浅谈国际象棋中的心理学

浅谈国际象棋中的心理学

2015-02-07czf

北京金马国际象棋

下棋常常被不懂棋的人误解成思维能力的较量，其实不然，应该说它是智慧的较量，虽然思维在智慧中占有突出的地位，但并不是全部。一个好棋手除了热爱棋并有很好的思维能力之外，其他心理过程也有很大的贡献。这里仅以国际象棋为例，说明各种心理过程对棋手的影响，大多数内容都可类推到其他棋类活动当中。

1.记忆因素

初学国象的人首先必须理解并记住一些基本概念和技巧。理解主要基于逻辑思维，正常的人都具备一定的能力，因此记忆内容往往更为重要。科学家们在一系列著名的实验中，比较了国际象棋大师和新手的差异。在实验中，给象棋大师和新手看实际比赛的棋局各5秒钟，然后打乱棋子的位置，让他们重新恢复棋局。结果发现，大师正确恢复棋子的数量是20~25个，而新手平均只有6个。但当大师和新手所看的棋盘上为随即排列的棋局时，他们恢复的棋子的数量没有差别，都是平均6个。科学家们认为，当棋局随机排列时，大师与新手都把每个棋子当作一个组块，因此恢复出的棋子数量没有差别。而当使用实际比赛的棋局时，大师的组块包括更多的棋子，所以恢复出棋子的数量比新手要多。大师与新手相比，记忆存储的信息量大，存储的熟悉的棋局模式多，这些差别很可能决定了大师与新手棋艺水平的差别。

按照心理定律论中的学习定律，这些记忆人人都可以通过反复练习来形成，只不过有的人可能记得相对快一点，有的人可能相对慢一点而已。

2.注意分配

下一个阶段要学会如何分配自己的注意资源。

按照主题竞争定律，注意分配是不可避免的现象。如果你正在对奕，在布局阶段你会尽量注意双方所有棋子的位置和可能的变化，以争取击败对手或取得优势（即当前主题）。但到了残局阶段，你只会注意棋盘上所剩的那几个棋子，不会再注意已被拿到棋盘外的那些棋子，因为所剩棋子的信息是对当前主题的支持，已被吃掉棋子则与当前主题无关而不再需要注意资源。

然而在对弈中，注意分配的情况更加微妙。有的人残局下得很好，但是在中盘战斗中常常失误丢子，很可能是注意分配不当所致。因为在残局当中，棋盘上所剩棋子数不多，注意资源的使用比较集中，有利于计算思考；而在中盘时，双方常有有很多的活跃棋子，需要将你的注意资源覆盖到更多的对象上。这种分配能力也需要大量的练习和对弈来掌握。通常来讲，对弈中不应带有强烈的情绪，因为它带来的当前主题太情绪化，会使你的注意力过于集中，甚至集中到错误的方向上去。比如说，你发现对方非要吃你的一个子，你如果跟他斗气，就会忽视全局利益，很容易招致失败。

3.思维方式

接下来更难的课题是熟练掌握不同的决策思维方式。

面对一个决策问题，是采用逻辑思维还是采用非逻辑思维，实际上是由当前主题所决定的。比如说在时间充裕的慢棋比赛中，当前主题是尽量

把下一步走子可能带来的变化都想清楚以决定最好的一步，因此应选择慎密的逻辑思维方式；当在每方只有5分钟的超快棋比赛中，当前主题是在数秒之内走出尽可能对自己有利的步子，因此他必须用反应快的直觉思维方式。

根据心理学研究的意见，人的决策依赖于三个标准的权衡：准确性最大化，认知努力最小化和负性情绪最小化。当在时间充裕时（通常在慢棋比赛中才有），你会采用逻辑思维方式，其优势在于因果清晰及合乎规则，所用的权衡标准是准确性最大化。当在时间紧张时（不仅在超快棋中，慢棋比赛进入时间恐慌时也会出现），最好采用直觉思维，其优势在于反应速度快、不受认知资源限制的影响，这时所用的权衡标准不仅仅是准确性，还有认知努力最小化，即能用对自己简单的变化就别用复杂的变化，以节省时间。

4.战术灵感

按照未知偏差定律，没有预兆的思维失误与没有预兆的思维灵感都归因于同一类神经生物现象：神经系统中存在着随机触发的神经信号。

所谓“突发灵感”，就是当你不断思考一个问题时，心理多维空间的随机性偏差在那一时刻正好偏向了对解答问题有利的方向。因此，一个人能成为在国际象棋领域的天才，首先其心理上必定有兴趣在棋盘上进行大量的思考，其次其神经系统在思考的过程中产生有利偏差的随机概率较大，而产生不利偏差的随机概率较小。

我们可以用最近两次世界棋后挑战赛中的三位棋手作个相对比较。首先，必须肯定侯逸凡、科内鲁和乌什尼娜都有兴趣在棋盘上进行大量的思考。可是，乌什尼娜比较容易在思考中产生不利偏差，她那“可怕的”第三局就是这种不幸的结果。科内鲁不容易产生大的失误，这是她等级

分长期稳定的基础，但是也不容易见到她有令人称奇的战术表演。侯逸凡则既有灵光一现的战术能力，又有很少失误的稳定性，所以能在两次挑战赛中总计7胜8平，未失1局。

5.竞技状态

由于影响棋手的心理因素很多，因此如何保持良好的竞技状态就是一个难度很大的课题。即使顶尖的棋手，也都经历过状态的起伏。除了充足的睡眠、营养、体能储备、排除干扰等等条件之外，还必须坚持有规律性的训练。棋手都知道，一旦停止了规律性的训练和比赛活动，下棋时判断的敏锐度和计算的准确度肯定会下降。

这是什么道理呢？一个重要的原因，是神经系统每时每刻都会不断出现累积偏差，这是很可悲的事实，不以人的意志为转移。那么通过坚持训练，这些累积偏差会得到外部反馈信息的校正。比如说，一个你以前记住的开局变化，由于大脑的累积偏差作用，现在记混了，而通过训练或比赛，能够提醒你出了什么偏差，就可以及时更新你的记忆

积极心理学24项优势美德测试及分析

24项美德测试及分析 下面240项描述，根据与自身的相像程度，把最符合自己的选项号填入对应题号表格（选项号即为分值）： 1、非常不像我 2、有点不像我 3、中立 4、有点像我 5、非常像我 1.我觉得这个世界很有趣。 2.我总是尽全力参加教育活动。 3.我总是为自己的行动找出理由。 4.不断产生新奇和不同的念头是我的一个长处。 5.我可以充分了解自己周围的环境。 6.我对正在发生的事情有全面的认识。 7.面对强烈的反对时，我经常捍卫自己的立场。 8.我从来不会在任务没有完成前就放弃。 9.我一向遵守承诺。 10.我从不会借故太忙而不去帮助朋友。 11.我总是乐于和别人建立关系，即使有风险存在。 12.我从不会错过小组会议或团队活动。 13.我总能承认自己的错误。 14.在团体里，我总是尽力确保每一个人都有在团体内的感觉。 15.对我来说，吃健康食品没有困难。 16.我从未故意伤害过任何人。 17.对我来说，生活在充满美的世界中是很重要的。

18.我总是向关心我的人表达感谢。 19.我总是对事物抱着乐观的态度。 20.我注重精神生活。 21.我以谦逊的态度对待发生在自己身上的好事。 22.当我的朋友心情不好时，我努力逗他们开心。 23.我想要全身心投入到生活中，而不是像个局外人那样旁观。 24.对我来说，过去的事情就让它过去了。 25.我从不感到无聊。 26.我愿意学习新事物。 27.我总是会从事物的正反两面去考虑问题。 28.当别人告诉我应该怎么做一件事时，我会主动想出可以取得相同结果的其他方法。 29.我知道如何在不同的社交场合下扮演适合自己的角色。 30.不管发生什么，我都清楚地知道什么是最重要的。 31.我曾经因为能够直面问题，而摆脱了情绪困扰。 32.我做事从不虎头蛇尾。 33.我的朋友认为我能够保持事情的真实性。 34.能为朋友做些小事让我感到很享受。 35.我身边有人像关心自己一样关心我，在乎我的感受。 36.我非常喜欢成为团体中的一份子。 37.能够妥协是我性格里的一个重要部分。

构造主义心理学派与机能主义心理学派的异同

构造主义心理学派与机能主义心理学派的异同 构造主义和机能主义是心理学史上两个重要的学派，它们在许多方面都是相对立的，代表着两种不同的研究取向。二者谈不上有什么相同之处，唯一可能的就是他们都是认为心理跟生理是有联系的，都试图寻求跟心理过程相关的神经过程。 那么，构造主义心理学派和机能主义心理学派到底有哪些不同之处呢？ 首先，二者的哲学基础不同。构造主义是以经验主义、联想主义和实证主义为基础的，他们不仅给构造心理学提供了认识论基础，同时也确定了构造心理学的方法论和发展方向。机能主义的哲学和科学基础是詹姆士的实用主义和达尔文的生物进化论。实用主义与当时的美国社会现实和美国人的精神气质相吻合，进化论则从科学的角度论证了人的身心机能发生发展的过程。二者蕴涵了机能主义思想的脉络。 其次，二者的内部结构不同。构造主义有比较明显的起始和终结标志，并且有铁钦纳这样的领袖人物领导着，内部结构比较完善。机能主义却没有明确的起始标志和终结点，只是构造主义和行为主义之间的一个过渡，它也没有主要的代言人和领袖，内部结构比较松散。 第三，二者对心理学的学科性质的描述不同。构造主义强调心理学属于自然科学，而且是一门“纯科学”，它把人的心理视为一个可以绝缘于外界的，独立自主的经验世界。机能主义则把心理学视为应用科学，强调心理和行为对环境和社会的适应性功能以及心理学理论的实用功能，并把心理学理论推广应用到教育、工业、临床医学、司法和社会政治与管理等各个领域，力求把人的心理视为一种生物适应的工具。 第四，二者的研究内容不同。构造心理学的研究课题主要包括注意、联想以及情绪和情感，他们认为心理是由元素构成的。机能主义则主要研究一些心理操作方面的内容，他们强调心理的机能作用。 第五，二者的研究方法不同。构造主义采用内省的方法来研究心理学。铁钦纳还将冯特的实验内省法改造成为了系统内省，即有明确研究程序的内省。机能主义则采用了实验的方法。机能主义者们用实验法来研究人的行为与心理，但大多数都是用动物来作实验。 第六，二者的结局不同。构造主义在铁钦纳之后日渐消亡。然而，机能主义的发展则与之不同。广义地说，美国心理学今天仍然是机能主义的。今天，很大一部分当代的机能主义者正在进行关于人类学习的研究。而且，在美国，学习测验和心理测验作为研究领域的流行也是有关美国心理学的机能主义风格的充分见证。作为一种系统的观点，机能主义是盖世的成功，但也是因为有这样的成就，它已不再是一个阵线分明的心理学学派。可以说，它已经被吸收在主流心理学中。

对心理学的认识

对心理学的认识 如果问我为什么要学习心理学，我想我会不假思索地回答：我是想学习一种心理学的视角。以这个独特的视角去看待世事，尤其是人的行为、思想，会有一种全新的感受。 勿庸置疑，这种看世界看个人的角度是自己从前所完全陌生的。现在的我渐渐习惯于这样一种视角。习惯于从一些不为常人所注意的细节去观察一个人，习惯于通过一个人的童年经历去更好地了解他，习惯于应用同理，注意倾听，不轻易为他人做决定……而且，在这样的视角中，自己还渐渐感受到一种悲天悯人的强大力量。我们所见到的许多看似可恶之人，可恨之事，背后往往都有着不易为人所知的心理原因。学了心理学，我们对人性会有更深的理解。表象往往并不可靠。一个狂妄自大的人骨子里或许是个极度自卑的人，一个总是热情过度的人可能是为了掩饰其冷漠。心理学犹如一把锋利的手术刀，剖开那些表层的幻影，直抵人性深度，令人敬畏。 是的，心理学是把手术刀。当我们拿起这把锋利无比的刀时，免不了要先对自己动手。这是一种好奇，一种在未学深厚可应用于他人时的试验，一种学心理学者所特有的甚至于牺牲的精神。因为好奇而开始的自我探索、自我剖析，有时把握不好力度，难免鲜血淋漓，痛苦不堪，甚至不可自拔。有一种偏见说学心理学的都是精神有毛病的人，都是疯子。如果退一万步讲，确实部分存在这种现象的话，也是因为心理学的手术刀在肤浅的快乐下，挖出了深刻的痛苦。对人性的丑陋一面，不可理喻一面没有足够宽容的话，恐怕很难接受这些图景。 所以，我强调心理学的视角的种种益处，但也需要提醒的是，心理学的视角毕竟也只是世间各种看问题的视角之一，并非万能良药。也并不需要完全地拘泥于其中。心理学是最接近于人性本身的学科之一，但也存在一叶障目的可能。毕竟，看待人性的视角还有经济学、社会学、医学、政治学……种种视角综合，才能为我们呈现出一幅更加丰富也更加全面更加真实的人性画卷。 所以当我们限于心理学的眼光对某些问题心烦意乱甚至心灰意冷时，需要有所跳出，以旁观者的角度审视一切。认识自己本就是世间近乎最难的事，也并非一朝一夕所能完成。积极心理学的兴起从侧面反映出以往心理学的消极特征的过度泛滥。我们身在其中，也不免会受其影响。 总而言之，心理学与人类幸福息息相关，学心理学有着诸多益处，但我们要使之为我们服务，而非被其奴役。这其中度的把握，这其中的智慧，就有待在今后的生活中细细品味了。

认识自我之心理分析的基本理论

什么是“自我评估”？ 自我评估是这样一个过程：通过收集关于你自己的信息，作出明智的职业选择。这是职业规划的第一步，通常在专业人士的帮助下完成。自我评估的几个方面 自我评估包括：价值观、兴趣、性格和技能。下面简单介绍几种评估工具： 价值观量表 价值观量表衡量各种价值观对你的重要程度，例如：自主性，声望，安全感，人际关系，助人，弹性工作时间表，户外工作，空闲时间，高薪等。价值观对工作满意度很重要。 职业兴趣量表 兴趣量表衡量你对各种活动的兴趣大小，例如：阅读，跑步，高尔夫运动，针织等。这个量表的前提是，具有相似兴趣的人，对同一类型的工作感兴趣。 人格量表 人格量表衡量个人的个人特征、内动力、需求、态度等。最常用的人格量表是Myers-Briggs Type Indicator(MBTI). 技能评估 技能评估不仅衡量你擅长什么工作，而且衡量你喜欢什么工作。你的职业技能应该与个性特征相结合。技能评估后，你可以通过学习某一特定职业所需要的技能，进行职业上的调整。 自我分析，实际上就是“知己”和自我认识的过程，它是职业生涯规划的基础，只有对自己有了充分的认识和了解，规划中的“定向”、“定位”、“定点”才能比较准确。自我认识包括对生理自我、心理自我、理性自我、社会自我几个部分的认识。对生理自我的认识，主要指对自己的相貌、身体、服饰打扮等方面的认识；对心理自我的认识，主要指对自我的性格、兴趣、气质、意志、能力等方面的优缺点 的评估与判断；对理性自我的认识，主要指对自我的思维方式和方法、道德水平、情商等因素的评价；对社会自我的认识，主要指对自己在社会上所扮演的角色，在社会中的责任、权利、义务、名誉，他人对自己的态度以及自己对他人的态度等方面的评价。 认识自我、了解自我不是一件容易的事情，那麽，如何进行自我认识呢？一般可用橱窗分析法和自我测试法等进行自我分析。 1 橱窗分析法。 橱窗分析法是一种借助直角座标不同象限来表示人的不同部分的分析方法，它以别人知道或不知道为横座标，以自己知道或不知道为纵座标。 橱窗1：为“公开我”，即是自己知道、别人也知道的部分，其特点是个人展现在外，无所隐藏。 橱窗2：为“隐私我”，即是自己知道、别人不知道的部分，其特点是属於个人私有秘密，不外显。 橱窗3：为“潜在我”，即是自己不知道、别人也不知道的部分，其特点是开发潜力巨大。 橱窗4：为“背脊我”，即是自己不知道、别人知道的部分，其特点是自己看不到，别人却看得清清楚楚。 运用橱窗分析法进行自我分析，主要是要了解“潜在我”和“背脊我”。对於“潜在我”，根据现代科学研究表明，人类平常只发挥了极小部分的大脑功能，95％以上的功能都没有发挥出来，所以开发的空间非常广阔。因此，了解和认识“潜在我”是自我认识的一个非常 重要的内容。了解“潜在我”的主要方法有：积极性暗示法、观想技术法、光明思维法等，具体可叁阅有关潜能开发方面的书籍和材料。 对於“背脊我”，则要求个人需要有诚恳的态度和博大的胸怀，真心实意地去徵询他人的意见和看法，有则改之，无则加勉。否则，就不会有好的结果，别人也不会说实话。 2 自我测试法。 自我测试是通过自己回答有关问题来认识自己、了解自己的一种方法，比较简单方便。但需要注意的是，测试题目必须是心理学家经过精心的研究设定的，而且个人在回答时一定要反映自己真实的想法，否则将会误导自己的人生，影响自己事业的发展和前程。 自我测试的内容包括：性格测试、气质测试、记忆力测试、创造力测试、智慧测试、分析能力测试、人际关系测试、管理能力测试、职业兴趣测验、智力测验、情商测验等。测试可以采用问卷测试和电脑测试的方式。现在这方面的书籍和网站很多，具体可以叁阅，但在选择时要注意考察其科学性和实效性。

国际象棋培训心得体会

竭诚为您提供优质文档/双击可除国际象棋培训心得体会 篇一：学习国际象棋的心得体会 学习《国际象棋》心得 ——******* 这个学期毫不犹豫就选择了“国际象棋”选修，因为在我的印象中，国际象棋是一项严肃，安静，需要深思远虑的棋艺，学习国际象棋，可以培养全局观念和长远的规划能力。我想只要我心思细密，认真走好每一步棋，就可以取胜。 但是事实却远没有我想的那么简单。国际象棋包含了很多战术，在对弈的每个阶段都要有十分缜密的部署。老师给我们介绍了很多经典的战术，双马防御、西西里防御、西班牙开局、意大利开局、中心弃兵、吸引和引离等，都让我们大开眼界。如果我能熟悉和运用这些战术，我一定能战胜很多对手，但这似乎离我太遥远了，作为初学者，我应该在实战中不断累积经验。 课堂上几次的实战，我也从中学习了很多。总结了我自己的不足：一方面是不能浮躁。我很多次都是没有详细思考

对方的用意和全套，过急和大意地下棋，印证了一句话：一子错，满盘皆落索。一方面是我太保守，不懂得取舍。无论我是白方还是黑方，我也总是想保住一兵一子，以防守为主，如果对方也太保守，双方就一直这样纠缠，直到下课都不能分出胜负。在适当的时候，我应该弃兵，获取突围的机会。还有，我始终没有养成长远的规划能力，总是见步行步，没有子力配后利用。 总之，国际象棋确实是一门很深的学问，学无止境，要胜不骄，败不馁。就算课程结束了，我还会继续学习，陪养成冷静、沉着、有耐心、细心的气质。 篇二：学习国际象棋的心得体会 [学习国际象棋的心得体会] [苗苗妈妈谈心得] 学习国际象棋的心得体会 孩子从20XX年开始在幼儿园接触上国际象棋，学习国际象棋的心得体会。我们家长也是从那时侯才真正认识国际象棋，在这之前也只是简单知道一些，其它什么都是一无所知。现在和孩子一起学习，从中也体会到学习国际象棋的乐趣，也有一些心得体会。 学棋除了要掌握下棋的知识外，更重要的是让他懂得既要接受赢的事实，也要接受输的可能的人生道理。初始，孩子输棋时，总是想哭的样子，并且说：“我要再下一盘。”我

浅谈“积极心理学”对大学生的意义

浅谈“积极心理学”对大学生的意义 物理与机电工程学院物理学【S】 2012042137 吴琼 【摘要】：本文通过分析积极心理学的学科特性，探究其对于大学生学习、生活、就业、爱情等各方面产生的影响。积极心理学可以可以提升大学生的生活幸福感，有利于健康的心理机制的完成，增强自信，使自我参照体系不断完善。 【关键词】：积极心理学大学生幸福感 引言 积极心理学，它挑战了心理学界几百年来以研究心理疾病为主的思潮，倡导心理学的积极取向，以研究人类的积极心理品质，关注人类的健康幸福与和谐发展为主要内容，试图以新的理念、开放的姿态诠释与实践心理学。 在中小学，甚至高中阶段，学生基本上都和父母住在一起。不论学习，还是生活上都属于被动。在老师和家长的安排下，他们可以很好的无后顾之忧的，心只投入在学习上。而同学间的关系来的那么真切，男女同学间提倡和谐友情，但是抵制过于亲密的接触。然而，到了大学一切看似自由，无人管束的生活，却让很多同学没了方向。大学不仅在学业上变得更加复杂，而且大学如同小社会竞争和压力比以前更加大。在“学业、情感、生活、就业”四个方面与以前有巨大的差异。 大学生处在人生的第二次“断乳期”，他们有了完全自我发展和定义的空间，脱离了高中时期老师束缚式的管理模式，来到相对自由自主的大学生活，在心理和生理层面都会发生不小的变化，很多学生会产生不适应的消极心理。这一时期，大学生开始形成最后影响一生的世界观、价值观。这时积极心理学，则可以在他们身上产生很大影响。 一、可以塑造大学生的积极人格特质 人格是构成一个人的思想、情感与行为的特有的一种统合模式，这种统合模式包含了一个人与另一个人相区别的稳定而统一的心理品质。积极心理学家赛里格曼等人研究发现，有六种美德和二十四种积极人格特质普遍存在于每一个个体身上。六种美德是智慧、勇敢、仁慈、公正、律己、卓越，二十四种积极人格特质是创造力、好奇心、开明、好学、洞察力、诚实、英勇、坚持、热情、善良、爱心、善于交际、公平、领导才能、团队协作、宽容、谦虚、谨慎、自律、鉴赏、感恩、希望、幽默、虔诚。这些积极人格特质在不同年龄的人身上表现会有所侧重，但是这些积极人格特质对提高人们生活的满意度很有帮助。一个人培养和发展这些积极心理品质，然后拥有这些积极心理品质，不仅能够缓解自身的痛苦，提高生活满意度，而且能够成为一个真正把握幸福的人。赛里格曼等人的关于美德与积极人格特质的

我对心理学的认识

心理学之我见 对于心理学，我认为是研究人对经历的事情所表现出来的自己的观点。对于不同的事情可所表现出来的观点可能是主观的，也可能是客观的。生活中事情的类型有很多，可能是情感方面的，也可能是学习方面的，所以如何做到客观正确地去处理这些事情就显得十分重要，而其中首先要克服的是自身心理方面的一些错误。我选修心理学的目的也在于此。 上了几周的课，我觉得老师的教学还不错，讲解了意识与潜意识，暗示等这让我十分受益。在处理问题的时候自己考虑到的因素又多了一个。心理学是一门应用性的学科，它又是无形的财富，因为心理学的存在，我们的社会才能和谐的发展、人类每天都在创造更高的价值。掌握心理学，是对自己的思想及行为负责，也是对他人以及这个社会的保证。我认为心理学是以研究他人行为、心理为目的的学科，心理学往往能够洞察人的内心，分析人的性格以及做事的动机。学习心理学你可以透过人的某个言行继续分析他背后的动机，结合这个人的性格特点和你对他的了解，很容易就能看清楚这个人，而今才发现心理学更重要的是认识自己。大学生活中曾经遇到过不少问题，我常常困惑为什么在心理问题上许多想法是矛盾的，为什么许多心理障碍今天刚刚克服明天又有了，心理学告诉我们心理问题常常是复杂的，它的复杂在于心理是无法直接感知的。大学阶段是人一生中“心理发展”最为重要的关键时期，是大学生心理趋向成熟，人格趋向完善和稳定，价值观、人生观塑造的重要时期。这段时期的心理具有复杂、多变的特点，当外在物质满足不了内在心理的需求时，就会出现内心的不平衡，心理的落差会导致心理疾病的发生，会出现困惑、焦虑、偏执等。我们在经历了紧张的高考的洗礼后，一进入大学，仿佛就如脱缰的野马，自由奔放，却漫无目的，各种问题也就接踵而至。休学、退学、犯罪、自杀等现象屡见不鲜，有心理疾病的我们也在与日俱增。情感、学习、社会交往是我们心理咨询的新热点。 目前，我们存在的心理问题突出表现在几个方面：自我意识的模糊与困惑、环境改变与心理适应障碍、人际交往困难以及毕业时的心理危机等。为及时解决我们的心理问题，使我们摆脱心理困境，恢复心理平衡，增强对环境的适应能力及对挫折的承受力，提高我们的心理健康水平是很重要的。在我看来心理学最大的用处就是调节自身，生活中不如意事很多，人的情绪很容易受到波动，试着用心理学的方法释放自己或者去帮助别人，这才是心理学的最好的用处。我相信如果我们去尽力的控制自己，在心理学的帮助下，完全可以努力使自己的心理健康的发展。我们要培养足够的亲和能力,有了好的品质,创造亲密的关系能力,提升心和心之间的交会沟通能力,只有这种亲密关系才能使我们心理成长,因为它是滋养生命的最佳营养。，心理学与我们的生活有着越来越密切的关系，它帮助我们树立心理健康意识，优化心理素质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。我想在我以后的人生道路上，我所学到的心理学知识能为我的生活排忧解难，增添很多乐趣。大学也意味着自己真正是一个成年人，该有一个成年人所面对的境况。并且几乎所有的事情要独立自己判断和解决。自我思想观念，及自制力的坚定与否是决定行为和发展走向。于是在思想，包括道德思想等等的方面，都应该更加完善，这些都需要自己有对自己经常有及时和理性的审视，自我剖析和对不足的反省。在行走的同时，注意停下来，回头看看自己走过的路。 关于心理学课，我希望每一节心理课的主题都能贴近我们大二学生生活的实际进行展开，对处在迷茫摸索期的我们有一定的指引作用。每一次听完后都有一些感触，能感受到进步的动力和方向，能引起一些对自我的思考。我认为如果要想做一个比较收人认可的人，首先，要能对自己做出实事求是的评价，形成正确的自我观念；然后，客观认识个人能力的优势和劣势，确定适合自己的追求目标，既不轻易否定自己，也不过高的估计自己，尽量保持适中的自我期望水平。在处理理想与现实、自尊与自卑的心理矛盾上，它教会我在全面认识自己的基础上，对影响自己成长的主要心理压力进行分析，在分析的基础上找准

我对心理健康的认识

我对心理健康的认识 首先从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步 。 认为生理健康和心理健康是两个没有关系的概念。实际上，这是不正确的。在现实生活中，心理健康和生理健康是互相联系、互相作用的，心理健康每时每刻都在影响人的生理健康。如果一个人性格孤僻，心理长期处于一种抑郁状态，就会影响内激素分泌，使人的抵抗力降低，疾病就会乘虚而入。一个原本身体健康的人，如果老是怀疑自己得了什么疾病，就会整天郁郁寡欢，最后导致真的一病不起。 因此，在日常生活中一方面应该注意合理饮食和身体锻炼，另一方面更要陶冶自己的情操，开阔自己的心胸，避免长时间处在紧张的情绪状态中。如果感到自己的心情持续不快时，要及时进行心理自我调试，必要时到心理门诊或心理咨询中心接受帮助，以确保心理和生理的全面健康。 随着自然科学的飞速发展和信息时代的到来，我们所处的社会也在发生着前所未有的变化。工业化、现代化、社会化、一体化程度在不断提高；人们的生活节奏不断加快，时间越来越宝贵，人越来越为效益所趋使；自主的、创造性的劳动和高级的智力劳动越来越多；人们的活动范围在不断拓展，人与人的交往越来越多，处理微妙复杂的人际关系为每个人所不可避免；各种各样的竞争强度也越来越巨大，人与人之间的收入、社会地位等差异越来越显著。 在现实生活中，所谓的正常人有许多人整天愁眉苦脸、心烦意乱、以安眠药渡日，长期在苦闷绝望中挣扎、煎熬，甚至走向自杀的绝路；有许多人终日以酒为伴、沾酒就醉，打人骂人；有许多人与人敌对、冲突、诉讼、犯罪；有许多人常常感冒，患高血压、关节炎等非器质性疾病，甚至身患绝症、早亡；有许多人无能、失意、潦倒、贫穷；有许多人学生学习不好；有许多人苦恼于性问题；有许多人不能和人正常的交往融洽相处，整日疑神疑鬼；许多家庭因成员的精神病而搞的苦恼万分；许多夫妻不和、争吵、打闹、离婚……。 而大学生的普遍年龄一般在18—25岁之间，从心理学的观点来看，正处于青年中期。大学生的心理具有青年中期的许多特点，但作为一个特殊群体，大学生又不能完全等同与社会上的青年。心理是否健康一般采用量表测量，其标准不

人工智能综述

２０１０年４月电脑学习第２期 人工智能综述 卢妙娜。王润 摘要：人工智能是研究使计算机来模拟人的某些思维过程和智能行为的学科．主要包括计算机实现的智能的原理、制造套似于人脑智能的计算机。使计算机能实现更高层次的应用。 关键词：人工智能计算机知识 中图分类号：ＴＰｌ８文献标识码：Ａ文章编号：１００２－２４２２（２０１０）０２－０００３－０２ ＡｎＯｖｅｒｖｉｅｗｏｆＡｒｔｉｆｉｃｉａｌＩｎｔｅｌｌｉｇｅｎｃｅ ＬｕＭｈ蚰ａＷａｎｇＲｕｎ Ａｂｓｔｒａｃｔ：Ｋｅｙｗｏｒｄ：＂ＡｒｔｉｆｉｃｉａｌＩｍｅＵｉｇｅｎｃｏ。ｉｓｔｈｅｓｕｂｊｅｃｔｔｈａｔｓｔｕｄｉｅｓｈｏｗｔｏｕ∞ｃｏｍｐｕｔｅｒｓｔｏｆｉｍｕｌａｔｅｈｕｍａｎｔｈｏｕｇｈｔｓａｎｄｂｅｈａｖｉｏｒｓ，ｗｈｉｃｈｉｎｃｌｕｄｅｓｔｈｅｒｅａｌｉｚａｔｉｏｎｐｒｉｎｃｉｐｌｅｓｏｆｃｏｍｐｕｔｅｒｉｎｔｅｌｌｉｇｅｎｃｅ，ｐｒｏｄｕｃｉｎｇｃｏｍｐｕｔｅｒｓｓ蛐ｔｏｈｕｍａｎｉｎｔｅｌｌｉｇｅｎｃｅ， ａｎｄａｐｐｌｙｉｎｇｃｏｍｐｕｔｅｒｓｉｎｔｈｅｐｎｗｔｉｅｅｏｎａｈｉｇｈｅｒｌｅｖｅｌ． ＡｒｔｉｆｉｃｉａｌＩｎｔｅｌｌｉｇｅｎｃｅＣｏｍｐｕｔｅｒＫｎｏｗｌｅｄｇｅ １计算机与智能 熟知的棋王卡斯帕罗夫与ＩＢＭ公司的“深蓝”计算机系统进行了六局“人机大战”，结果“深蓝”以３．５比２．５的总比分获胜。比赛给人们留下了深刻的思考：下棋要求选手要有很强的思维能力、记忆能力、丰富的下棋经验，还得及时作出反映，否则一着出错满盘皆输，这显然是个“智能”问题。尽管开发“深蓝”计算机的ＩＢＭ专家认为离智能计算机还相差甚远，但以每秒２１０８步棋的并行的计算速度，实现了人类智力的计算机上的部分模拟。 从字面上看，“人工智能”就是用人工的方法在计算机上实现人的智能，或者说是人们使计算机具有类似于人的智能。 ２智能与知识 在２０世纪７０年代以后，许多国家都相继开展了人工智能的研究，由于当时对实现机器智能理解得过于容易和片面，认为只要一些推理的定律加上强大的计算机就能有专家的水平和超人的能力。这样虽然也获得一定成果，但问题也跟着出现了，例如机器翻译当时人们往往认为只要用一部双向词典及词法知识，就能实现两种语言文字的互译， 其实完全不是这么一回事。例如，把英语句子“Ｔｉｍｅｆｌｉｅｓｌｉｋ明脚ｗ”（光阴似箭）翻译成日语，然后再译回英语，竟然成为“苍蝇喜欢箭”。在其它方面也都遇到这样或者那样的困难。这时，本来对人工智能抱怀疑态度的人提出诸多苛刻的指责，人工智能的研究一度进入了低潮。 然而人们继续探索，认识到人的智能表现在人能学习知识，有了知识，能了解、运用已有的知识。智能的核心是思维，人的一切智慧或智能都来自大脑思维活动，人类的一切知识都是人们思维的产物。要让计算机“聪明”起来，首先要解决计算机如何学会知识，以及如何运用知识的问题。人工智能研究的开展应当改变为以知识为中心来进行。此后，以专家知识为基础开发的专家系统在许多领域里获得成功，例如地矿勘探专家系统拥有１５种矿藏知识，能根据岩石标本及地质勘探数据对矿产资源进行估计和预测，能对矿床分布、储藏量、开采价值等进行推断，制定合理的开采方案，成功地找到了超亿美元的钼矿，显示出较高的水平。 专家系统的成功，充分表明知识是智能的基础，人工智能的研究必须以知识为中心来进行．由于知识的表示、利用、获取等研究都取得较大的进展。因而，人工智能的研究已解决了许多理论和技术上的问题。 ３人工智能研究的目标 １９５０年英国数学家图灵发表的“计算机与智能”论文中提出著名的“图灵测试”，让人和机器分别位于两个房间，只可通话，不能互相看见。通过对话，如果人的一方不能区分对方是人还是机器，那么就可以认为那台机器达到了 模式识别与人工智能，１９９９，１２（２）：２４１—２４４．【Ｊ】．北京：计算机学报，２０００，２３（７）：７６３－７６７． 【５】王爱民，沈兰荪．图像分割研究综述【Ｊ】．北京：测控技术，２０００，１９］ＧＫｕｎｔｉｍａｄ，ＨＳＢａｎｇａｎａｔｈ?Ｐｅｒｆｅｃｔｉｍａｇｅｓｅｇｍｅｎｔａｔｉｏｎｕｓｉｎｇ１９（５）；ｌ一５．ＰＣＮＮ［Ｊ］?ＩＥＥＥ Ｔｒａｎｓ，ＮｅｕｒａｌＮｅｔｗｏｒｋｓ，Ｍａｙｌ９９９，１０（３）：５９ｌ一 ‘Ｏ叠 【６】罗希平，田捷?诸葛婴，等?图像分割方法综述?合肥：模式识【ｌｏｉ意Ｙｉｄｅ，ＤａｉＲ０ｌａｎ，ｕｕ蛐ｅｔａｌ．ＩｌＩＩａ铲∞ｇｒｎｅｎｔａｔｉ仰０ｆｅ－ 别与人工智能，１９９９，１２（３）：３００—３１２? ｍｂｒｙｏｎｊｃ讪阻ｔｃｅｌｌｕｓｉＩｌｌ；ＰｌＩｌ辩一ｃｏｕｐｌｅｄ ＮｅＩ二ｌＮｅｈｒ。ｒｋ８Ｃ一【７】钱志柏．基于模糊聚类和ＰＣＮＮ的图像分割新算法研究【Ｄ】．ｈｉｎｅ∞ＳｃｉｅｎｃｅＢｕｕｃｔｉｏｎ，２００２，４７（０２）：１６７—１７２．（ＳＣｌ）兰州：兰州大学研究生论文，２００４：６．【１１】ＫｅｎｎｅｔｈＲＣａｓｔｌｅｍａｎ．数字图像处理【Ｍ】．北京：电子工业出【８１王月兰，曾迎生．信息融合技术在彩色图像分割方法中的应用版社，１９９８． 收稿日期：２０１０一Ｏｌ—ｌｌ ?卢妙娜韩山师范学院外语系高教研究助理研究员（广东，潮州５２１０４１）。 ?３。 万方数据

浅析积极心理学的毕业论文

浅析积极心理学的毕业论文 《浅析积极心理学在教育实践中的运用》 摘要：为了帮助学生在繁重的学习过程中健康成长，教师要将积极心理学融合入教 育中帮助学生缓解压力，调节心情，让学生在学习生活中感到积极心理带来的好处和学习 的快乐，让学生变得更加优秀。 关键词：积极心理学;教育;实践 随着改革开放的实施，我国的经济、政治和文化迅速发展。人口众多，竞争压力大， 学生压力也大，家长给孩子报很多学习班，强迫孩子学习，这样只会让孩子更加厌烦学习，对学习失去兴趣，孩子的心理也会出现很多问题。以积极态度看待问题的积极心理学也越 来越被看重。本文将首先给出了“积极心理学”的具体概念，然后指出其在教育中的运用。 一、什么是积极的心理学 积极的心理对于人本身有重要的意义，它可以把一个人好的方面和价值体现出来，对 我们的发展有很大的作用，可以提高我们整体素质。 积极心理健康学研究的是人自身正面的部分，在此基础上用合理的方法最大限度地将 人的潜能激发出来，可以帮助人获得自信心，以更好、更积极的心态面对生活和未来。 二、积极心理学在教育实践中的运用 1.教育工作者要用积极心理学的观念看待心理健康 以往传统的心理学认为没有扭曲变态的心理疾病就是心理健康。人们对心理健康的看 法很片面。积极心理学看待的是整个群体，关爱的是每一个人，所以作为教育工作者首先 要正确认识到积极心理学的具体含义，用正确的观念去看待心理健康，才能在实践中去真 正运用。 2.要改变单一的心理健康教育形式 长期以来，我国的心理健康教育一直都是以学生是主体，自己有问题就去咨询教师。 教师从来没有主动传授一些知识。但是，真正能够正视自己内心的人是少之又少的。很多 人不好意思咨询，有些人甚至根本不知道什么才是正确的心理。所以，我们要建立多样化 的教育形式，将心理学带进课堂，也可以举办讲座等来对学生进行积极的心理教育。 3.创造整体化的和谐健康的教育氛围 积极心理学要求我们以社会和团体为主，站在全体的角度上。因此，学校要创造整体 化的、和谐健康的氛围，培养教师学习积极心理学，改变以往的心理教育观点。与此同时，

机能主义

讲稿： 机能主义心理学： 机能心理学是19世纪末20世纪初出现于美国的心理学派。 每当说到一个学派，我们就必须得说说这个学派的创始人：威廉詹姆斯，美国现代心理学的创始人，先是哲学家，第一位哲学家和心理学家，也是教育学家，实用主义的倡导者，美国机能主义心理学派创始人之一，也是美国最早的实验心理学家之一。1875年，建立美国第一个心理学实验室。1904年当选为美国心理学会主席， 如何产生：当时的构造主义认为的心理学是一门伪科学，其任务是内省的方法发现人的心理和行为的普遍规律。构造主义是以经验主义、联想主义和实证主义为基础，他们不仅给构造心理学提供了认识论基础，同时也确定了构造心理学的方法论和发展方向。 构造心理学关于意识的研究课题主要包括注意、联想以及情绪和情感，他们认为心理是由元素构成的。 机能主义的人认为：机能心理学把心理学视作应用科学,强调心理和行为对环境和社会的适应性功能以及心理学心理学理论的实用功能,并把心理学理论推广到教育、工业、临床医学、司法和社会政治与管理等各个方面； 詹姆斯关于意识的观点有： （1）每一种意识都是个人意识的一部分； （2）意识是经常变化的； （3）每个人的意识都可以感到是连续不断的，每个人的意识状态都是意识流的一部分； （4）意识的选择性。 苹果举例 威廉。詹姆斯在其极有影响的《心理学原理》指责结构主义者说，意识是不能还原为元素的，相反，意识作为一个整体起作用，其目的在于使有机体适应其环境。 优越之处：机能主义强调人的心理的整体性、活动性和适应性，把人的心理视为一种机体有效适应生活条件的活动过程，使心理学的研究重心从有机体的内部构造转移到有机体与客观环境的适应的关系中，进行比较开放、动态和客观的研究开拓了一些新的心理学分支 机能主义心理学还重视个别差异，积极推动心理测量运动。 机能心理学不但主张把人的心理和行为作为一个整体来研究，还扩大心理学的视野，并以问题为中心，在方法上来采纳灵活务实的态度，针对不同的问题运用不同的方法。二者的结局不同。构造主义在铁钦纳之后日渐消亡。然而，机能主义的发展则与之不同。 广义地说，美国心理学今天仍然是机能主义的。今天，很大一部分当代的机能主义者正在进行关于人类学习的研究。 意识流这个词含有意识是不可分析的整体之意。 第一、具有折中主义倾向，理论和方法缺乏一致性和连贯性。由于注重心理学的应用，因此机能心理学没有建立起一个统一的理论体系；在研究过程中，机能心理学即运用内省等主 观方法，又运用实验等客观方法，但没有提供将二者统和起来的统一的方法论 第二、具有生物主义倾向。机能主义者几乎都信奉达尔文的生物进化论，把心理学轨迹为生物

谈谈我对心理健康及心理卫生的认识

谈谈我对心理健康及心理卫生的认识通过培训，我对心理健康和心理卫生有着新的认识，对健康观有着新的理解，下面就谈谈自己对心理健康及心理卫生的一些认识。 一、心理健康认识 心理健康是指个体的各种心理状态保持正常或良好水平，且自我内部以及自我和环境之间保持和谐一致的良好状态。横向上，心理健康是一种既自我快乐又适应环境的心理状态，两者相统一。纵向上，两者相统一的结果有着不同层次：一是没有心理疾病；二是良好的适应状态，即感到精神愉快，能有效地对付各种心理压力；三是高心理效能的理想状态，即人们在智力、道德方面最大限度地发挥心理潜能。心理健康与个人的身体健康、工作绩效、生活质量与幸福感密切相关，关乎家庭幸福和社会和谐。而个体心理卫生目标是维护与增进心理健康。对于个体一生发展的心理卫生我们可采取基本策略：掌握不同年龄阶段的心身发展规律和特征；化不利因素为有利因素；以每一年龄阶段的心理健康发展课题为工作重心；不同年龄阶段的心理卫生采用不同的方法进行。 二、心理卫生认识 心理卫生是维护和增进心理健康的学问和工作，或指心理健康的状态，是与生理卫生相辅相成的。心理卫生工作的重心应从防治心理疾病转到增进心理健康，从服务于少数人转到服务于全体人。 心理卫生价值核心就在于它的完美心理调节和发展健全个体和社会的功能。我们对心理异常与心理问题的正常态度应包括：心理异常与心理问题是常见现象，青少年的心理问题往往是成长中的问题，是不可避免的，其基本上可随成长而康复。心理问题是可以预防的。心理问题是可以治疗的，尽管康复是缓慢的。心理问题并非是令人羞耻的。心理问题其实质是在大脑生理生化功能障碍和人与客观现实关系失调的基础上产生的对客观现实的歪曲反映。所以我们应关爱精神病人。 教师心理卫生的重大意义：现代教师充当着多种角色，教师集学习的指导者、班集体活动的领导者、行为规范的示范者、心理保健者和教育科研人员；教师职业的艰苦性也要求教师意志坚强，不怕困难；教师职业的崇高性也要求教师正确对待各种冲突；教师职业的示范性也要求教师成为学生心理健康的楷模；教师职

从心理学角度分析自己

从心理学角度分析自己 Prepared on 22 November 2020

从心理学角度分析自己学心理学是为了认识自我、开阔眼界、拓展心胸、和谐人际、挖掘潜力、提升人生价值。每个人的苦乐，事实上是由自己的思维方式决定的。我们要认识自己的心里，改变自己的思维方式，从而更加快乐。每个人都活在自己的心灵世界里，认识自己，就是认识整个世界。改变自己的心灵，就是改变整个世界。自己的命运自己造。 我们要学习心理学的知识、能力、理念，不要自我设限，要不断挑战自我、学会独立思考、注重培养爱心。学思结合、边学边用。养成理性思考的习惯，遇到问题时能用正确的思路来解决，不自找烦恼。只有当我们学会了仔细地研究周围世界，而且仔细地研究自己本身的时候；只有当我们努力认识周围的事物和现象，而且努力认识自己的内心世界的时候；只有当我们的精神力量用来使自己变得更好，更完善的时候，我们才能成为一个真正的人。 现代人有很多文化经验，科学知识，可说无所不知，但却少自知。而自知乃是一个自我意识发展的基础。美国心理学家Jone和Hary提出关于人自我认识的窗口理论，被称为乔韩窗口理论。他们认为人对自己的认识是一个不断探索的过程。因为每个人的自我都有四部分：公开的自我，盲目的自我，秘密的自我和未知的自我。通过与他人分享秘密的自我，通过他人的反馈减少盲目的自我，人对自己的了解就会更多更客观。 认识自我的三条渠道 （1）比较法——从我与人的关系认识自我 （2）经验法――从我与事的关系认识自我；人的心理受到6个层次的影响，从高到低分别是：心灵层——明白人生的意义（人活着是为了什么）； 身份层——认为自己以什么样的身份去实现人生的意义（我是谁我的身份是什么）；

浅谈基于积极心理学的积极教育

浅谈基于积极心理学的积极教育 周春芳 在一份关于家长教育孩子过程中的心理问题的征集问卷中,有位家长的问题是:孩子对各个课程没有兴趣和爱好,怎么办?从字面意思推测可能该家长的问题本质是孩子学习成绩不理想，对学习各门功课没兴趣。对此我的回复是：（1）请家长先自己思考或者说弄清楚，您希望孩子具体表现出什么样子才觉得还可以。（2）为此您曾做过哪些努力来帮助孩子，其中哪些比较有效，哪些无效？（3）如何激发孩子的兴趣我认为较好的做法是增加孩子的积极体验，培养孩子的成就感、自信感，而不是每天就孩子的错误、不足进行纠正、批评和说教。并举了一个例子，希望那位家长能从中得到一些启发。例子：美国的老师在批改学生的作业时往往只打勾，不打叉。如一个学生做了10道题，结果对了一道，错了9道，老师就在他的本子上打一个大大的勾，学生一看发下来的本子，一个大勾，很开心。第二天10题对了两题，老师打了两个大勾，学生一看，昨天一个勾，今天两个勾，更开心，学生就有一种成就感、自信感，慢慢地变得越来越勤奋，对学习就会产生兴趣。 上述回复中的第三条我是根据积极心理学的理论提出来的。下面先谈谈什么是积极心理学及积极教育。积极心理学产生于20世纪末的美国，它是当代心理学的一股重要力量，与传统心理学不同的是：积极心理学强调对心理生活中积极因素的研究，而不是把注意的重心放在消极、障碍、病态心理方面的探讨。而积极教育是指以学生的积极品质为出发点和归宿点，通过增加学生的积极体验，以培养学生的积极人格为最终目标而开展实施的教育。积极教育把自己的重点放在促进积极上，而不是传统的纠正问题上。那么什么才是学生积极性的源泉呢？即如何才能推动学生积极地学习呢？下面我想从大家不陌生的发明大王爱迪生说起。爱迪生小时候只上了三个月的学就被开除了，老师说他太笨了。但爱迪生的母亲坚信自己的孩子绝对不笨，她经常对爱迪生说：“你肯定要比别人聪明，这一点我是坚信不移的，所以你要坚持自己读书。”并且亲自辅导爱迪生的学习。在母亲的鼓励和教导下，爱迪生经过不懈的努力，成为伟大的发明家。爱迪生的成功与她母亲的激发和鼓励是分不开的。激发和鼓励是指通过某些刺激使人发奋起来，主要是指激发人的动机，使人有一股内在的动力，朝着所希望的目标前进。

谈谈对心理学的认识

学院： 土木工程学院 班级： 12级工程力学2班 姓名： 徐磊 学号： 311207090228 谈谈对 心理学的认识

浅谈对心理学的认识 无论在我国还是在外国，人们很早就开始研究心理现象，力图揭示心理活动的奥秘。 古代的许多人，包括不少有名的学者，都把人的言行归结为一种特殊的实体亦即灵魂的主宰。按最早出现于1590年的心理学原名Psychology一词系是由希腊文中Psyche与logos两字演变而成，前者意指“灵魂”，后者意指“讲述”，合之则谓：心理学亦即“阐释灵魂之学”。从其语源来看，顾名思义，心理学是研究人的心理或精神的一门学问。 尽管人们研究心理学可谓有着相当漫长的一段过去，但严格说来心理学其实“只有一简短的历史”。原因是，在十九世纪中叶以前，心理学一直都只是被包括在哲学的母体之内仅用思辨的方法来描述人的心理现象，所以它的发展是极其有限的。只是到了十九世纪末叶，自然科学蓬勃发展，科学实验方法被广泛采用，在前人工作的基础上德国生理学家、哲学家冯特于1879年在联邦德国的莱比锡大学建立了世界上第一所真正的心理学实验室，心理学才由此开始从哲学中分离出来，逐渐发展成为一门独立的科学。 心理学自从与哲学分开以来，发展了一百多年，到今天心理学已经比较普及，并且越来越显示出它的威力。心理学的应用越来越广泛，越来越能帮助人类认识自我，改善自身，心理学为了人类的幸福作出了自己的贡献！当今社会，掌握一些心理学的知识和相应的思维方法是有益的。 对于心理学的误解有很多。中国社会改革开放之后，越来越多地接触国外先进的心理学理论，心理学也不再被认为是唯心主义的。但是目前，中国的心理学水平还是很低的，大众对心理学的了解不深，而且重要的是这种了解和利用明显带有“中国特色”，赤裸裸地凸显了功利思维、中国人特有的思维等等。 看看市面上流行的种种关于心理测验之类的书籍，许多未经世事的少男少女很喜欢看，因为青少年时期追求自我认同感，中国的教育又一蹋糊涂，所以少男少女们看看心理测验、性格测验、星座算命之类的书籍，喜欢从中了解自我，认识他人。商家是为了发财的，市场需要什么就出什么书，没办法。不过这样做，客观上加深了大众对心理学的误解。心理学没有这么肤浅的。。。还有一些人可能会问：学心理学是不是就能知道人心理面想什么？你是不是能看透我的想法，我的精神？那太可怕了，学心理学的人都有点脑袋不正常。。。这也是一种错误的看法。还有一些人，他研究心理学是为了别有用心的功利目的，是出于私欲，比如为了讨好领导、占别人的便宜，抓人家心理弱点攻击、控制等等，这些人如果说运用心理学的话，毋宁说是对心理学的一种侮辱！不仅仅是误读而已。其实他们去研究李宗吾的厚黑学好了，这更加合适。 泡妞这个问题，很明显，跟心理学密切相关的。情圣们自觉不自觉地，有意无意的，都会运用一些心理学知识，至少他们本人就是出色的女性心理学家。所以心理学，似乎变成了泡妞的工具，这是不是误读呢？呵呵，还有，跟普通人息息相关的，就是心理咨询与治疗的问题了。心理疾病的治疗，这很重要。 芸芸众生，皆有心病。心理学在国外很发达，特别是美国，心理咨询与治疗深入人心，美国的心理工作者是最多的。按照比例，中国13亿人口，是应该配备一定数量的心理医生、心理咨询师的，可以目前的状况是，中国的心理工作者少得可怜，而且水平参差不齐，相当一部分还是半道出家，没有受过良好的专业训练。这其中也有中国国情，在中国，心理工作跟思想政治工作是混在一起，模糊不清的，事实上现在很多所谓的心理医生都是原来搞思想政治工作的。所以，让这些人给你看病，还真有些

浅谈国际象棋中的心理学

浅谈国际象棋中的心理学 下棋常常被不懂棋的人误解成思维能力的较量，其实不然，应该说它是智慧的较量，虽然思维在智慧中占有突出的地位，但并不是全部。一个好棋手除了热爱棋并有很好的思维能力之外，其他心理过程也有很大的贡献。这里仅以国际象棋为例，说明各种心理过程对棋手的影响，大多数内容都可类推到其他棋类活动当中。 1. 记忆因素 初学国象的人首先必须理解并记住一些基本概念和技巧。理解主要基于逻辑思维，正常的人都具备一定的能力，因此记忆内容往往更为重要。 科学家们在一系列著名的实验中，比较了国际象棋大师和新手的差异。在实验中，给象棋大师和新手看实际比赛的棋局各5秒钟，然后打乱棋子的位置，让他们重新恢复棋局。结果发现，大师正确恢复棋子的数量是20~25个，而新手平均只有6个。但当大师和新手所看的棋盘上为随即排列的棋局时，他们恢复的棋子的数量没有差别，都是平均6个。科学家们认为，当棋局随机排列时，大师与新手都把每个棋子当作一个组块，因此恢复出的棋子数量没有差别。而当使用实际比赛的棋局时，大师的组块包括更多的棋子，所以恢复出棋子的数量比新手要多。大师与新手相比，记忆存储的信息量大，存储的熟悉的棋局模式多，这些差别很可能决定了大师与新手棋艺水平的差别。 按照心理定律论中的学习定律，这些记忆人人都可以通过反复练习来形成，只不过有的人可能记得相对快一点，有的人可能相对慢一点而已。 2. 注意分配 下一个阶段要学会如何分配自己的注意资源。 按照主题竞争定律，注意分配是不可避免的现象。如果你正在对奕，在布局阶段你会尽量注意双方所有棋子的位置和可能的变化，以争取击败对手或取得优势（即当前主题）。但到了残局阶段，你只会注意棋盘上所剩的那几个棋子，不会再注意已被拿到棋盘外的那些棋子，因为所剩棋子的信息是对当前主题的支持，已被吃掉棋子则与当前主题无关而不再需要注意资源。 然而在对弈中，注意分配的情况更加微妙。有的人残局下得很好，但是在中盘战斗中常常失误丢子，很可能是注意分配不当所致。因为在残局当中，棋盘上所剩棋子数不多，注意资源的使用比较集中，有利于计算思考；而在中盘时，双方常有有很多的活跃棋子，需要将你的注意资源覆盖到更多的对象上。这种分配能力也需要大量的练习和对弈来掌握。