企业培训团队拓展训练游戏大全

企业团队拓展培训经典游戏大全

一、蜘蛛网

概述：这是一个广为人知的着名的户外游戏,它是幻想和挑战的完美融合;它可以被用来创建团队、培养团队合作精神、学习冲突处理技巧、培养领导才能、锻炼沟通能力;虽然这个游戏需要培训专员进行一定的准备工作,但是这些准备工作一定会带来超值回报;

目的：1．培养团队合作精神;2．增进沟通;3．体现协同工作在解决问题中的作用;

4．把队员团结在一起;5．学会克服看似难以解决的问题;

时间：1小时以上

人数：不限,人数较多时,需要将队员划分成若干个由8～12个人组成的小组;

道具每个小组：选取两棵结实的大树用来支撑蜘蛛网;尼龙绳或其它类似的绳子用来编织蜘蛛网;8个如图所示的螺栓,或者几节电线,甚至几小节绳子亦可用来把蜘蛛网固定在树上;蒙眼布,

如果有人被蜘蛛咬着了,他的眼睛就会被蒙起来;选项：用来做警报器的小铃铛；用来制

造气氛的大橡胶蜘蛛;

安全：注意不要让游戏者从网洞中跌落下去;

准备：培训专员需要为每个小组架设一个蜘蛛网,具体方法如下：1．用螺栓或绳子在2棵树上做出8个固定点如图1,每棵树上4个点,最低固定点距离地面约20cm8英寸,同一棵树上的固定点间距为70era2英尺4英寸;这样最高固定点距离地面约为2．3m7英尺8英寸;2．固定点做好后,利用固定点来测量编织蜘蛛网边框所需的尼龙绳的长度;尼龙绳的长度= 两棵树的间距+最高固定点与最低固定点之间的距离×2在编织边框之前,最好先在尼龙绳上打出绳结;绳结的做法是从尼龙绳的一端开始,每隔10～15cm打一个结;打绳结的作用是阻止内部网线的任意滑动如图2;3．编织蜘蛛网的边框;具体做法如下：从树l开始,把尼龙绳的一端系在树l的最低固定点上；用绳子由下至上穿过树1的其他三个固定点,到达最高固定点；把绳子从树1的最高固定点拉到树2的最高固定点；用绳子从上到下穿过树2的四个固定点,到达最低固定点；把绳子从树2的最低固定点拉回到树l的最低固定点；拉紧绳子,形成一个长方型,把绳子的剩余部分固定在树1的最低固定点上;4．编织蜘蛛网的内部;从边框一个的角落开始,模拟蜘蛛网的样子,编成一张网;注意要在网上编出适量的足够大的网洞,以便游戏时队员们能够从中钻过去;详见主图5．可选蜘蛛网编完之后,你可以在网上放上一只橡胶蜘蛛和一个小铃铛;橡胶蜘蛛可以烘托气氛,小铃铛可以充当警报器,报告大家有人触网;

步骤：1．将游戏者分成若干个由8～12个人组成的小组;2．致游戏开场白;开场如下：你们小组陷入在一片原始森林之中;走出森林的唯一出路被一个巨大的蜘蛛网封锁了,你们必须从蜘蛛网中钻过去不能绕过去,也不能从网的上面或下面过去;值得庆幸的是,蜘蛛目前正在睡觉;但是非常不幸,蜘蛛很容易被惊醒;在穿越蜘蛛网的过程中,任何人一旦碰到蜘蛛网,不论轻重,蜘蛛都会立刻被惊醒,并扑过来咬人,结果是造成正在穿越的人和已经过去的人立刻双目失明;另外,每个网洞只能用一次;即不同的人必须从不同的网洞穿越过去;3．在多个小组参加游戏的情况下,让先做完游戏的小组做监护员,观察其他小组能游戏情况;4．等所有小组都做完游戏之后,引导队员们就团队合作、沟通、冲突和领导等问题展开讨论;

讨论的问题：·你们在游戏过程中碰到了什么问题

怎样分析问题的每个人的任务是什么

你们是如何克服困难的

·哪些因素有助于成功地完成游戏

·游戏过程中有无冲突产生你们是如何处理冲突的

·游戏过程中有无领导者产生其他人是否属于被迫接受领导他们对此感受如何

·这个游戏揭示了什么道理

变通：1．可以在游戏进行过程中变更游戏规则,加大游戏的难度;

2．触网的后果也可以是立刻使游戏者变成哑巴;

3．如果你发现某些人领导欲极强,已经完全控制了整个游戏,你需要改变这种局面,那么,你可以让蜘蛛咬他们一下;这样,他们就会失明或失声;这种失明或失声可以是暂时的比如5分钟；也可以是永久

的,即持续到游戏结束;这样就可以使其他人也有机会充当领导的角色;

4 ．如果可能会多次使用这个游戏,那么我们建议您用 PVC管子做一个支架,用来支撑蜘蛛网;在管子上打

出固定点,拉好网线;这样每次做培训的时候,把它拿出来用就可以了;

5．为了增加游戏的难度,你还可以要求每个小组带着满满的一桶水穿越蜘蛛网,这桶水可以被描述成解毒药水,用来在穿越成功后治疗那些被蜘蛛咬伤的人;

二：飞越激流

概述：这个游戏会使参加者思维活跃、热血沸腾;它重点培养团队合作、沟通和计划能力;

目的：1．培养团队合作精神,良好的交流沟通能力;2．练习以小组为单位解决问题;

时间：30分钟~~1小时

人数：不限,人数较多时,需要将队员划分成若干个由8～12个人组成的小组;

道具每个小组：1棵枝枝很高的大树用来捆绳子;

·一根粗绳子,这根绳子至少要能承受一个人的重量以最重的游戏者为准;

·两根4～6m长的木条10～20英尺;或是准备两根绳子和4个木桩用来标记河岸;

·一桶水代表液体炸药;准备些水备用

安全：通常情况下,不允许在悬挂的绳子上打结,如果队员坚持这样做或者队员年龄较小时,可以考虑在绳子末端打一个结,距地面l米左右,这样他们就可以用两腿夹住绳结比较容易地摆过去;

准备：1．选择一个高大粗壮的树权,在上面系上准备好的粗绳子;绳子的用处是帮助小组成员“渡河”;绳子要足够长,以保证游戏者能抓着绳子,从“河”的一边,象荡秋千一样,飞到河的对岸;详见主图

2．根据飞越的方向,确定河的位置和宽度;在标记两岸的位置上,放上两根木条,或是用绳子拉出两根线;如果使用绳子标记河岸,最好先打出4个木桩,然后再拉绳子;

3．给每个小组的桶里装水,水满到距桶边2cm或3cm为止;

步骤：1．分好小组后,做游戏开场白,开场白如下：你们在野外勘探稀有金属和矿石,挖掘工作正在进行中;

突然,正在开凿的岩洞出现部分坍塌;你所在的小组侥幸逃了出来,可是,还有很多成员被困在岩洞中,艰巨的营救工作落到了你们小组的肩上;营救的唯一希望是炸开落下的巨石;你们小组赶回营地,取了一桶液体炸药;现在你们需要快速返回到出事地点;不幸的是,一条布满鳄鱼的急流挡住了你们的去路;你们可以通过绳子从河上荡过去,但是在飞越的过程中必须有人要携带那桶液体炸药,而且一滴也不能洒;如果不小心弄洒了炸药,即便只有一点点,携带炸药的人都必须回去,重新开始;如果有人在渡河的过程中不小心碰到了河面,这个人就会被鳄鱼吃掉;一旦发生了这种情况;整个小组都必须回到对岸,重新开始;你们面临的第一个挑战是绳子悬在河的中央,必须想办法把它拉到岸边来;注意,任何人都不许接触河面;2．等所有小组都做完游戏之后,引导队员就团队合作、克服困难等话题展开讨论;

讨论的问题：你们在游戏过程中碰到了什么问题你们是如何对问题进行分解的每个人的任务是什么

·哪些因素有助于成功完成游戏

·你们遇到了什么困难是如何克服这些困难的

·游戏过程中有无领导者产生这个游戏揭示了什么道理

·如何将这个游戏和我们的实际生活联系起来

变通：1．设置完成游戏的时间限制,告诉队员岩洞中的氧气仅能维持一段时间,让他们必须在规定的时间内完成渡河任务;2．可以采用体育馆内的爬绳在室内开展此类游戏;

三、三个进球

时间：5~10分钟

人数：不限

道具每个小组：·1个大垃圾桶用来接球;·40个网球放在袋子或盒子里;

概述：这个游戏说明了指令明确在协同工作中的作用;目的：展示良好的沟通对于提升成绩的作用;

安全：注意不要被乱飞的球砸到

步骤：1．每组选出一个选手和你一起站在前面;

2．让选手面向某一个方向站好,目视前方;不可以左顾右盼,更不能回头;然后,把装有40个网球的袋子交给他;

3．把垃圾桶放在选手的身后,垃圾桶与选手间的距离约为10米;注意不要把垃圾桶放在选手的正后方,要让它略微向旁边偏出一些;

4．告诉选手他的任务是向身后的垃圾桶里扔球,要至少扔进3个球才算成功;扔球的方式见主图;告诫选手不许回头看自己的球进了没有,落在了哪里;

5．让其他队员指挥选手,告诉他如何调整投掷的力量和方向才能进球;注意,这里只允许通过语言传达指令; 6．等选手扔进了3个球后这可能会颇费周折,问他“是什么帮助他实现了目标”,问其他队员是否也觉得很有成就感;

7．引导队员就如何在工作中加强沟通展开讨论;

讨论的问题：哪些因素帮助你实现了目标

哪些因素增加了实现目标的难度

·负责指挥的队员是否感觉好像自己进了球一样

·如何才能更快更好地实现目标

·这个游戏揭示了什么道理

·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来

变通：可以蒙上志愿者的眼睛,而且不让他正好背对着垃圾桶,这样,其他队员必须先指挥志愿者调整方向,直到基本上背对着垃圾桶,然后志愿者才能开始投球;这种做法可以增加游戏的难度和

趣味性;

四、法柜奇兵

时间：30—60分钟

人数：不限,人数较多时,需要将队员划分成若干个由10～16个人组成的小组;

概述：这是一个可以用来创建团队的游戏;这个游戏要求小组中的每一个成员都要积极参与;

目的：1．让所有成员都积极参与,共同迎接挑战;2．建立小组成员间的相互信任;3．让队员们能够自然地进行身体接触和配合,消除害羞和忸怩的心理;

道具每个小组：·1根约6米长的绳子;选取两棵相距约5米,直径在150毫米左右的大树;

·选项：装饰用的大橡胶蜘蛛;

准备：在选好的两棵大树之间拉一根绳子,绳子距地面1．5米左右;注意要把绳子拉紧;如果准备了橡胶蜘蛛的话,把它吊在绳子中间,用以烘托游戏气氛;如果可能会多次使用这个游

戏,那么我们建议您用一个直径约15em6英寸的木桩代替绳子;

步骤：1．致游戏开场白,开场白如下：看过法柜奇兵这部电影的人一定会记得其中魔窟历险这场戏,魔窟中遍布绊网;一旦有人不小心碰到了绊网,毒箭就会从四面八方射出来;这里我们

要进行一次类似的冒险;请把系在两树之间的绳子想象成魔窟中的绊网,你们整个小组都

要从绳子上面过去,而且绝对不能碰到绳子;如果有人碰到了绳子,整个小组都会被毒箭

射死;重申一下,游戏成功的条件是从绳子上面过去;而且不能碰绳子;祝你们好运2．如

果有人在游戏过程中碰到了绳子,整个小组都必须重新开始;

讨论的问题：你从这个游戏当中学到了什么怎样看待团队的力量

道具：·每对参赛者一块蒙眼布;两根约10米长的绳子30英尺;

一些报纸,使用对角线约60cm2英尺的硬纸板、胶合板代替亦可;用来代表游戏中的“地雷”;

概述：这个游戏既可以室内进行也可以室外进行;它有助于建立小组成员间的相互信任,促进沟通与交流;

目的：1．建立小组成员间的相互信任;2．促进沟通与交流;3．使小组充满活力;

步骤：1．选一块宽阔平整的游戏场地;

2．安排不想参加游戏的人做监护员;当参加游戏的人较多时,游戏场地会变得非常喧闹;这是一个有利因素,因为这会使穿越地雷阵的人无所适从,难以分清听到的指令是来自自己的同伴,还是来自其他小组的人;3．让每个队员找一个搭档;

4．给每对搭档发一块蒙眼布,每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛;

5．眼睛都蒙好之后,就可以开始布置地雷阵了;把两根绳子平行放在地上,绳距约为10米30英尺;这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点;

6．在两绳之间尽量多地铺上一些报纸或是硬纸板、胶合板等;

7．被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下,走到地雷阵的起点处,挨着起点站好;他的同伴后退到他身后两米处;8．致游戏开场白,开场白如下：几天前,你和你的同伴因叛乱而被捕,被一起关在一问牢房里;黎明前;你的同伴侥幸逃了出去;可糟糕的是,他非常不熟悉牢房外面的情况;这是一个没有月亮的夜晚,外面一片漆黑,伸手不见五指;为了逃离危险．你的同伴必须穿过一个地雷阵;你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位置;可是你的同伴不知道,你需要以喊话的方

式,在他穿越的时候为他指引方向;如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其

他人,他必须静止30秒后方可移动;如果他不小心碰了“地雷”,那么一切就都结束了,你们小组将被淘汰出局;天很快就要亮了,你的同伴必须尽快穿过地雷阵;一旦天亮,哨兵就会发现地

雷阵中的人,并开枪将他们击毙;赶快开始行动吧祝你们好运

20、信任背投

21 炸药

22 袋鼠赛跑

23 南太平洋

20种团队合作游戏

20种团队合作游戏 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 一、无敌风火轮 一、项目类型：团队协作竞技型 二、道具要求：报纸、胶带 三、场地要求：一片空旷的大场地 四、游戏时间：10分钟左右 五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。 六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。 二、信任背摔 一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。 二、游戏人数：１２－１６人 三、场地要求：高台最宜 四、需要器材：束手绳 五、游戏时间：30分钟左右 六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。 三、齐眉棍 一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这 是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。 二、游戏人数：10-15人 三、场地要求：开阔的场地一块 四、需要器材：3米长的轻棍 五、游戏时间：30分钟左右 六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。 四、驿站传书 一、游戏类型：团队协作型 二、游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义；制度规则的建立与修正。

拓展游戏大全(33个)

拓展游戏大全（33个) 一、无家可归 目的：让成员体会和感受个人与团体的关系，团体对个人的重要性,从而更愿意投入团体，增强团体的凝聚力。 时间：约20分钟. 准备：宽敞的场地。 操作:开始时让全体成员围圈手来手，充分体会大家在一起的感觉。然后，领导者说“变,4个人一组”，成员必须按照要求重新组成四人组，形成新的“家"，此刻，请那些没有找到家的人谈谈游离在团体之外的感受,大多会谈到“孤单、孤独、被抛弃、没依靠、失落、担心……”也可以请团体内的成员分享和大家在一起的感觉，大多会表达“温暖、有力量、安全、塌实……" 可以多次变换人数，让成员有机会去改变自己的行为,积极溶入团体,让成员体验有家的感觉,体验团体的支持，从而更加愿意与团体在一起。 二、信任圈 目的：增进彼此合作,建立信任感，培养团体气氛. 时间：大约25分钟。 准备:宽敞的场地,8-12人一组。 操作：每组围圈，邀请一位成员到中间,其他成员手拉手围圈。练习

开始时，圈内人闭上眼睛，自觉舒适地导向任何一方,其他成员必须手挽手，形成保护圈给予保护，不能让圈内人摔倒.他往哪里倒，团体就往哪里去接住他，给予保护，将他推倒到中间的位置。如此倒下、接住，使中间的成员从紧张到很放松.可以换人到圈内去体验。活动充分体现团体的合作。 三、缩小包围圈 时间：5分钟，人数：不限 概述: 这是一个不可能完成的任务，但是它会给游戏者带来无尽欢笑。 目的:使小组充满活力。创造融洽的气氛，为后续培训活动的开展奠定良好基础。让队员们能够自然地进行身体接触和配合,消除害羞和忸怩感。 步骤： 1．让队员们紧密地围成一圈,包括你自己. 2．让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上. 3．告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务.这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。4．等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步.迈完第一步后,给大家一些鼓励和表扬。 5．现在开始迈第二步.第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。

18个适合集体玩的拓展游戏

18个适合集体玩的拓展游戏 1、集体玩的游戏【衔纸杯传水】 目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。 要求:八人一组，男女交替配合。16名员工被挑选出来，分成两组同时参赛。另外，两人辅助组的第一个人把水倒进自己已经赢了的纸杯里，然后一个一个传到下一个人的纸杯里，最后一个人纸杯里的水倒进一个小圆筒里。最后，在限定的五分钟时间内，谁的缸里的水最多，谁就赢。 2、集体玩的游戏【集体按摩】 全组围成一圈，全部右转，组长下令比赛进行。全体工作人员一起唱了一首自己选的歌，队员们把手放在前面人的太阳穴上，举行按摩。 依次按摩太阳穴、耳朵、肩膀、背部、大腿和小腿。所有按摩结束后，请转身。告诉大家:支出终有回报，然后从头开始做第一次按摩。按摩完毕，听领队指示，依次进行。 按摩过程中，组长可以让大家问一下前面的人，“舒适吗”?“我的办事你满足吗”?这些问话会更鼓舞队员们的情感。 3、集体玩的游戏【卡通跳】 分为男式和女式，相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音;女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手

食指和中指在胸前做“V"的姿势，同时嘴里要发出”耶”的声音。 4、集体玩的游戏【超低空飞行】 所有参加的人集体钻过不断降低水平高度的横竿，要求身体只能后仰、不能前倾，将横竿碰落的人被淘汰。 5、集体玩的游戏【寻手】 一个队员被蒙上双眼，由同组另一队员牵着他的一只手走过平坦的路、坎坷的路……解开眼罩后，每个同组队员握一下该队员的手，由他找出谁是刚才牵手的人。 6、集体玩的游戏【警察抓小偷】 两组人成两排，面对面站立，互相伸出手，交错，互击.当听到1的时候左边队拍右边队员的手、听到2的时候右边队拍左边队、喊3停住不动.做错的做蹲起。 7、集体玩的游戏【计时问题】 由任意一个人定好手机闹钟(一般为几分钟)，然后互相问问题，手机由回答问题的人拿着，回答完上一个人提的问题后，要立即将手机随意传入下一人手中，并问问题，以此类推，手机在谁的手上响起来，谁就淘汰。可以随便问，也可以问99乘法表、知识类的问题 8、集体玩的游戏【设计阶梯】 在白板或白纸上画几条垂直线。竖线上方是人名，竖线下方可以写各种惩罚或奖励物品或游戏的名称。大家随意在竖线之间划一条横线，然后游戏正式开始。第一个人选择其中一条竖线，沿着那条线走，看到横线就转弯，只能下不能上，直到底部到达对应的活动项并执行。

12种实用的团队培训小游戏

在当今很多企业中，团队培训游戏被广泛应用，本文就具体介绍了，十二种比较实用的团队培训游戏，以供参考。 领袖风采 具体方法：分2个小组，每个小组的组长推选2个组员，在1分钟对指定产品进行推销。并由其它组员举手表决选出成功推销者。失败一方的领导受到相应处罚。 目的：加强团队意识，由此可看出个体的不足会影响到团队的业绩，个人的成绩是团队业绩的基础。 1、城堡攻防 讲解故事和玩法：古时候有天使、魔鬼、法师三种，天使怕魔鬼，魔鬼怕法师，法师怕天使。 他们各自的代表动作： 天使：扬翅膀，魔鬼：伸爪，法师：双手合十。 将人员分成两批，相距约30米，各自划定一区域作为本方的城堡，本方的说话不能让对方听到，中间相距5米划两条线，作为各自的攻击发起线。 双方在自己的城堡各自商量好准备做的动作及先后次序，然后前行至攻击发起线准备，听口令1-2-3-开始，同时做动作。 1、按照“天使怕魔鬼，魔鬼怕法师，法师怕天使”的原则，赢的一方开始追赶输的一方，输的一方则开始尽力逃回本方城堡，在回到本方城堡前被赢方任何人碰到身上任何部位即成为对方俘虏，停止逃跑;等逃的一方未被俘虏的人员逃回本方城堡后，获胜方带着俘虏

回归本方城堡。然后双方重新商量好后重新开始游戏。当一方全体被俘或者游戏一定时间后，活动停止，人多方获胜。 2、如果第一次出的动作相同，则按事先商量好的次序继续做动作，因此事先要商量好3-5个动作次序。分出胜负后按1继续游戏。 注意：如果做错动作，即自动成为对方俘虏，到对方城堡等候处理。 2、盲人闯雷阵 ★教具：实心球若干个。 ★场地布置：在10~15米长的前进道路上，无规则地放若干个实心球。 ★方法：每人预先选择捷径通过一次，碰球为失败，看哪个能闯过雷阵。 ★规则： 1.不允许睁眼睛看。 2.不许出声或其他暗示。 3.碰球人不许继续前进，立即将球放回原处。 要求：练习人注意开始的前后间隔，以免碰撞。 3、万花筒 比赛项目：50人混合团体比赛 比赛规则： 所有的参赛者务必记住以下的7条口诀： 牵牛花1瓣围成圈;杜鹃花2瓣好做伴;

拓展训练团队游戏大全

拓展训练团队游戏 拓展训练团队游戏大全 拓展训练团队游戏大全 十人九足 一、项目类型：团队协作型 二、场地要求：一片空旷的大场地 三、需要道具： 每组一条长约五米的绳子 四、详细游戏规则： 以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。 五、活动目的： “十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。 链接加速 一、项目类型：团队协作型 二、参赛人员：由6名队员参赛(3男3女) 三、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米 四、竞赛方法：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米(以一篮球场宽为准，来回)，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。 五、竞赛规则：(1)游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手(一直保持抬起前边的人的左腿)，以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分;(2)以各队最后一名同学通过终点线为准;(3)

比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。 六、活动目的：本活动旨在培养同学们的团结协作精神。 泰坦尼克号 一、项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏 二、参赛人员：分组进行，每组5至10人左右 三、场地要求：一片空旷的大场地 四、需要道具：每组每人一张容纳两个脚掌的硬纸片 五、竞赛方法(以六人每组为例)：发给每组六张事先准备好的大小一样的卡片纸，各小组同时出发，运用自己手中的卡纸从起点到达终点，双脚只能踩在卡纸上，速度最快且全部组员到达终点的小组为胜。 七、注意事项：(1)、可以根据实际情况调整小组人数和比赛距离。 (2)、比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规，犯规本人要回到起点位置重新比赛。 八、活动目的：本活动旨在培养团队协作能力和战略战术，训练团队内部的合作能力和协调能力。 袋鼠跳 一、项目类型：团队游戏、趣味游戏 二、场地要求：空旷的场地一片，最好在操场 三、需要道具： 布袋若干。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A，B两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。 四、详细游戏规则： 每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。 比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，

24个集体趣味热身拓展训练项目小游戏

24个集体趣味热身拓展训练项目小游戏 1. 热身拓展训练项目介绍 热身拓展训练项目是一种集体趣味活动，旨在增强团队成员之间的合作意识、 沟通能力和团队凝聚力。本文将为您介绍24个集体趣味热身拓展训练项目小游戏，帮助您组织一场充满活力和乐趣的团队建设活动。 2. 项目一：人脉追踪 游戏规则：参与者分成小组，每个小组的成员互相交换名字，并试图记住对方 的名字。然后，每个人都需要找到自己的名字，并站在正确的位置上。这个游戏旨在测试参与者的记忆力和团队合作能力。 3. 项目二：蜘蛛网 游戏规则：在一个大空地上，参与者分成小组，每个小组之间拉起一张大网。 然后，每个小组的成员需要通过网格的空隙穿过网格，而不触碰到网格。这个游戏旨在增强参与者的身体协调性和团队合作能力。 4. 项目三：瞬间冻结 游戏规则：参与者分成小组，每个小组选择一位“瞬间冻结”者。当指定的信号 响起时，所有参与者必须立即停止移动，像冻结一样保持不动。最后，评委会根据每个小组的表现评选出最佳“瞬间冻结”者。这个游戏旨在培养参与者的反应能力和团队协作能力。 5. 项目四：象棋大师 游戏规则：参与者分成小组，每个小组选择一位代表参加象棋比赛。比赛开始后，每个小组的代表需要在规定的时间内解决给定的象棋问题。最后，评委会根据

每个小组的表现评选出象棋大师。这个游戏旨在培养参与者的思维能力和团队合作能力。 6. 项目五：拼图竞赛 游戏规则：参与者分成小组，每个小组被分配一张拼图。每个小组的成员需要 合作完成拼图，最先完成的小组获胜。这个游戏旨在培养参与者的合作能力和团队凝聚力。 7. 项目六：数学大挑战 游戏规则：参与者分成小组，每个小组需要在规定的时间内解决一系列数学问题。最后，评委会根据每个小组的表现评选出数学大挑战冠军。这个游戏旨在锻炼参与者的数学思维和团队协作能力。 8. 项目七：人际网 游戏规则：参与者分成小组，每个小组的成员需要互相连接起来，形成一个人 际网。这个游戏旨在增强参与者之间的沟通能力和团队合作意识。 9. 项目八：团队拔河 游戏规则：参与者分成两个小组，每个小组站在一条绳子的两端，进行拔河比赛。最后，评委会根据每个小组的表现评选出拔河冠军。这个游戏旨在锻炼参与者的体力和团队合作能力。 10. 项目九：团队之塔 游戏规则：参与者分成小组，每个小组使用纸杯和纸板搭建一个尽可能高的塔。最高的塔获胜。这个游戏旨在培养参与者的创造力和团队合作能力。 11. 项目十：目标射击

拓展训练项目大全

拓展训练项目大全 Kin-Ball健球团建拓展活动 Kin-Ball健球团建:随着对健康状况关注的逐渐提升，让众多人感受到了运动的重要性。那有没有那种门槛低、趣味性强，又能凝聚团队力量的运动型团建项目呢？风云际创意 Kin-Ball团建来袭，以球会友，带领团队燥起来。 •团建拓展项目「油画大师」 【北京油画大师团建项目简介】: 油画对你来说只是个名词?是挂在墙上的装饰?还是一种高高在上的艺术?也许你想了解艺术，却由于工作繁忙无法分身，也许你想尝试员工团建活动油画创作，却担心没有基础遭遇尴尬。没关系!企业 •拓展训练项目「多米诺骨牌」 团建活动多米诺骨牌简介：多米诺骨牌(domino)是一种用木制、骨制或塑料制成的长方体骨牌。多米诺一幅图案由几百、几千甚至上万张骨牌组成。多米诺骨牌除了可码放单线、多线、文字等各式各样的多米诺造型外，还可充做积木 •拓展训练项目「挑战哥德堡」 拓展戈德堡机械项目介绍：需要所有成员用迂回曲折的方法设计并制造出一套精确而复杂的戈德堡装置来完成规定的任务。例如倒一杯茶或打一只蛋等等。戈德堡装置定义：鲁

布·戈德堡机械(Rube Goldberg machine)是一种被设计得过度 •团建拓展项目「赛龙舟」 赛龙舟介绍：赛龙舟是一项新型的体验水上拓展项目，它能使参赛者身心得到放松，舒缓压力，同时赛龙舟团建项目还是一个具有挑战性的团队合作项目。龙舟竞渡又称“划龙舟”、“赛龙舟”、“龙船赛会”等，是一种具有浓 •水上拓展项目「扎筏泅渡」 游戏名称:游戏规则:要求团队所有成员在规定时间内用有限的资源(塑料桶、绳子、竹竿)做一个足够结实的木筏，所有人坐在绑好的木筏上，在河流或大海中漂流一段时间。 •拓展训练项目《动力绳圈》 动力绳圈项目介绍：激发潜能拓展训练强调的是一种体验，是一种由内至外的自我教育，知识和技能都是有形的资本，而意志和精神则是无形的力量。《动力绳圈》是风靡国际的体验式团队训练科目之一。动力绳圈拓展课程旨在 •拓展项目《挑战150秒》 拓展项目挑战150游戏介绍:拓展项目开始前，所有队员分成多组，每组不少于10人。通过不断的优化和分工，在150秒内完成5个挑战。当面对一个多环节多层次的任务时，如果团队协调不好，就没有

团队拓展训练游戏大全附图

团队拓展培训游戏大全附图 一、蜘蛛网 概述：这是一个广为人知的着名的户外游戏,它是幻想和挑战的完美融合;它可以被用来创建团队、培养团队合作精神、学习冲突处理技巧、培养领导才能、锻炼沟通能力;虽然这个游戏需要培训专员进行一定的准备工作,但是这些准备工作一定会带来超值回报; 目的：1．培养团队合作精神; 2．增进沟通; 3．体现协同工作在解决问题中的作用; 4．把队员团结在一起; 5．学会克服看似难以解决的问题; 时间：1小时以上 人数：不限,人数较多时,需要将队员划分成若干个由8～12个人组成的小组; 道具每个小组：选取两棵结实的大树用来支撑蜘蛛网; 尼龙绳或其它类似的绳子用来编织蜘蛛网; 8个如图所示的螺栓,或者几节电线,甚至几小节绳子亦可用来把蜘蛛网固定在树上; 蒙眼布,如果有人被蜘蛛咬着了,他的眼睛就会被蒙起来; 选项：用来做警报器的小铃铛；用来制造气氛的大橡胶蜘蛛; 安全：注意不要让游戏者从网洞中跌落下去; 准备：培训专员需要为每个小组架设一个蜘蛛网,具体方法如下： 1．用螺栓或绳子在2棵树上做出8个固定点如图1,每棵树上4个点,最低固定点距离地面约20cm8英寸,同一棵树上的固定点间距为70era2英尺4英寸;这样最高固定点距离地面约为2．3m7英尺8英寸; 2．固定点做好后,利用固定点来测量编织蜘蛛网边框所需的尼龙绳的长度; 尼龙绳的长度=两棵树的间距+最高固定点与最低固定点之间的距离×2 在编织边框之前,最好先在尼龙绳上打出绳结;绳结的做法是从尼龙绳的一端开始,每隔10～15cm打一个结;打绳结的作用是阻止内部网线的任意滑动如图2; 3．编织蜘蛛网的边框;具体做法如下：从树l开始,把尼龙绳的一端系在树l的最低固定点上；用绳子由下至上穿过树1的其他三个固定点,到达最高固定点；把绳子从树1的最高固定点拉到树2的最高固定点；用绳子从上到下穿过树2的四个固定点,到达最低固定点；把绳子从树2的最低固定点拉回到树l的最低固定点；拉紧绳子,形成一个长方型,把绳子的剩余部分固定在树1的最低固定点上; 4．编织蜘蛛网的内部;从边框一个的角落开始,模拟蜘蛛网的样子,编成一张网;注意要在网上编出适量的足够大的网洞,以便游戏时队员们能够从中钻过去;详见主图 5．可选蜘蛛网编完之后,你可以在网上放上一只橡胶蜘蛛和一个小铃铛;橡胶蜘蛛可以烘托气氛,小铃铛可以充当警报器,报告大家有人触网; 步骤：1．将游戏者分成若干个由8～12个人组成的小组; 2．致游戏开场白;开场如下：你们小组陷入在一片原始森林之中;走出森林的唯一出路被一个巨大的蜘蛛网封锁了,你们必须从蜘蛛网中钻过去不能绕过去,也不能从网的上面或下面过去;值得庆幸的是,蜘蛛目前正在睡觉;但是非常不幸,蜘蛛很容易被惊醒;在穿越蜘蛛网的过程中,任何人一旦碰到蜘蛛网,不论轻重,蜘蛛都会立刻被惊醒,并扑过来咬人,结果是造成正在穿越的人和已经过去的人立刻双目失明;另外,每个网洞只能用一次;即不同的人必须从不同的网洞穿越过去;3．在多个小组参加游戏的情况下,让先做完游戏的小组做监护员,观察其他小组能游戏情况;

团队拓展小游戏(通用6篇)

团队拓展小游戏（通用6篇） 篇一：团队拓展小游戏篇一 适合人数：10 人以上材料及场地：无时间：5-10分钟 操作程序 1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人 员。 2、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树 当中，落单的人应表演节目。 3、培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大 树，落单的人应表演节目。 4、培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦 插入队伍当中，落单的人表演节目。 人椅 形式：全体学员一起参加

时间：5 分钟 场地：空地 篇二：团队拓展小游戏篇二 1、你们玩过夹弹珠吗？就是用那种滑的筷子，把在水里的弹珠夹到边上另一个容器里，有一定难度哦！在一分钟之内，几人一起比赛，看谁夹的最多，给他一个棒棒糖！ 2、贴鼻子，在黑板上画个大脸，随便什么脸型，画上眼睛，嘴巴，让贴的人蒙上眼睛去贴，保证笑料百出！ 3、托乒乓球。此游戏可4人同时进行，准备乒乓球拍和乒乓球，每人分别绕教室2圈，中间还有障碍物，谁不掉就赢啦 4、还有一种用筷子投入酒瓶中的游戏，当然，人在酒瓶的上方 5、两人三足，两个人捆两只脚，一起走，谁先到谁赢 6、我教你1个魔术，用蜡烛在白纸上写字，然后用棉花沾很多墨水，把整张白纸都涂黑，刚才用蜡烛写的字就不会涂黑。可以写友情万岁的话 7、三句半表演： 我们四人台上站表演节目三句半不知演得好不好试试看 在家我是小皇帝爬上爬下真淘气要是有人敢不依就躺地 爷爷给我当马骑奶奶是我小伙计如果让我不满意哭鼻子

20个公司拓展团体趣味游戏

20个公司拓展团体趣味游戏 1、趣味游戏【找朋友】 人数:不限 方法:两人一组将学员为成两个圆圈，一圈顺时针，一圈逆时针前进，让学员唱朋友歌行进风云际团建的教练在任何时间可吹哨让学员找到刚刚跟自己一组的同学(朋友)，最后完成第二次时该组表演。 2、趣味游戏【凑数】 人数:让学员随便站 方法:风云际团建的教练随意喊出一个数字，让学员依风云际团建的教练所喊出的数字凑到人数后蹲下，然后把凑不到人的学员淘汰，最后剩几个员再重来。 风云际团建的教练要注意人数的变化，尽量每次都能淘汰几个。 请你跟我这样说(学员复诵)请你跟我这样做(学员跟做) 3、趣味游戏【脱鞋穿鞋】 人数:将学生分成单、双两队竞争 器材:椅子篮子、纸箱

方法:从距起点处10~15公尺处放椅子，两队学生从起点以单脚跳至椅子，将鞋子脱一只放在椅子上跳回原点后，换下一位队友继续，等全部队友脱完后，再从第一位学生以单脚跳只椅子处，穿回鞋子后换队友继续进行，先完成者胜。 1.鞋子掉在地上时应捡起来 2.注意学生有无用双脚跑(犯规) 3.鞋带绑好才可以跳回 4、趣味游戏【投篮】 人数:将学生分成2~4队 方法:将篮子放在具原点5公尺左右，由各组第一位学生将一只鞋子丢进篮内，如有投进换另一只鞋子丢，如果没有投进，则迅速将鞋子拿回原点再丢，直到两只鞋都进篮后，换下一位队友继续，先完成者胜。 5、趣味游戏【双龙抢珠】 人数:将学生分成2~4组 器材:球(球每队一个) 方法:将每队学生排成纵队(距离半手)，由第一位学生将球从头顶上方传至后面一位同学，再由最后一位同

学带球跑到前面，从前面再传至后面，每个队友都轮完，最快者胜。(也可以由胯下传球) 6、趣味游戏【火车过山洞】 人数:将学生分成两队，男单、双号及女单、双号 方法:单号男生面向垫子，中间不要有空隙，将身体弯成倒v字形(尽量将臀部抬高)第一位学生开始穿越过其它同学后，接到后面，等到最后一位完成后，组换组进行，先完成者胜。 7、趣味游戏【滚香肠】 人数:学生分成2~4组 器材:垫子若干个 方法:让学生面向垫子躺着，由最前面一位学生用滚的方式翻过每一位同学后，躺在最后一个，再换下一个队友继续。 学生躺在垫子上时中间最好不要有间隙。 8、趣味游戏【剪刀、石头、布】 人数:学生两人一组 方法:学生两人面对面，以身体做出剪刀、石头、布，输的人帮赢的人按摩肩膀或捶背(5~10下)，平手的人要互相按摩或捶背。

拓展游戏大全(33个)

拓展游戏大全〔33个〕 一、无家可归 目的：让成员体会和感受个人与团体的关系，团体对个人的重要性，从而更愿意投入团体，增强团体的凝聚力。 时间：约20分钟。 准备：宽阔的场地。 操作：开场时让全体成员围圈手来手，充分体会大家在一起的感觉。然后，领导者说“变，4个人一组〞，成员必须按照要求重新组成四人组，形成新的“家〞，此刻，请那些没有找到家的人谈谈游离在团体之外的感受，大多会谈到“孤单、孤独、被抛弃、没依靠、失落、担忧……〞也可以请团体的成员分享和大家在一起的感觉，大多会表达“温暖、有力量、平安、塌实……〞 可以屡次变换人数，让成员有时机去改变自己的行为，积极溶入团体，让成员体验有家的感觉，体验团体的支持，从而更加愿意与团体在一起。 二、信任圈目的：增进彼此合作，建立信任感，培养团体气氛。 时间：大约25分钟。 准备：宽阔的场地，8-12人一组。 操作：每组围圈，邀请一位成员到中间，其他成员手拉手围圈。练习开场时，圈人闭上眼睛，自觉舒适地导向任何一方，其他成员必须手

挽手，形成保护圈给予保护，不能让圈人摔倒。他往哪里倒，团体就往哪里去接住他，给予保护，将他推倒到中间的位置。如此倒下、接住，使中间的成员从紧到很放松。可以换人到圈去体验。活动充分表达团体的合作。 三、缩小包围圈 时间：5分钟，人数：不限 概述：这是一个不可能完成的任务，但是它会给游戏者带来无尽欢笑。 目的：使小组充满活力。创造融洽的气氛，为后续培训活动的开展奠定良好根底。让队员们能够自然地进展身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。 步骤： 1．让队员们严密地围成一圈，包括你自己。 2．让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。 3．告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。4．等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开场迈第一步。迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。 5．现在开场迈第二步。第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。 6．迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。尽管很

团队拓展训练游戏大全

团队拓展训练游戏大全 团队拓展训练游戏大全 1.无敌风火轮 一、项目类型：团队协作竞技型 二、道具要求：报纸、胶带 三、场地要求：一片空旷的大场地 四、游戏时间：10分钟左右 五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。 六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。2.信任背摔 一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责 任感。

二、游戏人数：１２－１６人 三、场地要求：高台最宜 四、需要器材：束手绳 五、游戏时间：30分钟左右 六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。3.齐眉棍 一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。 二、游戏人数：10-15人 三、场地要求：开阔的场地一块 四、需要器材：3米长的轻棍 五、游戏时间：30分钟左右 六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害……这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。4.驿站传

企业培训团队拓展训练游戏大全

企业团队拓展培训经典游戏大全 三、三个进球 时间：5~10分钟 人数：不限 道具（每个小组）：·1个大垃圾桶(用来接球)。·40个网球(放在袋子或盒子里)。 概述：这个游戏说明了指令明确在协同工作中的作用。目的：展示良好的沟通对于提升成绩的作用。 安全：注意不要被乱飞的球砸到 步骤：1．每组选出一个选手和你一起站在前面。 2．让选手面向某一个方向站好，目视前方。不可以左顾右盼，更不能回头。然后，把装有40个网球的袋子交给他。 3．把垃圾桶放在选手的身后，垃圾桶与选手间的距离约为10米。注意不要把垃圾桶放在选手的正后方，要让它略微向旁边偏出一些。 4．告诉选手他的任务是向身后的垃圾桶里扔球，要至少扔进3个球才算成功。扔球的方式见主图。告诫选手不许回头看自己的球进了没有，落在了哪里。 5．让其他队员指挥选手，告诉他如何调整投掷的力量和方向才能进球。注意，这里只允许通过语言传达指令。 6．等选手扔进了3个球后(这可能会颇费周折)，问他“是什么帮助他实现了目标”，问其他队员是否也觉得很有成就感。

7．引导队员就如何在工作中加强沟通展开讨论。 讨论的问题：哪些因素帮助你实现了目标? 哪些因素增加了实现目标的难度? ·负责指挥的队员是否感觉好像自己进了球一样? ·如何才能更快更好地实现目标? ·这个游戏揭示了什么道理? ·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来? 变通：可以蒙上志愿者的眼睛，而且不让他正好背对着垃圾桶，这样，其他队员必须先指挥志愿者调整方向，直到基本上背对着垃圾桶，然后志愿者才能开始投球。这种做法可以增加游戏的难度和趣味性。 六、云梯 时间：60分钟，参加人员的多少将影响时间的长短。 人数：10～24人 道具：·10～12根硬木棒儿或水管，要求每根长约l米(3英尺)．直径约 32mm(1．25英寸)。 概述：这个游戏主要用于建立小组成员间的相互信任。虽然游戏设计很简 单，但是非常有效。 目的：建立小组成员间的相互信任。

20种团队合作游戏(有配图有详解)

每一个人都需要一个团队—团队合作游戏之马矢 奏春创作 一、无敌风火轮一、项目类型：团队协作竞技型二、道具要求：报纸、胶带三、场地要求：一片空旷的大场地四、游戏时间：10分钟左右五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。 六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。 二、信任背摔一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔挺的从 1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手呵护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏平安感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对他人猜忌的人，是难以获得他人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。二、游戏人数：１２－１６人三、场地要求：高台最宜四、需要器材：束手绳五、游戏时间：30分钟左右六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员

的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。 三、齐眉棍一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将依照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。 二、游戏人数：10-15人三、场地要求：开阔的场地一块四、需要器材：3米长的轻棍五、游戏时间：30分钟左右六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到他人的缺乏，却很少发现自己的问题。队员间的埋怨、指责、不睬解对于团队的危害……这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。 四、驿站传书一、游戏类型：团队协作型二、游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义；制度规则的建立与修正。三、游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你们要利用你们的聪明才干把这个数字信息传到最

团队凝聚力培训游戏大全27个

团队凝聚力培训游戏（27个） 不同阶段团体练习设计 1、团体初期适合的练习：滚雪球、拍打穴位、寻找我的那一半、对对碰、无家可归、解开千千结等。 2、有助于增进团体信任的练习：盲行、信任跌倒、信任圈、睹物识人、同心协力等。 3、促进团体凝聚力的练习：图画练习、故事完成、突围闯矢、组歌比武等。 4、催化成员自我探索的练习：我是谁、生命线、自画像、盾型探索、生存选择、设计我的T恤衫、生活计划等。 5、加强成员互动沟通的练习：循环沟通、金鱼钵、脑力激荡、热座、镜中人等。 6、适合团体后期结束的练习：真情告白、心意卡、化妆舞会、联欢 会、大团圆、合唱等团体练习举例一促进团体成员相识的练习。游戏如下： 1、我是谁 目的：让成员很快行动起来，在活跃的竞赛气氛中彼此认识和了解时间：大约20分钟材料：个人信息卡（信息可根据团体目标和成员的不同而变换），奖品过程：给每个成员一张信息卡，要求他们立即行动起来，在团体中找寻具有信息卡上特征的人是谁。成员拿到卡，走到一个人身边问他是否有信息卡上的特

征。如果有，请他告诉你他的名字，填写在卡上。如果没有，继续问下一个人，看谁先将信息卡填满，率先完成者读出卡上的内容，念到名字者站起来。前三名有奖。谁是谁信息卡信息特征符合条件的人来自天津喜欢吃饺子有一个十岁的男孩每天坚持锻炼身体半个小时以上有五双皮鞋喜欢上网聊天有时外出旅游喜欢交朋友对团体心中没底。 2、知你知我 目的：初步相识时间：约8分钟准备：足够的空间，可以挪动的椅子进行：指导者先让团体成员在房间里自由漫步，见到其他成员，微笑着握握手，给一定的时间让成员自然相遇，鼓励成员尽可能多地与其他人握手，当指导者说“停”，每个成员面对或正在握手的人就成了朋友，两人一组，席地而坐，或拿折叠椅面对而坐下，各自做自我介绍。介绍的内容包括：姓名，所属单位，身份，性格特点，个人兴趣爱好，家庭情况，以及个人愿意让对方了解的有矢自我的资料。每人3分钟，然后漫谈几分钟。当对方自我介绍时，倾向听者要全身心地投入，通过语言与非语言的观察，尽可能多地了解对方。 3、对对碰 目的：扩大交往圈子，拓展相识面时间：约10分钟进行：刚才自我介绍两个组合并，形成4人一组，他者介绍，每位成员将自己刚才认识的人向另外两位新朋友介绍，每人2-3分钟，然后4人一起自由交谈几分钟。 4、连环自我介绍

团队拓展训练游戏大全

团队拓展训练游戏大全 1.无敌风火轮一、项目类型：团队协作竞技型二、道具要求：报纸、胶带 三、场地要求：一片空旷的大场地 四、游戏时间：10分钟左右 五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。 六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。 2. 信任背摔一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。 二、游戏人数：１２－１６人 三、场地要求：高台最宜 四、需要器材：束手绳 五、游戏时间：30分钟左右 六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。

3.齐眉棍 一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。 二、游戏人数：10-15人 三、场地要求：开阔的场地一块 四、需要器材：3米长的轻棍 五、游戏时间：30分钟左右 六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

团队拓展训练游戏大全

团队拓展训练游戏大全 1.无敌风火轮 一、项目类型：团队协作竞技型 二、道具要求：报纸、胶带 三、场地要求：一片空旷的大场地 四、游戏时间：10分钟左右 五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。 六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

2.信任背摔 一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。 二、游戏人数：１２－１６人 三、场地要求：高台最宜 四、需要器材：束手绳 五、游戏时间：30分钟左右 六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。

3.齐眉棍 一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。 二、游戏人数：10-15人

三、场地要求：开阔的场地一块 四、需要器材：3米长的轻棍 五、游戏时间：30分钟左右 六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。 4.驿站传书 一、游戏类型：团队协作型 二、游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义；制度规则的建立与修正。

团队拓展小游戏(15篇)

团队拓展小游戏(15篇) 团队拓展小游戏(15篇) 团队拓展小游戏1 一、游戏类型：团队协作型 二、游戏目的:使学生强烈意识到充分沟通对团队目标实现的重要性；机构规则的制定和修订。 三、游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手,并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师!!比赛总共会进行四轮.在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束. 四．游戏规则: 项目开始后: (所谓项目开始是指培训师喊开始,信息从后面一位伙伴开始传递那刻起) 1,不能讲话. 2.不能回头 3.后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面.(前后标准要以最前面的某个物品做参照,比如白板.离白板近则为前,离白板远则为后)

4.当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要迅速举手示意,并把信息交到白板附近的培训师手中,计时会以举手那一刻为截止时间. 5.不能传递纸条和仍纸条 . 6.项目的最终解释权和裁判权归培训师(要解释清楚,某些很有争议的方法,和我们培训的整个中心相吻合算正确,背离则算错误) 7.第一轮时间≤2分钟. (给出8分钟的讨论时间,然后回来PK) 第二轮：以前规则继续生效,新的规则增加: 8,第一轮所有方法不能再使用. 9.不能传递和扔任何物品. 10.第二轮时间≤1分钟 (给出7分钟的讨论时间,然后回来PK) 第三轮：以上规则继续生效,新的规则增加 11,第一轮第二轮所有方法不能使用. 12.第三轮时间≤40秒 (给出6分钟的讨论时间,然后回来PK) 第四轮：以上规则继续生效,新的规则增加 13.前三轮所有方法不可用. 14.屁股不可以离开地面 15.第四轮时间≤20秒 (给出5分钟的讨论时间,然后回来PK)