心理健康与心理调适能力测试卷

定远县专业技术人员

心理健康与心理调适能力测试卷单位________姓名________成绩________

一、单项选择题(请将正确答案的代码写在括号内,共20分,每题2分)

1.( C )心理健康的三个等级是____ 、心理不平衡状态和心理病态。

A.-般心理问题 B-严重心理问题C.心理正常状态D神经症

2.(D)“一个人在心理健康上多一分弱点,他的成长和发展就多一分限制,他的生活和事业就少一分成就和贡献。”这句名言说明了____。

A.只要身体健康,人的心理就一定健康

B.心理健康对人们来说是可有可无的

C.心理健康高于一切

D.心理健康对人们的成长、发展、生活和事业具有重要意义

3.( B )下列哪一项不属于心理防御机制

A.投射

B.创造

C.转换

D.升华

4.( B )心理方面的压力来源主要有两个,它们分别是

A.对立和对抗

B.挫折和冲突

C.情感和心境

D.人际冲突和职业压力

5.( A )构成挫折是多方面的,一般有两种情形,即挫折源和

A.挫折感

B.挫折数

C.挫折程度

D.挫折持续时间

6.(C)人格概念的内涵十分丰富,反映了人格具有多种本质特性。主要有人格的独特性、稳定性和____。

A.多样性

B.易变性

C.整体性

D.相同性

7.( C )在意识结构中,弗洛伊德提出了三种概念是____。

A.意识、潜意识和前意识

B.无意识、潜意识和前意识

C.意识、潜意识和无意识

D.潜意识、无意识和前意识

8.( B ) EAP指的是

A.员工互助计划B员工帮助计划C.心理健康计划D.情绪自我调整计划

9.( B )心理健康的本质是____。

A.稳定性

B.适应性

C.顺从性

D.隐忍性

10.( C )职业倦怠症指的是____ 。

A.职业倦怠症是一种由情感引起的心理枯竭现象

B.职业倦怠症是一种由重大生活事件引起的心理枯竭现象

C.职业倦怠症是一种由工作引发的心理枯竭现象

D.职业倦怠症是一种山领导轻视引发的心理枯竭现象

二、判断题(对用“√”错用“X”请将判断写在括号内,共20分,每题2分)

1.人的情绪复杂多样,一般认为,喜悦、愤怒、悲哀和恐惧是最基本的原始情绪。(√ )

2.对他人期望值不要过高,以避免产生不良情绪和失望感,这是消除不良情绪

的基本途径。(X)

3.《红楼梦》中宝玉的多情,黛玉的忧郁,宝钗的自制,凤姐的泼辣。这些心理特征的差异,其实都是心理学意义上人格差异的表现。(√ )

4.明尼苏达多相人格测验(MMPI)是由明尼苏达大学教授哈瑟和麦会利于2 0

世纪3 0年代末编制的。( X )

5.造成“上班恐惧症”的原因是对工作本身的恐惧、对角色转换的恐惧和对

社会交往的恐惧。(√ )

6.只有心理因素才能引发“网络综合症”。( X )

7.不能以身作则是家庭教育心理误区之一。(√ )

8.人生总的价值目标决定着人生价值观。( X )

9.所谓“首因心理“就是人在相互认识的活动中,最初获得的关于对象的信息,在评价对象时起着重要的作用。( X )

10.“爱人者,人恒爱之”。马克思曾说过:“你希望别人怎样对待自己,你就

应该怎样对待别人。”这是人们在人际交往中的重要原则。( √ )

三、填空题(共20分,每空2分)

1.1984年,联合国世界卫生组织在其成立宪章中开宗明义地明确指出,“健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而且是身体上、_心理上___和社会上的完好状念或完全安宁”。

2.心理防御机制是指人在面临环境的变化时内心产生的一系列__潜意识__适应方式。

3.一般从情绪的状态,即发生的强度、速度和持续的时间将情绪分为激情、__心境__和应激三类。

4.与人格有关的概念有个性、气质和__性格__ 。

5.古希腊医生希波克拉底认为人体内有四种体液:粘液、黄胆汁、__黑胆___和血液。

6.心理咨询主要包括三个核心过程:分析诊断、支持帮助和_巩固结束___

7.健康婚姻的发展阶段包括新婚期、保鲜期、__磨合期__、_适应期__、和成熟期。

8.国内外心理学界曾对不合理认知的基本特征问题进行过研究,总结出以下三个不合理认知的基本心理特征:绝对化、__过分概括化__、__糟糕至极__

四、简答题(共28分,每题7分)

1.专业技术人员心理问题产生的主要根源有哪些?

答:专业技术人员心理问题产生的主要根源:社会责任问题,组织结构影响,知识能力压力的问题,激烈的群体竞争问题,人格的健全与统一问题,人际关系问题,婚姻家庭问题。

2.专业技术人员压力应对策略主要有哪些?

答:1、树立正确的事业观。2、正确认识压力。3、了解自己,接纳自己,改进自己。4、发现他人的优点,建立良好的人际关系。5、学会化解压力。

3.导致职业倦怠的原因表现在哪些方面?

答:导致职业倦怠的原因表现在两个方面:一、组织因素。1、缺乏明确的职责划分,2、缺乏支持,3、缺乏奖赏,4、缺乏控制。二、个人原因。1、身体素质,2、心理素质,3、个体成就感和生活态度。

4.专业技术人员职业生涯规划的步骤有哪些?

答:自我评估—确立职业生涯目标—制定职业生涯规划—开展职业培训—定期实施评估—职业生涯规划的调整。

五,案例分析(12分)

【案例】快乐是一种能力

有一家跨国公司策划总监的招聘会。层层筛选后最后只剩下三名佼佼者,最后一次考核前,三个应聘者被分别封闭在-间设有监控的房间内。房问内各种生活用品一应俱全;但没有电话,不能上网。考核方没有告知三个人具体要做什么,只是说让几个人耐心等待考题送达。

最初的一天,三个人都在略显兴奋中度过,看看书报,看看电视,听听音乐。

第二天,情况开始出现了不同。因为迟迟等不到考题,有人变得焦躁起来,有人不断地更换着电视频道,把书翻来翻去……,只有一个人,还跟随着电视节目里的情节快乐地笑着,津津有味地看书做饭吃饭,踏踏实实地睡觉……。

四天后,报考方将三个人请出了房间,主考官说出了最终结果,那个能够坚持快乐生活的人被聘用了。主考官解释说:“快乐是一种能力,能够在任何环境中保持一颗快乐的心,可以更有把握地走近成功!”

请结合实际,谈谈你对本案例的体会。

答:快乐是一种能力,能够在任何环境中保持一颗快乐的心,可以更有把握地走近成功!工作本身已经很是辛苦,如果保持乐观心态辛苦的事也会变的开心,这也是一种心理暗示,快乐的工作。

《心理健康与心理调适》试题整理

贵州专业技术人员公需科目学习测试-《心理健康与心理调适》试题整理 贵州专业技术人员公需科目学习测试 一、单选题 1、人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为 A、喝酒 B、吃大量的东西 C、压抑负性的情绪 D、和朋友倾诉答案：D 2、世界精神卫生日是每年的哪一天？ A、5月25日 B、12月1日 C、6月6日 D、10月10日 答案：D 3、当今人格心理学界最流行的一种理论是 A、奥尔波特的特质理论 B、五因素人格理论 C、三因素人格理论 D、卡特尔的人格特质理论 答案：B 4、心理调适的核心是 A、人们在工作和爱时，怎样正确应用强迫机制控制性欲和攻击性 B、人们在工作和爱时，怎样正确应用应激机制控制性欲和攻击性 C、人们在工作和爱时，怎样正确应用防御机制控制性欲和攻击性 D、人们在工作和爱时，怎样正确应用适应机制控制性欲和攻击性 正确答案：D 5、德国心理学家斯普兰格依据人们社会文化生活方式差异，将人分为六种性格类型，即 A、权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型 B、权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型 C、权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型 D、权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型 答案：B 6、对于情绪的内涵理解不正确的是 A、个体受到某种刺激所产生的一种身心状态 B、个体对外界刺激是否满足自己的生理和心理需要而引起的一种主观体验 C、由刺激、认知、主观体验和行为反应几个方面组成的反应过程 D、心理学研究和日常生活中常用的教育学术语

答案：D 7、个体成长与发展的关键是 A、良好的文化教育 B、适宜的生长环境 C、塑造和培养健全的人格 D、和谐的家庭生活 答案：C 8、自我意识在情感上的表现是 A、自我观察 B、自我体验 C、自我评价 D、自我控制 答案：B 9、导致职业倦怠的组织因素是 A、缺乏明确的职责划分、缺乏信心、缺乏奖赏、缺乏控制 B、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏信心、缺乏控制 C、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏信心 D、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏控制 答案：D 10、专业技术人员职业生涯规划的步骤是 A、自我评估—确立职业生涯目标—制定职业生涯规划—开展职业培训—定期实施评估 B、自我评估—确立职业生涯目标—制定职业生涯规划—定期实施评估—职业生涯规划的调整 C、自我评估—确立职业生涯目标—制定职业生涯规划—开展职业培训—定期实施评估—职业生涯规划的调整 D、确立职业生涯目标—制定职业生涯规划—开展职业培训—定期实施评估—职业生涯规划的调整 答案：C 11、恋爱中的嫉妒心理在更深层次上源于 A、自私特性 B、依赖性格 C、一夫一妻制 D、心理病态 答案： C 12、恋爱中的挫折分为很多类，按照其产生原因，可以分为 A、他因挫折、舆论挫折和家庭挫折 B、自我挫折、舆论挫折和家庭挫折 C、自我挫折、舆论挫折和工作挫折 D、他因挫折、工作挫折和家庭挫折 答案： B 13、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍 A、恐怖症

《心理健康教育》第09章在线测试

《心理健康教育》第09章在线测试 《心理健康教育》第09章在线测试剩余时间：58:59 答题须知：1、本卷满分20分。 2、答完题后，请一定要单击下面的“交卷”按钮交卷，否则无法记录本试卷的成绩。 3、在交卷之前，不要刷新本网页，否则你的答题结果将会被清空。 第一题、单项选择题（每题1分，5道题共5分） 1、教育部在那一年颁布了《中小学心理健康教育指导纲要》：（） A、2000 B、2001 C、2002 D、2003 2、生态模式来源于：（） A、交互决定论 B、进化心理学 C、生态心理学 D、人际交往论 3、倡导学校心理服务模式—生态模式的心理学者是：（） A、Sheridan与Guilford B、Cattell与Gulkin C、Guilford与Cattell D、Sheridan与Gulkin 4、国家教育部非常重视学校的校园网络建设，（）年宣布全面实施“校校通”工程。 A、2000 B、2001 C、2002 D、2003 5、（）指出：“孩子的发展能力取决于父母的发展。” A、马克思 B、列宁 C、陶行知 D、苏霍姆林斯基 第二题、多项选择题（每题2分，5道题共10分） 1、从学生群体层面来讲，校园文化的育人效能有：（） A、认同效应 B、导向作用 C、规范效应

D、榜样效应 E、同化作用 2、在家庭心理健康教育的过程中，家长应坚持的原则是：（） A、全面发展的原则 B、权威与尊重并重的原则 C、科学性和疏导性原则 D、预防性和发展性相结合原则 E、教育性与保密性相结合原则 3、来自学校方面的社会支持有：（） A、组织支持 B、文化支持 C、参与支持 D、交往支持 E、心理支持 4、网络对青少年学习、生活产生的积极影响有：（） A、能培养青少年独立的探索精神 B、能开辟遍及天下的多层次教育源 C、能帮助青少年广交朋友，增进友谊 D、网络的社会性为学生提供了更多的社会支持 E、能帮助青少年掌握一些应对知识经济挑战的技能和方法 5、“计算机成瘾综合征”的表现有：（） A、未用电脑时手指会出现敲打键盘的动作 B、一到电脑前就失去自制力，就废寝忘食 C、健忘、头痛

心理健康与心理调适考试

心理健康与心理调适考试 (一) 单选题： 1. 心情不好时，到外边走走，感觉心理舒畅多了，这是因为情绪具有（） (D) 情景性 2. 易激惹，沉不住气，不能控制自己的感情，听到一句不顺耳的话就火冒三丈，甚至唇枪舌剑，拳脚相加是（）的主要表现 (C) 火暴脾气 3. 良好的人际关系不能带来（） (D) 失落感 4. 从产生行为动机的心理需要来看，人际交往的心理需要包括（）、合群需要和自我肯定需要。 (B) 本能需要 5. 以下哪种不是强迫观念的表现形式（） (C) 强迫行为 6. 完美主义者的表现是（） (C) 对他人要求严格，挑剔，不留情面 7. 强迫观念指的是（） (C) 头脑中反复出现，但又难以摆脱的固定观念 8. （）主张顺应自然、为所当为，协调欲望和压抑之间的相互拮抗关系。 (B) 森田疗法 9. “形盛则神旺，形衰则神惫”说明（） (B) 生理与心理的健康问题是互为因果 10. “你的看法决定了你的处境”，这种看法是（? ）的观点。 (B) 认知心理学 11. 《道德经》有“见素抱朴，少私寡欲”只说，孟子有“养心莫善于寡欲”，这体现了我国传统文化中（）的心理健康观。 (B) 乐观自足 12. 深刻地影响着国民的精神面貌的是（） (B) 政治体制

13. “心理”一词有三种理解，一是过程心理，二是活动心理，三是（） (A) 综合心理 14. 追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是(?? ) (A) 完美主义者 15. “砍头不要紧，只要主义真，杀了我一个，自有后来人”诗句中所表现出的高尚情操是（） (C) 道德感 16. 体力节律的特点不包括（） (C) 情绪高涨 17. （）者喜欢过高地估计自己 (A) 自傲 18. 19世纪（）对18世纪末开始流行的催眠术和催眠现象作了研究，并把它当作治疗精神病的主要手段之一。 (B) 沃尔普 19. 个性中最重要、最核心的组成部分是（） (B) 性格 20. 替代的主要表现形式是()升华和补偿 (C) 升华和补偿 21. “顺其自然”也是森田疗法的疗法原则之一，与之相对应的另一原则是（） (D) 为所当为 22. 专业技术人员的生活圈子主要是（） (C) 单位 23. “每个人就是一个世界”说明了人格的（） (D) 独特性 24. 培养个体良好的行为习惯是（） (A) 德育 25. 小蒋是人事局的一个普通科员，可是他对外总称自己是处长，这属于（）的心理反应 (B) 表同 26. （）是企图摆脱、逃避某种危险情景时所产生的体验 (C) 恐惧

教师心理健康教育培训在线测试题目(答案)

教师心理健康培训在线测试题 注意：选项顺序会打乱哦！！！ 1. 学生犯了错，逃避承担，这是内在的哪部分自我状态增强了（C） A. 内在父母自我状态 B. 内在成人自我状态 C. 内在儿童自我状态 2. 如何能有效激发出学生的内在父母自我状态（C） A. 老师的批评行为 } B. 老师的纠正学生的行为 C. 老师多提供使学生可以付出，承担的机会，增加学生的经验 D. 老师的控制行为 3. 哪种安抚是要尽量避免使用的（D） A. 正性无条件安抚 B. 正性有条件安抚 C. 负性有条件安抚 D. 负性无条件安抚 — 4. 什么是对学生的真正信任（A） A. 相信学生即使完成得不理想，也可以从中获益，学习重要的经验 B. 相信学生一定会完成得很好 C. 对学生产生信任，学生一定不能辜负自己的信任 D. 如果学生没做到，自己会很失望 5. 什么样的关系是师生间的“好”关系（D） A. 只有表扬，肯定，态度一旦严厉，对方就受不了 B. 每次就是谈学习，成绩，没有其他内容 C. 称兄道弟，经常发生顶撞行为 % D. 有韧性的关系，安全，开放，尊重，接纳，赞赏，可以表达真实自我，可以出现分歧，差异 6. 学生很任性，不考虑别人的感受，这是她的哪部分自我状态过度表达了（C） A. 内在成人自我状态 B. 内在父母自我状态 C. 内在儿童自我状态 7. 学生经常叛逆，是内在的哪部分自我状态增强了（A） A. 内在儿童自我状态

B. 内在成人自我状态 > C. 内在父母自我状态 8. 如果老师感到自己不够快乐，是内在的哪部分自我状态被压抑表达了（B） A. 内在父母自我状态 B. 内在儿童自我状态 C. 内在成人自我状态 9. 老师这样的行为：指责，不满，在结果上强化了学生的哪个自我状态的表达（A） A. 内在儿童自我状态 B. 内在成人自我状 & C. 内在父母自我状态 10. 如何能有效激发学生的内在成人自我状态（D） A. 老师的抱怨，不满行为 B. 老师的控制，批评，指正行为 C. 老师的关爱，帮助行为 D. 老师对与学生关系双赢的一种寻求行为 11. 如何给学生发奖品，可以达到激励的效果（A、B、C、D） A. 奖品种类拓宽，包括物质类的和精神（无形）类的 ] B. 奖品等级需要由低到高的顺序给与 C. 奖品的等级需要根据学生的等级认定标准进行，不能简单以价格来认定 D. 奖品等级不能由高到低，因为这是一种弱化对方行为的方式 12. 老师在与不在，某些学生的表现反差特别大，为什么（A、B、C、D） A. 这些学生的内在父母自我状态表达比较弱 B. 这些学生的“自控力”比较差，大部分依赖来自老师的“他控力” C. 这些学生的内在儿童自我状态表达比较强 D. 这些学生的内在成人自我状态表达比较弱 《 13. 下列哪些行为，可以有效降低老师的压力（（A、B、C、D） A. 降低内在父母对自身的期待和要求，更喜爱自己，包容自己 B. 增加自己的逆商经验，体验从逆境中获益的感受 C. 增加内在成人的表达，增加应对解决各种问题的经验 D. 释放老师的内在小孩 14. 如何能增加学生的心理承受能力（B、C、D） A. 尽量避免学生犯错 B. 增加“逆商”体验，体验从不适中获益的经验

心理健康与心理调适完整题库

(一) 单选题：每题1分，共30题，只有唯一一个选项正确 1. 对人际交往认识错误的是（c） (A) 期望值不要太高 (B) 有选择 (C) 单向 (D) 平等 2. 易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心流泪，这一情绪表现叫（d ）。 (A) 焦虑 (B) 恐惧 (C) 情感恐惧 (D) 情感脆弱 3. 下列何种感情障碍易伴发明显心跳加速、呼吸困难、尿频等症状（c） (A) 情感淡漠 (B) 情绪低落 (C) 焦虑 (D) 情感脆弱 4. “天才在于勤奋”说明（a） (A) 非智力因素很重要 (B) 智力因素很重要 (C) 非智力因素和智力因素同样重要 (D) 天才是天生的 [分值：1.0] 5. 以下（b）人格类型的人不容易引起挫折感 (A) 心胸狭窄 (B) 乐观 (C) 急躁 (D) 偏颇 6. 1958年起，中国科学院心理研究所与医学界有关单位协作形成了具有我国特色的什么疗法？（c） (A) 实践心理疗法 (B) 快速心理疗法 (C) 悟践心理疗法 (D) 稳定心理疗法 7. "心理学的第一大势力"是指（a） (A) 精神分析 (B) 行为主义 (C) 认知 (D) 人本主义 8. 构成挫折的因素是(a)

挫折源和挫折感 (B) 情绪和心态好坏 (C) 人际关系是否广泛 (D) 婚姻家庭是否和谐 9. 个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方式称为（b） (A) 习性 (B) 习惯 (C) 个性 (D) 惯性 10. 挫折锻炼的实质是获得(d)，提高应对挫折的能力 (A) 信息 (B) 感受 (C) 锻炼 (D) 挫折经验 11. “人心不同，各如其面”是指人格的（d） (A) 稳定性 (B) 综合性 (C) 复杂性 (D) 独特性 12. 完美主义者的表现是（c） (A) 做事缺少恒心 (B) 对别人的一言一行很敏感 (C) 对他人要求严格，挑剔，不留情面 (D) 遇到这些失意时，觉得一切都不如人意 13. 一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍（d） (A) 恐怖症 (B) 一般性焦虑障碍 (C) 抑郁症 (D) 强迫症 14. 一个人在成长过程中首先遇到的人际关系是（a） (A) 父母 (B) 同学 (C) 师生 (D) 同事 15. 抑郁症通常指的是情绪障碍，是一种以（b）为主要特征的综合征 (A) 强迫观念 (B) 心境低落 (C) 焦虑 (D) 神经衰弱

心理健康与心理调适(即时练习答案)

心理健康与心理调适（即时练习答案） 第一章专业技术人员心理健康概论 一、健康与心理健康 单项选择题 根据世界卫生组织的定义，健康包含躯体健康、心理健康和(B)。 A、良好的个性品质 B、社会适应良好 C、良好的人际关系 判断题 (正确)判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。 二、专业技术人员的心理健康 单项选择题 影响专业技术人员心理健康的个人因素有：个性特征、个人能力和(B)。 A、社会事件 B、个人期望 C、生活事件 影响专业技术人员心理健康的外部因素有：社会变革、角色压力和(C)。 A、行为模式 B、个人期望 C、生活事件 判断题 (正确)自我管理能力是影响专业技术人员心理健康的重要因素。 第二章悦纳自我适应环境 一、什么是社会适应？ 判断题 (错误)社会适应是改变环境以适应个体要求的过程。 (正确)社会适应是一个动态的变化过程。 (错误)个体在社会适应的过程中是被动的，无法实现自身的心理需要。 二、自我成长三部曲 单项选择题 弗洛依德的人格结构包括自我、超我和(B)。 A、镜我 B、本我 C、理想我 判断题 (错误)“悦纳自我”就是既要喜欢自己的优点，也要喜欢自己的缺点，对自身的各方面很满意。 (正确)能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。 第三章专业技术人员的职业发展 一、职业适应 单项选择题 以下哪个选项不是职场新人社会适应的内容？(C) A、心理适应 B、作息时间的调整 C、消费方式的改变 判断题 (错误)职业适应就是专业技能的学习和提高。 (正确)职业适应就是积极调整，使自己尽快进入职业角色的过程。 二、职业倦怠 单项选择题 以下哪个选项不是职业倦怠的表现：(A) A、喜欢与人聊天 B、身体疲惫 C、人际关系的疏远 判断题 (正确)职业倦怠总体而言是缺乏职业价值感的表现。

《心理健康教育》第03章在线测试

《心理健康教育》第03章在线测试 《心理健康教育》第03章在线测试剩余时间：58:21 答题须知：1、本卷满分20分。 2、答完题后，请一定要单击下面的“交卷”按钮交卷，否则无法记录本试卷的成绩。 3、在交卷之前，不要刷新本网页，否则你的答题结果将会被清空。 第一题、单项选择题（每题1分，5道题共5分） 1、下列选项中不属于人本主义的人性观的是：（ ） A、人的本性是恶的 B、积极向上、追求个人的发展的 C、富有理性的、具有建设性的 D、可以通过自我教育不断地自我完善 2、心理健康活动课程的活动模式是：（ ） A、互助—他助—自助 B、他助—互助—自助 C、自助—互助—他助 D、互助—自助—他助 3、下列选项中属于社会考察实践形式的有：（ ） A、团队活动 B、访问 C、公益劳动 D、学农 4、创造性和智力两者之间匹配容易出现矛盾和情感不健全的匹配形式是：（ ） A、高创造性——高智力 B、高创造性——低智力 C、低创造性——高智力 D、低创造性——低智力 5、春游、秋游的心理活动课程实践形式属于：（ ） A、社会实践 B、社会服务 C、社会考察 D、社会活动 第二题、多项选择题（每题2分，5道题共10分） 1、确定心理健康活动课程目标及意图的原则有那些：（ ） A、超前性原则 B、教育性原则 C、发展性原则 D、创新性原则 E、可操作性的原则 2、下列属于心理健康活动课教学方法的是：（ ） A、讲授法 B、讨论法 C、自我反省法 D、角色扮演法 E、训练法 3、学习辅导主要包括：（ ） A、学习能力辅导 B、学习动机辅导 C、学习情绪辅导 D、学习个性辅导 E、学习行为辅导 4、英国的Guilford认为创造性思维的特点是：（ ） A、流畅性 B、精密性 C、变通性 D、独创性 E、新颖性 5、青春期儿童的心理变化突出表现在：（ ） A、智力获得了巨大发展 B、自我意识高涨 C、人际交往方面 D、两性关系的微妙变化 E、情绪情感方面的变化 第三题、判断题（每题1分，5道题共5分） 1、心理健康活动课程教学目标是学生的发展而不是掌握知识。

心理健康与心理调适(即时练习答案)

心理健康与心理调适（即时练习答案）第一章专业技术人员心理健康概论 一、健康与心理健康 单项选择题 根据世界卫生组织的定义，健康包含躯体健康、心理健康和(B)。 A、良好的个性品质 B、社会适应良好 C、良好的人际关系 判断题 (正确)判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。 BJKx3qR。x2qsUyI。 二、专业技术人员的心理健康 单项选择题 影响专业技术人员心理健康的个人因素有：个性特征、个人能力和(B)。 A、社会事件 B、个人期望 C、生活事件 影响专业技术人员心理健康的外部因素有：社会变革、角色压力和(C)。 A、行为模式 B、个人期望 C、生活事件 判断题 (正确)自我管理能力是影响专业技术人员心理健康的重要因素。 第二章悦纳自我适应环境 一、什么是社会适应？ 判断题

(错误)社会适应是改变环境以适应个体要求的过程。 (正确)社会适应是一个动态的变化过程。 (错误)个体在社会适应的过程中是被动的，无法实现自身的心理需要。 二、自我成长三部曲 单项选择题 弗洛依德的人格结构包括自我、超我和(B)。 A、镜我 B、本我 C、理想我 判断题 (错误)“悦纳自我”就是既要喜欢自己的优点，也要喜欢自己的缺点，对自身的各方面很满意。 (正确)能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。 第三章专业技术人员的职业发展 一、职业适应 单项选择题 以下哪个选项不是职场新人社会适应的内容？(C) A、心理适应 B、作息时间的调整 C、消费方式的改变 判断题 (错误)职业适应就是专业技能的学习和提高。 (正确)职业适应就是积极调整，使自己尽快进入职业角色的过程。 二、xx 单项选择题

心理健康与心理调适 考试(81分)

心理健康与心理调适 考试 一) 单选题：每题1分，共30题，只有唯 1. 完美主义者的表现是（） (A) 做事缺少恒心 (B) 对别人的一言一行很敏感 (C) 对他人要求严格，挑剔，不留情面 (D) 遇到这些失意时，觉得一切都不如人意 [分值：2. 哪些不是合理的变通方式（） (A) 求实 (B) 斗争 (C) 补偿 (D) 升华 [分值：3. （）会引发明显的“辐射效应” (A) 外貌

(B) 能力 (C) 性格 (D) 品质 [分值： 4. 改变悲观心理的方法不包括（） (A) 避免老是看到自己的不足 (B) 突出自己的优势 (C) 采用“积极想象法” (D) 和人攀比 [分值： 5. 高级神经活动反射学说的创始人是() (A) 巴甫洛夫 (B) 冯特 (C) 桑代克和斯金纳 (D) 弗洛伊德 [分值：

心理健康。 (A) 预防心理疾病 (B) 预防生理疾病 (C) 保护身体 (D) 治疗疾病 [分值： 7. 真正的真诚是（??? ） (A) 完全说实话 (B) 自我的发泄 (C) 不等于完全的实事求是 (D) 通情达理 [分值： 8. 怎样表现不会给人留下良好的第一印象 （） (A) 沉默 (B) 微笑 (C) 真诚

(D) 鼓励 [分值： 9. 下列陈述不能增强挫折承受力的是( ) (A) 避免类似情境 (B) 总结经验教训 (C) 调节抱负水平 (D) 建立和谐的人际关系 [分值： 10. 事实表明，（）是认识与意志之间的 中介因素 (A) 认识 (B) 意志 (C) 情感 (D) 理性 11. 体力节律的特点不包括（）

《心理健康教育》第06章在线测试

《心理健康教育》第06章在线测试 A B C D 、建立心理档案时应选用由有关领域的专家编制和修订的心理测验，这体现了心理档案建立的何种原则：（ A B C D 、根据事先确定的观察目的，依据一定的观察程序进行观察的方法是：（ A B C D 、下列选项中不属于有效的测评报告所具备的特征是：（ A B C D 、下列选项中不属于世界卫生组织所提出的健康标准：（ A B C D 只有凭借毅力，坚持到底，才有可能成为最后的赢家。这些磨练与考验使成长中的青少年受益匪浅。在种

只有凭借毅力，坚持到底，才有可能成为最后的赢家。这些磨练与考验使成长中的青少年受益匪浅。在种B 、有利于加强和改善学校的德育工作 C 、有利于加强和改善学校心理辅导工作 D 、有助于加强青少年心理的研究 E 、建立心理档案也可以缩短教师了解学生的周期 2、建立学生心理档案的原则有：（ ） A 、科学性原则 B 、客观性原则 C 、系统性原则 D 、发展性原则 E 、教育性原则 3、正确诊断学生心理问题产生的原因，主要包括以下那些方面：（ ） A 、本人概况 B 、个人生理情况 C 、家庭背景 D 、学校学习生活情况 E 、对个人生活有影响的重大社会生活事件 4、建立学校心理辅导资料计算机管理系统应注意那些方面：（ ） A 、合理设置心理辅导资料的项目 B 、功能齐全 C 、使用方便 D 、适应性强 E 、安全可靠

正确错误 、学校的老师、学生的家长可以自由的使用心理档案。 正确错误 、建立心理档案并非最终目的，应与心理卫生教育、咨询、教育科研工作配套使用。 正确错误 通过建立学生个人心理档案，准确地掌握和了解学生个体的心理发展规律、 正确错误 、建立学生心理档案有利于提高学校教育的针对性、实效性、前瞻性。 正确错误 只有凭借毅力，坚持到底，才有可能成为最后的赢家。这些磨练与考验使成长中的青少年受益匪浅。在种

心理健康与心理调适练习答案一

心理健康与心理调适练习（1）答案共 181题 固镇县城关八小碧云天 一、单选题 1、当人受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现 A、补偿 B、分离 C、幻想 D、升华 答案：(C) 2、气质类型为( )的人，承受外界刺激的能力较低，所以容易在不良因素的刺激下产生心理障碍或心身疾病，如神经衰弱、抑郁症或胃溃疡等 A、多血质 B、胆汁质 C、黏液质 D、抑郁质 答案：(D) 3、这位来访者的问题可能是（） A、强迫症 B、神经衰弱 C、抑郁症 D、社交恐怖

答案：(D) 4、咨询者对来访者说：“要不要在身上贴张纸，写上‘不要看我’”，这是使用的哪种咨询技巧？（） A、顺着来访者的不合理认知夸张下去，得出矛盾结论 B、帮助来访者与不合理信念辩论 C、顺应来访者的思路，接纳包容来访者 D、对来访者提出一些直接的指示 答案：(A) 5、文中的“我”是什么性格的人？（） A、外向 B、内向 C、型性格 D、型性格 答案：(C) 6、文中主人公情绪的转变得益于认知的改变，他使用的是什么思维方法？（） A、惯性思维 B、逆向思维 C、定势思维 D、惰性思维 答案：(B)

7、根据上面的案例，下列论述哪项是正确的？（） A、认知可以影响改变情绪 B、现代人就应该向蜗牛一样生活，不要把自己弄得太累 C、适当的放松对维护身心健康并不是必需的 D、工作、生活应更看重过程，不必太在意结果 答案：(A) 8、第二只狐狸使用的是哪一种心理防御机制？（） A、合理化 B、投射 C、退行 D、幻想 答案：(A) 9、关于心理防御机制，说法不正确的是？（） A、心理防御机制能在一定程度上减轻个体的压力，有利于保持心理平衡 B、心理防御机制全都是起消极作用的 C、经常地使用消极的心理防御机制，可以使个体形成自卑、退缩的性格 D、未雨绸缪是一种积极的心理防御 答案：(B) 10、从应对挫折的角度来讲，这些狐狸表现出的应对方法不包括（） A、冷漠 B、敌对

心理健康教育》第04章在线测试

第一题、单项选择题（每题1分，5道题共5分） 1、首先提出心理测验(mental test)这一名词的是：（） A、Sheridan B、Guilford C、Cattell D、Gulkin 2、《心理健康诊断测验》(MHT)我国华东师范大学心理学系的（）教授修订而成的。 A、俞文钊 B、刘永芳 C、杨治良 D、周步成 3、下列选项属于《心理健康诊断测验》(MHT)的因素的是：（） A、过敏倾向 B、强迫症状 C、偏执 D、敌对 4、下列属于标准参照分数的是：（） A、智商 B、等级评定 C、发育商 D、百分等级 5、下列属于常模参照分数的是：（） A、掌握分数 B、等级评定 C、正确百分数 D、二分数 第二题、多项选择题（每题2分，5道题共10分） 1、评价测验或量表的品质的因素包括：（） A、功效性 B、敏感性 C、简便性 D、可分析性 E、可操作性 2、学校心理健康测评的功能是：（） A、指导功能 B、发展功能

C、诊断功能 D、教育功能 E、咨询、治疗功能 3、下列属于心理健康测评原则的有：（） A、科学性原则 B、客观性原则 C、发展性原则 D、系统性原则 E、综合性原则 4、威廉斯创造力测验可测量得到那些因素：（） A、精密性 B、冒险性 C、好奇性 D、想象力 E、挑战性 5、防止乱编及滥用心理测验注意下列那些方面：（） A、测验的编制和修订要注意科学性。 B、测验的使用者要具备一定的资格。 C、严加控制测验的出版和发行，对测验工具及测验程序应严加保密。 D、要学习和宣传测验理论。 E、心理测验成绩属于个人隐私，应对被试者以外人员保密(被试者或其监护人同 意公开者例外)。 第三题、判断题（每题1分，5道题共5分） 1、心理测验可以随便使用。

心理健康与心理调适练习答案(一)

心理健康与心理调适练习（1）答案共 181题 2013.3.23 固镇县城关八小碧云天 一、单选题 1、当人受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现 A、补偿 B、分离 C、幻想 D、升华 答案：(C) 2、气质类型为( )的人，承受外界刺激的能力较低，所以容易在不良因素的刺激下产生心理障碍或心身疾病，如神经衰弱、抑郁症或胃溃疡等 A、多血质 B、胆汁质 C、黏液质 D、抑郁质 答案：(D) 3、这位来访者的问题可能是（） A、强迫症 B、神经衰弱 C、抑郁症 D、社交恐怖 答案：(D) 4、咨询者对来访者说：“要不要在身上贴张纸，写上‘不要看我’”，这是使用的哪种咨询技巧？（） A、顺着来访者的不合理认知夸张下去，得出矛盾结论 B、帮助来访者与不合理信念辩论 C、顺应来访者的思路，接纳包容来访者 D、对来访者提出一些直接的指示 答案：(A) 5、文中的“我”是什么性格的人？（） A、外向 B、内向 C、型性格 D、型性格 答案：(C) 6、文中主人公情绪的转变得益于认知的改变，他使用的是什么思维方法？（） A、惯性思维 B、逆向思维 C、定势思维 D、惰性思维

答案：(B) 7、根据上面的案例，下列论述哪项是正确的？（） A、认知可以影响改变情绪 B、现代人就应该向蜗牛一样生活，不要把自己弄得太累 C、适当的放松对维护身心健康并不是必需的 D、工作、生活应更看重过程，不必太在意结果 答案：(A) 8、第二只狐狸使用的是哪一种心理防御机制？（） A、合理化 B、投射 C、退行 D、幻想 答案：(A) 9、关于心理防御机制，说法不正确的是？（） A、心理防御机制能在一定程度上减轻个体的压力，有利于保持心理平衡 B、心理防御机制全都是起消极作用的 C、经常地使用消极的心理防御机制，可以使个体形成自卑、退缩的性格 D、未雨绸缪是一种积极的心理防御 答案：(B) 10、从应对挫折的角度来讲，这些狐狸表现出的应对方法不包括（） A、冷漠 B、敌对 C、自责 D、偏执 答案：(B) 11、该求助者的问题最可能属于（） A、一般心理问题 B、严重心理问题 C、神经症性心理问题 D、精神病性障碍 答案：(C) 12、该女士的情绪问题主要有（） A、焦虑 B、烦躁 C、抑郁 D、敌对 答案：(A) 13、引发该求助者心理问题的原因可能是( )

郑州大学《心理健康教育》在线测试

《心理健康教育》第01章在线测试 《心理健康教育》第01章在线测试剩余时间：51:22 答题须知：1、本卷满分20分。 2、答完题后，请一定要单击下面的“交卷”按钮交卷，否则无法记录本试卷的成绩。 3、在交卷之前，不要刷新本网页，否则你的答题结果将会被清空。 第一题、单项选择题（每题1分，5道题共5分） 1、下列那种需要不是马斯洛需要层次理论中的需要：（B ） A、生理需要 B、自我需要 C、安全需要 D、尊重需要 2、学校心理健康教育应面向那些学生：（ C） A、有心理问题的学生 B、有心理障碍的学生 C、全体学生 D、有心理疾病的学生 3、不属于心理健康教育针对性原则的是：（ D） A、针对学生的个性特点 B、针对学生的性别特点 C、针对学生的年龄特点 D、针对学生的年级特点 4、心理健康教育方法的第一层次是：（B ） A、心理健康教育方式总和的方法 B、作为指导思想的方法 C、心理健康教育方式 D、心理咨询方法 5、下面描述中错误的是：（A ） A、在心理健康教育中，教育者应为当事人出谋划策，指点迷津。 B、良好的心理发展环境是学生心理健康和心理发展的基础和条件。 C、心理健康教育的高层次目标是使学生形成良好的心理素质，促进学生身心和谐发展和素质全面提高。 D、学校心理健康教育工作是学校教育工作的一部分，不能孤立地进行。 第二题、多项选择题（每题2分，5道题共10分） 1、心理健康教育的要点体现在那些方面：（ABE ） A、强调面向全体学生，以学生为主体 B、根本目的在于培养学生良好的心理素质，促进学生身心和谐发展和素质全面提高 C、以对心理出问题的学生进行教育为主 D、以教育学的理论为基础 E、以心理学的理论为基础 2、心理健康教育的具体目标是：（ACD ）学生的心理健康。 A、形成 B、发展 C、维护 D、促进 E、改善 3、根据学生心理发展的规律及其特点，在学生心理健康教育中，完成以下那些任务是至关重要的。（ ABC） A、满足需求 B、提供指导

2016心理健康与心理调适(非常全面)

2016年宿迁市人力资源培训 心理健康与心理调适题库 一、单选题 8、“仁者爱人”、“四海之内皆兄弟”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面？( ) A、具有良好的人际关系 B、适当约束自己的言行 C、抱有积极的生活态度 D、完善的自我发展目标 答案：(A) 9、异常心理的划分标准中，比较客观准确，但运用范围比较狭窄的是( ) A、经验标准 B、社会规范标准 C、临床诊断标准 D、统计标准 答案：(C) 10、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素？( ) A、家庭 B、职业 C、信仰 D、文化 答案：(D) 11、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？( ) A、恐怖症 B、一般性焦虑障碍 C、抑郁症 D、强迫症 答案：(D) 12、心境具有( )的特点。 A、弥散性 B、集中性 C、短暂性 D、突发性 答案：(A) 13、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是( ) A、自卑者 B、自负的人 C、完美主义者 D、偏执者

答案：(C) 1、小王为人热情，活泼好动，反应迅速、敏捷，有朝气，但情绪不那么稳定，有时粗枝大叶。请问小王属于什么类型的气质？( ) A、黏液质 B、多血质 C、抑郁质 D、胆汁质 答案：(D) 2、下面关于健康的回答哪个是正确的？( ) A、健康就是身体没有疾病 B、健康就是生理上没病，心理上亦正常 C、健康除了身体没病，心理正常之外，还要社会适应良好 D、健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康答案：(D) 3、某人在一段时间里常常感到情绪低落，兴趣减退，对前途悲观失望，总是提不起精神来。根据这些表现可判断该人的情绪是( ) A、抑郁 B、焦虑 C、自卑 D、压抑 答案：(A) 4、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。请问这是哪类偏见在起作用？( ) A、近因效应 B、刻板印象 C、首因效应 D、自我实现预言 答案：(B) 5、下面哪句话是正确的( ) A、心理问题是完全能够解决的 B、心理健康就是没有心理疾病 C、心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生 D、心理疾病的康复是很快的 答案：(C) 6、“君子坦荡荡”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面？( ) A、具有良好的人际关系 B、保持情绪的平衡与稳定 C、抱有积极的生活态度 D、完善的自我发展目标 答案：(B) 7、“言必信，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?( ) A、具有良好的人际关系 B、适当约束自己的言行 C、抱有积极的生活态度

心理健康与心理调适.

心理健康与心理调适( (一)单选题：每题1分，共30题，只有唯一一个选项正确 1.如果双方在冲突中作出让步，这种调适方式叫(A) (A)和解 (B)妥协 (C)容忍 (D)调解 2.( A)会引发明显的“辐射效应” (A)外貌 (B)能力 (C)性格 (D)品质 3?心理现象分为(A) (A)心理过程与个性心理 (B)认知过程与个性心理 (C)情感过程与个性心理 (D)意志过程与个性心理 4.心理健康的最终目标是( C) (A)自我实现 (B)和谐人际关系 (C)保持人格完整 (D)保持协调情绪 5.“心理”一词有三种理解，一是过程心理，二是活动心理, (A)综合心理 (B)情感心理 (C)情绪心理 (D)感知心理 6.不属于个性心理特征的是( D) (A)能力 (B)气质 (C)性格 (D)智商 7.心理健康的本质就是(B) 79分) (A)

(A)顺从性 (B)适应性 (C)稳定性 (D)隐忍性

8.抑郁症通常指的是情绪障碍，是一种以（B）为主要特征的综合征 (A) 强迫观念 (B) 心境低落 (C) 焦虑 (D) 神经衰弱 9.下述关于精神分裂症发病期的描述哪一个是最为准确的（C） (A) 当该病出现于年龄较大的人中症状会更严重一些 (B) 发病的高峰期在中年或成年期后期（45岁以后） (C) 常常出现于青春期或成年人早期 (D) 在各个年龄组出现的概率均等 10. “双重人格”、“人格分裂”是指一个人失去了他人格的（ D )。 (A) 稳定性 (B) 可塑性 (C) 社会性 (D) 整体性 11. 哪些不是合理的变通方式（B） (A) 求实 (B) 斗争 (C) 补偿 (D) 升华 12. 我国心理学工作者认为智力是一种综合的认识能力，其中（C）是智力的核心。 (A) 观察力 (B) 想象力 (C) 抽象思维能力 (D) 创造力 13. 易激惹，沉不住气，不能控制自己的感情，听到一句不顺耳的话就火冒三丈，甚至唇枪 舌剑，拳脚相加是（C）的主要表现 (A) 狭隘性格 (B) 急躁性格 (C) 火暴脾气 (D) 脾气好 14. 19世纪末，（A）提出了心理防御机制的理论 (A) 弗洛伊德 (B) 勒温 (C) 米勒 (D) 布朗 15. “形盛则神旺，形衰则神惫”说明（B） (A) 心理健康最重要 (B) 生理与心理的健康问题是互为因果 (C) 生理与心理的健康问题没有关系 (D) 生理健康最重要 16. 良好的心理创伤调节能力不包括（C） (A) 精神创伤后不留严重阴影 (B) 再次回忆创伤时较为平静

心理健康教育第01章在线测试

心理健康教育》第01章在线测试 《心理健康教育》第01章在线测试剩余时间：59:13 答题须知：1、本卷满分20分。 2、答完题后，请一定要单击下面的“交卷”按钮交卷，否则无法记录本试卷的成绩。 3、在交卷之前，不要刷新本网页，否则你的答题结果将会被清空。 第一题、单项选择题（每题1分，5道题共5分） 1、下列那种需要不是马斯洛需要层次理论中的需要：（） A、生理需要 B、自我需要 C、安全需要 D、尊重需要 2、学校心理健康教育应面向那些学生：（） A、有心理问题的学生 B、有心理障碍的学生 C、全体学生 D、有心理疾病的学生 3、不属于心理健康教育针对性原则的是：（） A、针对学生的个性特点 B、针对学生的性别特点 C、针对学生的年龄特点 D、针对学生的年级特点 4、心理健康教育方法的第一层次是：（） A、心理健康教育方式总和的方法 B、作为指导思想的方法 C、心理健康教育方式 D、心理咨询方法 5、下面描述中错误的是：（） A、在心理健康教育中，教育者应为当事人出谋划策，指点迷津。 B、良好的心理发展环境是学生心理健康和心理发展 的基础和条件。 C、心理健康教育的高层次目标是使学生形成良好的心理素质，促进学生身心和谐发展和素质全面提高。 D、学校心理健康教育工作是学校教育工作的一部分，不能孤立地进行。 第二题、多项选择题（每题2分，5道题共10分） 1、心理健康教育的要点体现在那些方面：（） A、强调面向全体学生，以学生为主体 B、根本目的在于培养学生良好的心理素质，促进学生身心和谐发展和素质全面提高 C、以对心理出问题的学生进行教育为主

D、以教育学的理论为基础 E、以心理学的理论为基础 2、心理健康教育的具体目标是：（）学生的心理健康。 A、形成 B、发展 C、维护 D、促进 E、改善 3、根据学生心理发展的规律及其特点，在学生心理健康教育中，完成以下那些任务是至关重要的。（） A、满足需求 B、提供指导 C、发现问题 D、提供咨询 E、加强教育 4、中小学心理健康教育实践，归纳起来，主要有那些方面：（） A、升学、择业的心理指导 B、自我意识发展的心理指导 C、学习的心理指导 D、人际关系的心理指导 E、意志心理的指导 5、心理健康教育与德育的区别表现在：（） A、理论基础有区别 B、具体目标有区别 C、教育原则有区别

心理健康教育课在线测试题库

心理健康教育课在线测试题库 《心理健康教育》第01章 第一题、单项选择题（每题1分，5道题共5分） 1、下列那种需要不是马斯洛需要层次理论中的需要：（B） A、生理需要 B、自我需要 C、安全需要 D、尊重需要 2、学校心理健康教育应面向那些学生：（C） A、有心理问题的学生 B、有心理障碍的学生 C、全体学生 D、有心理疾病的学生 3、不属于心理健康教育针对性原则的是：（D） A、针对学生的个性特点 B、针对学生的性别特点 C、针对学生的年龄特点 D、针对学生的年级特点 4、心理健康教育方法的第一层次是：（B ） A、心理健康教育方式总和的方法 B、作为指导思想的方法 C、心理健康教育方式 D、心理咨询方法 5、下面描述中错误的是：（A ） A、在心理健康教育中，教育者应为当事人出谋划策，指点迷津。 B、良好的心理发展环境是学生心理健康和心理发展的基础和条件。 C、心理健康教育的高层次目标是使学生形成良好的心理素质，促进学生身心和谐发展和素质全面提高。 D、学校心理健康教育工作是学校教育工作的一部分，不能孤立地进行。 第二题、多项选择题（每题2分，5道题共10分） 1、心理健康教育的要点体现在那些方面：（ABE） A、强调面向全体学生，以学生为主体 B、根本目的在于培养学生良好的心理素质，促进学生身心和谐发展和素质全面提高 C、以对心理出问题的学生进行教育为主 D、以教育学的理论为基础 E、以心理学的理论为基础 2、心理健康教育的具体目标是：（ACD）学生的心理健康。 A、形成 B、发展 C、维护

D、促进 E、改善 3、根据学生心理发展的规律及其特点，在学生心理健康教育中，完成以下那些任务是至关重要的。（ABC） A、满足需求 B、提供指导 C、发现问题 D、提供咨询 E、加强教育 4、中小学心理健康教育实践，归纳起来，主要有那些方面：（ABCDE） A、升学、择业的心理指导 B、自我意识发展的心理指导 C、学习的心理指导 D、人际关系的心理指导 E、意志心理的指导 5、心理健康教育与德育的区别表现在：（ABDE） A、理论基础有区别 B、具体目标有区别 C、教育原则有区别 D、教育内容有区别 E、方法上有区别 第三题、判断题（每题1分，5道题共5分） √1、学校心理健康教育是根据学生生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心和谐发展和素质全面提高的教育活动。 正确 错误 √ 2、学校心理健康教育工作是一门科学，同时又是一门艺术。 正确 错误 ×3、德育是心理健康教育的重要基础。 正确 错误 ×4、学校心理健康教育工作中应将工作重点放在心理出了问题的学生的矫正与治疗方面。 正确 错误 √ 5、良好的心理发展环境是学生心理健康和心理发展的基础和条件。 正确 错误 《心理健康教育》第02章

心理健康与心理调适即时练习及答案

（黑体字是答案） 第一章专业技术人员心理健康概论 一、健康与心理健康单项选择题 根据世界卫生组织的定义，健康包含躯体健康、心理健康和______。 A、良好的个性品质 B、社会适应良好 C、良好的人际关系 判断题 判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。 正确 二、专业技术人员的心理健康单项选择题 影响专业技术人员心理健康的个人因素有：个性特征、个人能力和______ 。 A、社会事件 B、个人期望 C、生活事件 影响专业技术人员心理健康的外部因素有：社会变革、角色压力和______。 A、行为模式 B、个人期望 C、生活事件 判断题 自我管理能力是影响专业技术人员心理健康的重要因素。 正确 第二章悦纳自我适应环境 一、什么是社会适应？ 判断题 社会适应是改变环境以适应个体要求的过程。 错误 社会适应是一个动态的变化过程。 正确 个体在社会适应的过程中是被动的，无法实现自身的心理需要。 错误 二、自我成长三部曲单项选择题 弗洛依德的人格结构包括自我、超我和______。 A、镜我 B、本我 C、理想我 判断题 “悦纳自我”就是既要喜欢自己的优点，也要喜欢自己的缺点，对自身的各方面很满意。错误 能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。 正确 第三章专业技术人员的职业发展 一、职业适应单项选择题 以下哪个选项不是职场新人社会适应的内容？ A、心理适应 B、作息时间的调整 C、消费方式的改变 判断题 职业适应就是专业技能的学习和提高。 错误 职业适应就是积极调整，使自己尽快进入职业角色的过程。 正确