2岁宝宝腿疼怎么回事

2岁宝宝腿疼怎么回事

幼儿处于生长发育阶段，而发育生长对骨膜刺激会引起腿关节酸痛的不适感觉。生长痛的发生多因孩子活动量相对较大，长骨生长

较快，与局部肌肉筋腱的生长发育不协调，导致了生理性疼痛的发生。当孩子喊“腿痛”时，爸妈要怎么做呢?

让孩子多休息

要想减轻孩子的生长痛，最重要的是及时休息，孩子回家后如果感觉太累，就不要勉强孩子做更多的运动。虽说生长痛不是病，但

如果疼痛比较厉害时，应该注意让宝宝多多休息，让肌肉放松，不

要让其进行剧烈活动。

转移注意力

转移注意力是让孩子忽略疼痛的有效方法。对待病孩子要比平时更加的温柔体贴，因为家长的鼓励和精神支持，对孩子来说才是最

重要的镇痛良方，有时甚至比药物还有效。

关爱治疗

让孩子多摄取可以促进软骨组织生长的营养食品，如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋，都含有弹性蛋白和胶原蛋白。而维生素C对胶原合成

有利，可以让孩子多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、

菠菜、柑橘、柚子等。

2岁的宝宝腿疼也和缺钙有关

做蹲起腿疼怎么办,蹲起的正确做法

做蹲起腿疼怎么办，蹲起的正确做法 蹲起是人们日常生活中常用的一种锻炼方法，蹲起可以有效锻炼我们的大腿肌肉、臀部肌肉等。但是有些朋友在做了一段时间的蹲起后，发现自己的脚疼，这是怎么回事呢？这多半是因为蹲起的姿势不正确所致。那么蹲起的正确姿势是什么呢？ ★一: 蹲起的正确做法1: 站立，抬头挺胸。双脚分开与肩同宽，双脚平行，脚尖向正前方。脚掌也可以是分开成一定的角度，约60度，但要保持下蹲时膝盖的方向与脚尖方向一致。身体慢慢 往下蹲，直到大小腿的夹角小于90°，但不要贴紧放松，约70—80度即可。然后大腿前面用力站起来，直到站直。 ★二: 蹲起的注意事项1: 做蹲起运动的时候，如果速度太快、次数太多，或者用爆发力和反弹劲儿，就会伤到膝关节。有的人经常把蹲起和跑步结合在一起做，这样最伤膝盖。 2: 两腿弯曲下蹲，眼睛一直看着天花板，这是为了保证你下蹲 过程中躯干始终保持竖直下降，不会出现弯腰撅屁股的错误动作。 3: 下蹲时膝关节的方向要与脚尖方向一致，不能内扣，不能晃动，这一点要特别注意，只有这样膝关节才符合运动生理学。今

后无论作何种动作都要注意这一点。若膝关节方向与脚尖方向不一致则膝关节将受到损伤。 4: 起立时两眼仍一直看着天花板，脊柱要挺得很直，使躯干保持着竖直往起站，也就是说让两腿伸直，用腿的力量把身体举起来。绝不可用弯腰撅屁股的方法，投机取巧地把腿伸直。这样使身体竖直着站起来，腿部肌肉伸展和收缩的范围最大，锻炼效果最好。 5: 在做蹲起时要减少次数、减慢速度，整个过程保持匀速，速度不能快。一般10—15个一组，2—3组就够了。 三: 蹲起的正确做法的具体识我们认识完了以后，下一步的话我们就是要按照这些知识做起来了。还有就是我们要每天坚持做好自己的运动，这样我们就能比较好的得到我们想要的身材了。同时也要注意自己平时生活中的饮食，这样才能有效避免多余的能量摄入。

女人经常腿疼是怎么回事

相信在生活中有很多人都会出现腿疼的现象，当然出现这种情况的原因也并不相同，有些并不是一种病症，仅仅是一种症状，但是也有一种病理性的，那具体腿疼是怎么回事呢。从对身体的健康上来分析，病理性的腿疼是不可忽视的，而导致这种情况最常见的因素也就是腰椎间盘突出，因此如果这种情况频繁发生，就要到医院进行治疗了。 腿疼是怎么回事 复方通络消痛汤专家孔教授介绍，如果是经常性的腿疼的话，很有可能是腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘变性，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现出来的一系列临床症状和体征，俗称“腰突症”，是临床的常见病和引起腰腿痛最主要的原因，常给患者的生活和工作带来诸多痛苦，甚至造成残疾，丧失劳动能力。腰间盘突出症在青壮年人中常见，尤以体力劳动者或长时间坐立工作者多发，发病率男女无明显差别。当出现以下症状时，可怀疑出现腰椎间盘突出。 以下情况不可忽视 1.有腰部以上在外伤后出现腰部疼痛或单侧下肢疼痛。 2、腰疼部位多位于下腰部偏一侧，腿疼多为一侧由臀部向远端的放射性疼，可伴有麻木感。 3.单侧鞍区(骑自行车与车座接触的部位)或一侧(双侧)小腿外侧，足背外侧或内侧疼痛或麻木，或疼痛和麻木同时存在。 4.腰或腿疼痛，在卧床休息后多可缓解，下床活动一段时间后又出现疼痛。

认识了腿疼是怎么回事，那么在生活中就要多注意，是否是在上述四种情况之后出现的腿疼现象，当然在出现这种情况，为了防止病症更加严重，应该及时到医院进行治疗,保障康体健康是最重要的。 复方通络消痛汤专家孔教授教您如何健康有效的治疗腿疼。 我们的祖先在长期与疾病的斗争中，对疼痛的机理，积累了十分宝贵的经验与认识，在治疗疼痛方面，不但经验丰富，更有很奇特的疗效，特效中药验方“复方通络消痛汤”就是其中最典型的代表。复方通络消痛汤是我国著名世家老中医孔彪儒教授在家传400余年的中医秘方基础上结合五十余年的临床实践经验研制而成的。 特效中药验方“复方通络消痛汤”的通过高效药物刺激作用于机体后，也可传导于心，阻断和转移心对疼痛性病理变化的感知，从而在3—7天内使疼痛减轻逐步消失。高效药物对痛觉反应的抑制，不单是缓解症状，解除痛苦。它也可以通过刺激唤醒“心”的功能，直接影响病理变化，将血液灌注于脉道，帮助改善气血的运行，保持经络脏腑的正常活动，把疼痛的病理过程引向良性循环。临床辨证方面采用安神宁心，通调血脉的方法治疗疼痛，可以大大提高疗效。 特效中药验方“复方通络消痛汤”治痛是通过多种途径辨证施治来实现的，中心是抓住了改善气血运行障碍这一主要矛盾，采用相关的精妙辨证方法，只需1—3月就能达到彻底消除疼痛之目的。

老人泡脚第二天腿疼怎么回事

老人泡脚第二天腿疼怎么回事 文章目录*一、老人泡脚腿疼怎么回事1. 老人泡脚第二天腿疼怎么回事2. 老人泡脚有什么好处3. 老人用什么中药泡脚好*二、老人泡脚要注意什么*三、老人泡脚有什么禁忌 老人泡脚腿疼怎么回事 1、老人泡脚第二天腿疼怎么回事泡脚后导致下肢血液循环加速,如果老人不经常泡脚,这种产生的疼痛不适感反而是有效果的表现,可以继续泡用疼痛感会慢慢消失。如果经常泡脚,突然出现的腿疼现象则要引起重视,有可能是疾病原因导致的疼痛,应该及时就医检查。 2、老人泡脚有什么好处 2.1、缓解关节酸痛 很多老人都有风湿疾病,经常会觉得腰腿疼、膝盖疼,如果能坚持每天泡脚,就能改善这些不适症状,因为泡脚能起到疏通经络的作用,经络通了,也就不痛了。 2.2、提高睡眠质量 年纪大的人,精气神儿比不上年轻人,所以容易觉得疲劳,晚上睡眠质量也比较差,比如睡眠时间短、多梦等。泡脚的话,不仅可以缓解疲劳,还可以让老年朋友一觉睡到大天亮。 2.3、温暖身体 坚持每天泡脚的话,可以促进血液循环,从而起到温暖身体

的作用。而且身体变得温暖的话,睡眠质量会更好。 2.4、调理内分泌 人的足部有着很多的穴位,而且每个穴位都与自己的五脏六腑息息相关,在泡脚的过程中,可以刺激这些穴位,能而起到调理五脏六腑的作用。 3、老人用什么中药泡脚好 3.1、治失眠配方 磁石60克、丹参20克、远志15克、夜交藤30克,或酸枣仁20克、远志20克、合欢皮10克、朱砂5克水煎去渣,加热水至3000毫升泡脚每晚睡前一次。用吴茱萸煎汁,加入温水,再加入米醋,配合足浴盆浸泡双足30分钟,每晚睡前一次。 3.2、治老年斑配方 当归40g,桂圆肉25g。将上药加清水适量,煎煮40分钟,去渣取汁,与2500ml开水一起倒入盆中,先熏蒸擦洗面部,待温度适宜时泡洗双脚,每天1次,每次熏泡40分钟。可养血益颜。适用于黑色素沉着、皮肤老化等。 3.3、治感冒或感冒头痛配方 在热水中加食盐约50克左右,50-70克生姜。泡脚时,先把脚放在热气上熏,待水温下降后再将双脚浸泡在水中互相搓擦,水凉时可续加热水2-3次,可泡至全身微微汗出,待水尚温时及时擦干脚部盖上被子痛痛快快地睡一觉就好了。

助人为乐道德模范事迹材料三篇

助人为乐道德模范事迹材料三篇 （篇一） **今年60岁，是**区**街道**社区居民代表，家住**大街房改大院，是**第二宾馆退休职工。大院里的居民提起**大妈，都称赞她是个非常热心的好人。 在**社区，说起**，真是无人不知，无人不晓。她十余年如一日的只讲奉献不求索取，大家格外敬重她。 **是热心的义务监督、宣传员。在创建全国文明城区期间，天天在社区里穿行，有时戴着志愿者小红帽在大街小巷进行文明劝导;有时拿着文明城区宣传卡，挨家挨户的上门宣传讲解。碰见可疑人员，就上前盘问;她非常注重保护环境，希望每个人都具备良好的素质，并始终坚持“保护环境、人人有责”的原则，遇见乱扔乱倒垃圾的住户，就进行说服教育，时刻监督，并且做到垃圾入筒，碰到不文明的情况，她就会主动上前劝导，心平气和的把对方说的心服口服。 **为人随和、开朗，助人为乐是她的家常便饭，更重要的，她还是个义务调解员，谁家夫妻吵架，婆媳不和，只要她一出面就没有解决不了的矛盾。她所居住的小区是一个老住宅小区，污水管道都已老化，经常出现管道堵塞现象，每次出现这种情况都是她跑前跑后，联系疏通、挨家挨户收钱、无一不亲力亲为，经常累的腰酸腿疼，但从来没有任何怨言，只要问题得到解决，她比谁都高兴，她所做的一切，从来不计报酬，不计得失，并且无怨无悔。 **精神十足，身体硬朗，动作利索，总是乐乐呵呵的，并且特别关心社区事务，主动协助社区开展各种活动和义务服务。问她为何这么关心社区事务，她就很严肃地说到，关心社区事务，维护居民权益，支持社区的工作是每一个社区居民应该做的。她是这么说的，也是这么做的，在社区里经常都能见到她的身影，有时在帮助年龄更大的老人提菜，有时在帮助残疾人推车…… 这就是社区男女老少都尊敬和爱戴的**大妈。**年，她荣获了“**市热心大妈”的称号。她所做的每一件事都是平凡小事，但却感染着小区里的每一位居民，有事大家都主动帮忙，邻里之间非常团结，整个小区充满了文明和谐的气氛。 （篇二） **，男，生于1968年，中共党员，**村**组人，是个地地道道的农民。作为一名农民，“敢闯敢为，爱心十足”是他的真实写照。 1990 年前，他和所有的农民一样，每天过着种地、做木工，面朝黄土背朝天的日子。那时做木工基本上都是斧头、锯子、凿子，没日没夜的干活，只能勉强度日。随着个体私营经济的复苏，办起了加工厂，一边加工粮食，一边磨豆腐。同时还建了约180平方的孵化鸡苗房，原本贫困的家庭，现在负债累累，由于他勤奋好学，钻研技术，为人诚实，生意日益越做越好，日子一天比一天好起来，但天有不测风云，1991年洪水，所有的一切都在汪洋大海之中，什么都没了。负了一身的债，想重新开始，没有钱，上有老下有小，一大家人要吃饭，欠的账要还，选择了打工还债。 1993年，来到**一建设工地打工，一名普通的建设工人，由于他勤奋刻苦，技术精湛，在许多地方给公司节约了不必要的开支，很快得了公司领导的赏识，当上带班组长，工地负责人，渐渐成长为一名小老板。 在外摸爬滚打了多年，他深深体会到了的打工的不易创业的艰难。经过多年的努力，于2007年注册了一家劳务公司，全家过上了幸福的生活，但他没有忘

脚疼腿疼是怎么回事

脚疼腿疼是怎么回事 文章目录*一、脚疼腿疼是怎么回事1. 脚疼腿疼是怎么回事2. 脚疼腿疼怎么治疗3. 脚疼腿疼怎么缓解*二、脚疼腿疼怎么护理*三、脚疼腿疼吃什么好 脚疼腿疼是怎么回事 1、脚疼腿疼是怎么回事 1.1、骨质疏松 骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病,尤其多发于绝经后妇女以及老年男性。原发性骨质疏松症是老年人的常见病症。 1.2、下肢动脉硬化 下肢动脉硬化闭塞症是由于下肢动脉粥样硬化斑块形成,引起下肢动脉狭窄、闭塞,进而导致肢体慢性缺血。主要临床表现为患肢发冷、麻木、疼痛、间歇性跛行,动脉搏动消失,肢体组织营养障碍,趾或足发生溃疡或坏疽。 1.3、骨性关节炎 骨性关节炎是以关节软骨退化、变性、增生为病理特点的关节病变,大多起病隐匿、进展缓慢,最突出的症状是关节酸痛。清晨起床时疼痛较剧,稍运动后疼痛即缓解,运动过频疼痛又再起,休息后可再度缓解。 2、脚疼腿疼怎么治疗患者可以选择药物治疗,口服消炎止痛药物。这类药物起到的作用是抑制局部炎症反应,促进组织愈合,

缓解疼痛。很多病人用药后感上腹部不适,对胃的刺激较大,而且一经停药后,许多患者反映疼痛再次发作,祝你健康快乐。 患者也可以封闭治疗,经口服药治疗无效的病人就考虑用封闭治疗。用氢化考的松局部痛点注射,一般止痛效果均好。足跟皮肤质韧,注射时本身疼痛较重,并有感染的可能。封闭疗法也只能是暂时缓解疼痛,当时有效但不能持久,主要是不能从根本上 治疗。 3、脚疼腿疼怎么缓解 3.1、按摩下肢 先用两手掌握住左侧大腿根部,将全身力量通过肩臂贯彻于手,开始从大腿根部向下按摩到脚跟处,再从脚踩处往上按摩到 大腿根部位置,一下一上为一次,反复进行25～35次,然后再按 摩右下肢,操作方法同前。 3.2、揉搓腿肚 一双手掌紧夹一侧小腿肚,边转动边揉搓,每侧揉动20次左右,然后以一样的方法揉动另一只小腿。这个方法可以增强腿力。 3.3、按摩脚底 洗脚后,双手搓热,轻轻揉搓相关部位或穴位,可全脚按摩, 也可以局部按摩,多按摩涌泉穴(足心)或太冲穴(一、二足趾关节后)或太溪穴(内踝高点与跟腱之间凹陷处)。对头晕、失眠、厌食、面色晦暗、疲劳、高血压、便秘等有防治作用。

年轻人受凉腿疼怎么办【医学养生常识】

年轻人受凉腿疼怎么办 文章导读 对年轻人来说，有的时候是要风度不要温度，天气比较冷的时候，如果穿着比 较少，就可能会导致受凉的情况，常常会导致腿疼的现象，除了平时注意保暖以外，如果 出现腿疼应该及时进行治疗和检查，一般情况下都是因为关节炎，类风湿关节炎等原因 造成的，可以服用一些解经通络，祛风散寒的中成药来进行治疗。 年轻人受凉腿疼怎么办 1、着凉腿疼可以选择药物疗法 腿疼是一种常见症状常见的是骨关节炎和类风湿关节炎。中药治疗一般是以祛风散寒、解痉通络活血化淤为目的的中药是结合了针灸与药物的原理具有不错的疗效。可以试试 鸿茅药酒祛风除湿补气通络舒筋活血健脾温肾。用于风寒湿痹筋骨疼痛少吃辛辣刺激的 食物等。 2、产妇着凉腿疼可以这样治疗 产妇着凉腿疼怎么治疗?着凉腿疼风湿病的可能性是很大的早日到专科医院详细检查早 期确诊治疗才是重点。风湿病是以关节、肌肉疼痛为主要表现的常见急性或慢性结缔组织 炎症性疾病的一种随着病情的发展恶化还可能会累及心脏、关节、中枢神经系统、皮肤和 皮下组织。临床表现以心脏炎和关节炎为主可伴有发热、毒血症、皮疹、皮下小结、舞蹈 病等。 急性发作时通常以关节炎较为明显但在此阶段风湿性心脏炎可造成病人死亡。产妇着凉腿疼怎么治疗?产妇着凉腿疼怎么治疗?产后风湿病是指妇女产后或人工流产术后感受风 湿寒邪所引起的肌肉关节酸困、疼痛为主要表现的疾病。本病主要以全身肌肉关节的疼痛、怕风、怕冷为主要表现但受累关节和肌肉无红肿。部分病人多伴有头痛、头晕、怕风、 眼眶疼痛、眼睛干涩多泪也有的病人关节和肌肉处有钻风感因此产后膝盖疼的患者一定要 予以重视。 3、着凉腿疼可以选择运动缓解 螺旋扭转:把双腿伸直右腿跨过左腿同时保持右腿伸直;上半身扭转至右手撑地左手肘部 贴近右膝盖这时你会感到腰部的肌肉进行正在扭转式抻拉。这个动作会帮你摆脱腰酸背痛 的困扰。建议每侧坚持10秒钟重复3次。蝴蝶伸展:坐姿两脚对在一起双手握住脚趾让上

50多岁老人腿疼怎么回事

50多岁老人腿疼怎么回事 50岁老人腿疼的原因及防治方法 老年人腿疼怎么办?老年人腿疼是非常多见的，除了缺钙、受凉外，也需要警惕其它疾病的侵害，尽早到专科医院诊断治疗，争取早日恢复健康。那老年人腿疼怎么办呢? 我们一起来了解下。 老年人腿疼怎么办?老年人腿疼，多数情况下，需考虑是风湿性关节炎的表现，为防止病情恶化，建议患者早日到专科医院详细检查，早期确诊治疗。 风湿性关节炎属于急性或慢性结缔组织炎症性疾病的一种，症状是复杂多变的，常见的就是关节疼痛、肿胀，且发病部位常常是膝、髋、踝等下肢大关节，其次是肩、肘、腕关节，手足的小关节少见;随着病情的进一步发展恶化，治疗不及时，还可能会累及心脏，造成多器官的损害。 腿痛需要首先确定病因，然后再根据症状看如何用药，不要单纯的服用止痛药物，这个首先根据年龄确定，可检查一下关节x 线、风湿与类风湿因子等，同时注意好下肢的保暖，并补充钙制剂，如果有关节炎或风湿性疾病则对症用药即可，不建议盲目用药，平时注意好休息，避免寒凉刺激。 好多退休后的老年人喜欢打牌或下棋，在小区的公园里、居民楼下甚至马路边都可以看到他们热闹的身影，老年人聚在一起适度地打打牌或下下棋对益智怡情的确大有好处。然而有好多老

年朋友对此非常“痴迷”，常常一坐就是大半天，有时候甚至腿坐麻了，仍然舍不得离开“场”，这给老年人的健康带来了极大的隐患。 “人老腿先衰”这话一点也不假，位于大腿和小腿间的膝关节是人体比较容易老化的部位，人进入老年后行动不是很灵活，在很大程度上是由于膝关节发生了退行性病变而引起的。目前，气温逐渐下降，如果长时间坐在气温较低的环境中打牌或下棋，会导致下肢血液循环不良，诱发或加重膝关节的退行性病变。可见，气温和长时间保持同一坐姿都是致使老年人腿疼的主要原因! 因此，老年朋友在打牌或下棋时一定不要坐得太久，且要注意腿部的保暖，应每隔四五十分钟就站起来走动一会儿，活动一下膝关节，或用手按摩一下膝关节，以促进膝关节的血液循环，从而减少关节内外组织的粘连。平时还应坚持做适当的下蹲、起立交替的活动，还可以将两足平行靠拢，屈膝微向下蹲，双手放在同一膝盖上，顺时针揉动数十次，然后再换另一膝盖，经常练习能疏通血脉，对防治膝关节过早僵硬大有裨益。 对于那些稍微坐一会儿就容易出现腿脚发麻的人，可以经常做做甩腿运动，具体方法是：一手扶树或扶墙，先向前甩动小腿，使脚尖向前、向上抬起;然后向后甩动，将脚尖用力向后，脚面绷直，腿也伸直，两脚轮换甩动，重复50~80次为宜。 此外，久坐不动还会影响到消化功能，使胃肠蠕动缓慢，消化功能降低，日久容易诱发消化不良、便秘甚至痔疮的发生。久坐不动还会使颈部肌肉和颈椎长时间处于相对固定的位置，会导致局部血液循环不良，使肌肉劳损，发生头痛及颈椎病，这对于

老年人会腿疼到底怎么回事

老年人会腿疼到底怎么回事？ 俗话说，人老腿先老。随着年龄的增长，人体各方面的功能都在逐渐退化，原本灵活协调的双腿变得笨拙迟钝，走路时稍不留神，不是踩空就是磕绊。一份调查显示，腿部疾病已成为困扰老年人的大问题！本期名医谈病，就让专家出招！ 您是否经常感到四肢无力、容易疲劳或出现四肢冰冷和麻木的感觉？您是否有小腿肚或足部乏力、酸胀、疼痛的感觉，休息后疼痛又会消失。是否在不运动的情况下，您的足趾、足部或小腿肚也出现持续性的疼痛，到了夜里更为剧烈，常常在床上抱足而坐，痛得彻夜不眠？如果您回答“是”，那有可能是“它们”在作怪—— 间歇性跛行：老年腿痛的“头号嫌疑犯” 陈老伯是一位退伍军人，身体一直很好，可就在1年前，腿脚开始不利索了。说也奇怪，陈老伯腿不红不肿，坐、蹲，骑自行车都没问题，但站着或走路最多能坚持10分钟，需蹲下去休息片刻才能继续走，晚上睡觉只能弯曲双脚。到过多家医院看过，但都没确诊是什么病。 很多老年人都有与陈老伯相似的经历，平时站着一段时间或行走一段路程后，腰背部出现“下沉感”，双侧小腿发胀，无法继续站立或行走。需要蹲下来或身体前倾休息一会

儿才能继续行走。最短只能连续行走几十米或站几分钟，严重影响工作和生活。 这种情况在医学上称之为“间歇性跛行”。造成间歇性跛行的原因可以是由于腰部腰椎管内神经受压迫，也可以是由于下肢的血管病变所引起，临床上分为神经间歇性跛行和血管间歇性跛行。 神经间歇性跛行 如果把椎管比作房子，造成神经间歇性跛行的原因不外乎两个，要么是椎管这个“房间”变小了，要不就是“房间”内的东西多了。 “房间”变小随着年龄的增长，椎管前方的椎间盘失水退变后膨隆，甚至突出，从前方向椎管内挤入，后方的黄韧带和小关节囊增生、肥厚，同时小关节也增生肥大得像拳头一样，从后方和侧面压向椎管。还有一种椎管狭窄来源于脊柱畸形，常见的是椎体之间的不稳定甚至出现明显的滑移，使得连续平顺的椎管出现扭曲或转折。 “房内杂物”多罕见的情况是肿瘤性的，椎骨的原发或转移性肿瘤向椎管内生长，或者椎管内脊髓或马尾神经本身长了肿瘤，或者椎管内的转移性肿瘤占据了椎管。 血管间歇性跛行 血管间歇性跛行与神经间歇性跛行的表现有点相似，但却是两种完全不同的疾病。前者属于血管外科疾病，后者属

小班假期安全教育教案

小班假期安全教育教案 【篇一：小班组安全教育学期计划表】 武康镇上柏中心幼儿园小班教研组安全教育学期计划表 小班安全教育：入园我知道 活动目标 1．知道入园是要和家长在一起，不能随意跑动。 2．能对各种入园过程中的行为作出正确的判断，愿意接受成人的建议。活动准备 1．小男孩和成人女性木偶各一个。 2．积木搭起的话题，小皮球一个。 3．教学挂图和幼儿用书。活动过程 1．引导幼儿观察教学挂图。 （1）教师出示挂图：小朋友们，你们知道这是什么地方吗？ （2）教师：①图上有谁？他们在干什么？②明明是和爸爸一起来上幼儿园的，你找到明明了吗？③明明是怎么上幼儿园的？④明明到班上的时候是怎么做的？ 2．引导幼儿观看木偶表演。 （1）教师：上幼儿园的时候要注意什么呢？我们一起来看看别的小朋友是怎么做的！ （2）教师操作木偶，引导幼儿理解入院时偷偷乱跑的不良后果。（3）教师操作木偶，引导幼儿理解自己随意跑出去的不良后果。3．阅读幼儿用书，对不同的行为进行判断。 （1）教师：①请你们看看书上的小朋友在干什么。②你喜欢哪一个小朋友？为什么？ （2）教师小结：我们上幼儿园的时候要拉着爸爸妈妈的手，不能乱跑；如果乱跑，可能会找不到爸爸妈妈，还可能会摔跤、受伤呢。到了班上，不能自己偷偷的跑出去玩；如果想玩的话，老师会带小朋友们出去玩的。 小班安全教案：不跟陌生人走 活动目标 1．知道不能轻信陌生人的话，不跟陌生人走。2．了解和掌握一些和陌生人相处的方法。活动准备 1．有关的图片四张。 2．请一位幼儿不认识的阿姨扮演陌生人，并设置表演情境。3．玩具、果冻、巧克力。活动过程

1．故事《沙沙和陌生人》 （1）讲述故事《沙沙和陌生人》：变色龙沙沙独自在院子里玩，这时一个陌生人问他公园怎么走，沙沙有礼貌地告诉了他该怎样走， 陌生人非常感谢沙沙。回到家里，沙沙把这件事告诉了妈妈，妈妈说：“沙沙，你做得对!不过还有一些事情你要多加注意。”沙沙连忙 问妈妈：“还有什么事情应该注意的呢?” （2）集体讨论：妈妈为什么说沙沙做得对?我们来猜猜妈妈还对沙 沙说了哪些应该注意的事情?（3）出示图片 图一：陌生人要你跟他出去玩时，你不能跟他一起去。图二：陌生 人给你礼物或好吃的东西时，你不能要。图三：陌生人要去你家时，你不能带路。 图四：陌生人硬拉你跟他走时，你要反抗，大声呼救。1．情境练习情境一：一个陌生的叔叔对一位小朋友说：“小朋友你真可爱．我请 你吃果冻。”接着又拿出玩具给他玩。 集体讨论：能不能接受陌生人的礼物，应该怎样对他说?情境二：一个陌生的阿姨敲门进入教室，对某幼儿说：“我是你妈妈的好朋友， 她今天没有空来接你。让我送你回家，跟我走吧。” 教师提醒：你认识她吗?如果你不认识她，能不能轻信她的话?那你 应该怎么对这位阿姨说? 教师小结：对待陌生人要有礼貌，但不能轻易相信他们的话，尤其 是不能跟陌生人走。 3．选择游戏(每题分a、b两个答案，幼儿站在认为正确的答案那一边) （1）陌生人就是坏人吗? a. 陌生人就是坏人。b．陌生人不一定是坏人。（2）能不能跟陌生 人走? a．能去公园和游乐场。b．不能去任何地方。（3）有个认识的阿 姨想带你出去玩。 a．可以和她去。b．必须先告诉爸爸妈妈。（4）有个不认识的叔 叔给你东西吃： a．巧克力、果冻不能吃，饮料可以喝。b．什么都不能吃。（5） 下大雨时一个陌生人说用车送你回家。a．先说谢谢再上车。b．不 能上车。 4．结束活动：提醒幼儿外出时不要离开集体和成人，遇到陌生人不能轻信。 安全教育：小问题，大安全

压迫神经腿疼该怎么办呢

压迫神经腿疼该怎么办呢 很多的患者出现了腿痛的问题，有很多的因素都会诱发患者出现腿痛的情况发生，因此腿疼的问题出现要注意及时的检查，这样才能够保证好患者的安全的问题，避免出现误诊的情况发生，那么压迫神经腿疼该怎么办呢?那么下面我就为大家来介绍一下 压迫神经腿疼的治疗吧。 目前腰椎间盘突出的保守治疗方法很多，有按摩，针灸，理疗，推拿等。中医用辨症用药的方法来治疗本病的，这是根据病人的身体情况和病变情况，经过四诊八纲辨症开出的方药，经 成药效果要理想的多，常用的中成药腰痛宁，常用的方子有颈腰骨康汤加减等。用中医辨症用药治好后很少复发的.祝你健康 意见建议：后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛.可以用腰痛宁，丹鹿通督片治疗的。如果效果不很理想， 可以用颈腰骨康汤辨症加减用药治疗的。用中医辨症用药治好后很少复发的. 它分为急性和慢性两种，急性的腰椎间盘突出经常以因拿重物引起的腰扭伤的形式发病。发病时会因为疼痛而不能走路，但

疼痛会渐渐减轻，但如果放任不管，椎间盘就会受到损伤，使腰部负担加重，髓核从椎间盘中被挤出来，转变为慢性型。急性和慢性不仅都有腰痛的症状，还都伴随着从左右大腿到膝关节再到脚的剧烈的坐骨神经痛。第4和第5腰椎之间的突出，会使膝关节外侧到脚拇趾都感到麻木或疼痛，第5腰椎和骶骨之间的椎间盘突出，会使从膝关节后侧到脚内侧都感到麻木或疼痛。睡觉伸直背时，由于椎间盘没受到压迫，内压力减少疼痛会有所减缓。相反，曲背和向前弯曲的姿势会加剧腰痛和腿麻木。如果身体向前弯曲，椎间盘受到压迫，髓核就会挤入后侧，压迫神经。 以上就是我为大家介绍的这个问题的看法，如果患者出现了上述的问题，那么就需要注意及时的采取相应的方法进行治疗，这样才能够保证好患者的安全，避免因为上述的腿痛的问题导致患者出现病情恶化的情况发生，那么最后祝患者早日康复痊愈。

最搞笑的请假条

最搞笑的请假条 篇一：搞笑请假条 .某男生闪了腰，第二天请同学递上假条：“老师，我很痛，很痛，非常痛??” 老师批语：非常同情。顺利通过。 2.某学生给英语教师的请假条如下： “OK？” 老师批语：OK！ 3.某学生给物理教师的请假条是这样写的：“今早我起来洗漱，不幸被锁于厕所，现在还出 不来。正和门搏斗。据我研究，锁没有锈。只是门的下部截面有问题，导致滑动摩擦力过大。 根据定理：由于截面完全粗制滥造，属一级次品，滑动摩擦力大于我的力量，初步估计到下

课我还不能出来。这张假条是我在厕所口述，室友在门外笔录，十分艰辛，请老师准假。” 老师批语：唉，你写张假条也不容易，准了。 4.某爱好美术的学生写了这样一张请假条：“隐形眼镜掉了一片。您的五官在我眼里变得线 条模糊，我不能用这种不负责任的眼光来玷污您的美，为了您在我心中的形象，准我一回假 吧。” 老师批语：太感动了。准假。 亲爱的王老师: 5你好~!我想请假,本来我是不想的,但是爸爸昨天收保护费被人砍了,接着今天找不到人手,于 是叫我去凑个数. 王老师请您放心,我不会被人拿刀砍的.虽然我才2上年级,但是去年我已经和隔壁班的小强打

过一架,他那时候是五年级,最后他被我打的拖进医院缝了八针,住了1个礼拜的医院,那时候 我还是手下留情了,我爸说了,跟人找岔子,一定要狠,所以我遵 循着父亲循循善诱的教导,把小 强送进了医院.所以请老师放心,我不会让你丢脸的, 对了,王老师如果有人欺负你就报我的名字,我的名字在这一带,谁听了.都要敬我三分.如果他 们还不给你面子,你就报我爸的名字,看谁敢动你. 王老师,我帮我爸爸办完事会立刻赶回来上学的,如果校长来了 发现我不在,你不要和他说.因 为昨天我爸就是被校长那个王八蛋带人给砍的.王老师请不要担心,我牢记着你的话语,一步 一个脚印,一刀一道伤疤.我不会手下留情的. 如果我在两个时辰只内没来的话,请麻烦王老师拨打医院的电话,并叫上几个条子.

年轻人受凉腿疼怎么办

年轻人受凉腿疼怎么办 对年轻人来说，有的时候是要风度不要温度，天气比较冷的时候，如果穿着比较少，就可能会导致受凉的情况，常常会导致腿疼的现象，除了平时注意保暖以外，如果出现腿疼应该及时进行治疗和检查，一般情况下都是因为关节炎，类风湿关节炎等原因造成的，可以服用一些解经通络，祛风散寒的中成药来进行治疗。 ★年轻人受凉腿疼怎么办 ★1、着凉腿疼可以选择药物疗法 腿疼是一种常见症状,常见的是骨关节炎和类风湿关节炎。中药治疗一般是以祛风散寒、解痉通络,活血化淤为目的的中药是结合了针灸与药物的原理,具有不错的疗效。可以试试鸿茅药酒,祛风除湿,补气通络,舒筋活血,健脾温肾。用于风寒湿痹,筋骨疼痛,少吃辛辣刺激的食物等。

★2、产妇着凉腿疼可以这样治疗 产妇着凉腿疼怎么治疗?着凉腿疼,风湿病的可能性是很大的,早日到专科医院详细检查,早期确诊治疗才是重点。风湿病是以关节、肌肉疼痛为主要表现的,常见急性或慢性结缔组织炎症性疾病的一种,随着病情的发展恶化,还可能会累及心脏、关节、中枢神经系统、皮肤和皮下组织。临床表现以心脏炎和关节炎为主,可伴有发热、毒血症、皮疹、皮下小结、舞蹈病等。 急性发作时通常以关节炎较为明显,但在此阶段风湿性心脏炎可造成病人死亡。产妇着凉腿疼怎么治疗?产妇着凉腿疼怎么治疗?产后风湿病是指妇女产后或人工流产术后感受风湿寒邪所引起的肌肉关节酸困、疼痛为主要表现的疾病。本病主要以全身肌肉关节的疼痛、怕风、怕冷为主要表现,但受累关节和肌肉无红肿。部分病人多伴有头痛、头晕、怕风、眼眶疼痛、眼睛干涩多泪,也有的病人关节和肌肉处有钻风感,因此,产后膝盖疼的患者一定要予以重视。

老人腿疼麻木怎么回事 [老人腿脚麻木怎么治]

老人腿疼麻木怎么回事[老人腿脚麻木怎么治] 各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢 我们经常会因为身体处于同一动作，而引起麻木不舒服，脚麻是我们生活中肯定经常会遇到的事情，那么老人腿脚麻木用什么药呢?今天小编为大家推荐治疗老人腿脚麻木的方法。 治疗老人腿脚麻木的方法 1、老人腿脚麻木用什么药 可以先服用些钙剂来补充一下,然后多吃些含钙高的食物,并且方便时可以去医院做个微量元素化验。 2、脚麻的偏方 偏方：材料:取黑木耳50克,蜂蜜50克,红糖25克。 制作方法:将木耳洗净放碗内,蜂蜜,红糖拌于其中,放锅内蒸熟食用。分3日

服完。 偏方：材料:用瘦肉50克,黄芪30克,当归10克,田七3克,大枣3枚。共炖汤,服用。黄芪、当归具有补气、补血、活血化瘀的作用。 主治:本方适合中风后遗症肢体软、手足麻木,气虚血瘀的患者。 偏方：材料:取鲜花椒300克,加500毫升水煎至200毫升,盛入碗内,放在房上露一夜,用箩盖上,在太阳将出时取下,冷服。盖被出汗,一般1次即愈。 3、脚麻的原因是什么 上肢神经卡压。拇、食、中指的麻木疼痛,常有夜间麻醒史,醒后活动可好转。严重者可伴有手部肌肉萎缩,影响手的精细动作,这是因为正中神经在腕部受到压迫,即所谓的“腕管综合征”小指的麻木疼痛,也可有夜间麻醒史,严重者伴有肌萎缩,环、小指的屈指力下降,影响精细运用。这是因为神经在肘部受到卡压,即所谓的“肘管综合征”。 颈椎病。引起手麻最常见的疾病就

是颈椎病,它是中老年人好发的疾病之一。当人步入中年以后,一些器官往往会发生退行性变,当颈椎间盘发生退行性以后,往往会导致颈椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大,这些突出的颈椎间盘或增生的关节突一旦压迫邻近的颈神经根时,便出现了颈椎病。颈椎病除了有手指麻木、感觉异常以外,还伴随其它症状,如:颈肩部骨肉酸痛,上肢有放射痛或活动障碍等。确诊颈椎病并不困难,只要照一张X光片就可以了。另外还有一种检查颈椎病的简单方法,一个人托患者侧头部,一手握患者侧上肢,将其外展90°,两手同时向反方向推拉,有放射痛或麻木者可初步确诊为颈椎病。老人手脚麻木是怎么回事 寒冷受冻:人体对温度有一个感应度,超过人体感应度的寒冷状态下,手脚感觉神经失灵,表现为手脚发麻,无知觉症状。受冻时间过久,会造成该部位永久性组织坏死。 物理刺激:烧烫伤、重物锤击、拍打

幼儿园小班安全教育活动教案范文共三篇

幼儿园小班安全教育活动教案范文 【篇一】 活动目标： 1、知道不能跟陌生人走。 2、模拟体验离园情景，知道老师叫到名字，再站起有礼貌地离班。 活动准备： 一位陌生人由其他班教师扮演，零食若干。 活动过程： 1、情景体验：陌生人走进班里来接小朋友 陌生人：我接毛毛和东东。 这两名小朋友坐着不动，只是怀疑地看着陌生人。 陌生人：我是你们妈妈的同事，我带来了许多好吃的，跟我走吧，我把好吃的都分给你们，好吗？(陌生人拿出几个包装漂亮的巧克力、薯片等食品) 这时，毛毛和东东看到食物后马上站起来，走向陌生人。又有四五个小朋友也跟着走向陌生人，还有的小朋友伸手要陌生人手里的食品。 陌生人：还有谁想跟我们一起走？我们还要去游乐场玩呢!(又有两个小朋友站起来，跟随陌生人往外走。) 教师：(拦住)你们干什么去啊？你们认识她吗？ 幼儿摇摇头。 教师：这位阿姨，你知道这些小朋友的妈妈叫什么名字吗？ 陌生人：不知道。 教师：你知道小朋友们的家住哪里吗？ 陌生人：不知道。 教师：这位阿姨不认识你们的妈妈，不知道你们的家住在哪里，你们还能跟她走吗？ 幼儿：不能(小朋友们纷纷走回了自己的座位)。 2、提问引导 教师：为什么不能跟她走呢？ 幼儿：她不认识我的妈妈。

幼儿：她不认识我的家。 幼儿：我妈妈说：坏人会把小孩卖到农村，不让回家。 教师：阿姨要是给你们糖吃，你跟她走吗？ 幼儿：不走。 幼儿：好吃的里可能有毒药。 教师：阿姨带你们去游乐场玩，你去吗？ 幼儿：不去。 3、小结 教师：不认识的人就是陌生人。陌生人来接时，小朋友千万不要跟他走。如果陌生人拿出好吃的，要带我们去游乐场玩儿，我们也不要跟着走，我们要等谁来接才走呢？ 幼儿：等爸爸妈妈来接。 教师：对!只有等到爸爸妈妈或家里人来接才能走，爸爸妈妈没来的时候不要着急，要跟老师在—起。如果爸爸妈妈们都来接时，你们也不要着急，要等老师看到你的爸爸妈妈后，叫到你的名字才能离开座位去找爸爸妈妈。 4、教师自然引出儿歌《妈妈没来我不急》，引导幼儿一起朗诵。 5、幼儿模拟体验离园情景，等教师叫到小朋友的名字后才能站起来离开座位，自然走到教室的前面，活动自然结束。 【篇二】 一、活动目的： 1、初步懂得要注意安全，保护自己，知道不做危险动作。 2、学习履行一些简单的安全行为。 二、活动重难点：学习履行一些简单的安全行为。 三、活动准备：黄色标记、玩具小象。 四、活动过程： （一）情景导入，引起幼儿对活动的兴趣 1、出示布娃娃，引起幼儿的兴趣：今天老师请来了一位小客人，小象它怎么了，怎么身上有那么多的创可贴？哪里受伤了？提问让幼儿发散思维。

得肺癌为什么腿疼

得肺癌为什么腿疼 文章目录*一、得肺癌为什么腿疼*二、肺癌的预防方法*三、肺癌的原因有哪些 得肺癌为什么腿疼1、得肺癌为什么腿疼 当患者在肺癌晚期阶段时,如果出现了腿疼的现象,那么说 明癌细胞已经开始转移了而在临床上,骨转移是肺癌疾病最为常见的并发症之一,因此患者如果出现了腿痛腰痛现象时,一定要 提高重视。 对于肺癌晚期的患者,当癌细胞已经转移时,那么就不适合 进行手术治疗了建议这时期最好可以服用中药来进行治疗,中药治疗可以有效的改善患者的病症症状,同时还可以提高患者的生存质量。 同时,在日常饮食中应当要尽量的多元化,这样才可以保证 患者营养全面的吸收,因此建议在饮食方面可以多吃一些清淡的且营养丰富的食物,可以以各种粥类、汤类为主,配合水果、新鲜蔬菜。 2、肺癌的症状有哪些 2.1、声音嘶哑:声音嘶哑是肺癌的最重要的早期症状之一。声音嘶哑一般发生于咽喉炎、感冒和急性支气管炎;甲状腺手术,咽部手术后也可发生于发声不当和讲话过度甚至大量吸烟饮酒 之后。不过,这类嘶哑大多数是可以对症处理或经休息而自愈。

但是肺癌、甲状腺癌和喉癌引起的嘶哑与上类嘶哑不同的。特别是以肺癌更为突出。 2.2、咳嗽:肺癌患者最为常见的自诉症状便为咳嗽。60%左右的患者以此为首发症状。主要为阵发性刺激性的干咳,无痰或有仅有少量白色泡沫痰。 2.3、咯血:这是肺癌患者典型的临床表现,也是常见的首发症状之一。约30%患者以此症首发。通常为偶发性的痰中带血点、血丝。 2.4、胸痛:是早期肺癌患者较为常见的症状,20%-30%患者以此首发。肿瘤累及的部位不同,可产生不同感觉的疼痛,如不规律的胸部钝痛或隐痛;有明显压痛点的胸痛;随呼吸、咳嗽、变换体位而加重的疼痛等。 3、肺癌晚期有治愈的吗 很多人得了肺癌都会询问这类的疾病能不能治好,其实这类的疾病是非常的难治愈的疾病,如果患者的经济实力比较的好的话,可以考虑通过器官移植的手术来治疗这类的疾病,这样有一定的几率可以治愈肺癌。 一般情况下,肺癌到了中晚期我们的病情发展了就会出现一些比较明显的症状表现了,会出现咳嗽和咳血的症状,我们平时可以适当的吃点陈皮或者冰糖炖雪梨,这都是治疗咳嗽缓解咳嗽比较的好的食物。

70多岁老人腿疼怎么回事

70多岁老人腿疼怎么回事 70多岁，为了一个家庭奋斗大半辈子也可以歇会了，不过要是在这个年龄大腿疼痛也不好受啊。老年人为什么会大腿疼痛呢?老年人大腿疼痛的原因有哪些呢？ 1、神经间歇性跛行 随着年龄的增长，椎管前方的椎间盘失水退变后膨隆，甚至突出，从前方向椎管内挤入，后方的黄韧带和小关节囊增生、肥厚，同时小关节也增生肥大得像拳头一样，从后方和侧面压向椎管。还有一种椎管狭窄来源于脊柱畸形，常见的是椎体之间的不稳定甚至出现明显的滑移，使得连续平顺的椎管出现扭曲或转折。 椎骨的原发或转移性肿瘤向椎管内生长，或者椎管内脊髓或马尾神经本身长了肿瘤，或者椎管内的转移性肿瘤占据了椎管。 2、血管间歇性跛行 血管间歇性跛行与神经间歇性跛行的表现有点相似，但却是两种完全不同的疾病。前者属于血管外科疾病，后者属于骨科范畴。由于两者的发病都在老年期，脊柱和血管的改变可以同时存在，所以发病表现相似，不易区别。 血管间歇性跛行患者疼痛更大程度上与运动有关，而不是和脊柱姿势的变化有关。其症状好发单侧，伴有冷感，一般没有感觉麻痹，步行停止症状即可改善、消失，最重要的是因为动脉闭塞，这一侧的足背动脉搏动一定减弱或消失。 3、骨性关节炎

骨性关节炎是以关节软骨退化、变性、增生为病理特点的关节病变，大多起病隐匿、进展缓慢，最突出的症状是关节酸痛，其特点是：疼痛-缓解-再疼痛，反复发作。清晨起床时疼痛较剧，稍活动后疼痛即缓解，活动过频疼痛又再起，休息后可再度缓解。若处于某位置过久或活动多时，疼痛又去饭吧起，可听到关节粗糙摩擦声。随年龄增长，症状会逐渐增重，还可影响其他关节部位。 膝关节骨性关节炎引起的腿痛与气候变化有关。寒冷(包括受凉)时腿痛加重，温暖时则缓解，同时患者膝部步行乏力，上下楼时疼痛明显加重。对骨性关节炎，最好早期发现，早期治疗。 4、骨质疏松 原发性i型骨质疏松症是由于绝经后雌激素减少，使骨吸收增强引起骨量丢失所致，因此应选用骨吸收抑制剂如雌激素、降钙素、钙制剂等药物治疗。 原发性ii型骨质疏松症其病因是由于年龄老化，导致激素自身调节失衡，使骨形成低下，应选用骨形成促进剂，如活性维生素d、蛋白同化激素(苯丙酸诺龙)、氟化剂和维生素k2等药物治疗。 5、下肢动脉硬化 冬季将至，很多老年人就开始腰酸、腿疼，“老寒腿”发作。它就是每年随着气温的下降发作的下肢动脉硬化闭塞症。 下肢动脉硬化闭塞症是指动脉硬化斑块在动脉内壁上形成，向血管内增生、突起，随着斑块不断扩大和继发血栓的形成，使血管变得狭窄，血液流速减慢，血流量减少，当狭窄达到一定程

腰间盘突出压迫神经腿疼怎么办 不妨试试这样治

腰间盘突出压迫神经腿疼怎么办不妨试试这样治 著名印度诗人泰戈尔曾说过，“只有流过血的手指才能弹出世间的绝唱”，意思是只有经历过地狱般的折磨，才可能会有征服天堂的力量。同理，对于腰椎间盘突出症患者来说，只有经历过腰椎间盘突出压迫神经的腿疼，才知道健康腰椎的可贵。那么，问题来了：腰间盘突出压迫神经腿疼怎么办? 在揭晓腰间盘突出压迫神经腿疼怎么办的答案之前，笔者先来细数一下腰椎间盘突出压迫神经可能造成的表现和危害(腿疼只是其中之一)，以帮助腰椎间盘突出患者朋友们更好的认识疾病、解决疾病。 方法/步骤 概括起来有如下几点： 1、腰椎间盘突出压迫神经常引起下腰痛和坐骨神经痛(疼痛位于深 处，初期不易发现)，其中坐骨神经痛的典型疼痛区域为大腿后部、小腿后外侧、足部，疼痛性质为放射痛。 2、腰椎间盘突出发生在腰4-腰5(腰5神经根受压)或腰5-骶1(骶1 神经根受压)间隙时，病人早期可有下肢疼痛过敏的症状，如神经受压较重或时间较长时会有下肢麻木或感觉迟钝的症状。 3、腰椎间盘突出压迫神经是由于髓核突出引起，一旦突出刺激腰椎 神经根引起积液，就会使局部循环机制受到影响，无法靠人体自身能力吸收代谢，因此会进一步加重神经压迫，症状严重者患肢可有肌肉萎缩的表现。

相信腰椎间盘突出患者比之前更加意识到腰椎间盘突出治疗的重要性。腰突压迫神经导致腿疼如果在早期进行治疗，就能够在一定程度上控制病情发展，避免神经压迫严重而导致其他的危害。那么，腰间盘突出压迫神经腿疼怎么办呢? 1、严格卧床休息：如能在早期严格坚持卧床一个月，治疗效果会非常好。严格卧床，即要求大小便都要在床上解决，但很多患者都难以坚持。 2、药物治疗：药物治疗是非手术治疗的主要途径，多为通过口服消炎止痛类药物或散寒除湿、通络止痛的中成药如腰痛宁胶囊进行治疗。其具有较强的镇痛、抗炎作用的中成药。另有现代药理研究证明，它能明显降低坐骨神经对刺激的敏感度，减轻髓核突出，从而有效缓解腰椎间盘突出压迫神经导致的腿疼症状。 3、适当进行腰背肌功能锻炼：患者俯卧位，头、颈、胸及双下肢同时抬起，两臂后伸，仅腹部着床，整个身体呈反弓形，每个动作保持10-15秒，连续做5-10次。 4、腰椎牵引：患者仰卧位，利用腰椎牵引床来做骨盆和胸廓的对抗牵引，所用牵引力相当于患者体重或稍增减，一般需持续牵引30分钟，每日1次，直至腿疼的症状缓解。但这种治疗方法需在专业医师的帮助及指导下进行。 5、手术治疗：因手术适应症要求极为严格，临床上适合做手术的腰椎间盘突出患者多为保守治疗无效或突出物严重压迫神经患者出现大小便失禁或有致瘫倾向，此外手术治疗还具有费用高、创伤大、恢复期长，仍存在复发风险等特点，因此，临床当中并无全面推广手术治疗。

幼儿园小班安全《老师,我有话要说》教案模板范文

幼儿园小班安全《老师，我有话要说》教案模板范文 活动目标： 1、知道要主动将自己的需求告诉老师。 2、能清楚地表达喝水、入厕及身体不舒服等各种生活上的要求。 3、对教师产生初步的信任感。 活动准备： 1、小猫和大猫木偶各一个。 2、教学挂图和幼儿用书。 活动过程： 1、谈话引发幼儿已有经验，导入活动。 教师：⑴如果你觉得口渴了，你会怎么做？ ⑵如果你感觉自己肚子痛，你会怎么做？ ⑶在幼儿园觉得口渴了或者肚子痛呢？我们应该怎样做？ 2、幼儿观看情景表演，在问题情境中学习解决的方法。 ⑴教师引导幼儿观察、理解情境一------我想喝水。 ①木偶表演：小猫咪咪在教室里玩玩具，玩着玩着，咪咪觉得口渴，咪咪该怎么办？小朋友们你们能帮助咪咪想想办法吗？ ②教师："告诉老师"是个不错的办法，咪咪可以怎么告诉老师呢？咪咪会怎么说呢？ ③教师操作木偶表演情景：咪咪：老师，老师，我口渴了，我想喝水。 大猫老师：好啊，找到自己的小水杯，自己接点儿水。咪咪端起水杯喝完水：嗯，真好喝呀。 ④教师：咪咪喝过水以后，感觉怎么样？ ⑵教师引导幼儿看教学挂图，学习清楚地表达喝水的请求。 教师： ①我们看看图上的小朋友在干什么？ ②明明觉得口很渴，他该怎么办呢？ ③刚才小猫咪咪是怎么做的？他是怎么告诉老师的？ ④我们一起帮助明明说：老师，我渴了，我想喝水。 ⑶教师引导幼儿观察、理解情境二--我想上厕所。 ①木偶表演：第二天，小猫咪咪又在玩玩具，玩着玩着，咪咪捂住了肚子，他想拉大便了，该怎么办? ②教师：咪咪该怎么和老师说呢？ ③教师操作木偶表演情景： 咪咪：老师，老师，我想大便。 大猫老师：好啊，来，老师带你去厕所。 咪咪上完厕所：嗯，真舒服呀。 ④教师：老师带咪咪去厕所以后，咪咪感觉怎么样？ ⑷教师引导幼儿看教学挂图，学习如何清楚地表达入厕的请求。 教师： ①小朋友们在玩游戏，妮妮摸着肚子，觉得想要拉大便，怎么办? ②我们帮助妮妮告诉老师:老师，我想大便。