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野外生存策划书

学院：化学与生物工程学院专业：应用化学学号： 201207320 姓名：李泽涛

兰州交通大学

2014年5月12日

尚德励志

博学笃行

一·活动目的

二·活动时间地点

三·活动人员

四·活动费用

五·活动装备

六·营地活动

七·野外取水获取

八·野外常见的伤病的防治九·个人建议

一·活动目的

为了培养当代大学生：挑战自我，经历磨难，团结一致，顽强拼搏的精神；增强体魄，锻炼坚忍不拔的意志；培养团队精神，提高动手能力；掌握野外生存知识，学习野外生存技巧和野外生存活动策划书。

二·活动时间地点

1.活动时间：两天一夜;

2. 活动地点：兰州市七里河区黄峪沟赵家洼村;

三·活动人员

2012级定向运动与野外生存周五教学班全体人员

四·活动费用

1、费用方式：AA制

2、活动总费用和人均费用估算；

3、活动中因情况变化增加费用的估算；

4、费用的管理、使用、处理方式。

五·装备要求

1·个人野外日常用品：食品袋，睡袋，鞋子，服装，盥洗用品等；

2、集体装备：帐篷，炊具，营灯等；

3·医药用品：

A·口服药物：抗菌素，蛇药，感冒药，肠胃药;

B外用药物，止血消炎，消毒水；

C包扎用品：纱布，绷带，创可贴，医用胶布；

C非治疗药物：净水药片。

六·营地活动

1营地建设：

A帐篷要依次搭建

首先搭建公用帐篷。在营地的下风处先搭好炊事帐篷，建好炉灶，烧上一锅水，然后再依次向上风处搭建用于存放公用装备的仓库帐篷与各自的宿营帐篷。当整个营地的帐篷搭建好时，烧的水已开锅，可以马上饮用并开始做饭。

B建好野外厕所

选择在营地的下风处稍低一些，并远离河流（至少20米以外）。最好是挖一个宽30厘米左右、长50厘米左右、深约半米的长方形土坑，里面放些石块和杉树叶（消除臭味）。三面用塑料布或包装箱围住，固定好，开口一面应背风。准备一些沙土和一把铁锹以及一块纸板。便后用一些沙土将排泄物及卫生纸掩埋，并用板将便坑盖住以消除异味。在厕所外立一较明显的标志牌，使别人在较远处即可看到是否有人正在使用。露营结束时，用沙土将便坑掩埋好，并做好标记，告诉其他参加野外活动的人。

2营地小游戏:

A衔纸杯传水

目的：增进亲近感，考验成员配合、协做能力。

要求：人员选八名一组，共选十六名员工，分二组同时进行比赛。另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至得纸杯内，再一个个传递至下一个人得纸杯内，最后一人得纸杯内得水倒入一个小缸内，最后在限定得五分钟内，看谁得缸内得水最多，谁就获胜。

B踩汽球

目的：活跃气氛，增进协调性和协做能力。

要求：人数为十名。

流程：当场选出十名同学，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方得汽球，并保持自已得汽球不破，或破得最少，则胜出。

C“大话西游之娶媳妇”情节

人数：9人

猪八戒与孙悟空克服困难娶媳妇，由各队队长扮演成媳妇，抽2名队员分别扮演猪八戒与孙悟空，由起点就要，戴上面具及兵器，跑到中间放置得桌子前，扫清障碍即吃完桌上全部得水果（猪八戒吃西瓜，孙悟空吃水果），跑到媳妇处，媳妇需要装扮一番，穿央歌服、带头饰，两人各自背着媳妇跑回起点，先到达者为胜。

D齐心协力

人数：18人

每队抽6名队员上场，2名运球，2名投球（必须得要采用背投式），2名接球（背上捆纸篓），限时3分钟，限时内投入球最多者为胜。－－有竞赛成效、真正体现出齐心协力得主题。

E合力吹汽球

要求：沟通配合能力，借着分工合做来成功任务

人数：每组限六人

场地：不限

工具：主持人准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；屁股；脚（二张）汽球（每组一个）适合：全部得人

游戏办法：

1. 分两组，可每组必须得要要有六人。

2. 主持人请每组每人抽签。

3. 首先，抽到嘴巴得必须得要借着抽到手得两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴得人不能用手自已吹起汽球）；接着二个抽到脚得人抬起抽到屁股得人去把汽球给坐破

七·野外取水获取

饮用水的途径通常有两条：一条是挖掘地下水，另一种是净化地面水。

通常雨水可以直接饮用。下雨时，可用雨布、塑料布大量收集雨水，也可用空罐头盒、杯子、钢盔等容器收接雨水。

当没有可靠的饮用水又无检验设备时，可以根据水的色、味、温度、水迹，概略鉴别水质的好坏。纯净水的在水层浅时无色透明，深时呈浅蓝色。可以用玻璃杯或白瓷盛水观察。通常水越清水质越好，水越浑则说明杂质多。一般清洁的水是无味的，而被污染的水则时常带有一些异味。地面水的水温，因气温变化而变化，浅层地下受气温影响较小，深层地下水水温低而恒定。如果所取样的水不符合这些规律，则水质一般都有问题。此外还可以用一张白纸，将水滴在上面晾干后观察水迹。清洁的水无斑迹，如有斑迹则说明水中有杂质，水质差。

在野外最好不要饮用从杂草中流出的水，而以从断崖或岩石中流出的清水为佳。饮用河流或湖泊中的水时，可在离水边1~2米的沙地上挖个小坑，坑里渗出的水较之直接从河湖中提取的水清洁。

八·野外常见的伤病的防治

昆虫叮咬的防治：在野外为了防止昆虫的叮咬，人员应穿长袖衣和裤，扎紧袖口、领口，皮肤暴露部位涂搽防蚊药。不要在潮湿的树荫和草地上坐卧。宿营时，烧点艾叶、青蒿、柏树叶、野菊花等驱赶昆虫。被昆虫叮咬后，可用氨水、肥皂水、盐水、小苏打水、氧化锌软膏涂抹患处卡痒消毒。

昏劂：野外昏劂多是由于摔伤、疲劳过度、饥饿过度等原因造成的。主要表现为脸色突然苍白，脉搏微弱而缓慢，失去知觉。遇到这种情况，不必惊慌，一般过一会儿便会苏醒。醒来后，应喝些热水，并注意休息。

中毒：其症状是恶心、呕吐、腹泻、胃疼、心脏衰弱等。遇到这种情况，首先要洗胃，快速喝大量的水，用指触咽部引起呕吐，然后吃蓖麻油等泻药清肠，再吃活性炭等解毒药及其他镇静药，多喝水，以加速排泄。为保证心脏正常跳动，应喝些糖水、浓茶，暖暖脚，立即送医院救治。

中暑：其症状是突然头晕、恶心、昏迷、无汗或湿冷，瞳孔放大，发高烧。发病前，常感口喝头晕，浑身无力，眼前阵阵发黑。此时，庆立即在阴凉通风处平躺，解开衣裤带，使全身放松，再服十滴水、仁丹等药。发烧时，可用凉水浇头，或冷敷散热。如昏迷不醒，可掐人中穴、合容穴使其苏醒。

蜇伤：被蝎子、蜈蚣、黄蜂等毒虫，伤口红肿、疼痒，并伴有恶心、呕吐、头晕等症状。要先挤出毒液，然后用肥皂水、氨水、烟油、醋等涂擦伤口，或用马齿苋捣碎，汁冲服，渣打外敷。也可用蜗牛洗净捣净后捣碎涂在伤口上。此外，蒜汁对蜈蚣咬伤伤有疗效。

九·个人建议

1.行进在现成小路上，要走成一列纵队，不要随意拉横排，以免使路径拓宽；

2.如果没有现成小路，而必须要践踏草地时，方法正好与上面相反，因为一次性践踏的草地容易恢复；

3.宿营地尽量选择在没有或少有植物的地方；

4.能用炉具尽量不要用木材生火做饭；

5.尽量不要在野外洗衣服，如果非要洗不可，最好不用肥皂；

6.小便不要直接尿在植物上，应该洒在泥土或石头上，因为没有分解的尿液对植物有很大的伤害。

最后用一句所有保护区都是使用过的标语互勉：除了脚印什么也不要留下，除了照片什么也不要带走！

公司野炊活动总结

公司野炊活动总结篇一：外出野炊聚餐活动总结 XX级工程工商管理班外出野炊聚餐活动总结日月如梭，光阴似箭，在不知不觉中就度过了这个学期，时间真的过得很快，昔日大家一起在野外烧烤的情形好像就在昨天发生的。本学期我们班进行了很多具有意义的班级活动，通过这些班级活动，不仅提高了班集体的向心力和凝聚力，而且使班级的学习氛围上了一个很大的台阶。 12 月 15 日，天气晴朗，是外出旅行、野外烧烤的好日子，正是借着这美好的天气，我们班全体同学进行了一次野外烧烤。谈到这次烧烤，我们班的同学都记忆深刻： 14 日下午，当我们把食物买回来以后，大家一起在外面洗食物及在家里串串的场面，的确是令人难忘，大家从四点半忙到九点半才结束，甚至有的同学从中午去永川购物时就一直忙到最后，感觉好疲惫，不过看着大家笨拙的串串动作，认真的眼神，开心的谈笑，那时，我们仿佛就是一家人，彼此之间是那么的亲切，那一刻，我们似乎忘记了疲惫，只记得屋子里回荡的全是大家最真挚的谈笑声，大家始终坚持到最后。第二天，全体同学带着食物有秩序地赶往目的地，我们分成小组进行的烧烤，同学们都围在烧烤架前烧烤，其乐融融，每个人都笑得那么的开心。烧烤完之后，大家举酒谈心，那种和谐的氛围的确让人难忘。通过这次烧烤，既锻炼了大家的团结协助能力，又促进了各同学间的沟通和交流，为以后工作的协调和开展提供很好的平台 , 且极大地丰富了大学的校园生活，放飞了学习上压抑的心情，同时也锻炼了同学们的野外生存能力。在本次活动之前，我班班委通过积极地思考与讨论，确定了活动

的时间、地点、内容及注意事项等，然后通知班上其余的同学，其余的同学也是积极配合起来一起准备活动，这体现了我们班是一个团结优秀的班集体。在活动之中，各班干部都表现得不错，没有一个干部擅自离开，每个干部都很有纪律性，同时也很活跃。在整个活动中，班干部的积极性、热情度都很高，很多平时不熟络的班干部通过在这次活动中的相互合作，也更加了解了彼此，建立了良好的友谊关系。班上其余的同学也都与之熟络起来，在一起谈笑欢声。如果说，一次活动的好坏就能反映出一个班集体的凝集力，那么，我们这次的烧烤活动就是一个很好的例证：因为这是我们班第一次全体的大型活动，却也能做到如此的井然有秩，且全体同学安全地返校。由于在来这个学校读书以前，大家都来自不同的地方，彼此之间也不是很了解，但作为班级中的一员，我们应坚持集体主义价值观的取向，应知道个人的成长与发展是离不开集体的，同时集体也离不开个人。通过这次活动，大家彼此加深了了解，会更好的融合在一起，使我们的班级更加团结，更加有凝聚力了。与此同时，班级同学之间的友谊也进一步加深了，学习氛围变浓烈了，更重要的是班集体的凝集力得到了很好的提升！活动照片：外出烧烤活动既能丰富我们的课外生活，又陶冶了我们的情操。全班同学一起参与，可以加强同学之间的交流和沟通，促进班集体的团结协作，增强班级的集体荣誉感，让彼此的感情得以升华！总的来说，本次活动进行的有条不紊，没有发生任何安全问题，做到了人人安全，同学们也很享受这次活动。但在活动的过程中，仍然有一些不足之处：

“儿童亲子户外课加野外徒步实践”精彩活动策划案

亲子野外生存体验活动（芝麻街英语活动产品化）只需三步让您和孩子都成为野外生存冒险家活动形式： “户外知识讲座课程+实践野外生存体验”的套餐形式课程节次：两次室内课，一次户外野外生存实践活动课程日期：3月19日、3月26日、4月8日OR（3月26、4月8、4月22）课程名称： 1、亲子野外生存介绍以及安全知识讲座 2、亲子野外生存装备介绍以及相关技能讲座 3、户外实践-亲子户外徒步OR野外生存技能大比拼课程获得： 1、专业户外俱乐部（认证）和芝麻街英语一起颁发的“小小户外生存家”证书 2、活动全程视频记录，后期全线结束制作全程视频，并发送给每一位家庭做留念 3、某专业户外俱乐部老师亲临现场，为每组家庭授课，让每个宝宝和家长从朦胧到成为一名户外TRY ALL探险家合作方：某专业户外俱乐部

活动地点： 1、前两次的课程奥城校区 2、实践活动暂定蓟县梨木台景区Or荒野基地。（还可借鉴俱乐部的建议）课程内容简介：第一节、邀请专业户外老师为每位参与的家庭介绍亲子野外生存活动以及徒步登山活动内容，包括一些流行的山野地点，以及各种知名形式的野外生存案例。还可以展示一些野外生存活动和户外徒步活动的视频以及照片，更有惊喜是现任芝麻街活动策划老师徒步穿越内蒙古其甘沙漠照片。再有系统普及一下相关荒野生存和户外徒步安全知识讲座。第二节、邀请专业户外教练老师为每位参与的家庭主要教学野外生存和户外徒步专业知识，还有分享野外生存和徒步的技巧，还有很多户外生存装备的介绍以及使用。根据知名野外生存的案例来分析可用的户外生存技巧，教会大家一些简单的营地课知识，以及一些装备的使用。简单的绳结技术教学和实用的野外餐饮技巧。第三节、野外生存户外徒步体验主要针对前两次室内课程的教学项目来进行亲子活动的，主要进行营地搭建、绳结技巧考验、短线徒步（或者范围山野内定向）、亲子拓展活动，主要体验户外徒步和野外活动的内容。

户外俱乐部广告活动策划(1)-户外俱乐部活动方案

户外俱乐部广告活动策划(1):户外俱乐部活动方案 XXXX户外俱乐部广告活动策划一广告目标（一）俱乐部提出的目标：本次广告活动旨在提高俱乐部在杭州文教区的品牌知名度，打开大学生细分市场，扩大市场占有率，并提升俱乐部品牌美誉度，培养目标消费者户外运动消费观念。（二）预测可达到的目标： 1、大学生细分市场占有率高于普通旅行社； 2、俱乐部品牌知名度达到一定程度，成为细分市场的领导者。（三）本次广告活动目标： 1、通过三个月的市场营销推广及广告促销活动，使俱乐部在细分市场占有率提高到50%； 2、俱乐部品牌知名度达到80%以上，形成一定品牌忠诚度； 3、会员发展规模达到500人。二目标市场定位策略在一定的市场调研基础上，结合俱乐部自身特点，我们将俱乐部目标市场细分如下：（一）人群定位：

18~28岁年龄段的年轻人，他们精力旺盛，兴趣广泛，充满激情，敢于接受挑战，是户外运动最主要的参与人群。第一目标消费人群：在校大学生。大学生族群是一个个性鲜明、特征突出的细分市场，这一细分市场年龄基本在18~25岁之间，年轻、活力充沛、好冒险、敢于接受挑战、并且空余时间相对丰富，是户外运动理想的消费市场。第二目标消费人群：已工作的年轻人这部分人群同样年轻有活力，并且有一定经济基础，但是空余时间有限，可以作为俱乐部次要目标对象。（二）区域定位：主要推广区域：杭州市各高教区。西湖文教区、下沙高教区、浙大紫金港校区等。其他推广区域：杭州老市区。西湖、上城、下城、拱墅、滨江、江干六区。三俱乐部定位策略根据《杭州市大学生户外运动现状问卷调查》统计分析报告和杭州市户外运动俱乐部发展现状分析报告，对XXXX户外运动俱乐部作如下定位。（一）产品定位俱乐部经营范围： 1、组团活动：据《杭州市大学生户外运动现状问卷调查》统计分析报告显示，大学生在选择活动持续时间上基本为1~2天，约占51%；其次

泰山野外生存活动策划书

xx野外生存活动策划书一xx游活动背景泰山，通常指我国的五岳之首，有“天下第一山”之美誉，又称东岳，中国最美的、令人震撼的十大名山之一。泰山位于山东省中部，自然景观雄伟高大，有数千年精神文化的渗透和渲染以及人文景观的烘托，著名风景名胜有天柱峰、日观峰、百丈崖、仙人桥、五大夫松、望人松、龙潭飞瀑、云桥飞瀑、三潭飞瀑等。泰山于xx年被列入世界自然文化遗产名录。数千年来，先后有十二位皇帝来泰山封禅。孔子留下了“登泰山而小天下”的赞叹，杜甫则留下了“会当凌绝顶，一览众山小”的千古绝唱。另外，泰山还有岳父的意思。二活动时间地点 x活动集合出发的时间和地点:x月xx日日照车站x活动结束的时间和地点:xx月x日旅馆三活动目的:x同学一起游玩,拓宽视野,增加感情 x.增强体魄，锻炼坚韧不拔的意志.。 x.培养团队精神，提高动手能力。 x.掌握野外生存知识，学习野外生存技巧和野外急救方法。前期资料准备 x)泰山旅游攻略出行：铁路：京沪铁路泰山站每天到发列车多达xx趟。此外，泰山与青岛之间每天还有x趟快速列车对开。公路：京沪、泰徐(往徐州)、泰博(往淄博)三条高速公路在此交汇。从泰安到济南仅xx公里，到曲阜也只有xx公里，无论是乘火车还是坐汽车，x小时内皆可到达。泰安到青岛，汽车xx公里，x小时内可达。到淄博汽车xx公里，车程x小时

x)泰山旅游攻略购物：泰山崛起于华北平原之东，凌驾于齐鲁平原之上，东临烟波浩淼的大海，西靠源远流长的黄河，南有汶、泗、淮之水，在这片神奇的土地上孕育了品类繁多的土特产品。肥城桃、泰山板栗、宁阳大枣并称“泰山三大特产”；此外，泰山核桃、泰山大货山楂、泰山红玉杏、泰山美人梨(俗称小白梨)、三岔红星苹果、鹿角菜以及“中国八珍”之一的赤鳞鱼等，亦小有名气。 x)泰山旅游攻略游览：最经典——泰山东路(红门路)登顶路线：因为历朝皇帝也从这条道登山，又称泰山御道。它是历史悠久的登顶路，千百年来为登山主道。沿途树阴夹道，石阶盘旋，峰峦竞秀，泉溪争流，自然景观雄奇秀美。沿途古迹众多，共计有古寺庙x处，碑碣xx块，摩崖刻石xx处，传统文化韵味浓郁。 x)泰山旅游攻略餐饮：泰安城不大，如果住在市区以内，乘车去接下来介绍的地方，车费不会超过xx元的，一般在xx元之内。豆腐宴和药膳宴星级酒店大都可以提供，尤以泰山宾馆、泰山饭店历史悠久。其它酒店需要提前预约。野菜宴最正宗的地方是去泰山东麓的大津口乡。山崖下、溪水旁、树林边的许多农家小院向游客供应野菜宴。四活动安排活动内容，观日出，赏风景安排：第一天： x、早x时集合。 x、x点乘客车出发，大约x个半小时的路程到达目的地。 x、下午x点午餐，吃午餐（自带或农家饭菜）。 x、x点半开始行程，从红门开始上，可以体现爬山的乐趣，观赏十八盘，而且最好半夜的时候上，凌晨到山顶正好看日出，否则上的太早上边太冷了！下山的时候在南天门做缆车，可以纵览泰山风光，以解疲乏x、x点搭建帐篷、点燃篝火、烧烤晚餐开始（可以喝酒），也可去农家居住。

野外生存活动方案

野外生存活动方案一、活动背景泰山，通常指我国的五岳之首，有“天下第一山”之美誉，又称东岳，中国最美的、令人震撼的十大名山之一。泰山位于山东省中部，自然景观雄伟高大，有数千年精神文化的渗透和渲染以及人文景观的烘托，风景名胜有天柱峰、日观峰、百丈崖、仙人桥、五大夫松、望人松、龙潭飞瀑、云桥飞瀑、三潭飞瀑等。泰山于1987年被列入世界自然文化遗产名录。数千年来，先后有十二位皇帝来泰山封禅。孔子留下了“登泰山而小天下”的赞叹，杜甫则留下了“会当凌绝顶，一览众山小”的千古绝唱。另外，泰山还有岳父的意思。二、活动时间地点 1活动集合出发的时间和地点：9月30日日照车站 2活动结束的时间和地点：10月2日旅馆三、活动目的： 1、同学一起游玩，拓宽视野，增加感情。 2、增强体魄，锻炼坚韧不拔的意志。 3、培养团队精神，提升动手水平。 4、掌握野外生存知识，学习野外生存技巧和野外急救方法。前期资料准备 1）泰山旅游攻略出行：铁路：京沪铁路泰山站每天到发列车多达 86趟。此外，泰山与青岛之间每天还有1趟快速列车对开。公路：京沪、泰徐（往徐州）、泰博（往淄博）三条高速公路在此交汇。从泰安到济南仅63公里，到曲阜也只有68公里，无论是乘火车还是坐汽

车，1小时内皆可到达。泰安到青岛，汽车438公里，5小时内可达。到淄博汽车142公里，车程2小时。 2）泰山旅游攻略购物：泰山崛起于华北平原之东，凌驾于齐鲁平原之上，东临烟波浩淼的大海，西靠源远流长的黄河，南有汶、泗、淮之水，在这片神奇的土地上孕育了品类繁多的土特产品。肥城桃、泰山板栗、宁阳大枣并称“泰山三大特产”；此外，泰山核桃、泰山大货山楂、泰山红玉杏、泰山美人梨（俗称小白梨）、三岔红星苹果、鹿角菜以及“中国八珍”之一的赤鳞鱼等，亦小有名气。 3）泰山旅游攻略游览：最经典——泰山东路（红门路）登顶路线：因为历朝皇帝也从这条道登山，又称泰山御道。它是历史悠久的登顶路，千百年来为登山主道。沿途树阴夹道，石阶盘旋，峰峦竞秀，泉溪争流，自然景观雄奇秀美。沿途古迹众多，共计有古寺庙8处，碑碣192块，摩崖刻石366处，传统文化韵味浓郁。 4）泰山旅游攻略餐饮：泰安城不大，如果住在市区以内，乘车去下面介绍的地方，车费不会超过15元的，一般在10元之内。豆腐宴和药膳宴酒店大都能够提供，尤以泰山宾馆、泰山饭店历史悠久。其它酒店需要提前预约。野菜宴最正宗的地方是去泰山东麓的大津口乡。山崖下、溪水旁、树林边的很多农家小院向游客供应野菜宴。四、活动安排活动内容，观日出，赏风景安排：第一天： 1、早7时集合。 2、8点乘客车出发，大约3个半小时的路程到达目的地。 3、下午1点午餐，吃午餐（自带或农家饭菜）。

拓展野外项目

拓展训练游戏项目之---野外露营项目名称：野外露营项目介绍：野外扎营大赛及露营是人类回归自然、回归自我的一种原始觉醒，是人类探索自然、超越自我的精神需求。同时它还能够提升绿色环保意识，增强团队合作精神，树立健康生活方式，引领时尚文化潮流。因此，红琴坊从创建伊始，就本着“安全、快乐、挑战、悟道”的户外理念，保持着挑战创新、知行合一的发展宗旨，一方面不断完善着户外装备店的装备品类，另一方面也坚持不断的开发不同强度、不同风格的户外活动线路，为户外运动爱好者提供着专业的户外装备、丰富多彩的户外线路和多方面的户外技术支持。项目特点：领取露营所需的器材，通过学习了解帐篷的搭建方法，各小组进行帐篷搭建的比赛，晚餐后在自己搭建的帐篷中休息。项目要求： 1、选择平整背风的地面； 2、领取露营所需要的器材（帐篷、睡袋、防潮垫、手电筒）； 3、将帐篷取出正面向上平铺，取出帐杆并连接好，以对角线的方向从通道中穿过； 4、将帐杆的一端插入帐篷金属孔中固定，撑起帐杆并将帐杆的另一端插入金属孔中固定； 5、将防潮垫银色面向下放入帐篷中平铺，睡袋平铺于防潮垫上； 6、将所有外包装放于帐篷外包装中，放到帐篷里。项目目的：通过学习搭建帐篷后的比赛，让大家感受团队合作中的乐趣，了解帐篷的构造及性能，增强户外生存知识。拓展训练游戏项目之---野外定向项目名称：野外定向项目介绍：野外定向拓展是指将定向运动和户外拓展训练相互结合，形成的一种全新的户外体验式培训方式。它是一项时尚而且风靡世界的户外运动，起源于瑞典，运动员凭借对地图的识别和使用能力，依据组织者预先设计的图上路线，借助于指南针和地图保证运动方向，在野外徒步赛跑，依次逐一到达各个检查点，以全程耗时最少者计为优胜。定向运动是一项非常健康的智慧型体育项目，是智力与体力并重的运动。它不仅能强健体魄，而且能培养人独立思考，解决问题的能力及体力和智力受到压力下做出快速决断、分析问题的能力。同时，良好的运筹能力、计划性、空间感、方向感等智力因素也非常重要，能很好地考验参赛者的思维判断能力，实用性很强。定向运动是合作与和谐的运动。定向活动结合团体培训是非常好的团队建设活动，对团队观念的培养、协作精神的增强都是很好的实践形式。项目特点： 1 了解个人的优势与弱项，在今后的工作特别是在团队中保持正面和积极的心态。 2 了解有效团队的特征和团队成员的作用，增强迎接挑战的能力；

野外生存训练营项目策划书

“野外生存训练营” 项目策划书

目录一、项目介绍 (3) 二、市场调查与分析 (4) 三、营销策略 (5) 四、运营管理 (7) 五、投资分析 (8)

一、项目介绍（一）产业背景在当下社会经济飞速发展的时期，处于都市中的上班族以及学生都不同程度的受到压力，在这种无形的就业压力或是生存压力下，同时加上不健康的生活方式，如久坐、长时间上网等，人们的身心健康都会受到一定的影响，许多人都不免会希望能够有适当的方式释放压力，需要一定的放松途径。而在都市圈中，只存在有普通的体育项目，如篮球、网球、跑步，以及一些较为高端的休闲活动，如高尔夫等等，使得不少人发出了亲近自然的呼声，开始向往都市外的天地，而且，已有不少人希望由户外运动爱好者转变为户外运动的从业者。由此，以“回归自然”为主题，包括野外生存的各类户外运动应运而生。其次，当下人们的物质生活都较为安逸，个人体质和生存能力、交际能力都处于不断下降之中，通过一些适当的户外活动，人们不仅能够提高自身的能力和素质，锻炼自身的毅力、耐力和应变能力，另外，野外这一特殊的环境也培养了人与人之间的信任感和团队合作的精神，对于回到城市中以后的生活也大有裨益。因此，近些年来，攀岩、野外生存、及自助游等活动开始在年青一代人中盛行，其中野外生存活动消费者群体并不够大，然而近年来这类俱乐部数量上升迅速，我们应该看到，这也是一个机遇，投资者对于这类项目的大力投入和市场的不饱和可能会带来较小的竞争阻力，有待开拓的行业可能会有更长远的发展路途和更广阔的市场前景。（二）项目定义野外生存训练营是一个综合性的休闲体育项目，也就是通常意义上的户外拓展训练，包括了野营野炊，野外避险训练以及徒步穿越等必要的野外生存项目，主要目标群体为大学生群体和年轻体力充沛的白领阶层以及其他的户外运动爱好者。目前本项目提供的服务除组织管理以上几项活动外还包括有野营、运动装备的租售等等。其中野营野炊等活动代表着旅游业和体育产业的一个新切入口，这些活动为消费者提供了更加广阔的市场选择，满足了消费者日益增长的户外运动的消费需

徒步野外生存活动策划书标准范本

方案编号：LX-FS-A97754 徒步野外生存活动策划书标准范本 The Objectives, Policies, T ask Allocation, Steps T o Be T aken And Other Factors Needed T o Complete The Established Action Guideline Are Formulated And Implemented According T o The Plan. 编写：_________________________ 审批：_________________________ 时间：________年_____月_____日 A4打印/ 新修订/ 完整/ 内容可编辑

徒步野外生存活动策划书标准范本使用说明：本方案资料适用于工作生活中把目标、政策、程序、规则、任务分配、要采取的步骤，使用的资源以及为完成既定行动方针所需要的其他因素全部按计划制定成文本，并付诸实施。资料内容可按真实状况进行条款调整，套用时请仔细阅读。为了在学校一直呆着的我们能够更好的亲近大自然，感受大自然的清新，大自然的自由……那我们要怎样才能让同学们亲近大自然呢？我相信，户外拓展活动是一个不错的选择。一：活动背景在紧张的校园生活中，同学们的身体素质和综合能力普遍偏差，包括野外生存技能、团结协作能力……校园人口过于密集，同学们很少有机会去感受大自然，开展这次活动后，同学们的团结协作能力有一定的提高，感受到大自然清新的空气，感受大自然清风的吹拂，感受大自然的自由与快乐，学到许多野

外生存的知识与技能，综上所诉，我们准备搞一个户外拓展的活动----峰山徒步野外生存。二：活动时间：XX年10月1日下午——XX年10月2日上午三：活动领导小组： 1. 孙海涛：他为二炮退伍的士兵，对户外野外生存很了解，很有经验。 2. 吴继飞：个人很爱好越野，经常搞体能训练，有一定的经验。四：活动过程策划首先是在户外用具公司租赁帐篷，这项工作由领导小组负责，每三人一个行动小组，其他用具食品各自准备好，与XX年10月1日下午在34栋楼下集合，各自带好自己东西背好自己的包，待人员到齐就集体出发，领导小组两人，队伍一头一尾各一名，在

男人必备的100个生存技能

男人必备的100个生存技能 ★交通类 1 能熟练骑行自行车、三轮车、电动车、摩托车 2 能修理自行车故障 3 能同时骑两辆自行车(牵车) 4 熟练使用自行车搭载数人或者相当数量的物品 5 看懂交通信号并遵守交通规则 6 看懂地图、公交车牌、地铁指示牌 7 会抢座、让座 8 能在春运期间弄到火车票 9 会驾驶手动档、自动档汽车 10 能处理爆胎、更换轮胎 11 在冰雪路、泥路、沙土路上或无路的地方驾驶 12 汽车保养及检查汽车故障 13 会拖车 14 能利用汽车后备箱、车厢、车顶尽可能运送多物品 15 会交车险、车船税、养路费、过路过桥费、停车费、上网查违章信息并交罚款。★家务活 16 熟练正确的使用筷子 17 会买菜、择菜、蔬菜保鲜 18 会炒菜 19 会腌咸菜、制作泡菜 20 会杀鸡、收拾鱼、剁冻肉 21 会包饺子、包包子、包汤圆、包粽子 22 会和面并擀面条、面片、烙饼 23 会煲各种汤和粥 24 会使用高压锅、炒菜锅、蒸锅、汤锅、砂锅等厨具 25 会灭火 26 会砍价 27 能搬重物 28 会种植花草、制作盆景 29 会养猫、狗、鱼、鸟等宠物 ★家务活 30 会读电表、水表、煤气表 31 会更换保险丝和灯泡 32 会连接电线、电话线、有线电视线、网线 33 会修理家中的开关和插座

34 会换窗玻璃 35 会用试电笔、万用表 36 会用改锥、钳子、扳手、锯、电钻、冲击钻 37 会粉刷墙面、油漆家具 38 会劈柴火、生炉子、连接烟囱 39 会修理水管子、换水龙头 40 搅匀混凝土、修补墙面和地面 41 知道怎么除去衣物上的污渍 42 会熨烫、折叠衬衫 43 会整理换季衣物，并进行防虫防霉处理 44 会擦亮皮鞋、会打领带 45 会安慰、逗乐女人 46 知道女人的敏感区域并能让女人达到高潮 47 换尿布、喂奶和哄孩子 ★医疗与卫生方面 48 能正确区分中医与西医 49 能处理常见的疾病 50 在医院会看病、挂号、拿药、住院、陪床 51 会识别医院中主任、大夫、护士、护工 52 会在药店买来正确的、廉价的药 53 会熬中药 54 会基本的按摩操作 55 准确找到常见穴位 56 会刮痧、拔火罐 57 会量体温和血压 58 驱赶苍蝇、蚊子、虱子、跳蚤 59 会捕鼠 60 能够安全保存和使用农药、杀虫 ★家庭与文化 61 知道中国传统的节日及过节习俗 62 会使用毛笔 63 认识繁体、简体字 64 能读懂文言文 65 会布置祭祀供桌 66 能快速叫出五服内任意两个亲戚之间的称呼 67 了解中国人的喜好与禁忌 68 能区分各地方言 69 知道各地的风俗习惯 70 会欣赏至少一种戏曲 71 会至少一种武术

野外徒步穿越活动的项目策划

野外徒步穿越活动的策划前言：一、什么是户外运动？ 2005年4月29日，山地户外运动正式列为体总众多运动项目中的一项。列第100项。户外运动的定义：户外运动是一组以自然环境为活动区域，带有探险性质或体验探险的体育运动项目群。区分：户外运动与旅行或者旅游的区别主要分为四大块：空中项目、陆上项目、自然水域项目、组合项目。空中项目主要有：飞伞、热气球。陆上项目主要有：山地、丛林、荒漠、洞穴。自然水域项目主要有：漂流、舟渡等。组合项目主要有：野外生存、野外拓展、探险越野赛。备注重点：目前世界上开展得比划好，难度、强度、技术要求都很高，得到大家认同的探险越野赛有以下三个世界性户外运动。都是带有很强的竞技性质的户外运动。莱德赛：由法国探险记者热拉尔．菲西创建。1989年一届在新西兰举行。30支参赛队伍，只有六支抵达终点，比赛总距离长约500km。搏杀10天完成，每支参赛队伍4－5人。艾科赛：由参加莱德赛的美国人马克．本特策划，1995年在美国举行。以男女混合组队参赛，每队4人中至少要有1名女性。艾科赛以24小时不更断比赛最具特色。最后一届2002年在婓济举办。七星赛（约400km），也叫分段越野赛，每天运动员从一个点出发到达另外一个比赛点，晚上休息，第二天继续比较。由日本七星财团认可，中国举办。1997年在中国举行首届。共400公里赛程，分四个赛段完成。每队4人，至少每队一名女性或者年龄40岁以上男性代替。目前国际上比较流行的AR赛有如下4种方式：疾跑探险越野赛（又称为非场地铁人三项赛，通常比赛为3人一个小组，距离100公里以），短程越野探险赛（时间1－3天，比赛为3人一个小组，连续30－50小时不间断比赛不等，通常在周末不影响工作下进行，要求具备定向技能），分段探险越野赛（比如七星就是这种比赛形式），全尺度探险越野赛（最原始，最具挑战性，技能要求很高，4人一组,每组最少要有一名女性）国：比较具有影响的有如下几个赛事：（国家山地越野挑战武隆赛），（安吉国际山地极限运动挑战赛），（帕米尔高原户外挑战赛），中国九寨天堂山地户外挑战赛，线路平均海拔3000米以上，距离170公里，比赛时间为5天）线路设计有：山地越野跑，自行车，漂流或者舟渡（皮划艇，独木舟），直排旱冰，下降，游泳，还有定向越野，绳王，过障桥等等）二、登上运动的定义： 1、攀登海拔超过3500米的登山探险运动 2、登山运动的相关运动：是由登山运动派生出来的，或与登山运动有一定关联的体育运动。包括：各种自然岩壁、人工岩壁、冰壁的攀登；峡谷运动，山地运动，野外生存，洞穴探险等；蹦极运动，拓展运动，群众性登山运动等。备注重点： 1、世界上极高山海拔8000米以上山峰共有14座，最高峰珠峰（世界上叫圣母峰）8848.8米，1953年5月29日由埃德蒙。希拉里和登京各（尼拍尔高山协作）2人登顶珠峰。 2、中国——我们的国登山运动，从1955年开始，在前联支持与帮助下开展登山运动，首登岭古峰，30多

2015年野外生存夏令营活动方案

2015年野外生存夏令营活动方案活动名称：2015年野外生存夏令营活动主题：自信、责任心、自我管理、团队精神主办单位：赤峰市未来广告有限公司承办单位：赤峰市地震教育基地一、活动背景：现在的孩子基本上都是独生子女，他们的要求家长都会极力满足。因此也就养成了孩子的一些不良的生活品质：任性、自私、责任感不强、合作意识薄弱、意志力不够坚韧等。因此，夏令营以“野外生存”为宗旨增强孩子责任心，培养孩子的自我管理能力。让孩子在自然环境中关心他人，在克服困境中建立顽强精神，在团队竞赛中建立自信和团队精神，在学习过程中积累学习方法。二、活动目的：培养青少年积极健康的心态，积极进取的人生态度；了解自身优点，更积极客观的看待缺点，提高自我认知能；激发孩子与人交往的欲望，锻炼孩子与人沟通和交流的能力；能够让孩子感受到有知心朋友的关心，感受到积极的情感沟通；理解和支持他人，有较强的换位思考能力；处理事情的应变能力以及面对困境的勇气；培养孩子的创新思维、组织能力、人格魅力的展现；回归大自然，陶冶情操，磨练意志，接受考验，挑战自我，熔炼团队！三、活动时间：3天2夜（每期3天，暑假期间，期数不限）四、活动地点：赤峰市未来广告有限公司狼牙户外拓展俱乐部五、活动内容：第一天：上午八点钟准时到活动地点报到，进行军事基础训练下午参观地震教育基地，观看体验4D电影晚上进行篝火晚会，吃烧烤第二天：上午熟悉军事枪支装备及简易野外生存技能下午徒步行军，游玩红山，做教育游戏晚上进行娱乐表演节目，才艺绽放第三天：上午拓展游戏，让孩子们从中学习、感悟和成长下午进行CS攻防演练，家长可一同参加，体验战场上的惊险和快乐，结束后一起返程六、活动对象：六年级及以下学生七、招生人数：每营30人八、报名金额：500元/人九、作息时间：早五点——晚九点，十、服务：提供三餐、被褥，男女分开住野营帐篷，活动结束后可以赠送全程光盘及照片留作纪念。 1

安全爬山教案

第三课爬山安全一、教学目标：（1）学习爬山的相关知识和技巧，提高野外生存能力。（2）了解行走于不同地形时的爬山方法。（3）学会爬山迷路时或遇到突发情况后的自救方法。二、教学重、难点迷路或遇到突发情况后的自救方法。三、教学过程（一）导入你进入高山峻岭，里面植被丛生，你迷路了，怎么办？（二）安全小问号 1、齐读“孩子迷路留在山上”故事。 2、师：孩子们哪些地方做得好？哪些地方做得不好？ 3、生答 4、师示答案：做的不好：抄近路、天色渐暗才回家，在大树下躲避。（三）安全小博士 1、师：爬山有许多的好处，但其中也有一些安全隐患，那爬山时应注意的必备知识与技能有哪些呢？ 2、生读课文 3、生答 4、师相机补充： A、不单独行动：建议学生考察目的地山的危险性。 B、带上必备用品：指南针、口哨。 C、选择安全路线：哪条路线危险小走哪条。 D、确定合适时间：天气不好不爬，早上爬山，中午下山。（四）安全小卫士 1、师：山上环境复杂，我们会遇到不同地形，那我们应该采取怎样的措施？

2、生答 3、师相机补充： A、上下坡：登山事故多发于下山时，登山时遇人下坡让上坡。 B、穿越树林与草丛：做好地标、服装穿长袖、衣服口袋不要放东西等 C、路遇小溪流时：渊深滩浅、河面颜色淡的河水浅（五）拓展 1、国际山难求救信号 1分钟内连续发出6次长信号，停顿一分钟，重复同样信号，不要中断直至救援人员达到。（即使已被发现，也要继续发出信号，使救援人员知道求救者的正确方位）媒介：吹哨子，用镜片或金属片发出，夜间用手电筒闪光，挥动颜色鲜艳的衣物。 2、野外辨别方向的方法 A、手表和太阳定位（表放在阳光下，表中央垂直树立一根小棍，转动表盘使小棍的阴影与时钟重叠，重叠位置与12点位置形成一个夹角，其平分线的指向就是北方。） B、星月定位（最晴朗的夜晚，最明亮的星星就是北方） C、自然物特征辨别（北面的树皮比南面粗糙，年轮宽的是南面，旷野中枝叶繁茂的是南面）

野外生存活动策划书知识讲解

泰山野外活动策划书一、前期资料准备 1)泰山旅游攻略出行：铁路：京沪铁路泰山站每天到发列车多达86趟。此外，泰山与青岛之间每天还有1趟快速列车对开。公路：京沪、泰徐(往徐州)、泰博(往淄博)三条高速公路在此交汇。从泰安到济南仅63公里，到曲阜也只有68公里，无论是乘火车还是坐汽车，1小时内皆可到达。泰安到青岛，汽车438公里，5小时内可达。到淄博汽车142公里，车程2小时 2)泰山旅游攻略购物：泰山崛起于华北平原之东，凌驾于齐鲁平原之上，东临烟波浩淼的大海，西靠源远流长的黄河，南有汶、泗、淮之水，在这片神奇的土地上孕育了品类繁多的土特产品。肥城桃、泰山板栗、宁阳大枣并称“泰山三大特产”；此外，泰山核桃、泰山大货山楂、泰山红玉杏、泰山美人梨(俗称小白梨)、三岔红星苹果、鹿角菜以及“中国八珍”之一的赤鳞鱼等，亦小有名气。 3)泰山旅游攻略游览：最经典——泰山东路(红门路)登顶路线：因为历朝皇帝也从这条道登山，又称泰山御道。它是历史悠久的登顶路，千百年来为登山主道。沿途树阴夹道，石阶盘旋，峰峦竞秀，泉溪争流，自然景观雄奇秀美。沿途古迹众多，共计有古寺庙8处，碑碣192块，摩崖刻石366处，传统文化韵味浓郁。 4)泰山旅游攻略餐饮：泰安城不大，如果住在市区以内，乘车去下面介绍的地方，车费不会超过15元的，一般在10元之内。豆腐宴和药膳宴星级酒店大都可以提供，尤以泰山宾馆、泰山饭店历史悠久。其它酒店需要提前预约。野菜宴最正宗的地方是去泰山东麓的大津口乡。山崖下、溪水旁、树林边的许多农家小院向游客供应野菜宴。四活动安排二、活动内容第一天： 1、早7时集合。 2、8点乘客车出发，大约3个半小时的路程到达目的地。 3、下午1点午餐，吃午餐（自带或农家饭菜）。 4、2点半开始行程，从红门开始上，可以体现爬山的乐趣，观赏十八盘，而且最好半夜的时候上，凌晨到山顶正好看日出，否则上的太早上边太冷了！下山的时候在南天门做缆车，可以纵览泰山风光，以解疲乏5、6点搭建帐篷、点燃篝火、烧烤晚餐开始（可以喝酒），也可去农家居住。 6、9点篝火晚会，游戏娱乐。 7、11点入帐就寝。第二天： 1、5点观日出，7点晨起，洗漱。 2、7点30分营地早餐。 3、8点游“花果山景区"的…白蛇吐布?、…鲤鱼跳龙门?、…水帘洞?、…晴天雨露?、…卧佛山?、…笔架山?、…绝顶天灯?等景点，进行山地穿越、观瀑布等活动。 4、12点农家午餐。 5、下午2点，乘车返回。路线，山下到山上日程，两天三．物品准备清单：

野外生存活动策划案

野外生存活动策划案 ★###小编精心为大家挑选的【野外生存活动策划案】，希望对大家有所协助！！！更多相关内容，请查看###频道。一泰山游活动背景泰山，通常指我国的五岳之首，有“天下第一山”之美誉，又称东岳，中国最美的、令人震撼的十大名山之一。泰山位于山东省中部，自然景观雄伟高大，有数千年精神文化的渗透和渲染以及人文景观的烘托，风景名胜有天柱峰、日观峰、百丈崖、仙人桥、五大夫松、望人松、龙潭飞瀑、云桥飞瀑、三潭飞瀑等。泰山于1987年被列入世界自然文化遗产名录。数千年来，先后有十二位皇帝来泰山封禅。孔子留下了“登泰山而小天下”的赞叹，杜甫则留下了“会当凌绝顶，一览众山小”的千古绝唱。另外，泰山还有岳父的意思。二活动时间地点 1 活动集合出发的时间和地点： 9月30日日照车站 2 活动结束的时间和地点： 10月2日旅馆三活动目的：1 同学一起游玩,拓宽视野,增加感情 2.增强体魄，锻炼坚韧不拔的意志.。 3.培养团队精神，提升动手水平。 4.掌握野外生存知识，学习野外生存技巧和野外急救方法。前期资料准备 1)泰山旅游攻略出行：铁路：京沪铁路泰山站每天到发列车多达 86趟。此外，泰山与青岛之间每天还有1趟快速列车对开。公路：京沪、泰徐(往徐州)、泰博(往淄博)三条高速公路在此交汇。从泰安到济南仅63公里，到曲阜也只有68公里，无论是乘火车还是坐汽车，1

小时内皆可到达。泰安到青岛，汽车438公里，5小时内可达。到淄博汽车142公里，车程2小时 2)泰山旅游攻略购物：泰山崛起于华北平原之东，凌驾于齐鲁平原之上，东临烟波浩淼的大海，西靠源远流长的黄河，南有汶、泗、淮之水，在这片神奇的土地上孕育了品类繁多的土特产品。肥城桃、泰山板栗、宁阳大枣并称“泰山三大特产”；此外，泰山核桃、泰山大货山楂、泰山红玉杏、泰山美人梨(俗称小白梨)、三岔红星苹果、鹿角菜以及“中国八珍”之一的赤鳞鱼等，亦小有名气。 3)泰山旅游攻略游览：最经典——泰山东路(红门路)登顶路线：因为历朝皇帝也从这条道登山，又称泰山御道。它是历史悠久的登顶路，千百年来为登山主道。沿途树阴夹道，石阶盘旋，峰峦竞秀，泉溪争流，自然景观雄奇秀美。沿途古迹众多，共计有古寺庙8处，碑碣192块，摩崖刻石366处，传统文化韵味浓郁。 4)泰山旅游攻略餐饮：泰安城不大，如果住在市区以内，乘车去下面介绍的地方，车费不会超过15元的，一般在10元之内。豆腐宴和药膳宴酒店大都能够提供，尤以泰山宾馆、泰山饭店历史悠久。其它酒店需要提前预约。野菜宴最正宗的地方是去泰山东麓的大津口乡。山崖下、溪水旁、树林边的很多农家小院向游客供应野菜宴。四活动安排活动内容，观日出，赏风景安排：第一天： 1、早7时集合。 2、8点乘客车出发，大约3个半小时的路程到达目的地。 3、下午1点午餐，吃午餐（自带或农家饭菜）。

逃难、野外生存必备物资详单

60升背包（视身高而定，包外面在套个防潮套子）徒步旅行军靴（推荐8~10寸高邦军靴，SWAT，MAGNUM牌子的比较好）广口水壶（工程塑料和铝制的都可以，要配肩带和皮带扣的），附净水药片防水火柴（一般火柴包裹紧也可防水）打火机（充气打火机是首选，不过还要带充气瓶，怕麻烦就多带些1元打火机）打火石（镁块是最佳对象，有些镁棒容易折断不说，消耗也是最快的）中国世界地图（视你要去地点而定）生存手册（在你到达没被毁灭的区域时，第一件事就是寻找食物，这时就要用到生存手册上的技能了，推荐怀斯曼生存手册和美军生存手册，这些书上都会教你寻找食物和搭建避难所，如何让自己活下去）指南针（推荐指北针，带精确刻度的美式指北针不错）手电筒（要买装2粒5号电池的手电，因为5号电池比较普遍，在各大超市商店都可以弄到，而且性能好，在不用的时候请取出倒置，亮度要10W以上的，有些3W~5W的在漆黑的夜晚起不到任何作用，不要考虑充电的手电，因为到时候完全没有电力能够使用了）(很多人说这样五号电池也用不了多久……那怎么办呢？) 大型雨披（要选质量相对好一点的，因为自然灾难会附带暴雨或洪水，好多时间都是在水里渡过的，2顶雨披是不错的选择，雨伞就不用带了，太长不说还碍事）帐篷（起码要能容纳2人的，因为你和你的家人和朋友在一起，大一点的话还能在里面生火吃饭，帐篷往往比所有的东西都要重要，试想一下，假如地震后在没有家的情况下，别人

都在露天挨冻，而你有个帐篷将是多舒服的事啊，四角要配固定柳丁，在暴风雨的天气以免被刮走）室内或室外用睡袋（羽绒的睡袋怕湿，人造棉的最理想，包裹空间足够可以考虑携带2顶，一顶羽绒为干燥天气使用，一顶防水在下雨天使用）保暖防潮衣物（内衣内裤若干，长裤2条，保暖大衣一件，冲锋衣一件，不要带太多，以免增加不必要的负担，衣物要放在背包最下面，套头帽，皮手套，腰带，保暖棉袜子若干，逃离时穿在身上的不算）铝制饭盒（烧水做饭的容器，它可以当作泡方便面，喝水的容器，有了它杯子就不需要了）掌上式急救包（瑞士军刀，绷带，橡皮膏，纱布，止血药，跌打药，防虫剂，抗生素，消肿膏药，创可贴，骨折膏药，凡士林，酒精，消毒剂，金霉素，把所有的药品装在一个透明容器里，装进去时把药物包装盒全部除去，尽可能装的越多越好，急救包也要小巧，外面贴上红十字标签为辨认，还要保证密封防水干燥，不要忘了放一包干燥剂进去）瑞士军刀（这是最早的求生刀具，基本世界上所有的户外运动者人手一把，所以在逃难的时候也是必不可少的，这不但是一把军刀，还是一把多功能的工具，里面应该包括剪刀，开罐器，主刀，小刀，钢锯，钢丝嵌，指甲刀，放大镜，圆珠笔，大头针，等等，这些在日常生活中用到的小物品全要包括在内，这可以为你省下很多的时间去准备，30种功能的瑞士冠军应该放在背包或者衣兜里，急救包里可以放8种或12种功能的）生存刀（中空刀柄的直刀一定不要携带，木柄一体龙骨的匕首最佳，长度大约在20~30厘米，不要选35厘米以上的，要配服在皮带上的刀鞘，线索折刀也要带一副，以免在直刀丢失的情况下以防万一）砍刀（砍刀长度应为40~50厘米，和直刀正相反，太短了反而不好，因为它经常作为开路或者砍柴的对象，同时也可以作为武器来保护自己的安全，推荐弯月型的大狗腿和马来砍刀，不要忘了带一块双面磨刀石，一面为200目，另一面为600目，刀炖了及时打磨锋利，要保证你的砍刀时刻保持在最锋利的状态）

野外生存心得体会

野外生存心得体会这个周末，在体育老师的率领下，我们开展了两天的野外生存活动，也是一次野外露营，我们做了很多不平凡的事情。我们在老师的带领下，咬紧牙关，冲向目的地，中途没有放弃的队员。团队利益高于一切。我们顾及身边的队员，我们也获得了同样的关爱。为期两天的野外生存活动结束了，但活动中与大家建立的友谊是永恒的，对我们的启迪是长期的，对自己的人生也是有深远意义的。讲述一下自己的野外生存活动的经历，同时总结自己几点肤浅的心得体会，与大家相互交流，共勉提高。周六上午八点，我们在餐厅门口集合，开始了我们的活动。老师给我们说了路线，说了一些注意事项，整理好了装备。然后，我们开始以单个队出发了，时间是九点整............. 快到中午的时候，我们队还在继续赶路，我们到了接近目的地的一个站——定远镇。就在那个时候，我们开始了我们的午餐（在定远镇的一个饭馆，顺便休息了会。），大约一个小时吧，我们又开使行程............ 大约在十二点半，我们到达了第二个目的地——景区脚下，我们骄傲、我们自豪，我们为我们的努力，意志而感到骄傲自豪。然后我们开始去我们的目的地——景区门口（扎营地）。大概一点多，我们才到达目的地。到一点半的时候，其他几个队也都到了。然后，我们就开始了我们的第一堂野外训练课，由景区内的教练带我们做几个高空训练。我们队的第一个训练[ 科目是，高空1.2 米间隔的跳跃，刚开始谁都很害怕，但到最后我们组的成员都成功的完成了训练。接下来的第二个训练科目是高空独木桥行走，此时，天已经在下雨，而且越下越大，但我们还是成功的完成了训练。高空科目训练完后，我们就在老师的带领下，在营地胖比比安完了一会儿游戏。周日，我们早上六点半开始起床，做饭。取水的地方就在营地的旁边。吃完饭后，我们开始启程——登山。已经八点半，准备好，我们又开使返程了，领队人说从好汉坡那里下，途经牯岭镇（庐山上的）。四点半的时候，我们回到了学校

做最美教师心得体会最美教师心得体会2021

做最美教师心得体会最美教师心得体会2021 第1篇第2篇第3篇第4篇第5篇更多顶部第一篇：陕西省高中地理骨干教师培训心得体会——用爱做最美教师第二篇：最美教师心得体会第三篇：学习最美教师、最美司机心得体会第四篇：20XX最美乡村教师心得体会第五篇：最美乡村教师心得体会更多相关范文第一篇：陕西省高中地理骨干教师培训心得体会——用爱做最美教师用爱做最美教师 ——陕西省高中地理骨干教师研修心得体会麟游中学石芳蓉用爱做最美教师 ——陕西省高中地理骨干教师研修心得体会硕果累累的金秋十月，我来到了美丽的古都西安，在省级名校——西安市第一中学，参加了为期十天的省级地理骨干教师的研修学习。十分感谢校领导给我这次深入学习的机会。使我有幸能聆听到十三位省内外地理界专家名师们的精彩报告和示范，与专家们对话答疑，同时还与省内的一线地理骨干教师们进行了充分的交流切磋。专家对地理学科教育教学的纲举目张居高临下的见解与阐述；一线名师对课堂实践的展示与交流；名校深厚浓郁的文化氛围让我的内心麻

木的神经无数次的受到启发与震撼。十天的学习很短暂，但蕴藏的能量却开拓了我今后教育教学无限的内涵，提升了我人生的大智慧！下面我谈一下几点具体的体会：一、师德高尚，感染力深远此次培训时间虽短，但内容十分丰富，从多层次多角度安排，紧锣密鼓，扎实有序。有专家报告、有老师示范课的展示、有一线老师教学经验的介绍、有教研员对开展小课题研究的指导、有高考命题专家谈高考命题的方法和思路、有《中学地理教学参考》主编雷鸣谈地理论文写作及发表要求的介绍，还利用晚上时间观看美国教育大片。不管哪一位专家主讲，他们都是有备而来，准备的十分充分；三个小时的报告，中间只休息十分钟，时间结束时若没有讲完或讨论完，他们一定要坚持做完，生怕失去这难得的机会，没有一丝一毫的敷衍；所有的讲稿制成光碟完全公开共享；他们的研究高瞻远瞩，细致入微，切合实际，时时让人眼前一亮，为之惊叹；他们思想深邃高尚，衣着朴素大方，语言精练清晰和缓，态度和蔼可亲没有架子，把学生称呼为孩子等等这一切都彰显出他们高贵的人格，高尚的师德，崇高的职业精神。他们对教育事业的热爱，执着，深深打动了我；他们淡物质重精神追求的人生态度，平息了我浮躁的心，提升了我人生的大智慧！他们之所以能做出超乎常人的业绩，都是源于爱，他们身上散发