中小学生心理健康教育教案：自我完善的教育与辅导

中小学生心理健康教育教案：自我完善的教育与辅导

一、教学目标：

根据新课改的要求和学生已有的知识基础和认知能力，确定的教学目标是：

1.知识与技能目标：教育学生如何确立现实的、有价值的自我目标及合适的志向水平。

2.过程与方法目标：引导学生合理掌握时间，妥善安排自己的学习和生活，追求自我价值和理想的实现。

3.情感、态度、价值观：

引导学生自觉控制、调节自我，学会处理自我意识问题上的困扰，努力改善自我。

二、教学重点和难点：

本课程的教学重点：确立现实的、有价值的自我目标及合适的志向水平并追求自我价值和理想的实现。

本课程的教学难点：引导学生自觉控制、调节自我，学会处理自我意识问题上的困扰，努力改善自我。

三、教学方法：

采用自我观察、反思，游戏，小组讨论等方法。

四、教学过程：

1.导入课程：

活动一：三个愿望游戏

同学们，我们上次课上布置的作业，请同学们带上请将你的“三个愿望画”与“三个愿望清单”，注意清单的内容要保密好哦。

同学们按上次课程分组，每位同学展示自己的“三个愿望画”，由其他组员试着猜你的愿望究竟是什么。小组成员们分别有三次机会来猜你的每一个愿望。如果成员们猜不到你的愿望是什么，你可以告诉他们你想要实现些什么，以及选择这个愿望的原因。如果成员们猜到了，也请你告诉成员们你选择这个愿望的原因。可以看看你的“三个愿望清单”，然后将给我们听。

①我的第一个愿望是：

选择这个愿望的原因是：

②我的第二个愿望是：

选择这个愿望的原因是：

③我的第三个愿望是：

选择这个愿望的原因是：

2.讲授新课

活动二：三条改变自我的途径

现在我们邀请你成为一名富有创造力的艺术家，画出三个你想要对自己做出的改变。请试着画出哪些真正对你来说有重要意义的变化。同时，记得在画画的时候要让自己轻松、愉快。

在你开始画画之前，先用几分钟的时间思考一下，你最想看到在自己身上或自己人生中发生的变化。你可以用各种不同的方式表达改变的意愿。有的人想要培养一种在某个领域的才艺、技能或兴趣。比如，他们可能会画一幅芭蕾舞演员、歌手或篮球运动员的画。另外一些人可能会选择画一些有关改变自己性格的内容。比如，有的人期望可以控制自己的脾气，有更多的微笑，或是对生活更加积极。或许你想要改变与他人的相处方式，有的人会选择画自己拥有更多的朋友、更多的欢笑，或是更加友善、更加体贴。此外，还有的人可能会表达想要在某些方面改变自己的外貌的愿望。

本活动只有两条规则。第一，想出你希望自己做出的三个不同的改变。如果你想不出三个改变，那就和你的组员们或其中一位你信任的组员一起讨论，从而获得灵感。第二，请不要在绘画中使用任何文字。这是因为接下来我们会邀请组员们试着猜出你想要做出的改变是什么。小组成员们分别有三次机会来猜你所期望的改变。如果成员们三次都猜不到你想要做出的改变是什么，你才可以告诉他们你想要如何改变。

你想好了要对自己做出哪些改变之后，请在下面的空格中把它们罗列下来。然后将它们分别画在白纸上。记得在成员们试图猜出你想要做出的改变是什么之前，千万不要让他们看到这份清单。

（1）我首先想要做出的改变是：

（2）我想要做出这个改变的原因是：

（3）别人将怎样知道我的变化？我将怎样想他们展示变化？我的行为将会有怎样的不同？

（4）我第二个想要做出的改变是：

（5）我想要做出这个改变的原因是：

（6）别人将怎样知道我的变化？我将怎样想他们展示变化？我的行为将会有怎样的不同？

（7）我第三个想要做出的改变是：

（8）我想要做出这个改变的原因是：

（9）别人将怎样知道我的变化？我将怎样向他们展示变化？我的行为将会有怎样的不同？

活动三：我的自我改变宣言

请同学根据范例制定自己的自我改变目标宣言，其中包括目标和行动。如：

我的自我改变宣言

我的自我改变目标时：英语成绩提高10分

我想要做出这个改变的原因是：我对目前的英语成绩不太满意

我的具体行动是：听半个小时的英语（是在去学校的路上）；做一篇英语阅读（晚饭前）；每天背10个英语单词（睡觉前）；每周六对一周的英语学习进行复习和总结（周六晚上）；每周写一次英语周记（周日）；每周做一套英语试题（周日）。

别人将怎样知道我的变化：同学、老师和家长看到我按部就班的执行我的学习计划。

我将怎样向他们展示变化：考试成绩见。

制定好你的《自我改变目标宣言》后，请每位小组成员在小组内向全体小组成员们大声宣读自己的《自我改变目标宣言》。

3.巩固与进阶练习

活动四：我的执行意图

请同学们为实现自己的目标，对自己未来有可能遇到的问题进行一些预测，并找出相应的解决方式。请你完成自己的执行承诺卡，以确保你的目标能够实现！

例如：在我实现目标的过程中，遇到以下问题时，将采取相应的措施：

（1）如果阅读理解生词太多了，我一点都看不懂，那么我就查字典一点点地弄清楚；

（2）如果我考试前特别进展，那么我将约心理辅导老师来谈一谈，争取他的帮助。

活动五：互助环游戏

在你实现目标的过程中，还有一些问题是你暂时还没有想到相应的解决方式的，那么接下来的时间就让大家来帮你解决它，好吗？

分发给大家的是精心挑选的信封和信纸，信封上的收件人请在你自己的称谓处写上你自己的昵称（可以是实名，也可以选择一个你自己的昵称填写），你觉得困惑的问题请写在信纸最开头。你的问题由小组内其他成员来帮你共同应对。带所有组员的信封都手机好后，放在一起，由组员抽取一封，如果抽取的是自己的，请折好后放回去，重新抽取。请将对策写在信纸上，并注明你的

昵称（可以是实名，也可以选择一个你自己的昵称填写），当你是最后一个出主意的人时，请封好信封交给收件人。

请成员仔细阅读他人的建议，然后小组分享。

4.小结：老师总结：

今天的课程，同学们都设立了自己的自我完善目标，并且做了切实可行的行动计划，在活动中同学们彼此也建立信任，分享快乐与苦恼。成员在活动中发现自己在自我改变上的苦恼其他人也都有，大家互帮互助，想办法积极应对，团队气氛温暖、融洽。同学们在游戏中领悟到有效达到目标的一些方法。

5.作业布置：

请同学们把自己的目标宣言和执行意图牢记在心！在看到其他同学帮助自己解决困难的方法上，选择你可以接受并实现的部分补充到你的执行意图上。在接下来的日子里，严格按照目标宣言和执行承诺卡来执行，我们每个学习末会安排一场成果发表会，届时我们会邀请你将你的成果以你期望的方式展示出来！

五、板书设计：

采用图文并茂的形式，清晰展示全文整体结构，突出重点，张显文章主题。

学生心理健康教育教案(优秀3篇)

学生心理健康教育教案（优秀3篇） （经典版） 编制人：__________________ 审核人：__________________ 审批人：__________________ 编制单位：__________________ 编制时间：____年____月____日 序言 下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢! 并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如总结报告、心得体会、策划方案、合同协议、条据文书、竞聘演讲、心得体会、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注! Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you! Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as summary reports, insights, planning plans, contract agreements, documentary evidence, competitive speeches, insights, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please stay tuned!

中小学心理健康活动方案9篇

中小学心理健康活动方案9篇 中小学心理健康活动方案1 一、活动目的 进一步推动全市心理健康教育工作，普及中小学心理健康教育基本知识，营造人人关心学校心理健康教育的氛围，进而提高学生心理素质，培养学生乐观、向上的心理品质，珍爱生命，尊重生命，促进学生人格的健全发展。 二、活动主题 珍爱生命，阳光成长。 三、活动形式 1、开展心理健康知识宣传活动。各校可利用黑板报、宣传栏、校报校刊、校园广播以及根据学生年龄特点开展主题班队会、心理剧展演、制作手抄报及心灵书签、绘制心理漫画、观看心理电影、写心灵成长小论文、初高中毕业班的考试心理辅导讲座等活动宣传心理健康知识，让学生懂得心理健康在人的成长过程中的重要性，学会学习，学会合作，学会做事，学会面对困难和挫折，使其健康成长，为将来走向社会打下良好基础。 2、举办专题讲座。各校心理健康教师或邀请有关专家对全校师生开展一次心理危机的预防和干预知识专题讲座，普及心理危机预防应对知识，引导学生珍惜生命，以积极的心态对待学习及生活。 3、做好学生心理危机预防和干预工作。各学校成立校园心理危机预防和干预工作小组，制定相关干预方案和校园突发心理危机事件应急工作预案，建立学生心理健康档案，对于严重心理问题学生进行定期跟踪、动态管理，加大干预力度。对于超出职责和专业能力范围的，学校要及时转介。特别是对于有疑似心理

疾病的学生，学校应及时通知学生家长，建议其尽快到专业机构诊断就医。对经治疗医院认定可以复学的学生，学校应要求家庭提供医院证明，并与家长签订相关协议，做好跟踪援助工作。该项活动涉及学生个人隐私，务必注意工作方式，重点做好保密工作。 4、观看心理健康微课视频。学校心理健康老师可根据不同年级学生心理年龄的特点和普遍存在的心理问题，确定授课内容，制成微课视频，利用主题班会，组织学生观看微课视频，进行学习讨论，使学生了解更多心理健康常识，掌握解决自身存在的心理问题的方法。 5、开展家校心理健康知识座谈会或亲子辅导活动。向家长宣传心理健康知识，让家长了解一些心理健康教育的有关内容和形式，为学生的成长、学习创造良好的家庭氛围，并且让家长通过了解学生心理发展的阶段性和特点，懂得用科学的方法建立亲子互动关系，促进孩子健康成长。 6、举办教师心理健康专题讲座或心理素质拓展活动,维护教师心理健康。 7、组织班级心理委员心理健康专题培训，帮助学生掌握朋辈心理辅导知识。 8、组织学生参观学校心理辅导室的活动，让学生了解体验学校心理辅导室的功能，发现心理问题及时寻求心理帮助。 四、活动要求 1、各学校要高度重视活动月的组织开展，学校业务主管校长和政教主任负责指导活动月全程的各项工作，要充分发挥班主任、专兼职心理健康教师、团队辅导员和班级心理委员的作用，确保心理健康教育活动月的实施效果。 2、制定切实可行的活动方案，有计划、有过程、有效果、有评价。并注意保存活动资料，做好活动总结。 3、心理健康教育要和学校的德育工作、班级管理工作及家长学校的工作结合起来，形成教育合力，增强宣传教育效果。

一年级全册心理健康教育教案(湖北长江出版社)

心理健康教育课时安排（一年级）

第一课我上学我骄傲 【主题说明】 适应环境和转变角色是新入学小学生生活适应中非常重要的一部分。一年级新生由幼儿园进入小学，开启了全新的学习与生活模式。虽然孩子可以独立完成穿衣、吃饭等力所能及的事情，但是全新的环境和未知的小学生活仍然给一年级新生带来很大的挑战。 本节课力图从认知、情感、行为三个方面，帮助学生认识新的小学生活，接纳自己的新角色，积极认同自己的小学生身份，尽快适应小学的学习和生活，激发学生对小学生活的向往，为自己的新角色感到骄傲和自豪。 【教学目标】 1．认知目标：引导学生认识小学生活和幼儿园生活的不同。 2．情感目标：培养学生热爱新学校，喜欢学习，并为自己成为小学生而感到骄傲和自豪。3．行为目标：积极接受自己的新角色，向往学校生活。 【教学重点、难点】 重点：引导学生转变角色，适应小学的学习和生活。 难点：培养成为小学生的自豪感。 【课前准备】 1．教学PPT。 2．课前小调查：上学第一天，谁送你上学？ 【教学设计】

【练习题】 第一天背着书包准备上学时，你感到。 A.高兴 B.害怕 C.骄傲 D.自豪 【活动反馈】 1.学生对课堂活动是否感兴趣。 2.学生是否适应小学的学习和生活。 3.学生是否对成为一名小学生产生自豪感。 第二课我要学本领 【主题说明】 学习是小学生的主要任务，学习可以帮助他们掌握本领，不断成长。本节课力图用学生日常生活中的一些实例，让学生感受到学习的作用，激发学习动机和学习兴趣，使学生喜欢学习。 【教学目标】 1.认知目标：引导学生感知并初步理解学习的作用。 2.情感目标：激发学生的学习兴趣。 3.行为目标：让学生喜欢学习。 【教学重点、难点】 重点：激发学习兴趣，喜欢学习。 难点：理解学习的作用。 【课前准备】 1. 了解学生的特长，准备相应的道具。 2. 教室作适当变动，留出学生表演的空间。 3. 教学PPT。 【教学设计】

中小学生心理健康教育教案：自我完善的教育与辅导

中小学生心理健康教育教案：自我完善的教育与辅导 一、教学目标： 根据新课改的要求和学生已有的知识基础和认知能力，确定的教学目标是： 1.知识与技能目标：教育学生如何确立现实的、有价值的自我目标及合适的志向水平。 2.过程与方法目标：引导学生合理掌握时间，妥善安排自己的学习和生活，追求自我价值和理想的实现。 3.情感、态度、价值观： 引导学生自觉控制、调节自我，学会处理自我意识问题上的困扰，努力改善自我。 二、教学重点和难点： 本课程的教学重点：确立现实的、有价值的自我目标及合适的志向水平并追求自我价值和理想的实现。 本课程的教学难点：引导学生自觉控制、调节自我，学会处理自我意识问题上的困扰，努力改善自我。 三、教学方法： 采用自我观察、反思，游戏，小组讨论等方法。 四、教学过程： 1.导入课程： 活动一：三个愿望游戏 同学们，我们上次课上布置的作业，请同学们带上请将你的“三个愿望画”与“三个愿望清单”，注意清单的内容要保密好哦。 同学们按上次课程分组，每位同学展示自己的“三个愿望画”，由其他组员试着猜你的愿望究竟是什么。小组成员们分别有三次机会来猜你的每一个愿望。如果成员们猜不到你的愿望是什么，你可以告诉他们你想要实现些什么，以及选择这个愿望的原因。如果成员们猜到了，也请你告诉成员们你选择这个愿望的原因。可以看看你的“三个愿望清单”，然后将给我们听。 ①我的第一个愿望是： 选择这个愿望的原因是： ②我的第二个愿望是：

选择这个愿望的原因是： ③我的第三个愿望是： 选择这个愿望的原因是： 2.讲授新课 活动二：三条改变自我的途径 现在我们邀请你成为一名富有创造力的艺术家，画出三个你想要对自己做出的改变。请试着画出哪些真正对你来说有重要意义的变化。同时，记得在画画的时候要让自己轻松、愉快。 在你开始画画之前，先用几分钟的时间思考一下，你最想看到在自己身上或自己人生中发生的变化。你可以用各种不同的方式表达改变的意愿。有的人想要培养一种在某个领域的才艺、技能或兴趣。比如，他们可能会画一幅芭蕾舞演员、歌手或篮球运动员的画。另外一些人可能会选择画一些有关改变自己性格的内容。比如，有的人期望可以控制自己的脾气，有更多的微笑，或是对生活更加积极。或许你想要改变与他人的相处方式，有的人会选择画自己拥有更多的朋友、更多的欢笑，或是更加友善、更加体贴。此外，还有的人可能会表达想要在某些方面改变自己的外貌的愿望。 本活动只有两条规则。第一，想出你希望自己做出的三个不同的改变。如果你想不出三个改变，那就和你的组员们或其中一位你信任的组员一起讨论，从而获得灵感。第二，请不要在绘画中使用任何文字。这是因为接下来我们会邀请组员们试着猜出你想要做出的改变是什么。小组成员们分别有三次机会来猜你所期望的改变。如果成员们三次都猜不到你想要做出的改变是什么，你才可以告诉他们你想要如何改变。 你想好了要对自己做出哪些改变之后，请在下面的空格中把它们罗列下来。然后将它们分别画在白纸上。记得在成员们试图猜出你想要做出的改变是什么之前，千万不要让他们看到这份清单。 （1）我首先想要做出的改变是： （2）我想要做出这个改变的原因是： （3）别人将怎样知道我的变化？我将怎样想他们展示变化？我的行为将会有怎样的不同？ （4）我第二个想要做出的改变是： （5）我想要做出这个改变的原因是： （6）别人将怎样知道我的变化？我将怎样想他们展示变化？我的行为将会有怎样的不同？ （7）我第三个想要做出的改变是： （8）我想要做出这个改变的原因是：

心理健康辅导教案6篇

心理健康辅导教案6篇 心理健康辅导教案 1 一、指导思想： 以《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和教育部《中小学心理健康教育指导纲要》为指导，以完善学校心理健康教育的组织机构和工作机制为保障，以提高教师的自身素养、促进学生健全人格发展为目标，不断加强学校心理健康教育工作，实现师生共同成长，提高学校心理健康教育的质量和水平，促进校园的和谐发展。 二、主要工作： (一)加强队伍建设提高教师素质 1、组织教师学习有关的心理健康教育资料，进一步提高认识，充实自我，掌握基本的心理辅导知识、方法、形式等，并提倡全体教师在自己的工作实践中运用心理知识及教育方法，不断丰富自己的教学策略，提高教育教学水平。 2、组织教师开展“美丽心世界——我的心灵成长故事”征文活动。推送优秀文章参加区征文比赛。 (二)注重心理辅导帮助排忧解难 1、加强学校心灵小屋的建设

(1)开放心灵小屋，组织教师对有需要的学生进行心理辅导。 (2)确定辅导对象：(A)学生自愿前往咨询(B)班主任老师推荐。 (3)对辅导学生进行跟踪调查，建立心理档案。 (4)开设“心灵信箱”，及时了解学生内心需求。 2、开设专题讲座全面针对辅导 (1)组织一年级新生进行“快乐学习、快乐生活”幼小衔接入学指导专题讲座。 (2)重视学生专注力的发展，对二、三、四年级学生进行专注力培养的讲座。 (3)关心五年级学生的身心发展，对五年级学生进行“青春飞扬”的青春期专题讲座。 (三)主题活动润泽心灵创建特色启迪行为 1、围绕校本特色，创建“品国学涵养正气以活动润泽心灵”心理健康教育特色辅导项目。 (1)开展“国学经典智慧故事快乐童年”讲故事比赛。以优秀经典故事纯净学生的心灵，启迪学生的行为。 (2)开展“用文字吐露心声用图片传递真情”经典名言绘画比赛。运用漫画的形式将古人名言的含义表达出来，在文字图片中促进学生健康心理的发展。

中小学生心理健康教育案例(6篇)

中小学生心理健康教育案例（6篇） 篇一：高中学生心理健康教育案例篇一 伴随新一轮课改的进行，旨在全面培养学生素质和全面提高人文素养的新课程理念全面推行。作为基础学科的历史学科，逐步走出了传统的授课模式，取得一定成效。那么，如何提高历史课堂教学的有效性，深入扎实的推进高中历史课堂教学呢？下面，谨结合本人的教学实际，谈谈自己的一些反思。 一、重视学情分析，是上好历史课的着眼点 教学就是教与学，两者是相互联系，不可分割的，有教者就必然有学者。学生是被教的主体。教师是学生心灵的耕耘者，教课就要教到学生的心上，须在拨动学生心弦上下功夫。因此，了解和分析学生情况，有针对性地教对于教学成功与否至关重要。 由于我校地处城郊结合处，学生的学习基础参差不齐，有的学优生虽然比较积极，上课气氛活跃，但是数量相对较少。大部分学生基础不好。在教学过程中，结合我校学生的特点，我选择最为适合学生的教法，弱化知识点的强硬输灌，强调分析问题解决问题的各项能力，因材施教，“备教法的同时备学生”。 二、认真详实备课，是上好历史课的关键点 教学中，备课是一个必不可少、十分重要的环节，备学生，又要备教法。备课不充分或者备得不好，会严重影响课堂气氛和

积极性，因此，我每天都花费大量的时间在备课之上，认认真真钻研教材和教法，我仔细研读《历史课程标准》，经常查阅相关学科书籍杂志如《中学历史教学参考》、《中学历史教学》等，充分利用Internet的优势，在网上搜索寻找资料，借鉴教法。 利用多种形式丰富课堂教学手段，摆脱以往一块黑板、一支粉笔、一张嘴的教学模式。我充分利用我们学校在网络方面的独特优势，大力探索和应用多媒体课件教学，如将PPT制作的课件运用到课堂教学中，大大活化了课堂教学内容，可谓声色并茂、图文并举。目前我正在积极探索网络型课件制作，使校园网络发挥更大的作用，让网络为课堂教学服务。因此可见，作为新时代的教师掌握一定的信息技术还是很必要的。此外，学生课堂活动也是我常用的教学手段之一，如历史辩论、历史小短剧等。总之，无论是课件制作还是学生活动，都需要教师甚至是学生作好充分的课前准备，认真详实的备课，才能让教师教的轻松、学生学得愉快。 三、善于课后反思，是上好历史课的落实点 课前备课、书写教案固然重要，但课后教学反思，进行二次备课，更有利于教师的专业成熟与提高。这一点在我的教学实践中深有体会。 在上《社会主义制度的确立》一课时，说到当时实施的是计划经济，为了加深学生的认识，我让他们展示课前搜集的粮票、布票、钱币等。这项活动一开始备课时并未考虑到，是课后反思

中学生心理健康教育教案(共11份)

中学生心理健康教育教案（一） 独一无二的我 教学目的 1．让学生从性格、气质、愿望等各方面正确认识、评价自己。 2．了解他人对自己的评价、能客观分析对自己不利的评价、冷静面对过高的评价。 3．明确自我认识的重要意义在于自我完善。 4．培养学生自信心，增强自我发展的能力。 教学重点、难点 1．重点：使学生能够正确认识自己、正确评价自己 2．难点：使学生能够在正确认识自己的基础更好地完善自己，提高自信心。 教学过程 活动一： 问一问：同学们，听说过上帝造人的故事吗？相传，上帝在造每一个人的时候，就把模子打碎了，每一个人都是独一无二的。现实生活中也确是如此，我们每一个人由于生长的环境，所受的教育程度等诸多因素的不同，致使每一个人也不尽相同，那么“我是谁？”“我到底有什么与众不同之处呢？” 展示：出示一张照片，来猜猜我是谁？（猜后请该同学介绍“我的成长经历”） 活动二： 展示：“我的成长经历卡片” 请学生介绍自己从出生到现在的照片及相关经历，并就此展开想像。 想一想：未来的我会是什么样子。 小组内展示照片，互相交流。 师生归结：从这些照片中，我们看到了每一个人不同的成长经历及各自的性格特点。 想一想：那么我的所作所为给别人留下了什么印象，别人是怎样看我的呢？ 说一说：我是谁（别人眼中的我） 先请一名同学模仿班级内另一名同学的语言，行为动作，姿态等，其他同学猜一猜他模仿的是谁？（如果需要配合，也可以小组内的同学共同来演一演）生猜中后，让表演的同学说一说“为什么要这样模仿×××？你眼中的×××是一个什么样的人？”（提示生在回答的时候可以举一些生活中的小例子，来说明×××同学的优缺点，性格，气质等。）问一问：×××同学，你认为他说的有道理吗？谈谈你的看法。（此处2-4名同学为宜）师生小结：看来，正确看待自己是一件很不容易的事，正所谓“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”要想正确看清自己就需要大家的帮助。 说一说：我的与众不同之处 我们之所以能猜出他是谁，就是因为他有着与别人不一样的地方，下面就请同学们用一句话来概括你自己或是某个同学的最大特点。 活动三： 演示：《白纸黑点与黑纸白点》的故事情节。 教师拿一张白纸一张黑纸走上讲台，先拿出了一张画有一个黑点的白纸， 想一想：“同学们，你们看到了什么？” 学生回答：“一个黑点”。 师沮丧：“难道你们谁也没有看到这张白纸吗？眼光集中在黑点上，黑点会越来越大。生活中你们可不要这样啊！”

心理健康辅导教案(精选9篇)

心理健康辅导教案篇1 班会时间：20_年11月8日午时班会课. 班会目的：经过学生考试紧张心理自测，使学生懂得对待考试会有适度紧张心理，但要注意消除过度紧张心理。 班会时间：20—年11月8日午时班会课. 班会目的： 经过学生考试紧张心理自测，使学生懂得对待考试会有适度紧张心理，但要注意消除过度紧张心理。 活动过程： 一、做游戏，初步体验 ⑴师述：同学们，我们先来做个“过平地独木桥”的游戏（学生过独木桥） ⑵述：让独木桥升高些。我们再过一次桥。（学生过升高的独木桥） ⑶让同学们谈体会，述：第一次过独木桥和第二次过桥心里有什么不一样感受 ⑷小结 第一次过桥，大家很顺利地过了，第二次过桥，独木桥升高了，有的

同学紧张得心乱跳，还有的同学的脚也在发抖，因为大家都害怕掉进河里，越紧张，越容易掉进河里。由于大家过度紧张，所以影响了大家正常水平的发挥。 二、引导学生： 师述：其实，生活中常常会出现紧张的情绪，教师第一次站在讲台上给同学们上课也十分紧张。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦乱跳，就是此刻我也有些紧张，这是十分正常的。 ⑴问：同学们，平时你在哪些情景下会出现紧张的情绪出示：考试。 ⑵问：你们在考试前、考试时、考试后会有哪些紧张的表现 ⑶让同学们讨论：（4人一组） 出示：考试前，考试时，考试后 考试 考试前考试时考试后 ⑷交流，你会有哪些紧张的表现（自由谈） 三、我们怎样克服这些过度紧张的情绪呢 两种途径： 一是自我调节 ⑴教师介绍：有三种减轻紧张情绪的简便技术。 二是什么 ⑵那么，我们怎样在考试期间克服过度紧张的情绪呢

A、A、注意学习生活节奏。 B、B、学会自我调节。 C、C、考试增加自信心。 四、小结： 教师相信，只要同学们做到自我调节考前做好准备，考试时相信自我必须能行，必须能克服紧张情绪。 五、实践：“做个小记者” 用学到的方法，采访身边教师，并谈谈体会。 六、总结： 对考试漠不关心，抱“无所谓”的态度，也是目前某些小学生对待考试的不正常心理，同样应帮忙他们认识其危害性，引起足够重视。经过本节课的活动，让学生学会了克服过度紧张情绪的方法，同学们能够用学到的方法，在学习中进行尝试，克服过度紧张的情绪，发挥自我的最佳水平和潜能。 (3)全班分两大组辩论：正反方各4名代表进行辩论。正方辩题:“我不比别人矮一截反方辩题：“人贵有自知之明: (4)辩论赛后，当场宣布优胜者名单(如有条件，可发给学生奖品)。 5、教师总结

心理健康教育教案(优秀4篇)

心理健康教育教案（优秀4篇） 篇一：心理健康教育主题班会教案篇一 三、活动时间： 五、活动方式和内容： 1、采取心理小游戏的方式和续演心理情景剧，彼此相辅相成将现实的题目演绎出来并让大家一起解决，培养同学们的团结协作能力和增强班级凝聚力，心理辅导员和班主任的点评更能让同学们从本次活动中感受到朋友的重要性。 2、活动总结和评价 六、设计思路和活动亮点： 本次活动以续演心理情景剧为主，小游戏为辅，环环相扣，将现实中的题目专心理情景剧的方式表现出来，再以小游戏的方式给同学们以启发。本次活动将具有认可度的心理咨询这一元素融进到本次活动，即本次活动心理辅导员和班主任也投进到整个活动过程中，能够更好的让同学们明白朋友的重要性和体会到本次活动的意义。 七、实施条件：

1、天气适宜，宽敞大教室布置的很温馨，同学们心理状态都在一个很好的时期。 2、时间把握的恰到好处，同学们都有时间来参与，还有班主任和心理辅导员的参加，同学们的参与度很高。 3、预备好小奖品以及活动所需的各种道具 4、心理辅导员和班主任的指导让本次活动能够更好的开展。 篇二：心理健康教育教案篇二 教学目标 1、学生认识到在有充分思想准备的情况下进入中学，会比较容易进入状态。 2、学生了解进入中学前应做好哪些思想准备工作。 3、养成良好的心理素质和积极的心态。 教学过程 一、导入新课 我们小学阶段的学习生活就要划上句号了。接下来迎接你的是一个新的阶段—————中学阶段。虽然从形式上看只是从一个校门走进另一个校门，但这却是一个重要的转折点，摆在你面前的要求将越来越多，越来越高，你，做好准备了吗？ 二、学习新课。

五年级上册心理健康教育教案-悦纳自我,完善自我 全国通用

悦纳自我，完善自我 设计理念： 正确认识自己，悦纳自我，完善自我是心理健康的重要条件。进入小学高年级，许多学生因为不能正确地认识自己，或自我评价过高，或自我评价过低，而影响其情绪和人际关系。他们一方面善于表现自己并渴求良好的人际关系，希望得到他人的认同；另一方面，由于家庭环境等因素使他们中存在着高傲、自以为是或自卑、闭锁，不能正确地认识自己、悦纳自己。因此，需要通过心理教育活动来帮助学生懂得如何正确地认识白己，勇敢地接受自己的不足，同时，通过其他同学的评价，帮助学生完善和增进自我认识，悦纳自己，完善自己。 活动目标： 1、让学生客观地认识自我，了解认识自我的重要性并能通过伙伴的评价，正确地认识自己。 2、培养敢于自我分析的勇气，学会利用自我鼓励和他人评价相结合的方法，正确地认识自我，悦纳自己，完善自己。 活动重点和难点： 1、使学生认识自我，正确看待自己的长处和不足。 2、使学生学会运用有效的方法正确认识自我，悦纳自我。 活动过程： 一、课前准备 课堂小约定：我会尊重他人，我会认真倾听，我会真诚交流，我会积极参与。师：最高指令 生：静悄悄 二、小活动——大风吹 活动规则：当老师喊“大风吹”后，同学们回应“吹什么”，老师则说“吹------的女生/男生”，有这种特点的女生/男生就马上站起来。 师：通过小活动，我们知道每个人都有独一无二的特点，都有与众不同的地方。那你有多了解你自己呢？你喜欢你自己吗？带着这些问题，今天我们就一起来学习“悦纳自己，完善自己”。 三、导入新课

1、认识你自己——你到底是谁？ （1）为自己画张“像”； （2）请用陈述句，围绕“我是一个___的人。”这样一个问题，用至少10种不同的形容词填写出能表现自己的句子。（要求：认真准确、如实描述。） 例如：我是一个留长发的人。我是一个热情开朗的人。我是一个受欢迎的人。学生填写学习单，并上台展示自己。 师：刚才同学们只是初步的对自己有一个认识，那怎么样才能更全面地认识自己呢？接下来，我们一起来学习怎么样才能更全面地去认识自己（生理自我、心理自我、社会自我。 2、悦纳你自己 （1）悦纳自己，就是要无条件地接受自己。 （2）悦纳自己要做到： 第一，接受自己的全部，无论优点还是缺点，无论成功还是失败。 第二，无条件的接受自己，接受自己的程度不因自己是否做错事有所改变。 第三，喜欢自己，肯定自己的价值，有愉快感和满足感。 （3）悦纳自己≠放纵自己 悦纳自己并不是意味着放纵自己的缺点和不足，而是要求我们在发现自己的缺点和不足之后勇敢接受，不是盲目逃避；更是要求我们要予以改进和提高。 3、完善你自己 （1）自评，填写表格 （2）他评，小组讨论后一起填写表格，小组上台展示。 （3）如何完善自己 a.提高自我控制能力； b.适当地展示自己的优点，发挥自己的长处； c.不断从别人身上吸取优点，补充自己的不足，完善自己； d.勇敢地接受挑战，在挑战中体现自己的价值； e.学会用发展得眼光看待自己。 四、结束——手语操：我真的很不错！ 学会激励自己：我不错，我不错，我真的真的真的很不错！学会真诚地鼓励别

心理辅导教案14篇

心理辅导教案优秀14篇 心理健康辅导教育计划篇一 一、指导思想： 提高学生的心理素质，提高学生心理健康的水平是教改的重要内涵，国家教委新制定的中小学德育大纲中己明确将心理健康教育作为中小学德育的重要组成部分。因此要通过多种方式对学生进行心理健康教育和辅导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力。 为了更好的促进学生健康成长，推进素质教育，贯彻教育部颁发的《中小学心理健康教育指导纲要》，根据上级主管部门学校心理健康教育工作的要求，本学期的工作计划如下： 二、具体工作： （一）加强学校心理健康教育工作的领导和管理 1、完善心理健康教育工作体制。形成在校长领导下，由德育处牵头，以年级长、班主任和心理辅导教师为骨干，全体教师共同参与的心理健康教育工作体制，在全校广泛宣传，努力营造心育氛围。 2、继续做好心理健康教育的教师培训工作。 （二）开展多种形式的心理健康教育活动。 1、在开展心理教育常规工作外，加强学校心理咨询室的宣传工作，通过黑板报、橱窗等出一期心理健康知识宣传栏，普及心理健康知识。

2、邀请有关专家为全校教职工进行1—2次有关教师心理健康及心理健康教育技能的讲座，减轻教师的精神紧张和心理压力，让他们学习一些调节心理的技巧，增强应对问题的能力，提高心理健康水平。 3、根据学生的发展需要，举办心理健康知识讲座，开展心理健康教育工作。 4、配合学校转后工作，对有较严重心理问题的学生进行跟踪调查，并提出建议，以帮助问题学生真正从心里阴影中走出来。 5、组织学生撰写心里小论文，通过学生自撰心理小论文的过程中，进行自我心理调试，提高心理素质。 （三）加强学校与家庭、社区的联系，营造适合学生身心健康发展的社区、家庭环境。结合家长学校有针对性举办1—2期的亲子教育等心理辅导专题讲座，对家庭教育加强指导。 三、具体工作安排： 1、就咨询个案与部分家长沟通。 2、问卷调查。 3、家长学校。 4、心理讲座。 5、出一期心理健康宣传板报。 6、教师心理健康讲座。 7、家长学校：亲子教育。 8、组织撰写心理小论文。 心理辅导教案篇二

中学生心理健康教育方案

中学生心理健康教育方案 中学生心理健康教育方案1 在贯彻党和国家的教育方针，推进教育改革，努力实施素质教育的进程中，心理健 康教育越来越显示出其独特的重要性和不可替代性。中共中央在《关于进一步加强和改 进学校德育工作的若干意见》中明确要求：通过多种方式对不同年龄层次的学生进行心 理健康教育和指导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折，适应环境的能力。在认真领会《意见》精神的同时，根据我校的实际情况，特制定20-20年心理健康 教育计划纲要。 一、任务与重点：面向全体学生，开展预防性与发展性的心理健康教育，帮助学生 在自我认识、承受挫折、适应环境，以及学习、择业、交友等方面获得充分发展，以努 力提高全体学生心理素质和人格水平。这是基本任务和工作重点。对于少数有心理困扰 或心理障碍的学生，给予有效的心理咨询和辅导。 二、方式与途径：心理健康教育要全面渗透在整个学校教育过程中，要与学校德育 和学生管理工作紧密结合。各处室、各科任老师尤其是教导处、生管组、班主任、政治 教师，要有加强学生心理健康教育的明确意识，能够掌握一些基本的学校心理咨询辅导 的理论与方法，同时也能自觉地使教学与德育活动成为有助于提高学生心理素质的载体。共青团、少先队、少年团校、学生干校等学生社团都应该为提高学生心理健康水平提供 具体丰富的活动舞台，努力创设文明健康的校园氛围。还应向家长和生区宣传普及心理 卫生知识，争取家长和生区的配合，共同关心学生的心理健康教育。 1、开设心理健康教育讲座。心理健康教育旨在普及心理科学常识，帮助学生掌握一般的心理保健知识，培养良好的心理素质，提高学生的人格水平。除了在政治课、体育 卫生保健课中已安排的心理健康教育内容外，还要通过健康教育专题讲座、健康教育图 片展、健康教育影片等对学生进行教育，还可安排社会实践活动在社会上进行宣传，让 全社会都来关心学生的健康成长。

中小学心理健康教育实施方案

中小学心理健康教育实施方案 中小学心理健康教育实施方案(4篇) 为了确保事情或工作安全顺利进行，常常需要提前制定一份优秀的方案，方案指的是为某一次行动所制定的计划类文书。那么问题来了，方案应该怎么写？下面是小编精心整理的中小学心理健康教育实施方案，希望能够帮助到大家。 中小学心理健康教育实施方案1 随着中小学阶段独生子女群体的日益扩大，以及社会经济的发展，心理健康教育问题成为一个需要普遍重视的问题。《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》明确指出：“针对新形势下青少年成长的特点，加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力。” 1、要将学校心理健康教育工作纳入班级工作计划。 2、要有课时计划(含必修课、选修课、活动课、班团队会活动等)。 3、要设有心理咨询室及相关设施，并建立学生心理档案，坚持开展心理辅导工作(团辅与个辅相结合、面对面辅导与通讯工具辅导相结合)。 4、要以能力建设为导向，通过逐步完善青爱小屋的“十个一”功能，实现青爱教育的总体目标。 5、要开展生命教育，引导学生增强生命意识，学会自我保护，提升生命质量。 6、要有专项经费，要有专人负责，并配备一定比例的专(兼)职心理健康教育教师，对专(兼)职心理健康教育教师、班主任及德育干部等有系统的培训和进修计划。 7、要制定并实施相应的考评方法。 学校充分认识到心理健康教育的重要性和紧迫性，把心理健康教育工作纳入德育工作体系，把心理健康教育做为增强德育实效性和针对性的重要突破口。 学校根据本校实际情况，积极开展调查研究，制定符合本校的发

展规划和健全心理健康教育工作网络，成立心理健康教育成长项目指导组，研讨、指导学校心理健康教育，做到有分管领导，有专兼职辅导教师。 学校心理健康成长项目是要帮助学生树立心理健康意识，普及心理健康常识，了解心理异常现象，增强学生的心理体验和感受，并初步掌握一些心理保健常识和心理调节技巧等。根据各个年龄阶段的发展特点和规律，心理健康成长项目指导组结合学生实际情况，确立好以下教育重点： 1、学习心理。包括学生的学习方法指导、思维训练、潜能开发、心理调适、对学习环境的适应等，使学生减轻学习压力、提高学习效率。 2、人际关系调适。建立对他人积极的情感反应，适应各种人际环境，教给学生基本的人际交往技巧等，主要教给学生正确处理好师生、生生及亲子关系等。 3、自我调适。要引导学生正确认识自我、评价自我、帮助其树立信心，获得积极的自我认同感，要让他们学会调节和控制自己的情绪和意志。 4、青春期心理。要让学生了解青春期身心发展特征、卫生常识，引导学生正确看待异性交往等。 5、生活和社会适应(包括职业指导)。要培养学生具有主动适应生活和社会的各种变化的`能力，提高抗挫折的心态和能力，在各种意外环境下学生能够自我保护，同时要加强对学生的职业指导，增强对预期生活方式或社会环境的适应能力。 (一)常规工作 1、加强心理健康教育的宣传和动员工作。 组织心理辅导老师认真学习中央和教育部有关加强心理健康教育精神，积极开展对本校的调查研究，制定计划，重点推进，分层实施。 2、心理健康教育渗透。 心理健康教育要渗透到学校教育中的方方面面，在学科教学、班主任工作、班团队会活动中，注重对学生健康心理的引导和培养。

四年级心理健康教案2、做最好的自己

2、做最好的自己 【教材分析】小学生常常不能客观、正确地认识自己。有时过分夸大自己的优点，信心十足；有时又只能看到自己的缺点，自暴自弃。本课帮助学生进行正确的、合理的自我评价，学会欣赏自己，并通过一些具体的行为训练提高他们的自信心。 【教学理念】自信是人成长与成才必备的心理素质。世界上没有十全十美的人，每个个体都有不同的长处和短处，发挥优势，弥补不足，扬长避短，是发展个性特长的重要途径。要发挥优势，首先要正确认识自己，要勇于正视自己的缺点和不足；也不要自卑，看不起自己。只有认识自己，才能正确评价自己，从而接纳自己、相信自己，做个最好的自己。 【教学目标】 1．观察、发现“人各有所长，各有所短”。 2．通过参与课堂活动，正确认识自己的优缺点，准确客观地评价自己。 3．认识到要扬长避短，改正缺点才能成为最好的自己。 【教学重点】积极参与课堂活动，正确认识自己的优缺点，准确客观地评价自己。 【教学难点】克服自信心不足的表现，扬长避短，改正缺点,初步学会如何做最好的自己。 【教学方法】角色扮演法、小组讨论法、榜样引导法 【课前准备】 1．多媒体课件 2．一面小镜子，红色、蓝色纸卡各一张 3．自制角色扮演小视频 4．视频：歌伴舞《我真的很不错》 【教学过程】 一、谈话导入，接受自己 1.同学们，这节课我们的活动主题是《做最好的自己》

2. 请拿出你们带来的小镜子，先仔细地照一照，看看你的眼睛，鼻子，嘴巴，耳朵，头发，脸蛋儿等等。你喜欢自己吗，最喜欢自己的哪个部位？ 3.讨论交流自己的感受，引导学生去欣赏、接受自己。 4.播放“角色体验”视频。（四个又瘦又小和四个又高又壮的孩子进行比赛。第一个项目钻呼啦圈，在最短的时间内全部钻过去的为胜。第二个项目，拔河。） 5、看了视频，谁有话想说。 6.小结：是啊，独一无二的我们都有自己的缺点，优点，在生活中，无论做什么事，千万不要小瞧了自己。 二、快乐游戏，说优点 1．除了长相，身材，你对自己其它方面的的优点又了解多少？（引导学生从学习、品德、习惯等方面介绍了自己的优点。） 2．现在请同学们拿出你的红色卡纸，写下你认为自己在学习、品德、习惯等方面最出色的三个优点。 3．小游戏，说优点。游戏要求： 第一步，请同桌两人相对而坐，直视对方眼睛一分钟。 第二步，双方轮流向对方大声说出自己的三个优点，每个优点连说三遍，声音要一遍比一遍大。 4．交流游戏感受，培养自信心。 5．小结：找到自己的优点，充满信心，感觉特别快乐。可事实上，生活中每个人都不可能是十全十美的，或多或少都有一些缺点或不足，它们会带给我们不同的烦恼。三、心理直播，说不足 1．（课件出示带缺点的人物图）请同学们来看这张图片，谁来说说，看了之后你有什么感觉？

二年级心理健康教育教案(全册)

二年级心理健康教育教案(全册) 二年级心理健康教学计划 XXXXXX 一、指导思想： 未来人才不仅要掌握现代科学技术，有较全面的能力，而且要有强健的体魄，健全的人格，健康的心理素质。“健康不仅是没有身体缺陷和疾患，还要有完整的生理和心理状态与良好的社会适应能力。”生理与心理都健康，才是真正意义上的健康。心育是各育的基础和中介，在素质教育中处于重要位置。学校心理健康教育是发展性、预防性的教育，教育的重点在于培养学生健康的心理素质。中小学生肩负着培养跨世纪人才的重任，青少年时期是一个人心理、生理发育的关键时期，不仅要重视培养青少年思想文化道德素质，还要关注他们的心理健康，心理健康教育是小学素质教育的一项重要内容，也是现代基础教育的一个显著特点。从小培养学生良好的心理素质，开发学生的潜能，塑造学生的健康人格，这对于提高中华民族的整体素质，提高未来人才的质量，有着极其深远的意义。 二、教学内容分析：

小学二年级心理健康课本，按“学会生活、学会研究、学会做人、学会发展”这个小学素质教育目标培养，从生活心理辅导、研究心理辅导和人格心理辅导三个方面安排内容。通过故事和事例让学生感受研究，为提高学生心理素质提供良好的教育。 三、教学目标及教学重点： 结合本册内容，在教学活动中，从小培养学生良好的心理素质，开发学生的心理潜能，塑造学生的健康人格，提高中华民族的整体素质，提高未来人才的质量。 各部分教育教学重点如下： 自我意识方面：结合小学低年级儿童自我意识发展的特点，重点放在小学生自我社会角色认知和借助他人进行自我评价，以及良好自我体验等方面能力的培养上，认识到自己是一名小学生这一社会角色，受到老师或家长表扬和批评时，知道原因何在，学会自我分析，使自身言行向好的方向发展，有较强的自我体验，善于发现自身优点，树立自尊和自信意识。 智力方面：对小学二年级学生智力训练重点放在观察力和注意力的培养方面，让学生知道什么是观察及观察的意义，引起他们对训练观察力活动的重视。讲授生会使用常用的观察方法了解注意及注意的作用，重视自身注意力的提高。

小学生心理健康辅导计划

小学生心理健康辅导计划 小学生心理健康辅导计划 时光飞逝，时间在慢慢推演，成绩已属于过去，新一轮的工作即将来临，写好计划才不会让我们努力的时候迷失方向哦。那么我们该怎么去写计划呢？下面是小编帮大家整理的小学生心理健康辅导计划，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。 小学生心理健康辅导计划1 新学年，我将从学生的实际出发，坚持教育科研与基础教育课程改革相结合，与改变传统的教育方法相结合，与提高教育质量和注重人的发展相结合，与学校教育的实际情况相结合，努力发挥教育科研的先导性、基础性和全局性。 一、辅导目标 通过辅导让学生增强学习的自信心，激发积极的学习动机，培养良好的学习兴趣、态度和习惯，讲究学习方法、策略和成效，学会计划与监控自己的学习活动，确立适合自己的学习目标，在学习中增进自己体脑的发展，获得满足感和成就感，学生潜能得到充分的开发，人格得到进一步的完善，提高教学质量，推进素质教育。 二、辅导方法： 1、对学生开展心理健康教育，使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力； 2、培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，

调节自我，提高心理健康水平，增强发展自我的能力。 3、通过对学生进行一系列心理测评，了解学生存在的不健康的学习心理及原因。 4、学生学习行为障碍诊断与辅导及学科学习困难诊断与辅导。分别从考试焦虑、上课强迫分心、学困生转化、潜意识厌学行为、潜能开发的教学策略等方面着手； 5、培养学生健康学习动机的方法研究。变“要我学”为“我要学”。 6、培养学生健康学习情绪的方法研究。（变“苦”学为“乐”学）。学生健康学习情绪的培养拟从以下两个方面着手： （1）良好情绪的培养。 （2）学习过度焦虑的消除。 7、培养学生健康学习行为的方法研究。（养成健康的学习习惯）。培养学生健康学习行为拟从计划、作业、复习、预习方面着手。 小学生心理健康辅导计划2 心理素质处于人的素质的深层部分，它对于人的素质的整体提高产生重要的.支撑与推动作用。因此，加强心理健康教育，培养一系列健康的心理品质，能够有效地促进学生全面发展。本学期我们将在以往心理教育工作基础上，扬长避短，力求把工作做得更加完善，我们将遵循以下几点做好心理健康教育工作： 一、心理健康教育的目标与任务 我班心理健康教育的目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，使学生不断正确认识自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力，对有心理困扰或心理障碍的学生给予科学有效的心理辅导，使他们尽快摆脱障碍、调节自我，提高心理健康水平。增强自我教育能力，适应21世纪日趋激烈的国际竞争需要。 心理健康教育的主要任务是全面推进素质教育，帮助学生树立出现心理行为问题时的求助意识，促进学生形成健康的心理素质，维护学生的心理健康，减少和避免对他们心理健康的各种不利影响；培养

心理健康与职业生涯-第3课《发现自我 完善自我》第2框教案《接纳和完善自我》

第3 课第二框教案 1.教学思路说明 第3 课以“人人都可成为社会有用人才”为议题，分解成“对社会有用的人才具备什么条件”“我能成为什么样的人才”“怎样成为社会有用人才”等问题，引导学生思考个体认识自我与成长成 核心素养，达成教学目标。 式实践中提升能力，凝练成果，解决成长中的困惑，培育自尊自信、理性平和、积极向上的良好心态和自立自强的心理品质。 第二框通过教师提出的问题，引导学生体会接纳自我和完善自我的意义、探索接纳自我和完善 的事情，积累成功体验和经验），引导学生结合自身经历和生活实际进行思考，增强学习的客观性、有效性和主动性，避免学而不会、会而不用的问题。通过绘制“生活的乐章”坐标图，引导学生展现接纳自我的内心变化，勾勒出接纳自我方案雏形。通过实践活动“W 的旅行”，引导学生运用完善自我的方法解决实际问题，助力学生成长。 2. 教学分析

3.教学实施

设计意图 通过以朋友的身份给自己写一封信，引导学生体验对自我的积极态度；通过绘制“生活的乐章”坐标图，引导学生主动调节过高或过低的心态，培育理性平和的心态。 第二目：完善 自我环节三： 感悟完 善自我 的意义 （8 分钟） 1.完善自我 的意义 （1）不断变得 更好、更优秀。 （2）完善自我 是接纳自我的更 高境界。 2.名言佳句 逆水行舟， 不进则退。—— 梁启超 2-6 阅读小肖的故事，理解完 善自我的意义 结合小肖的故事，教师3： 接纳自我还用改变自我吗？ 学生：接纳自我的态度不 等于“认为自己的一切都是好的”。 学生对完善自我的意义的认 识：只有不断完善自我，才能把理 想变成现实，实现对美好生活的向 往，成长为有理想、有本领、有担 当的时代新人。 2-6 学生阅 读小肖的故事，回 答“如果你是小 肖，会满足现状 吗？为什么？” 思考教师的提问。 设计意图 通过进一步厘清对接纳自我的错误认识，指出接纳自我的发展方向，引导学生为完善自我做好态度上的准备。 第二目：完善 自我环节四： 实践完 善自我 的方法 （14 分钟） 1.完善自我 的方法 （1）持续不 断地自我反思， 学会自我调控。 （2）善于听 取他人的建议。 （3）向榜样 学习。 2.名言佳句 见贤思齐 焉，见不贤而内 自省也。——孔 子 有志者，事 竟成。——《后汉 书》 勤能补拙是 良训，一分辛苦 一分才。——华 罗庚 2-7 完成“W 的旅行”，实践 完善自我的方法 （1）教师4：同学们实现 过哪些目标或者把哪些事情做成功 了？学生：成功不在于实现目 标或做成事情的大小，可以是每天 跑步、学会做一道菜、参加技能比 赛获奖等。 （2）结合配套学生学习用书 “我要行动”栏目内容，教师提供 目标参考范围，引导学生确定目标， 制订行动计划。成人成才的意 识、信心和能力。 目标示例如下。 为学：学好某一学科，如数学； 学会某一项技能，考下某一个证书 等，侧重知识技能的增长。 为事：解决生活中的某个问题、 组织一次活动等，侧重提升某项能 力。 为人：学会坚强、不嫉妒别人、 增强意志、勤俭节约、勤奋、认真 等，侧重培养某种态度或品格。 （3）教师指导学生制订计划、 预期阶段性成果，并主动反思计划 的有效性，及时调整。引导学生展 开小组讨论，完善计划。 教师为学生提供优秀学生成长 经历、名人传记、英雄事迹宣传报 道等学习资源，指导学生选择适当 的榜样学习，推进计划的实施，拓 展学生看待问题、处理事情的方法， 学生分析问题、解决问题的信 心和能力，不断完善自我。 2-7（1）学生 列出自己实现的 目标或做成的事 情，并和小组同学 分享经验或教训。 根据完善自我的 三种方法，补充做 法。 （2）学生可 根据自己条件和 需要自拟“我的目 标”，或从教师提 供的范围（为学、 为事、为人）内进 行选择，并根据目 标制订行动计划。