赴美带薪实习心得总结(精选6篇)

赴美带薪实习心得总结(精选6篇)

赴美带薪实习心得总结篇1

去年的暑期前，我满怀好奇的听了中外服美邦国际关于赴美带薪实习项目的宣讲会，从那刻起，我就告诉自己一定要抓住这次机会，来实现埋藏心坎多年的出国梦，之后报了名，整个暑期我都在为自己的赴美带薪实习做准备。似乎数不尽的表格、走不完的程序，但我坚持到了最后时刻，直到现在我都觉得仅是准备阶段就让我学到了很多，再加上后来的面签、机票购买等等一切，我都一个人拿下，突然觉得自己好厉害哦，呵呵。

背起行囊，连和父母告别的机会都没有，我踏上了自己的梦想之路。在美国带薪实习的日子里，酸酸甜甜，难过、开心全部自己往心里咽，渐渐地，觉得自己越来越自立，内心越来越强大，打心底里相信只要是自己想做的，就没有做不到的!作为一名服装店里的sales assistant，和顾客交流，我有了运用英语的机会;收银，我有了熟悉美元、美国刷卡程序的机会;整理清洁，我有了培养耐心的机会(因为有时叠衣服叠到抓狂的地步，实在是太多了…)，而寄宿在美国家庭里，我又多了交友、熟悉美国起居生活的机会;再后来，最后一个月里每周日的教堂之行，又让我深深体会到了美国徒的虔诚……

总体感觉就是这次大学生赴美带薪实习我体会到很多很多，不仅仅是运用语言的机会，更重要的是它带给我需要的自信：只要是我想做的，就没有做不到的!谢谢每一位支持我的老师、亲人、朋友们!

赴美带薪实习心得总结篇2

回想当初来美国前的场景还历历在目。晚上会失眠、睡不着觉。想想将要在他国渡过那漫长的三个月、便暗自后悔、后悔自己当初的坚持、爸妈的坚持。毕

竟是长这么大、第一次跟爸爸妈妈离的那么远、第一次要这样完全依靠自己独立的生活、我怕、真的怕。怕自己做的不够好、怕自己不能完成工作。但、我知道，人、终究要成长，终究会长大。

到达北京机场时，被告知航班延误，一个人在机场苦等4个小时，暗自后悔当初为什么报这个项目，但是纠结的我坐上北京飞往芝加哥的航班时，看着飞机起飞，那种不安、焦虑瞬间被对未知的兴奋、激动而取代。我终于要去美国了，终于可以去实现我的美国梦了!

人终于是要这样、经历着无数次的第一次才会慢慢长大。第一次坐十几个小时的飞机，一点儿都没有坐国际航班经验的我们在飞机上穿短袖短裤结果被冻得一塌糊涂，尤其是第一次从芝加哥机场转机，面对如此多的外国人不知道要怎么准确的表达我的意思变成我在美国的第一个大麻烦，但是这些无数个第一次伴随着我最终降落到麦迪逊，开始我的赴美带薪实习。

我实习的地方是一个水上乐园聚集的城市，被人们称作“the Capital of Water Park”，而我们申请的工作地点就是Klahari，一个非洲主题的水上乐园，同时也是全美最大的水上乐园。暑期有很多人慕名前来，是一个度假村一样的休闲城市。刚开始工作之前，我从来没有见过什么是水上乐园，当Human resource的工作人员带我们参观Klahari的时候，我真的是被震惊到了，这简直就是“Las Vegas for kids”，太多太多新奇、刺激的水滑道，看的人眼花缭乱，恨不得冲上去好好玩儿一番。介绍完工作地点之后，我们开始了为期一个星期的救生员培训，从理论到实践，从怎样做人工呼吸到怎么跳水救援，一个星期的听力加阅读训练的压力感觉比上了两年大学还累。还好，给我们培训的MARK 人很好，会很耐心的帮我们解决各种问题，于是经过心惊胆战的最后测试之后，我们正式成为Klahari水上乐园的一员了!当知道自己通过测试，并且明天就要开始上班的时候，感觉自己真的长大了!

当然，不是每个第一天都是那么容易度过的，我第一次拿到自己的spot的时候，看着上面看不懂读不出的英文傻眼了，试着有道但也有道不出来，没办法

只好求助身边的lead lifeguard，他把我带到lagoon, 让我去换在那里的救生员，是一个泰国人，她很细心的告诉我在lagoon要怎么看水、怎么看滑道、什么可以做什么不可以做。我听她的泰国英语听得也是糊里糊涂，我心想管他呢，我带上救生员的tube, 站在那里盲目的来回走着，直到被一声特别尖利的哨子叫醒，发现是supervisor在冲我挥手，他把我叫过去，跟我说不可以让两个小孩同时滑下去，我说好，于是我回去就开始纠结这句话应该怎么表达出来，眼看着两个小孩又要一起滑下来了，我赶紧吹哨，磕磕绊绊的说出一句英语，当时真的害怕他们听不懂，但是看着他们的表情似乎是明白了，真心感觉这对我之后的英语有非常大的鼓励。半个小时之后，我被routate到另外一个spot，是一个名叫lazy river的地方，工作准则就是来回走、看，同时告诉游客需要带tube，我心想这么无聊的spot有什么好看的，但是过一会supervisor又跑过来教我要怎么看，总结来说就是要三步一回头，他还说，你如果不三步回头看一眼，随时就有可能会有小孩逃出tube然后可能会被淹死，我被这句话吓到了，便一刻也不敢怠慢。从那之后我越发的感觉到美国人对工作态度的认真、严谨，我觉得这是我们需要学习的非常重要的地方之一。两个周之后，慢慢熟悉了工作环境，而且我拿到了我人生里的第一份工资，激动之情溢于言表，立马拍了张照片发给妈妈，告诉她我终于可以挣钱了!

刚来的一个月，天气还算凉爽，但是越到7、8月份天气就越发炎热，热到无法忍受，每天在太阳下暴晒十个小时，天天吃冰块，喝冰水，每隔一个小时补充一次防晒霜，实在热到无法忍受，就跳进游泳池，看着自己黑到自己都不认识，我开始想回家，但是后来又安慰自己，反正已经黑成这样了，也不怕再黑了，而且我和周围的工作伙伴相处的时光让我觉得每天都特别的充实。我们认识了好多土耳其人、乌克兰人，学习了土耳其式英语发音、和标准的乌克兰式英语语法，和他们相约玩遍dells的水上乐园，感觉一切都发生在昨天。

现在的我已经到达西安，写下这份实习感想，感觉还是在昨天kat看到我routate bongo回来浑身湿漉漉的样子，跟大家说：“ I think lily needs a hug”然后大家都在嫌弃我湿漉漉的时候，她过来抱着我说：“well，I don’t care”

还有土耳其小哥不相信中国的炒饭比他们的黄油面包好吃，我们特地给他做了一顿中国大餐，吃了一口他特别激动的说“girls! Marry me !”坐在回北京的飞机上就开始想自己曾经在hiawatha的生活、虽然苦、但却充实着。每天上班下班、忙到半夜、没有时间逛街、没有时间去好好打理自己。人总是这样，一味的埋怨着现在所做的、等过去了、又开始想念过去的生活。想着自己当初一个一个把朋友们送走的场景、历历在目。现在、随着拥抱过后的离别、还有多久才能再见。赴美带薪实习的这段时间、不光让我学会了独立去生活、也锻炼并提高了我为人处事的能力。在此，我由衷的感谢中外服。在我们在美国需要帮助的时候，总是在身边。谢谢你们、因为有你们才能让我得到这么大的提高、更好的感受体验美国的生活。也正因为你们才让我知道、我的坚持没有错。

赴美带薪实习心得总结篇3

将近三个多月的时间在美国实习生活，给我留下了一段深刻的回忆。我的工作是在fair里面卖东西的，所以是住在房车里，当一个fair结束后在赶去另一地方的fair工作，所以这三个月我在美国也算去了挺多地方了，而且我的老板人很好，是个60多岁的老太太，有的时候休息了她还会带我们去附近的mall

去逛逛的，而且每去一个地方，都会带我们去当地的沃尔玛大采购一番。

我是7月19号来到美国，老太太和她丈夫一起来机场接我们的，他们大概开了一个多小时的车，终于来到了传说中的fair，是在圣查尔斯一个叫Kane County的地方，老太太就Paulette，她人真的很好，虽然我和我另一个同学刚到的时候她安排给我们的是一间超级小的房间不足10平米(但房车的设计还是值得表扬的，麻雀虽小五脏俱全)但是她立马给我们拿来新买的床单、被套、枕头、毯子还有洗脸毛巾(虽然我自己带毛巾了)，真的很贴心，然后第二天就开始了我们在美国的正式工作。

我的工作是在老板的trailer里卖Funnel Cake、Elephant ear、Corn dog 之类的东西，第一天上班老太太亲切地教我如何制作这些食物，真的很简单，而且美国当地的同事对我们也很好，我们有什么不懂的他们都会热心的帮助我们，由于第一个fair规模比较小，我们每天上班的时间就不是很长，也就工作了5天结束后我们就跟着老板回了她家，在一个特别小的小镇上，路上他们开了5、6个小时的车才到，待了将近十几天，其实这十几天相当于放空没事情做就意味着没工资，老太太似乎看出了我们所担心的，会尽量每天给我们找些所能做的活派给我们。

第二个fair是在Illinois的首府Springfield，这次的是state fair，规模就会特别大，时间也长，这里是林肯的故乡，我们也算见识了一下，深刻记得这个fair开幕的第一天晚上还有游行，这是第一次见到美国的游行，真的是各式各样，队伍都是各路人马，特别精彩，在这个地方我们工作了四天，而且每天从早工作到晚特别的忙，随后我们又来到了Louisville，依旧是他们开了很长时间，我们坐了很长时间才到。

这Fair是在肯德基的发源地Kentuck的Louisville的Kentucky State Fair，这个Fair是我至今印象最为深刻的，是因为这个地方是我来美国以来第一次见到有高楼大厦的地方而且感觉很像上海会觉得亲切一点，而且规模那是超级大，随之而来的超大的工作量，每天工作时间在15个小时左右，每天下班几乎脚处于僵直的状态。但是能够遇到很多善良的人，刻薄的人，各式各样的顾客，让我感到非常有趣，与此同时英语的听力能力也大幅度提高。

第四个Fair是在Du Quoin，是一个离Paulette家不远的的地方，每天工作都很轻松，顾客也很少，算是给我们放假吧。第五个Fair是在SEMO，在密苏里州的一个小型Fair，在去密苏里州的时候我们还见到了密西西比河，呵呵跟黄河很像。这个fair虽然小但还是有很多很多竞争者，一条路上有三条道都是各种小吃店，晚上就像夜市一样非常热闹，每天工作量也不大，也就十个小时左右，与此同时我们和Paulette的感情也日益深厚，不希望那么快就离开她，因

为接下来这个fair就是最后一个了，这个fair是在美国的南部，要开12个小时的车真的太难忘了，结束之后我们就将踏上自己旅行之路，真的和老板还有这些可爱的同事们很难舍难分。

赴美带薪实习心得总结篇4

6月12号我踏上了赴美带薪实习之旅，经由上海浦东转了3次飞机，我终于来到美国Montana的Big Sky,这个美丽的小镇。

在到达的第二天我便开始了我的工作-housekeeper,我在一个lodge工作，工作环境很安全，而且我的offer还是提供住宿的，条件很是不错。刚开始，我被安排跟着一个当地的美国女孩Amy学习如何做一个housekeeper,一方面对这份工作很是好奇，另一方面该如何和一个刚认识的同事交流也让我有些茫然，不过通过短暂的交流，我便轻松了很多，也渐渐的在熟悉自己接下来三个月要从事的工作。

就这样和Amy共事了两个星期，我便通过了培训，也就意味着以后需要我自己独立去做一个housekeeper。之后，每天早上九点开始打卡上班，连续工作8小时，这中间一般没有休息时间，如果要休息的话也就是喝点水，因为我们需要一个一个房间的打扫检查，一般来说一间check-out的房间要在30分钟左右完成，刚开始确实很困难，每天基本都是16间，当然这其中也包括一些stay-over 的房间。但是刚来的第一个月，确实感到了前所未有的痛苦和压力，每天可以累到倒头就睡或是干脆不想吃东西，但是心里却告诉自己既然选择了就要坚持，毕竟这也是一次磨练。

在经过了一个月的魔鬼般的体验后，心里总会有一个过渡期，有时在想家的时候会偷偷流泪，会想过放弃，但是现实告诉我，这些也许就是我必须经历的。通过做housekeeper，我能有机会和各个国家的客人交流，也能在和美国员工的共事中锻炼自己的英语，同时了解他们的生活习俗文化。其实在你经历过挣扎之

后总是会雨过天晴的，因为除了工作，在美国的生活还是很丰富的。我们Big Sky 每周四在Downtown举行音乐会，而且每个星期的都会邀请不同风格的乐队来表演。这是个开放式的音乐会，不需要任何门票，只是整个镇上的人一起聚集在一个草坪上，晒晒太阳，品着红酒，一起欣赏音乐。这样的形式是开放的，你可以完全轻松地去感受美国人的休闲娱乐生活，并且可以找当地的一些人进行愉快的交流，介绍中国文化和询问美国文化等等。除了这个大型的活动外，我工作的Lodge也会每两个星期举行一个员工的barbecue,这是一个boss和员工很好交流的一个平台，在这里大家会聚在一起吃烧烤，玩游戏，谈谈对工作的意见等等，这种轻松的雇佣关系也会缓解心中那种身在异地的孤独感。

另外除了我通过这个项目不仅认识了很多中国的朋友，还认识了很多其他国家的，例如土耳其、罗马利亚、泰国等国家的朋友。而且我的室友就是一个土耳其人，在这样的环境里，你可以渐渐去熟悉各个国家的文化，并且可以听到各个国家对于英语发音的诠释，这也是锻炼听力的一个很好的机会。我就从土耳其室友那里了解了很多关于他们穆斯林宗教信仰的一些知识，还跟着泰国厨师朋友学了几样菜，并且还和罗马利亚的友人打了一场网球赛。现在回想起过去这三个月的种.种，觉得不仅有辛酸，更多的还是快乐的，只要你能调整好自己的心态，慢慢学会去融入这样一个多国家多文化的大家庭中，还是可以发掘许多收获的。

在结束了三个月的工作之后，我们几个中国朋友便在美西和美东旅游了15天左右，这也算是对自己这三个多月辛勤劳动的一种奖励吧。不过，真的说到这3个月我所体会到的，收获到的，绝不是这短短的一篇实习报告就能概括的，简而言之，这三个月我长大了很多，体会到了一个人在外生活的艰辛，学会了如何照顾自己，学会了如何和各种人打交道，学会了如何冷静地独立处理问题，学会了如何才能让自己保持情绪，同时也体会到了要从事一份工作的那种艰辛，体会到了美国当地的本土文化。

我很庆幸自己能有这样的一次实践机会，所以我会把这些回忆和体会永远的埋藏在心里，作为自己以后人生道路上的一些提醒和指导，在以后的人生中慢慢的体会和消化。

赴美带薪实习心得总结篇5

我今年暑假参加了为期三个月不到的20_年赴美带薪实习的项目，现对这次的赴美实习作出以下的总结报告。

第一次在飞机上坐长达16多个小时，第一次面对解决各种转机时遇到的不确定情况…无数的第一次，伴随我从上海抵达芝加哥，从芝加哥抵达德鲁斯，真正开始我的赴美带新实习之旅。

刚到德鲁斯，一下飞机，阵阵寒意袭来，气温才十几摄氏度，赶紧把包里的长袖外套换上，尽管外套在身，却依然冻得瑟瑟发抖，结果第二天跑到镇中心去买棉袄。这也是我的疏忽，第一次出这么远的门，来到地球的另一端，都没有预先调查好这里天气状况，人土风情。在这里举目无亲，语言也不是很通畅，一切都要靠自己。

幸好之后陆续来了几个小伙伴，好互相有个照应，有什么事大家也好商量，以便拿出最佳的解决方案。比如住房问题，安全问题，这些都是不容掉以轻心的。

出门在外，还是要多交朋友，少一些私心私利，真心对待大家，大家团结一致，才能保证我们正常的生活，学习，工作。我工作的地点是位于明尼苏达州的德鲁斯小镇的水前广场酒店里，那里临着苏必利尔湖，湖景自然秀丽，湖的对面就是加拿大了，适合住在城市的人们前往郊游，度假。

由于工作地点离住的地方略远，每天得起个大早，先是赶往离住处大概5

分钟路程的公交车站，然后再坐半个多小时车到镇中心，最后徒步15分钟到达酒店。

我在酒店里的客房部工作，任务是清洁，打扫房间等等，这对于在家从未打扫的我来说，是个不小的挑战。再加上每天8-10小时，更是让人难以很快地进入状态。

刚开始，我经常会出错，再加上没有工作经验，每次上班我都很紧张。但之后，我慢慢地掌握了技巧，在同事的帮助和自己的细心观察下，大部分的工作我都能独自胜任了。

说道交流，开始真的是满路荆棘。自己说的慢，而且要反复思考，对于美国人自以为很慢的语速，我完全很难跟上。幸运的是，交到了些好多美国朋友，他们愿意耐心地听我讲，并指出错误。就是这样，我不怕说的慢，说错，只要是有机会能让我开口，我都会紧紧抓牢。

交通方式和美国人的工作习惯，都有着和国内很大的不一样，这让我既感到很新鲜，又有一点不太适应。后来，在交流的过程中，我们无所不谈，知识面，眼界显然得到了提高，拓展。在7月中旬的时候，德鲁斯小镇开展了各种各样的活动，有马拉松，街边汽车展，狗狗展和焰火晚会等等。据说9月中旬还有热气球可以玩，那是我一直都想玩的一个项目，只可惜由于时间问题，无缘错过了。

关于旅游，由于工作时间实在是太长，并且工作完以后只有在美国逗留六天的时间，我就利用每周一天的休息时间吧德鲁斯小镇转了个遍。

去看了三场电影，逛了当地的水族馆，大桥，吃了澳洲大龙虾，玩了明尼苏达大学健身馆里面的攀岩项目。本来还准备去小镇的最高点俯瞰整个小镇的景色的，但由于天气和交通的原因，终于没能去成，也是留下一个遗憾。

最后离开德鲁斯小镇，途经明尼阿波利斯，凤凰城，之后再去了洛杉矶。无论是自然景观，还是城市风貌都让我记忆忧心。

最后，我们逛了洛杉矶市中心，去了当地著名的海滩，逛了商场，买了一个佳能的单反相机。当然还不能错过当地最著名的环球影城，玩的是不亦乐乎。去

掉一些在美国遇到的突发状况，总的来说，通过这次赴美带薪实习的项目，我得到了许多深刻的教训，积累了一些阅历，也得到了一些美好的回忆。

在今后的学习生活中，我将会身体力行，发挥在美国吃苦耐劳的精神，克服种.种困难。

赴美带薪实习心得总结篇6

一年前，我没有听过赴美带薪实习项目，没有想过有朝一日我会漂洋过海踏上美国国土，更没想过一年后的今天，我已经在这个自由、开放的国度工作和生活了。当时我只是抱着强烈的好奇心报名参加了这个项目，想借此机会体验一下异国风情，丰富人生阅历。之后在一系列为赴美而准备的工作中，我对这份也许能让我终身难忘的暑期工作充满了期待。出发前，家人、朋友千叮咛万嘱咐一定要努力工作，玩得尽兴。六月一日，带着激动的心情，我终于踏上了赴美旅程。

初到美国，第一印象就是美国人很友好很热心。无论走到哪，路人都会主动与你打招呼，要不就是会心一笑，让人感觉很舒服。当时我提着一大堆行李，一路上得到了不少热心人的帮助。如果你问路，他们也不只是给你指引方向。有时他们会开车送你到目的地，让人感激不已。来到美国我收获很多，除了能在这边工作获得宝贵经验，学到一些在家，在学校都学不到的东西，我还结交了不少来自世界各国的朋友。当然，在工作生活中我还遇到了不少困难，但是通过周围朋友的帮助以及自身的努力，这些问题最终的到了解决。

我的第一份工作是在纽约州lake george市的一间名为seven dwarfs 的motel 做housekeeping。这些活做起来有点累有点烦，但是过了一段时间，尤其是对一切都熟悉后，我就慢慢习惯了。housekeeping其实是一份简单很容易的工作，但是我们必须要细心。每一个checkout 的房间都容不得有一丝头发在床上，家具一定要一尘不染，否则客人就会不满意。如果粗心大意，会很容易出现问题。还记得有一次，我把客人放在地上的东西误当成垃圾扔了，幸好之后还

找得回来。客人没有追究，雇主也没有责怪，但是我还是暗地里打自己嘴巴。心想，如果东西找不回来，如果客人索赔，下次我是否还能这么幸运。

由于六月份是淡季，我在美国第一个月的工作时间不多。有段时间我挺郁闷，有过一两次，我一周休息了三天。有时候就算有工作，也只是一两个小时。一周的工作才十来个小时。而且每周都要付房租，因此赚的钱很少。每天下班后，我都要到小镇上找一份second job。但是这边的生意跟天气一样反常，几乎没有商店和餐馆需要请人。我每一次都是失望而回。我还在网上填了麦当劳、六旗的工作申请表，可是也没有回音。那时候我挺烦恼。后来这边students’connection 的负责人gerri 介绍我到sagamore hotel。见过sagamore的人力资源部经理后，我就得到了一份许多学生都羡慕的工作—spa pool attendant。说起sagamore，那是一件很大很正规的hotel。它坐落于bolton landing的一个小半岛上四周湖水环绕，风景很美。sagamore 主楼的周围有高尔夫球场、网球场、室外游泳池以及其他娱乐设施。我的工作大多数是spa 的接待员。每天如果有客人check in，spa前台的同事就会给我电话。我就把客人带到spa中心，介绍桑拿房、whirlpool、steam房的使用，给客人填表，让她们在spa的lobby 等她们的therapist等等。有时侯我还会被调到室外游泳池工作，那边很美，在那里工作简直是一种享受。这份工作是一份很不错的差事，所以我时时警惕自己，要有责任心，把自己份内事做完做好，千万不能犯错。平时我经常与同事交流，有问题我会向他们请教。他们有需要，我也帮一把，大家相处很融洽。

生活方面，我换过一次工作，当然也搬过一次家。第一个雇主saima也是我的房东，他们一家都是巴基斯坦人，在生活上很照顾我。在那边我有自己的厨房，餐具齐全，可以煮饭煮面吃。平时有空saima会开车在我到queensbury的沃尔玛购物，或者带我到附近的shopping mall闲逛。大家相处得很好。

换了工作后，我就搬到了sagamore的员工宿舍。那里没有厨房，但是我们可以到sagamore的员工餐厅吃饭。由于都是西餐，刚开始有点不习惯。我的室友erica是个美国人，她为人爽朗，不拘小节。我们每次都很主动打扫房间。大

家在生活上互相照应，都很乐意为对方做力所能及之事。她还带我去酒吧玩，那是我第一次去酒吧，在那里我认识了许多朋友。

来到美国快两个月了，我还没有去过长途旅游。刚到美国第二天，我就去了纽约曼哈顿的times square。那里是纽约市比较繁华的一个区，人流较多，高消费，快节奏。在那边游逛，容易让人感觉自己目的不在于购物，而是在感受时代的节奏感。在lake george，我去得最多的就是大码头。那里很宽阔，湖水很平静，尤其是在阳光灿烂的日子，天水一色，真的很美。我差不多每天都要到那里坐坐，平静的湖面让人心情也很平静，头脑清晰。其实lake george和bolton landing 就是两个度假村。这边湖很多，湖四周环山，在湖边散步或者在湖面上划艇都很享受。而我工作的sagamore hotel也是一个名胜。它已经有一百多年的历史了，但是一点都不老不旧。第一次到那里的时候，我就很喜欢，那是真希望自己能在那里工作。后来还真如愿以偿。每逢周三员工都可以免费参加sagamore的游艇会。在游艇上游玩有吃，真的很开心。我很幸运，来到美国两个月，除了碰上美国消防日、独立日，看过烟花和消防官兵的游行庆典，我还碰上了美国dnc电视台到sagamore来拍摄节目。那天刚好是sagamore室外游泳池开放的第一天，附近的许多居民都到了现场，那里场面很热闹。虽然我没存够钱去中部旅行，但是我计划提前一周结束工作去旅游，我想去看自由女神像，去中央公园，还要去great escape玩疯一次。我对此充满了期待。

赴美之行，我收获最多的应该就是英语水平的提高。还记得刚到这边的时候，我很不适应这边人的口音，有过许多次需要对方repeat我才懂。而且自己经常犯语法错误，许多东西我无法用英语表达清楚，经常让雇主和朋友哭笑不得。不过他们都很耐心，有时候还会放慢语速。跟他们聊天，我一点压力都没有。而我就学会一次表达不清楚，那就换另一种意思表达。我不知道自己是否有很大进步，但是我现在起码能明白对方所表达的意思，学会了不少词汇，口语也有所提高。之前工作时间很少的时候，我到处去找工作。当人家告诉我，他们不需要人手时，我也要厚着脸皮跟他们多聊几句。这样，我的胆量也提高不少。我知道明年大学毕业后，我所面临的也是这种局面。现在我就当是锻炼。

我真的很庆幸自己来过美国这一趟。不管是在工作、生活、交友、学习方面我都受益良多。在今后学习、求职的路上，我会遇到更多的困难。但我相信，通过这次经历，我会变得更加成熟，为人处事方面懂得分寸。这次社会实践是我人生路上的一笔宝贵的财富，它对我各方面能力的提高有很大帮助，为我提早适应社会做好了准备。

实习心得体会及感悟(精选8篇)

实习心得体会及感悟(精选8篇) 实习心得体会及感悟篇1 实习的日子弹指一挥就毫无声息的流逝,就在此时需要回头总结之际才猛然间意识到日子的匆匆.原先颇感忸怩的离开大学的围城生活,现在已经渐渐变得顺其自然了,这或许应该是一种庆幸,或许更应该是一种叹息两个月的磨刀练阵。通过实习，我们对现代施工方法有了一定的认识，与传统的施工方法相比，采用大型机械提高了施工生产效率，大大减少了劳动力，减轻了劳动工人的作业强度。也让我们真正认识到科学技术是第一生产力的重要性。同时，我们也认识了机械方面的先进技术和高科技领域，使我们以后从事机施工面的发展有了新的认识。 本次实习，开阔了我们的视野，使我们的理论和实践结合在一起，也使我们对课本一些比较模糊的概念、抽象的原理有了一个崭新的认识和理解。使我们对以往所学的知识有了更进一步的巩固，对以前没接触过的知识有了深刻地了解，让我们对以后的基本动作有了深入认识。坚苦的实训，理论加实践，贯穿始终的流程式学习，让我的动手能力提高很多，也使自己的专业知识更好的得到了实践、证明，更使自己在人格定位上提出了一个更高的要求! 另外虚心请教是做好工作的前提，实习是走上社会的第一步，实习可以积累工作经验，而虚心请教是积累工作经验最直接的途径，因此，工作中遇到不明白的地方，我就虚心地请同事，在他们耐心的教导中我不断走向成熟，也积累起一定的工作经验。 更重要的是：我们学到很多课本上没有的知识，其中的所见所闻，更加激发了我对本专业的热爱和憧憬，也深深体会到要在建筑行业中有所作为必须付出更多的努力，不仅仅是在理论上，更是在实际的应用中。我也亲身体会到，工人师傅们对待工作的一丝不苟，对待岗位的责任心，对待恶劣环境的不动容。就如同我们应该对待学习一样，容不得半点虚的，特别是我们学工科，知识的掌握不允

暑期赴美带薪实习实习报告---浙江工商大学外国语学院

暑期赴美带薪实习实习报告 一、实习目的： 暑期赴美带薪实习即利用暑期假期到美国实习工作，与当地人交流沟通，欣赏美国的风土美景，体验真正的国外生活，起到寓学于工作中的效果。通过暑期赴美带薪实习，开拓视野，增长见识，加强沟通交流能力，提高英语交际能力，拓展美国的文化知识。读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数，此项目亦复如是。 二、实习时间： 2013年7月2日—9月28日 三、实习单位： 美国，爱达荷州，科达伦城，银湖汽车旅馆 四、公司及岗位介绍： 位于美国爱达荷州科达伦城镇的银湖旅馆是一家二星级二钻的舒适型汽车旅馆，旅馆一共50间房间，分为普通双人间（Queen Room）、豪华单人间（King Room）、厨房套件（Kitchen Room）、浴缸单间（Jacuzzi Room）以及总统套房（Presidential Sweet）。总共有housekeeper4人，负责日常房间的清理以及维护，包括房间的擦洗，被单等的清洗以及为在住客人提供服务。科达伦是位于美国西北部的旅游城市，客流量比较大，所以日常旅馆的工作也比较忙碌。 五、实习过程： （一）前期准备： 第一步是项目资料的填写，交项目费。通过中国语言测试、美方语言测试以及雇主面试后获得job offer。准备签证资料，赴上海美国领事馆面签。面签通过后预定机票，准备出国。 （二）实习过程： 于7月2日清晨到达科达伦，在雇主的安排下于次日开始培训。培训期为两周，培训期间，由雇主提供工作所需的资料以及工作服，并由雇主领导学习laundry的做法。雇主教学如何将床单和毛巾分开洗，如何操作洗衣机以及烘干机，之后进行毛巾的折法教学，将毛巾折成花状以及天鹅外观。之后由美国当地的工作人员带领我们学习房间的清理，包括清除垃圾、擦浴缸和水池以及一切表面，准备房间所需的一切生活用品，吸尘以及物品摆放。三天后基本完成教学，进行实际操作。 一周一天的休息时间，所以每天三到四人进行分组工作，按时完成。有时候会有团体集体入住，此时可能会用到三个会议室。我们将着手处理会议室的清理以及布置。会议结束后，再次对会议室进行清理。房间的灯具、电视机、厨具可能会坏掉，我们定期进行排查，排查后进行更换维修，超出我们能力范围内的维修工作将请专业的修理工修理。

赴美带薪实习心得体会3篇

赴美带薪实习心得体会3篇 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《赴美带薪实习心得体会3篇》的内容，具体内容：实践出真知 ,带薪实习是大学生参与实践学习的重要途径。下面是带来的赴美带薪实习心得体会，欢迎大家阅读。篇一：赴美带薪实习心得体会将近三个多月的时间在美国实习生活，给我留下... 实践出真知 ,带薪实习是大学生参与实践学习的重要途径。下面是带来的赴美带薪实习心得体会，欢迎大家阅读。 篇一：赴美带薪实习心得体会 将近三个多月的时间在美国实习生活，给我留下了一段深刻的回忆。我的工作是在fair里面卖东西的，所以是住在房车里，当一个fair结束后在赶去另一地方的fair工作，所以这三个月我在美国也算去了挺多地方了，而且我的老板人很好，是个60多岁的老太太，有的时候休息了她还会带我们去附近的mall去逛逛的，而且每去一个地方，都会带我们去当地的沃尔玛大采购一番。 我是7月19号来到美国，老太太和她丈夫一起来机场接我们的，他们大概开了一个多小时的车，终于来到了传说中的fair，是在圣查尔斯一个叫Kane County的地方，老太太就Paulette，她人真的很好，虽然我和我另一个同学刚到的时候她安排给我们的是一间超级小的房间不足10平米(但房车的设计还是值得表扬的，麻雀虽小五脏俱全)但是她立马给我们拿来新买的床单、被套、枕头、毯子还有洗脸毛巾(虽然我自己带毛巾了)，真的很贴心，然后第二天就开始了我们在美国的正式工作。

我的工作是在老板的trailer里卖Funnel Cake、Elephant ear、Corn dog 之类的东西，第一天上班老太太亲切地教我如何制作这些食物，真的很简单，而且美国当地的同事对我们也很好，我们有什么不懂的他们都会热心的帮助我们，由于第一个fair规模比较小，我们每天上班的时间就不是很长，也就工作了5天结束后我们就跟着老板回了她家，在一个特别小的小镇上，路上他们开了5、6个小时的车才到，待了将近十几天，其实这十几天相当于放空没事情做就意味着没工资，老太太似乎看出了我们所担心的，会尽量每天给我们找些所能做的活派给我们。 第二个fair是在Illinois的首府Springfield，这次的是state fair，规模就会特别大，时间也长，这里是林肯的故乡，我们也算见识了一下，深刻记得这个fair开幕的第一天晚上还有游行，这是第一次见到美国的游行，真的是各式各样，队伍都是各路人马，特别精彩，在这个地方我们工作了四天，而且每天从早工作到晚特别的忙，随后我们又来到了Louisville，依旧是他们开了很长时间，我们坐了很长时间才到。 这Fair是在肯德基的发源地Kentuck的Louisville的Kentucky State Fair，这个Fair是我至今印象最为深刻的，是因为这个地方是我来美国以来第一次见到有高楼大厦的地方而且感觉很像上海会觉得亲切一点，而且规模那是超级大，随之而来的超大的工作量，每天工作时间在15个小时左右，每天下班几乎脚处于僵直的状态。但是能够遇到很多善良的人，刻薄的人，各式各样的顾客，让我感到非常有趣，与此同时英语的听力能力也大幅度提高。 第四个Fair是在Du Quoin，是一个离Paulette家不远的的地方，每天

赴美带薪实习2篇

赴美带薪实习 赴美带薪实习 第一篇： 在我的大学生活即将结束时，我决定利用一个难得的机会，到美国实习并获得一些宝贵的工作经验。为了能够得到一个好的实习机会，我努力提高自己的专业知识和英语水平，并且通过网络寻找了一些相关的实习岗位。 经过多次面试和申请，我终于成功地获得了一个在美国某知名科技公司的实习机会。我非常兴奋，因为这是我实现自己职业梦想的一步。 离开家人和朋友是一件困难的事情，但我对于这次实习机会的期望使我充满了勇气。我在实习前做了充分的准备，包括了解公司和工作内容，学习相关技能，并且参加一些与实习相关的培训课程。 到达美国后，我迅速适应了新的环境和生活方式。公司里的同事们非常友好和热情，他们给了我很大的帮助和支持。虽然语言上仍然存在一些障碍，但我努力用英语与他们进行交流，同时也通过观察和学习来提高自己。 在实习的过程中，我担任了一些项目的组长，这让我有机会展示自己的能力和领导才华。我积极参与项目并提出了一些建设性的意见和建议，得到了同事们的认可和赞赏。这不仅给了我很大的自信，也让我对自己的未来充满了信心。 此外，实习也给我带来了更多的学习机会。我有机会接触到一些最先进的科技和工作方法，学到了很多在学校里无法

学到的知识。我还参加了一些公司内部的培训活动，并与一些业界专家有了交流。这些经历让我深刻认识到实践的重要性，也让我对自己的专业有了更深刻的理解。 通过这次实习，我不仅提高了自己的专业能力，也拓宽了自己的人脉圈。我与来自不同国家和背景的优秀人才一起工作，学到了他们的经验和思维方式。这对于我的个人发展和职业规划具有重要的意义。 尽管实习的过程中遇到了一些困难和挑战，但我从中获得了很多宝贵的经验和成长。我深知自己还有很多需要学习和提高的地方，所以我将继续努力，为自己的职业发展打下坚实的基础。 赴美带薪实习是我人生中一段宝贵的经历，我会珍惜并将其运用到未来的工作中。我相信，通过这次实习，我能够为自己的职业道路打下坚实的基础，实现自己的梦想。 第二篇： 美国带薪实习给了我很多宝贵的经验和机会，让我更加了解了职业世界和自己的发展方向。 在美国的实习期间，我学到了很多实践中的技能和知识。公司为我们提供了一些培训和工作坊，让我们了解了公司的运作方式和工作流程。这让我对我的专业有了更深刻的理解，也让我明白了专业知识在实践中的应用和价值。 实习期间，我还有机会参与到一些真实的项目中。通过与团队合作，我学会了如何与同事合作，如何有效地沟通和分工。我也积极学习并运用一些专业工具和软件，提高了自己的工作效率。这些实践经验让我对自己的能力和职业发展有了更清晰的认识。 在实习期间，我还有机会与一些业界专家进行交流和学

赴美带薪实习心得总结(精选6篇)

赴美带薪实习心得总结(精选6篇) 赴美带薪实习心得总结篇1 去年的暑期前，我满怀好奇的听了中外服美邦国际关于赴美带薪实习项目的宣讲会，从那刻起，我就告诉自己一定要抓住这次机会，来实现埋藏心坎多年的出国梦，之后报了名，整个暑期我都在为自己的赴美带薪实习做准备。似乎数不尽的表格、走不完的程序，但我坚持到了最后时刻，直到现在我都觉得仅是准备阶段就让我学到了很多，再加上后来的面签、机票购买等等一切，我都一个人拿下，突然觉得自己好厉害哦，呵呵。 背起行囊，连和父母告别的机会都没有，我踏上了自己的梦想之路。在美国带薪实习的日子里，酸酸甜甜，难过、开心全部自己往心里咽，渐渐地，觉得自己越来越自立，内心越来越强大，打心底里相信只要是自己想做的，就没有做不到的!作为一名服装店里的sales assistant，和顾客交流，我有了运用英语的机会;收银，我有了熟悉美元、美国刷卡程序的机会;整理清洁，我有了培养耐心的机会(因为有时叠衣服叠到抓狂的地步，实在是太多了…)，而寄宿在美国家庭里，我又多了交友、熟悉美国起居生活的机会;再后来，最后一个月里每周日的教堂之行，又让我深深体会到了美国徒的虔诚…… 总体感觉就是这次大学生赴美带薪实习我体会到很多很多，不仅仅是运用语言的机会，更重要的是它带给我需要的自信：只要是我想做的，就没有做不到的!谢谢每一位支持我的老师、亲人、朋友们! 赴美带薪实习心得总结篇2 回想当初来美国前的场景还历历在目。晚上会失眠、睡不着觉。想想将要在他国渡过那漫长的三个月、便暗自后悔、后悔自己当初的坚持、爸妈的坚持。毕

竟是长这么大、第一次跟爸爸妈妈离的那么远、第一次要这样完全依靠自己独立的生活、我怕、真的怕。怕自己做的不够好、怕自己不能完成工作。但、我知道，人、终究要成长，终究会长大。 到达北京机场时，被告知航班延误，一个人在机场苦等4个小时，暗自后悔当初为什么报这个项目，但是纠结的我坐上北京飞往芝加哥的航班时，看着飞机起飞，那种不安、焦虑瞬间被对未知的兴奋、激动而取代。我终于要去美国了，终于可以去实现我的美国梦了! 人终于是要这样、经历着无数次的第一次才会慢慢长大。第一次坐十几个小时的飞机，一点儿都没有坐国际航班经验的我们在飞机上穿短袖短裤结果被冻得一塌糊涂，尤其是第一次从芝加哥机场转机，面对如此多的外国人不知道要怎么准确的表达我的意思变成我在美国的第一个大麻烦，但是这些无数个第一次伴随着我最终降落到麦迪逊，开始我的赴美带薪实习。 我实习的地方是一个水上乐园聚集的城市，被人们称作“the Capital of Water Park”，而我们申请的工作地点就是Klahari，一个非洲主题的水上乐园，同时也是全美最大的水上乐园。暑期有很多人慕名前来，是一个度假村一样的休闲城市。刚开始工作之前，我从来没有见过什么是水上乐园，当Human resource的工作人员带我们参观Klahari的时候，我真的是被震惊到了，这简直就是“Las Vegas for kids”，太多太多新奇、刺激的水滑道，看的人眼花缭乱，恨不得冲上去好好玩儿一番。介绍完工作地点之后，我们开始了为期一个星期的救生员培训，从理论到实践，从怎样做人工呼吸到怎么跳水救援，一个星期的听力加阅读训练的压力感觉比上了两年大学还累。还好，给我们培训的MARK 人很好，会很耐心的帮我们解决各种问题，于是经过心惊胆战的最后测试之后，我们正式成为Klahari水上乐园的一员了!当知道自己通过测试，并且明天就要开始上班的时候，感觉自己真的长大了! 当然，不是每个第一天都是那么容易度过的，我第一次拿到自己的spot的时候，看着上面看不懂读不出的英文傻眼了，试着有道但也有道不出来，没办法

中外服赴美带薪实习生活实录

中外服赴美带薪实习生活实录 在美国蒙大拿KALISPELL生活了已经一个多月了，在这一个多月的时间里有太多的东西值得自己去留念，值得自己回忆。 刚来到这里的时候觉得这里不怎么样，毕竟和自己想象的相差很大，因为来之前自己印象中的美国是一个很繁华很现代化的地方，即使来之前朋友提醒过我不要把自己工作的地方期望成是一个很豪华的场所，但是心里却总是带有一种很高的期望向着这个地方蹦跑。刚下了BOB的车的时候我们就直接到了EDR(员工餐厅)，这个地方给了我很深的印象，源于第一次见的人也因为第一顿美国食物。接见我们的是大老板JOHNY和小老板FRANK，还有一个印象很深的是EDR的MANAGER---STEVEN（一个超兴奋的人，谁能听懂他说话的50%，那他的英语绝对的PERFECT）。他们对我们的到来表示热烈的欢迎。至于这里的第一顿食物呢，感到遗憾的是没有把自己在美国的第一顿食物给拍下来，要是用出自我现在工作地方的一句名言来形容的话就是“LOOKS LIKE FUCK.TASTES LIKE SHIT”。我想大部分原因是刚到这里不能适应这里的饮食吧，即使肚子闹得慌，可还是没能咽下多少。 接下来BOB带我们去了之前给我们安排好的住房，条件不是很好，这里所有的房子都是木板做的，经过我们的悉心清理，还是找到了房间的感觉了。到目前为止，我的床变大了-双人床，被子超大，我都觉得不是夫妻被子，估计是一家人用的那种另类"全家福". 第二天早上九点去了DENA的HR办公室，她给我们安排工作的事情，我觉得自己的经历有一个很好的开始，因为6月14日到达KALLISPELL后已经是晚上九点多钟了，让我感到好奇的是这里依旧还是天亮的，在从丹佛飞往KALLISPELL的途中坐在我旁边的SUSAN给了我这里昼长夜短的信息，下了机才真正明白这气候和国内相差就是大。BOB接我们去工作地点的时候已经是第二天了，他当时问我名字的时候他感到很好奇，因为他爸爸也叫TONY，我工作地方HR老板的妈妈还是叫TONI，虽然不是一样的拼写，但是有一样的读音。这样我的名字给了他们比较深的印象。然后回到安排工作的事情，刚来这里的时候我和这边的负责人都聊得比较多，在6月5日早上给我们安排工作的时候DENA给了我在厨房做COOKER的工作，这也是和我一起来这里几个人中第一个获得工作岗位的，他们几个都是两天后才确定了自己的工作，而且当天下午三点钟我就回到了我的工作岗位（在美国工资是按小时计算的，这才真正体现了时间就是金钱这句名言）。当时给我这个工作的时候我觉得这不是一个很好的工作，但是自己还是勉强接受了，因为我不知道自己有些什么样的选择。到现在看来，我的工作是很棒的！！原因在后面呢。 一个星期很快就过去了，就在这一个星期内我感受到了美国文化与中国文化的差异，第一点，不管见到什么样的人，只要眼睛有接触，他们都会对着你微笑甚至很热情地和你打招呼。（HI HOW ARE YOU ? HOW ARE YOU DOING? WHAT'S UP?等等）而且只要你愿意和他们交谈，他们都会很热情的和你交谈的，这让我感觉这里的人都很随和。第二点，这里有种“马路文明”感动了我，只要你过马路，如果有车过来，他们在离你20米左右的地方停下来示意你先过，等你过完之后车才开动。让我印象最深的是在一个交叉路口，我过马路的时候；来自不同方向的三个车同时停下来等着我过。这就是叫做文明，在我们中国的却没有达到这样的一种文明高度。我想等我回国后自己行驶在公路上也一样会做出一样的举动。我也会把这样的一种文明在我们中国传承下去，希望有更多的中国人会这样去想这样去做！第三点，他们把工作和生活分的很清楚，这是我应该好好学习的。就是说，工作时候你必须认真做好

外贸实习收获和心得感悟(优秀6篇)

外贸实习收获和心得感悟(优秀6篇) 外贸实习收获和心得感悟篇1 标题：外贸实习之路——我的成长与收获 实习期间，我和我的团队一起工作，负责处理公司的外贸业务。这段实习经历不仅让我学到了很多实用的职业技能，更让我深刻地理解了外贸行业的运作模式和行业前景。 实习期间，我主要负责跟进公司的外贸订单，包括与供应商的沟通、订单跟踪以及售后服务。此外，我还参与了公司的市场调研和推广活动，协助完成了一些商务谈判。这些工作让我对整个外贸流程有了深入的了解，也锻炼了我的沟通协作能力和解决问题的能力。 在实习期间，我遇到了很多挑战和困难。例如，有一次，由于供应商的问题，我们的产品出现了严重的质量问题。在这种情况下，我不仅需要与供应商沟通解决问题，还需要安抚客户，确保他们的需求得到满足。这次经历让我深刻地认识到，工作中遇到问题需要及时采取行动，并具备良好的团队协作能力。 在这个过程中，我也获得了一些宝贵的经验教训。例如，我学会了更好地与供应商沟通，以避免类似的问题再次发生。同时，我也明白了在商务谈判中，除了专业知识外，还需要有灵活的思

维和优秀的沟通能力。 总的来说，这次实习经历对我来说是一次宝贵的经历。我不仅学到了很多实用的职业技能，还培养了一些重要的工作能力。更重要的是，这次实习让我更加清楚地认识到了自己的职业方向，为我的未来发展奠定了坚实的基础。 外贸实习收获和心得感悟篇2 实习中的探索与收获：对外贸行业的深度理解 作为一名国际经济与贸易专业的学生，我有幸在大学期间找到了一份外贸实习工作。实习期间，我在一家国际物流公司担任实习生，借此机会深入了解外贸行业的运作模式和发展趋势。以下是我的实习心得体会。 实习期间，我参与了许多项目和活动，从而更全面地了解外贸行业。我参与的第一个项目是关于市场调研的。通过这个项目，我明白了外贸行业的竞争环境和客户需求。我还参与了一个关于国际物流的项目，了解到国际物流的复杂性和挑战性。 此外，我也有机会和公司的专业人士交流，从他们身上学到很多。他们的经验和见解让我对外贸行业有了更深的理解。我意识到，外贸并不仅仅是货物从一个国家到另一个国家的过程，而是一个涉及文化、法律、政策等多个方面的复杂活动。 通过这次实习，我对外贸行业的认知有了很大的提升。我明

学生出国学习总结范文

学生出国学习总结范文 学生出国学习总结范文5篇 国外的大学里面，你是你自己人生的主人。你可以随时转科，甚至于有很多学生在读完大学计算机硕士以后，回到商学院的大一教室听课，预备一次人生的突破，这里给大家分享一些关于学生出国学习总结范文，供大家参考。 学生出国学习总结范文精选篇1 感谢学校给我们创造了如此难得的条件赴美国交换学习。我非常庆幸自己能拥有如此不同于别人的如此美妙的学习和生活经历，哪怕只是短短四个月，转眼即逝。从我知道学校有交换学生交流项目的那天开始，就期待着能够成为其中一员，去体验西方的生活环境和最成熟的教育体系。在申报、等待、准备、学习等一系列紧张的准备过程结束之后，我的梦想得以实现了。在08年的始端，我同和我揣怀着同样目标和希望的大家一起踏上了地球另一端的那片土地。 在飞机上颠簸了十几个小时之后,我终于来到了亚特兰大这个异国城市。虽然它不及纽约的繁华，不如旧金山的恬静，却是个把城市与小镇风貌融合得恰到好处的地方。来到了佐治亚南方州立理工大学，从春寒料峭到四月樱花，这几个月，SPSU带给了我带异常丰富的人生体验和思想上的迅速成长蜕变，学习上、思想上、生活上。 在学习上，首先美国的学制和中国的完全不同，美国是完全成熟的学分制度，修满了学分就可以毕业，不管你是大三还是大五。中国虽然说的是学分制度但是其实还是

以传统学期制度为基础，限制每学期的学分数，最后还是四年或五年制度。在美国一学期只用修三到五门课就很充实了，每门课的次数和作业量都很大，需要有大量的课下时间去预习和复习。课程相对研究的也更有难度、详细和深入，通过大量的动手动脑动嘴相结合的模式，让你以自身经历为前提深刻的记住所学到的知识。这不同于应试教育中泛泛的教学，为了考试而死记硬背，考过之后不仅没有掌握到应该有知识，而且随着时间的流逝背过的东西也会逐渐得忘记了。美国的考试形式也和中国的完全不同，在中国经常是只重视期末考试，导致学生不重视平日学习，一到期末就加班加点的应付考试。美国无论那时日常的出勤、平时的小作业期末论文演讲还是期中期末考试都是一样重要的。不用一次考试的成败而定英雄，这种教学方式才是更人性化、更素质教育的。 在生活上，对我们中国学生来说多多少少都会有些问题。首先我们都是独生子女居多，平时享受惯了衣来伸手饭来张口的生活，在生活自理能力上都有一定欠缺。到了这边无论是生活起居、作息时间、洗衣做饭还是日常用品都不在有人监督你或为你设想妥当，一切全要靠自己打理。对上过四年寄宿学校的我虽然基本没有太大问题，但是也经常会出现早上起不来床、该吃饭没有东西可吃的情况。重要的是到了美国需要去适应他们的快速生活节奏和垃圾食品。这对于我们漫长的二十年所形成的中国人营养均衡、低油少糖的饮食习惯是莫大的 挑战。一开始是抱着新鲜的态度去吃美国的食物，但是几周以后就已经无法适应每天炸薯条的日子了，于是我们经常试图自己做一些中国菜来吃，这也锻炼了我们的烹饪能力。总而言之，在生活上我们还是更易依恋祖国的顺图和习惯的，所有交换学生都深刻的认识到了对祖国的热爱，这也是生活带给我们很重要的一课。 在思想上，我认为无论是我还是大家都改变最多的地方。去美国之前，我们都是被家里捧在手心上的娇气孩子。到了美国以后既要适应没有人照顾的异乡生活，还要承受比国内国内大很多很多的学习压力，最重要的是，“交换生还是申请2+X?”，这个问题逼迫我们要在短时间之内，对自己的未来三五年甚至更一辈子的方向作出一个思考和规划。每个人内心的天平都不短的左右摇摆和挣扎，无形的砝码在我们心中越来越有分量。在那四个月间的每一个决定和选择都将把人生推向另一个轨道，这是我们敏感而脆弱的精神上承受了巨大的压力。没有了父母的指导，一切都有点空洞无力。但是转念思考，我们也确实到了该自己决定自己人生的年纪了，自己要开始对自己的

中外服·美邦国际暑期赴美带薪实习项目优秀学生感言【赴美之旅】

中外服·美邦国际暑期赴美带薪实习项目优秀学生感言 赴美之旅 今年暑假参加的赴美带薪实习项目给了我很多“第一次”新鲜体验：第一次坐上长达12多个小时的航班，第一次看到地球另外一端“新大陆”的激动心情……无数的“新鲜”与“激动”伴随我从武汉抵达洛杉矶，开始了我的赴美之旅。 在这里一切都要靠自己和室友合作解决问题，公寓住宿问题、交通安全问题、企业报到问题等等。这些问题看似简单，但是到异国他乡就要变得谨慎小心。出门在外，要学会多结交朋友，大家团结一致，努力适应新环境，没有什么问题解决不了。 我工作的地点是位于Californian州的city of Santa Monica里的Pacific Park，那里临着广阔无垠的大海，适合住在城市的人们前往休闲度假。我在公园里的Rides部门工作，任务是确保游客安全地享受到游乐项目带来的欢乐，这对于从未在如此复杂工作环境里工作的我来说，是个不小的挑战。再加上每天8小时左右的上班时间，更是让人难以很快地进入状态。刚开始，我经常会出错，再加上没有工作经验、和游客交流语言冗余不准确的问题，每次上班我都很紧张。但之后在我的主管、同事的帮助下我慢慢地掌握了技巧，同时我也会细心观察他们处理、应对突发事务的方法。大概一个星期之后，大部分的工作我都能独自胜任了。 由于工作地点离住的地方并不近，而且早晚班制度的排班表使得上班并不方便。如果是早班，每天得起个大早，先是赶往离住处大概15分钟路程的公交车站，然后再坐半个多小时车到海边，最后徒步10分钟到达公园。如果是晚班，得坐通宵专线4路公交车，凌晨回家也是非常不方便的。 说到语言交流，最先开始的路往往是最难走的。自己说的慢，而且要反复思考，对于美国人自以为很慢的语速，我完全很难跟上。有时候为了确保游客能听懂我所说的意思，我不得不连续重复，这个问题困扰了我很长时间。 幸运的是，交到了些好多美国朋友，他们愿意耐心地听我讲，并指出错误。就是这样，我不怕说得慢、说错，只要有机会能让我开口，我都会勇敢地说出我的想法。我和我的朋友无所不谈，我的语言能力显然得到了提高，拓展。

出国工作感想与心得

出国工作感想与心得 出国工作感想与心得篇1 1、功课必须要在截止日期前完成 在进修时代，必定要记清并且记录下每个功课的deadline!在荷兰，师长教师对deadline的请求是十分严格的，说好什么时刻交就必须什么时刻交，就必须在规定的时光前交。如果延迟交的，哪怕延迟1秒，都是有可能被拒收的。同时，你也别指望师长教师会在duedate前一天再次提示交功课，产生的概率那是极小的。所以，必定要本身记下各类功课的deadline，当一个卖力负责的好学生，师长教师爱好，同窗也观赏~ 2、主动热忱地接近传授 不管你用什么方法，必定要和传授保持优胜的关系，因为他们手上老是有宝贵的学术资本，有时刻还会有一些课外的兼职工作机会。发邮件也好、上课一向地发问也好、私底下约appointment聊聊和课程相干的学术常识也好，必定要让传授们对你这小我有印象!如不雅你不主动接洽他们，他们是完全想不起来你的。 4、与室友沟通好各类问题 3、筹划好进修以及玩耍时光 在荷兰进修，住房也是一大年夜问题。自力的小我studio房租过高，并不是每一个留学生都可以包袱的。所以，合租这件事在荷兰留学也是十分地广泛。那么问题来了，和他人合租，每小我的生活习惯各不雷同，所以产生抵触也是必定的。是以，日常平凡做好沟通，与室友互相懂得好各自的生活习惯等，然后分派好清除卫生的职责、日程，以避免产生过多的冲突。 5、保持健康的身材、愉悦的心境

做好健康治理是十分重要的，毕竟在荷兰看病的费用要比国内贵多了，并且还须要预约列队，估计轮到你看病了，你病也好得差不多了…留学生时代，熬夜看书啊、写论文啊、备考啊、泡面党夜宵啊这些事是时常产生的，李师长教师留学时代也经常如许，然则如许可是会把身材搞坏的哦。在日常平凡就打好进修基本，拥有优胜的生活习惯是聪慧人的做法~ 出国工作感想与心得篇2 出国留学讲座心得体会 日期：2023年2月28日 今天，我有幸参加了一场关于留学的讲座，讲座的主讲人是一位有着丰富出国留学经验的资深教育专家。在长达两个小时的讲座中，我学到了很多宝贵的经验和见解，受益匪浅。 这次讲座让我深刻认识到，出国留学不仅仅是为了获得一张学历，更重要的是为了拓宽自己的视野，提高自己的综合素质。讲座中，专家详细介绍了留学的利弊，让我更加深入地了解了出国留学的前因后果。 此外，讲座还让我认识到了留学前的准备工作的重要性。专家提到，选择合适的学校和专业，以及提高自己的语言能力和独立生活能力，都是留学前的必备准备。这些实用建议让我意识到，出国留学并非易事，需要做好充分的准备和规划。 在讲座过程中，我特别被专家的故事所感动。他分享了自己在出国留学中的挫折和成功，让我深刻认识到留学之路并非一帆风顺，需要具备坚韧不拔的精神。这些真实的经历让我更加感同身受，也让我更加珍惜留学的机会。

国外访学心得体会

国外访学心得体会 范文一 在美国的游学历程中，我用以下五个部分来简述归纳我的体会。我的选择是华盛顿大学，在西雅图。选学校的时候还是一二月份的事情，后来因为《北京遇上西雅图》的走红，本来并不算特别的一个选择，倒成了颇具意境的一个行程，于是我们上演了一次《北大遇上西雅图》，我也便用这个作为感想的题目。 一、学习体会 我们在华盛顿大学的Foster商学院进行交换访学，老实说，短期的访学要学到太多东西是不现实的，更多的是体验不同的文化、方式、感受。与北大光华相比较，其实国外的商学院从教授、教授内容等方面不一定有质的差别。但是从西方的沟通习惯，教室直接是U字形排布，教授走到学生中间;鼓励思考鼓励对话;即时互动积极探讨没有正确答案等等方面，确实是一种不同的文化和方式，很好的鼓励了大家独立思考。我们就是在这样的氛围中，体会了国外的MBA教学。课堂中，教授们随时可能发起互动游戏，让同学的在参与中体验和分享，并鼓励同学们非常独立的思维，不受束缚，这可能是最深刻的一个感受。 同时，大家用极短的时间，分组完成了美国一个著名服装品牌A&F （就是那个著名的肌肉男赤裸上身招揽顾客的牌子）进军亚洲市场的案例。这些案例的分析，没有对错，只讲逻辑和方法，美国的孩子从很小 的时候就经历这样的思维锻炼，因此确实更加思维活跃和开放。 二、企业参观

访学安排中另一重要内容是企业参观。西雅图虽然并非美国最 繁华的的城市，但是是美国最宜居的城市，同样集中了不少美国著名企业，其中最有名的四大企业总部是波音、星巴克、亚马逊、微软。访学的正式安排我们走进了波音、星巴克，还跟随同学驱车到了微软的总部。还是那句话，更多的体验教给你更多的生活。 在波音，我们主要体会了大工业时代，人类挑战极限的恢弘，而在星巴克，则是一个咖啡文化和星巴克文化之旅，用各种方式让你体验其文化内涵。 三、美式生活 既然在美国居住，自然有机会体验美国人的生活。除了体验吃、环境、购物外，我最大的收获周三意外发现的一个在UniversityVillage 举办的社区Party,比如美国人那种对生活的积极参与的态度，沉浸在音乐中欢快的起舞，非常自由的享受生活。一场Party下来，美国人对生活的乐观热爱体现无余。 四、棒球赛里看美国人 在西雅图，华大给我们的最后一个安排，是现场看棒球赛。以前对美国体育最直观的的认识是NBA。但亲身接触才了解到，篮球在美国只能算第三运动。为第一运动的名号争执不下，不分伯仲的是棒球和美式橄榄球，这两项运动在美国才是拥有真正最多球迷的。因此能看一次棒球赛无疑是感受美国人的又一最直观的方式。 西雅图的球队叫水手队，实际上并不算强队。但这并不影响当地人对他们的支持。当天的比赛中，我终于比较完整的了解棒球赛的流程

XX赴美实习报告总结

XX赴美实习报告总结 以下是关于XX赴美实习报告总结范文！ 前言 从小就梦想着出国旅游，一直以来，只能看着电视电影上的屏幕，欣赏着美国的独特建筑，间接学习国外的风土人情。意想不到的是，学校提供这次机会，完成了我多年的梦想。赴美带薪实习是美国合法的文化交流项目，是大学生暑期赴美带薪实习与旅游项目，为在校大学生提供了难得的海外实习机会。这个赴美实习项目是学校与港中旅公司签约了两年，我们这一年刚好是第二年。也许在很多家长和学生看来，这是挺冒险的，这也是一次难得的机会，需要鼓起很大的勇气去接受这次挑战。只要有决心去完成一件事，什么困难都不是问题。 出国的前提就是准备一大堆的签证资料，最重要的是还要具备一大笔的资金，这是众所周知的。在差不多一年的准备时间里，毫无疑问地考验了我的耐心，曾经我也想过放弃，但是我从小的梦想就在时刻提醒着我要坚持下去，那段时间也是我家人一直鼓励着我，支持着我，那种感激之情是无法用语言来表达的。终于，我们亲手收到了签证，最紧张的那一步我们都已经通过了，终于，我们能松了一口气，接着就是准备着出行物品了。在这个准备过程中，全程都是我们自

己去打理，这也是我们出国前的一大起步。 工作 我们所在地是德克萨斯州的加尔为斯顿岛，在这座岛上分布着四个麦当劳，而我是在其中一家麦当劳当收银员。麦当劳的工作时间限制是员工的工作时间一个星期不能超过四十个钟，如果超过了就相当于加班，这是美国人很注重的问题，他们很少让员工加班，一天的工作时间一般都会控制在六或七个小时，每个星期都会安排员工休息两天，从而这样也控制了员工的收入。每个小时的薪水是美元，扣掉税之后就成了美元了，这就像中国一样是按照当地的最低消费水平来算的。 幸运的是，我被分配到的那家餐厅是与其他三家相比之下较好的一家，工作环境是影响员工工作效率的最重要的因素，管理层对员工的管理方式，管理层与员工之间的相处方式和员工与于员工之间的相处都是一个很重要的问题。在一个陌生的环境下工作，在这个要与客人交流的岗位上工作，自然而然地使我很紧张。不过真的很幸运，被分配到了这个收银的岗位，能让我真正得到听力，口语能力的锻炼。在工作期间，我们都会比当地员工勤快一点，专注一点，醒目一点，少说话多做事是我的工作原则。在一个国外的环境下工作，在文化思想方面会有很大的差距，而我们在工作时需要留神什么该说什么不该说，什么该做什么不该做。每个经理

中外服赴美带薪实习小结六旗

中外服赴美带薪实习小结六旗 中外服赴美带薪实习六旗实习小结 先说说我工作的地点--六旗魔山主题公园。六旗（Six Flags）是世界著名的主题公园公司，在美国、加拿大、墨西哥共有40多个主题公园。14座世界级的过山车真的能让游客大呼刺激。6秒内加速到160公里/小时、76米高空俯冲、360度旋转、失重、腾空，我们工作人员可以在不上班的时候免费玩，我一气儿坐了所有的过山车，真的是无与伦比的体验。 在六旗，可以感受到她无处不在的文化。六旗的口号（Mantra）是：友好（Friendly）、干净（Clean）、快速（Fast）、安全（Safe）。 这四条看似非常简单，但又是非常的重要。你可以在公园的许多地方看到它，同时，它也是评价员工的重要标准。在我看来，既是最低的标准，也是最高的标准。另外一点体会最深的是六旗“顾客至上”（Guest First Service）的态度与意识。通过优质的服务给每位顾客带来最大的快乐和最难忘的体验是每位员工所追求的目标。在员工培训、每日例会和平常的工作中，都有充分的体现。把顾客放在至关重要的位置，而且不停留在口头而是体现在行动上和意识中，这才是服务行业的立业之本。 接受过系统的部门培训，换好六旗的全套制服后，我便开始了正式工作。我的岗位是Ride Operator（过山车操作）刚开始的时候还是遇到一些小状况的。主要是语言沟通不十分顺畅和对工作的不熟悉。比如对每日工作前的例会（Safety Meeting）（地道的快速美音）和接起的内部电话不知所云，对顾客提出的五花八门的问题不知如何回答，对各种规则的Cash Handling有些手忙脚乱。不过过了这段适应期，工作就变得顺手了很多，日子十分愉快。 在我的同事中，大多数是本地的美国人和墨西哥人，还有来自牙买加的同事。不同背景的人一起交流十分有趣。到这的第一天，先学

实习总结与体会6篇

实习总结与体会【6篇】 1.实习总结与体会 本次实习可以说，我还是很好的完成了自己的工作，虽然工作有点辛苦，但通过此次实习我们真的学了很多知识，长了很多见识，也是对我们的一次锻炼。经过实习，我们不仅对专业的工作方向有了大致的了解，也学到了许多课本上没有的知识；我学会了怎样处理日常工作事务，学会与人合作，为以后工作打下基础。实习的这几周我学会了很多，如何调整自己的心态，如何去更好地与人沟通，如何去隐忍去忍耐，对人对事都要宽容、有耐心，这些都是在社会中为人处事的方法。时刻保持努力积极的心态是多么重要又是多么困难的一件事，直到今天我才真正体会到其中的意义。真正的竞技在于自己的内心，如何战胜自己是每个人都必修的课题。 我觉得，我要学的东西还有很多，我会一点点来，希望早日让自己能够独当一面，成为一个真正坚强的人。 2.实习总结与体会 “金工实习”是一门实践性的学科基础课，也是我们工科学生必须进行的工程训练、培养工程意识、学习工艺知识、提高综合素质的重要必修课。我们作为工科的学生，工程意识淡薄，没有对这种工科思维的精髓引起足够的重视。同时在实际操作中，也远达不到工作的要求。我觉得，掌握工程意识的主要方法就是需要有足够的动手能力，明白实际操作可能产生的问题，并培养遇事独立而主动思考的习惯，在这种训练中不断加强工程意识，锻炼实际操作能力。 3.实习总结与体会 时间过的真快，不知不觉已经实习三个月了，在实习的过程中，使我真正体会到做一位教师的乐趣，同时，它使我的教学理论变为教学实践，使虚拟教学变为真正的面对面的教学。 在实习中，我不仅仅只限于教学工作，并且根据小学生的特点及实习学校的实际情景，开展了很多有益的活动，丰富了实习生活。俗话说：“知之者不如好知者，好知者不如乐知者。”兴趣对于一个小学生来说是至关重要的。我的体会是必须把学生的学习兴趣调动起来，使他们在欢乐中主动学习。无论是美术还是其它的科目，我都采取以学生为主，教师为辅的

出国学习总结报告(热门5篇)

出国学习总结报告（热门5篇） 出国学习总结报告（热门）【篇1】 感谢学校给我们制造了如此难得的条件赴美国交换学习。我特别庆幸自己能拥有如此不同于别人的如此奇妙的学习和生活经历，哪怕只是短短四个月，转瞬即逝。从我知道学校有交换学生交流项目的那天开始，就期盼着能够成为其中一员，去体验西方的生活环境和最成熟的教育体系。在申报、等待、预备、学习等一系列紧急的预备过程结束之后，我的梦想得以实现了。在08年的始端，我同和我揣怀着同样目标和期望的大家一起踏上了地球另一端的那片土地。 在飞机上颠簸了十几个小时之后,我终于来到了亚特兰大这个异国城市。虽然它不及纽约的繁华，不如旧金山的舒适，却是个把城市与小镇风貌融合得恰到好处的地方。来到了佐治亚南方州立理工大学，从春寒料峭到四月樱花，这几个月，SPSU带给了我带异样丰富的人生体验和思想上的飞快成长蜕变，学习上、思想上、生活上。 在学习上，首先美国的学制和中国的完全不同，美国是完全成熟的学分制度，修满了学分就可以毕业，不管你是大三还是大五。中国虽然说的是学分制度但是其实还是以传统学期制度为基础，限制每学期的学分数，最终还是四年或五年制度。在美国一学期只用修三到五门课就很充实了，每门课的次数和作业量都很大，需要有大量的课下

时间去预习和复习。课程相对研究的也更有难度、具体和深化，通过大量的动手动脑动嘴相结合的模式，让你以自身经历为前提深刻的记住所学到的学问。这不同于应试教育中泛泛的教学，为了考试而死记硬背，考过之后不仅没有把握到应当有学问，而且随着时间的消逝背过的东西也会渐渐得遗忘了。美国的考试形式也和中国的完全不同，在中国常常是只重视期末考试，导致学生不重视平日学习，一到期末就加班加点的应付考试。美国无论那时日常的出勤、平常的小作业期末论文演讲还是期中期末考试都是一样重要的。不用一次考试的成败而定英雄，这种教学方式才是更人性化、更素质教育的。 在生活上，对我们中国学生来说多多少少都会有些问题。首先我们都是独生子女居多，平常享受惯了衣来伸手饭来张口的生活，在生活自理能力上都有肯定欠缺。到了这边无论是生活起居、作息时间、洗衣做饭还是日常用品都不在有人监督你或为你设想妥当，一切全要靠自己打理。对上过四年寄宿学校的我虽然基本没有太大问题，但是也常常会消失早上起不来床、该吃饭没有东西可吃的情况。重要的是到了美国需要去适应他们的快速生活节奏和垃圾食品。这对于我们漫长的二十年所形成的中国人养分均衡、低油少糖的饮食习惯是莫大的挑战。一开始是抱着新奇的态度去吃美国的食物，但是几周以后就已经无法适应每天炸薯条的日子了，于是我们常常试图自己做一些中国菜来吃，这也熬炼了我们的烹饪能力。总而言之，在生活上我们还是更易依恋祖国的顺图和习惯的，全部交换学生都深刻的认识到了对祖国的喜爱，这也是生活带给我们很重要的一课。

美术实习心得体会范文（精选5篇）

美术实习心得体会范文（精选5篇） 美术实习心得体会范文（精选5篇） 我们从一些事情上得到感悟后，好好地写一份心得体会，这样就可以通过不断总结，丰富我们的思想。到底应如何写心得体会呢？以下是小编精心整理的美术实习心得体会范文（精选5篇），欢迎阅读与收藏。 美术实习心得体会1 时光如梭，转眼间一年的新教师见习就结束了。在这短暂的一年里，我既兴奋又激动，同时也有些许不适应，在各位领导和老师的热心支持和帮助下，我认真做好教学工作，积极完成学校布置的各项任务，让我找到了确切的定位。我对自己的业务也有很多的思考和感受，现将这一年的教学政治思想和工作情况做简要的汇报： 一、政治思想方面： 本人坚持准时惨叫学校组织的政治学习，认真做好笔记。并从各种信息渠道补充完善自己，使自己不断进步。为了能迅速成长为一名合格的教师，积极参加学校和教育部门组织的师德教育培训，让自己教育目的明确，态度端正，钻研业务，勤奋刻苦。热爱自己的事业，团结同事，虚心求教，遵守劳动纪律。关心学生，为人师表。 二、教育教学方面： 在新课程的大潮下，我和所有教师一起融入了新课程的浪潮中。坚持新课程思想，并试图探究地方课程和校本课程，努力尝试着一条适合农村美术教育的路子。在教学中注重过程培养，注重素质培养，注重思维的发散，提高学生的兴趣，以培养有道德、有理想、有文化、有纪律的四有新人为，培养高尚的人格为目标，注重德育，注重人文性的培养。在此，我尽量做到以下方面： 1、认真备课，虚心求教 我一方面教授七年级美术，并且带有七年级部分班级的历史课，任务难度大，教学任务重。但不管怎样，作为一名年轻教师，为了把自己的教学水平提高，我坚持从各种信息渠道获得新的知识，并坚持

美容实习心得体会（通用11篇）

美容实习心得体会（通用11篇） 美容实习心得体会（通用11篇） 当我们受到启发，对生活有了新的感悟时，就十分有必须要写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。那么心得体会到底应该怎么写呢？下面是小编精心整理的美容实习心得体会，欢迎大家分享。 美容实习心得体会篇1 转眼之间，两个月的实习期即将结束，回顾这两个月的实习工作，感触很深，收获颇丰。这两个月，在领导和同事们的悉心关怀和指导下，通过我自身的不懈努力，我学到了人生难得的工作经验和社会见识。我将从以下几个方面总结医疗美容技术岗位工作实习这段时间自己体会和心得： 一、努力学习，理论结合实践，不断提高自身工作能力。 在医疗美容技术岗位工作的实习过程中，我始终把学习作为获得新知识、掌握方法、提高能力、解决问题的一条重要途径和方法，切实做到用理论武装头脑、指导实践、推动工作。思想上积极进取，积极的把自己现有的知识用于社会实践中，在实践中也才能检验知识的有用性。 在这两个月的实习工作中给我最大的感触就是：我们在学校学到了很多的理论知识，但很少用于社会实践中，这样理论和实践就大大的脱节了，以至于在以后的学习和生活中找不到方向，无法学以致用。同时，在工作中不断的学习也是弥补自己的不足的有效方式。信息时代，瞬息万变，社会在变化，人也在变化，所以你一天不学习，你就会落伍。 通过这两个月的实习，并结合医疗美容技术岗位工作的实际情况，认真学习的医疗美容技术岗位工作各项政策制度、管理制度和工作条例，使工作中的困难有了最有力地解决武器。通过这些工作条例的学习使我进一步加深了对各项工作的理解，可以求真务实的开展各项工作。

二、围绕工作，突出重点，尽心尽力履行职责。 在医疗美容技术岗位工作中我都本着认真负责的态度去对待每项工作。虽然开始由于经验不足和认识不够，觉得在医疗美容技术岗位工作中找不到事情做，不能得到锻炼的目的，但我迅速从自身出发寻找原因，和同事交流，认识到自己的不足，以至于迅速的转变自己的角色和工作定位。 为使自己尽快熟悉工作，进入角色，我一方面抓紧时间查看相关资料，熟悉自己的工作职责，另一方面我虚心向领导、同事请教使自己对医疗美容技术岗位工作的情况有了一个比较系统、全面的认知和了解。根据医疗美容技术岗位工作的实际情况，结合自身的优势，把握工作的重点和难点，尽心尽力完成医疗美容技术岗位工作的任务。两个月的实习工作，我经常得到了同事的好评和领导的赞许。 三、转变角色，以极大的热情投入到工作中。 从大学校门跨入到医疗美容技术岗位工作岗位，一开始我难以适应角色的转变，不能发现问题，从而解决问题，认为没有多少事情可以做，我就有一点失望，开始的热情有点消退，完全找不到方向。但我还是尽量保持当初的那份热情，想干有用的事的态度，不断的做好一些杂事，同时也勇于协助同事做好各项工作，慢慢的就找到了自己的角色，明白自己该干什么，这就是一个热情的问题，只要我保持极大的热情，相信自己一定会得到认可，没有不会做，没有做不好，只有你愿不愿意做。转变自己的角色，从一位学生到一位工作人员的转变，不仅仅是角色的变化，更是思想观念的转变。 四、发扬团队精神，在完成本职工作的同时协同其他同事。 在工作间能得到领导的充分信任，并在按时完成上级分配给我的各项工作的同时，还能积极主动地协助其他同事处理一些内务工作。个人的能力只有融入团队，才能实现最大的价值。实习期的工作，让我充分认识到团队精神的重要性。 团队的精髓是共同进步。没有共同进步，相互合作，团队如同一盘散沙。相互合作，团队就会齐心协力，成为一个强有力的集体。很多人经常把团队和工作团体混为一谈，其实两者之间存在本质上的区