秋冬季节传染病预防科普知识宣传

秋冬季传染病预防知识

秋冬季天气变冷、气温变化较大、气候干燥，是传染病的高发季节。秋冬季常见传染病有流感、流行性腮腺炎、水痘、麻疹、诺如病毒感染性腹泻等。我们要充分认识传染病的危害，加强防范意识，减少对身体健康的危害，让我们健康快乐每一天。

一、流行性感冒(简称流感)

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，起病急，传染性极强，容易造成暴发流行。通常表现为发热，体温可高达39-40℃，同时出现咳嗽、咽痛、头痛、全身酸痛、乏力等症状。

流感的预防措施：

1、个人锻炼。合理地安排一些体育锻炼，如散步、跑步、爬山、打球、练太极拳、做中华通络操等都可以增强体质，提高机体抵御病毒侵袭的能力。

2、充分休息。人的休息和睡眠状况会直接影响抵抗力水平，所以任何活动都应适可而止，保持充足的睡眠，尽量不要熬夜，感到身体疲劳时要及时安排休息，保持精力充沛才有能力抵御外邪。

3、日常饮食。合理安排饮食也可以提高自身免疫力。荤多素少、热量过高、脂肪过剩的饮食对人体非常不利，会使消化系统功能减退，身体抗病毒的能力下降，让流感病毒乘虚而入。所以要合理安排饮食，均衡地搭配蛋白质、糖分、脂肪、矿物质、维生素等各种有助于增强体质的营养素，还可以多补充一些富含维生素C的食物，因为维生素C有助于提高免疫力。饮食一定要规律，不可暴饮暴食。另外，还要注意多饮水，因为上火后更容易招致病毒侵袭。

4、防寒保暖。冷暖交替比较频繁的时候，人体由于无法适应剧烈的冷暖变化，抵抗力就会下降，易受到流感病毒的侵袭。因此人们需要根据气温的变化适时增减衣服。秋冬季节早晚都比较寒冷，更要特别注意，如早晚适当添加衣服，夜间睡眠时换厚被等，睡眠时室内温度在18℃—22℃为宜。另外，阳光既有助于室内保暖，又有利于杀菌消毒，应充分利用，保证室内接受日光充分照射。

5、个人卫生。个人卫生在预防流感的过程中也起着关键的作用。流感病毒很容易通过手部接触表面沾有病毒的物品后再接触口鼻而

感染，专家称约一半的流感发病就是通过手部接触患病的，所以勤洗手、保持手部的卫生十分重要，平时还应尽量避免用手接触眼睛、口鼻等。另外，洗手不是简单地冲洗，而是用肥皂认真清洗，时间至少达到一分钟。

6、空气流通。流感病毒是通过空气传播的病毒，尤其在密闭的环境中更容易传播，所以我们要经常开窗通风，注意保持室内空气流通，从而降低房间内病毒的浓度，减少人与病毒接触的机会。平时的活动场所尽量选择露天或是空气流通的地方，避免到密闭的环境中逗留，少去人多的公共场合。在露天或是空气流通的地方，即使周围有流感病人，空气中的病毒也会随风飘散，阳光中的紫外线也有能很好杀灭病毒的作用。

7、流行期间避免公众集会等活动。注意公共场所通风，必要时进行消毒，防止交叉感染。

8、接种流感疫苗。在人群中形成免疫屏障是防治流感的有效措施之一。接种对象主要是6月龄以上的人群，其中最优先推荐接种的是患流感后并发症发生风险较高的高危人群，包括：儿童（尤其是2岁及以下的婴幼儿）、60岁及以上老年人、心血管疾病、慢性呼吸

系统疾病等慢性病患者、孕妇及计划在流感季节怀孕的妇女、患有免疫抑制疾病或免疫功能低下者。因为疫苗成分是针对当年流行病毒毒株制备的，而流感病毒毒株几乎每年都发生变化，所以每年10月份到次月3月份都要接种当年度的流感疫苗。

二、流行性腮腺炎

流行性腮腺炎发病急，同时有发烧、怕冷、头痛、食欲不振等症状。除上述一般症状外，最大的特点是口腔周围的唾液腺肿大，以耳垂为中心，向周围扩散，边缘不清楚。张口或者咀嚼时感到腮腺部位疼痛，尤其吃硬的或酸的食物时，疼痛会加剧，肿胀会在4-5天消退。

流行性腮腺炎的预防措施：

1、养成良好的个人卫生习惯，做到“四勤一多”：勤洗手、勤通风、勤晒衣被、勤锻炼身体、多喝水。这是常见的腮腺炎的预防方法。

2、如发现异常症状，及早治疗。一旦发现孩子患疑似流腮的情况，有发热或出现上呼吸道症状时，应及时到医院就诊，有利于早期诊治。

3、呼吸道疾病流行期间，出行要慎重。这也是流行性腮腺炎的预防方法，在呼吸道疾病流行期间，尽量减少到人员拥挤的公共场所；出门时，应戴口罩，尤其在公交车上。

4、接种疫苗。流行性腮腺炎是疫苗可预防性疾病，接种疫苗是预防流行性腮腺炎最有效的方法，儿童应按时完成预防接种。目前，我省规定的常规免疫程序为2剂次，分别为18月龄免费接种1剂麻腮风疫苗。在4-6岁自费接种1剂含腮腺炎成分疫苗，当托幼机构、学校有流行时，可对易感者进行应急免疫。

三、麻疹

麻疹发病初期，症状和患感冒差不多，有发烧、咳嗽、流鼻涕、眼怕光、流泪等现象。发病2-3天后，口腔黏膜会有改变，口腔内两侧臼齿旁的颊黏膜上，可以看到灰白色针尖大小的小点，周围有红晕。这种麻疹黏膜斑是麻疹所特有的症状，是早期诊断的重要依据。发病3-4天后，开始出皮疹。皮疹会按照耳后、颈部至面部、躯干、四肢，最后到手心、脚心的顺序出现。出疹一般持续3-5天，这期间持续高烧，常伴有呕吐、腹泻等症状。疹子出齐后，体温开始下降，并逐渐恢复正常，症状也随之减轻。

麻疹的预防措施：

1、管理传染源。

（1）隔离患者。对麻疹患者应做到早诊断、早报告、早隔离、早治疗。患者隔离至出疹后的第五天，若有并发症则延迟隔离至出疹后第十天。

（2）易感者接触后检疫3周，

2、切断传播途径。流行期间避免到公共场所或人多拥挤的地方，出入应佩戴口罩；无并发症的患儿在家中隔离，以减少传播和继发医院感染。

3、增强人群免疫力，保护易感人群。

预防麻疹和风疹最有效的方法是接种含麻疹及风疹成分的联合疫苗。目前我省规定常规免疫程序为2剂次，分别为8月龄免费接种1剂麻风疫苗，18月龄免费接种1剂麻腮风疫苗。凡未完成2针次儿童应积极到辖区内预防接种门诊接种补种疫苗，以获得保护性抗体。

四、水痘

潜伏期7～17天。前驱期：婴幼儿常无前驱症状。年长儿或成人

可有发热头痛、全身不适及上呼吸道症状，1～2日后才出疹。偶可出现前驱疹。出疹期：发热同时或1～2天后出疹，先见于躯干、头部，后延及全身。皮疹发展迅速，开始为红斑疹，数小时内变为丘疹，再形成疱疹，疱疹时感皮肤搔痒，然后干结成痂，此过程有时只需6～8小时。如无感染，1～2周后痂皮脱落，一般不留痂痕；皮疹常呈椭园形，3～5mm，周围有红晕，疱疹浅表易破。疱液初为透明，后混浊，继发感染可呈脓性，结痂时间延长并可留有痂痕；皮疹呈向心性分布，躯干最多，其次为头面部及四肢近端。数目由数个至数千个不等；

皮疹分批出现，同一部位可见斑疹、丘疹、疱疹和结痂同时存在；口腔、外阴、眼结合膜等处粘膜可发生浅表疱疹，易破溃形成浅表性溃疡，有疼痛。

水痘的预防措施：

1、预防水痘的有效手段是及时接种水痘疫苗，凡没有患过水痘也未接种过水痘疫苗的儿童，都可以通过接种疫苗来预防水痘。水痘疫苗属于自费接种的国家二类疫苗，常规免疫程序为2剂次，对于12岁以下人群，年龄为1-3岁接种第1剂，满4岁以上接种第2剂；对于13岁以上人群接种2剂，间隔至少6-10周。重点人群为小学、托幼机构、初中、高中及大学在校学生及教师。

2、本病流行季节，不要去人群聚集、空气流动差的公共场所。

3、定期开窗通风，保持室内空气流通。

4、一旦出现水痘症状，及时到医院就诊，根据医生建议采取居家或住院隔离治疗。隔离期限为自发病起至疱疹全部结痂为止。

5、本病流行季节，托幼机构、学校应加强晨检，发现水痘病例及时报告并严格执行隔离治疗措施。

五、诺如病毒胃肠炎

诺如病毒是急性肠胃炎最常见的病原体，该病毒基因多样且高度变异，每隔数年就会出现新变异株，人一生中可多次获得感染。诺如病毒传染性强，所有人群均易感。诺如病毒感染通常表现为自限性疾病，预后良好。最常见的症状是腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛，其他包括发热、头痛和全身酸痛等。多数患者发病后1-3天即可康复。如频繁呕吐或腹泻，可导致脱水，引起严重的健康问题，尤其常见于幼小儿童、老年人和基础性疾病患者。脱水主要表现为少尿、口干、咽干、站立时感头晕目眩，在儿童中可表现为啼哭无泪或少泪、异常瞌睡或烦躁。

诺如病毒胃肠炎的预防措施：

1、注意洗手卫生，用肥皂和清水认真洗手，尤其在如厕和更换尿布后，以及每次进食、准备和加工食物前。

2、水果和蔬菜食用前应认真清洗，牡蛎和其他贝类海产品应深度加工后食用。诺如病毒抵抗力较强，在60℃高温或经快速汽蒸仍可存活。

3、诺如病毒感染儿童应远离厨房或食物加工场所。

4、诺如病毒感染病人患病期至康复后3天内不能准备加工食物或为其他患者陪护。

5、及时用含氯漂白剂或其他有效消毒剂清洗消毒被患者呕吐物或粪便污染的表面，立即脱掉和清洗被污染的衣物或床单等，清洗时应戴上橡胶或一次性手套，并在清洗后认真洗手。

六、手足口病

手足口病是由肠道病毒引起的急性传染病，引发手足口病的肠道病毒有20多种（型），其中以柯萨奇病毒A16型和肠道病毒71型最

为常见。主要通过消化道、呼吸道及接触传播。主要症状为：急性起病，发热、口痛、厌食、口腔黏膜出现散在疱疹或溃疡，手、足、臀部、臂部、腿部出现斑丘疹，后转为疱疹，手足部较多，掌背面均有。少数病例病情较重，可并发脑炎、脑膜炎、心肌炎等。多发生于5岁以下儿童。

手足口病的预防控制措施：

1、儿童出现发热、皮疹等症状时请及时到正规医疗机构就诊，遵照医生的建议住院或居家隔离治疗，同时密切观察，不要上学校、幼儿园，避免与其他孩子接触玩耍，直到全部症状消失一周后（自发病之日起至少2周）才可回校（园）。

2、接种EV71疫苗；勤洗手，多通风；本病流行期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所。

3、家长应教育患儿保持良好的卫生习惯，不要让儿童喝生水，吃生冷食物，不吸吮手指，外出回家后、饭前、便后要用洗手液或肥皂洗手，咳嗽或打喷嚏时要用小纸巾掩住口鼻。

4、常用的消毒方法（注意：使用消毒剂前请仔细阅读说明书并在专业人员指导下进行，做好个人防护。）

粪便：可投入50克漂白粉或倒入适量84消毒液，作用60分钟后再冲水。

奶瓶、餐具：清洗干净后煮沸消毒15分钟。

衣服、被单、玩具、生活用品：清洗干净后阳光下暴晒，或用500毫克/升含氯消毒剂溶液浸泡30分钟后用清水清洗干净。

（专业文档是经验性极强的领域，无法思考和涵盖全面，素材和资料部分来自网

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秋冬季常见传染病预防知识

随着秋冬季节的到来，天气日渐寒冷，幼儿机体适应能力下降，造成呼吸道传染病的蔓延扩散，为了加强传染病的防范意识，提高预防知识水平，现将几种常见的秋冬季节传染病的预防知识提供给大家，让我们大家健康每一天。 1、流行性感冒：简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要传染源为患者和病毒携带者，在发病前的最初三天，传染性最强。病毒随打喷嚏、咳嗽或者说话喷出的飞沫传播，主要表现：起病急骤、高热、畏寒、头痛、肌肉关节酸痛，全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳，少数患者可有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。 2 、普通性感冒：主要表现：咽喉痛、鼻塞和流鼻涕、流眼泪、打喷嚏、轻度发热、头痛和咽痛，很少浮现发高热和全身酸痛的症状，发病周期短。 流感和普通感冒的防治： (1)要注意随温度变化选择衣物，注意保暖； (2)增加户外活动，增强体质，提高反抗力； (3)让幼儿多饮水、多吃水果，适当补充维生素C； (4)注意通风，居家和教室每天开窗通风半小时到一个小时； (5)尽量避免幼儿出入公共场所； (6)要注意幼儿个人卫生，要勤洗手。 3、水痘：水痘由水痘带状疱疹病毒感染引起的急性传染病。以发热和成批浮现周身性红色斑丘疹、疱疹痂疹为特征，传染性强，主要通过呼吸道飞沫传播或者直接接触传染。 预防：除注意空气流通外，重点在于管理传染源，隔离患者后全部疹退为止，对有接触者可在3 日内注射水痘带。

4、手足口病：患儿有轻微的发烧，口腔内部浮现水泡，有时会伴有疼痛感，形成 口腔的浅表溃疡。病后1—2 天，患者的手脚上会浮现水泡(多见于患者手指、手背和脚背的皮肤表面)，但不痒不痛。 预防：做好环境、食品卫生和个人卫生，饭前便后要洗手，预防病从口入。尽量少让幼儿到拥挤公共场所，减少被感染机会。注意幼儿的营养、歇息，防止过度疲劳，降低机体反抗力 5 、麻疹：麻疹是由麻疹病毒引起的一种急性呼吸道传染病，以发热、咳嗽、流涕、眼膜充血、口腔粘膜疹及全身斑丘疹为主要特征，麻疹通过呼吸道飞沫传播，病人是惟一传染病，患病后可获得持久免疫力。 预防： (1)控制传染源，早发现、早隔离、早治疗，隔离患者治疗后5 天。 (2)增强免疫力，可肌注丙种球蛋白或者麻疹疫苗。 (3) 注意开窗通风，保持室内空气的新鲜。 6、流行性腮腺炎：腮腺炎是被患者和健康带毒者唾液污染的食具或者玩具，病毒 侵入上呼吸道粘膜并在局部生长繁殖，患者可有倦怠、畏寒、食欲不振、低热、头 痛等症状，其后则浮现一侧腺肿大或者两侧腮腺同时肿大而变形，局部疼痛，开口 和咀嚼时疼痛明显，食酸性食物胀痛加剧，常可波及邻近的颌下腺，台下腺和颈部 淋巴结。腮腺肿大可持续5 日摆布，以后可逐日减退。全部病程约7-12 日，可并发 睾丸炎、卵巢炎、脑膜炎等。 预防：及时隔离患者至消肿为止。服用中药抗病毒冲剂预防，流行季节注射“麻腮风”疫苗提高免疫力。 秋冬季预防传染病的总体原则应为以下几点： 1 、加强身体锻炼，增强体质，提高身体免疫力。

学校秋冬季常见传染病预防知识

秋冬季是传染病多发季节，特别是对于学校中的学生来说，由于接触人群较多，更容易感染病菌。为了保护学生的健康，下面分享一些学校秋冬季常见传染病的预防知识。 一、流感预防知识 流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。以下是流感的预防知识： 1.接种流感疫苗，及时补种升级的疫苗。 2.勤洗手，养成良好的卫生习惯。 3.避免去人群密集的地方，尤其是流感高发季节。 4.注意咳嗽和打喷嚏时用纸巾或衣袖遮住口鼻。 5.注意个人小物件的清洁，如手机、眼镜等。 二、传染性结膜炎预防知识 传染性结膜炎是一种由细菌或病毒引起的眼部感染。以下是传染性结膜炎的预防知识： 1.勤洗手，养成良好的卫生习惯，特别是接触眼部或眼部周围区域后。 2.避免用他人的眼部用品，如毛巾、眼药水、眼镜等。 3.不揉搓眼睛，避免手部带菌接触到眼部。 4.避免和有结膜炎病患接触，尤其是共用餐具、枕头等。 三、流行性腮腺炎预防知识 流行性腮腺炎是一种由腮腺炎病毒引起的急性传染病。以下是流行性腮腺炎的预防知识： 1.接种腮腺炎疫苗，及时接种疫苗。

2.避免接触有腮腺炎病患者，特别是共用餐具、水杯等。 3.勤洗手，养成良好的个人卫生习惯。 4.避免尽量避免过度疲劳，保持充足的睡眠和休息。 四、传染性咳嗽感冒预防知识 传染性咳嗽感冒是由多种病毒或细菌引起的呼吸道传染病。以下是传染性咳嗽感冒的预防知识： 1.注意咳嗽和打喷嚏时用纸巾或衣袖遮住口鼻。 2.勤洗手，养成良好的个人卫生习惯。 3.避免去人群密集的地方，尤其是感冒高发季节。 4.保持室内通风，避免憋闷的环境。 五、上呼吸道感染预防知识 上呼吸道感染是由多种病毒引起的呼吸道感染。以下是上呼吸道感染的预防知识： 1.勤洗手，养成良好的个人卫生习惯。 2.避免与感染上呼吸道感染的人接触，特别是共用餐具、水杯等。 3.注意室内通风，避免憋闷的环境。 4.增加营养，提高身体抵抗力。 六、肠道传染病预防知识 肠道传染病多由细菌、病毒等引起，以下是肠道传染病的预防知识： 1.勤洗手，特别是接触污染物后。 2.避免生吃或半生食物，特别是肉类、海鲜等。

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秋冬季传染病预防知识 秋冬季天气变冷、气温变化较大、气候干燥，是传染病的高发季节。秋冬季常见传染病有流感、流行性腮腺炎、水痘、麻疹、诺如病毒感染性腹泻等。我们要充分认识传染病的危害，加强防意识，减少对身体健康的危害，让我们健康快乐每一天。 一、流行性感冒(简称流感) 流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，起病急，传染性极强，容易造成暴发流行。通常表现为发热，体温可高达39-40℃，同时出现咳嗽、咽痛、头痛、全身酸痛、乏力等症状。 流感的预防措施： 1、个人锻炼。合理地安排一些体育锻炼，如散步、跑步、爬山、打球、练太极拳、做中华通络操等都可以增强体质，提高机体抵御病毒侵袭的能力。 2、充分休息。人的休息和睡眠状况会直接影响抵抗力水平，所以任何活动都应适可而止，保持充足的睡眠，尽量不要熬夜，感到身体疲劳时要及时安排休息，保持精力充沛才有能力抵御外邪。 3、日常饮食。合理安排饮食也可以提高自身免疫力。荤多素少、热量过高、脂肪过剩的饮食对人体非常不利，会使消化系统功能减退，身体抗病毒的能力下降，让流感病毒乘虚而入。所以要合理安排饮食，均衡地搭配蛋白质、糖分、脂肪、矿物质、维生素等各种有助于增强体质的营养素，还可以多补充一些富含维生素C的食物，因为维生素C有助于提高免疫力。饮食一定要规律，不可暴饮暴食。另外，还要注意多饮水，因为上火后更容易招致病毒侵袭。

4、防寒保暖。冷暖交替比较频繁的时候，人体由于无法适应剧烈的冷暖变化，抵抗力就会下降，易受到流感病毒的侵袭。因此人们需要根据气温的变化适时增减衣服。秋冬季节早晚都比较寒冷，更要特别注意，如早晚适当添加衣服，夜间睡眠时换厚被等，睡眠时室温度在18℃—22℃为宜。另外，既有助于室保暖，又有利于杀菌消毒，应充分利用，保证室接受日光充分照射。 5、个人卫生。个人卫生在预防流感的过程中也起着关键的作用。流感病毒很容易通过手部接触表面沾有病毒的物品后再接触口鼻而 感染，专家称约一半的流感发病就是通过手部接触患病的，所以勤洗手、保持手部的卫生十分重要，平时还应尽量避免用手接触眼睛、口鼻等。另外，洗手不是简单地冲洗，而是用肥皂认真清洗，时间至少达到一分钟。 6、空气流通。流感病毒是通过空气传播的病毒，尤其在密闭的环境中更容易传播，所以我们要经常开窗通风，注意保持室空气流通，从而降低房间病毒的浓度，减少人与病毒接触的机会。平时的活动场所尽量选择露天或是空气流通的地方，避免到密闭的环境中逗留，少去人多的公共场合。在露天或是空气流通的地方，即使周围有流感病人，空气中的病毒也会随风飘散，中的紫外线也有能很好杀灭病毒的作用。 7、流行期间避免公众集会等活动。注意公共场所通风，必要时进行消毒，防止交叉感染。 8、接种流感疫苗。在人群中形成免疫屏障是防治流感的有效措施之一。接种对象主要是6月龄以上的人群，其中最优先推荐接种的是患流感后并发症发生风险较高的高危人群，包括：儿童（尤其是2岁及以下的婴幼儿）、60岁及以上老年人、心血管疾病、慢性呼吸

冬季疾病预防知识

冬季疾病预防知识 冬季是一年中容易发生各种疾病的季节，特别是呼吸道疾病和传染病。为了保护自己和家人的健康，我们需要了解一些冬季疾病预防的知识。本文将为您详细介绍冬季疾病预防的方法和注意事项。 一、呼吸道疾病的预防 1. 流感预防 流感是冬季最常见的呼吸道疾病之一，因此预防流感非常重要。以下是一些预防流感的方法： - 接种流感疫苗：流感疫苗是预防流感最有效的方法之一。每年接种一次流感疫苗可以有效降低患病风险。 - 注意个人卫生：经常洗手，尤其是在接触公共场所后或与他人接触后。避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴，因为病毒可以通过这些部位进入体内。 - 避免接触患有流感的人：尽量避免与流感患者密切接触，特别是在他们咳嗽或打喷嚏时。 2. 感冒预防 感冒也是冬季常见的疾病之一。以下是一些预防感冒的方法： - 经常洗手：用肥皂和温水洗手，特别是在接触公共场所后或与他人接触后。 - 避免触摸鼻子和眼睛：感冒病毒可以通过触摸鼻子和眼睛进入体内，因此尽量避免触摸这些部位。 - 保持良好的室内通风：保持室内空气流通，可以减少病毒在空气中的传播。 二、传染病的预防

1. 肠道传染病预防 冬季是肠道传染病的高发季节，以下是一些预防肠道传染病的方法： - 注意饮食卫生：选择新鲜、熟透的食物，避免生食和未煮熟的食物。饭前便 后要洗手，避免用脏手触摸食物。 - 饮用安全水源：饮用水要煮沸或使用可靠的过滤器净化，避免饮用未经处理 的水源。 - 避免接触患有肠道传染病的人：如果身边有人患有肠道传染病，要避免与其 密切接触，特别是在他们排泄物中的病原体没有得到有效处理时。 2. 皮肤传染病预防 冬季皮肤传染病也较为常见，以下是一些预防皮肤传染病的方法： - 保持良好的个人卫生：经常洗手，尤其是在接触公共场所后或与他人接触后。保持身体清洁，勤换洗衣物和床上用品。 - 避免与感染者共享个人物品：避免与感染皮肤传染病的人共享毛巾、床上用 品等个人物品。 - 注意公共场所的卫生：避免赤脚行走在公共场所，特别是在游泳池、浴室等 地方。 三、其他注意事项 除了上述的疾病预防方法外，还有一些其他的注意事项可以帮助我们更好地预 防冬季疾病： - 保持室内空气湿润：冬季室内空气较为干燥，可以使用加湿器或者放置水盆 来增加室内湿度，有助于减少呼吸道感染的风险。

秋冬季传染病预防小常识

秋冬季传染病预防小常识 在秋冬季节，由于天气寒冷、湿度较高，人们更容易感染各种传染病。为了保 护自己和他人的健康，我们需要了解一些传染病的预防知识和常识。本文将介绍一些秋冬季传染病的预防方法和小常识。 1. 流感的预防 流感是一种由流感病毒引起的呼吸道传染病。秋冬季是流感高发季节，因此我 们需要采取一些措施来预防流感的传播。 - 注射流感疫苗：流感疫苗是预防流感最有效的方法之一。每年秋季，我们应 该及时接种流感疫苗，以增强自身的免疫力。 - 勤洗手：流感病毒可以通过手部传播，因此我们要养成勤洗手的好习惯。使 用肥皂和流动水彻底洗手，特别是接触公共场所后或咳嗽、打喷嚏后。 - 避免接触患者：如果周围有人感染了流感，我们要尽量避免与其接触，以免 被传染。 2. 感冒的预防 感冒是一种由多种病毒引起的呼吸道传染病。秋冬季也是感冒高发季节，因此 我们需要采取一些措施来预防感冒的传播。 - 勤通风：保持室内空气流通是预防感冒的重要措施之一。尽量每天开窗通风，保持室内空气新鲜。 - 增强免疫力：通过合理饮食、规律作息、适量运动等方式，增强自身的免疫力，减少感染病毒的机会。 - 避免接触患者：如果周围有人感染了感冒，我们要尽量避免与其接触，以免 被传染。

3. 肺炎的预防 肺炎是一种由多种病原体引起的肺部感染疾病。秋冬季是肺炎高发季节，特别是老年人和免疫力较弱的人更容易感染肺炎。 - 注射肺炎疫苗：肺炎疫苗是预防肺炎的有效手段之一。特别是对于老年人和免疫力较弱的人群，应该及时接种肺炎疫苗。 - 注意保暖：寒冷的天气容易导致人体免疫力下降，增加感染肺炎的风险。因此，我们要注意保暖，穿着合适的衣物，避免受凉。 - 避免接触患者：如果周围有人感染了肺炎，我们要尽量避免与其接触，以免被传染。 4. 腹泻的预防 腹泻是一种由多种病原体引起的肠道传染病。秋冬季由于气温较低，人们更容易感染腹泻病毒。 - 注意个人卫生：勤洗手、饭前便后洗手、生食熟食分开、饮用开水等都是预防腹泻的重要措施。 - 饮食卫生：尽量避免食用生冷食物，选择新鲜熟食，避免食用过期或不洁食品。 - 饮用安全水源：秋冬季节，水源容易受到污染，我们要选择安全的饮用水，尽量避免饮用未经消毒的水。 总结起来，秋冬季传染病的预防可以通过以下几个方面来实施：接种疫苗、勤洗手、保持室内通风、增强免疫力、避免接触患者、注意个人卫生、饮食卫生和饮用安全水源等。通过这些预防措施，我们可以有效降低感染传染病的风险，保护自己和他人的健康。希望大家能够认真对待秋冬季传染病的预防工作，共同创造一个健康的生活环境。

秋冬季传染病预防小常识

秋冬季传染病预防小常识 在秋冬季节，由于气温下降和人们聚集在室内的活动增加，传染病的传播风险 也相应增加。为了保护自己和他人的健康，我们需要了解一些秋冬季传染病的预防小常识。 1. 流感的预防 流感是一种常见的秋冬季传染病，主要通过飞沫传播。为了预防流感，我们可 以采取以下措施： - 接种流感疫苗：流感疫苗是预防流感最有效的方式之一。每年秋季接种疫苗，可以增强免疫力，减少感染流感的风险。 - 勤洗手：经常用肥皂和水洗手，尤其是接触公共场所后，或是咳嗽、打喷嚏后。这可以有效地杀灭病毒，并防止病毒传播。 - 避免接触病毒：尽量避免与患有流感的人近距离接触，尤其是发热、咳嗽或 打喷嚏的人。 - 注意个人卫生：用纸巾或肘部遮住口鼻，当你咳嗽或打喷嚏时，避免将病毒 传播给他人。 2. 感冒的预防 感冒是一种常见的呼吸道传染病，也容易在秋冬季节流行。以下是预防感冒的 一些方法： - 勤洗手：与预防流感一样，勤洗手是预防感冒的重要措施之一。 - 避免接触病毒：尽量避免与感冒患者接触，尤其是他们咳嗽或打喷嚏时。感 冒病毒主要通过飞沫传播，所以保持一定的距离可以降低感染的风险。

- 加强免疫力：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动，可以增强免疫力，减少感冒的发生。 - 注意空气流通：保持室内空气流通，可以减少病毒在空气中的积聚。 3. 肠道传染病的预防 在秋冬季节，肠道传染病如病毒性腹泻也容易发生。以下是预防肠道传染病的 一些方法： - 勤洗手：与前两种传染病一样，勤洗手是预防肠道传染病的基本措施。 - 饮食卫生：避免食用生冷食物，尽量选择熟食。生食可能存在细菌和病毒， 容易引起肠道感染。 - 饮用安全水源：确保饮用的水源安全，尽量避免饮用未经消毒的水。 - 健康饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，有助于增强免疫力，预 防肠道传染病。 除了以上提到的传染病，还有其他一些常见的秋冬季传染病，如麻疹、水痘等。对于这些疾病，我们可以根据疫苗接种要求，及时接种相应的疫苗，以增强免疫力，预防感染。 总结起来，预防秋冬季传染病的关键在于保持良好的个人卫生习惯，加强免疫力，并避免接触病毒。通过勤洗手、接种疫苗、注意饮食卫生和保持室内空气流通等措施，我们可以有效地预防传染病的发生和传播。在日常生活中，我们应该加强对传染病预防知识的了解，提高自我保护意识，为自己和他人的健康保驾护航。

秋冬季节传染病预防科普知识宣传

秋冬季节传染病预防科普知识宣传 秋冬季是传染病高发季节，气温变化大，气候干燥，常见的传染病有流感、流行性腮腺炎、水痘、麻疹、诺如病毒感染性腹泻等。因此，我们应该加强防范意识，充分认识传染病的危害，保护自己的身体健康。 流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，传染性极强，容易造成暴发流行。流感的症状包括发热、咳嗽、咽痛、头痛、全身酸痛、乏力等。为了预防流感，我们可以从以下几方面入手： 1.个人锻炼：适当的体育锻炼可以增强体质，提高机体抵御病毒侵袭的能力。 2.充分休息：充足的睡眠和休息可以提高抵抗力水平，保持精力充沛。

3.合理饮食：合理安排饮食可以提高自身免疫力，均衡搭 配营养素，多补充富含维生素C的食物，规律饮食，不暴饮 暴食。 4.防寒保暖：根据气温变化适时增减衣服，早晚适当添加 衣服，夜间睡眠时换厚被，室内温度在18℃—22℃为宜。 5.个人卫生：勤洗手，保持手部卫生，避免用手接触眼睛、口鼻等，用肥皂认真清洗手至少一分钟。 通过以上措施，我们可以有效预防流感，保护自己的身体健康。 麻疹是一种病毒性感染疾病，早期症状类似于感冒，包括发热、咳嗽、流鼻涕、眼睛怕光、流泪等。2-3天后，口腔黏 膜会发生改变，出现灰白色针尖大小的小点，周围有红晕。这种麻疹黏膜斑是麻疹的特有症状，是早期诊断的重要依据。3- 4天后，皮疹开始出现，按照耳后、颈部、面部、躯干、四肢、手心和脚心的顺序出现。皮疹持续3-5天，期间伴有高烧、呕吐、腹泻等症状。疹子出齐后，体温开始下降，症状也随之减轻。

预防麻疹的措施包括管理传染源和切断传播途径。对麻疹患者应做到早诊断、早报告、早隔离、早治疗。患者隔离至出疹后的第五天，若有并发症则延迟隔离至出疹后第十天。在流行期间避免到公共场所或人多拥挤的地方，出入应佩戴口罩。预防麻疹和风疹最有效的方法是接种含麻疹及风疹成分的联合疫苗。 水痘的潜伏期为7-17天。前驱期可能出现发热、头痛、全身不适和上呼吸道症状，1-2天后才出现皮疹。皮疹先出现在躯干和头部，然后延伸到全身。皮疹发展迅速，开始为红斑疹，数小时内变为丘疹，再形成疱疹，疱疹时感皮肤搔痒，然后干结成痂。皮疹呈椭园形，周围有红晕，疱疹浅表易破。疱液初为透明，后混浊，继发感染可呈脓性，结痂时间延长并可留有痂痕。皮疹分批出现，同一部位可见斑疹、丘疹、疱疹和结痂同时存在。口腔、外阴、眼结合膜等处粘膜可发生浅表疱疹，易破溃形成浅表性溃疡，有疼痛。

冬季传染病预防知识

冬季传染病预防知识 冬季是传染病高发季节，因为寒冷的天气和人们在封闭的室内活动增加了传染 病的传播风险。为了保护自己和他人的健康，我们需要了解冬季传染病的预防知识。 一、常见冬季传染病 1. 流感：流感是一种由流感病毒引起的呼吸道传染病，其症状包括发热、咳嗽、喉咙痛、鼻塞等。流感病毒通过空气传播，当有人咳嗽或打喷嚏时，病毒会通过飞沫传播到他人身上。 2. 感冒：感冒也是一种呼吸道传染病，其症状与流感相似，但通常较轻。感冒 病毒也通过空气传播，接触被感冒患者的物品或直接接触患者也可能导致感染。 3. 腹泻：腹泻是一种常见的肠道传染病，其症状包括腹痛、腹泻、恶心和呕吐。腹泻通常由细菌、病毒或寄生虫感染引起，主要通过食物、水源或接触传播。 二、预防冬季传染病的措施 1. 注重个人卫生：勤洗手是预防传染病最简单有效的方法之一。用肥皂和流动 的水洗手至少20秒，特别是在接触公共场所、咳嗽或打喷嚏后、用餐前等时刻。 2. 健康饮食：均衡饮食有助于增强免疫系统，提高身体抵抗力。多摄入富含维 生素C和锌的食物，如柑橘类水果、蔬菜和坚果，有助于预防感冒和流感。 3. 加强锻炼：适当的体育锻炼可以增强免疫力，提高身体抵抗力。选择适合自 己的锻炼方式，如散步、慢跑、瑜伽等，每周至少进行3次，每次30分钟以上。 4. 保持室内通风：冬季人们常常在封闭的室内活动，这容易导致空气污染和病 菌滋生。定期开窗通风，保持室内空气流通，有助于减少病毒和细菌的传播。 5. 避免接触患者：如果周围有人出现感冒或流感症状，尽量避免与其接触。如 果需要接触，应戴口罩、勤洗手，并尽量保持一定距离。

6. 接种疫苗：流感疫苗是预防流感的有效措施之一。每年都有新的流感病毒株出现，因此每年都需要接种相应的疫苗来保护自己免受感染。 7. 注意环境卫生：保持家庭和工作场所的清洁卫生，定期清洁空调、暖气和空气净化器等设备，减少病毒和细菌滋生的机会。 三、冬季传染病的常见误区 1. 冷天不易感冒：寒冷的天气并不直接导致感冒，感冒是由病毒感染引起的。但寒冷的天气会使人体免疫力下降，增加感染的风险。 2. 只有打喷嚏才会传染：感冒和流感病毒可以通过空气传播，当有人咳嗽或打喷嚏时，病毒会通过飞沫传播到他人身上。此外，接触被感冒患者的物品或直接接触患者也可能导致感染。 3. 感冒了就要吃抗生素：感冒是由病毒引起的，而抗生素只对细菌感染有效。因此，感冒时不需要使用抗生素，应该多休息、多喝水，让身体自行抵抗病毒。 总结： 冬季传染病的预防非常重要，通过加强个人卫生、健康饮食、适当锻炼、保持室内通风、避免接触患者、接种疫苗和注意环境卫生等措施，可以有效减少传染病的发生和传播。此外，我们还需要正确了解冬季传染病的常见误区，避免因误解而影响正确的预防措施。希望大家能够认真对待冬季传染病的预防，保护自己和他人的健康。

秋冬季常见传染病预防知识

秋冬季常见传染病预防知识 随着秋冬季节的到来，气温骤然降低，风寒增加，容易引发大量传染性疾病的爆发，如流感、肺炎、水痘、麻疹等等。而对于这些常见的传染病，预防措施的加强就是第一道屏障。下面就为大家介绍秋冬季常见传染病预防知识。 一、流感 流感是一种常见的呼吸道病毒病，轻则自行恢复，但年老体弱者、婴幼儿和患有慢性病的人，如哮喘、糖尿病、心脏病等，则可能出现并发症而病情严重，甚至危及生命。下面介绍几种预防措施： 1、接种疫苗 接种流感疫苗是预防流感最好的方法。每年的流感疫苗都包含了最新的病毒株，可以有效缓解宿主的痛苦，减轻社会和经济性负担。因此，我们每年都要按时接种流感疫苗，保持免疫力。 2、勤洗手 流感是一种通过呼吸道传播的病毒，但是人们习惯性地将手伸到嘴里、鼻子里，这就使病毒通过手部传播。所以，流感季节一定要保持勤洗手的习惯，洗手时使用温水和肥皂，并要确保彻底清洗双手，将空气中的病毒和细菌附着在手上的细菌和病毒彻底清洗掉。

3、避免大款 流感也是通过病毒在空气中传播而感染的，所以要尽量避免在室内人多拥挤的地方，尤其是没有通风甚至密闭的条件下，以减少病毒在这种情况下的传播。 4、保持健康 保持健康也是预防流感的重要方法之一，尽量保持体内维生素 D和铁的含量的充足，适量补充维生素C和钙以增强身体免 疫力。此外，要保持良好的作息规律，预防日夜颠倒，不吸烟，不饮酒，保持良好的心态，加强自我卫生意识。 二、肺炎 肺炎是一种具有高度传染性且危险的病毒性传染病，严重时会导致肺泡炎症，甚至会危及生命。下面介绍几种预防措施： 1、预防细菌感染 细菌感染是导致肺炎的主要原因之一，而通常情况下，肺炎病人都是由轻度的呼吸道感染、普通感冒等疾病发展而来。因此，在秋季及冬季，人们要加强自我防护，防止感染的传播。例如，要避免人多的公共场所，尽可能锻炼免疫系统，避免细菌滋生得到更好的防控措施。 2、预防病毒感染

秋季常见传染病预防知识宣传

秋季常见传染病预防知识宣传 秋季常见传染病预防知识宣传 一、前言 随着气温的逐渐降低，秋季传染病的发病率也逐渐增加。为了 提高广大人民群众对秋季常见传染病的预防意识和自我防护能力， 特制作此宣传文档，希望对大家有所帮助。 二、秋季常见传染病及其预防措施 1：流感 - 流感主要通过飞沫传播，预防措施包括接种疫苗、勤洗手、多通风、避免接触患者等。 - 附件：流感疫苗接种指南 2：感冒 - 感冒易通过空气飞沫传播，预防措施包括勤洗手、避免人 群密集场所、保持良好的室内通风等。 - 附件：感冒防治手册 3：手足口病

- 手足口病主要通过飞沫传播和接触传播，预防措施包括勤洗手、避免接触患者分泌物、保持室内清洁等。 - 附件：手足口病预防宣传册 4：腮腺炎 - 腮腺炎主要通过飞沫传播，预防措施包括接种疫苗、勤洗手、避免接触患者分泌物等。 - 附件：腮腺炎疫苗接种指南 5：痢疾 - 痢疾主要通过粪-口传播，预防措施包括饮食卫生、个人卫生、健康教育等。 - 附件：痢疾预防指南 6：肺结核 - 肺结核主要通过空气飞沫传播，预防措施包括主动检测、早诊断、规范治疗等。 - 附件：肺结核防治手册 7：传染性腹泻 - 传染性腹泻主要通过食物、水源、消化道分泌物传播，预防措施包括饮食卫生、个人卫生等。

- 附件：传染性腹泻预防手册 8：疟疾 - 疟疾主要通过蚊虫叮咬传播，预防措施包括避免蚊虫叮咬、使用防蚊措施、药物预防等。 - 附件：疟疾防治手册 三、附件 1：流感疫苗接种指南 2：感冒防治手册 3：手足口病预防宣传册 4：腮腺炎疫苗接种指南 5：痢疾预防指南 6：肺结核防治手册 7：传染性腹泻预防手册 8：疟疾防治手册 四、法律名词及注释 1：疫苗接种指南：根据国家卫生健康委员会发布的相关规定，对于特定的传染病，疫苗接种是预防和控制传染病的重要方式之一。

秋冬季传染病预防知识宣传总结

秋冬季传染病预防知识宣传总结随着秋冬季的到来，各种传染病也随之而来，给人们的生活带来了 诸多威胁。为了提高公众对传染病的预防意识，减少疾病的发生和传播，本文将总结秋冬季传染病预防的相关知识宣传内容。 一、秋冬季常见传染病及其预防措施 1. 流感 流感是秋冬季最常见的传染病之一，其通过空气飞沫传播非常迅速。为了预防流感，民众应该注意以下几点： - 频繁洗手：使用肥皂和清水洗手，特别是在接触公共场所和空气中的可能污染源之后； - 勤通风：保持室内外空气流通，减少病毒滋生的机会； - 戴口罩：在人群密集的场所，例如公共交通、医院等，戴上口罩能有效阻止病毒传播； - 注射疫苗：定期接种流感疫苗有助于增强免疫力，防止感染。 2. 感冒 感冒也是秋冬季常见的传染病，其病毒通过直接接触或空气传播。以下是一些预防感冒的常见方式： - 多锻炼身体：增强体质，提高免疫力； - 饮食均衡：摄入充足的维生素和矿物质，增强身体抵抗力；

- 避免亲密接触：尽量避免与已感染感冒病人的近距离接触； - 勤洗手：保持双手清洁，减少感染病毒的机会。 3. 腹泻 腹泻是秋冬季常见的消化道传染病，其主要通过食物、水源和接触传播。以下是预防腹泻的一些建议： - 饮食卫生：食用煮熟食物，避免生食，尽量避免吃野生动物； - 饮用安全水源：保证饮用水的卫生，选择烧开的水或者经过净化消毒的水源； - 手部卫生：饭前便后、接触动物或动物粪便后，要及时用肥皂和清水洗手； - 居住环境清洁：保持家居的清洁，特别是厨房和卫生间等易滋生病菌的地方。 二、秋冬季传染病预防宣传策略 1. 传播宣传知识 通过各类媒体平台，如电视、广播、互联网等，传播秋冬季传染病的预防知识，向公众宣传手卫生、饮食安全、通风等重要措施。同时，还可以邀请医生或专家参与宣传，通过他们的权威解说增加公众对预防知识的认知度。 2. 提供教育培训

秋冬季传染病预防知识

秋冬季传染病预防知识 秋冬季是呼吸道和消化系统传染病高发季节。学校是人群高度密集的场所。了解呼吸道传染病的传播途径和预防方法，增强和提高自我防病意识。 感冒和消化系统疾病是秋冬时期的多发病，而这些是完全可以预防的，以下几点措施可供参考： 1、每天抽出一定时间积极参加体育活动，锻炼身体，增强体质，提高抗病能力； 2、教室要经常开窗通风换气，以使室内空气清新； 3、随着秋冬季气温的变化，要随时注意增加衣服，防止腹部受凉。患有慢性胃炎的人要特别注意胃部的保暖，适时增加衣服，夜间睡觉时要盖好被褥，以防止腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。还要加强运动锻炼，注意饮食调养。 4、尽量不到或少到人群密集、空气又不流通的场所； 5、讲究个人卫生、养成良好的卫生习惯，咳嗽、打喷嚏时用手帕捂住口鼻，不随地吐痰； 6、注意生活规律，保证充足睡眠。合理饮食，注意多饮水，多食蔬菜水果，少食辛辣食物； 只要我们能认真做到以上几点，秋冬季呼吸道传染病是完全可以预防的。 冬季传染病的预防 冬季，由于天气多变，时寒时暖，是传染病的好发季节，应注意预防传染病。 流行性感冒：是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，多发于每年冬春季节。主要临床表现为发热、全身不适，一般病程为7天左右，流感的主要危害是能引起严重的并发症，常见的有原发性病毒性肺炎和继发性细菌性肺炎等。在流行季节，流感发病率可高达14％～50％，儿童病死率为27人／10万，老年人可达759人／10万，危害相当严重。流感病毒每年都在变异，预防流感最有效的、也是目前公认的对高危人群唯一效果明显的预防措施是注射流感疫苗。统计数字显示健康人群注射疫苗后，70％～90％的人可预防流感；注射疫苗对高危人群能够减轻病症、降底发病率、住院率和死亡率。 麻疹：是由麻诊病毒引起的一种急性呼吸道传染病。临床上可表现为发热、咳嗽、眼结膜炎、口腔麻诊粘膜斑和皮肤红色斑丘疹，症状重者可并发肺炎、、心肌炎。麻疹是一种传染病极强的疾病，传播迅速。早春季节为麻疹好发季节。发病主要以儿童为主，易在幼托、小学等集体单位出现暴发。部分青壮年亦可感染发病。预防措施应做到室内保持空气流通和新鲜，加强户外锻炼；幼托机构应加强晨检，及时发现病人及时去医院诊治。学校应加强凭证入学的检查，及时做好补种工作；对满月龄以上的，未接种麻疹疫苗的易感儿童可应用麻疹减毒活疫苗或麻疹—风疹—腮腺炎联合疫苗免疫预防。 水痘：由水痘—带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病。临床主要表现为皮肤粘膜出现斑疹、丘疹、水痘，可伴有发热、头痛、咽痛等上呼吸道症状。极少数病人可并发水痘脑炎、水痘肺炎等。水痘具有极强的传染性；主要通过呼吸道传播，亦可通过生活接触传播；预防措施上应注意室内保持空气流通，紫外线消毒；培养幼托儿童、小学生饭前便后洗手良好个人卫生习惯；幼托机构加强晨检，及时发现和隔离病入；做好使用的玩具、食具、毛巾、便器和厕所定期消毒。易感儿童可接种水痘减毒活疫苗预防。

冬季传染病预防知识预防

冬季传染病预防知识预防 冬季常见的呼吸道传染病有普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、腮腺炎等，主要通过空气飞沫传播，防治呼吸道传染病应注意以下事项： 1、避免受凉。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。 2、净化环境、保持室内空气清新。应定时开窗通风，保持空气流通，让阳光射过室内;也可用食醋熏蒸房间。 3、注意生活规律，保证充足睡眠。充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。 4、增加营养。补充营养，适当增加水分和维生素的摄入。 5、加强锻炼，增强体质。体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力。 6、讲究卫生。加强个人卫生和个人防护。 7、免疫预防。流行季节前可进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗。 8、早发现、早治疗。出现呼吸道症状时，应及时就医，切忌不当回事，更不要自己胡乱吃药。 一、如何预防呼吸道传染病? 应采用综合性预防措施，主要包括： ★经常开窗通风，保持室内空气新鲜。 ★搞好家庭环境卫生，保持室内和周围环境清洁。 ★养成良好的卫生习惯，不要随地吐痰，勤洗手。 ★保持良好的生活习惯，多喝水、不吸烟、不酗酒。 ★经常锻炼身体，保持均衡饮食，注意劳逸结合，提高自身抗病能力。 ★要根据天气变化适时增减衣服，避免着凉。 ★儿童、老年人、体弱者和慢性病患者应尽量避免到人多拥挤的公共场所。

★如果有发热、咳嗽等症状，应及时到医院检查治疗。当发生传染病时，应主动与健 康人隔离，尽量不要去公共场所，防止传染他人。 ★不要自行购买和服用某些药品，不要滥用抗生素。 ★儿童应按时完成预防接种，一般人群可在医生的指导下有针对性的进行预防接种。 二、人体防冻基本方法 1、暴露在外面的皮肤是最容易冻伤的，如面部、耳廓、手指等等。因此外出时应戴 好手套、帽子等衣物。另外，可以在脸上手上涂抹防寒霜等专门的防护用品，这样既可以 减小热散失又可以保持皮肤水分。 2、保持服装鞋袜的干燥，受潮后要及时更换，有利于保温。 3、经常坐着工作的朋友应该注意尽量能够经常活动一下，一直保持一个姿势不利于 血液循环，因为身体末梢主要靠血液循环来提供热量。 4、对已患冻疮的部位，应加强保暖。 5、冻疮的防治 三、冻疮主要是因为手、脚、耳、脸等处的皮肤受到湿寒侵袭，导致血液循环恶化而 引起的。在这里介绍几种预防冻疮的方法： 1、体育锻炼法 选择适合自己条件的体育锻炼，如练气功、跳舞、跳绳等活动;也可利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，以达到“流通血脉”的目的。 2、温差水泡法 取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，先把手或脚浸泡在低温水中5分钟，然 后在浸泡于高温水中，如此每天3次，可锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。 3、药物法 有易生冻疮体质者，可在刚入冬时增加维生素A、C及矿物质的摄取，以提高肌体的 耐寒能力。也可取中药三七、红花、赤芍、鸡血藤等，适量水煎取液，在冻疮多发处擦洗。 4、偏方蔬菜法 用紫皮大蒜或新鲜山药擦洗手、脚的冻疮部位，或用萝卜、生姜、桂枝煮水擦洗，亦 可预防冻疮。

预防秋冬传染病的内容

预防秋冬传染病的内容 随着秋冬季节的到来，各种传染病也开始流行起来。为了保护自己和他人的健康，我们应该采取一些预防措施来避免感染。下面将介绍一些预防秋冬传染病的方法。 1. 勤洗手：秋冬季节是传染病高发季节，接触到的细菌和病毒也相对增多。因此，保持良好的手卫生是预防传染病的重要措施之一。经常用肥皂和清水洗手，尤其是在接触公共场所后、餐前和上厕所后，要彻底洗手。如果没有条件洗手，可以使用洗手液或含酒精的免洗洗手液。 2. 多通风：秋冬季节人们往往会在室内长时间停留，空气流通不畅，容易造成细菌和病毒在空气中滞留。因此，保持室内空气流通是预防传染病的重要措施之一。可以经常开窗通风，或者使用空气净化器来改善室内空气质量。 3. 注意个人卫生：保持个人卫生是预防传染病的基本要求。在秋冬季节，要注意勤洗澡，保持皮肤清洁，避免过度疲劳，合理调节作息时间，增强身体抵抗力。尽量避免接触传染源，如避免到人群密集的地方，避免与患有传染病的人接触。 4. 增强免疫力：免疫力是抵抗疾病的重要保障。秋冬季节，我们可以通过合理饮食来增强免疫力。多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质，增加抵抗力。适量运动也可以增强免疫力，但要注意不要

过度劳累，以免适得其反。 5. 注意饮食安全：饮食安全是预防传染病的重要环节。在秋冬季节，要选择新鲜食材，避免食用过期食品。煮熟食物，尤其是肉类，确保彻底煮熟，避免生食。同时，避免食用不洁的水果、蔬菜和海鲜，以免感染病原体。 6. 预防接种：秋冬季节是流感等传染病高发季节，及时接种疫苗是预防传染病的重要措施之一。可以根据自身情况，咨询医生并接种相应的疫苗，提高身体的免疫力。 7. 注意个人防护：在秋冬季节，人们往往会聚集在室内，这样容易造成传染病的传播。因此，要注意个人防护，尽量避免与患有传染病的人密切接触。在公共场所，可以佩戴口罩来防护呼吸道，避免吸入空气中的病原体。 8. 定期消毒：在秋冬季节，适当的消毒可以有效预防传染病的传播。可以定期对家居、办公场所和公共场所进行消毒，尤其是常接触的物品和表面，如门把手、电梯按钮等。选择适当的消毒剂进行消毒，确保消毒效果。 预防秋冬传染病需要我们从多个方面入手，包括个人卫生、饮食安全、免疫力增强、个人防护等。只有做好这些预防措施，我们才能有效避免传染病的发生。希望大家都能保持健康，度过一个安全、温暖的秋冬季节。

秋冬季常见传染病防治知识

秋冬季常见传染病防治知识 秋冬季气温变化较大,随着时间推移,天气变冷、气候干燥,是传染病的高发季节。秋冬季常见传染病有手足口病、流感、流行性腮腺炎、水痘、风疹、麻疹、肺结核、伤寒、痢疾、甲型肝炎。所以每个人都要充分认识传染病,传染病可以造成身体健康的危害,轻者影响工作、学习和生活,重者可留下后遗症甚至死亡。 1.手足口病:手足口病是由肠道病毒引起的传染病,多发生于5岁以下的婴幼儿,通过人群密切接触传播为主,可引起小儿手、足、口腔以及臀部等部位的疱疹,个别患者可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜炎等并发症。目前该病尚无特殊的治疗方法,但做到以下几点可以有效降低手足口病的发生。教育孩子要养成良好的个人卫生习惯和饮食习惯,饭前便后勤洗手、不喝生水,不吃生冷的食物,居室要经常通风换气,要勤晒衣服和被褥。本病流行期间不要带孩子到人群密集、空气流动差的公共场所,应避免接触患病儿童。 2.流行性感冒<简称流感,是由流感病毒引起的急性发热性呼吸道传染病,通过空气飞沫传播,具有高度的传染性。流感不同于普通感冒。本病好发于冬季,人群普遍易感。由于流感是病毒性传染病,没有特效的治疗手段,因此预防措施非常重要。主要预防措施包括:①保持良好的个人及环境卫生。②勤洗手,使用肥皂、洗手液或流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手,双手接触呼吸道分泌物后<如打喷嚏后应立即洗手。③打喷嚏或咳嗽时应用手帕掩住口鼻,避免飞沫污染他人,④均衡饮食、适量运动、充足休息,避免过度劳累。⑤每天开场通风数次<冬天要避免穿堂风,保持室内空气新鲜。 ⑥在流感高发期,尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所;不得已必须去时,最好戴口罩。⑦预防接种是减少流感危害的一种重要措施和手段,对高危人群、易感人群接种流感疫苗是预防流感的有效方法。 3.甲型H1N1流感:为急性呼吸道传染病,其病原体是一种新型的甲型H1N1流感病毒,早期被称为猪流感。人群普遍易感,并可以人传染人,人感染甲流后的早期症状与普通流感相似,包括发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等,有些

秋冬季传染病预防知识

秋冬季传染病预防知识 进入秋冬季，气温明显是忽冷又忽热，是多种传染病的高发季节，增强传染病的防控意识，预防传染病的发生，做好秋冬季传染病的防治刻不容缓，以下是秋冬季常见的传染病预防保健知识： 新型肺炎 以发热、干咳、乏力为主要表现，少数患者伴有鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等症状。 传播途径：经呼吸道飞沫和密切接触传播是主要的传播途径；在相对封闭的环境中长时间暴露于高浓度气溶胶情况下存在经气溶胶传播的可能。 预防措施 1.少出门，躲在家，勤消毒，多通风；若出门，戴罩。 2.减少接触公共场所的公共物品和从公共场所返回之后，饭前便后用洗手液或香皂流水洗手，不确定手是否清洁时 3.避免用手接触鼻眼打喷嚏或咳嗽时用手肘衣服遮住鼻。 4.若出现新型病毒感染可疑症状包括发热，咳嗽，咽痛，胸闷，呼吸困难，乏力，恶心呕吐等症状时应根据病情及时到医疗机构就诊。 流行性感冒 流行性感冒病毒引起的常见急性呼吸道传染病，传播力强，主要临床表现为突发高热，头痛，全身酸痛，乏力及呼吸道炎症，咳嗽，咽痛等。婴幼儿和老人并发肺部感染。

预防措施 多饮水，多休息，从从外面回来冲洗鼻子，注意通风以及锻炼身体，食用含维生素的食物。 流行性腮腺炎 流行性腮腺炎是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。冬春季节容易发生，多发生于儿童。 传播途径：病人是唯一的传染源，只要通过飞沫传染，少数通过用具间接传染，传染性极强。 主要症状：本病大多数起病较急，有发热，畏寒，头痛，咽痛等全身不适症状。或者双侧耳下腮腺肿大，疼痛，咀嚼时更痛。并发症有脑膜炎，心、肌炎，卵巢炎或睾丸炎等。整个病程约7-19天。 易感人群：多见于5到15岁的儿童和青少年，一次感染后可获终生免疫。 预防措施 1.接种腮腺炎疫苗； 2.及时隔离患者至消肿为止。 水痘 水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病。水痘患者多为1-14岁的孩子，在幼儿园和小学最容易发生和流行，虽然水痘属于急性传染病，但通常比较温和，不会引起严重的并发症。 传播途径：水痘主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒传染的尘土，衣服用具等也有可能被传染。 主要症状：水痘病毒感染人体后，经过大约2周的潜伏期患者可出