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成立篮球队策划书

成立篮球队策划书
成立篮球队策划书

深圳市恒翼能科技有限公司

关于成立###篮球队

策划部门:行政人事部

时间:2018年4月

关于成立###篮球队策划书#######有限公司(原名“######有限公司”)是一所有着数十载拼搏和奋进历程的制造新星企业,依附其独特的地理优势及强大的研发、生产、销售梯队成为“玉环——阀门之都”中的一朵奇葩。为进一步深化企业精神,推进企业文化建设,特拟定成立厂篮球队方案。

通过组建厂篮球队,增强公司团队凝聚力,激发员工活力,丰富员工业余生活,同时,可通过组织篮球赛促进兄弟单位之间友谊,提升公司品牌形象。组建具体事项如下:

第一部分:球队组建框架 (3)

A、球队队名及口号与队徽 (3)

B、球队结构 (4)

C、管理制度 (5)

D、日常训练 (6)

E、队员筛选 (7)

F、装备要求及管理 (9)

G、管理表单 (10)

H、经费预算 (11)

第二部分:球队规范 (13)

第三部分:球队内部管理制度 (19)

第一部分:球队框架

A、球队队名及口号与队徽

球队名称:沃队(暂定)

队名释义:

一、沃,即滋长、育养之意,昭示强大的未来;

二、沃(我)谐音,有自我的意思。区别于对手的“他”,代表自信与团结;

三、沃(world)谐音,刚好能巧妙的表明我公司产品的品牌。

队徽(待定):

队旗(待定):

B、球队结构

1.球队领队

###(暂定)

2.球队教练

外聘兼职教练(具体商议后决定)

3.球队队长

正队长:###、副队长:###

4.球队正式队员

球队正式队员为15名,(注:定为15名的主要原因分为以下两点1、内部对抗赛时刚好10上场选手,5名作为替补选手。2、对外比赛时考虑到工作因素,有部分队员并不一定能出赛,定15名队员的原因也是为了对外比赛时能保证8至10名队员的到场)

5.裁判人员

企业内部对抗赛:###、###(待训)

外联比赛:由第三方人员担任,具体人员双方协商决定,

C、管理制度

日常管理:

为丰富职工业余文化生活,增强职工身体素质,培育职工的团队精神,促进企业与外界的友好合作和交往,经企业领导批准,成立沃尔达篮球队。

一、球队宗旨:强身健体、联谊交流、提高水平。

二、组织形式:篮球队下设领队、教练、队长、队员。领队负责带队参加比赛和对外联谊交流的联系,教练负责指导参加比赛和球队的日常训练,队长负责组织日常训练和参加比赛。

三、篮球队员:采取自愿参加的原则,凡沃尔达及兄弟公司职工均可报名参加。

四、队员管理。

1.训练。采取定时定量与比赛练习相结合的方法,每周五下午5:30后集中训练,遇雨则改为在室内进行身体素质训练,每月至少组织一次训练赛。

2.经费。采取企业补助的办法,保证篮球队的正常运转。经费管理采用账金分离的办法,保证专款专用。

3.约束。为更有效地体现球队的宗旨,制定如下约束机制。比赛和训练不得无故迟到和缺席,对无故迟到和缺席又没有请假的采取扣分制,迟到一次扣1分,缺席一次扣2分,每年扣分达12分,劝离篮球队。每次所扣分额在联谊活动中均以现金形式有所惩罚体现。

4.奖励。每年评选一次优秀队员,评选数额按队员数的20%评选,给予精神或物质奖励。

比赛管理:

一、每次对外联谊比赛前,球队内部必须进行一次淘汰赛,获胜的一方负责代表公司出外比赛,另两队进行替补队员的资格赛。

二、无论对内或对外比赛中,任何队员不得以任何借口与裁判或对方队员发生冲突,违者取消下一次比赛资格,累计三次以上劝离球队。

三、在比赛中以恶意犯规,导致他人中度受伤者,取消一次比赛资格,累计三次以上劝离球队。

四、在比赛中不听教练指挥者,每次扣除1分。一场比赛累计三次扣除5分。

D、日常训练(可暂作参考)

一、身体素质训练

a、耐力训练

每日早6:20所有队员(除受伤队员外),必须在篮球场集合,统一进行长跑与折返跑训练。(注:长跑主要是为了增加队员的体力及耐力。折返跑是为了训练队员的爆发力及身体协调性)

b、负重训练

公司成立策划书

2016/01/12

长沙北斗机电科技有限公司 项目可行性报告 第一章:摘要 宗旨及商业模式 本公司的宗旨是:以科技求创新,以诚信求发展,有奉献于人民,有贡献于国家。 本公司是一家处于初创期的机电科技公司。我公司的法定经营形式是有限责任公司。 本公司以中央空调、中央空调维保、冷库、弱电、水电等机电设备研发与销售为主营业务。立足湖湘,服务中国。 我们的产品和服务: 我公司主营产品定位在以中高端为主,以中央空调为例,国内品牌以格力为主,进口品牌以约克,麦克维尔、特灵、大金等一线品牌为主,辅材均采用国内外知名品牌。本着一个工程一个样板的目的,特殊工程适当延长保修期,服务人民,回报社会。

我公司目前提供四大类产品:中央空调设备及安装工程、冷库设备及安装工程、安防设备及安装工程、门禁设备及安装工程 我们的主导产品包括普通中央空调、节能中央空调、净化中央空调、低温冷库、安防监控及门禁系统。 我们的服务是独一无二的,理由是每一单工程,我们都会派我们的几位工程师现场监理,他们都拥有5-8年知名名牌厂家的技术设计经验,另外我们依托中南大学,拥有最专业的技术支持。 市场定位(目标市场): 我们把我们的市场定位在酒店餐饮业、服务保健业、医疗卫生系统、办公楼、厂房、房地产开发项目等。根据自身资源,我公司主要负责人均在中央空调厂家工作5-8年时间,此期间主要负责湖南市场的销售工作以及工程设计工作,拥有广泛的甲方资源积累。加之我们自身的运营理念,一单工程一个样板,特殊工程适当延保,稳扎稳打,相信我们的路会越走越宽。 竞争: 我们将直接与同行业展开竞争。但是我们的服务在市场上是有选择性的。我们的服务是一流的,因为,每一单工程我们都会委派拥有八年暖通设计经验的设计师进行现场监理,每一份设计图纸不但会出自专业设计师之手同时还会送达中南大学工程审核部复

企业篮球比赛策划书范文

4、 比赛开始前,由主持人提示对阵双方入场。 企业篮球比赛策划书范文 一、活动目的: 为了促动校团委组织部内部人员的交流,增进部内友谊,增强部 内团 结,体现组织部部员的风采,进一步扩大校团委组织部的影响力, 培养同学们的集体荣誉感,营造团结向上的氛围,通过比赛培养体现 同学们团结合作精神,特此举办此次部内篮球赛。 二、活动主题: Xx 杯沈阳工业大学校团委组织部部内篮球赛 三、活动时间:待定 四、活动地点:新校区南区篮球场 五、参赛方式: 以部门为单位,每个部门 2支队伍,每支队伍 4—5人(3 个主力其 余替补 )。部长以上级出两支队伍。每支参赛队要有 3名以上的女拉拉 队员参与中场活动。比赛采用淘汰制,赢一场比赛即进入下一轮,输 一场则直 接淘汰。共 12 支队伍 六、活动流程: 1、比赛前期由各部门组织报名,由部长统一上报主席团,然后由 秘书处 组织统一实行抽签排序。 比赛开始前布置比赛场地,准备好前期工作。 ( 按人力资源中 赛 前运动员熟悉场地并实行热身,以免比赛中拉伤,各队长参 5、比赛开始时,由主持人介绍队员入场(能够想象NBA 的入场 形 式) 。各队到齐后联合啦啦队统一喊口号,为自己呐喊。 2、 分工) 3、 与抽签

6、比赛开始后参赛队分上下半区分别对阵,对阵形式按对阵表。队员身着赞助商统一的服装(有助于为赞助商造势)。每场比赛规则按《三人制篮球赛竞赛规则》执行。 7、每场比赛中场休息时,由每队女队员和本方啦啦队中两名女生在3 秒区定点投篮,每人五次每进一球得一分,全部结束后所得分数算入球队总分。 8、每场比赛结束后,要与对方球员握手或拥抱以表示友好,并向拉拉队员致意。 9、每场比赛后,由主持人宣布结果,并由大会记录。 10、第一轮预赛,每个小组3 支队伍打循环赛,分别抽签有一支队伍轮空,另外两只对抗。决出四强队伍。实行重新抽签分组,分别对抗。 11、半决赛中两支失败的队伍决出三、四名。 12、半决赛中两支胜利队伍决出冠、亚军 组号 1、抽签内容 2、每场比赛中场休息时,能够有赞助商实行自我宣传或比赛失败队表演节目。 3、比赛中若出现打架事件无论轻重一律开除组织部,并交予公安处处理。 4、每场比赛能够选一个主持人对选手实行介绍。活跃现场气氛,促动相互理解。

成立礼仪队策划书.

成立文学院礼仪队 学生会女生部

、成立背景及意义 进入新校区以来,文学院的举办和承办的活动对礼仪引导和颁奖的要求越来越高,因此文学院需要成立自己的礼仪队,提高我们办活动的效率与质量,同时也使我们办的活动更加规范。礼仪队是一支具有礼仪服务功能的学生文化队伍,将在服务同学服务学生会的同时展现文学院作为第一大系的优雅和风度。 二、礼仪队宗旨 秉承我校“自尊、自信、自立、自强”校训,紧紧联系时代、社会以及学校教育的需要,营造充实自然的大学氛围,展现文学院良好风貌。礼仪队员应以高雅的举止、端庄的仪表、得体的语言为努力的方向;以诚实、谦虚、与人为善为行为的指导,做到以文明的形象影响人,以礼貌的行为教育人。 三、团队情况 礼仪队为女生部下设的学生组织。成员10到15人。女生部部长同时为礼仪队队长,管理礼仪队日常事宜、培训及人员安排。女生部成员默认为礼仪队成员。由礼仪队负责我系学生会所承办活动的礼仪工作。 四、成立时间及地点 1、成立时间: 2013到2014学年2、筹备地点: 文教楼教室(暂定) 五、招新工作 1.宣传

(1)宣传方式 A宣传部:制作宣传版面摆放于文教楼一层大厅 B女生部:招新开始前五天到文学院大一各班进行宣传同时完成报名,情况允许可以进入宿舍宣传。 (2)宣传注意事项 A工作人员须事先明确通知的正规程序,以避免违反学校的相关规定。 B作好和宣传部工作人员的联系,及时进行沟通。 C相矣负责人做好监督检查工作,确保每一步工作都按时完成。 D做好相关工作人员的安排和协调。 E注意通知、信息发布的及时性。 F注意各项宣传活动的细节性问题,保证信息的准确、精确。 2,招收成员 (1)报名及筛选: A、目的:通过报名表的基本信息筛选符合条件的学生,适当缩小面试 范围 B、分工: 秘书部:制作并整理面试过程中所需各种表格,确保报名表结构 清晰,要求完整,填写完成的报名表信息准确。 女生部:初步筛选确定面试名单,要求公正高效 (2)现场确认 A、目的:再次缩小范围 B、环节:测量身高、初次谈话 C分工:

礼仪队新学期工作计划(2021新版)

礼仪队新学期工作计划(2021 新版) The work plan is the idea and arrangement of the work to be carried out, such as proposing tasks, indicators, completion time and steps and methods. ( 工作计划) 部门:_______________________ 姓名:_______________________ 日期:_______________________ 本文档文字可以自由修改

礼仪队新学期工作计划(2021新版) 说明:本文适用于工作计划,工作计划就是对即将开展的工作的设想和安排,如提出任务、指标、完成时间和步骤方法,提前预防同类错误问题再次出现,工作计划对提升工作效率有很大提升。下载后可直接打印使用。 礼仪队新学期工作计划 伴随新学期的开始,社团联礼仪队也最终成功组建起来。社团联 的每一个成员都代表着社团联的形象,而礼仪队的每一个成员的形象则更是社团联的一面镜子。礼仪队成员的形象不仅仅关系到个人素质的高低,更直接关系到社团联的形象。因此,礼仪队是社团联形象和各队员修养素质的综合体现,我们要以“微笑待人,热情服务”的礼仪规范提升成员的礼仪接待能力。更好的为社团联各部门、各个协会提供优秀的服务。 为了更好地发展壮大礼仪队,在此我做出以下工作计划: 一、工作思路 毋庸置疑,礼仪队是一支为各个部门、各个协会提供服务的

队伍。礼仪队分为两个小分队——礼仪分队和主持分队。因此,礼仪队既可以提供礼仪人员,也可以给各个活动提供主持人,并不是单纯意义上的仅仅有礼仪人员。 现在的礼仪队共有四个小队长。分别是队长、后勤队长、培训队长、外联队长。 1、后勤队长主要负责服装、日常事务的管理。如负责礼仪服装的借还及其管理,负责通知各个成员对队内的例行活动等,还要负责把信心传递给每个成员,安排出礼仪的人员。日后,若有物资(如化妆品等)也归后勤队长负责好化妆品的保管,并且留意其消耗使用情况。 2、培训队长主要负责礼仪培训方面的事宜。每周的例行会议上都要负责给礼仪队成员进行简单的培训,讲讲各方面的礼仪知识(有请到专业老师时除外)。出礼仪时,各队员的服饰整理,面容、发型上的整理也要由培训队长负责。日后,若有财务方面的工作,培训部长要兼顾一下队里的财务。 3、外联队长主要负责给礼仪队拉来赞助。她所做的就是尽

公司成立策划书word参考模板

2012/10/12

长沙北斗机电科技有限公司 项目可行性报告 第一章:摘要 宗旨及商业模式 本公司的宗旨是:以科技求创新,以诚信求发展,有奉献于人民,有贡献于国家。 本公司是一家处于初创期的机电科技公司。我公司的法定经营形式是有限责任公司。 本公司以中央空调、中央空调维保、冷库、弱电、水电等机电设备研发与销售为主营业务。立足湖湘,服务中国。 我们的产品和服务: 我公司主营产品定位在以中高端为主,以中央空调为例,国内品牌以格力为主,进口品牌以约克,麦克维尔、特灵、大金等一线品牌为主,辅材均采用国内外知名品牌。本着一个工程一个样板的目的,特殊工程适当延长保修期,服务人民,回报社会。

我公司目前提供四大类产品:中央空调设备及安装工程、冷库设备及安装工程、安防设备及安装工程、门禁设备及安装工程 我们的主导产品包括普通中央空调、节能中央空调、净化中央空调、低温冷库、安防监控及门禁系统。 我们的服务是独一无二的,理由是每一单工程,我们都会派我们的几位工程师现场监理,他们都拥有5-8年知名名牌厂家的技术设计经验,另外我们依托中南大学,拥有最专业的技术支持。 市场定位(目标市场): 我们把我们的市场定位在酒店餐饮业、服务保健业、医疗卫生系统、办公楼、厂房、房地产开发项目等。根据自身资源,我公司主要负责人均在中央空调厂家工作5-8年时间,此期间主要负责湖南市场的销售工作以及工程设计工作,拥有广泛的甲方资源积累。加之我们自身的运营理念,一单工程一个样板,特殊工程适当延保,稳扎稳打,相信我们的路会越走越宽。 竞争: 我们将直接与同行业展开竞争。但是我们的服务在市场上是有选择性的。我们的服务是一流的,因为,每一单工程我们都会委派拥有八年暖通设计经验的设计师进行现场监理,每一份设计图纸不但会出自专业设计师之手同时还会送达中南大学工程审核部复审,同时,我们的确具有竞争优势,这是因为我们的

【8A版】大学校篮球队申请建立策划书

成都大学篮球校队申请建立 策 划 书 申请单位:成都大学篮球协会 申请时间:20XX年10月 关于成立成都大学篮球校队策划书 成都大学篮球协会成立于20XX年,是一个面向全校学生的社会性体育类团体。协会自成立以来,在体育学院老师的指导及社联和团委的大力扶持下,协会迅速发展。在进步的历程中,协会先后组织了多次大型比赛,为广大的篮球爱好者提供了一个交流学习的平台,更加丰富了篮球运动的开展形式。——但我们并不满足,更加渴望一个更大的平台,所以此次以协会名义申请建立“成都大学(男、女)篮球校队”。组建具体事宜如下: 一.目的及目标 (3) 二.校队组建框架: 1.队员选拨 (3) 2.球队结构 (3) 3.装备管理 (4) 4.训练计划 (4) 5.经费预算 (4) 三.校队内部管理制度 1.队员管理 (4) 2.奖励制度 (6) ② 一.目的及目标 1.组建两支有实力的(男、女)篮球校队,为广大篮球爱好者提供一

个更大的平台,带动全校篮球运动的发展。 2.丰富同学们的课外生活,增进团队凝聚力,加强与外校或其他队伍的交流,增进与外校的关系,扩大学校的影响力和知名度。 二.校队组建框架 1.队员选拨: (1)对象:成都大学全体在读生 (2)时间:在协会招新和20XX届大一新生杯篮球赛后 (3)方式:第一阶段,各个学院体育部进行推荐(每个学院情况不同,人数待定)及协会进行“协会球队”选拨时推荐;第二阶段,将第一阶段的同学召集,统一时间和地点,请体院老师参与,协会进行辅助工作。 2.球队结构: (1)领队:体院老师(待定) (2)教练员:凌勇老师 (3)队长:男女队各一名,另各设一名副队长(待定) (4)队员:男女各12名(视选拨情况而定) (5)裁判、工作人员(便于球队比赛的开展):依托于协会裁判部 ③ 3.装备管理:记分牌、秒表、桌椅板凳、篮球(以上由体育器材保管室支持);紧急用药箱。 4.训练计划:(总体规划,具体训练计划视球队具体情况而定)(1)男生球队:最低训练量——每周三练(含队内、校内、校外比赛),包括必要的身体素质训练、团队训练和技术训练。 (2)女生球队:最低训练量——每周两练(含队内、校内、校外比赛),包括必要的身体素质训练、团队训练和技术训练。 (3)采用记录训练日志方式,每次训练必须记录(格式附下): 球衣:(男)12套G60元=720元 (女)12套G60元=720元 紧急药品:100元 训练(比赛)用水:400元 其他杂费:300元(外出拉练交通费等) 三.校队内部管理制度 1.队员管理:(实行扣分制,标准量化,扣分达12分劝离球队;考勤

礼仪队选拔策划书

礼仪队选拔策划书 这是一篇由网络搜集整理的关于礼仪队选拔策划书范本的文档,希望对你能有帮助。 一:活动主题 “气质佳人,优雅展示” 二:活动目的 1、选拔新一届礼仪优秀人才,提高同学们的自我修养 2、展示同学们的风采 三:活动名称 生物与环境工程系第三届歌唱主持人选拔活动 四:活动地点 C403 五:活动时间 20XX.09.28 六:主办单位 生物与环境工程系团总支学生会文艺部 七:活动流程 ①主持人宣布活动开始并介绍到场嘉宾 ②学生会主席邵彦开场讲话 ③礼仪队队长徐嘉向参选人员介绍礼仪的主要工作极其要求并介绍选拔流程

④选拔开始,参选人员依次上台 ⑤选拔结束,嘉宾总结 八:选拔流程 ①参选人上台进行自我介绍,由嘉宾对其提问 ②自我介绍完毕后,跟随音乐走下舞台 具体分工事宜另行安排 2礼仪队选拔策划书 一、活动宗旨:展现我院女生自信向上的精神风貌,提供我院女生一个良好的锻炼平台,为我院选拔优秀的礼仪队员。 二、活动主题:增强自身素质,做一个美丽自信的`女生。 三、活动目的:为提高我院女生的自身素质,提高院礼仪形象和展示我院女生的精神风貌,并给我院女生提供更多的锻炼机会并更好地协助全院各活动的开展。 四、活动时间:9月21号下午5:00 五、活动地点:A234 六、活动对象:大一女生 七、活动安排: 1、选拔条件:身高160CM以上,五官端正,仪态端庄,性格开朗,有较强的表达能力,有良好的精神面貌,品德优良,工作认真踏实,有很强的团队感和集体荣誉感,组织观念强。 2、活动宣传:活动前通过文件形式让大一各班了解活动的概况,包括活动的具体时间地点、内容及活动流程。

新公司成立规划策划方案模版

公司规划 组织架构 产品分类 管销费用 投资预算 营销模式 利润预测 公司职能架构图:(暂编10人)

管销及预备金暂定100000元整每月拨入公司账户 运作方式: 前期三个月:以工程接单+贴牌销售+产品代理销售三种方式运营;在开发新产品同时,增加公司收入开发新客源,为新产品上市铺路。 订单来源:工程用工矿灯、植物生长灯、商业照明等 第四个月起:全力冲刺公司自有产品为主,增加营利增长点。走省代理模式,服务好省代理降低管销成本投入,品牌推广+省代理模式运作市场,盈利模式形成后以利润中心制运营加盟方式,半年后力争自己自足。 订单来源:自有产品激活,工程用工矿灯、植物生长灯、商业照明等 客户收款方式:下单30%订金,出货前付清款项。 利润控制:OEM、贴牌,预计毛利5~15% 自有产品,预计毛利30~50%

精品文档 产品篇 一、总则 1、对公司现有产品线进行整合,并引入商业照明及户外景观照明产品,满足市场需求积 极开拓公司确定受控自有产品及OEM产品,对常规产品的推广和加强经销商对常规产品的库存;并将库存向省代理做仓储物流。 2、提高非标产品和工程产品的快速供货能力;及代理销售能力 3、继续进行差异化产品开发;形成工程级和经济型差异化产品。 4、主要销售产品价格贴近市场,并保持国内销售产品具有较强的竞争力。并完善T8/T5 产品线及细分市场差异化。 5、对工程项目或流通产品等因应客户需求进行OEM及立项开发各类市场主流LED应 用照明产品。 二、产品分类共分为五大系列(价格体系产品确认后制度) 1、LED室内照明(T8、T5、筒灯、吸顶灯、格栅灯、球泡等) 2、特种照明(植物生长灯、智能照明、钓鱼灯、加油站灯等) 3、专业灯具(轨道灯、工矿灯、射灯等) 4、LED路灯(对称式/非对称式)、LED隧道灯 5、景观类(管类、投光灯、点光源等) 根据以上划分类别的不同,进行多种组合,根据管道的不同有针对性的设立流通经销商和工程经销商及特种代理商。 销售模式 1.巩固地级以上城市的工程销售管道、流通渠道商进行交叉覆盖,强化快速交货及优化售前售后服务,提高经销商忠诚度。 2.以设计奖励的方式建立设计师网络。配合经销商建立持续关系,获得工程信息和

学校篮球队组建项目策划书

关于组建XX学校男子篮球队 策 划 书

目录 前言 (1) 组建篮球队的目标 (2) 第一部分球队组建框架 (3) 一、球队结构 (3) 二、管理制度 (3) 三、日常训练 (4) 四、队员筛选 (5) 五、装备要求及管理 (6) 六、经费预算............................................................... .6第二部分球队规.. (7) 一、球队领队 (7) 二、球队教练员 (7) 三、球队队长............................................................... .7 四、球队队员............................................................... .8 五、对外正规篮球赛纪律 (8) 六、队员训练管理制度 (9) 第三部分球队部管理制度 (9) 附件 (11) 篮球队入队申请表 (11)

前言 学校注重以服务为宗旨,以就业为导向,以夯实专业基础、提高专业技能为根本,以和谐的为人处事为准则,不仅授技更重育人。为进一步深化体育新课程改革的思想、推进校园文化建设,特拟定组建校男子篮球队的方案。

组建篮球队的目标 短期目标(三个月):在校园提高学生对篮球运动的认识以及篮球运动在学生中的普及率。丰富学生课余活动,为有篮球理想的学生提供指导和训练的机会,使其在校园充分合理利用时间和精力,降低校园极端事件的发生。 中期目标(一学期):进一步提高学生在篮球运动方面的特长,掌握并能熟练运用基本的篮球技术,在比赛中获得比较靠前的名次,为学校争得荣誉。 长期目标(一学年):进一步提高学生的技术,取得更优异的成绩,促进学生全面发展,培养学生健全人格。从而拉动学生对篮球运动的积极性,使篮球运动在我校能够长期健康和谐发展。

礼仪队纳新策划书

竭诚为您提供优质文档/双击可除 礼仪队纳新策划书 篇一:礼仪方案(整理版) 20XX级礼仪管理方案 礼仪选拔 一、礼仪队招新计划 招新礼仪队成员:40~50名 二、礼仪队招新标准 1、身高163cm以上,身材姣好高挑(65Kg以内),五官端正 2、听从管理 3、举止得体,言语礼貌 4、会化妆者优先 三、选拔方式 开学初,由校学生会统一发放报名表格,统一收集报名表之后在东校区创新创业楼215教室进行选拔。 四、选拔形式 1、上台进行自我介绍

2、考察走姿,仪态,身高身材等。 3、有特殊才艺者也可展示。 礼仪队决定每周两次进行礼仪培训,培训课程安排如下: 1、培训时间: 星期三下午13:00—14:30 2、培训地点: 就创楼二楼舞蹈教室 3、指导人员:老师,11级和12级的礼仪队成员及队长 4、培训内容: 第一期:基本仪态规范之化合理的妆容(包括淡妆、迎宾妆和舞台妆)第二期:基本仪态规范之站立和行进姿势第三期:基本仪态规范之鞠躬、蹲坐和指引礼仪 第四期:基本仪态规范之表情神态与行进中指引姿势 第五期:队员自行训练,分组表演 第六期:礼仪中的语言规范和仪容规范 第七期:观看礼仪光碟 第八期:组织队员拍照,开讨论会,关于培训课程的意见和征求好的建议,并作总结。 备注:每次培训开始的五分钟和结束的五分钟都要练习站姿。 第一章、基本制度 第一条纪律要求:

(一)在接到培训学习及礼仪服务通知后,礼仪队成员必须按时到场,服从指挥和安排,不得擅自换岗、离岗。 (二)队员因故不能参加活动,应至少提前一天向负责人申请请假。 (三)队员在参加活动时,穿戴必须统一,活动完成后及时归还物品。 (四)礼仪队参加学校活动无论有偿或者无偿服务,队员有空时也必须参加,经学校安排,我们还会为一些社会公益活动提供志愿服务。 第二条队员纳新: (一)每年9月到11月为礼仪队队员考核、轮换、选拔时间。 (二)基本条件:女生,身高在1.63米以上,形象好、气质佳,综合素质高等。 (三)想要加入本队的同学,须经面试合格后方可成为队员。 第三条队员的权利和义务 (一)参加礼仪队有关会议,接受免费的教育和培训。 (二)对礼仪队提出意见、建议。 (三)服从各项工作安排、执行本队决议。 (四)严于律己,勤于学习,不断提高自身综合素质,代表大学生良好形象。

关于组建篮球队的策划方案

篮球队策划书 一、目的 提高身体素质,增强团体合作意识,增强凝聚力,提升形象,推进文化建设,增近与其他单位之间的关系。 二、球队组织 1,经理1名:负责指导整个球队的工作。 2,领队1名:负责篮球队的组建策划、球队的日常活动、球队的外交、 赛程的安排。 3,队长1名:(兼职教练)负责球队的集合、整队、训练。 4,裁判1名:负责球队比赛的判罚和球员犯规指导。 5,球员10名:从公司内部选取篮球技术好,身体素质好的员工。 三、球队活动计划 1,日常训练:每周三、周日为球队正常训练时间。其它时间自行安排 训练。(聘请外部教练、短期内重要赛事而进行的战术 和技术安排部署等特殊情况不受此限制) 2,赛程安排:每月至少安排一场对外的篮球赛。 3,外部赛事:积极参与市镇乡及其它同行、同区等篮球赛活动。 四、球队要求 1,球员要求技术好,身体素质好。服从领导的安排及队长的战术安排指导。 2,裁判要求能熟悉职业和业余篮球赛的相关规则,比赛时要做到秉公办理。 3,外出比赛时,球队代表公司形象,球员要有良好的组织纪律性,着装干净整洁,行动整齐划一,言行举止礼貌得体。 五、球队所需支持 1,服装:球服13套,裁判服1套(正面印制公司标识,背面印制“巴洛克生活家”和编号),球鞋14双。 2,饮用水:瓶装矿泉水,球队每次正规训练和比赛,每人一瓶。大型 及重要的赛事,需预备红牛等饮品。 3,车辆:外出比赛时需预备车辆的接送。 4,药品:创可贴,云南喷剂,跌打扭伤等药 5,伙食:外出比赛时,尽量做到先在公司吃,再外出比赛。若遇到外公司请球队吃饭,我们也要做到回请。 6,时间:由于赛程安排,可能需要球员提前下班等情况。需要各部门 领导的支持。 六、球队预算 1,球队补贴:1800元/月 领队 100元/月

礼仪队培训策划书

礼仪队培训策划书

1.确定培训场地。 2.通知筛选出来的礼仪小姐礼仪培训的时间与地点。 3.确定培训老师。 (二)活动的开展: 1、带领礼仪队同学观看周思敏老师的视频 2、现场教学走姿、站姿、蹲姿、走姿、迎宾、引领导上台、协助领导颁奖、捧证书颁奖等 3、队员练习时间 4、总结经验 (三)后续工作: 认真总结此次活动,归结好此次活动的优点与不足。下次取长补短,做得更好。 活动注意事项: 1.所有工作人员服从组织安排,统一行动。工作中团结友爱,互帮互助,有强烈的组织、纪律观念,做到有事请假、不擅自行动,坚决以集体利益为重,未经允许不得擅自缺席或早退。 2.要注重仪表、文明礼貌,不怕苦、不怕累,体现出大学生应有的风貌。 3.履行队员职责,充分发挥自身优势,认真完成本职工作。 新闻传播系女生部20XX年11月29日 2、礼仪队培训策划书 一.活动的目的及意义 此次礼仪队培训旨在使已筛选出的礼仪小姐掌握基本的礼仪,使自己行为得体。获得礼仪小姐的基本技能,以后以礼仪小姐的身份出席院里的各项活动时,能举止得体,为院里做出贡献。 二.活动面向的对象 礼仪队全部成员

公司成立计划书范文(篇)

公司成立计划书文 公司成立计划书文 公司成立计划书文 一、企业概况 创立XXX食品贸易有限公司,工商注册资金50万元。经营围:批发兼零售,定型包装食品、饮料、罐头、副食调料、保健食品、日用百货、文教用品、服装。主要从事食品贸易活动。主要代理、经销食品生产企业的产品。创业。主要销往各类大型超级市场,连锁超市,批发给同类贸易公司及流通市场。公司建有,能够同客户进行交流。 二、创业计划的个人清况 我是XXX食品贸易有限公司的法人代表。今年44岁,女。大专文化。己婚进入市场销售,首先要有行业中的一线品牌,主要两点:进入市场用品牌产品带动其他产品。 4、按时对帐。同超市各部门搞好相应关系,为及时按期收回贷欲。, 5、及时解决消费者因质量等问题投诉的各种难题,及时同生产厂家沟通,为售后做好一切服务。同生产厂家执行好合同争取他们在市场营销中,给予更大的支持和力度。 6、把所经销的产品,分销给同等的商贸公司,把那些本企业投有进入的超布,让他们进行营销。例: 天津市开发区天味食品有限公司,把我们的产品打入到家乐福超市5个店、北京6个店。

7、做好产品在流通领域的运做,即批发布场。 8、建有网络对帐平台。同有条件的超市及业务容户,进行网上业务往来。 9、运用财务软件进行营销管理 五、企业姐织结构 我作为法人占公司股份90%,另一名股东占10%。注册员工8人,女性6人,7人特有《就失业证》,6人办理了《再就业优惠活动》3848岁7人。1人为下岗职工。企业被天津市劳动保降局认定为《劳动服务就业企业》,并在河东区国税局办理了自201X年1月1日起免三年企业所得税的优惠政策。企业制定了岗位责任,同员工签定了三年的劳动合同,并在劳动保障部门进行了认定。参加了社会养老保险,井为5名员工调档成功,企业具有完整的组织机构。 六、固定资产 自有五菱牌面包年一辆,大发面包车一辆、传真机两台、电脑3台、打印机3台,固定两部、手机四部、办公桌特,用具齐全。 七、流动资金每月在十五万元左右,在自有资金和厂商贷款支持上能够平衡。第一年预计销售在180万员左右,由于超市市场所器的进厂费、促销,条码维护费等费用,第一年的营销费用13。8万元。工资9。8万元,房租: 办公室9000元,库房21000元,折旧费3000元,保险费2。4万元,注册费4000元。年平均销售利润6万元。毛利在35。7万元。由于新办公企业第一年开拓进入市场。在现行市场环境中。保平就是争胜,在第二年里销售费用计划将下降50%

成立篮球队策划书

成立篮球队策划书 公司成立篮球队策划书 为丰富员工的业余文化生活,提高员工综合素质,增强团队合作意识及企业的凝聚力,推动公司企业文化建设和全员健身活动,增近与同行及其它行业、公司之间的关系,扩大公司在外部的知名度和影响力,经公司总经理办公会讨论,决定成立公司男子篮球队,现将有关具体事宜通知如下: (一)、公司男子篮球队性质和主要任务 公司男子篮球队是在公司班子领导下、由公司工会具体管理的一个群众性体育组织,主要承担参加对外运动比赛、联谊赛、邀请赛等各类比赛任务,通过篮球比赛进一步加强公司对外的交流,增进友谊,展示xx中联环保电力有限公司形象。 (二)、球队组织及职责 (1)、领队1名:负责篮球队的组建策划、球队的日常活动、球队的外交、赛程的安排、球队物品、球员补贴及奖励等费用的申请; (2)、队长(兼职教练)1名:负责球队的日常管理、日常训练计划的编制、人员的召集、训练计划的落实及组织人员参加比赛;

(3)、副队长1名:负责协助队长抓好球队的各项管理工作; (4)、队员10—12名:积极参加球队组织的各项训练、比赛工作。 (三)、球队队员选拔及要求 (1)、选拔原则:采取自愿报名与部门推荐相结合,公开考评、择优录用,有一定篮球运动基础及球队战术基础的优先录取。 (2)、队员要求:热爱篮球运动,有较强的集体荣誉感,能吃苦耐劳,组织纪律观念及团队意识强,身体素质好的优秀员工均可报名参加公司的公开选拔。 (3)、队员选拔方法: (1)个人素质展示:主要是控球能力、一对一突防、三步上篮、传球、急停跳投等基本动作的展示; (2)个人素质量化考核,内容两项: A、定点投篮:站于罚球线上,每人投十球。十进三为合格,满分为十进六。(注:不得踩线) B、折返跑上篮: 队员由A点运球向B点出发,上篮进球后方可继续向C点前进,到

仪式礼仪策划书(共7篇)

仪式礼仪策划书(共7篇) 仪式礼仪策划书(共7篇) 第1篇: 礼仪策划书 一、活动主题:优雅,我们的追求二、活动背景:为了让我们大学生活的的充实,也让我院全体学生能在以后的社交场合有一个良好的行为规范,在集体面前有一个更好的形象,让大家能更好更出色的交往,不断地展现自己的才华!三、活动目的:学_社交礼仪,规范自己行为!四、活动介绍:本次活动由电信学院纪检部主办各部协办,由思想政治部杨老师主讲的一次讲座,由临床医学院各班同学参加听取学_,首先由杨老师给我们讲社交礼仪中的重要事项和我们应该注意的事项,让我们先全面了解社交礼仪的重要性和实用性,让我们能进行一次全面的了解社交礼仪,以及对我们的重要性,会上我们全体学生可以和杨老师共同讨论生活中在各个场合出现的礼仪问题,也可以向杨老师提问自己还不明白的一些礼仪事项,本次活动可以在老师和同学的互动中进行.五、活动主体:主讲老师:杨金兰老师活动时间:活动地点:活动对象:临床医学院全体学生活动嘉宾:临床医学院院长、书记及部分辅导员六、活动负责人:主办方:承办方:协办方:七、活动宣传:1海报宣传,通过海报的张贴形式来宣传本次活动,将海报张贴在海报张贴栏里,以方便本院学生进行了解。

2班级宣传,通过个班班长进行班级里的宣传,主要是通过我们把本次活动直接跟各班班长讲述清楚,再让各班班长把本次活动在班级跟自己班的学生讲清楚。 八、活动开展:(一)时间安排1、宣传阶段;2、准备阶段;3、举办阶段;(二)前期安排1、与张老师把本次讲座进行全面讨论所讲的类容和讲座形式;2、申请学校阶梯教室或报告厅; 3、讨论本次活动的大体流程; 4、讨论人员的大体安排和工作的安排; 5、活动参加人员的安排和各班参加的人数; 6、嘉宾邀请,包括电信学院院长,书记和全体导员; 7、主持人的选定; 8、礼仪队的人数和场上的安排;(三)活动实施1、提前去看阶梯教室或报告厅的设备和场地;活动的前两天去看看申请下来的阶梯教室或报告厅,看看里面的音响设备和话筒设备是否正常,有无一些小问题,有的及时解决或者向学校报告情况,让学校给以解决。 2、活动中要来的的学生的接待和安置;首先,要知道各班需要来的大致人数;其次,对各班人数在场的座次的详细安排;最后,活动当天各班学生的接待和安置,各班的参赛学生先在会场外面进行站队看多少人数,站好之后由纪检部干事班每个班带到指定的地点,各班学生在自己的指定地点坐下等讲座的开始。 3、开场前设备调试;在活动开始前让学生会再一次的把教室的设备调试一下,看看有无问题,包括前面看的设备。

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[众筹方案策划书]公司成立策划书方案【--演讲稿怎么写】 是目标规划的文字书,是实现目标的指路灯。撰写就是用现有的知识开发想象力,在可以得到的资源的现实中最可能最快的达到目标。现在,就一起来看看以下两篇关于公司成立策划书的方案吧! 第一章前言 一、公司宗旨: 让更多的人能够享受生活。 二、创新做法: 业务上创新和经营手法上的创新。 三、合作方式: 首先我是准备在当地与其它的大中型广告公司进行合作,共同受益,共同承担风险;其次,将与对广告业有兴趣的职业学校签订中

长期人才推荐合同,既可为在校学生提供实习的场所,又可为公司储备技术型人才。 第二章公司描述 一、公司名称 拟定为“xxxxxxx” 二、公司性质 集制作、代理、策划、创意、调查、咨询为一体的媒介性合资广告公司。 三、公司宗旨 让客户以最具性价比的价格来达到最佳的传播效果。 四、公司目标 让更多的人低成本地享受生活。

五、创业理念 通过有效的资本运作,实行各种方式联合或兼并其它小公司,在当地形成强有力的广告集团。从最初吸引小客户做起,以精益求精的服务态度与客户建立良好的长期的合作伙伴关系,逐步扩大自己的经验和名气,一点一点划分属于我们的势力范围。 我们将努力在每一个细节之中,都融入一丝不苟的敬业精神,为我们的每一个客户提供专业化,科学化的服务。 六、公司服务 1、专业化的广告服务 ——为我们的客户提供详细准确的行业咨询,包括数据调查资料和分析结论,从而使得客户的投资更合理、科学。 ——成立内部的研究机构,逐渐开创自己的理论框架和知识体系,丰富自身文化内涵。

——与媒体建立战略伙伴关系,代理或完全买断某些媒介的部分广告版面和时间,由我们单方面对广告主进行广告媒介的推销和贩卖。 2、个性化的业务服务 ——努力创立成洋河新城第一家含有婚礼策划和营造婚礼气氛业务的公司。——为客户出租宣传、庆典等活动中必须的大型升空气球、充气拱门、卡通人等宣传造势工具。 一、市场前景 中国的广告业近年一直保持着顽强的发展态势。xx年中国广告经营额达2041.0322亿元,比xx年增长141.4708亿元,增长率为7.45%。xx年中国广告市场总投放同比增长13.5%,突破5000亿元大关至5075.18亿元。xx年,中国经济开始回暖,企稳向好的基础逐渐稳固,这一势头带动了广告业的复苏。经历了国际 __的“寒冬”,中国广告业不仅挺过来了,而且迎来了发展黄金期。xx年,中国的广告开支为226.06亿美元。随着内需的拉动,中国将有机会从全球工厂转变为全球市场。面对空前广阔的市场,中国广告业也将迎身发展的春天。预计十二五期间,我国经济将继续稳健增长。鉴于此,广告市场前景依然十分乐观。

公司成立篮球队策划书

关于成立公司男子篮球队策划书 为丰富员工的业余文化生活,提高员工综合素质,增强团队合作意识及企业的凝聚力,推动公司企业文化建设和全员健身活动,增近与同行及其它行业、公司之间的关系,扩大公司在外部的知名度和影响力,经公司总经理办公会讨论,决定成立公司男子篮球队,现将有关具体事宜通知如下: 一、公司男子篮球队性质和主要任务 公司男子篮球队是在公司班子领导下、由公司工会具体管理的一个群众性体育组织,主要承担参加对外运动比赛、联谊赛、邀请赛等各类比赛任务,通过篮球比赛进一步加强公司对外的交流,增进友谊,展示公司形象。 二、球队组织及职责 1、领队1名:负责篮球队的组建策划、球队的日常活动、球队的外交、赛程的安排、球队物品、球员补贴及奖励等费用的申请; 2、队长(兼职教练)1名:负责球队的日常管理、日常训练计划的编制、人员的召集、训练计划的落实及组织人员参加比赛; 3、副队长1名:负责协助队长抓好球队的各项管理工作; 4、队员10—12名:积极参加球队组织的各项训练、比赛工作。 三、球队队员选拔及要求 1、选拔原则:采取自愿报名与部门推荐相结合,公开考评、择优录用,有一定篮球运动基础及球队战术基础的优先录取。 2、队员要求:热爱篮球运动,有较强的集体荣誉感,能吃苦耐劳,组织纪律观念及团队意识强,身体素质好的优秀员工均可报名参加公司的公开选拔。 3、队员选拔方法: (1)、个人素质展示:主要是控球能力、一对一突防、三步上篮、传球、急停跳投等基本动作的展示; (2)、个人素质量化考核,内容两项: A、定点投篮:站于罚球线上,每人投十球。十进三为合格,满分为十进六。(注:不得踩线) B、折返跑上篮: 队员由A点运球向B点出发,上篮进球后方可继续向C点前进,到达C点后原路折返至B 点上篮进球后方可继续返回至A处。如此来回两趟。完成时间35秒为满分,42秒合格。 四、球队管理制度 1、球队日常训练制度:根据公司实际情况,安排队员进行训练,训练时间一般安排在早晨和下午进行,每次训练时间在两个小时左右,身体素质训练每周每人至少参加两次,团队默契训练每周至少组织一次,具体方法及要求如下: ①、身体素质训练(周一至周五早晨进行) a、耐力训练:根据训练计划安排长跑与折返跑训练。(注:长跑主要是为了增加队员的体力及耐力。折返跑是为了训练队员的爆发力及身体协调性) b、负重训练:根据训练计划安排两名队员一组,一队员坐在另一队员的肩上,例如A坐B 肩上,B扶着栏杆做下蹲起立练习。(此练习主要目的是为了增强腿部肌肉力量,加强弹跳能力) ②、团队默契训练(统一集中在周六下午16:00—18:30分进行)

成立礼仪队策划书

成立文学院礼仪队 策 划 书 学生会女生部

一、成立背景及意义 进入新校区以来,文学院的举办和承办的活动对礼仪引导和颁奖的要求越来越高,因此文学院需要成立自己的礼仪队,提高我们办活动的效率与质量,同时也使我们办的活动更加规范。礼仪队是一支具有礼仪服务功能的学生文化队伍,将在服务同学服务学生会的同时展现文学院作为第一大系的优雅和风度。 二、礼仪队宗旨 秉承我校“自尊、自信、自立、自强”校训,紧紧联系时代、社会以及学校教育的需要,营造充实自然的大学氛围,展现文学院良好风貌。礼仪队员应以高雅的举止、端庄的仪表、得体的语言为努力的方向;以诚实、谦虚、与人为善为行为的指导,做到以文明的形象影响人,以礼貌的行为教育人。 三、团队情况 礼仪队为女生部下设的学生组织。成员10到15人。女生部部长同时为礼仪队队长,管理礼仪队日常事宜、培训及人员安排。女生部成员默认为礼仪队成员。由礼仪队负责我系学生会所承办活动的礼仪工作。 四、成立时间及地点

1、成立时间: 2013到2014学年 2、筹备地点: 文教楼教室(暂定) 五、招新工作 1.宣传 (1)宣传方式 A宣传部:制作宣传版面摆放于文教楼一层大厅 B女生部:招新开始前五天到文学院大一各班进行宣传同时完成报名,情况允许可以进入宿舍宣传。 (2)宣传注意事项 A工作人员须事先明确通知的正规程序,以避免违反学校的相关规定。 B作好和宣传部工作人员的联系,及时进行沟通。 C相关负责人做好监督检查工作,确保每一步工作都按时完成。 D做好相关工作人员的安排和协调。 E注意通知、信息发布的及时性。 F注意各项宣传活动的细节性问题,保证信息的准确、精确。 2.招收成员 (1)报名及筛选: A、目的:通过报名表的基本信息筛选符合条件的学生,适当缩小 面试范围

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最新公司成立策划书范本 关于新公司成立策划书,能帮助刚刚起步人理清思路。 最新公司成立策划书 第一章前言 一、公司宗旨: 让更多的人享受生活。 二、创新做法: 业务创新和经营手法的创新。 三、合作方式: 首先我拟与当地的其它大中型广告公司合作,共同受益,共同承担风险;其次,将与对广告业有兴趣的职业学校签订中长期人才推荐合同,既可为在校学生提供实习的场所,又可增强公司的技术人才储备。 第二章公司描述 一、公司名称 拟定为“江苏洋河益众广告传媒公司” 二、公司性质 集制作、代理、策划、创意、调查、咨询为一体的媒介性合资广告公司。 三、公司宗旨 让客户以最低的广告成本达到最佳的传播效果。 四、公司目标

让更多的人低成本地享受生活。 关于新公司成立策划书,能帮助刚刚起步人理清思路。 五、创业理念 通过有效的资本运作,实行各种方式联合或兼并其它小公司,在当地形成强有力的广告集团。从最初吸引小客户做起,以精益求精的服务态度与客户建立良好的长期的合作伙伴关系,逐步扩大自己的经验和名气,一点一点划分属于我们的势力范围。 我们将努力在每一个细节之中,都融入一丝不苟的敬业精神,为我们的每一个客户提供专业化,科学化的服务。 六、公司服务 1、专业化的广告服务 ——为我们的客户提供详细准确的行业咨询,包括数据调查资料和分析结论,从而使得客户的投资更合理、科学。 ——成立内部的研究机构,逐渐开创自己的理论框架和知识体系,丰富自身文化内涵。 ——与媒体建立战略伙伴关系,代理或完全买断某些媒介的部分广告版面和时间,由我们单方面对广告主进行广告媒介的推销和贩卖。 2、个性化的业务服务 ——努力创立成洋河新城第一家含有婚礼策划和营造婚礼气氛业务的公司。——为客户出租宣传、庆典等活动中

成立篮球队策划书3篇

成立篮球队策划书3篇 成立篮球队策划书3篇 篇1:成立篮球队策划书 为丰富员工的业余文化生活,提高员工综合素质,增强团队合作意识及企业的凝聚力,推动公司企业文化建设和全员健身活动,增近与同行及其它行业、公司之间的关系,扩大公司在外部的知名度和影响力,经公司总经理办公会讨论,决定成立公司男子篮球队,现将有关具体事宜通知如下: 一、公司男子篮球队性质和主要任务 公司男子篮球队是在公司班子领导下、由公司工会具体管理的一个群众性体育组织,主要承担参加对外运动比赛、联谊赛、邀请赛等各类比赛任务,通过篮球比赛进一步加强公司对外的交流,增进友谊,展示常德中联环保电力有限公司形象。 二、球队组织及职责 1、领队1名:负责篮球队的组建策划、球队的日常活动、球队的外交、赛程的安排、球队物品、球员补贴及奖励等费用的申请; 2、队长(兼职教练)1名:负责球队的日常管理、日常训练计划的编制、人员的召集、训练计划的落实及组织人员参加比赛; 3、副队长1名:负责协助队长抓好球队的各项管理工作; 4、队员10—12名:积极参加球队组织的各项训练、比赛工作。 三、球队队员选拔及要求 1、选拔原则:采取自愿报名与部门推荐相结合,公开考评、择优录用,有一定篮球运动基础及球队战术基础的优先录取。

2、队员要求:热爱篮球运动,有较强的集体荣誉感,能吃苦耐劳,组织纪律观念及团队意识强,身体素质好的优秀员工均可报名参加公司的公开选拔。 3、队员选拔方法: (1)个人素质展示:主要是控球能力、一对一突防、三步上篮、传球、急停跳投等基本动作的展示; (2)个人素质量化考核,内容两项: A、定点投篮:站于罚球线上,每人投十球。十进三为合格,满分为十进六。(注:不得踩线) B、折返跑上篮: 队员由A点运球向B点出发,上篮进球后方可继续向C点前进,到达C点后原路折返至B点上篮进球后方可继续返回至A处。如此来回两趟。完成时间35秒为满分,42秒合格。 四、球队管理制度 1、球队日常训练制度:根据公司生产任务等实际情况,原则上不安排队员脱产训练,训练时间一般安排在早晨和下午进行,每次训练时间在两个小时左右,身体素质训练每周每人至少参加两次,团队默契训练每周至少组织一次,具体方法及要求如下: ①身体素质训练(周一至周五早晨进行) a、耐力训练:根据训练计划安排长跑与折返跑训练。(注:长跑主要是为了增加队员的体力及耐力。折返跑是为了训练队员的爆发力及身体协调性)

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