高脚竞速竞赛规则
高脚竞速竞赛规则
第一章比赛
比赛定义
高脚竞速运动就是由运动员双手各持一杆,同时脚踩杆上得踏镫,在田径场
上进行得比赛,以在同等得距离内所用得时间多少决定名次、
第二章场地及器材
场地
在标准田径场上进行,场地线宽均为厘米,跑道分道宽～米、(图)
接力比赛得接力区:接力区中线为宽厘米得虚线,前后５米处各画一条直得实线。
(图)
器材
高脚杆为竹或其它硬质材料制成(简称杆)。
高脚杆高度不限,从杆底部向上～厘米处加制踏镫,踏镫高度得丈量从杆底部至踏镫与杆支点得上沿距离为准、(图)
第三章比赛通则
竞赛
竞赛分个人赛与接力赛两大类、
竞赛编排
、竞赛编排原则
.、在标准田径场上每组个队比赛。
。、接力比赛提前一个单元将接力棒次表交编排记录组。
、编排赛次与分组
.。参赛队数过多,不能在一个赛次(决赛)进行比赛得项目,应举行若干赛次得比赛(分组赛)。举行决赛前各赛次比赛时,所有参赛队都必须参赛,并通过各赛次取
得决赛得资格。
.. 由竞赛委员会安排比赛得预、复、决赛。
、、
报名队数第一赛次录取人数第二赛次录取人数第三赛次
录取人
数组数按成绩组数按成绩组数按成绩
。。
。. 对于后续赛次,根据第一赛次成绩排序进行蛇形编排组次与道次。
。. 前八名决赛道次安排,根据上一赛次得成绩排序, 、名抽决赛第一组、道,、名抽决赛第一组、道;、名抽决赛第二组、道,、名抽决赛第二组、道。
。. 在任一赛次得最后一组与后续赛次或决赛得第一组之间必须留出得最短间隔时间为分钟。
竞赛办法
起跑
6.1．1 当发令员发出“各就位”口令时:运动员上跑道将两根高脚杆立于起跑线
后,脚蹬上高脚杆、
6。１。2 当发令员发出“预备"口令时:运动员在起跑线后做好起跑准备、
６。1．３当发令员“鸣枪”时:运动员听到枪声后起跑。
途中跑
在比赛过程中,运动员应自始至终在各自分道内跑进、如果出现脚触地, 须在落地处重新上踏镫继续比赛、
终点
以运动员身体躯干得任何部位(不包括头、颈、臂、腿与脚)抵达终点线后沿垂直面瞬间为止,运动员得身体与高脚杆须全部过终点线后才能分离、
接力赛
每个接力区长度为10米,在中线前后各5米,交接得开始与结束均从接力区分界线得后沿算起(图)。接力比赛得要求如下:
6.4．1 接力赛采用一付高脚杆进行比赛,运动员交接高脚杆后继续跑进、
6．4。2 混合接力赛得、棒为女队员,、棒为男队员、
6。4.3 队员必须在接力区内完成交接,并以杆为主。交杆运动员必须进入接力区内方可人杆脱离进行交接、
6。4．4 完成交接得队员应停留在各自得分道或接力区内,直到跑道畅通方可离开。６。4．5 参加接力赛得运动队须在上一赛次前上报运动员接力顺序。
６。4。6 每队服装必须统一。
计时
全自动电子计时或手动电子计时均可,电子计时成绩均以秒为最小计时单位。
犯规与判罚
出现下列之一者,判定为犯规:
8．1．1 抢跑:鸣枪前任何一根杆触及或越过起跑线、
８．1.2 串道:运动员在比赛过程中跑离本跑道。
8.1。3 掉杆:比赛运动员脚触地,未在原地上踏镫。
8.１．4 人杆分离:
运动员抵达终点线时,身体或高脚杆得一部分仍未过线,脚与踏镫即分离。８．1.5 运动员在比赛过程中,有阻挡或妨碍其她运动员跑进得行为。
8．。6 接力赛中
8.．6 运动员在接力区外交接高脚杆。
8.．6 在退出接力区时,阻挡或妨碍其她运动员跑进、
罚则
8。2。１抢跑:第一次给予警告;第二次取消犯规者该项目比赛资格。
8。2．2 发生规则～中任一项,取消犯规运动员或运动队比赛资格。
８.2．3 在预赛中如发生与得情况,可允许任何由于受推或阻挡而受到严重影响得运动员或运动队参加下一赛次得比赛(被取消资格得运动或运动队员除外)。8．2.４决赛中如发生与得情况,不再进行重赛,按比赛成绩排列名次。
第四章名次判定
名次
高脚竞速得名次判定以比赛中所用时间少者名次列前、
如比赛分预赛、复赛与决赛,则以决赛成绩决定名次,时间少者名次列前。
第五章弃权与申诉
弃权
点名时超过检录时间三次呼叫未到者按弃权论。
中途退出比赛者为弃权,无成绩。
申诉
对运动员参加比赛资格提出异议,应在大会开始前向仲裁委员会或裁判长书面提出,在未有结果前,应允许该队员参加比赛。
参赛运动员若对比赛结果有异议,可以在比赛结束后分钟内,向仲裁委员会书面提出申请意见,同时交纳申诉费。仲裁委员会依据仲裁条例做出裁决、
大会竞赛组应负责将所有成绩宣告得时间记录下来。
第六章裁判人员及职责
裁判人员
高脚竞速比赛设裁判长人,副裁判长~人,裁判员若干人。。
裁判人员职责
裁判长:
13．1。1 全面负责高脚竞速比赛得裁判工作,保证竞赛规则与大会规程能够顺利贯彻执行;处理发生大会期间得以及本规则未做出明文规定得问题。
13.1．2 检查所有有关得比赛成绩,处理有争议得问题。
１3.1.3 对有关比赛得抗议或异议做出裁决、有权对有不正当行为得运动员提出警告或取消比赛资格。
1３.１．4 有权做出重赛得时间安排决定。
13。1.５对每日得工作进行检查与总结、
副裁判长
13。2。1 协助裁判长领导裁判工作,做好裁判员队伍得事务管理。
13。2。2 当裁判长因故缺席时,应代理其职责,或受裁判长得委托,处理有关问题。
13．2。3 根据裁判长得建议,负责编排、记录与公告工作,负责场地、器材等设施得检查管理。
检录主裁判、检录员
13。3.1 根据竞赛日程安排得检录时间,召集运动员到检录处点名。
13.3.2 根据规则规定,检查运动员得参赛证、服装、号码与比赛用具等就是否符
合规则规定。
13。3．３准时安全按预定时间与路线将运动员带入赛场,交发令员控制。
发令员、助理发令员
13.4．１检查运动员所参加得比赛或组别就是否有误,号码就是否佩带正确,
各项道次应面向跑进方向,由左至右按道次排位、
13.4．２组织运动员按道次正确得排列在起跑线后米远得集合线上。
1３.4.３同终点主裁判取得联系完毕后,向运动员发出“各就位”、“预备",以鸣枪方式发出起跑口令、
13．4.４有权对运动员违反起跑规则得行为给予警告与判罚。
终点主裁判、裁判员
１3.5。１判定每组比赛运动员到达终点得名次、
1３.5.2 若判定不一致应由主裁判做出最后裁定。
13。５.３遇名次与成绩不一致时,应同计时主裁判联系并最后裁定。
计时主裁判、计时员
13。6。1 各道次计时员接受主裁判得统一领导。
13.6。２计时员使用全自动或手动电子秒表计时。
13.6.３每组计时员负责本道次得计时工作,并将成绩写在成绩记录表格内,签
字后交主裁判,必要时,主裁判可以核查秒表,以核实成绩、
１3.6.４主裁判判定每名运动员得最后成绩。
检查主裁判、检查员
１3．７。1 全面监督运动员在比赛中得行为。
13。7.2 如发现运动员或其她人员犯规,应立即以书面报告交给主裁判、13．７．3 出现犯规情况,应举旗示意。
13.７．4 接力赛中接力区应有足够得检查员负责监督。
编排员
完成编排记录与成绩公告工作、记录由裁判长提供得每个项目得全部成绩,并
转交宣告员、最后将成绩表交竞赛部门、
宣告员
对比赛中各种信息予以宣告,对成绩得宣告应该记录宣告时间、
附:高脚竞速比赛用表
表高脚竞速检录、终点、成绩报告表
表高脚竞速成绩记录表
表高脚竞速接力成绩记录表
表高脚竞速检录、终点、成绩报告表
预复决赛男女子米第组
检录主裁判员检录员裁判员
表高脚竞速成绩记录表
裁判长计时主裁判员计时员:
表高脚竞速接力成绩记录表
计时员:
高脚竞速比赛规则
高脚竞速竞赛规则 第一章比赛 1 定义 高脚竞速运动是由运动员双手各持一杆，同时脚踩杆上的踏蹬，在田径 场上进行的比赛，以在同等的距离内所用的时间多少决定名次。 第二章场地及器材 2 场地 2.1 在标准田径场上进行，场地线宽均为5厘米，跑道分道宽2.44—2.50米（图1）。 2.2 接力比赛的接力区：接力区中线为宽5厘米的虚线4，前后5米处各画一条直的实线（图2）。
3 器材 3.1 高脚杆为竹、木或其它硬质材料制成（简称杆）。 3.2 高脚杆高度不限，从杆底部向上30—40厘米处加制踏镫，踏镫高 度的丈量从杆底部至踏镫与杆支点的上沿距离为准（图3）。 第三章比赛通则 4 竞赛 竞赛分个人赛和接力赛两大类。 5 竞赛办法
5.1 起跑 5.1.1 当发令员发出“各就位”口令时，运动员上跑道将两根高脚 杆立于起跑线后，杆底部不得触及或超过起跑线。 5.1.2 当发令员发出“预备”口令时，运动员以任何一只脚上踏 镫，另一只脚必须立于起跑线后的地面，做好起跑的最后准 备。 5.1.3 当发令员“鸣枪”时，运动员听到枪声后，另一只踏地的脚 方可踏上踏镫向前跑进。 5.2 途中跑 运动员在比赛过程中，运动员应自始至终在各自分道内跑 进。如果出现脚触地，须在落地处重新上踏镫继续比赛。5.3 终点 以运动员身体躯干的任何部位(不包括头、颈、臂、腿和脚) 抵达终点线后沿垂直面瞬间为止，运动员的身体和高脚杆须 全部过终点线后才能分离。 5.4 接力赛 每个接力区长度为10米，在中线前后各5米，交接的开始 与结束均从接力区分界线的后沿算起(图2)。接力比赛的要 求如下： 5.4.1 接力赛采用一副高脚杆进行比赛，运动员交接高脚杆后继续跑进。 5.4.2 混合接力赛的1、3棒为女队员，2、4棒为男队员。 5.4.3 队员必须在接力区内完成交接。 5.4.4 完成交接的队员应停留在各自的分道或接力区内，直到跑道 畅通方可离开。 5.4.5 参加接力赛的运动队须在上一赛次前上报运动员接力顺序。 5.4.6 每队服装必须统一。 6 计时
少数民族传统体育运动项目高脚竞速运动训练研究
少数民族传统体育运动项目高脚竞速运动训练研究 ［摘要］2002年的第七届全国少数民族传统体育运动会正式将高脚竞速项目列为比赛项目,作为一项正处于积极发展中的民族体育竞技项目,尽管在历届运动会中创造了优异的成绩,但是在运动训练中还是有许多方面值得探索、研究、实践,以便创造更加辉煌的成绩。笔者认为可以从高脚竞速的技术,身体素质的力量、速度、耐力、协调与稳定性以及心理素质等方面的训练来提高高脚竞速的训练水平,进而提高运动员的竞技水平。［关键词］少数民族传统体育；高脚竞速；训练方法［中图分类号］G73 ［文献标识码］A ［文章编号］1005-6432（2011）27-0174-03 1 引言高脚竞速运动是流行于南方少数民族地区的一项民族民间体育项目,也被称为“高脚马”、“踩高跷”、“竹马”或“骑竹马”。是云、湘、鄂、渝、黔等省边境各县市广大哈尼族、土家族、苗寨盛行的一项民间传统的体育活动。多少年来一直为该地区各民族青少年儿童所喜好。在云南红河洲哈尼族人民称它为“色嫫兹”,也有“高跷”和“双拐”之称,相传是哈尼人民为行走荆棘地和穿林过河所使用的一种特殊工具。这种特殊的工具是在两根木棍上分别捆上一个脚踏板,然后脚踩在踏板上,用手握扶着木棍,手脚并用,左脚左手、右脚右手同时迈出行走。高脚竞速的产生和发展可以说是少数民族集体智慧的结晶,也是人类改造自然、征服自然的精神体现。在2002年举行的全国第七届少数民族传统体育运动会上被定名为“高脚竞速”,并被正式列为比赛项目之一。 高脚竞速运动是群众喜闻乐见的一种民族民间体育活动,在云南、湖南?湖北、广东?广西等地都得到了顺利开展。湖南省首届少数民族传统体育运动大会于1985年在湖南省湘西土家族苗族自治州首府吉首举行,湖南省体委和省民委不但制定了《高脚竞速竞赛规则》,还将高脚竞速列为正式比赛项目。2002年云南省第七届少数民族传统体育运动会也把高脚竞速列入比赛项目。通过不断的探索、挖掘、整理,高脚竞速逐渐走上了竞技舞台,并因其独特的娱乐性和民族特点在全国范围内得到了健康、快速的发展。 2 高脚竞速运动的特点高脚竞速运动是一项人在运动器械上走、跑、跳的民族民间体育运动项目,具有很强的民族性。进行高脚竞速项目的锻炼能使人体有氧系统酶的活性增加、提高人体的最大摄氧量,同时还有助于提高中枢神经系统兴奋和抑制灵活性,也是发展快速运动能力和提高无氧代谢水平的重要手段。该项目要求人体上肢和下肢共同用力进行运动,能量消耗较大,对身体控制和集中用力能力及协调性、灵敏性要求较高。高脚竞速运动技术变化不是很大,单一重复的动作较多,是同边手脚的高度协调配合,并在高度协调配合的
高脚竞速竞赛规则
高脚竞速竞赛规则 第一章 比赛 比赛定义 高脚竟速运动是由运动员双手各持一杆，同时脚踩杆上的踏镣，在田径场上 进行的比赛，以在同等的距离所用的时间多少决定名次。 第二章 场地及器材 场地 在标准田径场上进行，场地线宽均为 5厘米，跑道分道宽2.44?2.50米。（图1） Bl 高解竞速比葬场地示意囹 接力比赛的接力区：接力区中线为宽5厘米的虚线，前后5米处各画一条直的实 线。（图2） 2.1 2.2
接力区中at 圈营禹聊竟速比赛按力区示意图 高脚杆高度不限，从杆底部向上 30?35厘米处加制踏镣，踏镣高度的丈 量从杆底部至踏镣与杆支点的上沿距离为准。 （图3） -手摧把 3 0-35 1 r S3 aw#示意困（单位：座米） 第三章 比赛通则 竞赛 竞赛分个人赛和接力赛两大类。 竞赛编排 5. 1 竞赛编排原则 5. 1. 1 在标准田径场上每组4个队比赛。 5. 1. 2 接力比赛提前一个单元将接力棒次表交编排记录组。 5. 2 编排赛次和分组 3.1 高脚杆为竹或其它硬质材料制成（简称杆） 3.2
5. 2. 1 参赛队数过多，不能在一个赛次（决赛）进行比赛的项目，应举行若干赛次的 比赛（分组赛）。举行决赛前各赛次比赛时，所有参赛队都必须参赛，并通过各赛次 取得决赛的资格。 5. 2. 2 由竞赛委员会安排比赛的预、复、决赛。 5. 2. 3 每一赛次录取方法（如下表） 5. 2. 4 第一赛次抽签排定道次。 5. 2. 5 对丁后续赛次，根据第一赛次成绩排序进行蛇形编排组次和道次。 5. 2. 6 前八名决赛道次安排，根据上一赛次的成绩排序，3、4名抽决赛第一组2、3道, 7、8名 抽决赛第一组1、4道；1、2名抽决赛第二组2、3道，5、6名抽决赛第二组1、4 道。 5. 2. 7 在任一赛次的最后一组和后续赛次或决赛的第一组之间必须留出的最短间隔时间 为45分钟。 6 竟赛办法 6.1 起跑 6.1.1 当发令员发出“各就位”口令时：运动员上跑道将两根高脚杆立丁起跑线后， 脚蹬上高脚杆。 6.1.2 当发令员发出“预备” 口令时：运动员在起跑线后做好起跑准备。
最新高脚竞速竞赛规则和比赛用表
最新高脚竞速竞赛规则和比赛用表 第一章比赛 1 比赛定义 高脚竞速运动是由运动员双手各持一杆，同时脚踩杆上的踏镫，在田径场上 进行的比赛，以在同等的距离内所用的时间多少决定名次。 第二章场地及器材 2 场地 2.1 在标准田径场上进行，场地线宽均为5厘米，跑道分道宽2.44～2.50米。（图1） 2.2 接力比赛的接力区：接力区中线为宽5厘米的虚线，前后5米处各画一条直的实 线。（图2） 3 器材 3.1 高脚杆为竹或复合材料制成（简称杆）。
3.2 高脚杆高度不限，从杆底部向上30～35厘米处加制踏镫，踏镫高度的丈量 从杆底部至踏镫与杆支点的上沿距离为准。（图3） 第三章比赛通则 4 竞赛 竞赛分个人赛和接力赛两大类。 5 竞赛编排 5．1竞赛编排原则 5．1．1 在标准田径场上每组4个队比赛。 5．1．2 接力比赛提前一个单元将接力棒次表交编排记录组。 5．2 编排赛次和分组 5．2．1 参赛队数过多，不能在一个赛次（决赛）进行比赛的项目，应举行若干赛次的比赛（分组赛）。举行决赛前各赛次比赛时，所有参赛队都必须参赛，并通过各赛 次取得决赛的资格。 5．2．2 由竞赛委员会安排比赛的预、复、决赛。 5．2．3 每一赛次录取方法（如下表） 报名队数第一赛次录取人数第二赛次录取人数第三赛次录取人数组数按成绩组数按成绩组数按成绩 9~12 3 8 13~16 4 8 17~20 5 12 3 8 21~24 6 12 3 8 25~28 7 16 4 8 29~32 8 16 4 8 33~36 9 24 6 16 4 8 37~40 10 24 6 16 4 8 41~44 11 24 6 16 4 8 45~48 12 24 6 16 4 8
高脚竞速体能训练方法初探
高脚竞速体能训练方法初探 高脚竞速是我国传统的民族体育项目，越来越受社会各界的关注。如今这项运动已然走进了校园，本文将浅谈这一体育项目的教学方法，寻求合理的手段，对中学生进行体能训练，提高高脚竞速的水平。 标签：高脚竞速体能训练方法初探 一、中学生进行高脚竞速体能训练的意义 1.传承民族体育，弘扬民族文化 如今随着时代的发展，社会发生了巨变，而国家与社会的方方面面也都发生着巨大的变化，我国传统体育运动的传承与发展也呈现出新改变，高脚竞速发源于西南地区，是苗族、土家族等众多民族的传统体育项目，如今，这一运动走进了校园，让民族体育得到了更好的发展。高脚竞速这一传统体育的传承与中华民族各族人民的文化的发展紧密相连，在长期的演变中，有很大的技巧性与体育价值。高脚竞速这一传统体育项目也在不断变迁，该民族体育延续至今，已经有所改变且种类多样。优秀的文化需要传承，高脚竞速广受大家喜爱，因此，我们要把这一优良传统传承下去，并且在传承的基础上要有所发展，据此，对于传统体育项目，我们要寻求更好的体能训练方法，寻找到合适的路径推进其进步。 2.丰富体育课堂，让传统体育与时俱进 高脚竞速是具有代表性的传统体育项目，不但历史悠久，而且容易学习。将高脚竞速引进中学课堂，是现代体育和传统体育的融合，可以为体育教学带来许多新血液，丰富体育课堂，突破体育发展的瓶颈，促进体育教学的发展。高脚竞速这一传统体育项目的创新与应用可以丰富体育课堂，适应中学生多样化的需求。只有对高脚竞速这一传统体育项目进行传承并改进，最大程度的发挥体育教学的价值，才能凸显民族传统体育所具有的特色以及优势，让民族体育项目与时俱进。现代体育项目在中学的实施多年，我们要寻求方法，实现古今体育项目的融合，对高脚竞速一类的传统体育项目进行创新，应用到现代化的中学体育课堂之中，极大的丰富了体育课堂的内容，让传统体育与时俱进。 二、高脚竞速体能训练的方法初探 1.鼓励学生多参加高脚竞速运动 高脚竞速运动中，针对体能训练，教师不能强迫或者自己决定让哪个学生参加这一项体育活动，但是要积极引导学生参加，只有产生了兴趣，学生才能自觉的投身高脚竞速体能训练。根据学生的兴趣，教师要为他们指明高脚竞速体能训练中应注意的问题，以及训练的方向，鼓励他们，让他们能够克服内心的恐惧心理，争取让他们选择了这项运动，并且能爱上这项运动，从而能够长期坚持。学
高脚竞速竞赛裁判法09校
高脚竞速竞赛裁判法 前言 《高脚竞速竞赛裁判法》是根据高脚竞速竞赛特点而设计的，它能够帮助裁判员在比赛中依据竞赛规则，根据自己所担负的职责，进行准确、合理操作，保证比赛的顺利进行。《高脚竞速竞赛裁判法》介绍了裁判员应具备的基本素质和工作程序，以及在不同岗位上裁判员的工作职责。它有助于裁判员更好地完成执法任务，使比赛圆满顺利地进行。 第一章竞赛工作特点 高脚竞速竞赛工作的目的是确保公平的竞赛，保证运动员在竞赛条件均等的情况下进行比赛，为运动员创造最佳的比赛条件。高脚竞速竞赛有以下特点：（一）充分利用现代化电子计时设备，以保证比赛更加公正、准确，基层比赛可以人工计时代替（电子秒表）。 （二）大型比赛裁判员分工明确，专业性强，随着今后比赛项目的增多，参赛的运动员多，组次多，在裁判长的领导下，全部比赛由编排记录公告、检录、发令、终点、计时、检查、赛后控制中心等各裁判组和有关技术人员共同协作完成，各裁判组的工作既有独立性，又要求各裁判组紧密协助配合，一个组出现问题，就会影响整个比赛任务的顺利完成。随着民族传统体育运动水平的不断提高，要求裁判员准确无误地对成绩和名次做出判定。 （三）随着项目的增加，要求裁判员对高脚竞速各个项目的比赛规则和方法、特点有深入的了解和掌握。 （四）民族体育比赛具有趣味性、观赏性和竞技性的特点，吸引了众多的观众，对于最为关心的运动员成绩，要及时准确地给予公告。
（五）对竞赛组织工作中的安全保障，以及场地和器材的安全性能提出了较高要求。 第二章裁判员应具备的条件 裁判员是高脚竞速竞赛的组织者，也是执法者。他们的基本职责是保证在公平竞赛的前提下，为参加比赛的每个运动员提供一个创造最佳运动成绩的条件。因此裁判员要根据规则的规定，对比赛的全过程实行全面的控制，同时还要与竞赛组委会协调配合，保证顺利完成比赛任务，作为一名裁判员应具备以下基本条件： （一）把裁判工作从促进民族团结和增进社会和谐的高度严格要求。要具有公正无私的职业道德品质，有为参赛运动员创造优良成绩而认真负责的工作态度和服务意识。 （二）精通竞赛规则是裁判员的必备条件，全体裁判员既要坚持科学、严谨的工作态度、精通规则和认真执行规则，又要密切联系实际，才能使比赛在公平竞争、正确理解规则精神的前提下，切合实际和实事求是地处理比赛中出现的各种问题。 （三）熟练地掌握裁判方法。全国性的正式比赛，裁判工作的规范化要求高，裁判员必须业务全面，专长突出，有良好的视觉、听觉、触觉和快速的反应能力，对于先进仪器的使用要认真学习和掌握，准确使用裁判用具。 （四）裁判员要有高度的组织性，组织性是使全体裁判队伍具有整体性的必要条件，而整体性又是做好裁判工作的重要保证，裁判员在赛场上的入场、
高脚竞速竞赛规则
高脚竞速竞赛规则 The Standardization Office was revised on the afternoon of December 13, 2020
高脚竞速竞赛规则 第一章比赛 1 比赛定义 高脚竞速运动是由运动员双手各持一杆，同时脚踩杆上的踏镫，在田径场上 进行的比赛，以在同等的距离内所用的时间多少决定名次。 第二章场地及器材 2 场地 在标准田径场上进行，场地线宽均为5厘米，跑道分道宽～2.50米。（图1） 接力比赛的接力区：接力区中线为宽5厘米的虚线，前后5米处各画一条直的实线。（图2）
3 器材 高脚杆为竹或其它硬质材料制成（简称杆）。 高脚杆高度不限，从杆底部向上30～35厘米处加制踏镫，踏镫高度的丈量从杆底部至踏镫与杆支点的上沿距离为准。（图3） 第三章比赛通则 4 竞赛 竞赛分个人赛和接力赛两大类。 5 竞赛编排 5．1竞赛编排原则 5．1．1 在标准田径场上每组4个队比赛。 5．1．2 接力比赛提前一个单元将接力棒次表交编排记录组。 5．2 编排赛次和分组 5．2．1 参赛队数过多，不能在一个赛次（决赛）进行比赛的项目，应举行若干赛次的比赛（分组赛）。举行决赛前各赛次比赛时，所有参赛队都必须参赛，并通过 各赛次取得决赛的资格。
5．2．2 由竞赛委员会安排比赛的预、复、决赛。 5．2．3 每一赛次录取方法（如下表） 5．2．4 第一赛次抽签排定道次。 5．2．5 对于后续赛次，根据第一赛次成绩排序进行蛇形编排组次和道次。 5．2．6 前八名决赛道次安排，根据上一赛次的成绩排序， 3、4 名抽决赛第一组2、3道，7、8名抽决赛第一组1、4道；1、2名抽决赛第二组2、3道，5、6名抽 决赛第二组1、4道。 5．2．7 在任一赛次的最后一组和后续赛次或决赛的第一组之间必须留出的最短间隔时间为45分钟。 6 竞赛办法 起跑 6.1.1 当发令员发出“各就位”口令时：运动员上跑道将两根高脚杆立于起跑线 后，脚蹬上高脚杆。 6.1.2 当发令员发出“预备”口令时：运动员在起跑线后做好起跑准备。 6.1.3 当发令员“鸣枪”时：运动员听到枪声后起跑。 途中跑 在比赛过程中,运动员应自始至终在各自分道内跑进。如果出现脚触地，须 在落地处重新上踏镫继续比赛。 终点