浅谈国际象棋中的心理学

浅谈国际象棋中的心理学

下棋常常被不懂棋的人误解成思维能力的较量，其实不然，应该说它是智慧的较量，虽然思维在智慧中占有突出的地位，但并不是全部。一个好棋手除了热爱棋并有很好的思维能力之外，其他心理过程也有很大的贡献。这里仅以国际象棋为例，说明各种心理过程对棋手的影响，大多数内容都可类推到其他棋类活动当中。

1. 记忆因素

初学国象的人首先必须理解并记住一些基本概念和技巧。理解主要基于逻辑思维，正常的人都具备一定的能力，因此记忆内容往往更为重要。

科学家们在一系列著名的实验中，比较了国际象棋大师和新手的差异。在实验中，给象棋大师和新手看实际比赛的棋局各5秒钟，然后打乱棋子的位置，让他们重新恢复棋局。结果发现，大师正确恢复棋子的数量是20~25个，而新手平均只有6个。但当大师和新手所看的棋盘上为随即排列的棋局时，他们恢复的棋子的数量没有差别，都是平均6个。科学家们认为，当棋局随机排列时，大师与新手都把每个棋子当作一个组块，因此恢复出的棋子数量没有差别。而当使用实际比赛的棋局时，大师的组块包括更多的棋子，所以恢复出棋子的数量比新手要多。大师与新手相比，记忆存储的信息量大，存储的熟悉的棋局模式多，这些差别很可能决定了大师与新手棋艺水平的差别。

按照心理定律论中的学习定律，这些记忆人人都可以通过反复练习来形成，只不过有的人可能记得相对快一点，有的人可能相对慢一点而已。

2. 注意分配

下一个阶段要学会如何分配自己的注意资源。

按照主题竞争定律，注意分配是不可避免的现象。如果你正在对奕，在布局阶段你会尽量注意双方所有棋子的位置和可能的变化，以争取击败对手或取得优势（即当前主题）。但到了残局阶段，你只会注意棋盘上所剩的那几个棋子，不会再注意已被拿到棋盘外的那些棋子，因为所剩棋子的信息是对当前主题的支持，已被吃掉棋子则与当前主题无关而不再需要注意资源。

然而在对弈中，注意分配的情况更加微妙。有的人残局下得很好，但是在中盘战斗中常常失误丢子，很可能是注意分配不当所致。因为在残局当中，棋盘上所剩棋子数不多，注意资源的使用比较集中，有利于计算思考；而在中盘时，双方常有有很多的活跃棋子，需要将你的注意资源覆盖到更多的对象上。这种分配能力也需要大量的练习和对弈来掌握。

通常来讲，对弈中不应带有强烈的情绪，因为它带来的当前主题太情绪化，会使你的注意力过于集中，甚至集中到错误的方向上去。比如说，你发现对方非要吃你的一个子，你如果跟他斗气，就会忽视全局利益，很容易招致失败。

3. 思维方式

接下来更难的课题是熟练掌握不同的决策思维方式。

面对一个决策问题，是采用逻辑思维还是采用非逻辑思维，实际上是由当前主题所决定的。比如说在时间充裕的慢棋比赛中，当前主题是尽量把下一步走子可能带来的变化都想清楚以决定最好的一步，因此应选择慎密的逻辑思维方式；当在每方只有5分钟的超快棋比赛中，当前主题是在数秒之内走出尽可能对自己有利的步子，因此他必须用反应快的直觉思维方式。

根据心理学研究的意见，人的决策依赖于三个标准的权衡：准确性最大化，认知努力最小化和负性情绪最小化。当在时间充裕时（通常在慢棋比赛中才有），你会采用逻辑思维方式，其优势在于因果清晰及合乎规则，所用的权衡标准是准确性最大化。当在时间紧张时（不仅在超快棋中，慢棋比赛进入时间恐慌时也会出现），最好采用直觉思维，其优势在于反应速度快、不受认知资源限制的影响，这时所用的权衡标准不仅仅是准确性，还有认知努力最小化，即能用对自己简单的变化就别用复杂的变化，以节省时间。

4. 战术灵感

按照未知偏差定律，没有预兆的思维失误与没有预兆的思维灵感都归因于同一类神经生物现象：神经系统中存在着随机触发的神经信号。

所谓“突发灵感”，就是当你不断思考一个问题时，心理多维空间的随机性偏差在那一时刻正好偏向了对解答问题有利的方向。因此，一个人能成为在国际象棋领域的天才，首先其心理上必定有兴趣在棋盘上进行大量的思考，其次其神经系统在思考的过程中产生有利偏差的随机概率较大，而产生不利偏差的随机概率较小。

我们可以用最近两次世界棋后挑战赛中的三位棋手作个相对比较。首先，必须肯定侯逸凡、科内鲁和乌什尼娜都有兴趣在棋盘上进行大量的思考。可是，乌什尼娜比较容易在思考中产生不利偏差，她那“可怕的”第三局就是这种不幸的结果。科内鲁不容易产生大的失误，这是她等级分长期稳定的基础，但是也不容易见到她有令人称奇的战术表演。侯逸凡则既有灵光一现的战术能力，又有很少失误的稳定性，所以能在两次挑战赛中总计7胜8平，未失1局。

5. 竞技状态

由于影响棋手的心理因素很多，因此如何保持良好的竞技状态就是一个难度很大的课题。即使顶尖的棋手，也都经历过状态的起伏。除了充足的睡眠、营养、体能储备、排除干扰等等条件之外，还必须坚持有规律性的训练。棋手都知道，一旦停止了规律性的训练和比赛活动，下棋时判断的敏锐度和计算的准确度肯定会下降。

这是什么道理呢？一个重要的原因，是神经系统每时每刻都会不断出现累积偏差，这是很可悲的事实，不以人的意志为转移。那么通过坚持训练，这些累积偏差会得到外部反馈信息的校正。比如说，一个你以前记住的开局变化，由于大脑的累积偏差作用，现在记混了，而通过训练或比赛，能够提醒你出了什么偏差，就可以及时更新你的记忆。

本人斗胆写下这篇《浅谈》，有两个自不量力的期望：一是期望对国象爱好者有帮助，通过心理学原理了解自己，找到更好的自我提高的方法。二是期望抛砖能引出真玉，启示更多的心理学人来研究棋类项目中的心理学课题，这是一个大有作为的领域。

浅谈积极心理学

结合《乱世佳人》浅谈积极心理学 合肥学院教育系09级应用心理学专业 王娟娟0911011056 摘要：为了对积极心理学有一个更全面的认识。本文介绍了积极心理学的定义、背景、研究方法、研究主题、主要观点、运用领域、启示和意义、展望，并结合电影《乱世佳人》中的女主角斯嘉丽的形象具体描述了积极的情绪体验是什么样的，积极的人格特质包括哪些内容。 关键词：积极心理学、实证主义、情绪体验、个人特质、斯嘉丽。 前言 积极心理学(positive psychology)是20世纪末最早在美国兴起的一种心理学思潮?作为一种新的研究取向，积极心理学是相对于现代西方主流心理学倡导的“消极心理学”或“病态心理学”而提出来的，是对现代主义心理学的反思，它为我们揭示了与传统心理学完全不一样的心灵世界。 正文： 一、积极心理学概念 积极心理学英文为Positive Psychology，是由美国当代著名的心理学家塞里格曼正式开创的。 （一）定义 积极心理学具体指利用心理学目前比较完善的各种研究，来研究人的发展潜力和美德等积极力量和品质的一门科学。 （二）研究对象 积极心理学的研究对象是平均水平的普通人，它要求心理学家用一种更加开放的、欣赏性的眼光去看待人类的潜能、动机和能力等。 （三）它倡导以一种积极的心态来对心理现象和心理问题做出新的解读，以此激发每个人自身所固有的某些实际的或潜在的积极力量和品质，从而促进个人顺

利的走向属于自己的幸福彼岸。 （四）诞生背景 积极心理学是美国心理学界正在兴起的一个新的研究领域，以Seligman和Csikzentmihalyi的2000年1月《积极心理学导论》为标志，愈来愈多的心理学家开始涉足此领域的研究，矛头直指向过去近一个世纪中占主导地位的消极心理学模式，逐渐形成一场积极心理学运动。 1、理论背景 积极心理学的理论渊源,最早可追溯至20世纪30 年代特曼关于天才和婚姻幸福感的研究,以及荣格的关于生活意义的研究[1]。在二战期间这种研究被迫中断，直到上世纪五六十年代，以马斯洛、罗杰斯等人为代表的人本主义心理学又重新关注人类的积极层面，重视积极的心理活动。人本主义思潮对积极心理学的出现产生了深远的影响。此外后现代建构主义理论也对积极心理学的出现产生了重要影响。他们关于“任何一种建构都必须通过人与社会（环境、他人）的互动才能实现”的观点，对积极心理学所强调的积极品质的形成离不开环境，以及把积极组织系统和积极关系的构建作为自己的一个重要研究方面都产生了影响。2、现实背景 心理学自诞生之日起，就被赋予了三种使命：治疗人的精神或心理疾病；帮助普通人的生活更加丰富充实幸福；发现并培养具有非凡才能的人。但近一个世纪以来，心理学家的注意力集中于对消极心理学的研究，局限在对人类心理问题、心理疾病的诊断与治疗方面，消极取向的心理学成为了主导性模式[2]。目前，虽然物质文明高度发达，但人们孤独、焦虑、精神空虚等负面心理也层次不穷。这让心理学家们不得不反思传统心理学存在的问题，也开始认识到心理学应该注重对第二、三使命的完成，也即是对积极品质、人类的潜能等进行研究，于是积极心理学在这样的现实背景下诞生了。 二、积极心理学的研究方法及研究主题 （一）研究方法 一方面，积极心理学在研究方法上承继了西方现代主流心理学的实证主义方法论取向，其具体研究方法主要有实验法?量表法?问卷调查法?访谈法等?另一方面，虽然它以实证的研究方法为主，但也不拒绝非实证的研究方法。如：它学习和继承了质性研究的一些优势和长处，还采纳了人本主义现象学的方法等。积极心理学多样性的研究方法真得可谓做到了“取其精华，去其糟粕”，同时也有利于它进一步的发展和繁荣。 （二）研究主题 1、主观层面上，积极心理学研究人类积极的主观情绪体验

(整理)国际象棋入门基本知识

国际象棋入门基本知识 国际象棋比赛规则 国际象棋比赛棋具要求： 标准国际象棋棋子(王高97MM): 每副棋包含34个棋子（黑白各增加一个后）标准国际象棋棋盘(51X51CM): 棋盘四周要求印刷1-8数字和a-h字母 国际象棋比赛计时钟,国际象棋记录本等等. 以下是国际象棋竞赛规则: 国际象棋规则不可能就对局过程中所有可能出现的情况以及所有涉及比赛管理的问题都作出具体规定。如果所遇情况在本规则中尤明确条文可循，则参照规则中所提到的类似情况，完全可以引申出正确的处理决定。奉规则要求裁判员必须具有胜任工作的能力、良好的判断力并且执法客观公正。制定规则不宜过细，否则可能侵夺裁判的裁决主动权，妨碍他以公正、合理和具有针对性的方式去解决问题。 国际棋联要求每一位棋手和所有棋协均能接受上述观点。 任何一个国际棋联的会员棋协均可采用内容更为细致的规则，但该规则都必须以不违背如下原则为前提： 一、不能与国际棋联正式规则有任何抵触。 二、只限于在该棋协所辖地区运用。 三、不能用于国际棋联组织的任何对抗赛、冠军赛、资格赛、称号赛以及等级分赛。

1）棋盘和棋子： 国际象棋棋盘是个正方形，由横纵各８格、颜色一深一浅交错排列的64个小方格组成。深色格称黑格，浅色格称白格，棋子就放在这些格子中移动。棋子共三十四个，分为黑白两组，各十六个，由对弈双方各执一组，兵种是一样的，分为六种： 王(1)、后(2)、车(2)、象(2)、马(2)、兵(8）在正式比赛中，国际象棋棋子采用立体棋子，非正式比赛中可以采用平面图案的子。 2）行棋规则： 王：横、直、斜都可以走，但每着限走一步。 后：横、直、斜都可以走，步数不受限制，但不能越子。它是国际象棋中威力最大的子。 车：横、竖均可以走，不能斜走。一般情况下不能越子。 象：只能斜走。格数不限，不能越子。每方有两象，一个占白格，一个占黑格。 马：每步棋先横走或直走一格，然后再斜走一格，可以越子，也没有“中国象棋”中“蹩马腿”的限制。 兵：只能向前直走，每着只能走一格。但走第一步时，可以最多直进两格。兵的吃子方法与行棋方向不一样，它是直进斜吃，即如果兵的斜进一格内有对方棋子，就可以吃掉它而占据该格。 3）特殊走法： 除了上面所有棋子的一般着法外，国际象棋中存在下面三种特殊着法： 1.吃过路兵：如果对方的兵第一次行棋且直进两格，刚好形成本方有兵与其

积极心理学24项优势美德测试及分析

24项美德测试及分析 下面240项描述，根据与自身的相像程度，把最符合自己的选项号填入对应题号表格（选项号即为分值）： 1、非常不像我 2、有点不像我 3、中立 4、有点像我 5、非常像我 1.我觉得这个世界很有趣。 2.我总是尽全力参加教育活动。 3.我总是为自己的行动找出理由。 4.不断产生新奇和不同的念头是我的一个长处。 5.我可以充分了解自己周围的环境。 6.我对正在发生的事情有全面的认识。 7.面对强烈的反对时，我经常捍卫自己的立场。 8.我从来不会在任务没有完成前就放弃。 9.我一向遵守承诺。 10.我从不会借故太忙而不去帮助朋友。 11.我总是乐于和别人建立关系，即使有风险存在。 12.我从不会错过小组会议或团队活动。 13.我总能承认自己的错误。 14.在团体里，我总是尽力确保每一个人都有在团体内的感觉。 15.对我来说，吃健康食品没有困难。 16.我从未故意伤害过任何人。 17.对我来说，生活在充满美的世界中是很重要的。

18.我总是向关心我的人表达感谢。 19.我总是对事物抱着乐观的态度。 20.我注重精神生活。 21.我以谦逊的态度对待发生在自己身上的好事。 22.当我的朋友心情不好时，我努力逗他们开心。 23.我想要全身心投入到生活中，而不是像个局外人那样旁观。 24.对我来说，过去的事情就让它过去了。 25.我从不感到无聊。 26.我愿意学习新事物。 27.我总是会从事物的正反两面去考虑问题。 28.当别人告诉我应该怎么做一件事时，我会主动想出可以取得相同结果的其他方法。 29.我知道如何在不同的社交场合下扮演适合自己的角色。 30.不管发生什么，我都清楚地知道什么是最重要的。 31.我曾经因为能够直面问题，而摆脱了情绪困扰。 32.我做事从不虎头蛇尾。 33.我的朋友认为我能够保持事情的真实性。 34.能为朋友做些小事让我感到很享受。 35.我身边有人像关心自己一样关心我，在乎我的感受。 36.我非常喜欢成为团体中的一份子。 37.能够妥协是我性格里的一个重要部分。

积极心理学的理论思想及意义

积极心理学的理论思想及意义 摘要：积极心理学是对近一个世纪以来心理学中消极的研究范式的超越，其核心思想在于强调人本身所固有的积极因素，强调人的价值与人文关怀，主张研究人的美德和潜力，以帮助所有的人获得幸福为目标。。作为当代心理学的一种重要取向，积极心理学的意义在于扩展了心理学的研究对象、发展了心理学的研究方法、改变了心理学的研究目标、促进了对心理健康的认识。作为一种新兴的心理学思潮，积极心理学的未来发展趋势是完善积极心理学的理论体系、拓展和深化积极心理学的研究领域、发展积极心理学的研究技术、促进积极心理学的应用。关键词：积极心理学；意义；发展趋势 一、积极心理学的概念和产生背景 （一）积极心理学的概念 积极心理学(Positive Psychology)是美国心理学界兴起的一个新的研究领域。它是利用心理学目前已比较完善和有效的实验方法与测量手段,来研究人类的力量和美德等积极方面的一个心理学思潮。首先提出积极心理学这一概念的是心理学家Seligman和Csikzentmihlyi。1997年Seligman就任APA(American Psychiatric Association)主席一职时提出“积极心理学”这一概念,随后,愈来愈多的心理学家涉足这一研究领域,逐渐形成了一场积极心理学运动。 （二）积极心理学的产生背景 积极心理学的研究渊源,最早可追溯到20世纪30年代Terman关于天才和婚姻幸福感的研究,以及荣格的关于生活意义的研究。但是第二次世界大战使这种积极心理学的研究中断了,战争及战后心理学的主要任务变成了治愈战争创伤和治疗精神疾患,心理学对人的积极情绪的研究似乎被遗忘了。 从上世纪五六十年代开始,一些心理学研究者开始探索和研究人的积极层面,大大地推动了积极心理学的发展。特别是马斯洛、罗杰斯等倡导的人本广义思潮,以及其所激发的人类潜能运动,对现代心理学的理论产生了深远影响,在一定程度上引起心理学家对于心理活动的积极一面的重视。为现代积极心理学的崛起奠

国际象棋培训心得体会

竭诚为您提供优质文档/双击可除国际象棋培训心得体会 篇一：学习国际象棋的心得体会 学习《国际象棋》心得 ——******* 这个学期毫不犹豫就选择了“国际象棋”选修，因为在我的印象中，国际象棋是一项严肃，安静，需要深思远虑的棋艺，学习国际象棋，可以培养全局观念和长远的规划能力。我想只要我心思细密，认真走好每一步棋，就可以取胜。 但是事实却远没有我想的那么简单。国际象棋包含了很多战术，在对弈的每个阶段都要有十分缜密的部署。老师给我们介绍了很多经典的战术，双马防御、西西里防御、西班牙开局、意大利开局、中心弃兵、吸引和引离等，都让我们大开眼界。如果我能熟悉和运用这些战术，我一定能战胜很多对手，但这似乎离我太遥远了，作为初学者，我应该在实战中不断累积经验。 课堂上几次的实战，我也从中学习了很多。总结了我自己的不足：一方面是不能浮躁。我很多次都是没有详细思考

对方的用意和全套，过急和大意地下棋，印证了一句话：一子错，满盘皆落索。一方面是我太保守，不懂得取舍。无论我是白方还是黑方，我也总是想保住一兵一子，以防守为主，如果对方也太保守，双方就一直这样纠缠，直到下课都不能分出胜负。在适当的时候，我应该弃兵，获取突围的机会。还有，我始终没有养成长远的规划能力，总是见步行步，没有子力配后利用。 总之，国际象棋确实是一门很深的学问，学无止境，要胜不骄，败不馁。就算课程结束了，我还会继续学习，陪养成冷静、沉着、有耐心、细心的气质。 篇二：学习国际象棋的心得体会 [学习国际象棋的心得体会] [苗苗妈妈谈心得] 学习国际象棋的心得体会 孩子从20XX年开始在幼儿园接触上国际象棋，学习国际象棋的心得体会。我们家长也是从那时侯才真正认识国际象棋，在这之前也只是简单知道一些，其它什么都是一无所知。现在和孩子一起学习，从中也体会到学习国际象棋的乐趣，也有一些心得体会。 学棋除了要掌握下棋的知识外，更重要的是让他懂得既要接受赢的事实，也要接受输的可能的人生道理。初始，孩子输棋时，总是想哭的样子，并且说：“我要再下一盘。”我

第一课 国际象棋基础知识

第一课国际象棋基础知识 第一节国际象棋的棋盘 首先来讲，国际象棋的棋盘是对弈双方的交战的战场。通过两个人（对手之间）在棋盘上按照规则，所进行的一种高尚的智力游戏。 国际象棋的棋盘是有黑白相间的64（8×8）个小方格组成的正方形。 1.棋盘中有8条直线：（我们亦称它们为竖线，直行） 我们用字母（a b c b e f g h）来表示 从左到右依次叫作a线、b线、c线、d线、e线、f线、g线、h线， 其中后翼：（a线、b线、c线、d线）共4条直线组成的区域。 王翼：（e线、f线、g线、h线）共4条直线组成的区域。 2.棋盘上有8条横排：（我们也称它们为横线）， 我们用数字（1 2 3 4 5 6 7 8）来表示 从下到上依次叫1排、2排、3排、4排、5排、6排、7排、8排。 其中白方阵地：1排、2排、3排、4排共4排横排组成的区域。 黑方阵地：5排、6排、7排、8排共4排横排组成的区域。 3. 斜线 棋盘中由同一颜色格子角与角相连组成的线叫做斜线，由于国际象棋的三个半兵种的棋子有斜线作战的能力（后、象、王和兵的吃子）。所以我们学习国际象棋时，要重视斜线的作用。国际象棋的棋盘中，共有26条斜线。 （图1） 棋盘中最边上的两条直线（a线、h线），我们称它们为边线。 棋盘中最中心的两条直线（d线、e线），我们称它们为中线（也叫中路）。 棋盘中最底边的两条横排（第1横排、第8横排），我们称它们为底线。 棋盘中接近底线两条横排（第2横排、第7横排），我们称它们为次底线。

1 a b c d e f g h （图2） 国际象棋棋盘的口诀： 小小棋盘四方方，黑白格子交叉放，直线八条横八排，六十四格摆战场。

浅谈“积极心理学”对大学生的意义

浅谈“积极心理学”对大学生的意义 物理与机电工程学院物理学【S】 2012042137 吴琼 【摘要】：本文通过分析积极心理学的学科特性，探究其对于大学生学习、生活、就业、爱情等各方面产生的影响。积极心理学可以可以提升大学生的生活幸福感，有利于健康的心理机制的完成，增强自信，使自我参照体系不断完善。 【关键词】：积极心理学大学生幸福感 引言 积极心理学，它挑战了心理学界几百年来以研究心理疾病为主的思潮，倡导心理学的积极取向，以研究人类的积极心理品质，关注人类的健康幸福与和谐发展为主要内容，试图以新的理念、开放的姿态诠释与实践心理学。 在中小学，甚至高中阶段，学生基本上都和父母住在一起。不论学习，还是生活上都属于被动。在老师和家长的安排下，他们可以很好的无后顾之忧的，心只投入在学习上。而同学间的关系来的那么真切，男女同学间提倡和谐友情，但是抵制过于亲密的接触。然而，到了大学一切看似自由，无人管束的生活，却让很多同学没了方向。大学不仅在学业上变得更加复杂，而且大学如同小社会竞争和压力比以前更加大。在“学业、情感、生活、就业”四个方面与以前有巨大的差异。 大学生处在人生的第二次“断乳期”，他们有了完全自我发展和定义的空间，脱离了高中时期老师束缚式的管理模式，来到相对自由自主的大学生活，在心理和生理层面都会发生不小的变化，很多学生会产生不适应的消极心理。这一时期，大学生开始形成最后影响一生的世界观、价值观。这时积极心理学，则可以在他们身上产生很大影响。 一、可以塑造大学生的积极人格特质 人格是构成一个人的思想、情感与行为的特有的一种统合模式，这种统合模式包含了一个人与另一个人相区别的稳定而统一的心理品质。积极心理学家赛里格曼等人研究发现，有六种美德和二十四种积极人格特质普遍存在于每一个个体身上。六种美德是智慧、勇敢、仁慈、公正、律己、卓越，二十四种积极人格特质是创造力、好奇心、开明、好学、洞察力、诚实、英勇、坚持、热情、善良、爱心、善于交际、公平、领导才能、团队协作、宽容、谦虚、谨慎、自律、鉴赏、感恩、希望、幽默、虔诚。这些积极人格特质在不同年龄的人身上表现会有所侧重，但是这些积极人格特质对提高人们生活的满意度很有帮助。一个人培养和发展这些积极心理品质，然后拥有这些积极心理品质，不仅能够缓解自身的痛苦，提高生活满意度，而且能够成为一个真正把握幸福的人。赛里格曼等人的关于美德与积极人格特质的

积极心理学心得体会

积极心理学心得体会 积极心理学课程就要结束了，虽然只是短短的几周时间，却让我学到了很多，这是一门教会我们学习生活的学科。在我以前接触的心理学知识中，都是一些关于负面事物的研究比如说，抑郁，心理变态，精神分裂等等。弄得我一直以为心理学就是和这些负面的东西打交道，所以我对心理学印象不大好。直到接触了这门课，它说的是人性中积极的东西，我一直认为对于我们一般人来说了解积极的事物远比关心那些消极事物有用，所以我对这门课很好奇。只有研究积极的东西，为我所用才有助于我们的心理健康，如果我们心理出现问题，也只有学习那些积极的东西才有助于解决问题。 积极心理学，顾名思义就是以积极的、建设性的心态，去认识世界、发现规律，进而去掌握规律来改造世界。积极心理学并不像传统心理学那样，强调病态、问题，而是在努力探索普通人在良好的环境下如何达到满意幸福的生活。积极心理学以不同于以往的全新角度诠释了心理学的任务，催生教育的生命活力，告了心理学为人类谋取幸福时刻的来临。积极心理学主张心理学应对普通人如何在良好的条件下更好地发展、生活,具有天赋的人如何使其潜能得到充分地发挥等方面进行研究。深入理解人的成长所需要的条件和环境，充分发掘人的潜力、潜能，促进我们的心理发展，有积极的心理特征去面对生活。 在这个竞争激烈的社会里，似乎每个人都在想方设法的洞察他人的内心，但只有极少数人愿意以那种方式来观察自己。我们总是想知道是什么是他人动怒，但我们又不愿去分析是什么让我们自己坐立不安。我们不想让任何人，包括我们自己，看到我们实际的样子—深怕看到丑恶的自己。不幸的是，在这当中必定会遗失一些必需且有价值的东西，比如，以看待别人的客观眼光来视察我们自己。我们把一切都颠倒了，就像那些名言说的：反省自己，即使上帝不关注你；认了最应当审视的就是自身。要知道自我，是一种勇气；认识自我，是一种智慧；认识自我更是一种途径。 这门课程中老师教会我们要学会感恩，感谢身边的人，感谢发生在你身上的事，

人工智能综述

２０１０年４月电脑学习第２期 人工智能综述 卢妙娜。王润 摘要：人工智能是研究使计算机来模拟人的某些思维过程和智能行为的学科．主要包括计算机实现的智能的原理、制造套似于人脑智能的计算机。使计算机能实现更高层次的应用。 关键词：人工智能计算机知识 中图分类号：ＴＰｌ８文献标识码：Ａ文章编号：１００２－２４２２（２０１０）０２－０００３－０２ ＡｎＯｖｅｒｖｉｅｗｏｆＡｒｔｉｆｉｃｉａｌＩｎｔｅｌｌｉｇｅｎｃｅ ＬｕＭｈ蚰ａＷａｎｇＲｕｎ Ａｂｓｔｒａｃｔ：Ｋｅｙｗｏｒｄ：＂ＡｒｔｉｆｉｃｉａｌＩｍｅＵｉｇｅｎｃｏ。ｉｓｔｈｅｓｕｂｊｅｃｔｔｈａｔｓｔｕｄｉｅｓｈｏｗｔｏｕ∞ｃｏｍｐｕｔｅｒｓｔｏｆｉｍｕｌａｔｅｈｕｍａｎｔｈｏｕｇｈｔｓａｎｄｂｅｈａｖｉｏｒｓ，ｗｈｉｃｈｉｎｃｌｕｄｅｓｔｈｅｒｅａｌｉｚａｔｉｏｎｐｒｉｎｃｉｐｌｅｓｏｆｃｏｍｐｕｔｅｒｉｎｔｅｌｌｉｇｅｎｃｅ，ｐｒｏｄｕｃｉｎｇｃｏｍｐｕｔｅｒｓｓ蛐ｔｏｈｕｍａｎｉｎｔｅｌｌｉｇｅｎｃｅ， ａｎｄａｐｐｌｙｉｎｇｃｏｍｐｕｔｅｒｓｉｎｔｈｅｐｎｗｔｉｅｅｏｎａｈｉｇｈｅｒｌｅｖｅｌ． ＡｒｔｉｆｉｃｉａｌＩｎｔｅｌｌｉｇｅｎｃｅＣｏｍｐｕｔｅｒＫｎｏｗｌｅｄｇｅ １计算机与智能 熟知的棋王卡斯帕罗夫与ＩＢＭ公司的“深蓝”计算机系统进行了六局“人机大战”，结果“深蓝”以３．５比２．５的总比分获胜。比赛给人们留下了深刻的思考：下棋要求选手要有很强的思维能力、记忆能力、丰富的下棋经验，还得及时作出反映，否则一着出错满盘皆输，这显然是个“智能”问题。尽管开发“深蓝”计算机的ＩＢＭ专家认为离智能计算机还相差甚远，但以每秒２１０８步棋的并行的计算速度，实现了人类智力的计算机上的部分模拟。 从字面上看，“人工智能”就是用人工的方法在计算机上实现人的智能，或者说是人们使计算机具有类似于人的智能。 ２智能与知识 在２０世纪７０年代以后，许多国家都相继开展了人工智能的研究，由于当时对实现机器智能理解得过于容易和片面，认为只要一些推理的定律加上强大的计算机就能有专家的水平和超人的能力。这样虽然也获得一定成果，但问题也跟着出现了，例如机器翻译当时人们往往认为只要用一部双向词典及词法知识，就能实现两种语言文字的互译， 其实完全不是这么一回事。例如，把英语句子“Ｔｉｍｅｆｌｉｅｓｌｉｋ明脚ｗ”（光阴似箭）翻译成日语，然后再译回英语，竟然成为“苍蝇喜欢箭”。在其它方面也都遇到这样或者那样的困难。这时，本来对人工智能抱怀疑态度的人提出诸多苛刻的指责，人工智能的研究一度进入了低潮。 然而人们继续探索，认识到人的智能表现在人能学习知识，有了知识，能了解、运用已有的知识。智能的核心是思维，人的一切智慧或智能都来自大脑思维活动，人类的一切知识都是人们思维的产物。要让计算机“聪明”起来，首先要解决计算机如何学会知识，以及如何运用知识的问题。人工智能研究的开展应当改变为以知识为中心来进行。此后，以专家知识为基础开发的专家系统在许多领域里获得成功，例如地矿勘探专家系统拥有１５种矿藏知识，能根据岩石标本及地质勘探数据对矿产资源进行估计和预测，能对矿床分布、储藏量、开采价值等进行推断，制定合理的开采方案，成功地找到了超亿美元的钼矿，显示出较高的水平。 专家系统的成功，充分表明知识是智能的基础，人工智能的研究必须以知识为中心来进行．由于知识的表示、利用、获取等研究都取得较大的进展。因而，人工智能的研究已解决了许多理论和技术上的问题。 ３人工智能研究的目标 １９５０年英国数学家图灵发表的“计算机与智能”论文中提出著名的“图灵测试”，让人和机器分别位于两个房间，只可通话，不能互相看见。通过对话，如果人的一方不能区分对方是人还是机器，那么就可以认为那台机器达到了 模式识别与人工智能，１９９９，１２（２）：２４１—２４４．【Ｊ】．北京：计算机学报，２０００，２３（７）：７６３－７６７． 【５】王爱民，沈兰荪．图像分割研究综述【Ｊ】．北京：测控技术，２０００，１９］ＧＫｕｎｔｉｍａｄ，ＨＳＢａｎｇａｎａｔｈ?Ｐｅｒｆｅｃｔｉｍａｇｅｓｅｇｍｅｎｔａｔｉｏｎｕｓｉｎｇ１９（５）；ｌ一５．ＰＣＮＮ［Ｊ］?ＩＥＥＥ Ｔｒａｎｓ，ＮｅｕｒａｌＮｅｔｗｏｒｋｓ，Ｍａｙｌ９９９，１０（３）：５９ｌ一 ‘Ｏ叠 【６】罗希平，田捷?诸葛婴，等?图像分割方法综述?合肥：模式识【ｌｏｉ意Ｙｉｄｅ，ＤａｉＲ０ｌａｎ，ｕｕ蛐ｅｔａｌ．ＩｌＩＩａ铲∞ｇｒｎｅｎｔａｔｉ仰０ｆｅ－ 别与人工智能，１９９９，１２（３）：３００—３１２? ｍｂｒｙｏｎｊｃ讪阻ｔｃｅｌｌｕｓｉＩｌｌ；ＰｌＩｌ辩一ｃｏｕｐｌｅｄ ＮｅＩ二ｌＮｅｈｒ。ｒｋ８Ｃ一【７】钱志柏．基于模糊聚类和ＰＣＮＮ的图像分割新算法研究【Ｄ】．ｈｉｎｅ∞ＳｃｉｅｎｃｅＢｕｕｃｔｉｏｎ，２００２，４７（０２）：１６７—１７２．（ＳＣｌ）兰州：兰州大学研究生论文，２００４：６．【１１】ＫｅｎｎｅｔｈＲＣａｓｔｌｅｍａｎ．数字图像处理【Ｍ】．北京：电子工业出【８１王月兰，曾迎生．信息融合技术在彩色图像分割方法中的应用版社，１９９８． 收稿日期：２０１０一Ｏｌ—ｌｌ ?卢妙娜韩山师范学院外语系高教研究助理研究员（广东，潮州５２１０４１）。 ?３。 万方数据

国际象棋入门 pdf关于TeX LaTeX MikT

国际象棋入门pdf关于TeX LaTeX MikT 2011-06-21 国际象棋入门pdf关于TeX,LaTeX,MikTex,CTeX,etc.国际象棋入门pdf关 于TeX,LaTeX,MikTex,CTeX,etc. 下文是王垠介绍的TeX-一个专业的排版系统！ 这是一个介绍TeX-一个漂亮，有趣又可靠的排版程序的网页。希望通过我 的介绍，你能体会到使用TeX的快乐感觉。 这页分成了很多小主题，可以叫做一个非技术性的FAQ.里面藏着我收集的 很多有趣的有关TeX的言论，你可以挑你喜欢的看。TeX是什么? TeX是一个排版系统。用TeX，你可以把你的文章做成书那种效果。你可以把它打印出来，或者送到出版社投稿。TeX非常适合科学家用来写学术论文和 书籍。排版Word也可以啊！TeX跟Word,WordPerfect有什么不一样? Word和WordPerfect是"字处理程序"(wordprocessor)，它们是"所见即所 得(WYSIWYG)"的，你直接修改字体，颜色，用鼠标画出表格…马上就可以看到 效果。屏幕上显示出来是什么效果，印出来基本上就是那个效果。而TeX不是，你输入的都是文本文件，需要一个程序(当然就是tex了)处理之后才能得到一 个排版后的结果。那样的话TeX还不如Word呢！ 科学家喜欢偷懒，他用所见即所得的程序写论文是很累的。他的脑子如果 总是想着专业排版人员考虑的问题，比如"这个单词使用什么字体呢?"，"这行 应该缩进多少呢?"…还有什么时间用来思考语言和内容?所以TeX被设计为"WYTIWYG(所想即所得)"，非常适合懒到家了的人。 用TeX写文章，他想的是"这一段是否应该属于上一节呢?"，"这句话跟我 这章的主题符合吗?"，"是否应该开始新的一章呢?"，"这个概念读者是否容易

浅谈基于积极心理学的积极教育

浅谈基于积极心理学的积极教育 周春芳 在一份关于家长教育孩子过程中的心理问题的征集问卷中,有位家长的问题是:孩子对各个课程没有兴趣和爱好,怎么办?从字面意思推测可能该家长的问题本质是孩子学习成绩不理想，对学习各门功课没兴趣。对此我的回复是：（1）请家长先自己思考或者说弄清楚，您希望孩子具体表现出什么样子才觉得还可以。（2）为此您曾做过哪些努力来帮助孩子，其中哪些比较有效，哪些无效？（3）如何激发孩子的兴趣我认为较好的做法是增加孩子的积极体验，培养孩子的成就感、自信感，而不是每天就孩子的错误、不足进行纠正、批评和说教。并举了一个例子，希望那位家长能从中得到一些启发。例子：美国的老师在批改学生的作业时往往只打勾，不打叉。如一个学生做了10道题，结果对了一道，错了9道，老师就在他的本子上打一个大大的勾，学生一看发下来的本子，一个大勾，很开心。第二天10题对了两题，老师打了两个大勾，学生一看，昨天一个勾，今天两个勾，更开心，学生就有一种成就感、自信感，慢慢地变得越来越勤奋，对学习就会产生兴趣。 上述回复中的第三条我是根据积极心理学的理论提出来的。下面先谈谈什么是积极心理学及积极教育。积极心理学产生于20世纪末的美国，它是当代心理学的一股重要力量，与传统心理学不同的是：积极心理学强调对心理生活中积极因素的研究，而不是把注意的重心放在消极、障碍、病态心理方面的探讨。而积极教育是指以学生的积极品质为出发点和归宿点，通过增加学生的积极体验，以培养学生的积极人格为最终目标而开展实施的教育。积极教育把自己的重点放在促进积极上，而不是传统的纠正问题上。那么什么才是学生积极性的源泉呢？即如何才能推动学生积极地学习呢？下面我想从大家不陌生的发明大王爱迪生说起。爱迪生小时候只上了三个月的学就被开除了，老师说他太笨了。但爱迪生的母亲坚信自己的孩子绝对不笨，她经常对爱迪生说：“你肯定要比别人聪明，这一点我是坚信不移的，所以你要坚持自己读书。”并且亲自辅导爱迪生的学习。在母亲的鼓励和教导下，爱迪生经过不懈的努力，成为伟大的发明家。爱迪生的成功与她母亲的激发和鼓励是分不开的。激发和鼓励是指通过某些刺激使人发奋起来，主要是指激发人的动机，使人有一股内在的动力，朝着所希望的目标前进。

浅析积极心理学的毕业论文

浅析积极心理学的毕业论文 《浅析积极心理学在教育实践中的运用》 摘要：为了帮助学生在繁重的学习过程中健康成长，教师要将积极心理学融合入教 育中帮助学生缓解压力，调节心情，让学生在学习生活中感到积极心理带来的好处和学习 的快乐，让学生变得更加优秀。 关键词：积极心理学;教育;实践 随着改革开放的实施，我国的经济、政治和文化迅速发展。人口众多，竞争压力大， 学生压力也大，家长给孩子报很多学习班，强迫孩子学习，这样只会让孩子更加厌烦学习，对学习失去兴趣，孩子的心理也会出现很多问题。以积极态度看待问题的积极心理学也越 来越被看重。本文将首先给出了“积极心理学”的具体概念，然后指出其在教育中的运用。 一、什么是积极的心理学 积极的心理对于人本身有重要的意义，它可以把一个人好的方面和价值体现出来，对 我们的发展有很大的作用，可以提高我们整体素质。 积极心理健康学研究的是人自身正面的部分，在此基础上用合理的方法最大限度地将 人的潜能激发出来，可以帮助人获得自信心，以更好、更积极的心态面对生活和未来。 二、积极心理学在教育实践中的运用 1.教育工作者要用积极心理学的观念看待心理健康 以往传统的心理学认为没有扭曲变态的心理疾病就是心理健康。人们对心理健康的看 法很片面。积极心理学看待的是整个群体，关爱的是每一个人，所以作为教育工作者首先 要正确认识到积极心理学的具体含义，用正确的观念去看待心理健康，才能在实践中去真 正运用。 2.要改变单一的心理健康教育形式 长期以来，我国的心理健康教育一直都是以学生是主体，自己有问题就去咨询教师。 教师从来没有主动传授一些知识。但是，真正能够正视自己内心的人是少之又少的。很多 人不好意思咨询，有些人甚至根本不知道什么才是正确的心理。所以，我们要建立多样化 的教育形式，将心理学带进课堂，也可以举办讲座等来对学生进行积极的心理教育。 3.创造整体化的和谐健康的教育氛围 积极心理学要求我们以社会和团体为主，站在全体的角度上。因此，学校要创造整体 化的、和谐健康的氛围，培养教师学习积极心理学，改变以往的心理教育观点。与此同时，

关于积极心理学心得体会(精选3篇)

关于积极心理学心得体会（精选3篇） 关于积极心理学心得体会 当我们经过反思，有了新的启发时，心得体会是很好的记录方式，这么做可以让我们不断思考不断进步。你想好怎么写心得体会了吗？以下是为大家整理的关于积极心理学心得体会，希望对大家有所帮助。 积极心理学心得体会1 很荣幸能参加市心理健康教育协会举办的心理健康教育培训，在今天的培训中，聆听了《心理健康教育》杂志的主编陈虹的精彩演讲。近四个小时的学习，让我进一步理解了“积极心理”对学生的发展和学习的提高起到了重要的影响。但是在课间、课后还听到一些老师的不同观点，因此本人也想就这一天的学习提出自己的一点看法。 陈虹主编的讲座让我们对《积极心理学》有了初步的认识，所谓积极心理学是对人类积极的正面的经历以及人的性格特征长处和福祉的科学研究。它也是对能给人、小组、和机构带来昌盛或使他们能够发挥最佳功能的环境、氛围和过程的学习。而把积极心理学应用到教育中，就是积极教育，所谓积极教育，其主体为了塑造积极的心理品质，通过积极的心理体验，以充分发掘积极心理要素的心理活动。 那么在我们的教育中，我们曾经经历了怎么样的过程呢? 有些家长，在面对孩子犯的一点错误，就会横眉冷对，而且甚至会大打出手，棍棒出孝子，打骂才成人的思想曾经在许多家长的身上

体现。 对教师来说，严师出高徒，师道尊严也曾让许多老师把自己高高的摆学生之上。 随之以后出现的.，师生平等，教学相长理论让我们的教师把学生当朋友看待让我们的老师与学生站在了同一高度。 今天，新的教学理论让我们把学生托起，让学生占主体位置，教师作为主导，突出了学生的自我能力展示和自主学习的能效。 那么这些经历让我们怎么样面对今天的教学呢? 通过今天的学习，我认为心理学对学生能力的培养和智力的发展起到了很大的作用。 1、作为学生，智力固然有着先天的优势，但这并不代表后天的成功，作为家长的培养，作为教师的指导这些后天的因素应该起到了决定作用。而积极教育则是把孩子的优点突出出来，让孩子更知道自己在哪方面有发展的优势。 2、作为家长、教师如何发现孩子的长处，如何搜寻孩子的闪光点，如何适时的表扬，让快乐的心态伴随孩子的成长，让他们在成功中享受欢乐，在欢乐中争取成功是我们必须要研究的课题。 3、中国文化，博大精神，而语言是表达情感的首要表达方式。同样一句话，在不同的表情下，不同的语气下说出来，所表达的意思会大相径庭。因此，作为老师也罢、作为家长也罢，用恰当的语气、合适的表情真诚的表达你的赞赏，在对孩子的积极教育中也起到重要作用。

浅谈积极心理学对人本主义心理学的继承与发展

浅谈积极心理学:对人本主义心理学的继承 与发展 " 〔论文关键词〕积极心理学人本主义心理学继承发展 〔论文摘要〕20世纪末以来兴起的积极心理学,是一股重要的心理学力量,体现了当代心理学的最新进展。积极心理学对人持积极乐观的评价,注重研究人的各种美德、积极品质和积极能力,以积极心态解读人的心理现象,是对以病态心理为主要内容的研究范式的矫正,充分体现了以人为本的思想,是对人本主义心理学的继承。在积极心理学的视野下,心理健康教育真正关注大多数人的生活与发展,心理咨询变事后式咨询和治疗为事前发展式咨询和干预等,从而有利于心理健康教育与咨询走上良性发展的轨道。积极心理学在新的历史时期的出现,对于心理学,尤其对心理健康教育与心理咨询所产生的影响又是对人本主义心理学的发展和超越。 正如积极心理学运动的旗手,美国前心理学会主席塞里格曼(MartinE·P·Seligman)所说的:“积极心理学并没有改变心理学的研究范式,但不同于以往心理学关注心理疾病和障碍的研究,而将心理学的研究关注点放在心理健康和良好的心理状态方面,是一门旨在促进个人、群体和整个社会发展完善和自我实现的科学。”积极心理学提倡积极人性论,它既消解了传统主流心理学过于偏重问题的片面性,充分体现了以人为本的思想,真正恢复了心理学本来应有的功能

和使命,又兼容并蓄,吸取传统主流心理学在研究方法等方面的优势,对人本主义心理学有所创新和超越,成为当代心理学一股重要的影响和推动力量。 一、积极心理学成为当代心理学发展的最新思潮 积极心理学(Positive Psychology)于20世纪末兴起于美国, 它一经提出便引起强烈反响,引起了普遍的兴趣和关注,逐渐推广深入,形成了一场世界性的积极心理学运动,在多个领域产生了巨大影响。积极心理学的兴起,为心理学特别是心理健康教育和心理辅导领域带来新的视野与启迪。 1.积极心理学给心理健康教育增加了新内涵,带来了新取向 传统心理学把研究重点放在人类各种心理问题的表现、原因及矫正方面,许多人认为心理健康的表现就是没有心理问题,消除心理问题就等于恢复了健康,这种认识上的误区导致心理健康教育把关注重心放在了修复心理问题、预防心理危机上,学校开设的心理健康教育课的内容大多以心理问题为主题。其模式是先陈列出心理问题,然后举例提出克服问题的有效方法,再让学生联系自己的实际问题进行讨论。只有出现了心理问题,才能得到关注和重视,导致人们除了知道应该怎样避免负面情绪外,基本上不知道如何增进自己的积极体验,使心理健康教育一定程度上忽略了发展性目标,偏离了提升心理素质的本源目标,削弱了心理健康教育的作用,形成教育对象和教育者关系的

国际象棋从入门到精通

国际象棋从入门到精通 早在几年前，我写过一篇《不可不看的优秀国际象棋书》，今天重温旧帖，决定结合自己近来的体会重写一篇导读，去掉一些不适合自学的及重复的内容，本着精简实用的原则介绍合适的教材。 近年我国的国际象棋事业发展迅速，也带来大量功利性的出版物泛滥，实际有益的出版物屈指可数，如何选读读优秀的经典的著作，不至于淹没在书海之中？我想应该先把国际象棋知识分类，每类只看几本最有代表性的。 国际象棋知识大致可分入门基本知识、开局基础、中局战术、局面评估、攻防策略、残局技巧这几块的内容。 入门教材中，首先应该介绍的是前苏联教练罗曼·佩尔斯和列夫·阿尔贝特合著的《简明国际象棋教程》。这是列夫·阿尔贝特编著的《全面的国际象棋教程》系列6册的教程的第一卷及第二卷，国内有译本，800多页，涵盖了国际象棋基础知识的所有内容。包括棋盘知识，棋子走法，规则、基本开局和一些常见战术。虽然其他的入门教材也包含这些内容，但是没有该书那么透彻与简明。 如果你已经有点基础，又想重头开始打基础，我觉得卡尔波夫的《学校国际象棋教科书》是很合适的，这是非常好的前苏联风格的入门教材，可以让你重新认识每个子力的特性及基本组合，加深国际象棋基本知识的理解。

通过以上学习，基本上认识了国际象棋的一个轮廓。接下来应该深入学习开局、中局、残局。必须注意的是不要一个较长的时间段只学习开局或残局，这会造成发展不平衡，容易形成类似偏食那样的毛病，所以应该交叉学习开中残的内容。 开局什么书比较合适呢？列帝的《64格导游大师》对开局原理讨论比较详细，但是许多变着已经过时，已被新的、更强的变着所取代了。与之类似的是前苏联特级大师埃斯特林和帕诺夫合著的的《国际象棋实用布局》，变着有些陈旧甚至错误，但是开局的战略思想分析比较深入，都很容易为初学者接受，而且包含了所有常见开局。也是目前国内可以找到的最好中文开局书。外文版当代优秀开局理论书很多，我觉得最好的应该是名教练列夫·阿尔贝编著的《国际象棋白方开局解说》与《国际象棋黑方开局解说》这2本书加起来一千多页，解说生动简明，一向吹毛求疵的国际象棋书评专栏作家Alexander Bab urin给本书最高的五星的评价，可见很难得的，要知道他给卡斯帕罗夫的《西西里纳尔道夫》只是三星的评价。 如果你已经进入专业队，那应该深入学习自己喜爱的专类开局，内容太多，这里就不介绍了。 中局包含的内容比较多，初学者先从战术入手，学习各类得子组合及攻王战术。列夫·阿尔贝的《全面的国际象棋教程》第三册《联赛棋手的战术》及第四册《进攻和防御》是非常详尽的战术教程，虽然是英文版的pdf文件，但是阅读起来很方便，一来因为使用了OCR技术，可以借助翻译软件阅读，二来插图特别详细，不用摆棋都可以看下去。

关于积极心理学心得体会

关于积极心理学心得体会 二十一世纪的今天，我国社会主义市场经济蓬勃发展的时候，各行各业对人才素质的 要求，除了十分强调思想品德、文化素质外，也越来越重视人的心理素质。《积极心理学》是教人如何积极面对人生，如何获得幸福感与满足感，建立起高质量的个人生活与社会生活。 积极心理品质的形成源于学生的主体活动，积极心理教育最显著的特点就在于“活动”。学生在各种各样的活动中获得心理体验，形成积极的心理品质。针对中小学生年龄 小的特点，比较适合这一方法，让学生积极主动的关心自己的心理发展，成为自己的主人。 人们经常讲现在独生子女多了，逐步会在孩子中形成一种以“我”为中心的现象，有 些孩子不关心班级集体，自私自利。所以，培养孩子的团队协作习惯、学会与人相处，成 为学校教育的一项重要工作之一。 针对积极心理教育的特点，我上了一节《同学间的互助》的心理活动课。课上我设计 了一个活动：让孩子朦着眼睛在教室里走一圈，然后谈谈感受，孩子说：“很害怕，怕撞 到课桌上”。第二次，再请这位孩子朦着眼睛，然后请一位同学带着他走，再让他谈谈感受，孩子说“比起第一次不那么害怕了，因为同学搀着我的手，不会撞到东西”。为了调 动学生的自觉性、主动性、积极性，让学生的心理体验更加深刻，积极心理教育可以把增 加积极的心理体验作为主要手段。我在实践中反复做几次同一种游戏，让更多的孩子来体验，这两次走路的不同感觉。最后同学得出同一种结论：同学之间应该互相帮助、互相关心，这样即使有困难也能比较快的克服，还可以少走弯路。这也就是团队协作的魅力，也 是我心理课要达到的目的。 这一堂课既培养了学生健康的心理，懂得了人与人之间是相互联系的,又让学生懂得 了帮助、关心他人的美德。可以说培养了学生积极的心理品质，帮助学生形成正确的人生观、世界观、价值观，形成良好的道德品质。 运用积极心理学的方法，从事教学工作，让学生学习在生活中学会与人交往，与人交 流的方法与技巧;学习正确面对生活中的各种耐挫力，自信心得到增强，这样也一定能培 养学生积极的生活态度。 经多年的教学经验告诉我们：对学生来说，良好的道德品质是培养健康心理的基础， 良好的心理状态是接受思想品德教育的前提，两者相互依存、相互影响、相辅相成，其立 足点是通过教育活动塑造学生，使其德、智、体、美、劳全面发展。 总之，以积极的心态面对生活，感悟生活，用理性对待生活，这是心理健康的一种表现。 很荣幸能参加市心理健康教育协会举办的心理健康教育培训，在今天的培训中，聆听 了《心理健康教育》杂志的主编陈虹的精彩演讲。近四个小时的学习，让我进一步理解了

浅谈国际象棋中的心理学

浅谈国际象棋中的心理学 下棋常常被不懂棋的人误解成思维能力的较量，其实不然，应该说它是智慧的较量，虽然思维在智慧中占有突出的地位，但并不是全部。一个好棋手除了热爱棋并有很好的思维能力之外，其他心理过程也有很大的贡献。这里仅以国际象棋为例，说明各种心理过程对棋手的影响，大多数内容都可类推到其他棋类活动当中。 1. 记忆因素 初学国象的人首先必须理解并记住一些基本概念和技巧。理解主要基于逻辑思维，正常的人都具备一定的能力，因此记忆内容往往更为重要。 科学家们在一系列著名的实验中，比较了国际象棋大师和新手的差异。在实验中，给象棋大师和新手看实际比赛的棋局各5秒钟，然后打乱棋子的位置，让他们重新恢复棋局。结果发现，大师正确恢复棋子的数量是20~25个，而新手平均只有6个。但当大师和新手所看的棋盘上为随即排列的棋局时，他们恢复的棋子的数量没有差别，都是平均6个。科学家们认为，当棋局随机排列时，大师与新手都把每个棋子当作一个组块，因此恢复出的棋子数量没有差别。而当使用实际比赛的棋局时，大师的组块包括更多的棋子，所以恢复出棋子的数量比新手要多。大师与新手相比，记忆存储的信息量大，存储的熟悉的棋局模式多，这些差别很可能决定了大师与新手棋艺水平的差别。 按照心理定律论中的学习定律，这些记忆人人都可以通过反复练习来形成，只不过有的人可能记得相对快一点，有的人可能相对慢一点而已。 2. 注意分配 下一个阶段要学会如何分配自己的注意资源。 按照主题竞争定律，注意分配是不可避免的现象。如果你正在对奕，在布局阶段你会尽量注意双方所有棋子的位置和可能的变化，以争取击败对手或取得优势（即当前主题）。但到了残局阶段，你只会注意棋盘上所剩的那几个棋子，不会再注意已被拿到棋盘外的那些棋子，因为所剩棋子的信息是对当前主题的支持，已被吃掉棋子则与当前主题无关而不再需要注意资源。 然而在对弈中，注意分配的情况更加微妙。有的人残局下得很好，但是在中盘战斗中常常失误丢子，很可能是注意分配不当所致。因为在残局当中，棋盘上所剩棋子数不多，注意资源的使用比较集中，有利于计算思考；而在中盘时，双方常有有很多的活跃棋子，需要将你的注意资源覆盖到更多的对象上。这种分配能力也需要大量的练习和对弈来掌握。

国际象棋入门基本知识

国际象棋入门基本知识 国际象棋比赛规则国际象棋比赛棋具要求： 标准国际象棋棋子(王高97MM): 每副棋包含34个棋子（黑白各增加一个后）标准国际象棋棋盘(51X51CM): 棋盘四周要求印刷1-8数字和a-h字母国际象棋比赛计时钟,国际象棋记录本等等. 以下是国际象棋竞赛规则: 国际象棋规则不可能就对局过程中所有可能出现的情况以及所有涉及比赛管理的问题都作出具体规定。如果所遇情况在本规则中尤明确条文可循，则参照规则中所提到的类似情况，完全可以引申出正确的处理决定。奉规则要求裁判员必须具有胜任工作的能力、良好的判断力并且执法客观公正。制定规则不宜过细，否则可能侵夺裁判的裁决主动权，妨碍他以公正、合理和具有针对性的方式去解决问题。国际棋联要求每一位棋手和所有棋协均能接受上述观点。 任何一个国际棋联的会员棋协均可采用内容更为细致的规则，但该规则都必须以不违背如下原则为前提： 一、不能与国际棋联正式规则有任何抵触。二、只限于在该棋协所辖地区运用。 三、不能用于国际棋联组织的任何对抗赛、冠军赛、资格赛、称号赛以及等级分赛。 1）棋盘和棋子： 国际象棋棋盘是个正方形，由横纵各８格、颜色一深一浅交错排列的64个小方格组成。深色格称黑格，浅色格称白格，棋子就放在这

些格子中移动。棋子共三十四个，分为黑白两组，各十六个，由对弈双方各执一组，兵种是一样的，分为六种： 王(1)、后(2)、车(2)、象(2)、马(2)、兵(8）在正式比赛中，国际象棋棋子采用立体棋子，非正式比赛中可以采用平面图案的子。 2）行棋规则： 王：横、直、斜都可以走，但每着限走一步。 后：横、直、斜都可以走，步数不受限制，但不能越子。它是国际象棋中威力最大的子。 车：横、竖均可以走，不能斜走。一般情况下不能越子。 象：只能斜走。格数不限，不能越子。每方有两象，一个占白格，一个占黑格。 马：每步棋先横走或直走一格，然后再斜走一格，可以越子，也没有“中国象棋”中“蹩马腿”的限制。 兵：只能向前直走，每着只能走一格。但走第一步时，可以最多直进两格。兵的吃子方法与行棋方向不一样，它是直进斜吃，即如果兵的斜进一格内有对方棋子，就可以吃掉它而占据该格。 3）特殊走法： 除了上面所有棋子的一般着法外，国际象棋中存在下面三种特殊着法： 1.吃过路兵：如果对方的兵第一次行棋且直进两格，刚好形成本方有兵与其横向紧贴并列，则本方的兵可以立即斜进，把对方的兵吃掉。这个动作必须立刻进行，缓着后无效。 2.兵的升变：任何一个兵直进达到对方底线时，即可升变为除“王”