下压式传接棒教案

下压式传接棒教案

五年级人数：40 课次：第1次

授课地点授

课

年

级

五年级

（水平三）

执教

教师

教学目标1、学生初步掌握下压式传接棒的动作方法

2、通过练习培养学生对跑的兴趣，提高学生速度、灵敏的素质。

3、培养学生自主学习，自觉锻炼，团结协作和克服困难的优良品质

教学内容1、下压式传接棒

2、下压式传接棒接力赛

重点

难点

重点：正确交接棒的方法

难点：交接棒与跑的结合速度

顺序教学内容教师活动学生活动组织队形练习

时间

练习

次数

一课堂常规1、教师语言

导入本课、师

生问好、安排

见习、宣布上

课内容和要

求

2、教师口令

清晰嘹亮，精

神饱满

1.体委整队、

报告人数

2.精神饱满、

注意力集中、

做到快、静、

齐

练习队形：

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

△

3 1次

二1、游戏老狼

老狼几点了

2、自编操

（4×8拍）

1、教师带领

学生进行“老

狼老狼几点

了”游戏。

2、教师带领

学生进行专

项热身活动。

3、声音响亮，

语意清晰。

1、学生根据

教师安排，有

组织的进行

热身游戏

2、学生根据

教师要求，进

行热身活动；

3、积极热

身、注意力集

中。

教学组织形式：

△

5-7 4次

三下压式传接

棒教学

（接棒人手

臂向后伸出，

手臂与躯干

约成50~60°

角，手腕内

旋，掌心向

上，虎口张开

朝后，拇指向

内，其余四指

并拢向外。传

棒人将棒的

前端由上向

下传到接棒

人的手中。

）

1、组织学生

进原地传接

棒练习

2、组织学生

进行先原地

摆臂再传接

棒

3、组织学生

慢跑传接棒

练习

4、组织在快

跑中传接棒

练习

1、学生进行

原地传接棒

练习

2、学生听从

指挥练习

3、认真观

察、听讲按要

求练习

4、学生重点

要掌握传接

棒时机，和传

棒的压送动

作教学组织形式：

△

18

2次

4次

2次

4次

四游戏：十字接

力赛

1.讲解游戏

的方法、规

则、要求。

2.组织学生

进行游戏。

1.认真听讲，

知道游戏的

玩法。

2.积极参与

游戏，动作规

范。

教学组织形式：

△

8

五1、放松

2、总结、讲

评

3、宣布下课、

师生再见

1、教师带领

学生进行身

心放松。

2、总结性的

点评学生本

堂课的表现。

3、组织回收

器材

1、学生在教

师的带领下

听口令跟随

练习。

2、说出本节

课的练习内

容、知道完成

动作的要领

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

△

4

运动负荷1、平均心率： 120次/分

2、练习密度： 50%

课后

反思

教学策略：

本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。全课的教学手段，运用了游戏参与法、示范法，分组练习法、指导纠正错误法、启发教学法，可以在有限的时间和场地内增加学生的练习效果。用游戏比赛法引起学生学习兴趣，将教学内容溶合在游戏中，使学生乐于参与、易于参与到游戏中，无形间达到教学的初步目的。

小学体育《下压式”交接棒》教学设计

《“下压式”交接棒》教学设计 ㈠教材分析 接力跑是合作跑的主要内容之一。在水平四的田径项目教学中占有重要的位置。经常进行短跑接力，对发展速度、力量、灵敏性等身体素质有很大的帮助。本节课主要以下压式的传接棒方法为学习内容。学生在以前学习中，已经学习了快速跑以及其它方式的接力跑（如：上挑式接力跑、迎面接力跑等）。对于本课的学习具备了一定的学习基础，有利于本课内容的掌握。在教学过程中，以学生为主体、教师为主导，充分发挥体育骨干的作用，让学生轻松愉快地学习，使学生更能掌握教学目标。 ㈡教学目标 1、认知目标：激发学生主动参与课堂练习的积极性。 2、技能目标：通过学习使90%学生能掌握接力跑中下压式传接棒的技术，40%的学生能把握好传接棒的配合时机。 3、情感目标：能与同学们合作达成目标，增强团队意识，在学习过程中让学生情感参与并能感受到成功的喜悦。 ㈢学习的重、难点 重点：下压式传接棒的动作要领，以及交接棒的配合。 难点：奔跑过程中传与接的配合时机。 二、教学过程 （一）导入（8分钟） ⑴抢沙包游戏，这样能提高学生的注意力和兴奋程度。

⑵准备活动六节 （二）师生互动阶段（22分钟） 1、以小组为单位，分六小组，原地讨论自创， 把自创的技术进行原地传接棒，积极探讨，努力创新，切实可行，教师诱导学生进行练习，让学生互相讨论学习，创造出自己的传接棒动作，培养学生的创造力，启发学生思维，然后总结归纳，导入本节课的主题，下压式接力棒的动作要领：“接棒人手臂后伸，与躯干约成50-60度角，掌心向上，虎口向后，拇指向内。传棒人将棒的前端由上向下压送到接棒人手中”。 2、在讲解示范过程当中注意让学生观察，观察接棒人的手臂和传棒人用的是不是同侧的手臂，为什么要用异侧的手臂？大家讨论并归纳总结。这一系列的活动过后就是学生练习，让学生进行原地的传接棒练习，教师进行巡回指导。以上活动都是为了培养学生独立思考问题的习惯，培养学生的创造力。 3、准确的传接协调配合，也是以六小组的形式进行练习。 ⑴传棒者通过声响，传递交接棒信息（“嗨”、“接”等），接棒者起动慢跑，把握好交接棒时机，然后接棒。这一项练习是在慢跑中进行的，当接力棒从最后一名同学传到第一名同学时，整个组再按原路返回进行练习。 ⑵教师与体育骨干共同示范，区别对待，发现问题及时解决，并在这一环节即将结束时，给学生提出一个问题进行思考，在接力跑的过程当中是静止中交接棒的速度快呢还是在奔跑中速度快呢？根据你们

下压式传接棒教案

下压式传接棒教案 五年级人数：40 课次：第1次 授课地点授 课 年 级 五年级 （水平三） 执教 教师 教学目标1、学生初步掌握下压式传接棒的动作方法 2、通过练习培养学生对跑的兴趣，提高学生速度、灵敏的素质。 3、培养学生自主学习，自觉锻炼，团结协作和克服困难的优良品质 教学内容1、下压式传接棒 2、下压式传接棒接力赛 重点 难点 重点：正确交接棒的方法 难点：交接棒与跑的结合速度 顺序教学内容教师活动学生活动组织队形练习 时间 练习 次数 一课堂常规1、教师语言 导入本课、师 生问好、安排 见习、宣布上 课内容和要 求 2、教师口令 清晰嘹亮，精 神饱满 1.体委整队、 报告人数 2.精神饱满、 注意力集中、 做到快、静、 齐 练习队形： XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX △ 3 1次 二1、游戏老狼 老狼几点了 2、自编操 （4×8拍） 1、教师带领 学生进行“老 狼老狼几点 了”游戏。 2、教师带领 学生进行专 项热身活动。 3、声音响亮， 语意清晰。 1、学生根据 教师安排，有 组织的进行 热身游戏 2、学生根据 教师要求，进 行热身活动； 3、积极热 身、注意力集 中。 教学组织形式： △ 5-7 4次

三下压式传接 棒教学 （接棒人手 臂向后伸出， 手臂与躯干 约成50~60° 角，手腕内 旋，掌心向 上，虎口张开 朝后，拇指向 内，其余四指 并拢向外。传 棒人将棒的 前端由上向 下传到接棒 人的手中。 ） 1、组织学生 进原地传接 棒练习 2、组织学生 进行先原地 摆臂再传接 棒 3、组织学生 慢跑传接棒 练习 4、组织在快 跑中传接棒 练习 1、学生进行 原地传接棒 练习 2、学生听从 指挥练习 3、认真观 察、听讲按要 求练习 4、学生重点 要掌握传接 棒时机，和传 棒的压送动 作教学组织形式： △ 18 2次 4次 2次 4次 四游戏：十字接 力赛 1.讲解游戏 的方法、规 则、要求。 2.组织学生 进行游戏。 1.认真听讲， 知道游戏的 玩法。 2.积极参与 游戏，动作规 范。 教学组织形式： △ 8 五1、放松 2、总结、讲 评 3、宣布下课、 师生再见 1、教师带领 学生进行身 心放松。 2、总结性的 点评学生本 堂课的表现。 3、组织回收 器材 1、学生在教 师的带领下 听口令跟随 练习。 2、说出本节 课的练习内 容、知道完成 动作的要领 XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX △ 4 运动负荷1、平均心率： 120次/分 2、练习密度： 50% 课后 反思

接力跑交接棒技术.

襄阳汽车职业技术学院体育课教案 课程名称：公共体育课次：1 课时：2 班级：技能高考1802班任课老师：邓伟教材内 容下压式交接棒技术 教学目标1、认知目标：通过学习，让学生初步了下压式交接棒动作方法及其对接力跑比赛的意义。 2、技能目标：让90%学生掌握下压式交接棒的技术动作，发展学生的快速跑能力。 3、情感目标：增强学生的自信心，培养学生的团结合作精神和良好的意志品质。 教学重 点下压式交接棒的动作要领 教学难 点交接棒的时机掌握和协调配合 部 分 教学内容时间组织方法 开始部分课堂常规 1.体育委员整队、报告人数。 2.师生问好。 3.宣布本次课内容及要求。 4.检查服装。 5.安排见习生并讲解安全注意事项 一、慢跑 学生呈四路纵队绕田径场慢跑两圈 5’ 队形： 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 学生：快、静、齐 教师：精神饱满 要求：慢跑过程中，队形保持整齐，节奏不要乱。 准备部分二、徒手操（4x8拍） 1.头部运动 2.扩胸运动 3.腹背运动 4.弓步压腿 5.侧压腿 6.脚踝、手腕运动 三、双腿夹球接力 方法：学生将球放在两腿之间用力夹住，跳到 对面绕过障碍物回来，将球交给后面的队友， 循环反复至全队结束，时间最短者为胜 方法：将学生分成4队 10’ 一组织形式: 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 教师： 1. 讲解练习要求规范 学生： 1.集体听教师口令进行练习 2.各关节充分活动 3.动作正确、有力、到位 要求:动作幅度、力度有小到大 组织形式同上 组织要求:注意安全 听从指挥双

基本部分一、学习下压式交接棒（优点是接棒后不必 再调整持棒手的位置。） 1、接棒手型：左手直臂向后伸展，四指并拢， 大拇指外张，手掌张开，掌心向上，手背向 下，保持手臂平衡。 2、传棒动作：右手握棒的近侧端，接近接棒 人后，手臂前伸，把棒的远段放到接棒人 手腕上方后，顺势压到手掌上面。 3、原地交、接棒（分若5组各站成一路纵队， 排尾同学持棒按顺序向前传接力棒。） 4、行进间完成交、接棒（分4组各站成一路 纵队，排尾同学持棒按顺序向前传接力棒， 行进速度由慢到快）跑位和接棒手，当传棒 人距离接棒人还有约一步远的时候，传棒人 可发出“接”或“嘿”等传接棒的信号。 5、环形跑道上做循环交接棒练习。（介绍接 力区，） 二、环形跑道上800米接力跑比赛（分5组每 组8人，率先到达终点者为胜） 25’ 一、学习及观摩： 二、分组练习 8人一组 三、比赛 8人一组 结束部分1、放松操。 2、整队集合，课后小结，提出课后要求。 3、安排学生送还器材，宣布下课，师生再见。 （下节上挑式和混合式） 5’ 做操时成四列横队散开，集合时靠拢。 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× △ ×：学生△：老师 场地器材操场、接力棒5、足球 预计练习密度40% 预计平均 心率 120~140次/分左右 课后小结（注意事项）1、接力赛规则4×100米接力跑是分道进行的，每个接力区前有10米的预跑区。接棒者可以在接力区前10米内起跑。 接力赛中，运动员必须在20米的接力区内里完成交接棒。“接力区内”的判定是根据接力棒的位置，而不是根据参赛者的身体或四肢的位置。 2、接力区可以好好运用，速度快的尽量跑的距离远些。交接棒的时候，先起跑，背身接棒可以提高速度。 3、交接棒要事先交代清楚，交棒之后，两个人的跑位要安排好，别撞到一起。最好试跑一下，免得掉棒。 4、赛前要相互鼓励，前三棒的队员要知道，无论你是领先还是落后，都必须尽力的快跑，为后面的队友争取时间，它是四个人的项目啊。

《接力跑下压式传接棒技术》教学设计

七年级接力跑单元教学计划

水平四(七年级)（接力跑:下压式传接棒技术）课的设计 XXXX学校XXX 一、教材分析 接力跑是合作跑游戏的主要内容之一，联系这一次传递接力棒跑完规定的距离。接力跑的技术同快速跑，学习接力跑需要掌握传接棒的方法，明确各棒的分工和扮演的角色。掌握传接棒的时机和配合，控制好情绪，增强信心，在活动中用智慧和技巧，体验配合的乐趣，发扬团结协作的精神。 二、学情分析 本课对象为七年级学生，男生20人，女生20人，年龄12-14岁，男女之间，不同年龄间的身体素质水平存在明显差异，但学生组织纪律性和集体荣誉感都很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习，加上学生有较强的创造能力和自学能力，本课采用了讲解、示范、启发、竞赛等教学方法，让学生通过自主、合作的方式进行学习，有效促进学生达到教学目标。本课是单元教学的第1次课，本课选用的教学内容学生基本能够掌握。 三、教学目标 根据教材特点和学生学习能力及身心特点制定以下三个教学目标： （一）通过教学使学生正确理解下压式传接棒技术动作的应用方法与时机，使学生基本掌握传接棒的正确动作技术并能合理运用。 （二）2.发展学生的判断、灵敏、协调能力。 （三）3.通过运动体验提高学生对运动的兴趣。 四、教学效果预计 1.预计85%以上的学生能掌握本课所学的动作技术。 2.预计本课学生的运动强度为中等，最高心率150次/分左右，平均心率130次/分左右，练习密度为45%左右。 六、教学中可能会出现学生讨论不积极，或者无法讨论出适合的辅助练习，教师应该主动给予引导。 七、场地器材： 篮球场地一块标志桶8个 接力棒4根

小学体育《下压式传接棒》教案

接力跑（下压式传接棒）教学设计 一、指导思想 本课依据《体育与健康课程标准》的基本理念，以健康第一为指导思想，根据《课标》水平三的学习要求和学生的实际情况，以自主探索学习为主要方式，以主体参与为策略，以身体练习为主要手段，以获得身心健康发展为目的，以师生共创情感交融的课堂教学情景为核心，突出学生的主体地位，培养学生的实践能力，确保每位学生从活动中得到积极的发展。整个教学过程都在游戏和比赛中进行，让学生在玩中学，玩中练，玩中育。在技能掌握方面，对教材中的技术教学因素做了淡化处理，突出了由传统的“教师教，学生学”变为“学生乐于主动学，自主学，教师辅导”的探究式学习方式。 二、教材分析 接力跑是田径运动中由快速跑和传接棒技术组成的集体项目，它是由培养学生相互配合，密切合作的一项良好运动。接力跑是在规定的区域内，在快速跑中，由传接棒完成。只有通过反复练习，练习者传接棒之间有了很好的配合，才能达到理想的效果。通过接力跑练习，使学生了解接力跑的动作技术要领和比赛规则，促使学生各项身体素质的发展，培养学生自主学习和团结协作的优良品质。本节下压式接力跑是水平三的教学内容，在水平一、水平二的教学中学生已经基本掌握了接力跑的动作要领，因此对于五年级接力的教学来说，在注重锻炼身体、掌握技能的教学功能外，更多的、更重的应体现它在心理健康与社会适应上的教育功能。 三、学情分析 五年级小学生相对于小学低年级来说易组织，安全意识较强，对动作的认知、理解、接受能力都有较大的提高，他们在学习方法上有了较大转变，已具备一定的自学、自练能力，在教师的引导下，在学练结合中具有发现问题、解决问题能力，团队精神好、敢于竞争，这些特点都为上好本节课奠定了良好的基础。而本课又是田径教学中唯一的集体协作项目，如何使学生进入角色，配合教师完成本课教学任务是教师面临的最大难题。 四、教学目标 1、使学生了解接力跑中下压式传接棒的交与接的动作方法。 2、学会跑动中传接棒的技术，掌握传接棒的时机。 3、遵守规则，提高师生间、同学间交往、沟通的能力；发展通过协作达成目标的能力，增强团队意识。 4、在游戏比赛中，培养学生的团结合作能力和集体主义精神，以及健康向上的心态。 五、教学特色 创设民主、和谐的教学环境，加强师生间的交流，在培养学生团结、协作精神的同时，充分发挥学生的主体作用，以学生的自学自练为主，教师的导向性参与为辅，利用探究学习和合作学习方法，

《小同学下压式交接棒六步教学》优秀教案

《小同学下压式交接棒六步教学》优秀 教案 接力跑是径赛中的一个大项，假如训练好，配合得好，一定能在竞赛中取得良好成果，在这里我对下压接棒在小学训练，设计了以下几步教学，同学在边学边练中不时纠正，取得较好效果。 第一步开场激趣 组织全班同学分组，速度水平整体上调配尽量相当，在下图场地内进行同向接力竞赛，首先使同学明确一下规则与要求：1、在预跑接棒区内完成接棒；2、本组深长须轮流持棒跑一圈，比哪一组最快跑完……而对于接棒方法暂不做任何提示，目的是使深长对活动发生兴趣，并且引导深长发现这种接力跑的教学关键和迎面接力的区别。 第二步整体演示留印象 教师和小助手示范交接棒，比较以下几种情况，考虑选择：怎样交接棒才是最合理的？ 1、接棒者“等棒”与预跑接棒比较演示; 2、用同侧手交接棒与异侧手交接棒比较演示。 第三步原地交接棒练习 各组排成圆，按逆时针方向转向同一方向，前后站立。要求：前开弓步，前后相距两臂距离。

练习接棒手型、手臂内旋，向后反臂伸手抬平掌心向上与地面平行虎口张开向后，成“半包爪”状。 练习交接棒：握棒后端，按自己左（右）手交他人右（左）手的顺序，将棒前端伸压给前成同学。前慢后循环练习，体会坚持手型和接棒交棒的体觉。 边练边相互指正。 第四步原地摆臂交接棒练习 原地弓步站，前后摆臂模拟跑动中交接棒。提示：传棒同学根据自身持棒手，向前面同学发接棒信号，如“左”表示让前面同学出左手预备接棒。要求：1、接棒同学根据信号，反应快，伸臂手型稳定，另一臂仍须摆动，传棒者须在接棒同学伸手时，看准位置将棒伸出。2、在练习中发现问题互相交流，指正。 每组之间可进行传棒一周的竞赛。 第五步跑动中交接棒 1、若有足够的器材（接力棒）可让同学分四人小组自由练习慢跑中的交接棒，允许同学接棒时目视后方，此时重点解决预跑中交接棒手型的稳定，出手的时机。 2、逐渐加快速度，在快速跑动中交接棒，注意交接棒时发信号。重点是判断较合理的预跑时刻，同时进一步让同学领会用异侧手接棒的道理。 可让原分组同学回原竞赛场地快速跑交接棒试一轮，再

《接力跑—“下压式”传接棒》教学设计(水平四)

接力跑—“下压式”传接棒 （水平四）

《接力跑—“下压式”传接棒》教学设计（水平四） 【指导思想】 本课以健康第一为指导思想，以发展学生的主动性、自主性、创造性为设计目标，强调教学中学生的个性发展和能力的培养。通过接力跑练习可以培养学生良好的合作意识，提高群体责任感，明确个人在集体活动中与他人合作学习的重要性，要学生在学习中学会合作，在合作中学会学习。 【教材分析】 接力跑是田径教学中唯一的集体协作项目，在接力跑教材中，传接棒技术本身并不复杂，过于专注技术教学的专业化、准确化，对学生的发展意义不大。因此，在注重锻炼身体、掌握技能的教学功能外，更多的应体现它在心理健康与社会适应上的教育功能。 【学情分析】 本次教学对象是七年级（8）班学生，思维活跃，勤于思考，并且身体素质普遍较好，具备了跑的能力和善于学习的态度，为本节课接力跑的学习打下了良好的基础。 【教学目标】 1.运动技能目标：通过学练，90%左右学生能做到传接棒动作正确，80%左右学生能在快速跑中完成传接棒技术动作。 2.身体健康目标：发展学生的速度能力、协调性、灵敏性，提高学生下肢力量和奔跑水平。 3.社会适应目标：在学练中提高学生的群体责任感，明确个人在群体活动中与他人合作学习的重要性。 【教学重点、难点】

教学重点：“下压式”接力跑传接棒动作技术 教学难点：跑动中传、接棒的准确性（稳、准、牢、快） 【教学流程】 课堂常规→图形跑→徒手操→跑的专门性练习→学习下压式传接棒技术→游戏《接力跑》→总结评价放松 【运动负荷】 根据本课特点，预计学生能够积极主动参与学习，学生练习情绪高昂，运动强度为中上，平均心率为130±5次/分，练习密度为35%～40% 【场地器材】 田径场接力棒22根标志物12个扩音器一台 【本课特色】 在组织教学中要尽量采用使学生能够产生强烈兴趣和新鲜感的组织形式，以增强学生的吸引力，激发学生的运动兴趣。课堂中力求做到精讲多练，并不断改变练习方法，同时为学生提供广阔的空间，让学生在愉悦和谐的氛围中学习，达到教与学的和谐统一。

正确的交接棒方法

小学生下压式交接棒六步教学 接力跑是径赛中的一个大项，假如训练好，配合得好，一定能在竞赛中取得良好成果，在这里我对下压接棒在小学训练，设计了以下几步教学，同学在边学边练中不时纠正，取得较好效果。 第一步开场激趣 组织全班同学分组，速度水平整体上调配尽量相当，在下图场地内进行同向接力竞赛，首先使同学明确一下规则与要求：1、在预跑接棒区内完成接棒；2、本组深长须轮流持棒跑一圈，比哪一组最快跑完……而对于接棒方法暂不做任何提示，目的是使深长对活动发生兴趣，并且引导深长发现这种接力跑的教学关键和迎面接力的区别。 第二步整体演示留印象 教师和小助手示范交接棒，比较以下几种情况，考虑选择：怎样交接棒才是最合理的？ 1、接棒者“等棒”与预跑接棒比较演示; 2、用同侧手交接棒与异侧手交接棒比较演示。 第三步原地交接棒练习 各组排成圆，按逆时针方向转向同一方向，前后站立。要求：前开弓步，前后相距两臂距离。 练习接棒手型、手臂内旋，向后反臂伸手抬平掌心向上与地面平行虎口张开向后，成“半包爪”状。 练习交接棒：握棒后端，按自己左（右）手交他人右（左）手的顺序（绿色圃中小学教育网https://www.sodocs.net/doc/055370992.html, 原文地址https://www.sodocs.net/doc/055370992.html,/thread-57004-1-1.html），将棒前端伸压给前成同学。前慢后

循环练习，体会坚持手型和接棒交棒的体觉。 边练边相互指正。 第四步原地摆臂交接棒练习 原地弓步站，前后摆臂模拟跑动中交接棒。提示：传棒同学根据自身持棒手，向前面同学发接棒信号，如“左”表示让前面同学出左手预备接棒。要求：1、接棒同学根据信号，反应快，伸臂手型稳定，另一臂仍须摆动，传棒者须在接棒同学伸手时，看准位置将棒伸出。2、在练习中发现问题互相交流，指正。每组之间可进行传棒一周的竞赛。 第五步跑动中交接棒 1、若有足够的器材（接力棒）可让同学分四人小组自由练习慢跑中的交接棒，允许同学接棒时目视后方，此时重点解决预跑中交接棒手型的稳定，出手的时机。 2、逐渐加快速度，在快速跑动中交接棒，注意交接棒时发信号。重点是判断较合理的预跑时刻，同时进一步让同学领会用异侧手接棒的道理。 可让原分组同学回原竞赛场地快速跑交接棒试一轮，再找缺乏。 第六步进行竞赛，检验效果 在原竞赛场地上再进行一轮竞赛，每组评出最佳交接棒，总结出个人是集体的一局部，一个人的失误可能会影响整体的成败。

下压式传接棒

教学内容“下压式传接棒”运动技能及跑的游戏 教学目标1、认知目标：通过学习，使学生知道接力跑的基本知识，掌握“下压式”传接棒的动作方法。 2、技能目标：通过学习使学生正确掌握不同的传接棒方式，并在练习的过程中，培养学生的自主学习、合作探究能力，并教会学生锻炼身体的方式方法。 3、情感目标：通过提问，激发学生思考、探究欲望。培养学生勇敢顽强的意志 品质和热爱集体，共同协作思想。并能在接力跑的练习中充分体现与同伴的合作 精神和创新精神。 教学重点掌握“下式”传接棒技术及其运用。 教学难点队员之间的默契配合 顺序教学内容教师教法组织与要求时间 准备部分1、体育委员整队、 报告人数 2、师生问好 3、宣布本课内容、 任务及要求 4、安排见习生 一、挂图导入本课内容练习队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 1、学生精神饱满 2、站队快、静、齐 2 一、热身跑 二、徒手操 1、头部运动 2、上肢运动 3、扩胸运动 4、转体运动 5、踢腿运动 6、全身运动 7、跳跃运动 8、整理运动 二、组织：障碍跑 教法： 老师领跑，学生紧随其后。 要求： 积极参与，队伍整齐，口号响亮。 三、徒手操 教法：老师带领，师生跟音乐做。 学生用心体会，展示美的姿态。 要求： 1、动作正确、协调、到位。 2、节奏感强 练习队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：1、动作舒展大方节奏 感强。2、注意力集中 5

下压式交接棒教案

下压式交接棒教案 濮阳市第二高级中学吴义宏 教学 内容 接力：下压式交接棒 教学目标1、学习接力跑的技术，了解接力跑的特点，掌握接力跑的方法，发展协调性。 2、掌握下压式接力跑的基本技术，通过比赛提高快速跑的能力。 3、在游戏中体验运动的乐趣，培养学生自我学习、自我锻炼、自我评价的能力。 教学步骤课的内容组织、教法与要求 时 间 强 度 开始部分一、教学常规 1 体委整队 2 师生问好 3 宣布本课内容及目标 组织：四列横队要求：精神饱满 ○○○○○○○○服装整齐 ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ 4 准备部分二、准备活动 1 集体跑步 2 徒手操：A振臂运动B扩胸运动 C体转运动D腹背运动 E弓步压腿 组织：四列横队 教法：师生一起练习 要求：精神振奋，步伐整齐，动作到位，身 体协调。 6 中 基本部分三、接力跑 1 介绍接力跑 2 学习下压式交接棒的方法： 接棒人将接棒手臂向后伸直，与躯 干成50——60度角，四指并拢，掌 心向上，虎口向后张开，递棒人将 棒的前端由上而下压入接棒人的手 中。 3 教学比赛：“十字接力” 分成四组，成十字站在园内面向园 外，每组的第一个同学拿棒按逆时 针方向沿园的外沿跑一周，把棒交 给第二个同学站在队尾，第二个同 学接着跑一周交给第三个同学，以 此类推，先跑完的队为胜。 1 组织：四列横队 教法：讲解示范 2 组织：四列横队 教法：学生原地徒手和传接棒练习，老师指 导。 3 组织：四列横队 教法：分成十组，一组一棒，行进间交接 棒，老师指导。 4 在20米的跑道上完成交接棒练习 5 “十字接力”比赛 教法：教师讲解。 要求：必须是下压式交接棒方法，超越时必 需从右侧，必须沿着园的外侧跑。 25 大 1 / 2

下压式传接接力棒教案

教学设计 一、教学内容： 1.接力跑（新授）下压式传接棒 2. 篮球（复习）原地肩上投篮 3.素质练习：蛙跳 二、指导思想： 以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，重视学生的主体地位，培养学生的探索精神和求知的欲望，激发学生练习的兴趣，发展学生的自主学习能力，养成终身体育的习惯和意识。 三、教材的处理和与分析 本次课主教材部分选用接力跑技术中的“下压式传接棒”作为教学内容。接力跑是一项激烈又紧张的集体性运动项目，这项运动开展容易，不仅可以发展人体的基本运动能力，而且还可以培养人的团结协作和竞争的意识，所以经常被作为校园集体比赛的项目。而传接棒技术是接力跑运动中的关键技术之一，对它的掌握运用情况，会直接影响到比赛的结果。本次课采用了提问、启发、相互探讨的教学手段，充分的发挥学生的主体作用，让学生积极的思考，主动的探索，自主去发现问题，然后去解决问题，让学生逐步的建立起正确的动作概念，让学生自主去探索一种最优化的技术动作，然后在教师的组织下通过练习加以巩固，可以预料效果将会更明显。选项部分为复习篮球原地肩上投篮，作为复习课在学生的技术要求上将给以更高的要求，本次课以教师指导，学生练习为主。素质练习部分在这次教学中安排了蛙跳，蛙跳技术要求比较高，强度大，适合高中阶段学生锻炼弹跳力的需要。 教学重点：接力跑1、右手的配合、接棒信号、下压接力棒；2、手势正确，手臂后伸稳定；原地肩上投篮：下肢躯干和上肢连贯协同配合。 教学难点：接力跑传接棒时机的掌握；原地肩上投篮身体的协同发力。 四、学生情况分析 本课的教学对象为高二学生，此阶段的学生的思维活跃，学习热情高，活动欲望强，但学生的身体个体差异和体育技能掌握的差异较大。在教学当中应注重学生的个体差异，在活动量和技术难度上有针对性的采取不同的要求，如篮球投篮复习中，那些力量比较差的、掌握技术比较差的学生可以缩短投篮距离，蛙跳时可以降低跳跃次数和距离等等。 五、教学目的 运动参与：激发学生兴趣，使学生积极参与活动，并能带动同伴参与。 运动技能：使学生进一步明确接力跑的传、接棒技术动作要领；使80%以上的学生较为熟练地掌握下压式接棒技术动作，了解上挑式接棒技术，综合提高传、接棒的 实战运用能力。提高篮球肩上投篮动作稳定性； 身体健康：发展学生的协调．灵敏．速度等各方面的素质，增进健康水平。 心理健康：提高运动心理水平，明确个人在集体活动中与他人合作学习的重要性。体验成功的乐趣，增强学习的自信心。 社会适应：提高群体责任感，懂得合作，增强集体观念。 情感目标：培养学生团结协作的优良品质，提高学生主动参与实践的能力和竞争的意识；提高专项能力，为终身体育奠定基础。 六、课的构思与设计 1.课的搭配：本课教学上先主教材后选项，先统一学习新的知识内容，再分组进行选项的练习，遵循教学规律，先新授课后复习，主教材的教学手段也是由基础到提高，由易到难，符合运动技能的形成规律。 2.组织形式：主教材接力跑采用在教师的主导下进行集体学练的形式，后一部分复习篮

下压式传接棒教学教案

时 2分 8 分

2分 钟

When you are old and grey and full of sleep, And nodding by the fire, take down this book, And slowly read, and dream of the soft look Your eyes had once, and of their shadows deep; How many loved your moments of glad grace, And loved your beauty with love false or true, But one man loved the pilgrim soul in you, And loved the sorrows of your changing face; And bending down beside the glowing bars, Murmur, a little sadly, how love fled And paced upon the mountains overhead And hid his face amid a crowd of stars.

The furthest distance in the world Is not between life and death But when I stand in front of you Yet you don't know that I love you. The furthest distance in the world Is not when I stand in front of you Yet you can't see my love But when undoubtedly knowing the love from both Yet cannot be together. The furthest distance in the world Is not being apart while being in love But when I plainly cannot resist the yearning Yet pretending you have never been in my heart. The furthest distance in the world Is not struggling against the tides But using one's indifferent heart To dig an uncrossable river For the one who loves you.

接力跑交接棒

接力跑交接棒 教学步骤：一、学习接力跑交接棒的动作技术 1、讲解示范动作要领要点：接棒人将接棒手臂向后伸直，四指并拢，掌心向上，虎口张开，传棒人将传棒的前端由上而下地压入接棒人的手中。 重点：接棒要伸臂、引棒，传棒要伸臂下压送棒。 难点：交接棒的配合与时机 口诀：一张（虎口）、二夹（夹紧手臂与躯干）三伸（尽量向后伸直手臂）。 2、学习接力跑的传棒的动作技术(1)传棒：下压式交接棒也称作“前推送”式传接棒方法，在传棒时，手臂不要太高，而是用手腕的动作将棒向前下方推送入接棒队员手中。传棒人可以用手腕的动作来调整传棒动作的准确性。 3、学习接力跑的接棒的动作技术(2)接棒接棒人采用站立式起跑的姿势，手臂向后伸出，手腕内旋，掌心向上，拇指与其他四指自然张开，虎口朝后。传棒人将棒的前端由上向下传给接棒人的手中。 4、原地练习传接棒(1)队形：4 排横队；(2)让1、3 排学生站在原地以接棒动作站好；让2、4 排学生站在原地以传棒动作站好；（3）听老师口令进行练习(4)交换练习 5、行进间传接棒动作练习(1)4人一组自定队形练习(2)以慢跑接力的方式在指定范围内完成接力。 太极揽雀尾 一、学习太极揽雀尾的动作技术 1、讲解示范揽雀尾的动作要领 重点：掌握揽雀尾中棚捋挤按四法难点：在攻防练习中四法的应用与身体的协调用力 口诀：棚手两臂要圆撑，动静虚实任意攻。搭手捋开挤掌使，敌欲还着势难逞。按手用着似倾倒，二把采住不放松。 2、学习揽雀尾的棚的技术动作以左棚为例：重心右移腰右转，两手抱球在胸前，提起左脚再左转，胯托左腿向前迈。重心前移蹬後脚，上下分手左掤生，面向正前眼远视，呼吸自然顶头悬。 3、学习揽雀尾的捋的动作技术，捋：重心略後臂右转，随腰右转两手翻，复向左转坐後腿，手形不变随腰转。 4、学习揽雀尾的挤的动作技术，挤：腰带右臂向右转，右臂外撑左手按，松圆远视要进身，外形不动内裏转。 5、学习揽雀尾的按的动作技术，按：重心後移两手收，头顶肩松沉下肘，左脚蹬地两手推，上身不俯要收臀。 6、学习揽雀尾棚捋挤按的完整动作练习 7、组织学生分组练习

体育《下压式交接棒和接力跑游戏》教案设计

初中体育教学教案 课题：下压式交接棒 授课教师： 学段：七年级（水平四）

《下压式交接棒和接力跑游戏》教案设计 一、指导思想 本课以《体育与健康课程标准》为依据，树立“健康第一”的指导思想，培养学生主动参与和合作的能力，在交接棒的教学中以学生为本，力图促进学生身心健康和社会适应能力的提高，在发挥教师主导作用的同时，尽量调动学生的参与意识，使学生在积极的探究式学习中体验成功的快感和喜悦。 二、设计思路 本课的主要学习内容是“交接棒”的学习，对于初中七年级的学生来讲，这一内容是比较单调、枯燥的，容易造成学生生理和心理上的疲劳。因此教师在教学中利用各种趣味游戏形式的教学方法来贯穿始终，激发学生学习的积极性，使学生在趣味游戏学习的过程中掌握交接棒的动作技术，从而培养学生的团队意识，拓宽学生的思维，让他们在快乐的学习氛围中完成本次教学任务。 三、学情分析 本课教学对象为七年级学生，他们身心发展日趋成熟，兴趣广泛，具备了较强的独立思考能力，也具备了一些基本运动能力。接力跑为田径运动中不可缺少的项目，但是学习起来学生可能觉得枯燥，所以在课上安排小型多样的比赛让学生在玩中掌握下压式交接棒的方法。本节课是下压式交接棒教学的第二课时，在技术上要求学生们基本能够掌握，适当穿插了一些娱乐环节，努力调动学生的学习热情，培养学生对田径项目的浓厚兴趣。 四、教材分析 田径运动中的接力跑是《体育与健康》教学内容中重点学习部分。接力跑是田径单纯跑步的一个升级，是唯一一个多人配合的径赛项目。在接力跑活动中学生运用智慧和技巧与同伴协作，体验配合的乐趣，增强了体质、培养了学生的自信心而深受学生们的喜爱。传接棒的方法有立棒式、上挑式和下压式。本课教学内容是接力跑的第二课时，要求学生学习掌握的是接力跑的下压式交接棒。交接棒在接力跑运动中起到十分关键的作用，好的交接棒配合能够决定接力跑的最终结果。 五、教学目标 本课是田径接力跑交接棒的第二节课，教学目标为： 1、通过本课的学习，使掌握“下压式”传接棒的基本动作和方法。 2、85%的学生能正确掌握下压式交接棒的手型及交接棒的动作要领。 3、增强学生腿部力量，提高奔跑能力、平衡能力及身体的灵活性。 4、培养学生积极进取、勇于克服困难的优良品质及团结合作精神。

上挑式交接棒

上挑式传接棒技术教案 教学 内容 上挑式传接棒技术 教学目标1、认知目标：了解接力项目的特点和价值，以及其简要的规则。 2、技能目标：通过复习学习，学生基本能够掌握其动作要领，85％以上学生能够较熟练的掌握技术，60％的学生能够在接力中寻找到等速的环境，完成技术动作 3、情感目标：学生能够在各种接力的练习中，体会快速奔跑的感觉。还能从中体会到配合协调，合作意识和合作精神。并能加强团结协作的能力。 重点难点重点：传接棒的时机难点：创造等速的环境 教学过程教学 内容 教师活动学生活动 时 间 引起动机 激发欲望常规1、教师根据本课内容，安排布 置好上课场地，在指定地点等待 上课。 2、检查学生着装，接受报告， 允许归队。 3、师生问好，宣布本课内容。 4、安排见习生。 1、学生安指定地点集合，体 育委员整队，汇报缺勤情况。 □□□□□□□□□ □□□□□□□□□ × 2、师生问好，了解教学内容。 3、见习生观课。 1’ 1、慢跑 “螺旋 形跑” 2、伸展 性柔韧 练习 3、跑的 专门性 练习 教师带领学生进行慢跑。 1、教师提示练习要求，演示并 引导学生进行伸展性柔韧练习。 2、教师通过语言提示信号，指 挥学生进行练习。 3、进行跑的专门性练习。 学生明确要求，按要求进 行练习。 1、学生跟随教师进行各种 伸展柔韧性练习。 练习队形：两列横队成体操队 形散开. 2、学生听教师的口令、听 信号进行各种练习之间的变 换。 3、学生明确要求，积极的参 与到练习中。 5’ 5’ 1、基本 知识介 绍 1、提问：“预跑区”和“接力区” 的含义。 2、教师总结学生的回答，重点 突出预跑区和接力区的区别 1、学生认真思考，回答老师 的问题 2、学生明确两者的不同。 2’

完整word版接力跑下压式交接棒教学设计

接力跑“下压式”交接棒教学设计 水平三）五年级授课教师: 朱杆林人数：56人 、教学构思 接力跑是一项集体协作的体育项目，本课以《体育与健康课程标准》为依据，充分体现“健康第一”的指导思想，以学生的发展为中心，突出学生的主体地位，提高学生参与体育活动的兴趣和乐趣，培养学生的“终身体育”意识，促进学生身心的健康发展养成良好的思想意识，使学生在获得一定的知识、技术和能力的同时，注重学生心理健康和社会适应方面的教育，培养良好的意志品质。在教学的总体设计上，采用情景教学，使学生通过模拟与体验，了解接力跑知识和深刻含意，整个教学过程以“快乐体育”为指导思想，采用逐步深入的游戏和比赛方式，使学生在玩中学、玩中练、在玩中形成良好的思想意识。在技术因素上采用学生探究，教师总结的方式，把传统的“教师讲、学生练”转变为学生探究式学习、主动学习、教师总结辅导的形式。 二、教材分析 接力跑交接棒技术是接力跑项目中最为重要的环节，是几个人互相配合、密切协作、分别跑完各种规定距离的集体项目，也是在田径运动中唯一体现集体合作的运动项目。让学生明确传接棒技术动作是影响团队整体配合的重要纽带，在以往教学基础上，进一步发展学生创造性、主动性、培养学生快速跑的能力，以及团队之间的协作能力。游戏能有效的培养学生的合作和探究能力。 三、学情分析本课教学对象为小学五年级学生，小学生活泼、好动，喜欢运动，更喜欢合作性的接力比赛项目，已掌握了一定的基本知识和基本技能。在活动中中能够较快的领悟动作要领，接受能力较快，对交接棒技术的学习并不满足，教学中让学生把动体与动脑很好的结合起来，给学生提供再认识所学知识以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。在游戏过程中充分发挥学生的创造力，增强团结合作，克服困难的能力。 四、教学目标： 1、认知目标：学习了解下压式交接棒动作方法及对于接力跑比赛的意义。 2、技能目标：通过教师的引导和学生的合作练习使学生初步掌握接力跑中下压式传接棒的技术动作。 3、情感目标：学生能够在各种接力的练习中，体会快速奔跑的感觉。还能从中体会到协调配合，在合作中增强团队意识，培养集体主义观念，让学生感受到合作的乐趣和成功的喜悦。 五、教学内容： 主教材：接力跑交接棒的方法（下压式） 辅助教材：十字接力游戏 六、教学方法本课是接力棒交接棒教学第一课时，通过运用形式多样的教学方法来激发学 生的练习兴趣，让学生在零压力的学习氛围中掌握交接棒的动作要领。 本节课所运用的教法有：教师引导法、讲解示范法、竞赛法与游戏法、评价法等教学方法， 1、采用引导法让学生较快的投入到课堂学习中。 2、通过讲解示范使学生对所学内容有一个直观的印象，及纠错让学生把练习中出现的问题及

下压式接力跑教案

《下压式交接棒》教学设计 一、教学设计思路 本课教学以新课标中“坚持健康第一”、“以学生发展为中心”、“重视学生的主体地位”为指导思想，激发每个学生的运动兴趣，培养终身体育的意识，关注个体差异和不同需求，确保每个学生都能体验成功的乐趣。由于学生自身条件、运动技能等方面有个别差异，在教学中采用游戏教学、分组练习和比赛的形式，使学生体验团结友爱和竞争的重要性。培养学生积极进取和团结协作的意识，同时也可以体验体育运动的乐趣。 二、教材简析 下压式交接棒是小学田径教学的主要教材，通过练习不仅可以使学生掌握争取的交接棒技术动作，而且还可以培养青少年勇往直前，奋发向上的精神，教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。让学生在体验快速跑的乐趣基础上，激发学生的学习兴趣，发展学生快速跑的能力，掌握接力跑的基本技术与技能，以积极进取的态度和行为参与本节课教学。 三、学情分析： 五年级学生正处于身心发展的关键时期，活泼好动、求知欲强，但精力不集中。因此，教师要积极引导学生完成练习，并且在学练中培养学生探究、分析、自控能力和解决问题的能力。 四、教学目标： 1、认知目标：了解下压式交接棒的含义和练习方法。 2、技能目标：掌握接力跑中正确的交接棒和跑的方法，发展速度和奔跑能力。 3、情感目标：培养学生团结互助的集体主义精神。 五、教学重点、难点： 教学重点：正确交接棒的方法。 教学难点：交接棒与跑的结合速度。 六、教法与学法： 以学生为中心，教师起组织、辅导、参与与促进作用，学生通过探究、协作、讨论、交流等方法进行学习，充分体现学生的主体性。 教法主要采用： 1．讲解法 语言是教师向学生传授知识，与学生交流情感的主要方式。本课中，教学语言贯穿于整个过程，如发布口令、队形调动、基本动作的描述、重难点的讲解等。还要根据教学中出现的教学契机，适时进行表扬、指正、鼓励、指导，有意识的渗透道德情感教育等。

接力跑的传接棒方法

接力跑的传接棒方法 比赛中传接棒方法，一般有上挑式、下压式和混合式三种。 第一、上挑式 接棒人的手臂自然向后伸出，手臂与躯干约成40～50度角，掌心向后，拇指与其他四指自然张开，虎口朝下。传棒人将棒向前上方送入接棒人的手中。 这种传棒方法的优点是接棒人向后下方伸手臂的动作比较自然，传棒人传棒动作也比较自然，容易掌握。缺点是接棒后，手已握在接力棒的中部，如不换手再传给下一棒时，则只能握住接力棒的前部，容易造成掉棒和影响快速前进。 第二、下压式 也有称“向前推送”的传接棒方法，应当强调指出，在传棒时，手臂不要太高，而是用手腕动作将棒向前下方推送入接棒队员手中。并且，传棒人可以用手腕动作来调整传棒动作的准确性。所在在做此动作时，接棒人的手臂向后伸出，手臂与躯干约成50～60度角，手腕内旋，掌心向上，拇指与其他四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前端由上向下传给接棒人手中。 下压式传接棒技术的优点是每一棒次的接棒，都能握住棒的一端便于持棒快跑。缺点是接棒时，接棒人的手臂比较紧张，不够自然。 第三、混合式 4×400米接力跑多采用混合式传、接棒方法，它综合上述两种、接棒方法的优点。第一棒传棒人以右手持棒起跑。沿弯道的内侧跑进，

用上挑式将棒传给第二棒接棒人，接棒后沿跑道外侧跑进，并以下压式将棒传给第三棒接棒人，接棒后沿弯道内侧跑进，用上挑式将棒传给第四棒接棒人。 无论是采用哪一种传接棒方法，接力棒传递的顺序，都应是第一、第三棒队员沿跑道内侧跑进，以右手将棒传给第二、第四棒队员的左手，第二棒队员沿跑道外侧跑进，以左手将棒传给第三棒队员的右手。 学生心声：之前参加比赛的时候我们队用的是下压。老师说这样不容易掉棒，比较保险。老师也推荐了混合式但我们几个人商量了一下也练了一下最后还是选全部都下压。但这需要实践一下针对每个成员的感觉选择，因为适合每个人的方式不同。混合式容易乱。

下压式传接棒教案

一、指导思想 本课以“健康第一”的思想为指导，以“快乐体育”为目的，充分发挥以“教师”为主导，以“学生”为主体的教学模式，将体育游戏与教学新授相结合的原则，利用灵活实用的教学方法，达到实用有趣的目的，让学生在轻松、活泼、欢快的气氛中获得知识，提高素质，使其身心得到全面发展。 二、教材分析与处理： 接力跑是合作跑的主要内容之一。经常进行短跑接力，对发展速度、力量、灵敏性等身体素质有很大的帮助。本教材选自接力跑中的“下压式”交接棒技术，本节课是新授课，其主要内容是让学生了解“下压式”的传接棒方法为主。学生在以前学习中，已经学习了快速跑以及其它方式的接力跑（如：迎面接力跑等）。对于本课的学习具备了一定的学习基础，有利于本课内容的掌握。在教学过程中，以学生为主体、教师为主导，充分发挥体育骨干的作用，让学生轻松愉快地学习，使学生更能掌握教学目标。 三、教学目标 认知目标：使学生了解接力跑中下压式传接棒的交与接的动作方法。 技能目标：1、通过教学，使学生掌握“下压式”传接棒的技术动作和方法，并使80%以上的学生能够完成下压式传接棒 的配合。 2、发展学生奔跑能力以及灵敏、协调等身体素质。 情感目标：激发学生积极参与体育活动的兴趣和热情，培养团结协作意识。 四、动作重难点 重点：下压式传接棒的动作要领，以及交接棒的配合。 难点：传、接棒的时机把握。 五、教学特点 1、自主学习--——以学生为主体，通过观看教师直观示范，学生的模仿练习，分组讨论，让学生在自主学习和学后反思中充分体会下压式传接棒的基本动作要领。 2、与辅助游戏结合——在接力跑游戏中让学生通过这个游戏充分掌握在跑中利用下压式传接棒的方式完成交接棒的传接配合。 3、采用多种分组形式来提供学生集体间的合作时间与空间，提