小学生握笔姿势歌决

二年级写字课流程

１、１４：２５——１４：２８读背儿歌，结合儿歌内容指导、强调坐姿和握笔姿势等。

２、１４：２８——１４：４2 学生开始写字，教师巡视，发现个别学生存在问题，可小声提示解决；发现共性问题，可全班集体纠正，解决。

３、１４：４2——１４：４５正班上课，对本次写字课情况作小结；副班上课，作业欣赏（用幻灯打出来）。

二年级写字课要求

１、提前准备好练字用的铅笔和作业纸，太短的铅笔要及时更换。２、严格按照写字课的流程去做。

３、写字课的内容年级统一，不能过快或过慢，且一天只能写一面。４、教师面向全体学生讲时，学生个个坐姿端正，听得专心。５、写字时，学生个个专心书写，且坐姿、握笔姿势正确。

６、写完的练字纸收集整理好，按顺序装在文件袋中。

７、桌面只摆练字纸和橡皮，练字纸要摆正（大致在课桌中间）。

握笔姿势歌决

拇指食指捏住笔，

中指抵住笔杆底。

余下两指紧相依，

指离笔尖一寸余。

五指配合齐用力，

不松不紧最适宜。

写字歌

写字姿势很重要，头正身直要坐好。两臂桌面左右开，小腿垂直脚平摆。眼睛离纸一尺远，胸距桌边远一拳。手离笔尖约一寸，不松不紧掌空心。良好习惯要养成，小朋友们要牢记。

小学生写字握笔姿势及坐姿

（供老师参考）

１、正确的握笔姿势：右手执笔，手指离笔尖一寸，用大拇指、食指分别从两个方向夹住笔杆，用中指的第一节垫在笔杆下端；大拇指不能压在食指上，无名指和小指依次自然弯向手心，并放在中指下方，笔杆后端斜靠在虎口处；笔杆与本子成四十五度，眼睛需能看到笔尖。

２、写字姿势与习惯：坚持做到“三个一”，即“一尺、一拳、一寸”，养成正确的写字姿势和良好的写字习惯，即全身重量平均座落臀部；双脚平放，略分开；保持挺胸、坐直，胸与桌沿保持一拳的位置；两臂自然曲伸，右手执笔，左手自然按于作业本的左侧面。

３、用心写字，运笔时五指自然有力，除大拇指外，其余四指排列密合，无名指与小指辅助中指，掌心中空；以小指下方侧缘为支点，腕关节运笔为主，手指关节运笔为辅；左右笔画运腕，上下笔画运指，斜向笔画腕指并用。做到眼到、笔到、心到，保证书写的规范、端正、整洁。

课堂纪律儿歌

课堂纪律儿歌(总4页) -CAL-FENGHAI.-(YICAI)-Company One1 -CAL-本页仅作为文档封面，使用请直接删除

课堂纪律儿歌 课堂纪律及其管理上：小小椅子一排排，小朋友们坐上来。抬起头，挺直腰，两手放好膝盖上，长好身体保国防。 坐姿儿歌：头正、身直、肩平、臂展、足安 握笔姿势儿歌：一指二指捏着，三指四指托着，小小指头跟着。 写字姿势儿歌：老大老二对对齐，两指中间留空隙。指离笔尖一寸远，一拳一尺记心间。 保持卫生儿歌：垃圾废纸装进箱，地面保持洁又亮。室内卫生人人讲，良好习惯早养成。 爱惜用品儿歌：拼音本，手中拿，它帮我们学文化。不乱撕，不乱画，认真写字人人夸。 课前准备儿歌：铃声响，进课堂，文具书本摆正当。身体坐正看前方，专心致志来听讲。 课堂纪律儿歌：上课首先坐整齐，集中精力认真听。回答问题先举手，声音洪亮人人爱。 课间活动儿歌：课间活动真有趣，大家都来做游戏。不推不挤不打闹，人人安全要做到。 拼音字母儿歌：拼音字母用处大，帮认字，帮读书，还帮你说普通话，不会写字拼音代，看谁学得顶呱呱。 儿歌（一） 上课铃声响，快快进课堂，起立要站直，坐正不乱晃，不做小动作，专心来听讲， 发言先举手，回答问题声音响，别人讲认真听，争做守纪律的好学生。 儿歌（二） 太阳朝我笑，鸟儿喳喳叫。一年级，小学生，背着新书包。 唱着歌儿向前走，天天上学不迟到。

儿歌（三） 上课铃，丁丁响，我们快步进课堂。书本文具放整齐，静等老师把课上。 用心听，仔细想，身子坐正向前方。上课发言先举手，遵守纪律不要忘。 儿歌（四） 清晨起床莫迟延，梳洗整洁用早餐；衣着洁净又大方，学习用品细查看； 告别父母上学去，遵守交规讲安全；遇到师长有礼貌，按时到校不贪玩。 到校园，不慌张，走进教室先开窗；洒水扫地擦桌椅，墙面干净无尘网； 果皮纸屑不乱丢，垃圾入池不乱放；保持校园洁净美，学习环境我们创。 儿歌（五） 你拍一我拍一，学校建成不容易。你拍二我拍二，团结友爱好伙伴。 你拍三我拍三，保持安静记心间。你拍四我拍四，墙壁不能乱写字。 你拍五我拍五，值日不能太马虎。你拍六我拍六，上下楼梯要靠右。 你拍七我拍七，垃圾分类不乱弃。你拍八我拍八，爱护桌椅要常擦。 你拍九我拍九，节约用水齐动手。你拍十我拍十，环境大家来保持。 儿歌（六） 要说轻就说轻，轻字处处都有用，小朋友要记清； 开门轻关门轻，上楼下楼脚步轻，轻手轻脚少出声；擦地板擦玻璃，桌椅摆放要齐整，轻拿轻放动作轻；

学生正确的写作坐姿和握笔姿势

学生正确的写作坐姿和握笔姿势 传统观点认为，正确的握笔姿势的要点在于眼睛距离书本1市尺，胸口距离桌沿1拳宽，握笔处距离笔尖2～3cm，但这种标准姿势的推广并未能真正遏止近视发病的不断增长。他们调查了300名正视学生和300名近视学生的握笔姿势，发现正视儿童较多采取拇指与食指不相碰的姿势，而近视学生喜欢拇指与食指对捏或交叉，度数越深，采取错误姿势的比率越高。近视等屈光不正疾病的青少年每年都在迅速增加，据中华眼科学会上海分会日前公布的一项数据则显示，上海市的青少年近视眼患者占1／3，中学生占60％，重点中学高三学生高达80％，这一发病率目前还在不断上升中。 正确的握笔方式： 笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低些，手指尖应距笔尖约3厘米。笔杆与纸面保持六十度的倾斜，掌心虚圆，指关节略弯曲。 正确的写字姿势： 身体坐正，两腿自然平放，头和上身稍向前倾，胸部离桌子一拳，两臂平放在桌面。右手执笔写字，左手按纸，纸要放正。要给孩子配备高矮合适的桌椅。当孩子要写字时，

首先提醒他注意姿势，然后再帮助他纠正错误姿势。只要持之以恒，孩子一定能掌握正确的执笔方法和写字姿势。 由于学生课程、作业多，每天十几小时都在看书写字，如果不合理用眼久而久之就会形成近视，所以在看书写字时要做到：三要、三不要、三个一。 三要：读书写字的姿势要正确，看书写字40分钟要向远眺望；要坚持做眼保健操。 三不要：不要在光线过强或过弱下看书，不要走路做车看书，不要躺下看书。 三个一：一尺、一拳、一寸。眼睛看书一尺，胸部离桌一拳，距离笔尖一寸。 错误的握笔姿势，大致有以下几种情形： 1、大拇指包扣式。这种握笔姿势大多以拇指用力，从笔杆的上方将笔包扣在虎口处，大拇指与笔的接触处在大拇指的第二个指节根上，由拇指与中指，一扣一抵夹笔。 2、拇指内侧贴夹式。这种姿势主要以拇指的内侧用力，贴紧笔杆往下压，笔杆的前端抵在中指上，后端靠在虎口处。 3、拇指尖、食指尖轻捏式。该种握笔方法主要靠食指尖和拇指尖用力，由于贴靠笔杆的面小，指尖又用不上力，往往会出现握久手有痛感，而且笔杆根本就捏不紧。 正确的握笔姿势编成口诀如下：

正确的坐姿,写字姿势和握笔方法

正确的坐姿和握笔姿势 坐姿和握笔姿势的“三个一”：身体离桌子一拳，眼睛离书本一尺，手指离笔尖一寸，铅笔握好后要靠在虎口上，不能向上竖起。 就要上小学了，我们大班的小朋友们在练习握笔了，并且练习写字了。最近发现部分小朋友写字的时候喜欢趴着或者歪着身子写，反正姿势不规范。俗话说“良好的开始是成功的关键。"乘着我们现在还是刚刚起步，我们老师和家长朋友要严格规范孩子们写字的坐姿及握笔姿势。 一、坐姿 头正：书写时头摆正，不能向左或向右偏，并略向前倾，眼睛距书本一尺（大约30厘米）左右。 身直：胸挺起，背撑直，胸口里桌沿一拳（大约10厘米）左右。 肩平：两肩齐平，不能一边高，一边低。 臂开：两臂自然张开，左手五指伸开按纸，右手书写。 足安：双脚自然平放在地上，两脚之间的距离与肩同宽，脚尖和脚跟同时着地。

二、握笔姿势 写铅笔字和钢笔字均采用三指执笔法。具体要求是： 1、大拇指、食指、中指自然弯曲，分别从三个方向捏笔，无名指和小指自然弯曲依次靠在中指下方； 2、大拇指在笔杆左下侧，食指在笔杆右上侧，中指在笔杆下方； 3、食指稍前，大拇指稍后； 4、拇指和食指用第一指节前端捏笔，中指用第一指节侧上部顶住笔； 5、笔杆上端斜靠在食指的最高关节处，笔杆和纸面成50度左右； 6、捏笔处离笔尖一寸（大约3厘米）左右； 7、执笔要做到“指实掌虚”；就是手指握笔要实，掌心要空，小指不能碰手心； 8、手腕伸直，不能勾手腕或向上翻手腕。 执笔写字，一点一画都应尽心尽力。写字姿势得体，人才感到舒适、灵便。姿势正确，松肩振臂，凝神静气，还有益于身体健康。坐着写字要做到“头正、身直、两臂撑开、两脚平稳”。掌握正确的执笔方法与写字姿势同样重要。 执笔方法是：捏、托、垫、靠

正确的握笔和写字姿势

正确的握笔和写字姿势 青少年的写字姿势不正确，容易导致驼背、近视等等，所以，我们要注意自己的写字姿势是否正确，如：是否坐端正，是否趴桌子，是否歪头。一些同学认为，坐姿会对自己的视力有影响，其实近视眼的最大成因是错误的握笔姿势造成的。因为错误的握笔姿势直接导致书写时视力范围变小，为了扩大视野范围，我们只好趴近了看，歪着头看，读写距离就会不断拉近，久之，就容易近视了。 一写字姿势 头摆正。头部端正，自然前倾，眼睛离桌面约一尺。 肩放平。双臂自然下垂，左右撑开，保持一定距离。左手按纸，右手握笔。 腰挺直。身子坐稳，双肩放平，上身保持正直，略微前倾，胸离桌子一拳头，全身放松、自然。 脚踏实。两脚放平，左右分开，自然踏稳，以与肩等宽为宜。 写字姿势儿歌 学写字，要牢记， 头正肩平脚着地， 三个“一”字要牢记。 眼离书本一尺远， 胸离桌边有一拳， 手离笔尖要一寸。

大指二指对齐捏，三指在下来托起，四指五指往里卷，笔杆离开虎口处，拳心要空腕用力，提笔就是来练字写字姿势图

二握笔方法 正确的执笔方法，应采用三指执笔法。即“捏”、“托”、“垫”、“靠”，做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，如空心拳，这样书写起来才能灵活运笔。 捏：右手执笔，大拇指、食指、分别从二个方向捏住笔杆下端，大拇指在笔杆的左侧，比食指稍靠后(离笔尖稍远）。食指在笔杆的右侧，在大拇指前（离笔尖稍近）。 托：用中指第一关节外侧（中指指甲盖的根部）托住笔杆。大拇指和食指捏住笔杆后，前端形成的垂直面在中指前面，中指在食指下部。 垫：无名指和小指在中指后自然叠起弯向掌心（形如空心拳）。 靠：笔杆向右后方倾斜和纸面呈45度，紧贴在食指的第三关节与虎口之间。

正确的握笔方法_正确的握笔姿势口诀

正确的握笔方法_正确的握笔姿势口诀 一个很常见的现象，很多小孩从小就近视，究其原因，有人说是遗传；有人说是经常性的玩电脑游戏、近距离看电视；有人说是用眼时间过长、不良阅读习惯所致；还有人说是在教室里面长期坐在前排，眼睛的不到调节所致；是，这些确实是一些最常见的原因，但是有没有想过跟握笔姿势有关系呢？千万不要小看握笔姿势，因为它关乎我们的眼睛是否健康、不近视。根据最近一次浙江大学附属耳鼻喉医科的最新研究发现，错误的握笔姿势也是导致近视的一大原因。在我们常见的写字姿势不正确的情况中，手指与笔尖距离太近、拇指与食指指尖交叉，这些错误的握笔姿势就是导致近视的又一因素。 那么为什么握笔姿势不正确会导致近视呢？北京大学儿童 青少年卫生研究所续美如教授经采访时说道：错误的握笔姿势，直接导致书写的人视线、视力范围变小，进而会遮住书本上的部分字体，这时他为了扩大视野范围，只好趴近了看、歪着头看，读写的距离越近，眼睛用的调节越强，时间久而久之，就容易形成近视。 那么正确的握笔姿势是什么呢？ 笔杆放在拇指、中指和食指中间，食指在前，拇指在侧后，食指据笔尖3cm，笔杆与直面成60度斜角。总结成了以下

更为详细的8点: 1、大拇指、食指、中指自然弯曲，分别从三个方向捏笔，无名指和小指自然弯曲依次靠在中指下方； 2、大拇指在笔杆左下侧，食指在笔杆右上侧，中指在笔杆下方； 3、食指稍前，大拇指稍后； 4、拇指和食指用第一指节前端捏笔，中指用第一指节侧上部顶住笔； 5、笔杆上端斜靠在食指的最高关节处，笔杆和纸面成50度左右； 6、捏笔处离笔尖一寸（大约3厘米）左右； 7、执笔要做到“指实掌虚”；就是手指握笔要实，掌心要空，小指不能碰手心； 8、手腕伸直，不能勾手腕或向上翻手腕。 那么为什么孩子不容易掌握正确的握笔姿势呢？官方解释是：小孩子的小肌肉群发育并不是很完善，是需要伴随着孩子的成长逐渐完善的；又因为正确的握笔姿势还是需要有一定的力气的，小孩子正确握笔的时间久了，会感觉累，懒惰是人的通性，所以不自觉的小孩会转向不用费多大力气的拇指与食指交叉、拇指食指靠近笔尖即握住比干的细处，这样的错误的握笔姿势，以达到省力的效果，因而不易掌握正确的握笔姿势，也容易形成近视。

写字姿势儿歌

写字姿势儿歌<二> 学写字，要牢记， 头正肩平脚着地， 三个“一”字要牢记。 眼离书本一尺远， 胸离桌边有一拳， 手离笔尖要一寸。 大指二指对齐捏， 三指在下来托起， 四指五指往里卷， 笔杆离开虎口处， 拳心要空腕用力， 提笔就是来练字。 写字姿势儿歌解释：

1、写字姿势要端正，身体坐正书放平，一寸、一尺和一拳，学好知识身体健。 2、食指拇指捏着，三指四指托着，小指在后藏着，笔尖向前斜着，笔杆向后靠着。轻轻松松提起笔，平心静气来写字。 3、写字姿势很重要：头要正，肩要平，臂摆开，脚放平，一尺、一拳和一寸，牢记心头多自省。 4、写字时候要注意：身体坐直脚踩地，两脚分开头放正。眼睛离开书本一尺远，胸口离开课桌一拳远，还有手指握笔要正确，离开笔尖一寸远。 5、写字姿势要注意,手离笔尖一寸,胸离桌子一拳,眼离书本一尺远.头摆正,肩放平,两腿并排脚放平.看谁姿势最端正。 写字姿势儿歌<一> 头正肩平背挺直： 眼离桌子一尺远； 胸离桌子有一拳；

两腿放平不乱摇； 写字姿势要正确； 不和眼镜交朋友。 写字姿势儿歌解释： 1、书写的姿势对于练习写字非常重要。正确的写字姿势不仅能保证书写自如，减轻疲劳，提高书写水平，而且还能促进少年儿童身体的正常发育，预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生。因此，必须引起重视。 2、正确的写字姿势是：上身坐正，两肩齐平；头正，稍向前倾；背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右；两脚平放在地上与肩同宽；左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔。眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右。二、执笔方法 3、执笔方法正确与否，关系到笔的控制能力，运笔的灵活性，书写的速度，直接影响书写的效果。良好的执笔方法必须从小培养，否则，一旦形成习惯，纠正起来很难。 4、正确的执笔方法，应采用三指执笔法。具体要求是：右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈50。左右。执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔。

正确握笔姿势详解(via练字吧)

正确握笔姿势详解 正确的握笔姿势如图： 细节问题： 首先上食指的 【一根小食指，一篇大道理！】 本篇文章重点，主要在说明并强调：食指的位置微调与写字时食指施力的掌握重要技巧。 在谈到写字的出力之前，就一定要先提到正确的握姿！为什么我们要一再强调也不厌其烦的反复教导、矫正孩子们的正确握姿？也一直有人问：有些人握姿不正确，还不是照样能写出漂亮的字？只要写漂亮或是习惯自己的现有姿势就行了呀？ 在这里我们先提出一个重要的观念：写字是一种精细协调的「运动」！这个动作的因素需要同时具备两项因素来同时配合：一是正确的握姿，另一是正确的出力。如果只是单一的光只强调握笔三指的姿势正确，那是不够完整的！良好的握姿是为了能适当的出力。正确握姿乃形于外之条件，而正确的出力、使力，则是形于内的动力，必须这两者相辅相成才行！ 如果您的动作看来是正确的，但是却又用错了力量，或不知道该用哪里的力量，那么良好的姿势，也只是变成空耍花枪而已罢了。 讲了这么多，还是希望能说服一些对错误握姿习惯仍很顽固不改的年轻学子或大人朋友们，希望大家能接受这个观念，进而能让自己的写字更上一层楼！

好了，那么现在就把主题拉回到我们写字的基本动作~正确握姿与食指的姿势微调与施力要点上吧！如何才是正确的握姿？早已放在相簿中，大家应该都已经看过也明白了，就不再重复赘述！以下有几张握姿照片，请大家看过后并选出哪些是正确的？ 【图一】 【图二】 【图三】

【图四】 答案揭晓~~~ 答案是：以上都不正确！！ 【图一】：大家都能简单看出来，食指被拇指压住了。 （这也是最多人所犯的握笔错误姿势，中指也最易长茧和疼痛）【图二】：食指过度用力紧压到变形了。

史上最详细握笔姿势图解

史上最详细握笔姿势图解 转自百度硬笔吧——RE破晓 一根小食指，一篇大道理！ 本篇文章重点，主要在说明并强调：食指的位置微调与写字时食指施力的掌握重要技巧。 在谈到写字的出力之前，就一定要先提到正确的握姿！为什么我们要一再强调也不厌其烦的反复教导、矫正孩子们的正确握姿？也一直有人问：有些人握姿不正确，还不是照样能写出漂亮的字？只要写漂亮或是习惯自己的现有姿势就行了呀？ 在这里我们先提出一个重要的观念：写字是一种精细协调的「运动」！这个动作的因素需要同时具备两项因素来同时配合：一是正确的握姿，另一是正确的出力。如果只是单一的光只强调握笔三指的姿势正确，那是不够完整的！良好的握姿是为了能适当的出力。正确握姿乃形于外之条件，而正确的出力、使力，则是形于内的动力，必须这两者相辅相成才行！ 如果您的动作看来是正确的，但是却又用错了力量，或不知道该用哪里的力量，那么良好的姿势，也只是变成空耍花枪而已罢了。 讲了这么多，还是希望能说服一些对错误握姿习惯仍很顽固不改的年轻学子或大人朋友们，希望大家能接受这个观念，进而能让自己的写字更上一层楼！

好了，那么现在就把主题拉回到我们写字的基本动作~正确握姿与食指的姿势微调与施力要点上吧！如何才是正确的握姿？早已放在相簿中，大家应该都已经看过也明白了，就不再重复赘述！以下有几张握姿照片，请大家看过后并选出哪些是正确的？ 【图一】 【图二】

【图三】 【图四】

答案揭晓~~~ 答案是：以上都不正确！！ 【图一】：大家都能简单看出来，食指被拇指压住了。 （这也是最多人所犯的握笔错误姿势，中指也最易长茧和疼痛） 【图二】：食指过度用力紧压到变形了。 （这样握，食指根本就失去功能了） 【图三】：食指弯曲，只用食指腹尖少数的面积接触笔杆。 （费力、手酸） 【图四】：看起来好像是正确握姿，但细看食指：握笔的高度和拇指相同，指尖对指尖，这会 造成食指的紧绷、手酸，不易出力，进而使得食指接触笔杆的面积也会跟着不足。 举出这些错误图片的示范说明，重点在于说明： （一）错误的握姿会影响施力，尤其强调食指这部分的情形。 （二）以食指和拇指的高度位置为重点互相比较。 （三）以食指接触笔杆的面积大小来比较。 以下是两张正确握姿的不同角度照片，请大家把眼睛的焦点放在食指上！ 【正确握姿一】

正确的握笔姿势(图文对照)

正确的握笔姿势(图文对照) 关于孩子们的执笔姿势，我想肯定是许多爸爸妈妈头疼的事情。尽管在学校我们强调了很多次,检查了很多遍，但是还是有个别孩子没能掌握好正确的姿势。以至于在第一次考试时选择握笔姿势的图时出现了差错.还有的孩子一开始就错了，后来虽然一直在纠错,然而效果甚微.最近搜罗到一个帖子，觉得指导性很强，转过来给大家看看。 我们可以来做一个小小的游戏: 首先在执笔的右手或左手点四点记号 第一点：在拇指指尖。第二点：在食指指根骨节凸起处。

第三点：在食指指尖。第四点：在中指第一关节与指甲边垂中间的位置。 《雷氏执笔改善法------记点洗脑式》这个纠正法第一是「记点」，所以「记点」最重要。握笔前让孩子找准这四点,写字时要求用笔杆压住四点记号，其中一点没有接触就错了。「四点记号」熟习后，进入第二步骤，执笔的手作「手枪形状】 「手枪形状」有五点必须留意：（1）食指要平直。（2）三只辅助手指轻微弯曲，指尖指向自己身体。（3）弯曲距离四厘米。（4）弯曲指尖至拇指位置。（5）三只辅助手指形成三级（参照正确执笔手势图下中指、无名指及尾指）。

（1）用不是执笔的左手或右手拇指和食指指尖拈起笔尖，放在已经作「手枪形状」的中指第一个关节和指甲边垂中间（即第四点记号），以及在食指指根骨节凸起处的位置上（即第二点记号）。现在己经粘住二点记号。注意：由笔尖至中指承托点（即第四点记号）的位置距离约2.5厘米。 （2）拇指及食指成蟹钳形状 因为绝大部分的错手是横撘型，它的最大敌人是拇指，把拇指成蟹钳形，即是将拇指指尖（第一点记号）容易粘住笔桿。同时把食指指尖（即笫三点记号）粘住笔桿。现在是不是笔杆己经粘住「四点记号」呢?

第一课-铅笔写字姿势和执笔方法写字教案.doc

第一课铅笔写字姿势和执笔方法 教学目的： 1．掌握铅笔的写字姿势和执笔方法。 2．能用正确的写字姿势和执笔方法练习写字。 3．培养学生良好的书写习惯，做到书写时精神集中。 4．培养学生细心观察的品质，在习字过程中渗透审美教育。 教学准备： 教学挂图 课时安排：一课时 教学时间： 教学过程： 一、导入新课 1．请学生欣赏几幅硬笔书法作品，激发学习书法的兴趣。 2．说说自己的感受。 3．师：一笔好字看了以后，令人赏心悦目。但是要写好字必须掌握正确的写字姿势和执笔方法。今天我们学习第一课，铅笔写字姿势和执笔方法 4．板书课题，第一课，铅笔写字姿势和执笔方法 二、写字姿势 1．出示正确的写字姿势图。 请学生说说图中的学生是怎样坐的？ 总结：正确的写字姿势要求：头正、身直、臂开、足平。 2．全班学生练习正确的坐姿，师巡视纠正不良坐姿。 三、执笔方法

1．老师讲解执笔方法 2．老师示范，学生学习执笔，同桌互相检查是否正确。 四、用正确的写字姿势和执笔方法练习写字。 学生练习写“三、九、中、元” 老师巡视，重点指导写字姿势和执笔方法 五、课间活动 手指操，活动手腕，促进手指和谐操作。 六、学生用正确的写字姿势和执笔方法练习写字。 七、小结 同学们，学了这课，我们懂得了书写时只有写字姿势和执笔方法正确，才能做到正确、整洁，有速度，希望同学们多写多练，养成良好的书写习惯。 第二课横和竖的写法 教学目的： 1．使学生掌握横和竖这两种基本笔画的书写方法，包括起笔、收笔。 2．写好带有这两种基本笔画的字“十”、“三”、“工”等，注意生字中横、竖的写法。3．培养学生细心观察的品质，规范书写的习惯，先读帖，再临帖，后评品。 4．继续培养良好的握笔姿势，坐姿。 教学准备：有田字格的小黑板 课时安排：一课时 教学时间： 教学过程： 一、导入新课

写字姿势儿歌

写字姿势儿歌 “三个一”要牢记，读书写字用得着：手离笔尖一寸远，字儿工整又舒展。眼离书本约一尺，保护眼睛不近视。胸离桌子一拳宽，背儿挺直坐得端。从小养成好习惯，健康快乐永相伴。 手离笔尖一寸, 胸离桌子一拳, 眼离书本一尺远. 头摆正,肩放平, 两腿并排脚放平. 看谁姿势最端正. 小朋友，爱读书， 读书姿势要做到： 身直，头正，肩要平，

眼离书本一尺远。 学写字，要牢记，头正肩平脚着地，三个“一”字要牢记。 眼离书本一尺远，胸离桌边有一拳，手离笔尖要一寸。 大指二指对齐捏，三指在下来托起，四指五指往里卷， 笔杆离开虎口处，拳心要空腕用力，提笔就是来练字。 读书、写字姿势歌 写字姿势歌 学写字，重姿势 读书时，要做到： 眼离书，约一尺 眼离书本要一尺 胸与桌，离—拳 脚放平，背挺直 离笔端，约一寸 胸离桌子约—拳 臂肩脚，要摆平

书本稳稳手中拿 用左手，轻按本 还要稍稍向外斜 学用品，放有序 书本用具放有序 记得牢，学巩固 条条要求须牢记 好习惯，早养成 还要天天坚持练 终身益，受无穷 写字姿势歌 写字时要做到： 头放正肩放平，背挺直脚分开。 手离笔尖约一寸，胸离桌面约一拳， 眼离书本约一尺，从小养成好习惯。 体态优美人人夸，写出汉字真好看！

握笔姿势歌 握笔时候要做到：老大老二对对齐， 笔尖之间留缝隙， 老三顶住铅笔下， 老四老五紧跟上。 写“横”要做到， 起笔轻运笔快， 顿一下要回锋。 左边低右边高， 横最后一定平。 写“捺”时要做到：起笔轻来渐渐重， 顿一顿后换方向， 捺脚还是要向下。 竖弯钩， 要做到： 竖要直， 弯要圆， 横要平，

正确的握笔姿势方法(附图)

正确的握笔姿势方法 孩子刚刚开始学写字，姿势很重要，家长们要帮助纠正。发现错误，让孩子及时改正。如果现在形成了错误姿势，以后就很难改正。写字做到三个一：一拳一尺和一寸。一拳是胸离桌子一拳，眼睛离桌面一尺（一胳膊肘），手到笔尖一寸（两个手指头宽）。拿笔的姿势是：食指，拇指捏着；中指托着，笔杆躺着（躺在虎口上）。 正确的握笔方式： 笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低些，手指尖应距笔尖约3厘米。笔杆与纸面保持六十度的倾斜，掌心虚圆，指关节略弯曲。 正确的写字姿势： 身体坐正，两腿自然平放，头和上身稍向前倾，胸部离桌子一拳，两臂平放在桌面。右手执笔写字，左手按纸，纸要放正。要给孩子配备高矮合适的桌椅。当孩子要写字时，首先提醒他注意姿势，然后再帮助他纠正错误姿势。只要持之以恒，孩子一定能掌握正确的执笔方法和写字姿势。

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下面介绍正确的执笔方法供大家参考。写字时笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低些，大拇指和食指自然弯曲，形成椭圆状，手指尖（食指）应距笔尖约3厘米。中指的第一关节从后面抵住笔杆，笔杆斜靠在虎口处，无名指和小指一齐弯曲，依次靠在中指的后面。笔杆与作业本保持六十度的倾斜，掌心虚圆，指关节略弯曲。

三要、三不要、三个一： 三要：读书写字的姿势要正确，看书写字40分钟要向远眺望；要坚持做眼保健操。 三不要：不要在光线过强或过弱下看书，不要走路做车看书，不要躺下看书。 三个一：一尺、一拳、一寸。眼睛看书一尺，胸部离桌一拳，距离笔尖一寸。

课堂纪律儿歌

课堂纪律儿歌 课堂纪律及其管理上：小小椅子一排排，小朋友们坐上来。抬起头，挺直腰，两手放好膝盖上，长好身体保国防。 坐姿儿歌：头正、身直、肩平、臂展、足安 握笔姿势儿歌：一指二指捏着，三指四指托着，小小指头跟着。 写字姿势儿歌：老大老二对对齐，两指中间留空隙。指离笔尖一寸远，一拳一尺记心间。 保持卫生儿歌：垃圾废纸装进箱，地面保持洁又亮。室内卫生人人讲，良好习惯早养成。 爱惜用品儿歌：拼音本，手中拿，它帮我们学文化。不乱撕，不乱画，认真写字人人夸。 课前准备儿歌：铃声响，进课堂，文具书本摆正当。身体坐正看前方，专心致志来听讲。 课堂纪律儿歌：上课首先坐整齐，集中精力认真听。回答问题先举手，声音洪亮人人爱。 课间活动儿歌：课间活动真有趣，大家都来做游戏。不推不挤不打闹，人人安全要做到。 拼音字母儿歌：拼音字母用处大，帮认字，帮读书，还帮你说普通话，不会写字拼音代，看谁学得顶呱呱。 儿歌（一） 上课铃声响，快快进课堂，起立要站直，坐正不乱晃，不做小动作，专心来听讲， 发言先举手，回答问题声音响，别人讲认真听，争做守纪律的好学生。 儿歌（二） 太阳朝我笑，鸟儿喳喳叫。一年级，小学生，背着新书包。 唱着歌儿向前走，天天上学不迟到。 儿歌（三）

上课铃，丁丁响，我们快步进课堂。书本文具放整齐，静等老师把课上。 用心听，仔细想，身子坐正向前方。上课发言先举手，遵守纪律不要忘。 儿歌（四） 清晨起床莫迟延，梳洗整洁用早餐；衣着洁净又大方，学习用品细查看； 告别父母上学去，遵守交规讲安全；遇到师长有礼貌，按时到校不贪玩。 到校园，不慌张，走进教室先开窗；洒水扫地擦桌椅，墙面干净无尘网； 果皮纸屑不乱丢，垃圾入池不乱放；保持校园洁净美，学习环境我们创。 儿歌（五） 你拍一我拍一，学校建成不容易。你拍二我拍二，团结友爱好伙伴。 你拍三我拍三，保持安静记心间。你拍四我拍四，墙壁不能乱写字。 你拍五我拍五，值日不能太马虎。你拍六我拍六，上下楼梯要靠右。 你拍七我拍七，垃圾分类不乱弃。你拍八我拍八，爱护桌椅要常擦。 你拍九我拍九，节约用水齐动手。你拍十我拍十，环境大家来保持。 儿歌（六） 要说轻就说轻，轻字处处都有用，小朋友要记清； 开门轻关门轻，上楼下楼脚步轻，轻手轻脚少出声；擦地板擦玻璃，桌椅摆放要齐整，轻拿轻放动作轻； 说话轻做事轻，懂礼貌讲文明，人人都要树新风。

硬笔书法握笔姿势小儿歌两则

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指实掌虚把笔握 收藏分享评分 我的学生的书法习作展！https://www.sodocs.net/doc/b710395551.html,/bbs/thread-73320-1-1.html 硬笔书法、软笔书法培训（年龄限：小学生以上），精品教学，四个人一班。 特色教学:成人硬笔书法速成班. QQ：170000986 "沃特宏溢杯"鱼坛足球版欧冠竞猜 回复引用发短消息订阅 TOP 厦门南陈发短消息 加为好友 厦门南陈当前离线 南北遍桃李陈新皆画书 UID588 帖子863 精华2 积分1471 威望37 鱼坛币43 圆阅读权限80 在线时间243 小时注册时间2008-6-1 最后登录2011-2-4 领主 南北遍桃李陈新皆画书 UID588 帖子863 精华2 积分1471 威望37 鱼坛币43 圆注册时间2008-6-1 宠物鱼沙发 发表于 2010-1-2 22:20 | 只看该作者小朋友，要记牢， 写字姿势很重要， 一尺一拳和一寸， 保护视力离不了。 左肘右肘靠桌沿， 纸张与脸要对齐。 不往东歪不西倒， 端正坐姿身体好。 我的学生的书法习作展！https://www.sodocs.net/doc/b710395551.html,/bbs/thread-73320-1-1.html 硬笔书法、软笔书法培训（年龄限：小学生以上），精品教学，四个人一班。 特色教学:成人硬笔书法速成班. QQ：170000986 鱼坛币兑换礼品汇总贴（不断更新） 回复引用发短消息 TOP

正确的握笔姿势编成口诀

正确的握笔姿势是，笔杆放在拇指、食指、中指之间，食指在前，拇指在侧后，指示距笔尖三厘米，笔杆与作业本保持60度的倾斜，而错误握笔姿势，如手指距离笔尖过近，食指与拇指交叉，使手指挡住了视线，眼睛为了看清字而不得不贴近字面。那么为什么孩子不容易掌握正确的掌笔姿势呢？ 就是这根猴皮筋，能让孩子更快的掌握正确的握笔姿势，首先将笔紧贴食指，笔尖和食指指尖处于同一水平线，此时，记一下食指指根会用在笔杆上的位置，然后将橡皮筋在这个位置上套上一圈，再把除大拇指之外的四指，顺着笔尖方向一起伸进剩余的大圈中，握空拳，做正确握笔状，橡皮筋就会帮孩子固定姿势，使笔杆和纸面成60度角，从而保证了在书写时，有广阔的视野范围，不至于因看不见字而拉近眼睛与书本的距离。 正确的握笔姿势编成口诀如下： —抵二压三衬托，指实掌虚腕灵活，角度适宜方向正，笔画轻重细琢磨。 首句中的“一抵”是指用中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住，笔杆留出一寸长的距离，一般是在旋笔刀旋出锥形的根部。 “二压”是指用大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往下轻压，拇指和食指的指肚着力，这样捏时指肚面大，肉软且厚，不用费很大力气就能将笔握紧。 “三衬托”是指无名指、小指略弯曲成前后状，两指成一平面贴于桌面，再加上掌侧要贴实桌面，从而将中指及整个笔托起，形成既稳且活的握笔姿势。 第二句的“指实”是指：食指、中指、无名指、小指紧贴靠实。“掌虚”是要求无名指和小指不可蜷回掌心 该姿势非常多，二指蜷回掌心，使中指失去托力，造成书写不稳状即掌心是空的。“腕灵活”是指手腕不能拿劲，要放松、灵活，以便在书写时运用手腕的运动而达到“巧”的效果。 第三句的“方向”是指笔尖和笔杆的方向，正确的笔尖方向一般应指向前方，而笔杆的朝向应是右后方。 第四句的“笔画轻重”是指书写时用力的轻和重，即让学生体会轻和重的不同结果。书写时用力轻则笔划就细，用力重则笔划就粗。要让学生知道在书写硬笔字时，用力是有变化的，遇到该细的笔划，如写点时下笔要轻，方可出现尖的效果，收笔时要用力要重，方可出现粗的效果。 一）、书写姿势 1.坐的姿势： （1）头正：头不得左右歪斜。 （2）身直：上身要坐端正。 （3）胸舒：胸部与桌沿保持一拳的距离。 （4）臂平：两臂自然平放在桌面上。 （5）足安：两脚自然平放在地面，以与肩等宽为宜。 2.握笔的姿势：右手执笔，拇指、食指、中指分别从三个方向握住笔杆的下端，离笔尖约一寸左右，笔杆的上部斜靠在食指的根部。笔杆与纸面约呈现45—60度。 （二）、用笔要领： 1.运笔的步骤：硬笔书法也讲究起笔、行笔、收笔三个步骤。 2.运笔的力度与速度：硬笔书法在运笔时也要讲求力度与速度的配合。一般在按笔时力度重，

正确的握笔姿势(图文对照、视频讲解)大集合

首先在执笔的右手或左手点四点记号 第一点：在拇指指尖。第二点：在食指指根骨节凸起处。 第三点：在食指指尖。第四点：在中指第一关节与指甲边垂中间的位置。 《雷氏执笔改善法------记点洗脑式》这个纠正法第一是「记点」，所以「记点」最重要。握笔前让孩子找准这四点,写字时要求用笔杆压住四点记号，其中一点没有接触就错了。「四点记号」熟习后，进入第二步骤，执笔的手作「手枪形状】 「手枪形状」有五点必须留意：（1）食指要平直。（2）三只辅助手指轻微弯曲，指尖指向自己身体。（3）弯曲距离四厘米。（4）弯曲指尖至拇指位置。（5）三只辅助手指形成三级（参照正确执笔手势图下中指、无名指及尾指）。

（1）用不是执笔的左手或右手拇指和食指指尖拈起笔尖，放在已经作「手枪形状」的中指第一个关节和指甲边垂中间（即第四点记号），以及在食指指根骨节凸起处的位置上（即第二点记号）。现在己经粘住二点记号。注意：由笔尖至中指承托点（即第四点记号）的位置距离约2.5厘米。 （2）拇指及食指成蟹钳形状

因为绝大部分的错手是横撘型，它的最大敌人是拇指，把拇指成蟹钳形，即是将拇指指尖（第一点记号）容易粘住笔桿。同时把食指指尖（即笫三点记号）粘住笔桿。现在是不是笔杆己经粘住「四点记号」呢? （3）拇指和食指把笔杆钳合起来，当中指稍用力向上顶，拇指和食指向下压，笔杆便可锁紧。 注意：由笔尖至拇指及食指指尖距离约3厘米。 （4）现在，可以把辅助拿笔的手放开，但假如执笔的手手势仍未达到标准，就不要放开辅助手。

正确的执笔手势是食指前端位置第一关节微微凹下，食指第二关节和拇指关节凸起，由中指承托点至拇指及食指指尖距离约0.5厘米.现在,检查一下，你做对了吗? 我想，我们可以用彩笔在孩子们手上点这么四个点，然后设计成捉迷藏的游戏，这样他们更容易接受和记忆。看哪个孩子可以在写字时用铅笔把这四个点藏起来就是胜利，他们一定会很喜欢的. 大家不妨一试哦!当然，我也会在班上继续强调的.呵呵.

课堂纪律儿歌

课堂纪律儿歌 2011-12-11 12:32:14| 分类：教育|举报|字号订阅 课堂纪律及其管理上：小小椅子一排排，小朋友们坐上来。抬起头，挺直腰，两手放好膝盖上，长好身体保国防。 坐姿儿歌：头正、身直、肩平、臂展、足安 握笔姿势儿歌：一指二指捏着，三指四指托着，小小指头跟着。 写字姿势儿歌：老大老二对对齐，两指中间留空隙。指离笔尖一寸远，一拳一尺记心间。 保持卫生儿歌：垃圾废纸装进箱，地面保持洁又亮。室内卫生人人讲，良好习惯早养成。 爱惜用品儿歌：拼音本，手中拿，它帮我们学文化。不乱撕，不乱画，认真写字人人夸。 课前准备儿歌：铃声响，进课堂，文具书本摆正当。身体坐正看前方，专心致志来听讲。 课堂纪律儿歌：上课首先坐整齐，集中精力认真听。回答问题先举手，声音洪亮人人爱。 课间活动儿歌：课间活动真有趣，大家都来做游戏。不推不挤不打闹，人人安全要做到。 拼音字母儿歌：拼音字母用处大，帮认字，帮读书，还帮你说普通话，不会写字拼音代，看谁学得顶呱呱。

儿歌（一） 上课铃声响，快快进课堂，起立要站直，坐正不乱晃，不做小动作，专心来听讲， 发言先举手，回答问题声音响，别人讲认真听，争做守纪律的好学生。 儿歌（二） 太阳朝我笑，鸟儿喳喳叫。一年级，小学生，背着新书包。 唱着歌儿向前走，天天上学不迟到。 儿歌（三） 上课铃，丁丁响，我们快步进课堂。书本文具放整齐，静等老师把课上。 用心听，仔细想，身子坐正向前方。上课发言先举手，遵守纪律不要忘。 儿歌（四） 清晨起床莫迟延，梳洗整洁用早餐；衣着洁净又大方，学习用品细查看； 告别父母上学去，遵守交规讲安全；遇到师长有礼貌，按时到校不贪玩。 到校园，不慌张，走进教室先开窗；洒水扫地擦桌椅，墙面干净无尘网； 果皮纸屑不乱丢，垃圾入池不乱放；保持校园洁净美，学习环境我们创。 儿歌（五）

幼儿园生活的7套常规和8首儿歌

幼儿园生活的7套常规和8首儿歌 入园 《入园歌》 太阳出来咪咪笑，小朋友们上学校。 见了老师问声好，见了同伴把手招。 讲文明、懂礼貌，我们都是好宝宝。 教师规范： 1、开窗通风，让室内空气流通、光线充足。 2、做好室内外清洁卫生工作。 3、接待幼儿，与家长做好交接手续，检查幼儿外套、帽子的放置。 4、观察幼儿来园精神状况，如有异常及时与保健医取得联系。 5、组织幼儿桌面游戏，提醒幼儿做好简单的自我服务性劳动。 6、清点人数，作好点名记录。 7、作好幼儿生活用品的安放及毛巾、水杯等的消毒工作。 8、准备好幼儿一日饮水，保证幼儿随时有温开水喝。 早操 《早操歌》 早上空气真正好，我们都来做早操。 伸伸臂，弯弯腰，踢踢腿，蹦蹦跳， 天天锻炼身体好。 教师规范： 1、做操前半小时准备好场地，坚查场地是否安全无危险或障碍物、无积水。 2、前一天认真检查器械所需数量，清洁、安全；所需音响设备等做好充分准备。 3、教师精神饱满带操，不穿高跟鞋，口令、示范动作准确、熟练，并注意幼儿活动情况。 4、小班以模仿操为主，中大班以徒手操为主（大班可添加器械操），每学期应更换一套新操节。

教学 《上课歌》 老师说话认真听， 小耳朵，竖起来，小眼睛，看老师。 提出问题多动脑，举手发言懂礼貌， 回答问题声音响，学会倾听才真好。 看谁上课表现好？ 一、二、三，我最好。 教师规范： 1、选择好合适的教学内容和生动有趣的教学方式，能吸引幼儿的注意力。 2、能根据幼儿年龄特点控制好时间，避免幼儿大脑疲劳。 3、提醒幼儿坐姿、阅读姿势、握笔姿势正确。保护幼儿视力、骨骼、肌肉等不损伤。 4、提示幼儿说话轻声细语，唱歌不喊唱，保护幼儿声带。 5、教具、学具等材料干净、安全。 6、注意幼儿安全操作教学玩具，避免受伤。 进餐及饮水 《进餐歌》 小朋友，准备好，吃饭时间就来到， 一口饭，一口菜，细细咀嚼慢慢咽。 嘴里有饭不说笑，追逐打闹更不要， 饭后擦擦手和嘴，收拾碗筷习惯好。 《喝水歌》 排好队，去喝水， 先他人，后自己。 取到杯，再接水， 喝多少，接多少， 慢慢喝，别着急， 安全饮水很重要。

正确的握笔姿势方法(附图)

正确的握笔姿势方法 ?? 孩子刚刚开始学写字，姿势很重要，家长们要帮助纠正。发现错误，让孩子及时改正。如果现在形成了错误姿势，以后就很难改正。写字做到三个一：一拳一尺和一寸。一拳是胸离桌子一拳，眼睛离桌面一尺（一胳膊肘），手到笔尖一寸（两个手指头宽）。拿笔的姿势是：食指，拇指捏着；中指托着，笔杆躺着（躺在虎口上）。 正确的握笔方式：? ?? 笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低些，手指尖应距笔尖约3厘米。笔杆与纸面保持六十度的倾斜，掌心虚圆，指关节略弯曲。 正确的写字姿势：? ??身体坐正，两腿自然平放，头和上身稍向前倾，胸部离桌子一拳，两臂平放在桌面。右手执笔写字，左手按纸，纸要放正。要给孩子配备高

矮合适的桌椅。当孩子要写字时，首先提醒他注意姿势，然后再帮助他纠正错误姿势。只要持之以恒，孩子一定能掌握正确的执笔方法和写字姿势。 三要、三不要、三个一： 三要：读书写字的姿势要正确，看书写字40分钟要向远眺望；要坚持做眼保健操。 三不要：不要在光线过强或过弱下看书，不要走路做车看书，不要躺下看书。

三个一：一尺、一拳、一寸。眼睛看书一尺，胸部离桌一拳，距离笔尖一寸。

?最近发现班上很多孩子写字时握笔姿势不正确，尽管老师每节课不断地提醒，但孩子，可能是出于习惯，很难改正。昨天在网上看到一段资料说孩子不正确的握笔姿势对视力危害很大，所以我很着急，在学校我们会时刻监督提醒他们，希望家长朋友在家也要注意纠正孩子错误的握笔姿势。下面是我在网上查了一些资料，觉得以下文字对错误姿势的分析很有道理，并配有图片。 ?经过反复观察与思考，我认为学生写字时头很低，且有的学生还弯着脖子写字，罪魁祸首是执笔方法（包括握笔姿势和握笔高低）不正

正确的握笔方法和写字姿势

正确的握笔方法和写字姿势 儿童肌肉的发育是不平衡的，比较大的肌肉先发育，细小的肌肉发育要晚些。初入小学，跑、跳都很自然和协调，但是手部肌肉才开始发育，做精细动作的能力较差，握笔写字是比较费劲的。家长要耐心指导，帮助小学生掌握正确的握笔方法。 正确的握笔方法是：笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低些，手指尖应距笔尖约3厘米。笔杆与作业本保持六十度的倾斜，掌心虚圆，指关节略弯曲。 如果儿童握笔方法不正确，握笔太低，不仅写字时手容易疲劳，还会因握笔太低挡住视线，因而是扭身歪头，引起坐姿不良、眼与物距离过近。 笔是学生学习的必需用具。低年级学生主要用铅笔写字，小学生握笔的方法和写字的姿势是否正确，和笔杆的长短也有一定关系。笔杆太短，学生为了能看得清楚，只好低歪着头、扭着身子写字。因此，当铅笔用到原长的1/2时，应加笔帽，以增加其长度。 正确的写字姿势是：身体坐正，两腿自然平放，头和上身稍向前倾，胸部离桌子一拳，两臂平放在桌面。右手执笔写字，左手按纸，纸要放正。要给孩子配备高矮合适的桌椅。当孩子要写字时，首先提醒他注意姿势，然后再帮助他纠正错误姿势。只要持之以恒，孩子一定能掌握正确的执笔方法和写字姿势。 综合错误的握笔姿势，大致有以下几种情形：

1、大拇指包扣式。这种握笔姿势大多以拇指用力，从笔杆的上方将笔包扣在虎口处，大拇指与笔的接触处在大拇指的第二个指节根上，由拇指与中指，一扣一抵夹笔。 2、拇指内侧贴夹式。这种姿势主要以拇指的内侧用力，贴紧笔杆往下压，笔杆的前端抵在中指上，后端靠在虎口处。 3、拇指尖、食指尖轻捏式。该种握笔方法主要靠食指尖和拇指尖用力，由于贴靠笔杆的面小，指尖又用不上力，往往会出现握久手有痛感，而且笔杆根本就捏不紧。 以上三种握笔姿势最大的毛病在于笔杆握不紧，手指、手腕用不上力，导致笔划不直，更不用说写出笔划的粗细变化来。 分析其形成的原因，不外乎以下两种情况：一是学生从小接受不到正确的握笔姿势的指导，随手握之，怎么顺手怎么握。据统计，出现类似情形的学生的家长与其所在学校，都没有而且也不懂怎样指导孩子去正确握笔。二是绝大多数孩子从小拿彩笔“涂鸦”，而厂家造出的彩笔很粗，对于小孩子来说一般很难把握，故而多用拇指包扣笔杆，因而从小就形成了错误的执笔姿势，加之家长大多也不懂、不去纠正，久而久之形成习惯，纠正起来需要花费很长时间和精力。针对这种情况，为了在教学中能尽快使学生掌握正确的握笔方法，纠正错误的执笔姿势，我在讲课初期首先将重点放在纠正握笔姿势上，同时为了便于学生记忆，我将正确的握笔姿势编成口诀，详细讲解握笔要领，收到了明显的效果。

浅谈握笔姿势与运笔方法

浅谈握笔姿势与运笔方法 在近几年地硬笔书法教学中，我们发现将近９０％地学生，握笔姿势不正确，从而影响了其写好硬笔字. 综合错误地握笔姿势，大致有以下几种情形： １、大拇指包扣式.这种握笔姿势大多以拇指用力，从笔杆地上方将笔包扣在虎口处，大拇指与笔地接触处在大拇指地第二个指节根上，由拇指与中指，一扣一抵夹笔. ２、拇指内侧贴夹式.这种姿势主要以拇指地内侧用力，贴紧笔杆往下压，笔杆地前端抵在中指上，后端靠在虎口处. ３、拇指尖、食指尖轻捏式.该种握笔方法主要靠食指尖和拇指尖用力，由于贴靠笔杆地面小，指尖又用不上力，往往会出现握久手有痛感，而且笔杆根本就捏不紧. 以上三种握笔姿势最大地毛病在于笔杆握不紧，手指、手腕用不上力，导致笔划不直，更不用说写出笔划地粗细变化来. 分析其形成地原因，不外乎以下两种情况：一是学生从小接受不到正确地握笔姿势地指导，随手握之，怎么顺手怎么握.据统计，出现类似情形地学生地家长与其所在学校，都没有而且也不懂怎样指导孩子去正确握笔.二是绝大多数孩子从小拿彩笔“涂鸦”，而厂家造出地彩笔很粗，对于小孩子来说一般很难把握，故而多用拇指包扣笔杆，因而从小就形成了错误地执笔姿势，加之家长大多也不懂、不去纠正，久而久之形成习惯，纠正起来需要花费很长时间和精力.针对这种情况，为了在教学中能尽快使学生掌握正确地握笔方法，纠正错误地执笔姿势，我在讲课初期首先将重点放在纠正握笔姿势上，同时为了便于学生记忆，我将正确地握笔姿势编成口诀，详细讲解握笔要领，收到了明显地效果. 口诀如下：—抵二压三衬托，指实掌虚腕灵活，角度适宜方向正，笔画轻重细琢磨. 首句中地“一抵”是指用中指地指甲根从笔杆地下方将笔从下往上抵住，笔杆留出一寸长地距离，一般是在旋笔刀旋出锥形地根部. “二压”是指用大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往下轻压，拇指和食指地指肚着力，这样捏时指肚面大，肉软且厚，不用费很大力气就能将笔握紧. “三衬托”是指无名指、小指略弯曲成前后状，两指成一平面贴于桌面，再加上掌侧要贴实桌面，从而将中指及整个笔托起，形成既稳且活地握笔姿势. 第二句地“指实”是指：食指、中指、无名指、小指紧贴靠实.“掌虚”是要求无名指和小指不可蜷回掌心该姿势非常多，二指蜷回掌心，使中指失去托力，造成书写不稳状即掌心是空地.“腕灵活”是指手腕不能拿劲，要放松、灵活，以便在书写时运用手腕地运动而达到“巧”地效果. 第三句地“方向”是指笔尖和笔杆地方向，正确地笔尖方向一般应指向前方，而笔杆地朝向应是右后方. 第四句地“笔画轻重”是指书写时用力地轻和重，即让学生体会轻和重地不同结果.书写时用力轻则笔划就细，用力重则笔划就粗.要让学生知道在书写硬笔字时，用力是有变化地，遇到该细地笔划，如写点时下笔要轻，方可出现尖地效果，收笔时要用力要重，方可出现粗地效果. 在上述口诀中，首句和第三句非常关键，其要领并不难懂，但往往因学生地习惯