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高中羽毛球教案(1)

模块:羽毛球模块内容：羽毛球正手

击打高远球

课时：2

指导教师：

实习教师：

教学目标认知与技能目标：通过本次课的学习使学生基本掌握羽毛球握拍、正手接发和击打高远球动作。情感目标：增进师生友谊，加强人际交往和自身素质的培养，让学生学会互比互评，培养

良好的团结合作精神。

身体发展与能力培养目标：通过专项素质的练习，发展学生的速度素质以及上肢肌肉的力量。

重点正手击高远球的发力

难

点

击球点时机的判断以及击球瞬间产生的

爆发力

课

的部分课的内容

时间次

数

组织教法与要求

准备部分一.课堂常规

1.体委整队，报告人数

2.宣布上课，师生问好

3.检查缺席人数

4.宣布本次课内容

5.安排见习生活动

二.准备活动

1.绕羽毛球场慢跑

2.头部运动

3.肩绕环运动

4.伸展运动（图一）

5.体转运动（图二）

6.弓步压腿（要求：前2x8拍正压腿，

后2x8拍侧压腿）

7.全身运动（图三）

8.手腕脚踝运动

9.地面拉伸运动（体前屈）

三、羽毛球球性练习

1.颠球练习

要求：用正手握拍法持拍，向上颠球，

不用颠地很高，保持连续性

2.捡球练习（自抛自捡）

图一

要求：眼睛要注意方向，手臂伸直，

动作幅度到位。

图二

要求：充分转动腰部、髋部，使各部位充

分的拉伸。

图三

要求：要求动作到位

基本部分1复习正确拍姿势

（1）正手握拍法（图四）

虎口对着拍柄窄面的小棱边，拇指和

食指贴在拍柄的两个宽面上，食指和

中指稍分开，中指、无名指和小指并

拢握住拍柄，掌心不要紧贴，拍柄端

与近腕部的小鱼际肌平，拍面基本与

地面垂直。正手发球、右场区各种击

球及左场区头顶击球等

2复习羽毛球击打高远球的技术

动作方法：（图五）

(1) 判断来球的方向和落点

(2) 持拍手臂以45°夹角屈肘举于

体侧，左手自然上举保持平衡，侧身

对网，重心在右脚。抬头注视来球。

(3)准备动作开始时，大臂后引，将球

拍后引，然后在后脚蹬地、转体和腰

腹的协调用力下，以肩为轴，大臂带

小臂快速向前上方甩动手腕，在手臂

伸直的最高点击球

3.原地徒手挥拍练习

4.对墙挥拍练习

5.抛掷羽毛球练习

6.击打固定球练习

方法：两人一组，一球一线一拍，悬

挂进行练习

教法:

1.教师讲解示范动作要领

2.学生练习

3.教师指导纠正错误动作

组织形式：

*************

图四

教法：教师指导；纠正错误动作

图五

教法：

1.教师完整示范动作并讲解，提示击球

的重点和难点

2.教师巡回指导、纠正错误动作

3.重复练习，动作定型

基本部分7.复习发球，强调动作要领。

动作方法：（图六）

准备姿势：身体左肩侧对球网，左脚

在前，右脚在后，重心在右脚上，右

手持拍向右后侧举起，肘部放松微屈，

左手拇指、食指和中指夹住球，举在

胸腹间。发球时，身体重心由右脚移

至左脚。

8.原地发球动作模仿练习

9.练习固定发球

方法：教师放球，学生挥拍，轮流进

行。

10．发球练习，每人完成20次

11.击打高远球

12.素质练习

（1）两边折返跑（图七）

方法：分两组进行，由中线像两边进

行折返

（2）俯卧撑

男生10x3组

女生6x3组

图六

图七

高中体育《羽毛球》教案

高中体育《羽毛球》教案Teaching plan of badminton in Senior High School

高中体育《羽毛球》教案前言：体育是以身体与智力活动为基本手段，根据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律，达到促进全面发育、提高身体素质与全面教育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。本教案根据体育课程标准的要求和教学对象的特点，将教学诸要素有序安排，确定合适的教学方案的设想和计划、并以启迪发展学生体力为根本目的。便于学习和使用，本文档下载后内容可按需编辑修改及打印。一、教学内容：羽毛球竞赛规则简介二、教学目标： 1、使学生了解羽毛球运动规则，帮助学生学会观赏羽毛球比赛，进而激发他们对羽毛球的学习兴趣。 2、强调课堂教学秩序，培养良好组织纪律性。三、课的部分： [准备部分]： 1、上课依常规要求进行（特别强调课堂教学秩序） 2、慢跑600m 3、徒手操6节 [基本部分]：

一、羽毛球运动规则简介： 1、挑选场地或发球权 2、局数和分数 3、发球权、得分和交换发球权 4、交换场地 5、发球和接发球 6、单打的发球和接发球的方位及顺序 7、违例 1、发球时的几种违例 2、接发球时的几种违例 3、击球时的几种违例二、分组教学比赛要求：6—8人一组，自定规则和裁判教学方法： 1、分组比赛6—8人一组

2、教学比赛过程中，教师旁观、了解学生实际水平，以便于今后教学能有的放矢。三、课课练：移动步法练习 [结束部分]： 1、整理放松 2、小结、讲评、宣布下次课内容地点 3、器材收拾 4、下课 -------- Designed By JinTai College ---------

羽毛球校本课程教案

羽毛球校本课程教案董利训练一： <一>热身运动： (1)颈部--作转头动作。 (2)手--先转动手腕，手腕变暖之后再挥动小臂做正拍与反拍扣球的动作，最后再配合大臂做顺逆时针的转动。 (3)腰--做前仰后仰动作后，再做转体与侧弯运动。（这部份一定要做得确实，否则腰部扭伤是非常麻烦的。） (4)腿部--脚踝转完后做一下交腹蹲跳，劈腿拉筋和侧半蹲使大腿的前肌与后肌舒展。 (5)挥拍练习--握拍转动手腕做挑球与扣球动作。 <二>力量训练：羽球的重量训练著重在手腕与腿，训练的项目则针对耐力、爆发力与劲道来强化自身的能力。腿部、手脚间的协调性与爆发力1分钟跳绳3组/人训练大腿和小腿的耐力大腿与膝盖训练深蹲起一组30个2组/人训练二： <一>热身运动：（1）慢跑三圈（篮球场）（2）颈部--作转头动作。（3）手--先转动手腕，手腕变暖之后再挥动小臂做正拍与反拍扣球的动作，最后再配合大臂做顺逆时针的转动。（4）肩带—但手颈后拉伸（5）腰--做前仰后仰动作后，再做转体与侧弯运动。（6）腿部--转脚踝 <二>球感练习 ①颠球练习 ②对空击高球练习 ③对空挑高球练习双人对打高远球练习 <三>重量训练：手臂--羽毛球掷远练习；60个/人手腕--手持哑铃于体前、体侧作绕8字练习2组/人训练三： <一>热身运动：（1）慢跑三圈（篮球场）（2）颈部--作转头动作。（3）手--先转动手腕，手腕变暖之后再挥动小臂做正拍与反拍扣球的动作，最后再配合大

臂做顺逆时针的转动。（4）肩带—但手颈后拉伸（5）腰--做前仰后仰动作后，再做转体与侧弯运动。（6）腿部--脚踝转完后做一下交腹蹲跳，劈腿拉筋和侧半蹲使大腿的前肌与后肌舒张。 <二>球感练习 ①颠球练习 ②对空击高球练习 ③对空挑高球练习双人对打高远球练习 <三>专项步法练习步法教学的要求是：起动、移动、制动、回动快；调整及攻防转换好；前、后、左、右场连贯，快速移动合理。跨步：指向击球点迈出较大步幅的移动方法。通常在上网步法的最后一步时使用。垫步：在移动到最后一步，与击球点尚有较短的一段距离时，用另一脚再加一小步的移动方法。这一种步法比较轻捷、灵巧，不但能使移动的步数比较经济，而且，还能保持移动中身体重心的稳定和有利于协助击球动作的完成。并步：离击球点方向远侧的一个脚，向前一个脚垫一小步，同时前脚在其尚未落地时，又马上向前跨出的一种移动方法。这种步法较多地运用在上网、接杀球和正手后退突击扣杀时。交叉步：侧对击球点方向，两脚采用前、后交叉的移动方法。这种步法的步幅较大，移动中身体重心比较稳定。蹬跳步：在移动到最后一步时，采用单脚或双脚起跳击球的一种移动方法。如网前扑球时，为加快速度抢点击球，后脚用力蹬伸，前脚呈弓步前跃；在后场突击扣杀时，先转体用垫步或并步移动，最后一步再用单脚或双脚起跳扣杀。使用这种步法，要求协调性好，弹跳力强，在击球后还要善于控制自己的身体重心，以便连贯好下一拍的击球。 40秒／组，4组/人，快速，组间休息1分—2分；听口令，看信号的各种起跑——如站立、蹲式、背向跳起落下后马上起动训练四： <一>热身运动：（1）慢跑三圈（篮球场）（2）颈部--作转头动作。（3）手--先转动手腕，手腕变暖之后再挥动小臂做正拍与反拍扣球的动作，最后再配合大臂做顺逆时针的转动。（4）肩带—但手颈后拉伸（5）腰--做前仰后仰动作后，再做转体与侧弯运动。（6）腿部--脚踝转完后做一下交腹蹲跳，劈腿拉筋和侧半蹲使大腿的前肌与后肌舒张。 <二>球感练习 ①颠球练习 ②对空击高球练习 ③对空挑高球练习双人对打高远球练习 <三>正手发高远球（以右手持拍为例）站位靠中线，距前发球线约一米，左脚在前，脚尖指向球网，右脚指向右前方，两脚距与肩同宽，重心在右脚，左手持球托举在身体的右前方，右手持拍，自然屈肘于身体右侧，左肩对网。左手放手使球自由落体，右手同时由大臂带动小臂，从右后方向左前上方挥动。当球

大学体育课教案羽毛球

大学体育课教案（羽毛球）班级：2005 课的类型：组织教学人数：30课次：10教师：方征教学内容1、复习 2、2000长跑测验教学任务1、进一步提高所学技术 2、争取通过率达到100/100 课的部分教学内容教学方法次数时间备注开始部分一、集合整队、师生问好二、教师布置本堂课的教学内容

三、慢跑5圈四、徒手操 1、伸展运动 2、振臂运动 3、体侧运动 4、体转运动 5、腹背运动 6、压腿 7、颈部活动 8、四肢关节活动一、正手击高远球技术技术要点：判断准确，步伐及时，侧身引拍，重心稳定，抬肘发力，整体运动，吃球要实，回位要快。二、学习反手击高远球技术要点：注意选择正确的击球点，登腿、转身、抬肩、提肘、翻腕整个动作要协调一致。以正拍面将球击出。

三、正反手网前搓球技术动作要领：准备动作：左脚支撑，右脚向前蹬跨，手持拍于胸前向来球方向伸出。击球动作：手腕由右向左以斜拍面切击球托的右后侧部位，球呈下旋翻滚过网。击球后动作：击球后手腕伴有制动动作，蹬地迅速回位。四、学习反手发网前球技术动作要领：击球时手腕由外战至内收捻东乏力，靠手腕和手指控制力量，以斜拍面向前轻轻推送且击球托，使球尽可能低地沿网上方飞过，并落入对方前场罚球线内。五、2000米测验一、要求： 1、队伍整齐、精神面貌好。 2、声音洪亮。二、要求：

认真听讲，充分了解课堂上应注意的各项要求。三、要求：慢跑速度适中，身体微出汗。四、要求： 1、认真练习，动作到位。 2、充分做好准备活动，特别是肩、肘等关节部位。一、教法及要求教法： 1、教师讲解示范动作技术 2、学生做分解练习 3、学生两人一组进行练习。要求： 1、技术基本正确 2、动作放松 3、基本将球打到后场二、教法： 1、教师讲解示范动作要领 2、学生做徒手模仿练习

羽毛球教案(一下)

(二) 授课教师：何宜忠

组织：学生以集合队形成体操队形向左右散

一、准备部分 1、体委整队，报告出勤人数 2、师生问好 3、介绍本课的教学内容 4、学生慢跑200米 5、徒手操（1）扩胸运动（2）体转运动（3）腹背运动（4）正压腿（5）活动膝关节（6）活动踝腕关节二、基本部分学习正手发高远球 2 × 8 拍 20 分钟 50 分钟组织：学生成二列横队结合 ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ★ 要求：集合做到快、静、齐，报数声音洪亮组织：学生成二路纵队绕篮球场慢跑组织：学生以集合队形成体操队形向左右散开 ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ★ 要求：1、认真听教师的口令 2、充分活动各关节动作要领：用正手握拍，以正拍面将球击得又高又远，球飞行到对方端线上空后突然改变方向，垂直下落至端线附近的一种发球。准备动作：站位靠中线，距前发球线约一米，左脚在前（右手为例，下同），脚尖指向球网，右脚指向右前方，两脚距与肩同宽，重心在右脚，左手食、中、拇指轻捏羽毛球的羽毛与毛杆相交处，自然伸臂平举于胸前，右手持拍，自然屈肘与身体右侧，两眼注视对方准备接球的动向。引拍动作：在准备动作的基础上，身体向右后转，左肩对网，右臂随肘向右后上提，上体微展开, 手腕尽量伸展，把球拍后引到一定高度。

三、结束部分 1、素质练习：俯卧撑10×2 2、总结本次课的内容 3、宣布下节课的任务 4、布置课外作业 5、师生再见 6、归还器材四、课后小结20 分钟击球动作：随着左手放球，身体自然由向左转体、转肩、重心前移，持拍臂由后上方向下经身体侧下，向前上方挥拍，带动手腕由屈到伸，闪动手腕，握紧球拍，以正面发力击球。击球点在右侧前下方。随前动作：击球后持拍手臂随动作惯性自然向左上方挥动，然后将拍收回至体前并将握拍调整成放松的正手握拍形式。教学步骤： 1、教师示范、讲解、示范。 2、学生练习，每片场地四名同学。两人一组对发后场高远球。易犯错误： 1、掌握不好球下落与挥拍之间的时空关系，放球与挥拍配合不好，造成击球不准。 2、挥拍时，手臂僵硬，没有以肩为轴，或是身体在击球过程中没有转体动作，前臂带动手腕动作不协调，击球无力。纠正方法： 1、反复练习放球，将球的落点固定在身体右前下侧，挥拍击球时，可以眼睛看球。 2、先徒手练习“鞭打”动作，再用球拍体会挥拍中的“鞭打”动作。先放松协调地挥拍，以后再逐步加力。要求：身体重心偏向不握拍臂，使两臂用力均匀。组织：学生以集合队形成体操队形向左右散开 ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ★ 要求：认真练习器材及设备羽毛球拍20对、羽毛球一筒

羽毛球日常训练教案

（封面）羽毛球日常训练教案授课学科：授课年级：授课教师：授课时间： XX学校

一.训练目的与任务 1、目的 ①普及羽毛球运动，提高羽毛球运动水平，丰富学生的文体生活。 ②培养羽毛球二三级裁判员。 2、训练的任务 ①加强身体训练，全面发展身体素质，增强体质，提高身体各器官的机能。 ②学习和掌握羽毛球运动的基础知识，技术和战术，提高运用能力，为不断提高羽毛球运动水平打好基础。 ③为羽毛球运动的普及和提高培养优秀骨干。 ④进行思想品德教育，培养优良的作风和坚强的意志品质。二.训练阶段第一阶段主要内容是以提高个人基本技术为主及加强个人对基本技术的理解和应用能力。第二阶段主要内容是以巩固第一阶段所练的基本技术和加强个人综合能力为主。训练内容：第一课： 1.准备活动（要求做到动作到位准确，活动充分，认真） 2.准备动作（击球前的准备动作）。 3.后场基本动作（要求做到动作准确到位，对假定的击球点要有个清楚的认识）。

4.自由活动，纠错。第二课： 1.纠正后场击打高球动作（要求做到能够准确完成后场基本动作，突出小臂手腕的作用，体会身体与手臂手腕的配合，找准击球点）。 2.后场对角高球。 3.基本步法30分钟。 4.左右杀球12次*6组。 5.自由活动，纠错。第三课： 1.网前上下手搓，推，勾，挑，动作。 2前半场步法。 3.自由活动，纠错。第四课： 1.综合步法（左右接杀球，前后场连贯，左右连贯）。 2.启动步法15分*2组。 3.自由活动，纠错。将来提高的阶段还可以训练下面科目。第五课： 1.多球练习后场移动高吊杀（包括对角路线） 2.固定球路（高直吊斜上网）第六课： 1. 吊球上网搓勾

高中羽毛球教案..

羽毛球教案羽毛球理论课教案第一课时教学目标：学生通过对本课的学习，对羽毛球运动有所了解，掌握羽毛球的知识，对羽毛球比赛具有一定的欣赏能力。学习要点：了解羽毛球运动的起源与发展，主要赛事；了解羽毛球竞赛项目和竞赛的方法教学设备：电教化器材，多媒体课件教学流程： 1 观看短片，导入本课课题——羽毛球运动。 2 羽毛球运动的起源与发展：由古代的毽球游戏逐渐演变而来，印度的“普那”是羽毛球的发源地。1873年英国举行了世界上第一次羽毛球比赛，称之为“伯明顿”。1893年英国创立了羽毛球协会。1899年举行了第一届全英羽毛球锦标赛。1934年国际羽毛球联合会成立，并通过了第一本羽毛球竞赛规则。从1992年起运动被列为夏季奥运会的正式比赛项目。 3 世界羽毛球的主要赛事汤姆斯杯世界羽毛球男子团体赛尤伯杯世界羽毛球女子团体赛苏迪曼杯世界羽毛球男女混合团体赛世界羽毛球锦标赛单项比赛世界杯单项比赛世界羽毛球大奖总决赛单项比赛世界青少年羽毛球锦标赛奥林匹克运动会羽毛球比赛 4 我国羽毛球主要赛事全国羽毛球锦标赛全国青少年羽毛球锦标赛全国少年羽毛球锦标赛全国羽毛球双打比赛全运会、全国城市运动会等全国性综合运动会羽毛球比赛 5 羽毛球场地器材介绍羽毛球场地：羽毛球场呈长方形，长度是13.40米，单打球场宽5.18米，双打球场宽6.10米。球场外面两条边线是双打场地边线，里面的两条边线是单打场地边线。双打边线与单打边线相距0.46米。靠过球网1.98米与网平行的两条线为前发球线，离端线0.76米与端线中点连起来的一条线叫中线，它把羽毛球场地分为左、右发球区。各条线宽度均为4厘米。球场中央网高1.524米，双打边线处网高1.55米。

高中羽毛球教案

高中羽毛球体育课教案学院：体育学院班级：1205班主讲人：刘培煌

学习目标1、认知目标：初步了解羽毛球运动以及羽毛球相关知识。 2、技能目标：初步掌握握拍、正手发高远球的技术动作。 3、情感目标：提高学生学习羽毛球的兴趣以及积极参与意识。学习内容1、介绍羽毛球场地 2、正。反手握拍 3、正手发高远球的徒手动作场地器材 1、羽毛球场 2、羽毛球拍、球若干过程课时 45分钟重难点正确的正手发高远球技术要领时间内容教师指导学生活动组织与要求开始部分3 分钟 1、师生问好，宣布本次课的任务及要求 2、安排见习生要求：眼神、语言亲切富有号召力 1、体育委员集合整理清点人数 2、学生认真听讲，勇于提出疑问 ××××××××××××× ××××××××××××× ××××××××××××× ××××××××××××× ⊙ 开始部分的队型注：×为学生 ⊙为老师热身运动7 分钟 1、说明热身运动的重要性 2、学会进行热身运动 3、带动别人进行热身运动，知道进行热身运动的方法 1、准备运动的作用，进行方法 2、准备运动过程中应注意的细节。 3、热身运动的一般规律 4、如何科学地进行热身运动 5、示范热身运动热身动作：见附件二 1、学生注意力集中，听老师分解每个动作并跟着做模仿练习。 ××××××××××××× ××××××××××××× ××××××××××××× ××××××××××××× ⊙ 热身运动的队型游戏10 分钟羽毛球接力赛规则：见附件一 1、组织和讲解规则 2、观察学生，预防学生出现扭伤等事故 1、在老师的组织下安全进行游戏

羽毛球理论课教案

羽毛球理论课教案授课教师课的地点新教学楼106 一、课题：羽毛球概况与裁判法二、课时：1 学时三、教学目的：使学生较系统的了解羽毛球运动的发展概况，了解羽毛球比赛的主要规则与裁判法掌握羽毛球健身的基本要求与方法。四、课的重点：对羽毛球规则的了解。五、教学难点：熟练规则与裁判法，提高比赛能力。一、课的主要任务： 1、系统了解羽毛球运动特点及概况； 2、掌握羽毛球比赛的裁判知识； 3、掌握羽毛球进行强身健体方法； 4、掌握利用羽毛球进行强身健体方法。二、课的组织与教法：在文化课教案上课。注：理论课教案详见下页。小结: 认真听讲,积极做笔记. 羽毛球专项理论教案主要任务：

通过学习使学生了解羽毛球运动的基本概况；激发对羽毛球运动的学习兴趣；掌握羽毛球运动的基本技术；熟悉羽毛球比赛的规则，提高对羽毛球运动的欣赏水平。学习要求： 1、勤学多练，积极主动； 2、规范技术，勿急于求成； 3、熟练规则，提高兴趣； 4、勤于思考，提高技巧。第一节：介绍羽毛球运动概况一、羽毛球运动的由于及发展概况现代羽毛球运动源于英国，它由印度的浦那游戏逐步演变而成。相传与19 世纪中叶，印度的浦那城内有一种类似羽毛球的游戏十分普及，它以绒编织成球状，上面扦上羽毛，人们持木柏隔网将球在空中来回对击，19世纪60 年代一批英退役军官把游戏带回英国，并逐步把它演变成一项竟技运动。羽毛球运动开始从英国传至英国联邦各国，并逐步在欧洲发展，至20 世纪初流传到亚洲、美洲、大洋洲，最后流传至那洲。随着羽毛球运动在越来越多国家的流传，1934年在沦敦成立了国际羽毛球联合会。1939年国际羽联通过于《羽毛球竟赛规则》。 1948—1949 年举行了首届世界男子羽毛球团体赛——汤姆斯杯赛，马来西亚队荣获冠军，从而开始了亚洲人称雄国际羽坛的时代。在1948—1979年间的11 届汤姆斯标赛中，印度尼西亚夺得七次冠军，马来西亚夺得四次冠军。1982年，中国队首次参加汤姆斯杯赛就荣获冠军。从始受到世界羽坛的普通关注。 1959年开始举行的世界女子羽毛球团体锦标赛称之为尤伯杯赛。前三届冠军均由美国队获

(完整版)羽毛球教案.docx

体育公体课教案（2017—— 2018 学年第一学期）课程名称：羽毛球

中央民族大学体育课教案（羽毛球）班级： 2017人数： 30 课次： 1教师：课的类型：组织教学教学 1、介绍本学期的教学内容和要求内容 2、学习羽毛球技术的握拍方法 3、学习反手击高远球技术课的教学内容部分一、集合整队、师生问号。二、介绍课堂常规开1、考勤要求学生按时上课，不许迟到、旷课、早退。病假要由校医始院的假条，事假要有本系的证明。 2、上课必须穿运动服和运动鞋，不许穿皮锡、牛仔裤、裙子等不部易于运动的服装。 3、上课时整队集合动作要迅速、队伍要整齐，认真听讲、认真练分习。 4、爱护体育馆内各种设施，不许用乒乓球拍敲击球台，不许随意移动馆内器材。 5、讲文明、讲礼貌，不许随地吐痰，随地乱扔废弃物，严禁吃口香糖。 6、遵守体育馆的各种规定。三、准备活动 1、慢跑 5 圈 2、徒手操四、介绍本学期的学习内容及考试方法 1、学习内容主要学习羽毛球技术的正手击高远球技术、正手发高远球技术、反手发近网球技术、网前放小球技术以及各种步法。 2、考试方法：正手击高远球技术、正手发高远球技术，理论考试、达标教学 1、学生了解本学期的学习内容和考任务试方法。 2、基本掌握掌握羽毛球的握拍方法 3、了解羽毛球击高远球的基本方法次时备教学方法间注数一、要求：10 1、认真听讲，充分了解课堂分上应注意的各项要求。钟 2、遵守体育课的各项要求，爱护体育设施，遵守体育馆的各项要求。三、要求充分做好准备活动10 分钟四、要求：学生充分了解学习内容5 和考试方法，建立完整的学分习概念，树立通过一学期的钟学习要达到的目标。

高中羽毛球教案全集

高中羽毛球教案全集【篇一：高中羽毛球教案1】《体育与健康》课教案【篇二：羽毛球教案】教学设计一、指导思想：依据《体育与健康课程标准》和《中学体育与健康教学大纲》的要求，针对高中生理、心理特点，在充分发挥教师主导作用下，以学生为主体，鼓励和引导同学们在练习中开动脑筋，互相协作、互相帮助，同时培养学生参与运动的兴趣，激发学生学习技能，掌握技能的欲望。在课堂教学中，师生共创轻松和谐的教学氛围，使同学们身心健康，积极向上和谐的发展。二、教学目标： 1、认知目标：通过体验式教学，激发学习兴趣，掌握发高远球及正手击高远球的动作要领、技术特点。 2、技能目标: 通过各种练习，使85%左右的同学能用正确的发球方法把球发到规定的区域且有一定的高度、同学间基本能连续击打高远球3-5个回合。 3、情感目标:培养学生团结协作的集体主义精神，渗透奥林匹克知识，提高自主学习能力，树立学生终身体育的意识。三、学情分析本节课教学对象为高一年级学生生，共52人。由于高一学生正初于身体尚未发育成熟阶段，受生理，心理特点影响，大多数同学在行为上表现为个性较强，且不好动，又扭捏，缺乏吃苦耐劳意识，身体素质参差不齐。针对这些实际情况，本课传承了传统的教学精华，结合《课程标准》的精神，运用新的理念指导教学，通过形式新颖、时代感较强、具有修身养性的健身舞蹈、瑜伽等教学手段，激发同学们的学习兴趣，发挥教师的主导作用，让同学们在享受运动乐趣的同时学习运动技术，而不是学习一项运动，然后享受它。本课注重培养学生终身体育思想，并在此基础上实现身，心，社会适应三维健康的目标。四、教材分析：发高远球是羽毛球最基本的发球技术，正手击高远球是初学者要努力掌握击球法中最基本，最重要的技术。因学校场地有限，教学人数较多，所以将两个技术结合在一起进行教学，既省时省地，提高练习密度，又能够合理，有序，科学，安全有效地完成教学任务。根据羽毛球运动的竞赛规律和要求，在学习基本理论知识和掌握技

高中羽毛球教案

高中羽毛球教学教案教学内容羽毛球（握拍）教学目标 1.让学生掌握正确的羽毛球握拍方法，并通过练习熟悉球性，以便能更好的控制球。 2.发展学生的专项练习，学生间能相互配合，做好各项练习，并努力改变原来不正确的握拍方法。 3.学生认真练习，80%以上的学生能正确掌握该技术。教学内容学生活动教师活动组织与队形开始部分集合整队检查服装1．体育班委整队，带到操场，查点并报告人数。 2．师生问好 1．组织学生到操场。 2．宣布本堂课内容及要求。 3．检查学生着装，安排见习学生随堂听课。一、组织 ??????? ??????? ??????? ??????? ★ 要求：快、静、齐准备活动1．跑步2．关节操1．体育班委带队，绕场地慢跑两圈。体育委员口令，组织学生做关节操。第一节：扩胸运动第二节：体转运动第三节：体侧运动第四节：全身运动第五节：弓步压腿第六节：仆步压腿膝关节、腕、踝关节绕环。 1．组织学生跑步 2．与学生一起做关节操，利用自己的标准动作无声提醒学生注意练习的质量。组织跑步关节操 ??????? ??????? ??????? ??????? ?★ 新授： 1.羽毛球握拍方法。 10 2.羽毛球基本站立姿势。1.学生找准羽毛球各条棱的位置，知道正确的羽毛球握拍方法，反复练习。 2.学习正手握拍方法和反手握拍方法，知道不同的用处。 3.学生在正确观摩示范后，练习基本站立姿势。 1.正解示范，讲解正反手握拍方法。 2.组织学生练习，并做巡回指导，及时纠正学生的错误。 3.结合正确的握拍姿势，示范正确的预务接球姿势，即球场上的基本站立姿势。一.组织 ??????? ??????? ??????? ???????

羽毛球日常训练教案

羽毛球日常训练教案羽毛球日常训练教案一.训练目的与任务 1、目的 ①普及羽毛球运动，提高羽毛球运动水平，丰富学生的文体生活。 ②培养羽毛球二三级裁判员。 2、训练的任务 ①加强身体训练，全面发展身体素质，增强体质，提高身体各器官的机能。 ②学习和掌握羽毛球运动的基础知识，技术和战术，提高运用能力，为不断提高羽毛球运动水平打好基础。 ③为羽毛球运动的普及和提高培养优秀骨干。 ④进行思想品德教育，培养优良的作风和坚强的意志品质。二.训练阶段第一阶段主要内容是以提高个人基本技术为主及加强个人对基本技术的理解和应用能力。第二阶段主要内容是以巩固第一阶段所练的基本技术和加强个人综合能力为主。训练内容：第一课：

1.准备活动（要求做到动作到位准确，活动充分，认真） 2.准备动作（击球前的准备动作）。 3.后场基本动作（要求做到动作准确到位，对假定的击球点要有个清楚的认识）。 4.自由活动，纠错。第二课： 1.纠正后场击打高球动作（要求做到能够准确完成后场基本动作，突出小臂手腕的作用，体会身体与手臂手腕的配合，找准击球点）。 2.后场对角高球。 3.基本步法30分钟。 4.左右杀球12次*6组。 5.自由活动，纠错。第三课： 1.网前上下手搓，推，勾，挑，动作。 2前半场步法。 3.自由活动，纠错。第四课： 1.综合步法（左右接杀球，前后场连贯，左右连贯）。 2.启动步法15分*2组。 3.自由活动，纠错。

将来提高的阶段还可以训练下面科目。第五课： 1.多球练习后场移动高吊杀（包括对角路线） 2.固定球路（高直吊斜上网）第六课： 1.吊球上网搓勾 2.双打防守综合训练 3.空手后场动作，上网搓球第七课： 1.灵活性20个*6组 2.双打第三拍 3.反手基本动作第八课： 1.反手吊球 2.反手高球

羽毛球教案

任课教师:自己

姓名：自己第一次课课的类型:初级班课的内容:基本站位、握拍法任务及要求： 1、了解羽毛球课的内容与要求。 2、初步掌握羽毛球运动的基本站位和握拍方法。课程内容练习分量组织及教学法次数时间一、准备部分 1、体委整队，报告出勤人数 2、师生问好 3、介绍本课的教学内容 4、学生慢跑200米 5、徒手操（1）扩胸运动（2）体转运动（3）腹背运动（4）正压腿（5）活动膝关节（6）活动踝腕关节二、基本部分羽毛球运动基本站位和握拍方法 1、基本站位 2 × 8 拍 20 分钟 50 分钟组织：学生成二列横队结合 ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ★ 要求：集合做到快、静、齐，报数声音洪亮组织：学生成二路纵队绕篮球场慢跑组织：学生以集合队形成体操队形向左右散开 ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ★ 要求：1、认真听教师的口令 2、充分活动各关节动作要领：接发球站位: 左脚前，右脚后，侧身对网，重心在前脚，右脚跟离地，双膝微屈，收腹含胸，放松握拍，屈肘举在胸前，注视对方发球动作。

双方对打过程中的准备姿势: 右脚在前，左脚在后，脚前掌着地，脚跟提起，膝关节微屈，上体稍前倾，重心在两脚之间，持拍于胸前。整个姿势要协调放松，保持一触即发的起动姿势。 2、握拍方法三、结束部分 1、介绍羽毛球拍 2、总结本次课的内容 3、宣布下节课的任务 4、布置课外作业 5、师生再见 6、归还器材四、课后小结20 分钟教学步骤： 1、教师先示范，后讲解，再示范。 2、学生徒手练习。练习队形为体操队形。易犯错误：站位“死”，起动慢。纠正方法：看教师手势，迅速移动重心动作要领： 1、正手握拍法：将持拍手虎口对准拍柄窄面内侧棱，拇指和食指在拍柄的两个宽面上，食指和中指稍分开，中指、无名指并拢握住球拍柄，掌心不要贴紧，拍柄底端与手部小鱼际肌持平，拍面基本与地面垂直。 2、反手握拍法：在正手握拍的基础上拍柄稍向外转，食指向中指收拢，拇指内侧顶在拍柄内侧的宽面上，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，柄端靠近小指根部，掌心因留有空隙，拍面稍后仰。教学步骤： 1、教师边讲解边示范。 2、学生练习，队形同前。易犯错误： 1、五指并拢一把抓的“握拳法”：这种方法使手臂紧张，影响手腕灵活性。 2、虎口对着拍面的“苍蝇拍握法”：这种握法使屈腕困难，影响击球时拍面角度的自由控制。 1、要求每名同学准备一、二只球拍。 2、介绍不同性能球拍的特点。 3、根据自己的特点及经济情况，

第一节羽毛球教案

第一节课课的类型：初级班课的内容：基本站位、握拍法一、准备部分 1、清点出勤人数，以集合队形成体操队形向左右散开 2、大家好，今天是我们第一天开课，希望今后我们能一起进步，球技飞扬！我先来介绍一下羽毛球拍：怎样选择一款适合自己的球拍，首先考虑的是拍子的重量，一款拍子的初始重量单位为100克，u是表示球拍质量离开100克的距离，1u表示离开5克以内，也就是96到100克，以此类推，2u的质量就是90克到95克，5u的质量在75到79之间.球拍质量主要和球员发力有关，同款球拍质量越大，他的密度越高，也就是说能拉更高的磅。磅是指拍线缠的紧度，杀球威力主要取决于拍线的紧度和球拍的平衡点，同样重量的球拍，平衡点不同，性能就完全不一样了，专业运动员在拍头缠一个胶条。希望大家根据自己的特点，选购合适的球拍。为了节省时间，在每次开课前5分钟大家慢跑2圈。今天运动量不大先不跑了，先做下徒手操（1）颈部运动（2）肩部运动（3）腰部运动（4）正压腿（5）活动膝关节（6）活动踝腕关节要求：1、认真听教师的口令 2、充分活动各关节 2 X 8拍二、基本部分（左手？以右手我拍为例，左手相反）从今天开始我们开始学习一下羽毛球的基本技术，羽毛球基本技术是

该项运动的灵魂，练好羽毛球技术会具有四两拨千斤的功效（我刚打球..老头）。基本技术分为手法基本功和脚下的步伐基本功，手法包括握拍方法、发球方法、击球技术；步伐包括上网步伐，中场步伐和后退步伐。为了方便教学，我先介绍一下基本术语，以便大家更好的理解，击球点，所谓击球点就是球拍瞬间击打羽毛球的点，如果击球点不对打出去的球质量就不会高，击球时也会很难受。总要点：击球点抢高点，保持在身体的前方，迎着球打，不要等球到身体的后方，以后我提到“击球点”大家就会明白什么意思了，我们这节课的主要内容是初步掌握羽毛球运动的基本站位和握拍方法。（一）先介绍一下羽毛球运动基本站位，动作要领：1、接发球站位：左脚前，右脚后，侧身对网，重心在前脚，右脚跟离地，双膝微屈，收腹含胸，放松握拍，屈肘举在胸前，注视对方发球动作。 2、双方对打过程中的准备姿势：右脚在前，左脚在后，脚前掌着地，脚跟提起，膝关节微屈，上体稍前倾，重心在两脚之间，持拍于胸前。整个姿势要协调放松，保持一触即发的起动姿势。

体育课羽毛球课教案

体育课教案（羽毛球）一、课程总量：3节二、任课老师：三、器材准备：羽毛球拍（每位学生一个）、羽毛球若干四、教学目的： 1.让学生了解羽毛球基本理论知识，了解当今世界羽毛球发展趋势。 2.掌握最基本的正手发球和高远球技能，在平常生活中也能用到。 3.“走出教室，走进操场”，引导同学们多参加体育锻炼。五、教学计划： 1.第一课时：简单介绍正手发球技巧并组织练习；进行羽毛球小游戏，初步培养学生球感 2.第二课时：巩固练习正手发球；介绍高远球技巧并组织练习；进行羽毛球小游戏，锻炼学生使用球拍与球的配合 3.第三课时：巩固练习高远球；介绍反手发球、吊球等较高难度的羽毛球技术；进行羽毛球小游戏，训练学生定点击球意识和球感六、课堂要求： 1.着装要求：运动鞋、适合运动的衣服和裤子 2.女生必须扎头发 3.正确使用球拍，练习时与同伴保持一定距离，注意安全七、课程安排：第一课时（7月12日）教学流程：

1.根据选课学生数量合理分组，并按顺序排好，选好各组组长和该课程的体育委员 2.围绕实际场地进行慢跑，并做好准备活动 3.说明课堂要求和介绍羽毛球基本理论知识： ①羽毛球比赛一般分为：男单、女单、男双、女双和混双5个项目 ②羽毛球：16根羽毛，半球型软木托 ③国际比赛：3局2胜，一局比赛共21分 ④世界著名羽毛球运动员和国籍 ⑤现代羽毛球运动诞生于哪个国家（Badminton） ⑥羽毛球世界顶级赛事有哪些（汤姆斯杯男团、尤伯杯女团、世锦赛、苏迪曼杯混合团体、奥运会92年开始） 4.简单介绍正手发球技巧并组织学生练习 5.进行羽毛球小游戏，初步培养学生球感： ①手指传球接力 ②上抛羽毛球，做各种动作之后再接住（如：上抛之后迅速下蹲，再站起来接住球） 6.游戏时间结束后，可请做得好的同学表演 7.下课前检查人数，回收器材第二课时（7月15日）教学流程： 1.课前排队，清点人数 2.围绕实际场地进行慢跑，并做好准备活动 3.回顾并巩固练习正手发球 4.介绍高远球技巧并组织练习 5.进行羽毛球小游戏，训练学生球拍与球之间的配合：

羽毛球教学计划及教案..

羽毛球教学计划执教者：乔兰芝羽毛球作为一种娱乐活动，参与者在球的对击过程中，当击球者在击出一个好球或赢得一个球时都能使自己兴奋并达到一种成功的喜悦。同时球的飞翔又有快慢、轻重、高低、远近、飘转等变化，使这种运动本身充满了丰富的乐趣；羽毛球技术的千变万化，使羽毛球运动有很高的可观赏性。经常从事该项体育活动可以发展人体的灵活性，协调性，可以提高人们上下肢及躯干的活动能力，改善呼吸系统和心血管系统的功能，提高有氧供能和无氧供能的能力，调节神经系统并提高其抗乳酸的能力，而且能起到增进健康、抗病防衰、调节精神的作用。在竞争中，强化进取精神，培养意志，使人的智、勇、技在竞争与对抗中得到升华。学生的心理素质得到很好的的锻炼，经此磨炼，能够做到临危不乱，泰然处之，既增长了智慧又陶冶了心理，不仅能在羽毛球活动中应付自如，而且能以良好的心态，正确的人生观去面对学习、生活、荣辱等。今年我校大力推广羽毛球教学，开设了羽毛球校本课程。课程目标：（1）增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；（2）培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯；（3）具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神；（4）提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；（5）发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

课程内容：序号教学内容课题 1 认识场地。学习握拍技术。 2 学习发高远球技术。培养学生练习中的思维能力。 3 复习巩固握拍动作和发高远球。学习放网前并初步学习勾球。 4 初步学习高远球挥拍。发高远球与打高远球的结合练习。 5 复习打高远球。学习挑高球（直线）。 6 复习高远球挥拍并练习打高球。学习正手对角线挑球及反手挑球。 7 复习正手对角线挑球及反手挑球。学习步法。 8 初步学习吊球技术。进一步学习步法即后场步法。 9 进一步强化高远球挥拍动作的规范性。对打高远球。 10 复习吊球，在巩固动作的基础上提高击球质量。初步学习网前动作即勾球。 11 练习前、后移动的高远球。练习多球的吊球加强学生动作的稳定性。 12 练习网前多球，提高学生的网前技术。素质练习即场地移动。

高中体育课羽毛球教学设计()

高中体育课羽毛球教学设计? 一、教学理念? 在现代教育的大背景下，发扬“为了一切学生，为了学生的一切，一切为了学生”的先进理念，激发学生的运动兴趣，形成愉悦的课堂氛围，以人为本，转变观念，发挥学生主体作用。? 二、教材分析? 羽毛球运动的是学生喜爱的运动项目，它具有良好的综合健身作用，对身心各方面都有积极的作用，能够培养学生坚强意志、积极进取和拼搏精神。中学羽毛球教材由基本技术、简单战术和教学比赛三部分组成，基本技术在整个教学内容中比重较大。作为一门刚接触的课程，培养学生兴趣显得尤为重要。?? 三、学情分析? 本次课的授课班级学生为男女合班，体育的运动技能有不同的差异，学生总体身体素质都也各有不同，总体上基础属于一般。组织纪律性和集体荣誉感较强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习，当活泼好动是他们的特点也给课程安排带来了困难，因此要好好安排上课内容。本课采用了讲解、示范、启发、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，活跃课堂气氛，更好地促进学生努力达到教学目标。 ?四、重点和难点? 依据学生身心特点和羽毛球技术特点安排不同的活动辅助学习羽毛球高远球技术，难点在于学生对球的控制，结合腰、腹等身体力量击打高远球。五、教学目标? 1.认知目标：了解正确的正手握拍姿势，明确羽毛球高远球的基本动作要领，了解羽毛球的基本常识。? ? 2.技能目标：85％以上的学生正确掌握高远球技术，能运用所学技术击球，75％以上的学生能利用所学技术击球到后场区；通过体能训练，发展速度柔韧力量等素质。? 3.情感目标：培养学生羽毛球运动的兴趣，并在往返跑、来回跑、压步走等游戏中培养顽强拼搏、努力进取的精神。? 六、教学方法? 1.完整法：在主教材教学之前，把上课的主要内容高远球作为重点示范使学生建立基本概念。? 2.讲解法与示范法：用富有启发性的语言和直观示范，使学生能较清楚地认识到正手击球动作的重要性，进行不同姿势的击球所产生的效果的对比。? 3.竞赛法：以比赛的形式完成身体素质练习。 ?七、教学流程? （一）准备部分（9分钟）? 1.内容安排：颠球绕球场跑——球性练习（双球互打小游戏）? 设计意图：通过颠球跑打到熟悉球性，集中注意力到羽毛球课堂的

高中羽毛球教案(1)

模块:羽毛球模块内容：羽毛球正手击打高远球课时：2 指导教师：实习教师：教学目标认知与技能目标：通过本次课的学习使学生基本掌握羽毛球握拍、正手接发和击打高远球动作。情感目标：增进师生友谊，加强人际交往和自身素质的培养，让学生学会互比互评，培养良好的团结合作精神。身体发展与能力培养目标：通过专项素质的练习，发展学生的速度素质以及上肢肌肉的力量。重点正手击高远球的发力难点击球点时机的判断以及击球瞬间产生的爆发力课的部分课的内容时间次数组织教法与要求准备部分一.课堂常规 1.体委整队，报告人数 2.宣布上课，师生问好 3.检查缺席人数 4.宣布本次课内容 5.安排见习生活动二.准备活动 1.绕羽毛球场慢跑 2.头部运动 3.肩绕环运动 4.伸展运动（图一） 5.体转运动（图二） 6.弓步压腿（要求：前2x8拍正压腿，后2x8拍侧压腿） 7.全身运动（图三） 8.手腕脚踝运动 9.地面拉伸运动（体前屈）三、羽毛球球性练习 1.颠球练习要求：用正手握拍法持拍，向上颠球，不用颠地很高，保持连续性 2.捡球练习（自抛自捡） 2 5 图一要求：眼睛要注意方向，手臂伸直，动作幅度到位。图二要求：充分转动腰部、髋部，使各部位充分的拉伸。图三要求：要求动作到位

基本部分1复习正确拍姿势（1）正手握拍法（图四）虎口对着拍柄窄面的小棱边，拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上，食指和中指稍分开，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，掌心不要紧贴，拍柄端与近腕部的小鱼际肌平，拍面基本与地面垂直。正手发球、右场区各种击球及左场区头顶击球等 2复习羽毛球击打高远球的技术动作方法：（图五） (1) 判断来球的方向和落点 (2) 持拍手臂以45°夹角屈肘举于体侧，左手自然上举保持平衡，侧身对网，重心在右脚。抬头注视来球。 (3)准备动作开始时，大臂后引，将球拍后引，然后在后脚蹬地、转体和腰腹的协调用力下，以肩为轴，大臂带小臂快速向前上方甩动手腕，在手臂伸直的最高点击球 3.原地徒手挥拍练习 4.对墙挥拍练习 5.抛掷羽毛球练习 6.击打固定球练习方法：两人一组，一球一线一拍，悬挂进行练习 3 2 3 5 8 12 教法: 1.教师讲解示范动作要领 2.学生练习 3.教师指导纠正错误动作组织形式： ************* ************* 图四教法：教师指导；纠正错误动作图五教法： 1.教师完整示范动作并讲解，提示击球的重点和难点 2.教师巡回指导、纠正错误动作 3.重复练习，动作定型

(完整版)体育课羽毛球教案

广西民族大学体育与健康科学学院体育课羽毛球教案教学内容1．复习羽毛球上网和正手后退基本步法。2．学习击打平高球的基本理论与基本技术。3．分组合作：跑位轮转对打练习。教学目标1．动作参与：激发学生对羽毛球运动的兴趣，加强对羽毛球运动基本知识的了解，培养学生积极参与体育锻炼的意识和行为。 2．远动技能：通过各种练习手段，使学生进一步熟练羽毛球的基本步法和击打平高球基本技术。 3．身体健康：发展学生的灵敏、速度、耐力等身体素质，提过身体各器官的协调功能，促进身体的正常发育。 4．心理健康：培养学生的审美情趣，正确处理得分与失分的心态，体验获得成功（受挫、得分和合作等因素）带来的乐趣，提高文明、健康、自尊和自信。 5．社会适应：培养学生团结互助的合作精神和积极向上的竞争意识，提高分析和解决问题的能力。重点难点重点：动作准确，明确动作连贯，有节奏感。难点：步伐及时移动到位，挥拍“鞭打”与准确的击球点，动作协调有力。教材１．肖杰主编.《羽毛球运动理论与实践》[M].人民体育大学出版社2005年11月，第一版。２．林建成编著.《羽毛球技、战术训练与运用》[M].人民体育大学出版社2009年4月，第1版。３．中国羽毛球协会.《羽毛球竞赛规则2010》[M].北京体育大学出版社2010年3月，第一版。场地器材 6个羽毛球教学场地，36支羽毛球拍，6筒羽毛球。课的部分教学内容教师主导学生主体组织教法教学目标时间开始部分一、课堂常规１．值日生整队，并检查报告人数。２．师生问好。３．宣布教学内容、目的与要求。４．安排见习生。１．整队查看人数。２．师生问好。３．介绍本课的内容、目标与要求。４．安排见习生。 1．集合时做到快、静、齐，精神饱满。 2．明确本课内容、任务与要求。队形：要求：集队快，注意力集中。加强组织纪律，学生听从老师指挥，明确教学任务。２' 课的部分教学内容教师主导学生主体组织教法教学目标时间

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