等候神操练
亲爱的弟兄姊妹们：
你们好！这两周，我常常流连于我们的圈子，很希望看到你们的见证。虽然心中有一点失落，但我想起江牧师曾经说过的一段话：操练赞美，我们常常可以马上看到果效，但操练等候神，就需要一段年日了。一旦我们开始有等候神方面的见证，我们的生命就开始扎扎实实地建造起来了。我相信，现在，大家每天一定都在持续地、花固定的时间等候神，对不对？我以后一定会读到你们的见证。
几年前，我刚到慕主先锋教会不久。我看到，一般新来到这个教会的人，都不会让他有重要的服事，而是让他好好追求。没想到，我只来了半年，教会就让我主编一份训练中心通讯，而且要连写带编，一个人全部包下来。我很担心自己对内在生活还不太懂，不敢肯定是否有这样的生命，就想拒绝。
这时，江牧师只问我一句话：“你有没有固定操练等候神？”我点点头。“这就是你服事的资格！”她回答。我当时很纳闷，她为什么不问我来教会多久，参加过什么样的训练课程？有没有听完全套内在生活录音等等。她告诉我，如果一个人持续操练等候神，那么，神就会藉着这些时间，渐渐在他身上作王掌权，那么，他的服事就不会使他疲累，反而帮助他生命更加成熟，并成为他的祝福。
当时，我听了，半信半疑。因为我等候神，大部分时间并没有感觉，而且思想乱飞。我不明白，为什么等候神比其他的属灵追求更加重要？为什么它是不可少的一件事？多年来，我从这个操练中，得到很大的益处。我天然人的软弱个性渐渐改变，而且，我还渐渐从等候中感受到从内里的带领，学会跟随圣灵，我开始明白了江牧师的意思。我很盼望我们圈子中的弟兄姊妹们，能持续不断地操练等候神，不管遇到什么困难，不要轻言放弃！并在一段时日以后，周围的人都能看到你们的变化。如果你们有什么困难和问题，请不要客气，或不好意思，提出来，我们大家探讨，我也会试着回答，如果我回答不了，我还可以请教别人。
愿神祝福你们每一位！
以下是《操练手册》中的练习部分，供大家在操练的时候参考。
通知：从8月起，我们将暂停《等候神》，而听这次夏令特会的信息《赴羔羊的婚宴》，届时，我会把录音连接放在圈子的公告上，也会将信息发在圈子中。敬请留意。
等候神操练手册摘录（三）
3.1 我的救恩从他而来
· 经文提示：我的心默默无声，专等候神；我的救恩是从他而来。（诗篇62：1）· 祷告：主，求你来开启我的心，让我能真实地明白，我的救恩是从你而来的。我愿意学习等候你，我要放下我的用力，放下我的方法，我要将我的焦虑、担心都卸在你的脚前。主耶稣，求你的平安使我的心安息下来。（将思想安静下来，注视耶稣一分钟）我的心哪，要默默无声，专等候神，因为我的力量、拯救、帮助都是从他而来。
主耶稣，我相信，当我的心安静下来，我的眼目注视你的时候，我必要经历到你奇妙的救恩！谢谢主耶稣！（安静一段时间，带着信心领受耶稣的平安、力量。）
·每次等候主之前，都藉着以下的祷告，让心安静下来：
耶稣，我呼出心中一切杂乱与不安，我吸入你的平安。耶稣，你的平安要在我的灵魂体中完全掌权。
3.2 得力在乎平静安稳
·经文提示：你们得救在乎归回安息；你们得力在乎平静安稳；（以赛亚书30：15）·祷告：主耶稣，谢谢你开启我这个得救的奇妙方法。（慢慢地，用心来祷告）耶稣，我向你承认，我每天都被忙碌追赶，不得安息。耶稣，我向你悔改，我的心要转向你，我要听从你的话，不再走自己的道路。我要倚靠你，请带我进入你为我预备的安息、这救恩的丰盛。我相信，有你的平安四围环绕，我必得以渐渐认识你，被你洁净，与你的圣洁有份…(试着在神面前把心安静下来几分钟)
谢谢耶稣，你的同在使我安息，使我重新得力。请帮助我，在每天最忙、最累的时候，愿意选择来亲近你，安静在你面前，领受你所要赐给我的救恩。谢谢主！
3.3 竭力进入安息
·经文提示：这样看来，必另有一安息日的安息为神的子民存留。因为那进入安息的，乃是歇了自己的工，正如神歇了他的工一样。所以，我们务必竭力进入那安息，免得有人学那不信从的样子跌倒了。（希伯来书4：9-11）
·祷告：
（先将思想安静下来30秒）主耶稣，谢谢你告诉我，你就是安息日的主；更谢谢你就住在我的里面。主耶稣，帮助我学习竭力地放下我天然人的力量、聪明、才干，歇下自己的工，凡事都回到里面来寻求你、仰望你、尊崇你。求你现在就带领我进入你安息的同在中（将思想安静下来，将重担都卸在耶稣的脚前，注视耶稣一段时间）。
主耶稣，谢谢你带领我进入你深邃的安息（平安）里。耶稣，求你赐我一颗敬畏你的心，帮助我在日常生活中，尊你为王，每做一件事，都先来连接于你、亲近你，在信心中领受你的智慧、公义及一切的丰富。
这个礼拜，每天晨更时，安静五分钟，求神光照你，在过去的一天中，有没有凡事都交在神的手中，有没有敬畏他、倚靠他？有没有说血气的话、或在急躁中行事呢？如果有，就向神悔改，求神赐力量，让你今天可以竭力进入神的安息。
--------------以下内容为操练手册-----------------
3.1我的救恩从他而来
经文提示
诗篇62：1“我的心默默无声，专等候神。我的救恩是从他而来。”
中心钥句
“专等候神”，就是眼目一直注视在他身上，相信他要来成就。
生命讲座
“专等候神”，就是眼目一直注视在他身上，相信他要来成就；而且当神似乎久不动工时，仍然继续等候他。
一个人能够默默无声专等候神，是因为真知道救恩、拯救是从神而来，不需要为自己一直争、一直叫。大卫就是这样专等候神的人。撒母耳膏他是要作王的，但好日子还没过几天，扫罗就开始追杀他。在这样危险的情况下，他曾有机会杀扫罗，却碰都不碰扫罗一下，因为大卫深知，王位是夺不来的；一切的拯救、救恩、高举都是从神来的。往往我们的问题就是，若还可以依靠属世的事物，还有一些聪明、才智、钱财、方法或者还有人的帮助时，我们就很难“专”等候神。
我的心默默无声，这是真实地专等候神的心态！有人可以禁止自己的口不说，但心里是翻腾的，也不断涌出急躁的声音。如果我们真知道救恩是从他而来，在每天生活中，就会更安静、更默默无声地注视他、仰望他，会像箴言第八章里那个有福的人一样，日日在他门口仰望，在他门框旁边等候。
我们当中有一位弟兄，他刚进大学的第一学期，选课时每一门都只能候补（因为学生太多，开的课太少），心里就很害怕。他有些学长，因为选不到课，就得读五年才毕了业；但他没有这样的经济能力，所以就很紧张。他妈妈鼓励他打电话问同学该怎么办，但他心里想，这事大概没人帮得上忙。
但他忽然想到，最近在小组里听了等候神的教导，于是就进房里去按着教导亲近神。结果那天神的同在非常大，让他感动得流泪。十分钟以后，他打开电脑查看电子邮件，发现有一堆教务处的回信，建议他去修另一门课。他去上了以后，发现这门课的老师非常好；而且另外一门原来只能候补的课，居然也修到了。他还听说，这门课有人已经等了三个学期，还是没有修到，所以他就好感谢神，帮助他能修到。
这位弟兄说，借着等候神，他开始不再害怕，知道他的拯救和帮助都从神而来。接下来的几年，在修课上还是常遇到类似的难处，但让他更高兴的是，因着相信他，“专”等候他，他原本容易紧张焦虑的性格改变了！
这星期，请试试看，安静下来，为你的需要来专等候神。不只是外面禁止不说，让里面的声音也安静下来；若心中一忧虑、担心，就再注视他，让神的救恩开始临到你每
天的生活！
回应祷告及蒙福行动
诗篇62：1“我的心默默无声，专等候神。我的救恩是从他而来。”
主，求你开启我的心，让我能真实地明白，我的救恩是从你而来的。我愿意学习等候你，我要放下我的用力，放下我的方法，我要将我的焦虑、担心都卸在你脚前。主耶稣，求你的平安，使我的心能够安息下来。（将思想安静下来，注视耶稣一分钟。）（我的心哪，要默默无声地专等候神，因为我的力量、我的拯救、我的帮助都是从他而来的。）×2
主耶稣，我相信，当我的心安静下来，我的眼目注视你的时候，我必要经历到你奇妙的救恩！谢谢主耶稣！（安静一段时间，带着信心领受耶稣的平安、力量。）
每次等候主之前，都借着以下的祷告，让心安静下来：
“耶稣，我呼出心中一切的杂乱与不安，我吸入你的平安。耶稣，你的平安要在我的灵魂体中完全掌权。”
3.2得力在乎平静安稳
经文提示
赛30：15“主耶和华以色列的圣者曾如此说，你们得救在乎归回安息。你们得力在乎平静安稳。”
中心钥句
神赐给我们一个得救的奇妙方法——“你们得救在乎归回安息，得力在乎平静安稳”，但这是需要操练的。
生命讲座
“归回安息”和“平静安稳”的含义相仿，就是悔改，转个方向，不再走自己的道路，歇下自己的工，进入最深的依靠。神创世时，第六日创造人，而第七日就歇了一切的工安息了。然后神赐福给第七日，定为圣日。神要我们过的是安息的生活。
今天所谓先进、工业化国家里的人，总是忙碌、不得安息。我们会有种错觉，好像有很多事要做，怎么可以一直等候神！所以，我们就想骑马奔走，而且要骑飞快的牲口。神说，你要快，那么追赶你的也必飞快。不只是一般人的生活如此，牧师也一样会受这个试探，因为背后都有仇敌，像吼叫的狮子，他就是要破坏神给我们的安息。所以，以色列圣者所说的话，我们实在很需要听进去，别再说不愿意。
我们的神，是一位不匆不忙的神，他不要我们过紧紧张张、忙忙碌碌的生活；他要我们进入他的安息。当我们懂得进入安息，就是进入神的圣洁、健康，而且分别为圣。全备的救恩就是将我们带入至高者的安息里面。
如果你真知道我们得救在乎归回安息，当你灵性软弱时，就不会只想赶快去多看属灵的书籍，跟人家交通或是跑大型聚会。虽然这样做也会带来一些开启和帮助，但是真的很少、很有限。应当真实地来到神的面前，把这些事对主陈明，求告他，你就会发现，神正等着要施恩给你（赛30：18）。他说凡等候他的都是有福的；这个福气我们一定会得着，关键在于你愿不愿意来等候他、亲近他。
诗篇46篇说：“你们要休息，要知道我是神！”除非我们进入最深的信靠，否则没有办法认识他是神；而如果我们真认识他是神，必定会安息下来。
你觉得在工作上、生活上、家务上、服事上，总是被忙碌追赶吗？别人所能教我们的解决之道只是技巧和方法，没有办法使我们里面的人刚强起来。你若是要得着拯救、得力量，就必须连于他，亲近他；在平静安稳时，就先让神的力量成为我们的力量。不妨这个礼拜就来试试看，在你最忙、最累的时候，不要倒头就睡，或是喝咖啡提神；花一点时间来亲近他，安静在他面前，等候神施恩给你。
回应祷告及蒙福行动
赛30：15“主耶和华以色列的圣者曾如此说，你们得救在乎归回安息。你们得力在乎平静安稳。”
主耶稣，谢谢你开启我这个得拯救的奇妙方法。（慢慢地，用心来祷告）耶稣，我向你
承认，我每天都忙碌追赶，不得安息。耶稣，我向你悔改，我的心要转向你，我要听从你的话，不再走自己的道路。我要依靠你，请带我进入你为我预备的安息、这救恩的丰盛。我相信，有你的平安四围环绕，我必得以渐渐认识你、被你洁净、与你的圣洁和健康有份……（试着在神面前把心安静下来几分钟）
谢谢耶稣，你的同在使我安息、使我重新得力。请帮助我，在每天最忙、最累的时候，愿意选择来亲近你，安静在你面前，领受所要赐给我的救恩。谢谢主！
3.3竭力进入安息
经文提示
来4：9-11“这样看来，必另有一安息日的安息，为神的子民存留。因为那进入安息的，乃是歇了自己的工，正如神歇了他的工一样。所以我们务必竭力进入那安息，免得有人学那不信从的样子跌倒了。”
来3：19“这样看来，他们不能进入安息，是因为不信的缘故了。”
中心钥句
安息并不是不做事，而是进入最深的信靠，先连于他再来做事。
生命讲座
耶稣说，他就是安息日的主，所以，安息日的真意就是要尊他为主。在旧约时代，每七天就有一天是安息日；但是当耶稣来了以后，每一天都是安息日，每一天都要尊他为主。我们若凡事都回到里面尊他为主、仰望他、求问他、依靠他，就是尊他为圣，这日就是圣日。
“竭力”就是努力；“竭力进入那安息”就是努力地使自己不用力，努力地进入最深的信靠。许多事都需要放松、不用力才能真正做得好，像弹钢琴、学游泳、学骑脚踏车、学开车时，都是这样。放松是最难的，对依靠自己聪明才干的人就更难了，因为这样的人惯于完全掌控一切事情才放得了心——这就是一直在用力。
我们当中有一位弟兄，开始在工作中操练亲近神。结果有一次老板看见了，就拍拍他，
叫他小心，不要睡着了；他下了一大跳，就不敢再操练了。但他后来看到，同事没事就逛网路、聊天，他实在不想和他们一样地浪费时间，就决定每做完一件事，就去厕所亲近神几分钟。他开始这样做之后，发现做事效率变得好高。老板要他一礼拜完成的工作，他三天就完成了；经理也夸赞他，不管做事、学习新的东西都比一般人快。本来他还担心，别人会笑他这么爱上厕所，现在也不怕了。他好惊讶，借着亲近神，在工作中尊他为王，即使只有几分钟的时间，神就可以赐下这么大的祝福！
你知道吗？神的目的并不是仅仅带以色列百姓出埃及；真正的目的是要引领他们进入迦南美地。迦南美地又叫“安息之地”，预表基督住在我们里面。神说以色列百姓不能进入安息之地，是因为他们不信。即使神住在我们里面，我们也可能会因为不信，活得像没有神的人，凡事都靠自己，这就是基督徒生命贫穷的原因所在。
安息并不是不做事，而是进入最深的信靠，先连于他再来做事；先来祷告、亲近他再去做。还有一点更需要注意的是，当我们的心无法安息下来，就已经是在拜偶像，不是在敬拜神了。
最后再提醒各位：我们如果没有等候神的生活，就很难有深刻的基督徒生活，也不容易明白神美善的旨意。让我们这一个礼拜，努力使自己不用力，真实地在日常生活中尊他为王。
回应祷告及蒙福行动
来4：10“因为那进入安息的，乃是歇了自己的工，正如神歇了他的工一样。” 来4：11“所以我们务必竭力进入那安息，免得有人学那不信从的样子跌倒了。” （先将思想安静下来30秒。）主耶稣，谢谢你告诉我，你就是安息日的主；更谢谢你就住在我里面。主耶稣，帮助我学习竭力地放下我天然人的用力、聪明、才干，歇下自己的工，凡事都回到里面来寻求你、仰望你、依靠你、尊崇你。求你现在就带领我进入你安息的同在中（将思想安静下来，将重担都卸在耶稣脚前，注视耶稣一段时间）。主耶稣，谢谢你带领我进入你深邃的安息（平安）里。耶稣，求你赐我一颗敬畏你的
心，帮助我在日常生活中，尊你为王，每做一件事，都是先来连结于你、亲近你，在信心中领受你的智慧、公义和一切的丰富。