暑假作息的时间表(10篇)
暑假作息的时间表篇1
作息时间表如下:
1、每天7:30——7:50起床、洗漱。
2、每天7:50——8:20吃饭。
3、每天8:20——8:50读英语。(每天一个模块)
4、每天8:50——10:00写暑假作业。(语文、数学各四页)
5、每天10:00——12:00运动、看课外书。
6、每天12:30——1500吃饭、午休。
7、每天15:00——15:40练字帖。
8、每天15:40——16:40预习入学后的新知识或复习旧知识。
9、每天16:40——18:10锻炼、自由活动。
10、每天18:10——19:30吃饭。
11、每天19:30——20:30看课外书。
12、每天20:30——21:40看电视。
13、每天21:40——21:50写暑假记录。
14、每天21:50开始入睡。
15、每天抽时间做一件我力所能及的家务。
暑假作息的时间表篇2
早上七点起床
七点至七点半晨练
七点半到八点吃早餐
八点到九点写作业
九点到九点半休息(可以自由活动)
九点半到10点练字
10点到10点半看书或做自己喜欢的事(最好不看电视、玩电脑)10点半到11点半预习初三下的课程
11点半到12点吃午饭
12点半到下午一点看电视(最好多活动活动)
下午一点到两点睡午觉
两点半到六点练字、自由活动
六点到六点半吃晚饭
六点半到七点外出散步
七点到八点写作业
八点到八点半做能让自己放松的事
八点半到九点预习初三的课程
九点到九点半洗簌(洗澡、刷牙之类的)
九点半到十点开始睡觉
暑假作息的时间表篇3
1、每周做眼吧不少于三次,可用自由支配时间去;
2、尽量每天坚持写毛笔字;
3、广泛阅读,做好阅读笔记;
4、每天自由支配的时间尽情地玩,如足球、羽毛球、跳皮筋、骑车、跑步、游泳等,但一定要注意安全;
5、暑假期间,学做家务活,如洗碗、洗自己的衣服;
6、保护视力,尽量少看电视;
7、作息时间尽量遵守,争取做个全面发展的好孩子。
暑假作息的时间表篇4
07:00-07:30起床、跑步
07:00-08:00早餐、晨读
08:00-08:50单词背诵和测试
08:50-09:00休息
09:00-11:30轮流看数学和英语
11:30-14:00午休
14:00-17:00轮流看英语和数学
17:00-19:00晚餐、晚读
19:00-20:30阅读
20:30-21:00整理当日复习情况,制定次日计划
21:30- 睡觉
每周一到周六可以这样安排复习,周日一天可以作休息调整,做做自己喜欢的事情,比如运动、听音乐等,要做好取舍。
暑假作息的时间表篇5
暑假作息时间表
7:00–7:30早起锻炼
7:40洗澡
8:00早餐
9:00-10:30做作业(语文暑假作业本、生字表)11:30中餐
12:30午睡
14:00吃点水果等
14:30做作业(数学暑假作业本、口算)
16:00阅读(先必读书目,后自选书目)
17:30-18:30游泳
19:00晚餐
19:30看电视新闻或散步
20:30洗漱、睡觉
暑假作息的时间表篇6
06:30-07:00起床、跑步
07:00-08:00早餐、晨读
08:00-08:50单词背诵和语文背诵
08:50-09:00休息
09:00-11:30轮流看语文、数学和英语
11:30-14:00午休
14:00-17:00轮流看语文、数学和英语
17:00-19:00晚餐、晚读
19:00-22:00理科综合或文科综合
22:00-23:00整理当日复习情况,制定次日计划23:00-06:30就寝
暑假作息的时间表篇7
7:30-7:50起床、洗漱、吃早饭
7:50-8:10复习昨晚背诵内容
8:10-10:00做暑假作业
10:00-10:30看书、休息
10:30-11:00自由活动
11:00-12:00查看错题、整理笔记
12:00-13:30吃午饭、玩手机、看电视
13:30-14:30午睡或者假装午睡,放空自己
14:30-17:00用这整块时间猛练弱科
17:00-17:30帮父母做家务
17:30-18:30继续整理完善笔记
18:30-19:30自由活动
19:30-20:30看书、休息
20:30-21:00背单词或语文古诗词
21:30睡觉
暑假作息的时间表篇8
上午
07:00~08:00早餐,晨读
晨读的时候,可以背一些诗词,英语单词之类,量不在多,重在坚持。
08:30~09:30写作业
报了兴趣班的孩子就不用严格遵守这个时间表了,但是得保证每天大约两个小时的学习时间,防止假期之后的知识遗忘。
09:30~10:30休息
孩子可以看会儿电视,玩会儿游戏,放松一下。
10:30~11:30写作业
11:30~14:30午餐,午休
下午
14:30~15:30课外延伸阅读
阅读的书目不限,主要培养孩子形成良好的读书习惯,拓展思维。
15:30~16:00休息
16:00~18:00户外活动
爱玩是孩子的天性,这个时间段太阳已经不再特别强烈,可以进行适当的户外活动,可以给孩子报个游泳班之类的。这个时间段也是各电视台动画片播出时间,活动完之后可以让孩子看会儿动画片。
·8:00~19:00晚餐
晚上
19:00~20:00兴趣时间
让孩子自己规划,做自己感兴趣的事。如果有音乐、运动、手工的爱好,可以让他们自由安排。
20:00~21:00沟通时间
在孩子成长过程中,父母的陪伴是不可缺少的。这个时间段,父母可以和孩子进行交流,讲故事,玩游戏等都可以。
21:00洗漱、睡觉
暑假期间要保证孩子充足、规律的睡眠时间,休息好了,身心状态才会更好。暑假作息的时间表篇9
7:30起床(起床、洗漱)
7:30—8:00吃早饭
8:00—9:00阅读
9:00—10:00做练习
10:00—11:00自由活动(到外面活动或者看电视等)
11:00—12:00练字或读书
12:00—12:30吃午饭
12:30—13:30休息(不休息就自由活动)
13:30—15:00看书或练字
15:00—16:00写作业
16:00—18:00自由活动(可以跳绳等活动)
18:00—18:30吃晚饭
18:30—20:00自由活动(包括洗漱、看电视或玩游戏)
20:00—20:30看书
21:00睡觉
暑假作息的时间表篇10
7:00-7:30起床、早餐
7:30-8:30做作业
8:30—9:00休息
9:00--10:00做作业
10:00--11:30休息,阅读
11:30--12:30吃午饭
12:30--14:00午休
14:00--15:00看书
15:30--17:00自由活动
17:00--18:30吃晚饭,散步
18:30--19:00自由活动
19:00--20:30看新闻及电视节目
21:00--21:30洗澡,睡觉
这样安排时间很充实,劳逸结合,不是一味地学习,也会有休闲和娱乐的时间,不会太枯燥乏味,这样更容易坚持下去。
只要这样踏踏实实完成每天的计划和小目标,就可以自如地应对新学习,达到长远目标。
暑假每天我都要认真按照以上作息时间做!如遇到特殊情况(如兴趣班、旅游等),要当日事当日毕!过一个充实、快乐、劳逸结合、改善自己的暑假!
2022暑假作息时间表_暑假一天24小时计划表 在两个多月的暑假里,我们不再遵循每天以上课和学习为主的时间安排,正是我们全面发展自己的大好机会。因此,在制定暑假计划时,要尽量考虑内容的多样性,把平常一些因为时间限制无法实施的行动安排到暑假中来完成。小编在这里整理了相关资料,快来看看吧! 暑假作息时间表 7:30 起床(穿衣、折被子、洗漱要求自理) 7:40—8:00 吃早饭(洗好自己的碗筷) 8:10—8:30朗读诗歌并工整地抄写 8:30—8:55户外活动(乒乓球或羽毛球)(周六、周日为户外体验活动) 9:00—12:00绘画(周六、周日为户外体验或朋友聚会活动) 12:00—12:40午饭(洗自己的碗筷) 12:50—15:00 午睡、自由阅读 15:00—15:40 看电视或电游 16:00—17:00阅读老师布置的任务(理出故事情节、人物与风景描写的重点) 17:00—18:00 户外活动(跳绳、球类、滑板、自行车、摄影、调查等等) 18:00—18:30 晚饭 18:30—19:30 自由活动(洗碗、看电视、玩游戏) 19:30—20:00 户外活动(散步或羽毛球) 20:00-20:30阅读整理(人物描写、故事变化、关键词、好句及中心点) 20:30-21:00自由活动 21:00-21:30洗漱(洗好自己的内衣裤) 21:30-22:00阅读 22:00—7:30睡觉 暑假制定计划注意事项
在制定暑假计划的时候,一定要针对孩子的实际情况进行。 01、根据孩子的优势和不足来制定暑假计划。在制定计划之前,要对孩子有个评估,看看他有哪些成长中的优势是值得发扬的,有哪些成长目标是希望在暑假达到的。 02、跟老师交流,听听老师的建议。对于孩子学习方面的优缺点,有时候我们可以问问孩子的老师进行深入了解,在制定计划之前,可以问问老师哪些方面可以做得更好,对于老师提的合理建议,可以考虑到孩子的暑假计划中去。 03、召开家庭会议,探讨暑假计划。在生活中,最了解孩子的肯定是父母,所以,在制定暑假计划的时候,可以一起讨论修正,父母的参与会让孩子得到更中肯而精确的意见。 04、孩子自列心愿单。根据家庭会议和对孩子的评估结束后,家长应先让孩子自己列一个心愿单,把他想在暑假里面做的事情一一写出来。 05、推荐暑期计划模板。当孩子将心愿单列好后,家长在尊重孩子的心愿单情况下,作出合理调配和安排,并帮助孩子制作好表格打印出来,以便随身携带。 以下是一份供家长参考的暑期计划模板,一个暑假一张表,按类规划,按天监督,时间顺序完全由孩子自己规划。 暑假安全教育知识点 一、交通安全 1、在马路上行走或骑车,都必须自觉遵守交通规则。走路要走人行道,骑自行车要走非机动车道,横穿马路要看清信号灯,绿灯行,红灯停,黄灯亮时,不准车辆、行人通行,但已超过停止线的车辆和行人,可以继续通行。 2、12岁以下的小学生不准骑自行车上路。乘坐父母的自行车时,不站在后座上。 3、不在马路上追逐打闹,不在马路上轮滑,不追车、扒车、强行拦车。 4、乘坐公交车,一定要在车停稳之后,再上车、下车。不乘坐无
学生暑假计划与作息时间表 2022年学生暑假计划与作息时间表1 7:00——7:30:起床、叠被子和刷牙洗脸; 7:30——7:50:吃早饭; 7:50——8:30:做英语作业(默词一遍、抄归类词一部分、抄词组),做口算题; 8:30——9:00:看电视; 9:00——9:30:做家务; 9:30——10:00:锻炼身体; 10:00——11:00:写十万个为什么和三国、水浒小故事; 11:00——12:00:做练习册; 12:00——12:30:吃午饭; 12:30——13:00:默英语单词一遍、抄归类词、抄词组一部分 13:00——14:30:睡午觉; 14:30——15:00:自由活动; 15:00——15:40:写毛笔字和钢笔字; 15:40——16:00:锻炼身体; 16:00——17:00:听读英语课文;
17:00——17:40:自由活动(包括做家务事); 17:40——18:20:写日记; 18:20——19:00:吃晚饭; 19:00——19:30::看电视; 19:40——20:30:做数学或其他; 20:30——20:50:洗澡,刷牙; 20:50——21:20:读名著和外语单词; 21:20:睡觉。 2022年学生暑假计划与作息时间表2 1、每天可以安排两到三个时间段来学习。比如上午8-9点写作业或练字。晚上7点30分到8点读书。时间不要长。其它可以安排下每天起床、看电视、午觉的时间。 2、制定时间安排表应让孩子自己选择时间段和时间长短,以提高他们的主动性。父母只能建议。 3、制定中可以说明,每周可以有2天,也可以是周末,孩子可以选择不学习,完全放松。但要保证其它时间段的正常学习。 4、安排表最主要的目的是让孩子养成优良的'学习、生活习惯。对于一年级孩子来说,自控能力较差,因此,对于一段时间表现较好的,父母要多鼓励,甚至合适的奖励,包括外出游玩。让孩子自信地坚持下去。但不要在孩子没有完成自己的安排计划下,给与奖励。特别说明,奖励应该由父母在孩子表现较好的情况下,视情况而定(包括礼物、买衣服、外出进餐、
暑假计划表(17篇) 暑假计划表(精选17篇) 暑假计划表篇1 1、早上起床时间控制在6点至6点半左右,然后马上去做一下运动,大概持续到7点钟(适当的运动有助于大脑血液循环)。然后你吃一下早餐等等的。 2、上午时间大可不必疯狂地做作业。你可以先看一些英文的书(课外的,但是适合初中生的),那样有助于培养语感、积累词汇;然后(大概10点)你可以看一些文学类的课外书(当然不是英文的了)。适当地让自己有一个闲适的生活状态。 再说一下,你可以有针对地看书,上午你也可以看一些自己较弱的学科的书 3、下面说说下午的任务(忘记说了,午饭之前你也可以去运动一下)。下午,人的一般注意力不太容易集中,那么你可以做一些暑假作业,注重理解。因为下午背的东西,一般都不太容易记住。 4、晚上,你不必太紧张,如果稍微勤奋点的话,你可以再做做作业;但我觉得晚上大可以看一下课外书,看一些新闻,或许去散散步。到8、9点时就可以睡觉了
5、总的来说,你一天要有9-10小时的睡眠时间,劳逸结合,才可以有较好的状态去迎接初三。我们一起努力吧!加油! 暑假计划表篇2 下学期初二了,我给自己制定的暑假计划: 1、每天给自己定一个学习量,适量就好,多了也不容易学进去,反而打击自信心。 2、早上要早起,不管晚上弄到多晚,都要强制自己早起。这样就形成了一种习惯,不至于将生物钟倒过来,在开学的时候还得强行倒回去,对身体好。如果觉得自己在早上比较容易背书的话,则可以在早上的时候去背一些单词,古诗词等。中学生提高自己的文学素养也是必要的,无论是文科理科。如果觉得自己晚上注意力比较容易集中的话,那晚上背书就是的。 3、早上一般都不会热,在不下雨的时候,可以试着晨跑,强身健体也会是有必要的。 4、在前一天晚上将自己第二天的学习计划列出来,要写明想要达到什么样的效果。比如:我第二条要记住20个新单词,要做完3份试卷,要看看新买的书的第一个章节……如果有一些其他类的比如琴类,美术类,音乐类,类似报的兴趣班也可以写上。第二天在学习方面就按照计划上来做,要做到有效率,不论什么时候做,一定要在当天做好。今日事,今日毕。
暑假作息的时间表(10篇) 暑假作息的时间表篇1 作息时间表如下: 1、每天7:30——7:50起床、洗漱。 2、每天7:50——8:20吃饭。 3、每天8:20——8:50读英语。(每天一个模块) 4、每天8:50——10:00写暑假作业。(语文、数学各四页) 5、每天10:00——12:00运动、看课外书。 6、每天12:30——1500吃饭、午休。 7、每天15:00——15:40练字帖。 8、每天15:40——16:40预习入学后的新知识或复习旧知识。 9、每天16:40——18:10锻炼、自由活动。 10、每天18:10——19:30吃饭。 11、每天19:30——20:30看课外书。 12、每天20:30——21:40看电视。 13、每天21:40——21:50写暑假记录。 14、每天21:50开始入睡。 15、每天抽时间做一件我力所能及的家务。 暑假作息的时间表篇2
早上七点起床 七点至七点半晨练 七点半到八点吃早餐 八点到九点写作业 九点到九点半休息(可以自由活动) 九点半到10点练字 10点到10点半看书或做自己喜欢的事(最好不看电视、玩电脑)10点半到11点半预习初三下的课程 11点半到12点吃午饭 12点半到下午一点看电视(最好多活动活动) 下午一点到两点睡午觉 两点半到六点练字、自由活动 六点到六点半吃晚饭 六点半到七点外出散步 七点到八点写作业 八点到八点半做能让自己放松的事 八点半到九点预习初三的课程 九点到九点半洗簌(洗澡、刷牙之类的) 九点半到十点开始睡觉 暑假作息的时间表篇3 1、每周做眼吧不少于三次,可用自由支配时间去; 2、尽量每天坚持写毛笔字;
暑假作息时间表_暑假一天24小 时计划表 暑假作息时间表 暑假制定计划注意事项 暑假安全教育知识点 暑假作息时间表 7:30 起床(穿衣、折被子、洗漱要求自理) 7:40—8:00 吃早饭(洗好自己的碗筷) 8:10—8:30朗读诗歌并工整地抄写 8:30—8:55户外活动(乒乓球或羽毛球)(周六、周日为户外体验活动) 9:00—12:00绘画(周六、周日为户外体验或朋友聚会活动) 12:00—12:40午饭(洗自己的碗筷) 12:50—15:00 午睡、自由阅读 15:00—15:40 看电视或电游 16:00—17:00阅读老师布置的任务(理出故事情节、人物与风景描写的重点)
17:00—18:00 户外活动(跳绳、球类、滑板、自行车、摄影、调查等等) 18:00—18:30 晚饭 18:30—19:30 自由活动(洗碗、看电视、玩游戏) 19:30—20:00 户外活动(散步或羽毛球) 20:00-20:30阅读整理(人物描写、故事变化、关键词、好句及中心点) 20:30-21:00自由活动 21:00-21:30洗漱(洗好自己的内衣裤) 21:30-22:00阅读 22:00—7:30睡觉 暑假制定计划注意事项 在制定暑假计划的时候,一定要针对孩子的实际情况进行。 01、根据孩子的优势和不足来制定暑假计划。在制定计划之前,要对孩子有个评估,看看他有哪些成长中的优势是值得发扬的,有哪些成长目标是希望在暑假达到的。 02、跟老师交流,听听老师的建议。对于孩子学习方面的优缺点,有时候我们可以问问孩子的老师进行深入了解,在制定计划之前,可以问问老师哪些方面可以做得更好,对于老师提的合理建议,可以考虑到孩子的暑假计划中去。 03、召开家庭会议,探讨暑假计划。在生活中,最了解孩子的肯定是父母,所以,在制定暑假计划的时候,可以一起讨论修正,父母的参与会让孩子得到更中肯而精确的意见。
8:00 前起床(穿衣、折被子、洗漱自理) 8:30—9:00 吃早饭 9:00—10:00 写寒假作业 10:00—11:00 自由活动(到外面活动或者看电视等) 11:00—12:00 练字或读书(找经典文章有感情的大声朗读) 12:00—12:30 吃午饭 12:30—13:30 休息(不休息就自由活动) 13:30—15:00 看书(过年期间有活动就参加活动) 15:00—16:00 写寒假作业或练字(包括妈妈布置的家庭作业)16:00—18:00 自由活动((游戏、画画、手工或跳绳等户外运动)18:00—18:30 吃晚饭 18:30—20:00 自由活动(包括洗漱、跆拳道作业、讲故事) 20:00—20:30 看书 20:30 睡觉
02 class 初中寒假作息时间表 课外阅读推荐 小学 1、《猜猜我有多爱你》(绘本) 2、《逃家小兔》(绘本) 3、《我爸爸》(绘本) 4、《红鞋子》(汤素兰) 5、《爷爷一定有办法》(绘本) 6、《安徒生童话选》(拼音版或绘本) 7、《格林童话选》(拼音版或绘本) 8、《我的爸爸叫焦尼》(绘本) 9、《活了一百万次的猫》(中文绘本) 10、几米作品《月亮不见了》(中文绘本) 11、《夏洛的网》(怀特)【英文原版童书】
12、《时代广场的蟋蟀》(乔治·塞尔登)(中文绘本) 13、《长袜子皮皮》(林格伦) 14、《爱的教育》(亚米契斯) 15、《犟龟》(米切尔·恩德)(中文绘本) 16、《怪老头》(孙幼军) 17、《窗边的小豆豆》 18、《我爱吕西安》 19、《失落的一角》(绘本) 20、《草房子》(曹宇轩) 21、《小王子》(圣·德克旭贝里)【英文原版童书】 22、《哈里波特系列》【英文读本】 23、《秘密花园》(弗朗西丝霍奇森·伯内特)【英文原版童书】 24、《苏菲的世界》(乔斯坦·贾德)
暑假时间安排表模板〔集锦5篇〕 篇一:暑假时间安排表模板每日方案: 早上:6:30起床;跑步30分钟、背古诗或英语30分钟; 上午:写暑假作业(每天每门各3页)、弹琴1小时、写钢笔字2页; 中午:午饭后读书1小时、午休1小时; 下午:练习快板40分钟; 4:30—6:30游泳(游泳班完毕后可自由安排); 晚上:晚饭后弹琴1小时; 漫步或出去玩; 9:00—10:00亲子共读; 10:00睡觉。 注:中间空闲时间可自由安排。 每周方案: 1、背诗:每周背诵《古诗八十首》10首。 2、写日记:每周写3—5篇日记或。 3、做家务:每周拾掇自己的房间1—2次,并帮助家长拾掇家里的卫生1—2次。 篇二:暑假时间安排表模板
1.每天7:30起床,进展早锻炼。时间一般在1~1.5小时。 2.早餐。 3.8:30-9:30,练字时间。练____笔字或硬笔,认认真真练习一个小时。 4.9:30-10:30,读报剪报时间。静下心来阅读书刊报纸,在书刊报纸上选择好的文章内容,分类整理。这是每天都必须完成的。(注意:剪报内容要广泛,不要局限于优美的文章。报纸新闻中的社会新闻,奇闻趣事等都要作为阅读积累的内容。) 5.10:30-11:30,自由时间。 6.11:30-12:00,午餐时间。 7.12:30-14:30,午睡。 8.15:00-16:00,阅读书籍。(读书的时候,心要静。自己在房间里静静地阅读,做笔记。教师都是这么做的,相信你们也可以。) 9.16:00-17:30,这段时间里,你可以回想、整理这段时间中你生活中发生的有趣或者难忘的事件。 有时即便只是小事,也是很值得记录的。平时小本子里记着,再选择其中一天的这个时段认真地进展周记创作。注意要认真按照教师的要求完成好!
1.每天7:30——7:50起床、洗漱。 2.每天7:50——8:20吃饭。 3.每天8:20——8:50读英语。(每天一个模块) 4.每天8:50——10:00写暑假作业。(语文、数学各四页) 5.每天10:00——12:00玩电脑、看课外书。 6.每天12:30——15:00吃饭、午休。 7.每天15:00——15:40练字帖。 8.每天15:40——16:40预习新知识或复习旧知识。 9.每天16:40——18:10锻炼、玩乐。 10.每天18:10——19:30吃饭。 11.每天19:30——20:30看课外书或博文。 12.每天20:30——21:40看电视。 13.每天21:40——21:50写暑假记录。 14.每天21:50开始入睡。 15.每天抽时间做一件我力所能及的家务。 暑假每天我都要认真按照以上作息时间做!如遇到特殊情况(如辅导班、旅游等),要当日事当日毕!过一个充实、快乐、劳逸结合、改善自我的暑假!
7:30 起床 7:30-7:50 上卫生间、洗漱 7:50-8:10 吃早餐 8:10-11:00 看书 11:10-11:30 吃水果、练字 11:30-12:00 自由活动 12:00-12:30 吃中餐 12:30-14:10 午休 14:30-15:15 做作业 15:15-15:25 眼保健操(揉300次).休息.眼睛远眺.自由锻炼. 15:25-16:00 阅读课外书或背诵一篇作品(古诗、诗歌、小故事、小短文等) 16:00-16:30 复习和预习功课 16:30-17:00 画画 17:00-18:00 看动画片 18:00-18:30 吃晚餐 18:30-19:30 散步 19:30-20:00 洗澡 20:00-20:30 学一篇日记 20:30 刷牙、睡觉
2022年学生暑假计划与作息时间表2022年学生暑假安排与作息时辰表1 7:00——7:30:起床、叠被子和刷牙洗脸; 7:30——7:50:吃早饭; 7:50——8:30:做英语作业(默词一遍、抄归类词一部分、抄词组),做口算题; 8:30——9:00:看电视; 9:00——9:30:做家务; 9:30——10:00:熬炼身体; 10:00——11:00:写十万个为什么和三国、水浒小故事; 11:00——12:00:做练习册; 12:00——12:30:吃午饭; 12:30——13:00:默英语单词一遍、抄归类词、抄词组一部分13:00——14:30:睡午觉; 14:30——15:00:自由活动; 15:00——15:40:写毛笔字和钢笔字; 15:40——16:00:熬炼身体; 16:00——17:00:听读英语课文; 17:00——17:40:自由活动(包括做家务事); 17:40——18:20:写日记; 18:20——19:00:吃晚饭;
19:00——19:30::看电视; 19:40——20:30:做数学或其他; 20:30——20:50:洗澡,刷牙; 20:50——21:20:读名著和外语单词; 21:20:睡觉。 2022年学生暑假安排与作息时辰表2 1、每天可以支配两到三个时间段来学习。比如上午8-9点写作业或练字。晚上7点30分到8点读书。时间不要长。其它可以支配下每天起床、看电视、午觉的时间。 2、制定时间支配表应让孩子自己选择时间段和时间长短,以提高他们的主动性。父母只能建议。 3、制定中可以说明,每周可以有2天,也可以是周末,孩子可以选择不学习,完全放松。但要保证其它时间段的正常学习。 4、支配表最主要的目的是让孩子养成优良的学习、生活习惯。对于一年级孩子来说,自控实力较差,因此,对于一段时辰表现较好的,父母要多激励,甚至合适的嘉奖,包括外出游玩。让孩子自信地坚持下去。但不要在孩子没有完成自己的支配安排下,给与嘉奖。特殊说明,嘉奖应当由父母在孩子表现较好的状况下,视状况而定(包括礼物、买衣服、外出进餐、郊游等)。不能由孩子自己随意提出要求,当然合理的可以参考。 5、时间支配表开学带来,进行评比。主要是表扬坚持自己的安排,能说到做到的孩子。与支配充电时刻的多少和学习的看法和效果
暑假作息计划 暑假作息计划「篇一」 作息时间表如下: 1.每天7:30——7:50起床、洗漱。 2.每天7:50——8:20吃饭。 3.每天8:20——8:50读英语。(每天一个模块) 4.每天8:50——10:00写暑假作业。(语文、数学各四页) 5.每天10:00——12:00玩电脑、看课外书。 6.每天12:30——1500吃饭、午休。 7.每天15:00——15:40练字帖。 8.每天15:40——16:40预习五年级新知识或复习四年级旧知识。 9.每天16:40——18:10锻炼、玩乐。 10.每天18:10——19:30吃饭。 11.每天19:30——20:30看课外书或博文。 12.每天20:30——21:40看电视。 13.每天21:40——21:50写暑假记录。 14.每天21:50开始入睡。 15.每天抽时间做一件我力所能及的`家务。 暑假每天我都要认真按照以上作息时间做!如遇到特殊情况(如辅导班、旅游等),要当日事当日毕!过一个充实、快乐、劳逸结合、改善自我的暑假! 暑假作息计划「篇二」 一直朗读单词,书上的.必背篇目。直到八点半。
休息一下,可以看半小时课外书。但绝对不要看电视,玩电脑。那样你一上午就毁了。 九点开始上午的学习。多花时间在数学,地理。地理被称作文科中的理科。所以,是拉分点。 学习到十一点半。中途不要停。时间过得很快的。 然后准时吃饭。看看电视。 十二点半睡午觉。两点起床。 下午学习开始。先花两小时看政治历史,你可以进行知识点归类。归类很重要。一轮复习横到边竖到底。事先有所准备,一定可以有很大提升。建议你每一门拿一个本子。不求字迹工整,只要自己看的清楚。采用树状法就很好。 四点学习暂时结束。休息一下。同样只能看课外书。 四点半回到岗位。这时你喜欢什么学点什么。一周有那么多天,你可以每天安排一个。最后一天放个假,不学。哈哈。我指的只有这最后几个小时。一直到六点。 晚餐七点结束。看新闻联播。文科生看这个还有很多好处。再出去散散步。八点半回来哦。回来再学一小时。就去看电视玩电脑。十一点睡觉。 一些零碎的时间我就没安排了。你自己看着办。 另外,时间安排一定要遵守,不然就失去意义了。 暑假作息计划「篇三」 起床:8:30 吃早饭:8:30——9:00 做作业:9:00——9:30(数学) 活动:9:30——9:45 做作业:9:45——10:15(语文) 做眼保健操:10:15——10:30 活动:10:30——11:00
我的暑假生活计划10篇范文我的暑假生活计划10篇范文的详细读后感参考范文,觉得有用就收藏了,这里给分享给同学们学习。 暑假的来临,给我们以往枯燥的学习增添了一些乐趣,不过当然,我们也不能忘记了学习,所以制定了一系列暑假生活计划。我的暑假生活计划有哪些你知道吗?一起来看看我的暑假生活计划,欢迎查阅! 我的暑假生活计划1 我即将步入二年级,这个暑假我和妈妈制定了一个计划,在暑假里认真按照计划表做好每一件事,养成一个好习惯,做到劳逸结合。平时做作业慢,动不动哭,还发脾气,争取在这个暑假里把这些坏习惯给改掉了。下面就是我的暑假计划表了。 上午7:00起床 8:30~10:00做暑假作业(一、二、四、六),新蕾作文班(三、五、日) 10:30~11:30自由活动(看电视,玩电脑,玩游戏) 下午午休或郊游 15:00~15:30读课外书 16:00~17:00自由活动(看电视,玩电脑,玩游戏) 双休日去外婆家 晚上19:00~19:30做做运动,散步或骑自行车 19:30~20:00听英语,周六做小测试,两周一次小练笔 20:00~20:30练舞蹈 21:00睡觉 我的暑假生活计划2 一年级毕业了,这一年我经历了不少好玩的事情,收获了很多宝
贵的经验。精彩的暑假就要开始了,我要把我的暑假计划设计得丰富多彩。 第一、要以最快的速度把暑假作业又快又好地完成。 第二、要坚持每天读半个小时到一个小时的书。把《爱丽丝漫游奇境记》、《阿凡提的故事》、《木偶奇遇记》、《夏洛的网》、《格林童话全集》第四册尽量看完。 第三、学会收拾旅行用的行李。先列一张需要带的物品的清单,再按照清单整理行李。旅行时要学会自己带好自己的随身物品,不能怕麻烦。 第四、每天坚持做米饭、盛饭,跟妈妈一起做家务,我可是最爱和妈妈一起干活了。 第五、每天坚持练一个小时10分钟到一个小时30分钟的钢琴,练琴时要认真,克服一切困难,尽量不做小动作。 第六、要坚持写博文,要把暑假有趣的事情都记录下来,比如我学会的家务活、旅行看到的有趣的事情、学学写读后感等等,我长大后一定要把我写的博文都看一遍。 我设计的暑假计划怎么样?我一定要按照这个计划去做,过一个充实的暑假。 我的暑假生活计划3 快乐的暑假生活开始啦,在这个暑假里,我将和爷爷奶奶一起去旅游六天,我要拍很多照片和同学们分享,还要写下我的所见所闻和感想。当然还要安排好我的.学习和锻炼,我报了游泳班。下面是我的暑假作息时间表: 7:00-7:30起床、早餐 7:30-8:30做作业
2022五年级下册语文暑假作业答案(优秀 5篇) 小学生暑假作息时间表篇一 1、每天7:30——7:50起床、洗漱。 2、每天7:50——8:20吃饭。 3、每天8:20——8:50读英语。(每天一个模块) 4、每天8:50——10:00写暑假作业。(语文、数学各四页) 5、每天10:00——12:00玩电脑、看课外书。 6、每天12:30——1500吃饭、午休。 7、每天15:00——15:40练字帖。 8、每天15:40——16:40预习五年级新知识或复习四年级旧知识。 9、每天16:40——18:10锻炼、玩乐。 10、每天18:10——19:30吃饭。 11、每天19:30——20:30看课外书或博文。 12、每天20:30——21:40看电视。 13、每天21:40——21:50写暑假记录。 14、每天21:50开始入睡。 15、每天抽时间做一件我力所能及的家务。 五年级新学期学习计划篇二 第一,上课时认真听讲,不与同学交头接耳,不东张西望、认真做好笔记、积极举手发言。
第二,做好课前预习,课后复习的好习惯。 第三,作业本不乱涂乱画,做作业时字体不能马虎、做完作业后必须认真检查。第四,老师布置的作业必须按时完成。 第六,数学方面我必须改掉粗心的坏习惯,细心做好每一道题。 第七,英语方面我必须在课堂上努力记好所学的内容。 第八,我必须做一个与同学团结友爱。 第九,我必须以_作为榜样,做一个有理想、有志向的人。 第十,我要好好学习雷锋叔叔的美好精神。 第十一,为了在课堂上有更好的表现,我必须在空闲时间做好体育锻炼。 新学期的大门为我打开,我坚信,在这个学期的我,一定会取得更大的进步,为了自己的远大理想而奋斗! 五年级语文暑假作业答案大全篇三 第1一2页 1、传记传人绿营绿色散文分散 2、坐座座做作 3、倾盆大雨饥肠辘辘念念不忘滚瓜烂熟 4、拜托对不起麻烦了恭喜 5、真是的,都到现在这个时候了还记着写你的诗! 6、只要做事情有志气有恒心,就会取得成功。 第3-4页 https://www.sodocs.net/doc/3a19225772.html, lǚbai mǒu xíng