场的比赛，其目的在将球投入对方篮内，并防止对队获球或得分。 1、2、球队所进攻的篮为敌篮，球队所防守的篮为本篮。 1、3、球可以向任何方向传，投，滚，拨或运球，惟必须合乎下列规则条文的规定。 1、4、比赛时间终了，以得分较多的一队获胜。 第二章 球场及设备 第二条：球场面积 第三条：界线与及尺寸 第四条：球场设备 第二条：球场面积 2、1、比赛球场为长方形的坚硬平面，场内不得有障碍物。 2、2、国际篮球总会主办之重要比赛（参阅‘国际正式比赛程序’E 段），其球场面积需长二十八公尺，宽十五公尺，由界线内缘量起。 2、3、国际篮球总会授权各会员单位，在主办区域性或洲际性之比赛，或各国家篮球协会主办之国内比赛，得适用现有球场，惟最低限度须长26公尺，宽14公尺。即将兴建之球场，应依据国际篮球总会正式比赛场地规定，即长二十八公尺，宽十五公尺。
2、4、球场天花板或障碍物的高度，至少不得低於七公尺。 2、5、球场的光线应平均而充足，灯光装置不得影响球员的视线。 第三条：球场界线 划成同一颜色（最好为白色）； 宽五公分（5cm），并且清晰明显。 3、1、界线 3、1、2、球场两边的长线称为边线，两端的短线称为端线。 3、2、中线 3、2、1、球场必须划出中线，中线为两边线中点的连接线，与端线平行，且应超出边线十五公分。 罚球线 3、3、1、罚球线必须与端线平行，其离端线较远一边，与端线内缘间的距离为5.80公尺、罚球线长为3.60公尺、其中点应位於两端线中点假想的连接线上。 限制区域 3、3、2、限制区域的面积的面积，包括端线与罚球线及两连接端线的斜线中间部份，该两斜线起於端线内缘，该两线之外端各距端线中点三公尺，斜线的另两端中止於罚球线的两端、限制区域可漆上颜色，但必须与中圈内所涂的颜色相同。 罚球区域
篮球比赛方案
篮球比赛方案 篮球比赛方案https://www.sodocs.net/doc/214540134.html,/lizhi28319/【篇一：公司篮球比赛策划书】 一、活动目的： 为了促进校团委组织部内部人员的交流，增进部内友谊，加强部内团结，展现组织部部员的风采，进一步扩大校团委组织部的影响力，培养同学们的集体荣誉感，营造团结向上的氛围，通过比赛培养体现同学们团结合作精神，特此举办此次部内篮球赛。 二、活动主题： Xx杯沈阳工业大学校团委组织部部内篮球赛 三、活动时间：待定 四、活动地点：新校区南区篮球场
五、参赛方式： 以部门为单位，每个部门2支队伍，每支队伍45人（3个主力其余替补）。部长以上级出两支队伍。每支参赛队要有3名以上的女拉拉队员参与中场活动。比赛采用淘汰制，赢一场比赛即进入下一轮，输一场则直接淘汰。共12支队伍 六、活动流程： 1、比赛前期由各部门组织报名，由部长统一上报主席团，然后由秘书处组织统一进行抽签排序。 2、比赛开始前布置比赛场地，准备好前期工作。（按人力资源中分工） 3、赛前运动员熟悉场地并进行热身，以免比赛中拉伤，各队长参与抽签。 4、比赛开始前，由主持人提示对阵双方入场。 5、比赛开始时，由主持人介绍队员入场（可以想象NBA的
入场形式）。各队到齐后联合啦啦队统一喊口号，为自己呐喊。 6、比赛开始后参赛队分上下半区分别对阵，对阵形式按对阵表。队员身着赞助商统一的服装（有助于为赞助商造势）。每场比赛规则按《三人制篮球赛竞赛规则》执行。 7、每场比赛中场休息时，由每队女队员和本方啦啦队中两名女生在3秒区定点投篮，每人五次每进一球得一分，全部结束后所得分数算入球队总分。 8、每场比赛结束后，要与对方球员握手或拥抱以表示友好，并向拉拉队员致意。 9、每场比赛后，由主持人宣布结果，并由大会记录。 10、第一轮预赛，每个小组3支队伍打循环赛，分别抽签有一支队伍轮空，另外两只对抗。决出四强队伍。进行重新抽签分组，分别对抗。 11、半决赛中两支失败的队伍决出三、四名。